Malsame al altiro, fido ne estas io, kio povas okazi en unu palpebrumo. Ĝi estas konstruita laŭlonge de la tempo. Kaj unufoje rompita, ĝi ne estas facile revivigita. Se okazis rompo de fido inter vi kaj via partnero, estas demandoj, kiujn vi povas demandi al ili - demandojn por rekonstrui fidon en rilato.

Laŭ studo, "rompo de fido ene de romantika rilato, io, kio iam lasis vin senti vin vundita kaj ĉagrenita, povas esti multe pli facile resaniĝi de ĝuste pro la fido, kiu estis tie en la unua loko. Finkel (profesoro pri psikologio ĉe Weinberg College of Arts and Sciences) diskutas kiel ĉi tiuj tri dimensioj de fido - antaŭvidebleco, fidindeco kaj fido - estas kio ebligas al ni havi fidon je nia partnero en la estonteco, dum ŝajne minimumigante la erarojn kiujn ili faris en la pasinta.”

15 Demandoj Por Rekonstrui Fidon En Rilato

Kiam Nina malkovris la koketajn tekstojn de sia edzo Chris al alia virino, ŝi ne povis kredi siajn okulojn. Ŝi alfrontis Chris pri ĝi kaj li pardonpetis abunde dirante ke ĝi estis momenta malsukceso kaj ke li estis serioza ĉirkaŭ ĝi. Kaj ke la virino signifis nenion por li. Nina povis vidi, ke ŝia edzo estas sincera en sia pardonpeto, sed ie ŝi perdis sian fidon al li. Ŝi komencis scivoli kiel en la mondo homoj rekonstruas fidon en rilato post trompado.

Nina ne estas la sola.volas rekonstrui fidon al nia rilato?

Ofte, persono daŭre restas en rilato kie ilia partnero perfidis sian fidon, ne pro amo sed pro aliaj faktoroj kiel infanoj, socia premo aŭ eĉ la simpla kaj simpla timo pri nekonata situacio. -breakup.

Unu el la demandoj, kiujn vi devas demandi antaŭ rekonstrui fidon en rilato, estas: Kio estas la kialo por vi daŭre resti kun via partnero? Se la respondo estas io ajn krom amo kaj amo kaj vere voli doni al la rilato duan ŝancon, tiam la ligo ne indas ŝpari. Se vi oferas vin por la avantaĝo de aliaj, tiam ĝi estas ruĝa flago por via rilato.

15. Ĉu vi konsiderus parojn konsiladon?

Estas multe da stigmato al serĉi helpon pri rilatoj. Tamen, foje ĝi estas la ĝusta kurso por preni, precipe kiam vi ambaŭ provas fari la rilaton funkcii, sed ne kapablas eliri el la implikita malordo, kiun ĝi fariĝis.

La procezo de rekonstruado de konfido povas esti tre dolora. por ambaŭ, la persono kiu estis perfidita kaj la persono kiu endanĝerigis la rilaton. En tiaj cirkonstancoj, plej bone estas preni la helpon de trejnita profesiulo. Kiu povas helpi vin prilabori kaj navigi ĉi tiujn senordajn sentojn. Se vi spertas problemojn pri konfido, vi ne estas sola. Homoj, kiuj serĉas helpon por fidaj problemoj, ofte povas reakirisento de fido al aliaj per konsilado. Ĉi tio povas plibonigi iliajn rilatojn kaj ĝeneralan senton de bonfarto. Bonobologiaj konsilistoj helpis multajn homojn vivi pli bonajn vivojn per interreta konsilado kaj vi ankaŭ povus utiligi ĝin.

Ŝlosilmontriloj

• Komunikado estas ŝlosilo por rekonstrui fidon en rilato kaj estas grave krei sekuran spacon sen juĝo por ĝi
• Esploru kiel la malobservoj de fido okazis kaj la manierojn por plibonigu la aferojn
• Diskuti la eblan amplekson de rompo de konfido, por ke ĝi estu evitita

Engaĝita rilato postulas multe da penado. Labori pri la rilato estas la respondeco de ĉiuj partoprenantoj en ĝi. Dum rekonstruado de konfido en geedzeco aŭ en iu ajn rilato, se vi komencas senti, ke vi estas la sola, kiu faras la tutan penon, tiam estas pli bone lasi ĝin. Kiom ajn malfacile ĝi sentas komence.

Al rilato sen fido mankas fidindeco. Se vi vere volas rekonstrui fidon en rilato post trompado, estas tre grave ke vi komencu preni spacon kaj labori pri pardono. Eĉ se vi ne kapablas forgesi, pardonu. Provi ripari rilaton tenante rankoron estos kontraŭprodukta. Ĝi estos malfirma fundamento sur kiu konstrui la rilaton.

1. Kio okazis inter ni por alporti nin al ĉi tiu punkto?

La unua paŝo por rekonstrui fidon en geedzeco aŭ iu ajn rilato estas unue malfermiĝi pri la evento, kiu kaŭzis la rompon de konfido. Ĉu ĝi estis emocia aŭ seksa malfideleco, gravas ricevi ŝancon puriĝi pri ĝi, kiom ajn dolora ĝi povus esti por unu aŭ ambaŭ el vi.

Sed honesteco ne signifas, ke vi demandas pri ĉiu detalo de ilia malfideleco, de seksaj pozicioj kiujn ili adoptis ĝis la fantazioj de via partnero pri la alia persono. Ĉi tio ne helpos la situacion.

Anstataŭe demandu al via malfidela geedzo demandojn kiel: "Kial vi trompis?" aŭ "Ĉu estas io alia, kion vi volas el ĉi tiu rilato (kaj kun vi kaj kun tiu, kiun ili trompis)?" Ĉi tiuj helpos vin kompreni kiom serioza estis la malfideleco kaj kie vi ambaŭ staras en la rilato. Demandi al via partnero, kio okazis, estos unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn vi faras, dua nur post la decido, kiun vi faras resti en la rilato aŭ foriri. Sed ĝi estas unu el la plej gravaj demandoj por demandi por rekonstrui fidon en rilato.

Por pli.spertaj filmetoj bonvolu aboni al nia Youtube-Kanalo. Klaku Ĉi tie

2. Kiel vi sentas?

Ĉi tio iras ambaŭflanke. La trompanta partnero devas regule kontroli kun sia partnero, precipe se ili ambaŭ provas resanigi la rilaton. Kaj foje, la partnero, kiu estis trompita, ankaŭ devas demandi sian partneron ĉi tiun demandon. Vi eble demandas: "Kial la sentoj de trompanto estas tiel gravaj kiam ili estas tiel klare eraraj? Gravas miaj sentoj!" Kiel malfacile oni povas kredi, malfideleco povas esti traŭmata ankaŭ por tiu, kiu estis mallojala, precipe se la trompanta partnero scias, kion ili faris, kaj nun perdos iun, kiun ili amas. Ĉi tio estas bona demando por demandi unu la alian regule kiam vi provas rekonstrui fidon en rilato post trompado.

Estas grave scii kiel sentas la trompanta partnero. Se ili igas vin senti, ke vi estas la subesta kialo de la malfideleco, tiam eble ili ne estas tiel pentaj kiel ili diras. Ĉi tiu demando ankaŭ povas helpi vin decidi ĉu la rilato indas rekonstrui aŭ ne.

3. Kion mi povas fari por helpi aŭ plibonigi vin?

Estas homa fari erarojn. Kvankam iuj eraroj ne estas facile pardoneblaj, ĉiuj meritas la ŝancon plibonigi aferojn. Mabel, 33-jaraĝa leganto, dividas kun ni, "Mi forgesis akvumi la Jadan planton de Henry kaj ĝi mortis.Eĉ ne unu sekundo mi pensis, ke Henriko tiom ĉagreniĝos. Li klarigis, ke la planto estis diplomiĝa donaco de lia avino kaj ĝi signifis multon por li." Ekkomprenante ŝian eraron, Mabel demandis Henry kiel ŝi povis plibonigi la aferojn. Li petis al Mabel akompani lin al sia avino la venontan fojon kaj helpi lin prizorgi ŝian ĝardenon.

Kiam vi provas konstrui fidon en rilato, ĉi tiu estas unu el la esencaj fidaj demandoj por demandi lin aŭ ŝi. Kiam vi sincere pardonpetas al iu, tio pruvas, ke vi pretas surŝultrigi la respondecon kaj meti la penon necesan por denove alproksimigi vin al via partnero. Ĝi montras vian deziron ripari.

4. Ĉu vi konfidas al mi viajn sekretojn?

Kie koncernas demandojn por rekonstrui fidon en rilatoj, ĉi tio verŝajne estas unu el la profundaj demandoj pri fido, kiujn paroj devus demandi unu la alian. Sento de fiero venas kiam via partnero nomas vin ilia sekreta gardisto.

Tamen, se vi estas malkomfortaj kundividi sekretojn unu kun la alia, tiam certe temas pri zorgo. Kunhavigi viajn sociajn amaskomunikilarojn kaj telefonajn pasvortojn ne nepre estas pruvo de fido (ĉiu meritas privatecon). Vi eble havas ĉiujn pasvortojn de via partnero, sed se ili estas skeptikaj pri esti vundebla kun vi, tiam vi ambaŭ devas daŭre labori por regajni fidon en la rilato.

5. Ĉu estas io, kion vi ne povasparoli al mi pri?

Rompo de konfido okazas kiam estas mensogoj. Kaj estas multaj kialoj, kial mensogoj estas rakontitaj. Vi povus mensogi al via partnero kiam vi faras ion, kio estas ĝenerale perceptita kiel maletika. En iuj kazoj, homo mensogas kiam li sentas, ke la vero vundos sian partneron. Dum en aliaj kazoj ili sentas, ke ilia konfeso ne estos bone ricevita.

Jen kial, laŭ la fido, ĉi tiu estas unu el la plej esencaj fidaj demandoj por demandi al li kaj al ŝi por kompreni la nivelon de travidebleco de via rilato. tenas, kiel komforte via partnero malfermiĝas al vi, kaj ĉu estas iu ajn juĝo ambaŭflanke, kiu malhelpas unu partneron esti honesta.

6. Kiuj estas la tri kvalitoj kiujn vi plej admiras pri mi?

Pli ofte ol ne en la plej multaj rilatoj, ĉar la sento de konateco kreskas inter partneroj, ili emas komenci preni unu la alian por koncedite. Ili fariĝas pli senĝenaj en sia sinteno unu al la alia kaj malsekureco ŝteliĝas. En tiaj tempoj, demandi ĉi tiujn demandojn por rekonstrui fidon en rilato estas tute natura. Fakte, ili devus esti kuraĝigitaj. Paroli pri la kvalitoj, kiujn vi admiras en via partnero, memorigos vin pri la kialo, ke vi enamiĝis al ili unue.

Eble vi sentas, ke ili neniam estas seriozaj, sed estis ilia kapablo stari trankvila en teruraj situacioj, ke vi enamiĝis. Eble vi sentas tionili multe ĉagrenas, sed estis ilia atento al detaloj, kiu ravis vin. Ekzercoj, kiuj igas vin aprezi vian partneron, estas esencaj agadoj por rekonstrui fidon en rilato.

7. Ĉu vi akceptas min tia kia mi estas?

La plej granda eraro kiun kelkaj paroj faras en siaj rilatoj estas provi ŝanĝi unu la alian. Se via edzino estas ĝenerale bonkora, amika persono, ili estos tiel kun ĉiuj. Atendi, ke ili subite fariĝos apartaj nur pro vi, estas maljuste al ili. Simile, se via partnero estas pasia pri muziko, tiam atendi ke ili rezignu pri sia gitaro nur ĉar vi konsideras ĝin malŝparo de spaco, estas maljusta por ili. Plej grave, ĝi estigas fidajn problemojn.

Amo estas akcepti homon tiel, kiel ĝi estas. Ĝi ne signifas, ke se via kunulo estas ĉena fumanto, tiam vi devas akcepti iliajn malbonajn kutimojn. Ĝi signifas, ke vi devas akcepti la esencon de homo kaj kiu ili estas kiel homoj. Homoj estas kiel elastaj bendoj. Vi povas nur streĉi ilin ĝis nun antaŭ ol ili rompiĝos, aŭ pli malbone, rompiĝos. Foje homoj perdas trakon de ĉi tiu fakto. Fari tiajn demandojn por rekonstrui fidon en rilato helpus vin reakiri komprenon.

8. Ĉu vi komfortas akcepti viajn erarojn?

Ne gravas kiom malfacile vi provas ĝustigi difinitan situacion, aŭ kiom malfacile vi klopodas repreni la rompitajn pecojn de fido en rilato, nenio el ĝi gravos sevi ne povas akcepti kiam vi faris eraron.

"Ĉu vi komfortas akcepti viajn erarojn?" estas unu el la profundaj demandoj pri fido, kiujn vi devas demandi unu la alian same kiel vin mem. Necesas multe da prudento kaj memkonscio por akcepti viajn proprajn mankojn kaj ne ludi ŝanĝante la kulpigon en interrilata ludo. Ĝi montras, ke vi pretas preni respondecon pri viaj agoj kaj pretas labori pri la rilato. Ŝajnas tiel simpla, tamen tiaj simplaj agadoj por rekonstrui fidon en rilato iras longan vojon.

9. Kiel viaj gepatroj montris sindevontigon unu al la alia?

Niaj gepatroj estas niaj unuaj instruistoj. Kiel ni traktas difinitan situacion, vivon, homojn kaj rilatojn estas aferoj, kiujn ni lernas dum ni rigardas niajn gepatrojn pritrakti la samon. Do, ne surprizas, ke niaj ligaj ŝablonoj kun niaj partneroj foje reflektas la sindevontigon de niaj gepatroj unu al la alia.

Unu el la gravaj fidodemandoj por demandi al li aŭ al ŝi estas la maniero, kiel iliaj gepatroj montris sindevontigon (aŭ la manko de ĝi) unu al la alia. Kaj post kiam vi analizos tion, vi komprenos kial via partnero kondutas certan manieron en sia rilato kun vi.

10. Ĉu niaj ideoj pri fido kaj engaĝiĝo kongruas?

Kaj ĉu la diferencoj estas akcepteblaj por ni? Ĉi tiuj estas la demandoj por demandi por rekonstrui fidon en rilato kun via partnero kiam fido estas rompita. Demandu al ili ilian difinon defido kaj engaĝiĝo. Kion vi konsideras rompo de fido eble ne samas por via partnero.

Bran ​​havis kutimon kontroli aliajn virinojn, pri kio Haley ne estis komforta. Brano asertus ke li nur rigardis kaj tiel longe kiel li ne iĝis fizika ĝi ne trompis. Haley ekkomprenis ke la ideo de Bran de fido kaj engaĝiĝo estis tre malsama de ŝi. Nekapabla kompromisi, ŝi decidis apartigi Branon. Du jarojn poste, ŝi renkontis Roger kiu bonŝance dividis la samajn vidojn kiel ŝi pri lojaleco. Kaj nun ili estas feliĉe edziĝintaj.

11. Kio estas via amlingvo?

Estas 5 specoj de amlingvoj kaj nia primara amlingvo povas diferenci de tiu de niaj partneroj. Estas tre grave montri korinklinon al nia partnero en sia amlingvo. Ne fari tion povus kaŭzi malsekurecon en la rilato.

Imagu ĉi tion, la amlingvo de via partnero pasigas kvalitan tempon kaj via amlingvo estas fizika tuŝo. Vi daŭre fizikiĝas kun ili por montri amon dum ĉio, kion ili volas fari, estas spekti filmon kun vi. Ili nepre ricevos la malĝustan ideon kaj pensas, ke vi estas en ĝi nur por la sekso. Kie demandoj por rekonstrui fidon en rilato temas, vi certe devas demandi ĉi tiun, por ke vi ambaŭ povu laŭeble respondi reciproke al la bezonoj de la alia.

12. Kion ni faru por eviti. breĉoj de konfido en la estonteco?

Kiam vi trafas amalglata diakilo en rilato pro la malfideleco de homo, estas vere malfacile ripari la fidajn problemojn, kiuj estiĝas de ĝi. En tiaj situacioj, estas plej bone demandi la tuŝitan partneron rekte kiel ili volas savi la ligon. Fari tiajn demandojn helpas rekonstrui fidon en rilato post trompado.

Ne teni la telefonon vizaĝo malsupren. Certigante, ke vi diru al via partnero, kien vi iras kaj kiun vi renkontas, almenaŭ ĝis la konfido estas reestablita. Malaltigi ĉiujn agadojn, kiujn vi sentas, metos vin en tenton aŭ endanĝerigos vian rilaton. Tiaj agadoj por rekonstrui fidon en rilato estos vere aprezataj de via partnero.

13. Ĉu vi povas fidi vin mem?

Estas du specoj de fido, unu kiun vi sentas por alia persono kaj unu kiun vi sentas por vi mem - ankaŭ konata kiel memfido. Tia fido estas tre grava. Kaj memfido venas kun memkonscio.

Stella, 28-jara produktanto, dividas, "Estis kelkaj profundaj demandoj pri fido, kiujn mi devis demandi al mi post kiam mi rompis la fidon de mia partnero: Ĉu vi povas. mi fidas min? Ĉu mi kapablas esti fidela al ŝi malgraŭ la antaŭaj tentoj? Ĉu mi havas sufiĉe da volforto por eltrovi mian malforton kaj labori pri ili? Se vi povas fidi vin fari ĉion ĉi, tiam mi pensas, ke vi certe povas rekonstrui fidon en la geedziĝo aŭ en la rilato."

14. Kial vi