Wanneer je een relatie aangaat, neemt de mogelijkheid dat het niets wordt niet eens enige ruimte in je gedachten in. Zelfs als de relatie vordert en er verschillen en botsingen beginnen te ontstaan, ben je er niet helemaal op voorbereid dat de relatie zal eindigen totdat het doek valt - een relatiebreuk volgt. Daarom kan hoe je je ex terugwint de meest dominante gedachte in je hoofd zijn wanneer eenrelatie op zijn beloop.

In die gemoedstoestand, wanneer je in de war bent, pijn hebt, wankelt onder gevoelens van verlies en verdriet, die je allemaal emotioneel leeg laten lopen, kan het moeilijk zijn om uit te zoeken wat de juiste manier van handelen is. Wil je je ex echt terug? Of komt dit verlangen voort uit het vacuüm dat de breuk in je leven heeft gecreëerd?

Enige afstand en het juiste perspectief zijn wat je nodig hebt om te beslissen of het opnieuw aanwakkeren van een oude romance inderdaad is wat je wilt. Alleen dan kun je de verschillende fasen van het weer bij elkaar komen met een ex plannen en uitvoeren naar de T. Laten we je helpen precies dat te doen, met korte input van psycholoog Juhi Pandey (M.A, Psychologie), die gespecialiseerd is in dating, pre-huwelijkse en breakup counseling, en Counselingpsycholoog Gopa Khan, die gespecialiseerd is in gezinstherapie en geestelijke gezondheidsproblemen.

18 Stappen om je ex terug te winnen

Het einde van een relatie is niet altijd het gevolg van het feit dat twee mensen niet meer verliefd zijn of onverenigbaar zijn als partners. Soms dwingen omstandigheden je om een beslissing te nemen die je eigenlijk niet wilde.

In dergelijke situaties is het terugwinnen van je ex-vriendin - of ex-vriendin - geen beslissing die bol staat van de rode vlaggen. Als je denkt dat je overhaast hebt gehandeld of spijt hebt van de breuk, is het prima om de relatie nog een kans te willen geven. Het is immers beter om het geprobeerd te hebben dan je leven te moeten slijten met de vraag wat had kunnen zijn.

Toch is het belangrijk om te weten dat het terugwinnen van een ex niet zo eenvoudig is als het sturen van een "hey" hun kant op. Jij zult bidden voor een reactie en je ex zal zich afvragen hoe hij zelfs maar kan reageren op een "hey" en het vergeten voordat hij zijn telefoon neerlegt. Onnodig te zeggen dat als je denkt "Kun je een ex terugwinnen?", je dat kunt, maar je moet de zaak wel op de juiste manier aanpakken.

Als jij dat ook bent na je relatiebreuk, dan zijn hier 18 manieren om je ex terug te winnen en ervoor te zorgen dat hij voor altijd bij je blijft:

1. Neem een tijdje geen contact op met je ex

Als je je ex-vriend terug wilt winnen of weer bij je ex-vriendin wilt zijn, kan het een overweldigend instinct zijn om de telefoon te pakken en een sms'je te sturen. Als je echter wilt weten hoe je je ex terug kunt winnen en het voor de lange termijn kunt laten werken, ligt het antwoord in het afstand nemen van jezelf in de onmiddellijke nasleep van de breuk.

Dit staat in de volksmond bekend als de regel van het contactverbod, die nuttig kan zijn om ex-partners bij elkaar te brengen, omdat het hen helpt perspectief te krijgen op hun relatie.

Gopa zegt: "Een periode van geen contact na een relatiebreuk is essentieel om te voorkomen dat je vast komt te zitten in een draaideurrelatie - waar partners gevangen zitten in een lus van uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen. Om het effectief te laten zijn, moeten beide mensen zich inzetten om een stap terug te doen uit het leven van de ex en elkaars grenzen respecteren."

2. Beoordeel je relatie

Neem tijdens de contactloze periode de tijd om te reflecteren en je relatie pragmatisch te beoordelen. Hielden jullie van elkaar? Voel je nog steeds hetzelfde voor hen? Wat voor hen? Was het een gezonde relatie? Waren jullie echt gelukkig met elkaar? Wat dreef jullie uit elkaar?

Kunnen jullie die verschillen overbruggen? Zal je ex bereid zijn om zich in te spannen om dingen aan zijn kant te veranderen? Heb je er vertrouwen in dat je de oude patronen kunt doorbreken die mogelijk hebben bijgedragen aan de breuk?

Wees eerlijk tegen jezelf bij het beantwoorden van deze vragen. Je antwoorden zullen je duidelijkheid geven over of je je ex terug wilt winnen of niet. Zo ja, dan kun je gaan plannen hoe je je ex terug kunt winnen na geen contact. Door jezelf deze vragen te stellen, beantwoord je onbedoeld "hoe je weet of je terug moet naar je ex of niet".

Als je je tijdens je vrije tijd realiseerde dat wat je echt leuk vond het idee van de relatie was en niet per se je partner in zijn geheel, dan heb je zojuist de vraag voor jezelf beantwoord.

3. Zoek uit of ze nog steeds een zwak voor je hebben

Maria maakte het uit met een jongen waarmee ze aan het daten was en realiseerde zich toen dat de relatie het beste was wat haar in lange tijd was overkomen. Ze duwde deze gevoelens meer dan een jaar weg, maar ze kwamen alleen maar sterker terug. Soms betrapte ze zichzelf erop dat ze dacht: "Waarom mis ik mijn ex zo erg, ook al heb ik hem verlaten?" Op een gegeven moment besloot ze eraan te werken om haar ex-vriend terug te winnen.

"De vraag die me in het gezicht staarde was: hoe krijg je je ex terug na een jaar? Ik had al een tijdje geen contact meer met hem gehad en had geen idee of hij verder was gegaan of niet. Toen zei een wijze vriend 'zijn zachte plek is je sterkste bondgenoot om hem terug te winnen' en dat klonk echt in mijn oren.

"Ik begon terloops zijn vriendenkring binnen te dringen, contact op te nemen, 'hallo' te zeggen op sociale media en terloops te vragen hoe het met hen ging. De meesten zeiden hetzelfde - hij herinnerde zich me nog steeds liefdevol en haalde herinneringen op aan onze tijd samen," zegt ze.

Maria zag dit als een signaal om haar stap te zetten. Als jij ook je ex-vriend terug wilt winnen en niet weet hoe hij of zij zou reageren, is het peilen of hij of zij nog om je geeft een goede plek om te beginnen. Een ex terugwinnen heeft verschillende benaderingen nodig, afhankelijk van je scenario. Hoe meer informatie je kunt verzamelen voordat je je stap zet, hoe groter je kans van slagen.

4. Werk aan jezelf

Voordat je je ex de hand reikt om verder te gaan waar je gebleven was, neem dan even de tijd om aan jezelf te werken. Als de relatie de eerste keer niet werkte, moet je daar op de een of andere manier aan hebben bijgedragen. Het verwijderen van die kleine irritaties is de sleutel tot het voorgoed terugwinnen van je ex. Als je opnieuw begint als dezelfde mensen die het de eerste keer niet konden laten werken,zul je dezelfde resultaten krijgen.

Nogmaals, je zult merken dat je je begeeft op het hellende vlak van ruzies en ruzies die de ondergang van je relatie betekenen. Als je bijvoorbeeld te onzeker of jaloers was in de relatie, zoek dan naar de oorzaak van deze neigingen en pak ze aan voordat je toenadering zoekt om je ex terug te winnen.

Om te zien dat je inspanningen resultaat opleveren, moeten je redenen goed zijn. Doe het om een betere versie van jezelf te worden en niet alleen om je ex terug te winnen. Als je probeert te antwoorden op de vraag "Moet je proberen je ex terug te winnen?", dan is het antwoord meestal nee, als dat betekent dat je terugvalt op de schadelijke manieren die jullie relatie ooit hebben geschaad tot het punt van de breuk.

5. Je eigenwaarde opbouwen

Juhi Pandey zegt dat een laag gevoel van eigenwaarde de oorzaak kan zijn van veel gevaarlijke patronen die je relaties kunnen kosten: "Als je je de eerste keer onzeker voelde in je relatie of handelde vanuit jaloezie, kan een laag gevoel van eigenwaarde de onderliggende oorzaak zijn.

"De beste manier om het aan te pakken is door te investeren in zelfzorg. Kleine veranderingen in je levensstijl, zoals actief blijven, mindfulness beoefenen, een goed dieet volgen en goed slapen, kunnen de manier waarop je naar jezelf kijkt veranderen, en daarmee ook hoe je je gedraagt in relaties," zegt ze.

In het geval dat je partner het heeft uitgemaakt, kan de breuk je gevoel van eigenwaarde nog verder ondermijnen. Dit maakt het nog noodzakelijker dat je werkt aan het opbouwen van je gevoel van eigenwaarde voordat je uitzoekt hoe je je ex-vriendin terug kunt winnen of hoe je je ex-vriendje weer met je uit kunt laten gaan. Na verloop van tijd kun je je realiseren dat vertrouwensproblemen een van de redenen kan zijn waarom jesingle.

Als je je down voelt over jezelf, denk je misschien dat teruggaan in een relatie met je ex de enige manier is om wat eigenwaarde terug te winnen, omdat een andere persoon je een zelfvertrouwenboost zal geven. Het is belangrijk om te begrijpen dat je niet op zoek moet gaan naar een zelfvertrouwenboost of bevestiging van iemand anders dan jezelf. Als je zegt: "Ik mis mijn ex zo erg dat het pijn doet", werk dan aan het volgendeover waarom het zo'n pijn doet voordat je probeert ze terug te winnen.

6. Richt je op andere aspecten van je leven

Ja, we weten dat je je misschien afvraagt hoe het focussen op andere aspecten van het leven je kan helpen om je ex terug te winnen. Nou, het zal je misschien niet meteen op het pad brengen van het bijleggen met je ex-partner, maar het zal je zeker helpen om productief bezig te blijven terwijl je je emoties na de breuk verwerkt en begrijpt wat je echt wilt.

Of het nu werk is, je hobby's en passies, het koesteren van je relatie met vrienden en familie, doe dingen die je vreugde brengen om te voorkomen dat je te snel of overhaast handelt. Bovendien zal dit helpen om je persoonlijkheid te ontwikkelen, waardoor je een meer veelzijdige en wenselijke versie van jezelf wordt.

Wees iemand die je ex niet zal kunnen weerstaan als je weer toenadering zoekt om hem voor je te winnen. Als je je eenmaal richt op het productief verschuiven van je aandacht naar dingen die je weer heel maken, dan win je ook al het verloren vertrouwen of geluk terug dat je onderweg misschien bent kwijtgeraakt. Kan je ex echt nee tegen je zeggen als je straalt de volgende keer dat ze je zien?

Het lijkt in eerste instantie misschien contra-intuïtief, maar om een ex terug te winnen moet je aan jezelf werken voordat je ook maar een stap zet. Dus haal die halters tevoorschijn of begin met het oppakken van meer bevredigende projecten.

7. Werk aan je uiterlijk

Moet je echt op je uiterlijk focussen om je ex-vriend terug te winnen of om de aandacht van je ex-vriendin te krijgen? Nou, het brengt je ex misschien niet terug naar jou, maar het zorgt er zeker voor dat ze opkijken. Misschien zien ze je zelfs in een nieuw licht.

Stacey zegt dat ze een radicale make-over heeft ondergaan na haar hartverscheurende relatiebreuk. Hoewel ze zelfs maanden nadat ze uit elkaar waren gegaan nog naar haar ex verlangde, had ze niet de moed om hem te benaderen nadat ze gedumpt was. Toen postte ze een paar foto's van een reis die ze had gemaakt met haar meidengroep.

En zie, haar ex reageerde op haar foto's binnen een paar minuten nadat ze ze had gepost. Na een paar weken van het laten vallen van likes, gleed hij uiteindelijk in haar DM's door te reageren op een Insta story. Dat gaf haar de broodnodige doorbraak om de romance met haar ex-vriend weer aan te wakkeren.

Als je al begonnen bent met je post-breakup fitness transformatie, heb je de kans dat je ex bij je terugkomt al vergroot. Als die fitnessdagen eindelijk beginnen te lonen, heb je al een bericht van je tekst voordat je kunt antwoorden op de vraag "moet je proberen je ex terug te winnen?".

8. Praat niet slecht over je ex

Dit is een van de klassieke fouten die je moet vermijden bij het terugwinnen van je ex. Als je verdriet hebt na een relatiebreuk, is het logisch dat je je wilt afreageren. Maar als je dat doet in het bijzijn van wederzijdse vrienden of op sociale media, kan het je vooruitzichten om je ex terug te winnen ernstig schaden.

Daarom is het het beste om je cirkel klein te houden. Deel je gevoelens - hoe rauw of onaangenaam ook - met een paar vertrouwde vrienden in plaats van ermee naar de stad te gaan. Op die manier, als je besluit om weer bij hem of haar terug te komen, zullen woorden die in het heetst van de strijd zijn gezegd je niet in de weg staan.

We raden je ook aan om het rustig aan te doen met de drankjes. Een paar glazen wijn kunnen je aanzetten tot het sturen van een "ik haat je" sms naar je ex. Onnodig te zeggen dat je de volgende ochtend aan het Googelen bent op "hoe win je iemand terug nadat je hem gekwetst hebt".

9. Gedraag je niet wanhopig

Weer samenkomen met je ex is misschien het enige waar je aan denkt, maar laat dat er niet toe leiden dat je vanuit wanhoop handelt. Hun telefoon overspoelen met een spervuur van sms'jes of dronken sms'jes en telefoontjes om 2 uur 's nachts waarin je smeekt om je terug te nemen is een grote nee-nee.

In die bijzonder eenzame nachten denk je misschien bij jezelf: "Ik wil mijn ex zo graag terug dat het pijn doet", maar dat betekent nog niet dat je hem of haar op datzelfde moment kunt bellen. Dit is vooral cruciaal als je je ex terug wilt winnen terwijl hij of zij met iemand anders omgaat. Patrick wilde zijn oude relatie terug, maar zijn ex was al weer aan het daten. Ze was terloopsiemand nieuw zien.

"Al mijn vrienden vroegen me hetzelfde: hoe ga je je ex-vriendin terugwinnen als ze verder lijkt te gaan? Het leek misschien idioot voor anderen, maar ik was ervan overtuigd dat mijn twee jaar met haar meer gewicht in de schaal zouden leggen dan een flirt van een paar weken oud.

"Bovendien was onze breuk gewoon een groot misverstand en ik wilde niet leven met de spijt dat ik niet hard genoeg mijn best had gedaan. Dus werkte ik me geleidelijk terug in haar leven en liet haar zien dat ik er voor haar zou zijn, wat er ook zou gebeuren. Het kostte tijd, maar ze koos mij boven die andere jongen," zegt hij.

10. Benader ze met een vrijblijvend verzoek

Of je nu wilt weten hoe je je ex terug kunt krijgen na een jaar of na een paar maanden, de sleutel is om ze niet te overvallen. In plaats daarvan introduceer je jezelf gemakkelijk in hun leven door contact te maken, wat tijd door te brengen met bijpraten en dan terloops voor te stellen om iets samen te gaan doen.

Zorg ervoor dat alles wat je voorstelt vrijblijvend en niet koppelgebonden is. Je kunt ze bijvoorbeeld vertellen over een nieuw café of een hippe nieuwe kroeg die bij jou in de buurt is geopend en vragen of ze dat samen met jou willen uitproberen. Of je kunt ze uitnodigen voor een drankje met vrienden in het weekend.

Alles waarbij je ex niet het gevoel krijgt dat hij meteen weer terug in de relatie wordt gezogen, is een goede plek om te beginnen. En als je probeert uit te zoeken of je wel of niet terug moet naar je ex, kun je aan de manier waarop hij reageert op het uitgaan en zijn lichaamstaal als jullie elkaar ontmoeten, alles zien wat je moet weten. Wie wist dat het opvallen van de manier waarop hij zich gedraagtom je heen zal vertellen of je een ex terug kunt winnen of niet?

11. Behandel het als een eerste afspraakje

Aangezien jullie allebei een relatie hebben gehad en toen uit elkaar zijn gegaan, is er zeker een hoop emotionele bagage om mee om te gaan. Het moment waarop je weer contact hebt gemaakt met je ex is niet het moment om dit aan te pakken. Het is van vitaal belang om de verschillende fasen van het weer bij elkaar komen met een ex stap voor stap te doorlopen om te voorkomen dat je een wegversperring raakt.

Voordat je op het punt komt om oude problemen op te rakelen, moet je leren om in dezelfde kamer te zijn zonder je hart te voelen scheuren. Dan komt het gedeelte waarin je leert om van elkaars gezelschap te genieten ondanks je verschillen. Pas als je deze fases voorbij bent, kun je een eerlijk gesprek voeren over het verleden en de toekomst.

Om daar te komen, moet je dit ongedwongen, vrijblijvende uitje met je ex behandelen als een eerste afspraakje. Houd je vragen leuk en interessant, maar word niet te opdringerig. Misschien wil je dolgraag weten of ze met iemand naar bed zijn geweest sinds de breuk of dat ze in de tussentijd hebben gedate. Weersta die verleiding.

Vraag ze in plaats daarvan naar hun werk, vrienden, hobby's, familie, enzovoort. "Speel je nog steeds minigolf met Joseph?", is een geschiktere 'eerste date'-vraag dan "Ben je eindelijk naar bed geweest met die collega op wie je verliefd was?".

12. Een beetje flirten

Een andere veelgemaakte fout die je moet vermijden bij het terugkrijgen van je ex is proberen de seksuele spanning in te dammen als je hem of haar voor het eerst ontmoet na de breuk. Als je dat doet, kom je al snel in de friendzone terecht. Je ex kan je toenaderingspogingen verkeerd opvatten als een poging om vrienden te worden na de breuk.

Maak er dus een punt van om een beetje te flirten en laat geen onduidelijkheid bestaan over je bedoelingen. Zelfs als je het niet met zoveel woorden zegt, krijgen ze toch een idee van wat je wilt. Je moet hier echter nog steeds een beetje voorzichtig mee zijn. Als je iemand probeert terug te winnen nadat je hem gekwetst hebt, zal hij of zij het misschien niet waarderen dat je meteen met hem of haar flirt. Lees de kamer, voeg een flirt toe en zie hoereageren ze.

13. Ga nog niet met ze naar bed

Flirten met de ex die je probeert terug te winnen is één ding, met hem in bed duiken is iets heel anders. Dat laatste is een glibberig pad dat je op een verwarrende plek zal brengen waar je noch bij elkaar bent, noch uit elkaar bent. Daar vandaan terugkomen en een relatie opnieuw opbouwen kan moeilijk zijn.

Suzie, die smoorverliefd was op haar ex, besloot hem te ontmoeten en met hem te praten over wat er mis was gegaan en of ze de relatie nog een kans konden geven.

"Om de ongemakkelijkheid van het samenzijn voor de eerste keer sinds de breuk tegen te gaan, dronken we allebei meer dan een paar shotjes. Voordat ik ook maar iets kon zeggen, waren onze lippen al op elkaar geklemd. We betaalden snel de rekening en gingen terug naar zijn huis en uiteindelijk bedreven we de vurige, gepassioneerde liefde met elkaar. Meerdere keren.

"De volgende ochtend leek het gesprek dat ik in gedachten had inconsequent. Ik heb nooit kunnen vragen wat ik wilde, hij heeft nooit voorgesteld om weer bij elkaar te komen. Nu zitten we vast in een soort neukmaatje-relatie. We spreken elkaar elke week om wat af te spreken en dat is dat," zegt ze.

Zo'n situatie kan je uiteindelijk nog veel meer pijn doen, helemaal opnieuw. Zonder een eerlijk, open gesprek kun je je ex nooit echt vertellen wat je wilt en blijf je hangen in het ongewisse van de friends with benefits-dynamiek. Voor je het weet betrap je jezelf erop dat je steeds weer zegt: "Ik wil mijn ex zo graag terug dat het pijn doet".

14. Voer een gesprek over de toekomst

Als jullie je allebei op je gemak voelen bij elkaar en elkaar vaak hebben ontmoet en gepraat, kun je eindelijk het onderwerp van weer bij elkaar komen aansnijden. Vertel je ex dat je de relatie nog een kans wilt geven en laat hem of haar dan reageren.

Hun eerste reactie kan al dan niet zijn wat je had verwacht. Omdat je een relatiebreuk hebt meegemaakt, is het normaal dat je wat sceptisch of onzeker overkomt als je weer bij elkaar wilt komen. Vergeet niet dat je al een hele tijd aan het nadenken bent over hoe je je ex terug kunt winnen.

Je ex, aan de andere kant, heeft er misschien nog niet zo over nagedacht. De eerste keer dat je de vraag stelt, geef je ex de tijd om te verwerken, na te denken en te reageren. Het is prima als hij of zij er een nachtje over wil slapen of over na wil denken voordat hij of zij een beslissing neemt.

Raak niet in paniek en ga geen worst-case scenario's in je hoofd verzinnen.

15. De olifant in de kamer aanpakken

Een andere fout die je moet vermijden bij het terugkrijgen van je ex is het opnieuw beginnen van je relatie zonder de problemen aan te pakken die er de oorzaak van waren dat jullie uit elkaar gingen. Als je bijvoorbeeld je ex probeert terug te winnen na vreemdgaan, is het noodzakelijk om te praten over hoe je het vertrouwensprobleem gaat oplossen.

Neem het voorbeeld van Eliana en Steve. Eliana verliet de relatie en het huis dat ze met Steve deelde nadat ze ontdekte dat hij haar bedroog. Steve had spijt van zijn fout, wilde het goedmaken en opnieuw beginnen.

Hoewel een deel van Eliana ook bij Steve wilde zijn, kon ze het gewoon niet opbrengen om voorbij de ontrouw te komen. Dus gingen ze in relatietherapie en werkten ze aan het herstellen van het vertrouwen in de relatie voordat ze weer serieus bij elkaar kwamen.

16. Bespreek hoe je relatie 2.0 beter kunt maken

Het feit dat jij en je ex uit elkaar zijn gegaan, bewijst dat er iets niet werkte tussen jullie twee. Misschien was een van jullie te onzeker of jaloers in de relatie. Of misschien waren er constant ruzies over het feit dat de ene partner ruimte nodig had in de relatie en de andere niet aan die behoefte voldeed.

Aangezien jullie de hele samen-uitelkaar-gaan-terug-moeten doorlopen, moeten jullie een manier vinden om deze problemen op te lossen en jullie relatie beter te maken dan voorheen. Als jullie dat niet doen, zal dit niet de laatste keer zijn dat jullie uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen.

Die aan-uit-aan-uit neiging escaleert snel in een giftig patroon dat voor geen van beide partners gezond is.

17. Laat het verleden achter je

Als je eenmaal je problemen, klachten en wrok hebt aangepakt, je problemen hebt verwerkt, laat dan het verleden achter je. Als je echt niet alleen je ex wilt terugwinnen, maar ook wilt dat hij voor altijd bij je blijft, dan is dit niet onderhandelbaar.

Beloof dat je je hernieuwde partnerschap net zo zult behandelen als elke andere nieuwe relatie. Breng geen fouten uit het verleden naar het heden en de toekomst.

Bijvoorbeeld, nadat je geslaagd bent in je pogingen om je ex terug te winnen na vreemdgaan, vermijd dan de neiging om bij elke stap aan hem te twijfelen. Niet stiekem zijn telefoon controleren of hem keer op keer ondervragen over zijn verblijfplaats.

Als je dat doet, geef je een signaal af dat je hen niet volledig vertrouwt. In dat geval zullen de oude skeletten in de kast vroeg of laat tevoorschijn komen en jullie relatie overweldigen.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

18. Neem de sprong

Nu je alle fases van het weer bij elkaar komen met een ex achter de rug hebt, is het enige wat je nog kunt doen de sprong wagen en weer beginnen met daten. Neem babystapjes en bouw je relatie opnieuw op in plaats van te beginnen waar je de vorige keer gebleven was.

Natuurlijk delen jullie een niveau van comfort en intimiteit omdat jullie al eerder een relatie hebben gehad. Dat kan in jullie voordeel werken als jullie je relatie weer opstarten. Maar toch, ga rustig terug naar de fase waarin jullie je bevonden op het moment van de breuk.

Als jullie bijvoorbeeld samenwoonden toen jullie uit elkaar gingen, pak dan niet je koffers en trek weer bij elkaar in zodra je besluit om de relatie nog een kans te geven. Wacht een tijdje, kijk hoe het gaat en neem die beslissing wanneer jullie er allebei klaar voor zijn.

Je ex terugwinnen is niet gemakkelijk en niet snel, vooral niet als je de relatie wilt laten voortduren. Maar als je geduldig het proces doorloopt van afstand creëren en een tijdje alleen zijn voordat je bruggen slaat naar je ex-partner, kun je het laten werken.