Þegar þú kemst í samband tekur möguleikinn á að það gangi ekki einu sinni upp í huga þínum. Jafnvel þegar sambandið þróast og það byrjar að birtast ágreiningur og árekstra, þá ertu ekki alveg tilbúinn fyrir að því ljúki fyrr en það er gardínur - það kemur að sambandsslitum. Þess vegna getur hvernig á að vinna fyrrverandi þinn til baka verið mest ráðandi hugsun í huga þínum þegar samband gengur sinn vanagang.

Í því hugarástandi, þegar þú ert ringlaður, særður, hneigst undir tilfinningar um missi og sorg, sem allt gerir þig tilfinningalega tæmda, getur verið erfitt að finna út rétta leiðina. Viltu virkilega fyrrverandi þinn aftur? Eða stafar þessi löngun af tómarúminu sem sambandsslitin hafa skapað í lífi þínu?

Einhver fjarlægð og rétt sjónarhorn er það sem þú þarft til að ákveða hvort að endurvekja gamla rómantík sé það sem þú vilt. Aðeins þá geturðu skipulagt og framkvæmt mismunandi stig þess að koma aftur saman með fyrrverandi í T. Við skulum hjálpa þér að gera einmitt það, með stuttum innleggjum frá sálfræðingnum Juhi Pandey (M.A., sálfræði), sem sérhæfir sig í stefnumótum, fyrir hjónabandi og sambandsslitum. ráðgjöf, og ráðgjafasálfræðingur Gopa Khan, sem sérhæfir sig í fjölskyldumeðferð og geðheilbrigðismálum.

18 skref til að vinna fyrrverandi aftur

Endalok sambands er ekki alltaf afleiðing af tveimur manneskjum. falla úr ást eða vera ósamrýmanlegir sem félagar. Stundum,misskilningi og ég vildi ekki lifa með þeirri eftirsjá að hafa ekki reynt nógu mikið. Svo ég vann mig smám saman aftur inn í líf hennar og lét hana sjá að ég væri til staðar fyrir hana, sama hvað. Það tók sinn tíma en hún valdi mig fram yfir hinn gaurinn,“ segir hann.

10. Náðu til þeirra með frjálsri beiðni

Hvort sem þú vilt vita hvernig á að fá fyrrverandi þinn aftur eftir ár eða bara nokkrum mánuðum síðar er lykilatriðið að leggja ekki fyrirsát á þá. Í staðinn skaltu auðvelda þér líf þeirra með því að snerta stöðina, eyða tíma í að ná í þig og stinga síðan upp á því að gera eitthvað saman af frjálsum vilja.

Gakktu úr skugga um að allt sem þú stingur upp á sé óskuldbundið og ósamkvæmt. Til dæmis geturðu sagt þeim frá nýju kaffihúsi eða heitum nýjum krá sem hefur komið upp í nágrenni við þig og spurt hvort þeir vilji skoða það með þér. Eða þú gætir boðið þeim í drykk með vinum um helgina.

Allt sem lætur fyrrverandi þinn ekki líða eins og þeir séu að sogast aftur inn í sambandið strax á ný er góður staður til að byrja. Auk þess, ef þú ert að reyna að finna út hvernig á að vita hvort þú ættir að fara aftur með fyrrverandi þinn eða ekki, hvernig þeir bregðast við því að hanga saman og líkamstjáning þeirra þegar þið hittist mun segja þér allt sem þú þarft að vita. Hver vissi af því að taka eftir því hvernig þeir hegða sér í kringum þig mun segja þér hvort þú getir unnið fyrrverandi til baka eða ekki?

11. Komdu fram við það eins og fyrsta stefnumótið þitt

Í ljósi þess að þú hefurbáðir verið í sambandi og síðan skildu leiðir, það hlýtur að vera fullt af tilfinningalegum farangri til að takast á við. Bara þegar þú hefur tengst fyrrverandi þinni aftur er ekki rétti tíminn til að taka á því. Það er mikilvægt að fara í gegnum mismunandi stig þess að koma aftur saman við fyrrverandi, eitt skref í einu, til að forðast að lenda í vegatálma.

Áður en þú kemst að því marki að raka upp gömul mál þarftu að læra að vera í sama herbergi án þess að finna fyrir hjarta þínu rifna. Síðan kemur sá hluti þar sem þið lærið að njóta félagsskapar hvors annars þrátt fyrir ágreining ykkar. Aðeins þegar þú ert kominn yfir þessi stig geturðu átt heiðarlegt samtal um fortíðina og framtíðina.

Til að komast þangað þarftu að meðhöndla þessa frjálslegu, óskuldbundnu skemmtiferð með fyrrverandi þínum eins og þú myndir gera við hvaða fyrsta stefnumót. Hafðu spurningar þínar skemmtilegar og áhugaverðar, en ekki vera of uppáþrengjandi. Þú gætir verið að deyja að vita hvort þeir hafi sofið hjá einhverjum eftir sambandsslitin eða hvort þeir hafi deit á millibili. Standast þá freistingu.

Spyrðu þá frekar um vinnu þeirra, vini, áhugamál, fjölskyldu og svo framvegis. „Svo, ertu enn að spila minigolf með Joseph?“, er „fyrsta stefnumót“ spurning betur við hæfi en „Safstu loksins hjá vinnufélaganum sem þú varst hrifinn af?“

12. Daðra smá

Önnur algeng mistök sem þarf að forðast þegar þú færð fyrrverandi þinn aftur er að reyna að hemja kynferðislega spennu þegar þú hittir hann í fyrsta skipti eftir sambandsslit.Með því að gera það geturðu fljótt sett þig inn á vinasvæðið. Fyrrverandi þinn gæti misskilið yfirlýsingar þínar sem viðleitni til að vera vinir eftir sambandsslitin.

Svo skaltu gera það að verkum að daðra aðeins og skilja ekki eftir tvímæli um fyrirætlanir þínar. Jafnvel ef þú segir það ekki í eins mörgum orðum, þá myndu þeir samt fá tilfinningu fyrir því sem þú vilt. Hins vegar þarftu samt að vera svolítið varkár með þennan. Ef þú ert að reyna að vinna einhvern til baka eftir að hafa sært hann kann hann ekki að meta að þú daðrar við hann strax. Lestu herbergið, láttu daðra og sjáðu hvernig þeir bregðast við.

13. Ekki sofa hjá þeim ennþá

Að daðra við fyrrverandi sem þú ert að reyna að vinna til baka er eitt, að komast í poka með þeim er allt annað. Hið síðarnefnda er hál brekka sem mun lenda þér á ruglingslegum stað þar sem þú ert hvorki saman né sundurlaus. Það getur verið erfitt að snúa aftur til baka þaðan og endurbyggja sambandið.

Suzie, sem var yfir höfuð ástfangin af fyrrverandi sínum, ákvað að hitta hann og eiga samtal um hvað fór úrskeiðis og hvort þau gætu gefið sambandið annað tækifæri.

“Til að stemma stigu við óþægindum þess að vera saman í fyrsta skipti eftir sambandsslit sköpuðum við bæði fleiri en nokkur skot. Áður en ég gat sagt skoðun mína voru varirnar okkar læstar. Við greiddum ávísunina í flýti og héldum aftur til hans og enduðum á því að elska hvort annað djörf og ástríðufull. Nokkrum sinnum aftur.

„Hið næstamorgun, samtalið sem ég hafði í huga virtist ómarkviss. Ég fékk aldrei að spyrja hvað ég vildi, hann stakk aldrei upp á því að koma saman aftur. Núna erum við lent í hálfgerðu félagasambandi. Við snertum stöðina í hverri viku eða svo til að tengja saman og það er það,“ segir hún.

Slíkar aðstæður gætu á endanum skaðað þig miklu meira, aftur og aftur. Án heiðarlegs, opins samtals muntu í raun aldrei geta sagt fyrrverandi þínum hvað þú vilt og þú munt vera fastur í limbói vina með kraftmikla ávinning. Áður en þú veist af muntu grípa þig í að segja: „Ég vil fá fyrrverandi minn aftur svo illa að það er sárt“ aftur og aftur.

14. Hafðu samtal um framtíðina

Þegar þú' Þegar þú ert bæði ánægð með hvort annað og hafa hitt og talað oft, geturðu loksins fjallað um það að koma saman aftur. Segðu fyrrverandi þínum að þú viljir gefa sambandinu annað tækifæri og leyfðu þeim síðan að bregðast við.

Fyrstu viðbrögð þeirra eru kannski ekki þau sem þú bjóst við. Þar sem þú hefur gengið í gegnum sambandsslit er eðlilegt að finnast þú vera nokkuð efins eða óviss um að koma saman aftur. Mundu að þú hefur lengi velt því fyrir þér hvernig þú getur unnið fyrrverandi þinn til baka.

Fyrrverandi þinn hefur aftur á móti ef til vill ekki hugsað eins mikið ítarlega. Í fyrsta skipti sem þú spyrð spurninguna, gefðu fyrrverandi þinn tíma til að vinna, hugsa og svara. Það er alveg í lagi ef þeir viljasofðu yfir því eða hugsaðu um það áður en þú tekur ákvörðun.

Ekki örvænta eða farðu að ímynda þér verstu aðstæður í hausnum á þér.

15. Ávarpaðu fílinn í herberginu

Önnur ein af mistökunum sem þarf að forðast þegar þú færð fyrrverandi þinn aftur er að hefja sambandið þitt aftur án þess að takast á við vandamálin sem olli því að leiðir skildu í fyrsta lagi. Til dæmis, ef þú ert að reyna að vinna fyrrverandi þinn aftur eftir að hafa svindlað, þá er mikilvægt að tala um hvernig þú ætlar að bæta upp traustshallann.

Tökum sem dæmi Eliana og Steve. Eliana gekk út úr sambandinu og heimilinu sem hún deildi með Steve eftir að hafa uppgötvað að hann var að halda framhjá henni. Steve sá eftir mistökum sínum, vildi bæta fyrir og byrja upp á nýtt.

Jafnvel þó að hluti af Eliana hafi líka viljað vera með Steve, gat hún bara ekki stillt sig um að komast framhjá óheilninni. Þau fóru því í parameðferð og unnu sig að því að endurreisa traust í sambandinu áður en þau tóku sig saman aftur af fullri alvöru.

16. Ræddu hvernig þú getur gert samband 2.0 betra

Sú staðreynd að þú og þínir fyrrverandi skildu leiðir er sönnun þess að eitthvað hafi ekki gengið upp á milli ykkar. Kannski var annar ykkar of óöruggur eða afbrýðisamur í sambandinu. Eða kannski voru stöðug átök um að annar félaginn þyrfti pláss í sambandinu og hinn gæti ekki sinnt þeirri þörf.

Þar sem þú hefur gengið í gegnum alltsaman-í sundur-saman-aftur rigmarole, þú verður að finna leið til að vinna í kringum þessi mál og gera sambandið þitt betra en áður. Nema þú gerir það, þá verður þetta ekki í síðasta skiptið sem þið slitið saman og haldið aftur saman.

Þessi á-aftur-slökkva-aftur tilhneiging eykst fljótt yfir í eitrað mynstur sem er hvorugum hollt. félagi.

17. Skildu fortíðina eftir

Þegar þú hefur tekið á vandamálum þínum, kvartanir og gremju, unnið í gegnum vandamálin þín, skildu fortíðina eftir. Ef þú vilt virkilega ekki bara vinna fyrrverandi þinn til baka heldur líka láta hann vera að eilífu, þá er þetta ekki samningsatriði.

Skúdu þig til að meðhöndla endurnýjað samstarf þitt eins og þú myndir gera við hvert nýtt samband. Engin að færa mistök úr fortíðinni inn í nútíð og framtíð.

Til dæmis, eftir að þú hefur náð árangri í viðleitni þinni til að vinna fyrrverandi þinn aftur eftir framhjáhald skaltu forðast tilhneiginguna til að efast um þau í hverju skrefi. leiðin. Nei að kíkja á símann sinn á laun eða spyrja þá um dvalarstað þeirra aftur og aftur.

Þegar þú gerir það ertu að senda frá þér merki um að þú treystir þeim ekki að fullu. Í því tilviki munu gömlu beinagrindin í skápnum falla út fyrr eða síðar og yfirgnæfa samband ykkar.

Til að fá fleiri sérfræðivídeó skaltu gerast áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.

18. Taktu stökkið

Nú þegar þú ert kominn yfir öll stig þess að koma aftur saman með fyrrverandi, einaþað sem á eftir að gera er að taka stökkið og byrja aftur að deita. Taktu barnaskref og endurbyggðu sambandið þitt að nýju frekar en að byrja þar sem þú hættir síðast.

Auðvitað muntu deila þægindum og nánd eftir að hafa verið í sambandi áður. Það getur gagnast þér þegar þú endurræsir samband þitt. Samt sem áður skaltu koma þér aftur inn á það stig sem þú varst þegar sambandsslitin urðu.

Til dæmis, ef þið bjugguð saman þegar þið hættuð saman, ekki pakka töskunum og flytja aftur inn um leið og þú ákveður að gefa sambandinu annað tækifæri. Bíddu aðeins, sjáðu hvernig hlutirnir þróast og taktu þá ákvörðun þegar þið eruð bæði tilbúin fyrir það.

Hvernig á að vinna fyrrverandi þinn til baka er hvorki auðvelt né fljótlegt, sérstaklega ef þú vilt láta sambandið endast. Hins vegar, ef þú ferð þolinmóður í gegnum það ferli að skapa fjarlægð og vera á eigin spýtur í smá stund áður en þú lagar brýr með fyrrverandi maka þínum, geturðu látið það virka.

aðstæður geta þvingað þig til hendinni og fengið þig til að taka ákvörðun sem þú vildir ekki í raun og veru.

Í slíkum aðstæðum er það ekki ákvörðun að vilja vinna fyrrverandi kærustu þína til baka – eða fyrrverandi kærasta ef það er málið. með rauðum fánum. Ef þú heldur að þú hafir brugðist í flýti eða iðrast sambandsslitsins, þá er það fullkomlega í lagi að vilja gefa sambandinu annað tækifæri. Þegar öllu er á botninn hvolft er betra að hafa reynt en að lifa lífinu með því að velta því fyrir sér hvað hefði getað verið.

En þrátt fyrir það er mikilvægt að vita að það er ekki eins einfalt að vinna fyrrverandi til baka og að senda „hey“ leið sína. Þú munt biðja um svar og fyrrverandi þinn mun velta því fyrir sér hvernig á að svara „hey“ og gleyma því áður en þeir leggja símann frá sér. Það er óþarfi að segja að ef þú ert að hugsa „Geturðu unnið fyrrverandi til baka?“, geturðu það, en þú þarft að nálgast málið almennilega.

Ef það er þar sem þú ert eftir sambandsslit, þá eru 18 viss -skot leiðir til að vinna fyrrverandi þinn til baka og láta hann vera að eilífu:

1. Ekki hafa samband við fyrrverandi þinn í smá stund

Þegar þú vilt vinna fyrrverandi kærasta þinn til baka eða koma aftur saman við fyrrverandi kærustu þína, getur það verið yfirþyrmandi eðlishvöt að taka upp símann og skjóta þeim skilaboðum. Hins vegar, ef þú vilt vita hvernig á að vinna fyrrverandi þinn til baka og láta það virka til lengri tíma, liggur svarið í því að fjarlægja þig frá þeim strax í kjölfar sambandsslitanna.

Þetta er almennt þekkt sem No Contact Rule , sem geturreynst vera mikilvægur þáttur í því að leiða fyrrverandi maka saman, þar sem það hjálpar þeim að öðlast yfirsýn yfir samband sitt.

Gopa segir: „Að ganga í gegnum snertingu án sambands eftir sambandsslit er nauðsynlegt til að forðast að festast í snúningshurð samband - þar sem félagar eru lentir í því að hætta saman og ná saman aftur. Til þess að það sé árangursríkt verða báðir að skuldbinda sig til að taka skref til baka frá lífi fyrrverandi og virða mörk hvors annars. að skoða og meta sambandið þitt á raunsættan hátt. Elskuðuð þið hvort annað? Finnst þér enn það sama um þá? Hvað með þau? Var þetta heilbrigt samband? Voruð þið virkilega ánægð með hvort annað? Hvað rak þig í sundur?

Geturðu unnið úr þessum mismun? Mun fyrrverandi þinn vera tilbúinn að gera tilraun til að breyta hlutunum í lok þeirra? Ertu viss um að þú getir brotið gömlu mynstrin sem gætu hafa stuðlað að sambandsslitunum?

Vertu heiðarlegur við sjálfan þig þegar þú svarar þessum spurningum. Svörin þín munu gefa þér skýrleika um hvort þú vilt vinna fyrrverandi þinn aftur eða ekki. Ef já, getur þú byrjað að skipuleggja hvernig á að vinna fyrrverandi þinn aftur eftir enga snertingu. Með því að spyrja sjálfan þig þessara spurninga myndirðu óvart svara „hvernig á að vita hvort þú ættir að komast aftur með fyrrverandi þinn eða ekki“.

Ef þú áttaðir þig á því á frítímanum hvaðþér líkaði mjög við var hugmyndin um sambandið og ekki endilega maka þinn í heild sinni, þú ert bara búinn að svara spurningunni fyrir sjálfan þig.

3. Finndu út hvort þeir hafi enn mjúkan stað fyrir þig

Maria hætti því með strák sem hún var að deita aðeins til að átta sig á því að sambandið var það besta sem hafði komið fyrir hana í langan tíma. Hún ýtti þessum tilfinningum frá sér í meira en ár, en þær komu bara sterkari til baka. Stundum lenti hún í því að hugsa „Af hverju sakna ég fyrrverandi minnar svona mikið þó ég hafi farið frá honum? Á einhverjum tímapunkti ákvað hún að vinna í því að vinna aftur fyrrverandi kærasta sinn.

„Spurningin sem starði í andlitið á mér var: hvernig á að fá fyrrverandi þinn aftur eftir ár? Ég hafði ekki haft samband við hann í nokkurn tíma og hafði ekki hugmynd um hvort hann hefði haldið áfram eða ekki. Svo sagði vitur vinur „mjúkur blettur hans er sterkasti bandamaður þinn í að vinna hann til baka“, og það vakti mikla athygli hjá mér.

Sjá einnig: 21 lykilmunur á ást og ást - Auðveldaðu það rugl!

“Ég byrjaði frjálslega að ryðjast inn í vinahópinn hans, snerti grunninn, sendi frá mér „halló“ á samfélagsmiðlum, leiðandi með frjálsum fyrirspurnum til að sjá hvernig þeim gengi. Flestir sögðu það sama – hann mundi enn eftir mér með hlýhug og rifjaði upp samverustundirnar okkar,“ segir hún.

Maria leit á þetta sem merki um að hreyfa sig. Ef þú vilt líka vinna fyrrverandi kærasta þinn til baka og veist ekki hvernig hann myndi bregðast við, þá er góður staður til að byrja að meta hvort þeim sé enn sama um þig. Að vinna fyrrverandi til bakaþarf mismunandi nálgun eftir atburðarás þinni. Því meiri upplýsingar sem þú getur safnað áður en þú ferð jafnvel hjálpa þér að ná árangri.

4. Vinndu í sjálfum þér

Áður en þú nærð til fyrrverandi þinnar, viltu taka upp þaðan sem þú hættir, gefðu þér smá tíma til að vinna í sjálfum þér. Ef sambandið gekk ekki upp í fyrsta skiptið hefðirðu átt að stuðla að því á einhvern hátt. Að eyða þessum litlu pirringum er lykillinn að því hvernig á að vinna fyrrverandi þinn aftur fyrir fullt og allt. Ef þú byrjar aftur sem sama fólkið og gat ekki látið þetta virka í fyrsta skiptið, endarðu með sömu niðurstöður.

Enn og aftur muntu finna sjálfan þig að fara niður hála brekku slagsmála og rifrilda sem stafa doom fyrir sambandið þitt. Til dæmis, ef þú varst of óöruggur eða afbrýðisamur í sambandinu, farðu þá að rótinni að þessum tilhneigingum og taktu á þeim áður en þú ferð til að vinna fyrrverandi þinn aftur.

Til að sjá viðleitni þína skila árangri verða ástæður þínar að vera réttar. Gerðu það til að verða betri útgáfa af sjálfum þér, en ekki í þeim eina tilgangi að vinna fyrrverandi þinn til baka. Ef þú ert að reyna að svara "Ættirðu að reyna að vinna fyrrverandi þinn aftur?" svarið er nokkurn veginn nei, ef það þýðir að þú munt falla aftur til skaðlegra leiða sem einu sinni skaðuðu sambandið þitt að því marki sem sambandið varð sambandsslit.

5. Byggðu upp sjálfsálit þitt

Juhi Pandey segir að lágt sjálfsálit geti verið undirrót þessmörg hættuleg mynstur sem geta kostað þig sambönd þín. „Ef þér fannst þú vera óörugg í sambandi þínu eða þú varst rekinn frá afbrýðissemi í fyrsta skiptið gæti lágt sjálfsálit verið undirliggjandi kveikja.

“Besta leiðin til að takast á við það er með því að fjárfesta í sjálfumönnun. Litlar lífsstílsbreytingar eins og að vera virkur, iðka núvitund, skuldbinda sig til gott mataræði og svefn geta breytt því hvernig þú lítur á sjálfan þig og aftur á móti hvernig þú hegðar þér í samböndum,“ segir hún.

Ef makinn þinn hefur verið sá sem kallaði það hættir, sambandsslitin geta dregið enn frekar úr sjálfsvitund þinni. Þetta gerir það enn brýnna að þú vinnur að því að endurbyggja sjálfsálit þitt áður en þú finnur út hvernig á að vinna fyrrverandi kærustu þína aftur eða fá fyrrverandi kærasta þinn til að fara út með þér aftur. Með tímanum gætirðu áttað þig á því að sjálfstraustsvandamál gæti verið ein af ástæðunum fyrir því að þú ert einhleypur.

Sjá einnig: Bestu þroskaða stefnumótaöppin og -síðurnar fyrir einhleypa yfir 40s, 50s

Þegar þér líður illa út í sjálfan þig gætirðu endað með því að halda að þú farir aftur í samband við þig. fyrrverandi er eina leiðin til að endurheimta sjálfsvirðingu, þar sem önnur manneskja mun gefa þér aukið sjálfstraust. Það er mikilvægt að skilja að þú ættir ekki að leita að aukinni sjálfstraust eða staðfestingu frá öðrum en sjálfum þér. Ef þú ert að segja: „Ég sakna fyrrverandi minnar svo mikið að það er sárt“ skaltu vinna í því hvers vegna það er svo sárt áður en þú reynir að vinna þá aftur.

6. Einbeittu þér að öðrum þáttum lífs þíns

Já , viðveistu að þú gætir verið að velta því fyrir þér hvernig einblína á aðra þætti lífsins mun hjálpa þér að vinna fyrrverandi þinn aftur. Jæja, það er ekki víst að það dragi þig samstundis niður á þá braut að laga hlutina með fyrrverandi maka þínum, en mun örugglega hjálpa þér að vera afkastamikill upptekinn á meðan þú vinnur úr tilfinningum þínum eftir sambandsslit og skilur hvað þú raunverulega vilt.

Hvort sem það virkar, áhugamál þín og ástríður, hlúðu að sambandi þínu við vini og fjölskyldu, gerðu hluti sem gleðja þig til að forðast að bregðast við of fljótt eða of fljótt. Að auki mun þetta hjálpa til við að þróa persónuleika þinn, sem gerir þig að fullkomnari og eftirsóknarverðari útgáfu af sjálfum þér.

Vertu einhver sem fyrrverandi þinn mun ekki geta staðist þegar þú gerir útspil til að vinna þá aftur. Þegar þú hefur einbeitt þér að því að beina athygli þinni á afkastamikinn hátt að hlutum sem munu gera þig heilan aftur muntu einnig endurheimta glatað sjálfstraust eða hamingju sem þú gætir hafa misst á leiðinni. Getur fyrrverandi þinn virkilega sagt nei við þig ef þú ert ljómandi næst þegar þeir sjá þig?

Það kann að virðast ósanngjarnt í fyrstu, en að vinna fyrrverandi til baka krefst þess að þú vinnur í sjálfum þér áður en þú gerir ráðstafanir. Svo losaðu þig við þessar handlóðir, eða farðu að taka upp ánægjulegri verkefni.

7. Vinndu í útliti þínu

Þarftu virkilega að einbeita þér að útliti þínu til að vinna fyrrverandi kærasta þinn aftur eða fá athygli frá fyrrverandi kærasta þín? Jæja, það getur ekki nákvæmlega fært fyrrverandi þinn að hlaupa aftur til þín en það mun gera þaðörugglega láta þá setjast upp og taka eftir. Kannski, jafnvel líta á þig í nýju ljósi.

Stacey segir að hún hafi farið í róttæka yfirbyggingu eftir hjartslátt samband sitt. Þó hún hafi verið að þjást af fyrrverandi sínum jafnvel mánuðum eftir að leiðir þeirra skildu, hafði hún ekki hjarta til að ná til hans eftir að hafa verið hent. Síðan birti hún nokkrar myndir af ferð sem hún hafði farið með stelpugenginu sínu.

Sjá, fyrrverandi hennar brást við myndunum hennar innan nokkurra mínútna frá því hún birti þær. Eftir nokkrar vikur af því að lækka líka, renndi hann loksins inn í DMs hennar með því að svara Insta sögu. Það gaf henni bráðnauðsynlega bylting til að endurvekja rómantíkina við fyrrverandi kærasta sinn.

Ef þú hefur þegar hafið umbreytingu í líkamsræktarstöðinni eftir sambandsslit, hefur þú nú þegar aukið líkurnar á að fyrrverandi þinn snúi aftur til þín. Þegar þessir fótadagar byrja loksins að skila sér, færðu skilaboð úr textanum þínum áður en þú getur einu sinni svarað „ættirðu að reyna að vinna fyrrverandi þinn aftur?“

8. Ekki illa illa fyrrverandi þinn

Þetta er ein af klassísku mistökunum sem þarf að forðast þegar þú færð fyrrverandi þinn aftur. Þegar þú ert meiddur eftir sambandsslit, þá er bara eðlilegt að vilja fá útrás. En að gera það fyrir framan sameiginlega vini eða á samfélagsmiðlum getur dregið verulega úr horfum þínum á að vinna fyrrverandi þinn til baka.

Þess vegna er best að hafa hringinn þinn þéttan. Deildu tilfinningum þínum - sama hversu hráar eða óþægilegar sem þú ert - með nokkrum traustum vinum frekar en að fara í bæinn meðþeim. Þannig, ef þú ákveður að koma aftur saman með þeim, munu orð sem sögð eru í hita augnabliksins ekki standa í vegi þínum.

Við mælum með að þú farir rólega í drykkina líka. Nokkur vínglös gætu hvatt þig til að senda "ég hata þig" texta til fyrrverandi þinnar. Það þarf varla að taka það fram að næsta morgun muntu vera að googla „hvernig á að vinna einhvern til baka eftir að hafa sært hann“.

9. Vertu ekki örvæntingarfull

Að koma aftur saman við fyrrverandi þinn gæti verið það eina sem þú hugsar um, en ekki láta það fá þig til að bregðast við frá stað örvæntingar. Að flæða símann sinn með straumi af textaskilaboðum eða senda ölvaður textaskilaboð og símtöl klukkan tvö og biðja þá um að taka þig til baka er stórt nei-nei.

Á þessum sérstaklega einmana nóttum gætirðu verið allt í rugli og hugsað með sjálfum þér: „Ég vil fyrrverandi minn aftur svo mikið að það er sárt“, en það þýðir samt ekki að þú getir hringt í þá strax. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú vilt vinna fyrrverandi þinn aftur þegar þeir eru að hitta einhvern annan. Patrick vildi fá sitt gamla samband aftur en fyrrverandi hans var þegar kominn aftur á stefnumótavettvanginn. Hún var að hitta einhvern nýjan af frjálsum vilja.

„Allir vinir mínir spurðu mig það sama: hvernig ætlarðu að vinna fyrrverandi kærustu þína aftur þegar hún virðist vera að halda áfram? Það kann að hafa virst fífldjarfur í augum annarra, en ég var viss um að tvö ár mín með henni myndu þyngjast meira en nokkurra vikna gömul flengja.

“Auk þess hafði sambandsslit okkar bara verið stórt.