Παρά τις θεμελιώδεις διαφορές τους, οι εξωστρεφείς και οι εσωστρεφείς συχνά έλκονται ο ένας από τον άλλον. Ενώ μπορεί να είναι το γιν στο γιανγκ σας, το να βγαίνετε με έναν εσωστρεφή μπορεί να σας φέρει κάποιες απροσδόκητες προκλήσεις, ειδικά όταν είστε εξωστρεφές άτομο.

!important">,

Όταν έχετε σχέση με έναν εσωστρεφή, πρέπει να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας να σέβεται τα όριά του και να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με έναν εσωστρεφή σύντροφο. Χωρίς να τον κάνετε να νιώθει παραμερισμένος ή αγνοημένος. Μόλις μάθετε να βρείτε αυτή την ισορροπία, η σχέση σας μπορεί να ευδοκιμήσει με τρόπους που δεν μπορούσατε να φανταστείτε. Για να σας βοηθήσει να βρείτε αυτή την ισορροπία σωστά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι χρειάζονται οι εσωστρεφείς σε μιασχέση, μαζί με ορισμένες αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας για να τους προσεγγίσετε.

Φέρνουμε μαζί μας την προπονήτρια συναισθηματικής ευεξίας και ενσυνειδητότητας Pooja Priyamvada (πιστοποιημένη στην Πρώτη Βοήθεια Ψυχολογικής και Ψυχικής Υγείας από το Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health και το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική για θέματα όπως εξωσυζυγικές σχέσεις, χωρισμούς, χωρισμό, θλίψη και απώλεια, για να μας βοηθήσει να δούμε ποιοι είναι οι εσωστρεφείς, τι χρειάζονται και ποια είναι ηο συντομότερος (και πιο ήσυχος) δρόμος προς τις καρδιές τους.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">,

Ποιος είναι εσωστρεφής;

Το περίφημο τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs παραπέμπει στο δίπολο εξωστρέφεια- εσωστρέφεια. Το κριτήριο αυτό του τεστ βασίζεται στη θεωρία προσωπικότητας του Carl Jung για την εξωστρέφεια και την εσωστρέφεια. Ο Ελβετός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Carl Jung, είπε ότι όλοι μας βρισκόμαστε κάπου στο φάσμα μεταξύ της ακραίας εσωστρέφειας και της ακραίας εξωστρέφειας, αποκαλώντας τους ανθρώπους που βρίσκονται ακριβώς στη μέση αμβιβέρτες.

Οι εσωστρεφείς, σύμφωνα με τον Γιουνγκ, είναι άνθρωποι που ενεργοποιούνται από τον εσωτερικό τους κόσμο, σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς που ενεργοποιούνται από τον εξωτερικό κόσμο. Η ενέργεια των εσωστρεφών επεκτείνεται στην ήσυχη περισυλλογή, ενώ αποσυντίθεται κατά την αλληλεπίδραση με τον εξωτερικό κόσμο. Στρέφονται προς τα μέσα για να ξεκουραστούν και να ενεργοποιηθούν.

Ο Οργανισμός Myers-Briggs, με ενδιαφέρον, ανέλυσε τις εισροές του διάσημου τεστ και παρουσίασε τα αποτελέσματά του σε μια μελέτη με τίτλο, Πόσο συχνός είναι ο τύπος μου . η μελέτη διαπίστωσε ότι οι εσωστρεφείς αποτελούσαν το 50,7% και οι εξωστρεφείς το 49,3% του γενικού πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών. Είναι εκπληκτικό να διαπιστώνεται ότι ο αριθμός των ανθρώπων που προσδιορίζονται ως εσωστρεφείς υπερτερεί των εξωστρεφών, έστω και οριακά. Προφανώς δεν είστε οι μόνοι που πρέπει να βγαίνετε με έναν εσωστρεφή.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">,

Τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά που θα μπορούσατε να συνδέσετε με την ιδιότητα της εσωστρέφειας ή με έναν εσωστρεφή τύπο προσωπικότητας είναι:

• Να είσαι συγκρατημένος, σκεπτόμενος και ευαίσθητος
• Να μην είσαι συγκρουσιακός !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important">,
• Προτίμηση για ρυθμίσεις χαμηλής διέγερσης
• Απολαμβάνοντας μοναχικές δραστηριότητες
• Προστατεύουν τον προσωπικό τους χώρο !important;margin-bottom:15px!important">,
• Δεν είναι πολύ επιδέξιος στις κοινωνικές δεξιότητες
• Πιο άνετα σε μικρές ομάδες

Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε να μην εκλαμβάνετε την εσωστρέφεια ως διαταραχή κοινωνικού άγχους. Η διαταραχή κοινωνικού άγχους προέρχεται από ψυχολογικά ζητήματα που κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται φόβο για τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Ενώ, η εσωστρέφεια είναι μια προτίμηση να αλληλεπιδρά κανείς λιγότερο για να εξοικονομήσει ενέργεια. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς σας επιτρέπει να δείτε την αξία στον τύπο προσωπικότητας του συντρόφου σας και σε αυτά που φέρνει στο τραπέζι.αντί να λοιδορούν την αντανακλαστική τους φύση ως ντροπαλές, αδέξιες ή κοινωνικά ανήσυχες.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">,

Τι χρειάζονται οι εσωστρεφείς σε μια σχέση

Δεδομένου ότι η εξωστρέφεια και η εσωστρέφεια δεν είναι δύο κουτάκια αλλά ένα πολύχρωμο φάσμα, αυτό σημαίνει ότι όλοι μας είμαστε ικανοί να εμφανίζουμε κάποια χαρακτηριστικά και των δύο αυτών τύπων προσωπικότητας. Ο παράγοντας που διαφοροποιεί είναι το πού στρεφόμαστε όταν είμαστε εξαντλημένοι και χρειαζόμαστε να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας. Ένας εξωστρεφής θα ήθελε να κοινωνικοποιηθεί για να αναζωογονηθεί, ενώ ένας εσωστρεφής χρειάζεται ήσυχο χρόνο για να επαναφορτιστεί.

Επιπλέον, η ανάγκη των εσωστρεφών για χώρο ή για αποδέσμευση από τον έξω κόσμο συχνά παρερμηνεύεται ως έλλειψη κινήτρων σε μια σχέση, αλλά και αυτοί αποζητούν μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό τους. Αυτή η αδυναμία κατανόησης των εγγενών αναγκών του άλλου μπορεί να γίνει η βασική αιτία των συγκρούσεων.

Αν είστε εξωστρεφής σε σχέση με έναν εσωστρεφή, μπορεί συχνά να βρίσκεστε να αγωνίζεστε να καταλάβετε τον σύντροφό σας. Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να καταλάβετε γι' αυτούς για να αποφύγετε να τραβήξετε τα μαλλιά σας όταν έχετε να κάνετε με έναν εσωστρεφή εραστή:

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">,

1. Στους εσωστρεφείς αρέσουν οι ουσιαστικές συζητήσεις

Οι εσωστρεφείς λανθασμένα θεωρούνται ντροπαλοί ή διστακτικοί. Αλλά η αλήθεια είναι ότι απλά βρίσκουν την κουβεντούλα άσκοπη και κουραστική. Αναζητούν πάντα την πηγή της ενέργειάς τους μέσα τους και δεν τους αρέσει να ξοδεύουν την ενέργειά τους σε ανούσια φλυαρία. Αλλά με τους σωστούς ανθρώπους, στο σωστό περιβάλλον και για τα σωστά ουσιαστικά θέματα, είναι εξαιρετικοί συνομιλητές με έφεση σε βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις.

Οι εσωστρεφείς διεγείρονται από την ευφυΐα. Θα πρέπει να ανεβάσετε την περιέργεια του συντρόφου σας αν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή. Ρωτήστε τον πώς ήταν η μέρα του ή πείτε του για τη δική σας και θα χαρεί να μιλήσει γι' αυτό, σίγουρα. Αλλά συζητήστε θεωρίες, φιλοσοφίες, γεωπολιτική και θα δείτε τα μάτια του να φωτίζονται όσο ποτέ άλλοτε.

2. Μείνετε σε ήσυχα περιβάλλοντα όταν έχετε σχέση με έναν ακραία εσωστρεφή άνθρωπο

Είναι γνωστό ότι οι εσωστρεφείς είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στο περιβάλλον τους. Δεν τους αρέσουν τα μεγάλα πλήθη, η δυνατή μουσική ή το να πρέπει να φωνάζουν. Αν είστε σε σχέση με έναν ακραία εσωστρεφή, μπορείτε να τον αποκαλείτε αντικοινωνικό όσο θέλετε, αλλά θα πρέπει να μάθετε να σέβεστε την επιλογή του στο θέμα αυτό.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">,

Το να βρεις εναλλακτικούς τρόπους να βγαίνεις με έναν εσωστρεφή ως εξωστρεφή είναι αρκετά απλό. Αρκεί να προσπαθήσεις να καταλάβεις τις βασικές τους επιφυλάξεις. Σχεδίασε τα ραντεβού σου σε ένα πιο ήσυχο περιβάλλον. Αν θέλεις να συναναστρέφεσαι με τους φίλους σου, κράτα τις συγκεντρώσεις μικρές και οικείες. Ή, γίνε δημιουργικός στο να βρεις μια μέση λύση. Για παράδειγμα:

• Μην το κάνεις: Ρίξτε τους μια απροσδόκητη συνάντηση για το Super Bowl με έναν τόνο ανθρώπων. Θα τους αφήσει να αισθάνονται αμήχανα και ακόμη και ενοχλημένοι.
• Κάνε: Κρατήστε το απλό. Ή αν θέλετε πραγματικά να το απολαύσετε σε ένα ομαδικό περιβάλλον, πάρτε τους για μια δημόσια προβολή σε μια παμπ αντί για αυτό. Θα έχετε το κοινό σας, αλλά δεν χρειάζεται να κάνουν συζητήσεις με κανέναν !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px">,

3. Ραντεβού με έναν εσωστρεφή; Πηγαίνετε αργά και σταθερά

Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο για να ανοιχτούν και να αφήσουν οποιονδήποτε να μπει στα άδυτα της ζωής τους. Αυτό περιλαμβάνει και τους ερωτικούς τους συντρόφους. Δεν είναι ότι δεν σας εμπιστεύονται ή δεν σας αγαπούν αρκετά. Απλώς είναι πέρα από το χέρι τους να ανοιχτούν πολύ νωρίς. Για να επιλύσετε οποιαδήποτε σύγκρουση στη σχέση εσωστρεφούς-εξωστρεφούς, πρέπει να καταλάβετε αυτή την πλευρά της προσωπικότητάς τους.

Χρειάζονται οι σύντροφοί τους να είναι υπομονετικοί και να προσεγγίζουν αργά και σταθερά. Το να πείτε "σ' αγαπώ" πολύ σύντομα ή να εισβάλλετε στον προσωπικό τους χώρο πριν σας καλωσορίσουν, μπορεί να τρομάξει έναν εσωστρεφή. Με έναν εσωστρεφή σύντροφο, η υπομονή είναι ο καλύτερός σας φίλος.

4. Να είστε ευαίσθητοι απέναντι στον εσωστρεφή σύντροφό σας

Τα αντίθετα έλκονται. Αλλά αυτό κάνει επίσης την επικοινωνία και την κατανόηση ένα δύσκολο έργο. Η Pooja λέει: "Συχνά οι εσωστρεφείς είναι ευαίσθητοι στις αντιδράσεις και τα λόγια των ανθρώπων. Ακόμα και αν προσβάλλονται από κάτι, δεν το εκφράζουν. Φυσικά περιμένουν το ίδιο επίπεδο ευαισθησίας και ενσυναίσθησης από τον σύντροφό τους".

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">,

Ως αυτός ο σύντροφος, πρέπει να σέβεστε τα όρια του SO σας. Ο εσωστρεφής σύντροφός σας χρειάζεται την υποστήριξή σας όταν ασχολείται με τον έξω κόσμο. Για παράδειγμα, όταν τον συστήνετε στους φίλους ή την οικογένειά σας, φροντίστε να τον ελέγχετε από καιρό σε καιρό. Βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζετε τον σύντροφό σας για να τον βοηθήσετε να διαχειριστεί την υπερβολική προσοχή.

5. Μην παίρνετε προσωπικά την προσωπικότητά τους

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εσωστρεφείς στις γνωριμίες είναι ότι κάποιοι από αυτούς έχουν την τάση να υπεραναλύουν τα πιο μικρά πράγματα και να σκέφτονται υπερβολικά σε βαθμό που να εγκλωβίζονται στις σκέψεις τους. Περιμένουν από τους συντρόφους τους να μην το πάρουν προσωπικά αυτό. Δεν είναι ότι δεν ενδιαφέρονται για αυτά που λες ή κάνεις.

Δείτε επίσης: Φίλοι με το Wx; 15 λογικοί λόγοι που δεν τα καταφέρνουν

Δεν θέλουν να είναι συναισθηματικά απόμακροι και απόμακροι. Είναι απλά αυτό που είναι. Θα σας βοηθούσε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι δεν έχουν κακή πρόθεση απέναντί σας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να βρείτε μια κατάλληλη απάντηση κάθε φορά που επιδεικνύουν αυτή την ιδιορρυθμία της προσωπικότητάς τους. Μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που αντιδράτε σε ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς τους μπορεί να σας βοηθήσει να σπάσετε τον κώδικα του πώς να επικοινωνήσετε με έναν εσωστρεφή.συνεργάτης αποτελεσματικά.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">,

6. Δώστε τους το χώρο τους

Οι εσωστρεφείς ευδοκιμούν στον προσωπικό τους χώρο και στον μοναχικό χρόνο και περιμένουν από τους συντρόφους τους να μην τον παραβιάζουν. Η Pooja λέει: "Αν αναγκαστούν να συμβιβαστούν με τον χώρο τους, ο οποίος είναι ιερός γι' αυτούς, ένας εσωστρεφής μπορεί να αισθανθεί υποτιμημένος στη σχέση. Πρέπει να τους δοθεί αρκετός χώρος για να αισθάνονται ασφαλείς και να εκφράζονται χωρίς δισταγμό".

Αν έχουν ανάγκη να μείνουν για λίγο μόνοι τους, αφού βρεθούν σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο, καταλάβετε ότι είναι ο τρόπος τους να φορτιστούν και να ανακάμψουν. Το να τους βγάλετε από αυτό το κουκούλι του χρόνου της μοναξιάς ή της απομόνωσης ή να τους πιέσετε πολύ σκληρά να ασχοληθούν μαζί σας μπορεί να γίνει αιτία σύγκρουσης στη σχέση σας εσωστρεφούς-εξωστρεφούς.

Όταν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή ως εξωστρεφή, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια ανοιχτή συζήτηση σχετικά με τα όριά του. Οι δυο σας μπορείτε να έχετε προκαθορίσει φράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επικοινωνήσετε την αδιαπραγμάτευτη ανάγκη για χώρο.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">,

7. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί

Όσο κι αν φαίνεται ότι οι εσωστρεφείς δεν προτιμούν τίποτα περισσότερο από τη δική τους παρέα, αποζητούν κι αυτοί μια βαθιά, ουσιαστική σύνδεση. Ακόμη περισσότερο με τους συντρόφους τους. Ωστόσο, γι' αυτούς έχει μεγαλύτερη σημασία η ποιότητα του χρόνου που περνούν μαζί. Δεν τους ενδιαφέρει να τσεκάρουν στοιχεία σε μια λίστα με τα πράγματα που θέλουν να κάνουν.

Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του να βγαίνεις με έναν εσωστρεφή, αρκεί να μάθεις να το εκτιμάς. Γι' αυτούς, το να κάθεσαι σε έναν καναπέ και να έχεις μια συζήτηση από καρδιάς με το σημαντικό τους πρόσωπο ξεπερνάει το να βρίσκεσαι στο πιο κεφάτο γεγονός της πόλης.

11 Στρατηγικές επικοινωνίας για να χρησιμοποιήσετε αν είστε χρονολόγηση Ένας εσωστρεφής

Η Pooja λέει: "Το μυστικό των επιτυχημένων σχέσεων είναι η αποτελεσματική επικοινωνία. Αλλά η αυτοέκφραση είναι το σημείο όπου οι εσωστρεφείς υστερούν. Αυτό γίνεται ένα μεγάλο εμπόδιο, που οδηγεί σε παρεξηγήσεις και συγκρούσεις σε μια σχέση εξωστρεφούς-ενσωστρεφούς." Στην περίπτωση που ένας εσωστρεφής βγαίνει με έναν εσωστρεφή, αυτό δεν αποτελεί πραγματική πρόκληση, επειδή και οι δύο σύντροφοι καταλαβαίνουν από πού προέρχεται ο άλλος. Ωστόσο,αυτό μπορεί να γίνει η βασική αιτία της σύγκρουσης μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών σχέσεων.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;padding:0;margin-left:auto!important;min-height:0!important;justify-content:space-between;max-width:100%!important;width:580px;background:0 0!important">,

Το να βγαίνετε ραντεβού με έναν εσωστρεφή μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο. Η τάση τους να κλειστούν σε ένα μπουκάλι μπορεί να σας οδηγήσει στον τοίχο. Ωστόσο, αυτές οι 11 στρατηγικές επικοινωνίας μπορούν να σας βοηθήσουν στην πορεία. Μόλις κάνετε την υπέρβαση και συνδεθείτε μαζί του σε βαθύτερο επίπεδο, θα συνειδητοποιήσετε ότι η σχέση με έναν εσωστρεφή είναι μια από τις πιο ικανοποιητικές εμπειρίες.

1. Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση αν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή άνθρωπο

Η ενεργητική ακρόαση μπορεί κάλλιστα να είναι η πύλη προς την ισχυρή επικοινωνία όταν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή, αν είστε εξωστρεφής. Οι εσωστρεφείς συχνά αισθάνονται ότι δεν γίνονται κατανοητοί, γι' αυτό και μαθαίνουν να κλείνονται στο στόμα τους με την πάροδο του χρόνου. Πώς μπορεί λοιπόν ένας εξωστρεφής να επικοινωνήσει καλύτερα με έναν εσωστρεφή σύντροφο; Ακολουθεί ο τρόπος:

• Όταν ο σύντροφός σας λέει κάτι, σκύψτε !important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">,
• Η γλώσσα του σώματός σας αντανακλά το ενδιαφέρον σας.
• Κάντε ερωτήσεις
• Διατηρήστε οπτική επαφή !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0">,
• Κρατήστε το τηλέφωνο ή το φορητό υπολογιστή μακριά

Η Pooja προσθέτει: "Αυτή είναι μια επίκτητη δεξιότητα και μπορεί να εξασκηθεί με τον σύντροφο για κάποιο χρονικό διάστημα ώστε να γίνει σωστά." Σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν αλλά λίγοι ακούν, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στο να οικοδομήσετε μια ισχυρή σύνδεση.

2. Ζυγίστε προσεκτικά τα λόγια σας

Αυτή η μελέτη τα εξηγεί όλα με σαφήνεια στον τίτλο της, Η γλώσσα της εξωστρέφειας: Οι εξωστρεφείς άνθρωποι μιλούν πιο αφηρημένα, οι εσωστρεφείς είναι πιο συγκεκριμένοι Εξηγεί πώς οι εξωστρεφείς είναι από τη φύση τους ομιλητικοί άνθρωποι που τους αρέσει να εκφράζουν τις σκέψεις τους όπως αυτές τους έρχονται στο μυαλό και να χρησιμοποιούν το άλλο άτομο ως ηχείο.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0">,

Αυτό μπορεί να γίνει τόσο συντριπτικό όσο και μπερδεμένο για έναν εσωστρεφή που τείνει να εστιάζει στα γεγονότα. Βοηθάει αν συνηθίσετε να ζυγίζετε τα λόγια σας πιο προσεκτικά πριν μιλήσετε, ειδικά όταν και οι δύο εγκαθίσταστε στη σχέση.

3. Μιλήστε αργά και καθαρά

Η Pooja λέει: "Συχνά, όταν υπάρχει διαφωνία, οι άνθρωποι υψώνουν τη φωνή τους ή γίνονται επιθετικοί. Μερικοί άνθρωποι μιλούν γρήγορα από συνήθεια και δεν έχουν σαφήνεια. Αν ο ακροατής είναι εσωστρεφής, θα μείνει συγκλονισμένος και μπερδεμένος." Τα δύο μας λόγια; Αποφύγετε τη σαλάτα λέξεων. Πρέπει να αφήσετε στον εσωστρεφή σύντροφό σας το χώρο να δεχτεί και να επεξεργαστεί τις σκέψεις του.

Μελέτες δείχνουν ότι οι εσωστρεφείς προτιμούν τη διαλείπουσα επικοινωνία, όπου έχουν χρόνο να σκεφτούν, παρά τη συνεχή ροή. Δοκιμάστε να μιλάτε αργά, ειδικά σε συγκλονιστικά περιβάλλοντα όπως ένα πάρτι, και μεταφέρετε τις σκέψεις σας με σαφή και συνοπτικό τρόπο για να αποφύγετε την υπερδιέγερση του συντρόφου σας.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px">,

4. Σεβαστείτε την ανάγκη του συντρόφου σας για ιδιωτικότητα

Ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι βγαίνετε με έναν εσωστρεφή είναι η δυσφορία του να βγάλει την προσωπική του ζωή στη δημοσιότητα. Σεβαστείτε τα όριά του και επιτρέψτε του την ιδιωτική του ζωή. Ως εξωστρεφής, ίσως σας βοηθήσει αν θυμηθείτε ότι ο χώρος σε μια σχέση δεν είναι δυσοίωνο σημάδι και ότι είναι σωστό να τον θέλει.

Αφήστε τους να σας ανοιχτούν με το δικό τους ρυθμό. Αν υπάρχει κάτι ιδιωτικής φύσης που πρέπει να συζητήσετε με τον εσωστρεφή σύντροφό σας, κάντε το κατ' ιδίαν. Οι δημόσιες συγκρούσεις μπορούν να κάνουν οποιονδήποτε να αισθάνεται στριμωγμένος, πόσο μάλλον τους εσωστρεφείς.

5. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας γραπτώς

Οι εσωστρεφείς τείνουν να εκφράζονται καλύτερα μέσω του γραπτού λόγου παρά μέσω των προσωπικών συζητήσεων. Έτσι, αν προσπαθείτε να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας χωρίς επιτυχία, δοκιμάστε να του γράψετε. Η Pooja λέει: "Αυτό επιτρέπει στους εσωστρεφείς να επιστρέφουν ξανά και ξανά για περισσότερη σαφήνεια. Μπορεί να μην τους αρέσει να μιλούν πολύ, αλλά θα εκφραστούν με αυτοπεποίθηση και σαφήνεια γραπτώς".

Δείτε επίσης: Είμαι διεμφυλική; 18 σημάδια γυναικείας διεμφυλικότητας για να ξέρεις αν είσαι διεμφυλικό κορίτσι !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">,

Η ανταλλαγή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κειμένων ή ακόμη και χειρόγραφων σημειώσεων και ερωτικών επιστολών μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια εικόνα του όμορφου μυαλού τους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή από απόσταση και θέλετε να δείξετε την αγάπη σας με ουσιαστικούς τρόπους. Οι μεγάλες τηλεφωνικές κλήσεις μπορεί να προτιμώνται από ορισμένους εσωστρεφείς, αλλά οι βιντεοκλήσεις δεν είναι απλά ένα φλιτζάνι τσάι για τους περισσότερους.

6. Προγραμματίστε ημερομηνίες όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα

Ο προσωπικός χώρος, το ήσυχο περιβάλλον, η ιδιωτικότητα και ο ποιοτικός χρόνος - βασικά, η ζώνη άνεσής τους - είναι οι προϋποθέσεις για έναν εσωστρεφή άνθρωπο. Έτσι, όταν κάνετε σχέδια για να βγείτε με τον σύντροφό σας, έχετε αυτά τα πράγματα κατά νου και επιλέξτε ένα μέρος ανάλογα. Ακολουθούν μερικές ιδέες για ραντεβού σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους για ζευγάρια:

• Σε εσωτερικούς χώρους: Μια γραφική καφετέρια ή μια υπαίθρια τραπεζαρία λειτουργεί καλύτερα, αν είστε έξω για φαγητό, για παράδειγμα. Δεν υπάρχουν δυνατοί θόρυβοι και αρκετός χώρος ανάμεσα στα τραπέζια ώστε ο σύντροφός σας να μπορεί να σας μιλήσει χωρίς την ενοχλητική ανησυχία ότι θα σας ακούσουν !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">,
• Εξωτερικοί χώροι: Μια πεζοπορία σε ένα ήσυχο μονοπάτι ή η κατασκήνωση είναι πάντα καλύτερη από μια υπαίθρια συναυλία ή ένα πανηγύρι.

Συμβουλή μπόνους: Αν έχετε μπερδευτεί, απλά ρωτήστε! Ο σύντροφός σας θα νιώσει ότι ακούγεται και ότι τον βλέπουν στη σχέση σας μόνο αν του ζητήσετε να σας πει την προτίμησή του.

7. Δώστε τους χώρο να μιλήσουν

Μια τυπική σύγκρουση εσωστρεφούς-εξωστρεφούς μπορεί να λάβει χώρα όταν ο ένας σύντροφος μιλάει μόνος του και ο άλλος δεν έχει την ευκαιρία να πει το δικό του κομμάτι. Αυτό συμβαίνει επειδή οι εξωστρεφείς έχουν την τάση να φλυαρούν, ενώ οι εσωστρεφείς δυσκολεύονται να εκφράσουν τις σκέψεις τους με λόγια. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">,

• Ελέγξτε την τάση να μιλάτε πολύ
• Κάντε παύση μεταξύ των προτάσεων για να τους επιτρέψετε να απαντήσουν
• Κάντε ερωτήσεις ανοικτού τύπου για να ενθαρρύνετε τον επιφυλακτικό σύντροφό σας να μιλήσει και να μοιραστεί περισσότερα !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">,
• Δώστε τους περισσότερο χρόνο για να σκεφτούν και να απαντήσουν αν το χρειαστούν

Αν είστε σε σχέση με έναν ακραία εσωστρεφή, πρέπει να το γνωρίζετε αυτό. Και αν καταλήξετε σε σύγκρουση μεταξύ σας, μην ξεχάσετε να τηρήσετε κάποιους δίκαιους κανόνες μάχης.

8. Μην πιέζετε για απάντηση

Οι εσωστρεφείς χρειάζονται χρόνο για να σκεφτούν και να αναλύσουν τα πράγματα πριν αποφασίσουν για ένα θέμα. Μπορεί να συζητάτε αν θα πάρετε πίτσα ή κινέζικο για δείπνο ή να σκέφτεστε μια μεγάλη απόφαση ζωής, όπως η συγκατοίκηση. Αν ο σύντροφός σας πει "άσε με να το σκεφτώ", δώστε του το χρόνο να σκεφτεί και να απαντήσει.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">,

Αν τους πιέσετε για μια απάντηση ή προσβληθείτε από την έλλειψη ετοιμότητας να απαντήσουν, μπορεί να αποσυρθούν εντελώς. Σε τέτοιες καταστάσεις, μπορεί να φαίνεται ότι το να βγαίνεις με έναν εσωστρεφή είναι δύσκολο. Αλλά πρέπει να καταλάβεις από πού προέρχονται για να μην αφήσεις αυτά τα φυσικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας να γίνουν ένα πονεμένο σημείο στη σχέση. Εξάλλου, το να βγαίνεις ραντεβού ως εσωστρεφής είναι επίσης δύσκολο.

9. Αποφύγετε τα ευαίσθητα θέματα

Μπορεί να έχετε ένα εκατομμύριο ερωτήσεις για τη ζωή του συντρόφου σας. Τις προηγούμενες σχέσεις του, τις ανασφάλειες, τους φόβους και τα ερεθίσματα που τον προκαλούν. Ωστόσο, το να τον αναγκάσετε να ανοιχτεί για αυτά δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να τον απομακρύνετε με το να τον πιέζετε και να τον ρωτάτε ασταμάτητα.

Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στη δημιουργία μιας σύνδεσης αρκετά ισχυρής ώστε να σας αφήσουν να μπείτε μέσα. Αυτό δεν σημαίνει ότι η περιέργειά σας δεν έχει σημασία. Αλλά υπενθυμίστε στον εαυτό σας να προσεγγίζετε ορισμένα θέματα με προσοχή. Επικοινωνήστε με σαφήνεια τι θέλετε να μάθετε και γιατί. Δώστε τους χρόνο να απαντήσουν και δεχτείτε με χάρη αν δεν θέλουν να ανοιχτούν ακόμα.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">,

10. Διαλέξτε την κατάλληλη στιγμή για σημαντικές συζητήσεις

Καθώς η σχέση σας εξελίσσεται, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν συγκρούσεις και συζητήσεις για ευαίσθητα θέματα. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτές οι συζητήσεις δεν θα εκτροχιαστούν από την τάση του συντρόφου σας να κλειστεί στο στόμα του, επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή. Χρονολογήστε τη συζήτηση όταν βρίσκεται στο σωστό χώρο του μυαλού του και είναι πιθανό να είναι πιο δεκτικός στις παρεμβάσεις και τις σκέψεις σας. Να είστε υπομονετικοί αν θέλετε να πάει καλά.

Για παράδειγμα, όταν βγαίνετε με μια εσωστρεφή γυναίκα ή έναν εσωστρεφή άνδρα, επιλέξτε μια ώρα που δεν είναι καταβεβλημένοι από εξωτερικά ερεθίσματα, όπως κλήσεις από τη δουλειά ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ακόμα καλύτερα, πείτε τους ότι θέλετε να τους μιλήσετε και ζητήστε τους να σας απαντήσουν σε μια ώρα που τους βολεύει περισσότερο.

11. Η συζήτηση με το μαξιλάρι είναι ο καλύτερός σας φίλος όταν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή

Η Pooja λέει: "Υπάρχει λόγος που η συζήτηση στο κρεβάτι θεωρείται ευλογία για τις καλές σχέσεις. Οι σύντροφοι είναι άνετοι, έχουν άφθονο χρόνο στη διάθεσή τους και μπορούν να εκφραστούν σε έναν ασφαλή χώρο".

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0">,

Θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφό σας και να τον ξέρετε σαν την παλάμη του χεριού σας; Κάντε τις συζητήσεις στο μαξιλάρι τελετουργικό στη σχέση σας. Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή και ευκαιρία για να μπείτε σε κάποια βαθιά θέματα συζήτησης από ό,τι όταν είστε μόνο εσείς και εκείνος στην άνεση του προσωπικού σας χώρου, χωρίς κανέναν περισπασμό που να αποσπά την προσοχή από τη συζήτηση.

Βασικοί δείκτες

• Οι εσωστρεφείς είναι άνθρωποι που ενεργοποιούνται από τον εσωτερικό τους κόσμο, σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς που ενεργοποιούνται από τον εξωτερικό τους κόσμο.
• Σύμφωνα με μια μελέτη, οι εσωστρεφείς αποτελούν το 50,7% και οι εξωστρεφείς το 49,3% του γενικού πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important">,
• Οι εσωστρεφείς χρειάζονται ουσιαστικές συζητήσεις, χώρο, ποιοτικό χρόνο, αργό και σταθερό ρυθμό και ευαισθησία από τον σύντροφό τους στις σχέσεις τους.
• Η απόσταση επιτρέπει στους ανθρώπους να δουν τη σχέση από διαφορετική οπτική γωνία και τους δίνει χώρο να καλλιεργήσουν την ατομικότητά τους
• Οι καλοί τρόποι επικοινωνίας με τον εσωστρεφή σύντροφό σας περιλαμβάνουν το να είστε καλός ακροατής, να του μιλάτε αργά και καθαρά, να επικοινωνείτε γραπτώς, να προγραμματίζετε πιο ήσυχα ραντεβού και να τον αφήνετε να μιλήσει !important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0">,

Το μακρύ και σύντομο του είναι ότι η υπομονή είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας όταν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή. Σχεδόν όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εσωστρεφείς μπορούν να αντιμετωπιστούν αν απλά μείνετε εκεί και τους επιτρέψετε να σας προσεγγίσουν. Η εσωστρέφεια είναι μόνο μια απόχρωση της προσωπικότητας, όπως ακριβώς και η εξωστρέφεια, και όχι ένα ζήτημα που πρέπει να διορθωθεί.

Οι εσωστρεφείς έχουν πολλά να προσφέρουν. Είναι ένας από τους πιο ευαίσθητους, ενσυναισθητικούς και αξιόπιστους συντρόφους. Η πιστή και ειρηνική συντροφιά τους μπορεί να αποτελέσει καταφύγιο για τις ανήσυχες εξωστρεφείς ψυχές. Το να αγαπάς έναν εσωστρεφή μπορεί να μη φαίνεται εύκολο, αλλά είσαι τυχερός που έχεις έναν εσωστρεφή σύντροφο.

Συχνές ερωτήσεις

1. Πώς είναι να βγαίνεις με έναν εσωστρεφή;

Μην περιμένετε να κάνετε παρέα και να πάτε σε κλαμπ όταν βγαίνετε με έναν εσωστρεφή. Να είστε έτοιμοι να έχετε ραντεβού σε γραφικές καφετέριες ή να πάτε για κάμπινγκ σε μια ήσυχη λίμνη. Όταν μιλάτε, θα ακούει πραγματικά και θα ενδιαφέρεται για αυτά που λέτε. Το να βγαίνετε με έναν εσωστρεφή μπορεί να είναι ικανοποιητικό, αρκεί να προσπαθήσετε να τον καταλάβετε.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important">, 2. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βγεις ραντεβού με έναν εσωστρεφή;

Μπορεί να γίνει λίγο δύσκολο να βγεις ραντεβού με έναν εσωστρεφή επειδή έχουν την τάση να κλείνονται στον εαυτό τους, να ζουν στον κόσμο τους και να μιλούν πολύ λίγο (αρχικά). Όταν συμβεί αυτό, μην τους πιέζεις. Δώσε τους τον χώρο τους και θα κάνουν προσπάθεια να βγουν από το καβούκι τους. Να είσαι προετοιμασμένος ότι θα φτάσουν σε διάφορα ορόσημα της σχέσης πολύ αργότερα. 3. Μπορεί ένας εσωστρεφής να βγει ραντεβού με μια εσωστρεφή;

Ναι. Στην περίπτωση που ένας εσωστρεφής βγαίνει με έναν εσωστρεφή, θα καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον καλύτερα, με αποτέλεσμα λιγότερες συγκρούσεις που σχετίζονται με την προσωπικότητα. 4. Ζηλεύουν οι εσωστρεφείς;

Ναι, όπως κάθε άλλος άνθρωπος. Αλλά ο τρόπος που εκφράζουν τη ζήλια τους μπορεί να είναι διαφορετικός. Μπορεί να γίνονται θλιμμένοι και ήσυχοι αντί να θυμώνουν ή να ξεσπούν. Μπορεί να μην καταλάβετε καν ότι ένας εσωστρεφής ζηλεύει.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">, 5. Κλέβουν οι εσωστρεφείς;

Ναι, οι εσωστρεφείς μπορούν να απατήσουν. Δεδομένου ότι δεν είναι πολύ εκφραστικοί, πραγματικά δεν ξέρεις τι σκαρώνουν. Οι εσωστρεφείς μπλέκουν σε συναισθηματικές σχέσεις πιο συχνά από ό,τι σε σωματικές. Επειδή η επικοινωνία μέσω κειμένου ή διαδικτύου τους είναι πιο εύκολη.