നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വിദൂരമായി പോലും ഇടം പിടിക്കുന്നില്ല. ബന്ധം പുരോഗമിക്കുമ്പോഴും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും ഏറ്റുമുട്ടലുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും, അത് തിരശ്ശീലയാകുന്നതുവരെ അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ല - ഒരു വേർപിരിയൽ സംഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധം അതിന്റെ ഗതിയിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ എങ്ങനെ വിജയിപ്പിക്കാം എന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഏറ്റവും പ്രബലമായ ചിന്തയായിരിക്കും.

ആ മാനസികാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുമ്പോഴും വേദനിക്കുമ്പോഴും നഷ്ടബോധത്തിൽ വലയുമ്പോഴും ദുഃഖം, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്നു, ശരിയായ നടപടി കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ തിരികെ വേണോ? അതോ വേർപിരിയൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച ശൂന്യതയിൽ നിന്നാണോ ഈ ആഗ്രഹം ഉടലെടുത്തത്?

ഒരു പഴയ പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് കുറച്ച് ദൂരവും ശരിയായ വീക്ഷണവുമാണ്. അതിനുശേഷം മാത്രമേ, ടിയിലെ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നടപ്പിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയൂ. ഡേറ്റിംഗ്, വിവാഹത്തിനു മുമ്പുള്ള ബന്ധം, വേർപിരിയൽ എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജൂഹി പാണ്ഡേയുടെ (എം.എ., സൈക്കോളജി) ഹ്രസ്വമായ ഇൻപുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാം. കൗൺസിലിംഗ്, ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഗോപ ഖാൻ.

നിങ്ങളുടെ മുൻ തിരിച്ചുവരവിനുള്ള 18 ഘട്ടങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം എപ്പോഴും രണ്ടുപേരുടെ ഫലമല്ല പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികളായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തത്. ചിലപ്പോൾ,തെറ്റിദ്ധാരണ, വേണ്ടത്ര ശ്രമിക്കാത്തതിന്റെ ഖേദത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. അതിനാൽ, ഞാൻ ക്രമേണ അവളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുകയും എന്തുതന്നെയായാലും ഞാൻ അവൾക്ക് വേണ്ടി ഉണ്ടാകുമെന്ന് അവളെ കാണുകയും ചെയ്തു. ഇതിന് സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ അവൾ എന്നെ മറ്റേയാളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്തു," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

10. ഒരു സാധാരണ അഭ്യർത്ഥനയോടെ അവരെ സമീപിക്കുക

ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരണമെന്ന് അറിയണോ അതോ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവരെ പതിയിരുന്ന് ആക്രമിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. പകരം, ബേസ് സ്പർശിച്ചും, കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിച്ചും, ഒരുമിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ടും അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ എളുപ്പമാക്കുക.

നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെന്തും പ്രതിബദ്ധതയില്ലാത്തതും ദമ്പതികളല്ലാത്തതും ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പരിസരത്ത് വന്നിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ കഫേയെക്കുറിച്ചോ ചൂടുള്ള പുതിയ പബ്ബിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് പറയുകയും അവർ നിങ്ങളോട് അത് പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വാരാന്ത്യത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് മദ്യപിക്കാൻ ക്ഷണിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ബാറ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരികെ വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി തോന്നാത്ത എന്തും ആരംഭിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു സ്ഥലമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി തിരികെയെത്തണോ വേണ്ടയോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹാംഗ്ഔട്ടിനോട് അവർ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയും നിങ്ങൾ ഇരുവരും കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അവരുടെ ശരീരഭാഷയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടും അവർ പെരുമാറുന്ന രീതി ശ്രദ്ധിച്ച ആർക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുൻ വിജയിയെ വിജയിപ്പിക്കാനാകുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുമെന്ന്?

11. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തീയതി പോലെ തന്നെ ഇതിനെ പരിഗണിക്കുക

നിങ്ങൾക്കുണ്ട്ഇരുവരും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും പിന്നീട് വേർപിരിയുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, നേരിടാൻ ഒരു ടൺ വൈകാരിക ബാഗേജ് ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുമ്പോൾ അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള സമയമല്ല. ഒരു റോഡ്‌ബ്ലോക്കിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ, ഒരു മുൻകാല വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരുന്നതിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പിളർന്നതായി തോന്നാതെ ഒരേ മുറിയിൽ. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും നിങ്ങൾ പരസ്പരം സഹവാസം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന ഭാഗം വരുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഭൂതകാലത്തെയും ഭാവിയെയും കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ കഴിയൂ.

അവിടെയെത്താൻ, ആദ്യ തീയതിയിൽ ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ഈ കാഷ്വൽ, പ്രതിബദ്ധതയില്ലാത്ത ഔട്ടിംഗ് നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ രസകരവും രസകരവുമായി സൂക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ വളരെയധികം കടന്നുകയറരുത്. വേർപിരിയലിനുശേഷം അവർ ആരെങ്കിലുമായി ഉറങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഇടയ്‌ക്കിടെ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ മരിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ആ പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കുക.

പകരം, അവരുടെ ജോലി, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഹോബികൾ, കുടുംബം തുടങ്ങിയവയെ കുറിച്ച് അവരോട് ചോദിക്കുക. “അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജോസഫിനൊപ്പം മിനിയേച്ചർ ഗോൾഫ് കളിക്കുകയാണോ?”, “ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന ആ സഹപ്രവർത്തകനുമായി ഉറങ്ങിയോ?” എന്നതിനേക്കാൾ ഉചിതമായ 'ഒന്നാം തീയതി' ചോദ്യമാണ്.

12. അൽപ്പം ഉല്ലസിക്കുക <5

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തിരികെ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട മറ്റൊരു പൊതു തെറ്റ്, വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾ അവരെ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ്.അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഫ്രണ്ട്‌സോണിലേക്ക് ബോക്‌സ് ചെയ്യാനാകും. വേർപിരിയലിനുശേഷം സുഹൃത്തുക്കളാകാനുള്ള ശ്രമമായി നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായപ്രകടനങ്ങളെ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവ്യക്തതയൊന്നും അവശേഷിപ്പിക്കാതെ അൽപ്പം ശൃംഗരിക്കൂ. നിങ്ങൾ അത് ഇത്രയധികം വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അവർക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം അവരെ തിരികെ നേടാനാണ് നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ബാറ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ നിങ്ങൾ അവരുമായി ശൃംഗരിക്കുന്നത് അവർ അഭിനന്ദിച്ചേക്കില്ല. മുറി വായിക്കുക, ഒരു ഫ്ലർട്ടിൽ വഴുതി വീഴുക, അവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.

13. ഇതുവരെ അവരോടൊപ്പം ഉറങ്ങരുത്

നിങ്ങൾ വിജയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മുൻ വ്യക്തിയുമായി ശൃംഗാരം നടത്തുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, അവരോടൊപ്പം ചാക്കിൽ കയറുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്. രണ്ടാമത്തേത് ഒരു വഴുവഴുപ്പുള്ള ചരിവാണ്, അത് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുപോവുകയോ വേർപിരിയുകയോ ചെയ്യാത്ത ഒരു ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളെ എത്തിക്കും. അവിടെ നിന്ന് തിരിച്ചുവരികയും ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

തന്റെ മുൻകാലവുമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്ന സൂസി, അവനെ കാണാനും എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നും ആ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും തീരുമാനിച്ചു.

“വേർപിരിയലിനു ശേഷം ആദ്യമായി ഒന്നിച്ചതിന്റെ വിഷമം നേരിടാൻ, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കുറച്ച് ഷോട്ടുകൾ ഇറക്കി. ഞാൻ എന്റെ മനസ്സ് പറയുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ഞങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ അടഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ തിടുക്കത്തിൽ ചെക്ക് അടച്ച് അവന്റെ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങി, പരസ്പരം ധീരവും വികാരഭരിതവുമായ സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കി. നിരവധി തവണ.

“അടുത്തത്രാവിലെ, എന്റെ മനസ്സിലുണ്ടായിരുന്ന സംഭാഷണം അപ്രസക്തമായി തോന്നി. എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും ചോദിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടില്ല, അവൻ ഒരിക്കലും ഒരുമിച്ച് ചേരാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഒരു ഫക്ക്-ബഡ്ഡി തരത്തിലുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹുക്ക് അപ്പ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ബേസ് സ്‌പർശിക്കുന്നു, അതാണ്," അവൾ പറയുന്നു.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം, വീണ്ടും വീണ്ടും. സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായ സംഭാഷണം കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ ഡൈനാമിക് ആനുകൂല്യങ്ങളുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ അവഗണനയിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്കത് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, "എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭർത്താവിനെ തിരികെ വേണം, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും പറയും.

14. ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ' ഇരുവരും പരസ്പരം സുഖമായി കഴിയുകയും പലപ്പോഴും കണ്ടുമുട്ടുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ട്, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുകൂടുന്ന വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാം. ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികനോട് പറയുക, തുടർന്ന്, പ്രതികരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.

അവരുടെ പ്രാരംഭ പ്രതികരണം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതോ അല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോയതിനാൽ, ഒരുമിച്ചുകൂടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം സംശയമുള്ളവരോ ഉറപ്പില്ലാത്തവരോ ആയി കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ എങ്ങനെ തിരിച്ചുപിടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ, മറുവശത്ത്, ഈ ചിന്തയെ അത്ര വിശദമായി അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ചിന്തിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനുമുള്ള സമയം നിങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറയ്ക്ക് നൽകുക. അവർക്ക് വേണമെങ്കിൽ അത് തികച്ചും ശരിയാണ്അതിന് മുകളിൽ ഉറങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മോശമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

15. മുറിയിലുള്ള ആനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ തിരികെ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട മറ്റൊരു തെറ്റ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം വേർപിരിയാൻ കാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വാസക്കമ്മി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നികത്താൻ പോകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

എലിയാനയുടെയും സ്റ്റീവിന്റെയും ഉദാഹരണം എടുക്കുക. തന്നെ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്ന് എലിയാന സ്റ്റീവുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്നും അവൾ പങ്കിട്ട വീടിൽ നിന്നും ഇറങ്ങിപ്പോയി. സ്റ്റീവ് തന്റെ തെറ്റിൽ പശ്ചാത്തപിച്ചു, തിരുത്തലുകൾ വരുത്തി വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

എലിയാനയുടെ ഒരു ഭാഗവും സ്റ്റീവിനൊപ്പം നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചെങ്കിലും, അവിശ്വസ്തതയെ മറികടക്കാൻ അവൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ, അവർ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോയി, പൂർണ്ണ ആത്മാർത്ഥതയോടെ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബന്ധത്തിലുള്ള വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് അവർ ശ്രമിച്ചു.

16. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ബന്ധം 2.0 മികച്ചതാക്കാനാകുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ എന്തോ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നതിന്റെ തെളിവാണ് മുൻ വേർപിരിഞ്ഞ വഴികൾ. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ ബന്ധത്തിൽ വളരെ അരക്ഷിതമോ അസൂയയോ ആയിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിക്ക് ബന്ധത്തിൽ ഇടം വേണമെന്നും മറ്റൊരാൾ ആ ആവശ്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ലെന്നും നിരന്തരം വഴക്കുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ മുഴുവൻ കടന്നുപോയതിനാൽഒരുമിച്ചു-പിരിഞ്ഞു-ഒരുമിച്ചു-വീണ്ടും റിഗ്മറോൾ, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതാക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തണം. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്ത പക്ഷം, നിങ്ങൾ പിരിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്ന അവസാന സമയമായിരിക്കില്ല ഇത്.

ആൺ-എഗെയ്ൻ-ഓഫ്-എഗെയ്ൻ പ്രവണത പെട്ടെന്ന് ഒരു വിഷ പാറ്റേണിലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു, അത് ഇരുവർക്കും ആരോഗ്യകരമല്ല. പങ്കാളി.

17. ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളും പരാതികളും പകയും പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ വിജയിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരെ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ഏത് പുതിയ ബന്ധത്തെയും പോലെ നിങ്ങളുടെ പുതുക്കിയ പങ്കാളിത്തത്തെ പരിഗണിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുക. ഭൂതകാലത്തെ തെറ്റുകൾ വർത്തമാനത്തിലേക്കും ഭാവിയിലേക്കും കൊണ്ടുവരരുത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ തിരികെ നേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചതിന് ശേഷം, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവരെ സംശയിക്കുന്ന പ്രവണതയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക. വഴി. അവരുടെ ഫോൺ രഹസ്യമായി പരിശോധിക്കുകയോ അവർ എവിടെയാണെന്ന് വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദ്യം ചെയ്യുകയോ ഇല്ല.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ അവരെ പൂർണ്ണമായി വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെന്ന സൂചനയാണ് നിങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നത്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ക്ലോസറ്റിലെ പഴയ അസ്ഥികൂടങ്ങൾ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പുറത്തുവരുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

18. ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം എടുക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കാനുള്ള എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തി വീണ്ടും ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങൾ അവസാനമായി നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതിനുപകരം കുഞ്ഞിന്റെ ചുവടുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുക.

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മുമ്പ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ആശ്വാസവും അടുപ്പവും പങ്കിടും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കും. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വേർപിരിയുമ്പോൾ ഒരുമിച്ചാണ് ജീവിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ച ഉടൻ തന്നെ തിരികെ പോകരുത്. ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാൻ. അൽപ്പസമയം കാത്തിരിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ ആ തീരുമാനം എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ എങ്ങനെ തിരിച്ചുപിടിക്കാം എന്നത് എളുപ്പമോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ അല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി പാലങ്ങൾ നന്നാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അകലം സൃഷ്ടിക്കുകയും സ്വന്തമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ക്ഷമയോടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ കഴിയും.

1> 1>1> >സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ - അല്ലെങ്കിൽ മുൻ കാമുകനെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു തീരുമാനമല്ല. ചുവന്ന പതാകകളോടെ. നിങ്ങൾ തിടുക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചുവെന്നോ വേർപിരിയുന്നതിൽ ഖേദിക്കുന്നുവെന്നോ നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് തികച്ചും ശരിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നതാണ്.

അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഒരു മുൻഗാമിയെ വിജയിപ്പിക്കുക എന്നത് ഒരു "ഹേയ്" അവരുടെ വഴിക്ക് അയയ്ക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമല്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതികരണത്തിനായി പ്രാർത്ഥിക്കും, കൂടാതെ ഒരു 'ഹേയ്' എന്നതിന് എങ്ങനെ മറുപടി നൽകാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും അവർ ഫോൺ താഴെയിടുന്നതിന് മുമ്പ് അത് മറക്കുകയും ചെയ്യും. “നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുൻ വിജയിയെ വിജയിപ്പിക്കാനാകുമോ?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കാര്യത്തെ ശരിയായി സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള സ്ഥലമാണെങ്കിൽ, 18 ഉറപ്പാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ വിജയിപ്പിക്കാനും അവരെ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിർത്താനുമുള്ള വഴികൾ:

1. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ തൽക്കാലം ബന്ധപ്പെടരുത്

നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ തിരികെ നേടാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫോൺ എടുത്ത് അവർക്ക് ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് അതിശക്തമായ സഹജാവബോധമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ എങ്ങനെ വിജയിപ്പിക്കാമെന്നും ദീർഘകാലത്തേക്ക് അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും അറിയണമെങ്കിൽ, വേർപിരിയലിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക എന്നതാണ് ഉത്തരം.

ഇത് കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. , ഏത് കഴിയുംമുൻ പങ്കാളികളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുക, കാരണം അത് അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ വീക്ഷണം നേടാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഗോപ പറയുന്നു, “പിരിഞ്ഞതിന് ശേഷം സമ്പർക്കമില്ലായ്മയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് ഒരു കറങ്ങുന്ന വാതിലിൽ കുടുങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ബന്ധം - അവിടെ പങ്കാളികൾ വേർപിരിയലിന്റെയും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിന്റെയും വലയത്തിൽ അകപ്പെടുന്നു. അത് ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, മുൻ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകാനും പരസ്പരം അതിരുകൾ ബഹുമാനിക്കാനും ഇരുവരും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം.”

2. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിലയിരുത്തുക

ബന്ധമില്ലാത്ത കാലയളവിൽ, സമയം കണ്ടെത്തുക. ആത്മപരിശോധന നടത്താനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പ്രായോഗികമായി വിലയിരുത്താനും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം സ്നേഹിച്ചിരുന്നോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവരോട് അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അവരുടെ കാര്യമോ? അതൊരു ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധമായിരുന്നോ? നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശരിക്കും സന്തോഷവാനായിരുന്നോ? എന്താണ് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തിയത്?

ആ വ്യത്യാസങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകുമോ? അവരുടെ അവസാനത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻ തയ്യാറാണോ? വേർപിരിയലിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന പഴയ പാറ്റേണുകൾ തകർക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മുൻകൂർ വിജയിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത നൽകും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കോൺടാക്‌റ്റില്ലാത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ തിരികെ നേടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി ഉത്തരം നൽകും "നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി തിരികെ പോകണോ വേണ്ടയോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും".

ഒഴിവു സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് മനസ്സിലാക്കിയതെങ്കിൽബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മൊത്തത്തിൽ ആവണമെന്നില്ല, ഈ ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഉത്തരം നൽകി.

3. അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളോട് മൃദുലമായ ഇടമുണ്ടോയെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ഏറെ നാളായി തനിക്ക് സംഭവിച്ച ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ആ ബന്ധമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് മരിയ താൻ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തിയിരുന്ന ഒരാളുമായി ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചത്. ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി അവൾ ഈ വികാരങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തി, പക്ഷേ അവ ശക്തമായി തിരിച്ചെത്തി. ചില സമയങ്ങളിൽ, അവൾ സ്വയം ചിന്തിച്ചു: "ഞാൻ അവനെ ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ മുൻകാലനെ ഇത്രയധികം മിസ് ചെയ്യുന്നത്?" ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, അവൾ തന്റെ മുൻ കാമുകനെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

“എന്റെ മുഖത്ത് ഉറ്റുനോക്കിയ ചോദ്യം ഇതായിരുന്നു: ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻകാമുകനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരും? കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ അവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, അവൻ മാറിയോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചനയും ഇല്ലായിരുന്നു. അപ്പോൾ, ബുദ്ധിമാനായ ഒരു സുഹൃത്ത് പറഞ്ഞു, 'അവനെ തിരികെ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവന്റെ മൃദുലതയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷി', അത് എന്നെ ശരിക്കും പ്രതിധ്വനിപ്പിച്ചു.

ഇതും കാണുക: ഒരു റീബൗണ്ട് ബന്ധത്തിന്റെ 5 ഘട്ടങ്ങൾ - റീബൗണ്ട് സൈക്കോളജി അറിയുക

“ഞാൻ യാദൃശ്ചികമായി അവന്റെ സുഹൃദ് വലയത്തിലേക്ക് കടന്നുകയറാൻ തുടങ്ങി, അടിത്തറയിൽ തൊട്ടു, ഒരു 'ഹലോ' സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ, അവർ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാനുള്ള കാഷ്വൽ അന്വേഷണങ്ങളുമായി നയിക്കുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇതുതന്നെയാണ് പറഞ്ഞത് - അവൻ ഇപ്പോഴും എന്നെ സ്‌നേഹപൂർവ്വം ഓർക്കുകയും ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുള്ള കാലത്തെ ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്‌തു," അവൾ പറയുന്നു.

അവളെ നീക്കാനുള്ള ഒരു സൂചനയായാണ് മരിയ ഇത് കണ്ടത്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ തിരികെ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണക്കാക്കുന്നത് ആരംഭിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു സ്ഥലമാണ്. ഒരു മുൻ വിജയിനിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നീക്കം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ശേഖരിക്കാനാകുന്ന കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വിജയിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ സഹായിക്കും.

4. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ സമീപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എവിടെ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങൾ നിർത്തി, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. ഈ ബന്ധം ആദ്യമായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അതിന് സംഭാവന നൽകിയിരിക്കണം. ആ ചെറിയ പ്രകോപനങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലനെ എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ വിജയിപ്പിക്കാം എന്നതിനുള്ള താക്കോൽ പിടിക്കുന്നു. ആദ്യമായി ഇത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ കഴിയാത്ത അതേ ആളുകളായി നിങ്ങൾ വീണ്ടും തുടങ്ങിയാൽ, അതേ ഫലങ്ങളിൽ തന്നെ അവസാനിക്കും.

ഒരിക്കൽ കൂടി, വഴക്കുകളുടെയും വാദപ്രതിവാദങ്ങളുടെയും വഴുവഴുപ്പിലേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം ഇറങ്ങുന്നതായി കാണാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് വിധി എഴുതുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ വളരെ അരക്ഷിതമോ അസൂയയോ ആണെങ്കിൽ, ഈ പ്രവണതകളുടെ വേരുകൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയെ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ ഫലം കാണുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ ശരിയായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടേതായ ഒരു മികച്ച പതിപ്പായി മാറാൻ ഇത് ചെയ്യുക, അല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തിരികെ നേടുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയല്ല. നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ വിജയിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കണോ?" ഒരു കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകരും വരെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ച നാശകരമായ വഴികളിലേക്ക് നിങ്ങൾ മടങ്ങിപ്പോകും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം എങ്കിൽ, ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം.

5. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക

ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നതാണ് മൂലകാരണമെന്ന് ജൂഹി പാണ്ഡെ പറയുന്നുനിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി അപകടകരമായ പാറ്റേണുകൾ. "നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുകയോ അസൂയയുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്നും ആദ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കാം.

"അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സ്വയം പരിചരണത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയാണ്. സജീവമായി തുടരുക, നല്ല ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ഉറക്കത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം വീക്ഷിക്കുന്ന രീതിയും ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെയും മാറ്റും," അവൾ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണ്. അത് ഉപേക്ഷിച്ചു എന്ന് വിളിച്ച ഒരാൾ, വേർപിരിയൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധത്തെ കൂടുതൽ തളർത്തും. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ എങ്ങനെ തിരികെ നേടാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ വീണ്ടും നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഇത് കൂടുതൽ അനിവാര്യമാക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ആത്മവിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്‌ക്കുള്ളതിനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

നിങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുമായുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഒരു വ്യത്യസ്‌ത വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ, ചില ആത്മാഭിമാനം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണ് ex. നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരിൽ നിന്നും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ സാധൂകരണത്തിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. “എനിക്ക് എന്റെ മുൻകാലനെ വല്ലാതെ മിസ്സ് ചെയ്യുന്നു അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു” എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

അതെ , ഞങ്ങൾജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ വിജയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി കാര്യങ്ങൾ ഒത്തുതീർപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലേക്ക് ഇത് നിങ്ങളെ തൽക്ഷണം കൊണ്ടുപോയേക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോഴും ഉൽപ്പാദനപരമായി ജോലിയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.

അത് പ്രവർത്തിക്കട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഹോബികളും അഭിനിവേശങ്ങളും, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരിപോഷിപ്പിക്കുക, വളരെ പെട്ടെന്നോ അശ്രദ്ധമായോ അഭിനയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും അഭിലഷണീയവുമായ ഒരു പതിപ്പാക്കി മാറ്റും.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വിജയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ മുൻകൈയെടുക്കുമ്പോൾ എതിർക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാളാകുക. നിങ്ങളെ വീണ്ടും പൂർണമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഉൽപ്പാദനപരമായി മാറ്റുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വഴിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുപോയേക്കാവുന്ന ഏതൊരു ആത്മവിശ്വാസവും സന്തോഷവും നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കും. അടുത്ത തവണ നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തിളങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളോട് ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ കഴിയുമോ?

ആദ്യം ഇത് വിപരീതമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു മുൻഗാമിയെ വിജയിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു നീക്കം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ആ ഡംബെല്ലുകൾ പുറത്തെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തൃപ്തികരമായ പ്രോജക്റ്റുകൾ എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

7. നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ തിരികെ നേടാനോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ നേടാനോ നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകി? ശരി, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻ ഓട്ടത്തെ കൃത്യമായി നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരില്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുംതീർച്ചയായും അവരെ ഇരുത്തുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളെ ഒരു പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ പോലും വീക്ഷിച്ചേക്കാം.

തന്റെ ഹൃദയഭേദകമായ വേർപിരിയലിന് ശേഷം താൻ ഒരു സമൂലമായ മേക്ക് ഓവറിന് പോയതായി സ്റ്റേസി പറയുന്നു. അവർ വേർപിരിഞ്ഞ് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും അവൾ തന്റെ മുൻ തലമുറയെ ഓർത്തുകൊണ്ടിരുന്നുവെങ്കിലും, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം അവനിലേക്ക് എത്താൻ അവൾക്ക് മനസ്സില്ലായിരുന്നു. തുടർന്ന്, അവൾ തന്റെ പെൺകുട്ടി സംഘത്തോടൊപ്പം നടത്തിയ ഒരു യാത്രയുടെ കുറച്ച് ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു.

ഇതാ, അവളുടെ മുൻ ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അവളുടെ മുൻ പ്രതികരണം നൽകി. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ലൈക്കുകൾക്ക് ശേഷം, ഒരു Insta സ്റ്റോറിയോട് പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട് അവൻ ഒടുവിൽ അവളുടെ DM-കളിൽ കയറി. അവളുടെ മുൻ കാമുകനുമായുള്ള പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ അത് അവൾക്ക് ആവശ്യമായ വഴിത്തിരിവ് നൽകി.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ജിമ്മിൽ മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരാനുള്ള സാധ്യതകൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആ നാളുകൾ ഒടുവിൽ ഫലം കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ, "നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ വിജയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണോ?" എന്ന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വാചകത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്ദേശം ലഭിക്കും.

8. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ചീത്ത പറയരുത്

നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ തിരികെ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ക്ലാസിക് തെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണിത്. വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾ വേദനിക്കുമ്പോൾ, അത് പുറത്തുകടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മുന്നിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയെ വിജയിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ ഗുരുതരമായി ഇല്ലാതാക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ സർക്കിൾ കർശനമായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ - എത്ര അസംസ്കൃതമോ അരോചകമോ ആയാലും - നഗരത്തിൽ പോകുന്നതിനുപകരം വിശ്വസ്തരായ കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുകഅവരെ. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ അവരുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ പറഞ്ഞ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിൽക്കില്ല.

ഇതും കാണുക: ഓരോ വിവാഹിതയായ സ്ത്രീക്കും തന്റെ ഭർത്താവിനെ വശീകരിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

പാനീയങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രണ്ട് വൈൻ ഗ്ലാസുകൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് "I hate u" എന്ന സന്ദേശം അയയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ നിങ്ങൾ ഗൂഗിൾ ചെയ്യുമെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ "ഒരാളെ വേദനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം എങ്ങനെ തിരികെ നേടാം".

9. നിരാശനായി പ്രവർത്തിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള ഒരേയൊരു കാര്യമായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിരാശയുടെ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ അത് അനുവദിക്കരുത്. വാചകങ്ങളുടെ പെരുമഴ കൊണ്ട് അവരുടെ ഫോണിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ 2 മണി മദ്യപിച്ച് മെസേജുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ അവരോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന കോളുകൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് വലിയ കാര്യമല്ല.

പ്രത്യേകിച്ച് ഏകാന്തമായ ആ രാത്രികളിൽ, "ഞാൻ" എന്ന് സ്വയം ചിന്തിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ചുരുണ്ടുകൂടിയേക്കാം. എന്റെ മുൻ ഭർത്താവിനെ വളരെ മോശമായി തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു”, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഉടൻ തന്നെ വിളിക്കാമെന്നല്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ ആരെയെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അവരെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പാട്രിക് തന്റെ പഴയ ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എന്നാൽ അവന്റെ മുൻ ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്ത് ഇതിനകം തിരിച്ചെത്തിയിരുന്നു. അവൾ ആകസ്മികമായി പുതിയ ഒരാളെ കാണുകയായിരുന്നു.

“എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും എന്നോട് ഒരേ കാര്യം ചോദിച്ചു: നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അവളെ വിജയിപ്പിക്കും? മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് വിഡ്ഢിത്തമായി തോന്നിയിരിക്കാം, പക്ഷേ അവളോടൊപ്പമുള്ള എന്റെ രണ്ട് വർഷം ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾ പ്രായമുള്ള പറക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു.

“കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ വേർപിരിയൽ വളരെ വലുതായിരുന്നു.