सामग्री तालिका
आकर्षणको विपरीत, विश्वास भनेको आँखा झिम्काउन सक्ने कुरा होइन। यो समय अनुसार निर्माण भएको हो। र एक पटक टुटेपछि, यो सजिलै पुनर्जीवित हुँदैन। यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर बीचको विश्वासको भंग भएको छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई सोध्न सक्ने प्रश्नहरू छन् - सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्ने प्रश्नहरू।
एक अध्ययनका अनुसार, "रोमान्टिक सम्बन्धमा विश्वासको उल्लङ्घन, केहि चीज जसले तपाईलाई एक चोटि दुखी र अप्ठ्यारो महसुस गर्न छोड्यो, पहिले स्थानमा रहेको विश्वासको कारण ठीकसँग पुन: प्राप्ति गर्न धेरै सजिलो हुन सक्छ। फिन्केल (वेनबर्ग कलेज अफ आर्ट्स एण्ड साइंसेजका मनोविज्ञानका प्राध्यापक) विश्वासका यी तीन आयामहरू - भविष्यवाणी गर्ने क्षमता, भरपर्दोता र विश्वास - के कुराले हामीलाई भविष्यमा हाम्रो साझेदारमा विश्वास गर्न अनुमति दिन्छ, उनीहरूले गरेका गल्तीहरूलाई न्युनीकरण गर्ने बारे छलफल गर्छन्। विगत।"
15 सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्न सोध्नका लागि प्रश्नहरू
जब नीनाले आफ्नो पति क्रिसले अर्की महिलालाई इज्जत गर्ने पाठहरू पत्ता लगाइन्, उनले आफ्नो आँखामा विश्वास गर्न सकेनन्। उनले यसको बारेमा क्रिससँग सामना गरिन् र उनले यो एक क्षणिक गल्ती हो र उनी यसका लागि गम्भीर रहेको भन्दै माफी मागे। अनि त्यो स्त्रीले उसलाई केही मतलब राखेन। नीनाले देख्न सकेकी थिइन् कि उनको श्रीमान् माफीमा इमानदार थिए, तर कतै उनको विश्वास गुमाइसकेको थियो। उनी सोच्न थालेकी थिइन् कि संसारमा मानिसहरूले धोका दिएपछि कसरी सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्छन्।
नीना मात्र होइनन्।हाम्रो सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ?
अक्सर, एक व्यक्ति सम्बन्धमा रहन जारी राख्छ जहाँ उनीहरूको पार्टनरले उनीहरूको विश्वासलाई धोका दियो, प्रेमको कारणले होइन तर अन्य कारकहरू जस्तै बच्चाहरू, सामाजिक दबाब, वा अपरिचित स्थिति पोस्टको सादा र साधारण डरबाट। -ब्रेकअप।
सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्नु अघि तपाईंले सोध्नु पर्ने एउटा प्रश्न हो: तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग बसिरहनुको कारण के हो? यदि जवाफ प्रेम र स्नेह बाहेक केहि हो र सम्बन्धलाई दोस्रो मौका दिन चाहानुहुन्छ भने, बन्धन बचत गर्न लायक छैन। यदि तपाईं अरूको फाइदाको लागि आफूलाई त्याग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको सम्बन्धको लागि रातो झण्डा हो।
15. के तपाईं जोडीहरूलाई सल्लाह दिने विचार गर्नुहुन्छ?
सम्बन्धको सन्दर्भमा मद्दत खोज्दा धेरै कलंक जोडिएको छ। जे होस्, कहिलेकाहीँ यो लिनु सही मार्ग हो, विशेष गरी जब तपाईं दुबैले सम्बन्धलाई काम गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ तर यो भएको जटिल गडबडीबाट बाहिर निस्कन असमर्थ हुनुहुन्छ।
विश्वास पुनर्निर्माणको प्रक्रिया धेरै पीडादायी हुन सक्छ। दुबैको लागि, धोका दिएको व्यक्ति र सम्बन्धमा सम्झौता गर्ने व्यक्ति। यस्तो अवस्थामा, यो एक प्रशिक्षित पेशेवर को मद्दत लिन राम्रो छ। एक जसले तपाईंलाई यी गन्दा भावनाहरू प्रशोधन गर्न र नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाइँ विश्वास समस्याहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न। विश्वास मुद्दाहरूको लागि मद्दत खोज्ने व्यक्तिहरू प्राय: पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुन्छन्परामर्श मार्फत अरूमा विश्वासको भावना। यसले उनीहरूको सम्बन्ध र कल्याणको समग्र भावनालाई सुधार गर्न सक्छ। Bonobology सल्लाहकारहरूले धेरै मानिसहरूलाई अनलाइन परामर्श मार्फत राम्रो जीवन बिताउन मद्दत गरेका छन् र तपाईंले पनि यसको लाभ लिन सक्नुहुन्छ।
मुख्य सूचकहरू
- सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्नको लागि सञ्चार कुञ्जी हो र यसको लागि निर्णय नगरी सुरक्षित ठाउँ सिर्जना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ
- विश्वासको उल्लङ्घन कसरी भयो र त्यसका उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्। चीजहरूलाई राम्रो बनाउनुहोस्
- विश्वासको उल्लंघनको सम्भावित दायराको बारेमा छलफल गर्नुहोस्, ताकि यसलाई बच्न सकिन्छ
एक प्रतिबद्ध सम्बन्धले धेरै प्रयासहरू लिन्छ। सम्बन्धमा काम गर्नु यसमा संलग्न सबैको जिम्मेवारी हो। वैवाहिक सम्बन्धमा वा कुनै पनि सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्दा, यदि तपाईंलाई लाग्न थाल्छ कि सबै प्रयास गर्ने व्यक्ति मात्र हो भने, यसलाई छोड्नु राम्रो हुन्छ। सुरुमा जतिसुकै कठिन लागे पनि।
विश्वास बिनाको सम्बन्धमा विश्वसनीयताको कमी हुन्छ। यदि तपाइँ साँच्चै धोका पछि सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ स्पेस लिई र क्षमा मा काम गरेर सुरु गर्नुहोस्। भुल्न नसके पनि माफ गर। रिस राखेर सम्बन्ध सुधार्ने प्रयास गर्नु प्रतिकूल हुनेछ। सम्बन्ध निर्माणको लागि यो एक डगमगाएको जग हुनेछ। 1>
यो दुविधा अनुभव गर्ने व्यक्ति। हजारौं मान्छेले आफ्नो टुटेको सम्बन्धका टुक्राहरू उठाउँदा यस्तै महसुस गर्छन्। र यदि तपाइँ पनि त्यस्तै महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई सोध्न सक्ने सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न यहाँ केहि प्रश्नहरू छन्।1. हामीलाई यो बिन्दुमा ल्याउन हामी बीच के भयो?
विवाह वा कुनै सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्ने पहिलो चरण भनेको पहिलो स्थानमा विश्वासको भंग भएको घटनाको बारेमा खुल्नु हो। चाहे यो भावनात्मक वा यौन बेवफाई थियो, यो तपाईं एक वा दुबै को लागी जतिसुकै पीडादायी किन नहोस्, यसको बारेमा स्पष्ट हुने मौका दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
तर इमान्दारिताको मतलब यो होइन कि तपाईंले तिनीहरूको बेवफाईको हरेक विवरण सोध्नु होस्, तिनीहरूले अपनाएका यौन आस्थाहरूदेखि लिएर अर्को व्यक्तिको बारेमा तपाईंको पार्टनरको कल्पनासम्म। यसले परिस्थितिलाई मद्दत गर्दैन।
बरु आफ्नो अविश्वासी जीवनसाथीलाई प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, "तिमीले किन धोका दियौ?" वा "के त्यहाँ अरू केहि छ जुन तपाईं यस सम्बन्धबाट बाहिर चाहनुहुन्छ (तपाईंसँग र उनीहरूले धोका दिएको दुवैसँग)?" यसले तपाईंलाई बेवफाई कत्तिको गम्भीर थियो र तपाईं दुवै सम्बन्धमा कहाँ खडा हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ। आफ्नो पार्टनरलाई के भयो भनेर सोध्नु भनेको तपाईंले गर्नुहुने सबैभन्दा गाह्रो कामहरू मध्ये एक हुनेछ, तपाईंले सम्बन्धमा रहन वा छोड्ने निर्णय गर्नुभन्दा दोस्रो। तर सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्न सोध्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू मध्ये एक हो।
थपको लागिविशेषज्ञ भिडियोहरू कृपया हाम्रो Youtube च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्
2. तपाईलाई कस्तो लाग्छ?
यो दुबै तरिकाले जान्छ। धोखा दिने पार्टनरले आफ्नो पार्टनरसँग नियमित रूपमा जाँच गर्नुपर्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू दुवैले सम्बन्धलाई निको पार्न खोजिरहेका छन्। र कहिलेकाहीं, धोका पाएको पार्टनरले आफ्नो पार्टनरलाई पनि यो प्रश्न सोध्नु पर्छ। तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "ठगी गर्नेहरूको भावना किन यति महत्त्वपूर्ण छ जब तिनीहरू गलतमा स्पष्ट छन्? यो मेरो भावना महत्त्वपूर्ण छ! ” विश्वास गर्न जति गाह्रो छ, विश्वासघाती व्यक्तिको लागि पनि बेवफाई पीडादायी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि धोका दिने पार्टनरलाई थाहा छ कि उनीहरूले के गलत थियो, र अब आफूले माया गर्ने कसैलाई गुमाउन खडा छ। जब तपाईं धोखाधडी पछि सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने नियमित रूपमा एकअर्कालाई सोध्नु राम्रो प्रश्न हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: ब्रेकअप पछि गर्न नहुने १२ कुराहरूधोखा गर्ने पार्टनरलाई कस्तो लाग्छ जान्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई विश्वास दिलाइरहेका छन् कि तपाईं बेवफाईको आधारभूत कारण हुनुहुन्छ, तब सम्भावनाहरू उनीहरूले उनीहरूले भनेजस्तो पछुताउने छैनन्। यो प्रश्नले तपाईंलाई सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न लायक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
3. म तपाईंलाई मद्दत गर्न वा राम्रो महसुस गराउन के गर्न सक्छु?
गल्ती गर्नु मानवीय हो। यद्यपि केही गल्तीहरू सजिलै माफ गर्न सकिँदैन, सबैले चीजहरू अझ राम्रो बनाउने अवसरको हकदार छन्। ३३ वर्षीया पाठक मेबेलले हामीसँग सेयर गर्छिन्, "मैले हेनरीको जेड बिरुवालाई पानी दिन बिर्सें र त्यो मरे।एक सेकेन्डको लागि पनि हेनरी यति विचलित हुनेछन् भन्ने मैले सोचेकी थिइनँ। उनले यो बिरुवा आफ्नी हजुरआमाले दिएको ग्रेजुएसन उपहार हो र यसले उनको लागि धेरै अर्थ राखेको बताए। आफ्नो गल्ती महसुस गर्दै, मेबेलले हेनरीलाई कसरी राम्रो बनाउन सक्छ भनेर सोधे। उसले माबेललाई अर्को पटक हजुरआमाको घरमा उहाँलाई साथ दिन र उनको बगैंचाको हेरचाह गर्न मद्दत गर्न भन्यो।
जब तपाईं सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, यो उहाँलाई सोध्नु पर्ने आवश्यक विश्वास प्रश्नहरू मध्ये एक हो। जब तपाइँ कसैसँग ईमानदारीपूर्वक माफी माग्नुहुन्छ, यो प्रमाणित हुन्छ कि तपाइँ जिम्मेवारी वहन गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ र तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको नजिक ल्याउन आवश्यक प्रयास गर्न आवश्यक छ। यसले तपाईंको परिमार्जन गर्ने इच्छा देखाउँछ।
4. के तपाईं आफ्नो गोप्य कुराहरूमा मलाई विश्वास गर्नुहुन्छ?
जहाँ सम्बन्धहरूमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्ने प्रश्नहरू चिन्तित छन्, यो सम्भवतः विश्वासको बारेमा गहिरो प्रश्नहरू मध्ये एक हो जुन जोडीहरूले एकअर्कालाई सोध्नु पर्छ। तपाईको पार्टनरले तपाईलाई आफ्नो गोप्य राख्ने व्यक्ति भनेर बोलाउँदा गर्वको भावना आउँछ।
तथापि, यदि तपाई एकअर्कासँग गोप्य कुरा साझा गर्न असहज हुनुहुन्छ भने, यो पक्कै चिन्ताको विषय हो। तपाइँको सोशल मिडिया र फोन पासवर्डहरू साझेदारी गर्नु आवश्यक रूपमा विश्वासको प्रमाण होइन (सबैले गोपनीयता योग्य छन्)। तपाइँसँग तपाइँको पार्टनरको सबै पासवर्डहरू हुन सक्छ, तर यदि तिनीहरू तपाइँसँग कमजोर भएकोमा शंकास्पद छन् भने, तपाइँ दुवैले सम्बन्धमा विश्वास फिर्ता गर्न काम जारी राख्न आवश्यक छ।
५। तपाईले गर्न नसक्ने केहि छ?मसँग कुरा गर्नुहोस्?
झूट बोल्दा विश्वासको भंग हुन्छ। र त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन झूट भनिन्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग झूट बोल्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं कुनै काम गर्दै हुनुहुन्छ जुन सामान्यतया अनैतिक रूपमा मानिन्छ। कतिपय अवस्थामा, एक व्यक्ति झूट बोल्छ जब उनीहरूलाई लाग्छ कि सत्यले आफ्नो पार्टनरलाई चोट पुर्याउँछ। जबकि अन्य अवस्थाहरूमा उनीहरूलाई उनीहरूको स्वीकारोक्ति राम्रोसँग प्राप्त हुने छैन भन्ने लाग्छ।
यसैले, जहाँसम्म विश्वास जान्छ, यो उहाँ र उहाँलाई तपाईंको सम्बन्धको पारदर्शिताको स्तर बुझ्नको लागि सोध्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भरोसा प्रश्नहरू मध्ये एक हो। होल्ड, तपाईको पार्टनरले तपाईलाई कत्तिको सहजताका साथ खोल्छ, र कुनै पनि पक्षमा कुनै निर्णय छ कि जसले एक पार्टनरलाई इमानदार हुनबाट रोक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: टिन्डरमा पिक-अप लाइनहरूलाई कसरी प्रतिक्रिया दिने - 11 सुझावहरू6. तपाईले मेरो बारेमा सबैभन्दा बढी प्रशंसा गर्ने तीनवटा गुणहरू के हुन्?
धेरैजसो सम्बन्धहरूमा, साझेदारहरू बीच परिचितताको भावना बढ्दै जाँदा, तिनीहरू एकअर्कालाई सामान्य रूपमा लिन थाल्छन्। तिनीहरू एक-अर्काप्रति उनीहरूको मनोवृत्तिमा झन् कठोर हुन्छन् र असुरक्षाहरू भित्र पस्छन्। यस्तो समयमा, सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्न यी प्रश्नहरू सोध्नु पूर्ण रूपमा स्वाभाविक हो। वास्तवमा, तिनीहरूलाई प्रोत्साहन गर्नुपर्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरमा प्रशंसा गर्नुहुने गुणहरूको बारेमा कुरा गर्दा तपाईंलाई पहिलो स्थानमा उनीहरूसँग प्रेममा परेको कारण सम्झाउनेछ।
सायद तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू कहिल्यै गम्भीर छैनन्, तर यो तिनीहरूको कठिन परिस्थितिहरूमा शान्त रहन सक्ने क्षमता थियो। प्रेममा परे। सायद तपाईले त्यो महसुस गर्नुभयोतिनीहरूले धेरै निटपिक गर्छन्, तर यो विवरणमा उनीहरूको ध्यान थियो जसले तपाईंलाई मोहित तुल्यायो। तपाइँको पार्टनरको कदर गर्ने अभ्यासहरू सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्न आवश्यक गतिविधिहरू हुन्। 
7. के तपाइँ मलाई म को हुँ भनेर स्वीकार गर्नुहुन्छ?
केही जोडीहरूले आफ्नो सम्बन्धमा गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती भनेको एकअर्कालाई परिवर्तन गर्न खोज्नु हो। यदि तपाईंको पति/पत्नी सामान्यतया न्यानो हृदय, मिलनसार व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू सबैसँग त्यस्तै हुन जाँदैछन्। केवल तपाईंको खातिर तिनीहरू अचानक टाढा हुने अपेक्षा गर्नु तिनीहरूको लागि अनुचित हो। त्यसैगरी, यदि तपाइँको पार्टनर संगीतको बारेमा भावुक छ भने, तपाइँले यसलाई ठाउँको बर्बादी ठान्नु भएको कारणले उनीहरूले उनीहरूको गिटार छोड्ने अपेक्षा गर्नु उनीहरूका लागि अनुचित हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले विश्वासका समस्याहरूलाई जन्म दिन्छ।
प्रेम भनेको व्यक्तिलाई जस्तो छ त्यसरी नै स्वीकार गर्नु हो। यसको मतलब यो होइन कि यदि तपाईंको पार्टनर चेन स्मोकर हो भने, तपाईंले उनीहरूको खराब बानीहरू स्वीकार गर्नुपर्छ। यसको मतलब तपाईंले एक व्यक्तिको सार स्वीकार गर्न आवश्यक छ र तिनीहरू मानिसहरूको रूपमा को हुन्। मानिसहरू लोचदार ब्यान्डहरू जस्तै छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई स्न्याप गर्नु अघि, वा खराब, ब्रेक गर्नु अघि मात्र तिनीहरूलाई तन्काउन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ मानिसहरूले यस तथ्यलाई ट्र्याक गुमाउँछन्। सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्न यस्ता प्रश्नहरू सोध्दा तपाईंलाई अन्तरदृष्टि पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
8. के तपाईं आफ्ना गल्तीहरू स्वीकार गर्न सहज हुनुहुन्छ?
तपाईंले दिएको परिस्थितिलाई सुधार्न जतिसुकै कडा प्रयास गरे पनि, वा सम्बन्धमा टुटेको विश्वासका टुक्राहरू उठाउन जतिसुकै प्रयास गरे पनि त्यसले कुनै फरक पर्दैन।तपाईंले गल्ती गर्दा स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न।
"के तपाईं आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्न सहज हुनुहुन्छ?" विश्वासको बारेमा गहिरो प्रश्नहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंले एकअर्कालाई सोध्नु आवश्यक छ। तपाईंको आफ्नै कमजोरीहरू स्वीकार गर्न र सम्बन्ध खेलमा दोष सार्न खेल्नको लागि धेरै गम्पशन र आत्म-जागरूकता चाहिन्छ। यसले देखाउँछ कि तपाईं आफ्नो कार्यहरूको लागि जिम्मेवारी लिन इच्छुक हुनुहुन्छ र सम्बन्धमा काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ। धेरै सरल देखिन्छ, तर सम्बन्धमा विश्वास पुनर्स्थापित गर्न त्यस्ता साधारण गतिविधिहरू लामो बाटोमा जान्छ।
9. तपाईंका आमाबाबुले कसरी एकअर्काप्रति प्रतिबद्धता देखाउनुभयो?
हाम्रा अभिभावक हाम्रा पहिलो शिक्षक हुन्। हामीले दिएको परिस्थिति, जीवन, मानिसहरू र सम्बन्धहरूलाई कसरी ह्यान्डल गर्छौं भन्ने कुराहरू हामीले हाम्रा आमाबाबुले त्यस्तै ह्यान्डल गरेको हेर्दा हामीले सिक्न सक्छौं। त्यसकारण, हाम्रा साझेदारहरूसँगको हाम्रो संलग्नता ढाँचाहरू कहिलेकाहीं एकअर्काप्रति हाम्रो अभिभावकको प्रतिबद्धतालाई प्रतिबिम्बित गर्नमा कुनै अचम्मको कुरा होइन।
उनी वा उनलाई सोध्ने महत्त्वपूर्ण भरोसा प्रश्नहरू मध्ये एक हो उनीहरूका अभिभावकहरूले प्रतिबद्धता देखाउने तरिका (वा यसको अभाव) एक अर्कामा। र एकचोटि तपाईंले त्यो विश्लेषण गरेपछि, तपाईंले बुझ्नुहुनेछ किन तपाईंको पार्टनरले तपाईंसँगको सम्बन्धमा एक निश्चित तरिकाले व्यवहार गर्छ।
10. के हाम्रो विश्वास र प्रतिबद्धताको विचारहरू मिल्दोजुल्दो छ?
अनि के भिन्नताहरू हामीलाई स्वीकार्य छन्? विश्वास टुटेको बेला आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न सोध्ने प्रश्नहरू यी हुन्। तिनीहरूको परिभाषा सोध्नुहोस्विश्वास र प्रतिबद्धता। तपाईंले विश्वासको उल्लङ्घन मान्नुभएको कुरा तपाईंको पार्टनरको लागि समान नहुन सक्छ।
ब्रानसँग अन्य महिलाहरू जाँच्ने बानी थियो, जुन हेलीलाई सहज थिएन। ब्रानले यो कुरा कायम राख्थे कि उनी केवल हेर्दै थिए र जबसम्म उसले भौतिक प्राप्त गर्दैन भने यो धोका थिएन। हेलीले महसुस गरे कि ब्रानको विश्वास र प्रतिबद्धताको विचार उनीभन्दा धेरै फरक थियो। सम्झौता गर्न असमर्थ, उनले ब्रानसँग अलग हुने निर्णय गरे। दुई वर्ष पछि, उनले रोजरलाई भेटिन् जसले सौभाग्य देखि वफादारी मा उनको जस्तै विचार साझा गरे। र अहिले तिनीहरू खुसीसाथ विवाहित छन्।
11. तपाईंको प्रेम भाषा के हो?
5 प्रकारका प्रेम भाषाहरू छन् र हाम्रो प्राथमिक प्रेम भाषा हाम्रा साझेदारहरूको भाषा भन्दा फरक हुन सक्छ। हाम्रो पार्टनरलाई उनीहरूको प्रेमको भाषामा स्नेह देखाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसो नगर्दा सम्बन्धमा असुरक्षा हुन सक्छ।
यसलाई कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको पार्टनरको प्रेम भाषाले गुणस्तरीय समय खर्च गरिरहेको छ र तपाईंको प्रेमको भाषा शारीरिक स्पर्श हो। तपाईं स्नेह देखाउनको लागि तिनीहरूसँग शारीरिक रूपमा लिइरहनुभएको छ जबकि तिनीहरू केवल तपाईंसँग चलचित्र हेर्न चाहन्छन्। तिनीहरू गलत विचार प्राप्त गर्न बाध्य छन् र सोच्छन् कि तपाईं सेक्सको लागि मात्र यसमा हुनुहुन्छ। जहाँ सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्ने प्रश्नहरू सम्बन्धित छन्, तपाईंले निश्चित रूपमा यो सोध्नु आवश्यक छ, ताकि तपाईं दुवैले सकेसम्म एकअर्काको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।
12. यसबाट बच्न हामीले के गर्नुपर्छ? भविष्यमा विश्वासको उल्लंघन?
जब तपाईंले एएक व्यक्तिको अविश्वासको कारणले सम्बन्धमा कुनै नराम्रो प्याच, यसबाट उत्पन्न हुने विश्वासका समस्याहरू समाधान गर्न वास्तवमै गाह्रो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, प्रभावित साझेदारलाई सीधै सोध्नु राम्रो हुन्छ कि उनीहरू कसरी बन्धन बचाउन चाहन्छन्। यस्ता प्रश्नहरू सोध्दा धोका पछी सम्बन्धमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
फोनलाई तल नराख्ने। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ र कसलाई भेट्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्दै, कम्तिमा विश्वास पुन: स्थापित नभएसम्म। तपाईंले महसुस गर्नुभएका सबै गतिविधिहरूमा कटौती गर्नाले तपाईंलाई प्रलोभनको बाटोमा राख्छ वा तपाईंको सम्बन्धलाई खतरामा पार्छ। सम्बन्धमा विश्वास पुन: निर्माण गर्ने यस्ता गतिविधिहरू तपाईंको पार्टनरले साँच्चै प्रशंसा गर्नेछन्।
13. के तपाईं आफैंमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ?
त्यहाँ दुई प्रकारका विश्वासहरू छन्, एउटा जुन तपाईंले अर्को व्यक्तिको लागि महसुस गर्नुहुन्छ र अर्को जुन तपाईंले आफ्नो लागि महसुस गर्नुहुन्छ — आत्म-विश्वास पनि भनिन्छ। यस प्रकारको विश्वास धेरै महत्त्वपूर्ण छ। र आत्म-विश्वास आत्म-जागरूकताको साथ आउँछ।
28 वर्षीया निर्माता स्टेला भन्छिन्, “विश्वासको बारेमा केही गहिरो प्रश्नहरू थिए जुन मैले मेरो पार्टनरको विश्वास तोडेपछि आफैलाई सोध्नुपर्थ्यो: गर्न सक्छु। म आफैलाई विश्वास गर्छु? के म अगाडि रहेका प्रलोभनहरूको बावजुद उहाँप्रति वफादार हुन सक्षम छु? के मसँग मेरो कमजोरी पत्ता लगाउन र त्यसमा काम गर्न पर्याप्त इच्छाशक्ति छ? यदि तपाइँ यो सबै गर्न आफैलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ भने, मलाई लाग्छ तपाइँ विवाह वा सम्बन्धमा निश्चित रूपमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।"