Harreman batean sartzen zarenean, funtzionatzen ez duen aukerak ez du lekurik hartzen zure buruan. Nahiz eta harremanak aurrera egin eta desberdintasunak eta liskarrak agertzen hasten diren heinean, ez zaude guztiz prest bukatzeko gortinak izan arte: haustura bat gertatzen da. Horregatik, zure ohiari itzultzeko modua izan daiteke zure buruko pentsamendurik nagusiena harreman batek bere bidea egiten duenean.

Gogo egoera horretan, nahastuta zaudenean, minduta, galera-sentimenduen pean kolokan zaudenean eta dolua, horrek guztiak emozionalki hustuta uzten zaitu, zaila izan daiteke jokabide egokia asmatzea. Benetan nahi al duzu zure ohia itzuli? Edo desio hori hausturak zure bizitzan sortu duen hutsunetik dator?

Distantzia pixka bat eta perspektiba egokia dira amodio zahar bat berpiztea nahi duzuna bada erabakitzeko behar duzuna. Orduan bakarrik planifikatu eta gauzatu ahal izango dituzu T-ko ohi batekin elkartzeko etapa desberdinak. Lagun diezazugun horretan, Juhi Pandey (M.A, Psikologia) psikologoaren ekarpen laburrekin, zita, ezkontza aurreko eta hausturan aditua. aholkularitza, eta Gopa Khan aholkularitza psikologoa, familia-terapian eta osasun mentaleko gaietan aditua.

18 urrats zure ex-a itzultzeko

Harreman baten amaiera ez da beti bi pertsonen ondorioa izaten. maitasunetik erortzea edo bikotekide gisa bateraezinak izatea. Batzuetan,gaizki-ulertzea, eta ez nuen nahikoa saiatu ez izanaren damuarekin bizi nahi. Beraz, pixkanaka-pixkanaka bere bizitzara itzultzen joan nintzen eta ikusi egin nion han egongo nintzela edonola ere. Denbora behar izan zuen, baina berak aukeratu ninduen beste mutilaren gainetik», dio.

10. Hurbildu haiei kasualitatez eskaera batekin

Zure ohia urte bat igaro ondoren nola berreskuratu nahi duzun edo besterik gabe. pare bat hilabete beranduago, segadarik ez egitea da gakoa. Horren ordez, arin zaitez haien bizitzan oinarria ukituz, denbora pixka bat emanez harrapatzen eta, gero, elkarrekin zerbait egitea iradokiz kasualitatez.

Ziurtatu iradokitzen duzuna ez dela konprometitua eta bikotea ez dela. Adibidez, zure inguruan sortu den kafetegi edo pub berri baten berri eman diezaiekezu, eta zurekin egiaztatu nahi duten galdetu. Edo asteburuan lagunekin trago bat hartzera gonbida ditzakezu.

Zure ohiari hasiera-hasieratik harremana berriro zurrupatzen ari zaiola sentiarazten ez duen edozer aproposa da. Gainera, zure ohiarekin itzuli behar zaren ala ez nola jakin saiatzen ari bazara, ibilaldiei erantzuten dieten moduak eta biak elkartzen zarenean haien gorputz-hizkuntzak esango dizute jakin behar duzun guztia. Nork zekien zure inguruan jokatzen duten moduaz ohartzeak esango dizula lehengo bat irabaz dezakezun ala ez?

11. Trata ezazu zure lehen hitzordua bezala

Dukazula ikusita.biak harreman batean egon eta gero banandu egin ziren, aurre egiteko ekipaje emozional asko egongo da. Zure ohiarekin berriro konektatu zarenean ez da horri aurre egiteko unea. Ezinbestekoa da ohiarekin elkartzeko fase desberdinak igarotzea, urratsez urrats, errepide-blokerik ez betetzeko.

Arazo zaharrak biltzera iritsi aurretik, izaten ikasi behar duzu. gela berean bihotza urratu gabe sentitu gabe. Gero, desberdintasunak izan arren elkarren konpainiaz gozatzen ikasten duzun zatia dator. Etapa hauek gainditzen dituzunean bakarrik izan dezakezu iraganari eta etorkizunari buruzko elkarrizketa zintzo bat.

Hara heltzeko, lehen hitzorduren bat bezala tratatu behar duzu zure ohiarekin egindako irteera informal eta ez konprometitu hau. Mantendu zure galderak dibertigarriak eta interesgarriak, baina ez zaitez gehiegi sartu. Apurtu zenetik norbaitekin oheratu ote den edo tartean harremana izan duten jakiteko gogoz hilko zara. Egon tentaldi horri.

Hainbat, galdetu haien lanari, lagunei, zaletasunei, familiari eta abarrei buruz. "Beraz, oraindik miniaturazko golfean jolasten al duzu Josephekin?", "lehen zita" galdera egokiagoa da: "Azkenean maite zenuen lankide horrekin lo egin al duzu?"

12. Flirtatu pixka bat

Zure ohia itzultzean saihestu beharreko beste akats arruntetako bat hausturaren ondoren lehen aldiz elkartzen zarenean sexu-tentsioari eusten saiatzea da.Hori eginez gero, lagunen eremuan sartu zaitezke azkar. Baliteke zure ohiak gaizki ulertzea zure oberturak hausturaren ostean lagun izateko ahalegin gisa.

Beraz, egin ezazu apur bat flirteatzea, zure asmoen anbiguotasunik gabe utziz. Nahiz eta hitz askotan ez esan, nahi duzunaren zentzua lortuko lukete. Hala ere, oraindik kontu handiz ibili behar duzu honekin. Min egin ondoren norbait berreskuratzen saiatzen ari bazara, baliteke hasieratik berarekin ligartzea ez izatea eskertuko. Irakurri gela, sartu flirt batean eta ikusi nola erantzuten duten.

13. Ez zaitez oheratu haiekin oraindik

Irabazi nahi duzun ohiarekin flirteatzea gauza bat da, haiekin zakuan sartzea beste bat. Azken hau aldapa irristakorra da, ez elkarrekin ez hautsita zauden leku nahasian lehorreratuko zaituena. Handik itzultzea eta harremana berreraikitzea zaila izan daiteke.

Suzie, bere ohiarekin buru-belarri maiteminduta zegoena, berarekin ezagutzea erabaki zuen eta gaizki gertatu zenari buruz elkarrizketa bat egitea eta harremanari beste aukera bat eman ziezaiokeen ala ez.

“Apurtu zenetik lehen aldiz elkarrekin egotearen traketsari aurre egiteko, biok tiro batzuk baino gehiago bota genituen. Nire iritzia hitz egin baino lehen, gure ezpainak itxita zeuden. Presaka txekea ordaindu eta bere lekura itzuli ginen eta elkarri maitasun ausart eta sutsua egiten amaitu genuen. Hainbat aldiz.

“Hurrengoagoizean, buruan nuen elkarrizketak ez zuen ondoriorik izan. Inoiz ez nuen galdetu zer nahi nuen, ez zuen inoiz elkarrekin itzultzea proposatu. Orain, izorratu-lagun moduko harreman batean harrapatuta gaude. Oinarria ukitzen dugu astero edo konektatzeko eta kitto», deitoratu du.

Horrelako egoera batek askoz gehiago mindu dezake, berriro ere. Elkarrizketa zintzo eta irekirik gabe, inoiz ezin izango duzu zure ohiari nahi duzuna esan eta lagunen linboan geratuko zara onura dinamikoekin. Jakin baino lehen, berriro ikusiko duzu zure burua esaten: "Nire ohia itzultzen dut hainbeste min ematen duen" berriro.

14. Egin etorkizunari buruzko elkarrizketa

Behin Biak gustura zaudete eta maiz elkartzen eta hitz egiten ibili zarete, azkenean berriro elkartzearen gaia jorratu dezakezu. Esan zure ohiari harremanari beste aukera bat eman nahi diozula, eta, ondoren, utzi erantzuten.

Hasierako erreakzioa espero zenuena izan daiteke edo ez. Haustura bat bizi zarenetik, normala da berriro elkartzeaz eszeptiko samarra edo ziur ez izatea. Gogoratu, aspaldidanik zure ohia nola berreskuratu pentsatzen ari zarela.

Zure ohiak, berriz, baliteke ez duela pentsamendua hainbeste xehetasunez entretenitu. Galdera ateratzen duzun lehen aldian, eman denbora zure ohiari prozesatzeko, pentsatzeko eta erantzuteko. Guztiz ondo dago nahi badutelo egin edo pentsatu erabakia hartu aurretik.

Ez izutu edo hasi zure buruan egoerarik txarrenak imajinatzen.

15. Heldu gelako elefanteari

Zure ohia itzultzean saihestu beharreko beste akatsetako bat zure harremana berriro hastea da, lehenik alde egitea eragin zintuzten arazoei aurre egin gabe. Esate baterako, iruzurra egin ondoren zure ohiari itzultzen saiatzen bazara, ezinbestekoa da konfiantzazko defizita nola konpentsatuko duzun hitz egitea.

Hartu Eliana eta Steveren adibidea. Eliana harremanetik eta Steverekin partekatzen zuen etxetik irten zen bera engainatzen ari zela jakin ondoren. Stevek bere akatsa damutu zuen, konponketa egin eta berriro hasi nahi zuen.

Elianaren parte batek ere Steverekin egon nahi bazuen ere, ezin izan zuen bere burua infidelitatea gainditzeko. Beraz, bikote-terapian sartu ziren eta harremanean konfiantza berregiteko bidea egin zuten, seriotasunez berriro elkartu aurretik.

16. Eztabaidatu nola egin dezakezun harremana 2.0 hobea

Zu eta zurea. ex parted ways zuon artean zerbait ez zela funtzionatzen froga da. Beharbada, zuetako bat seguruegia edo jeloskor zegoen harremanean. Edo, agian, etengabeko borrokak egon ziren bikotekide batek harremanean espazioa behar zuelako eta beste batek behar horri erantzuten ez zuelako.

Osoa igaro duzunez.elkarrekin-aparte-elkarrekin-berriro, arazo horiei aurre egiteko eta zure harremana lehen baino hobea izateko modua aurkitu behar duzu. Hori egin ezean, ez da hausturatuko eta berriro elkartuko zareten azken aldia izango.

Berriro-desaktibatzeko joera hori azkar areagotzen da bientzat osasungarria ez den eredu toxiko batean. bikotekidea.

17. Utzi iragana atzean

Zure arazoak, kexak eta haserreak zuzendu ondoren, zure arazoak landu dituzunean, utzi iragana atzean. Benetan zure ohia berreskuratzeaz gain betiko geratzea nahi baduzu, hau ez da negoziagarria.

Konprometitu zure lankidetza berritua harreman berri bat bezala tratatzeko. Ez da iraganeko akatsik orainaldira eta etorkizunera ekarri.

Adibidez, iruzurra egin ondoren zure ohia berreskuratzeko ahaleginetan arrakasta izan ondoren, aldendu urrats bakoitzean zalantzan jartzeko joeratik. bidea. Ezkutuan telefonoa ezkutuan begiratu edo nondik norakoei buruz galdetzea behin eta berriro.

Hori egiten duzun bakoitzean, guztiz fidatzen ez zarela seinalea bidaltzen ari zara. Kasu horretan, armairuko eskeleto zaharrak goiz edo beranduago eroriko dira eta zure harremana menderatuko dute.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

18. Eman jauzia

Orain ohiarekin elkartzeko fase guztiak gaindituta dituzula, bakarra.egiteko falta da jauzia ematea eta berriro elkartzen hastea. Hartu haurra pausoak eta berreraiki zure harremana berriro, azken aldian utzi zenuen lekutik hasi beharrean.

Noski, erosotasun- eta intimitate-maila bat partekatuko duzue biek lehenago harreman batean egonda. Horrek zure onurarako balio dezake zure harremana berrabiarazten duzunean. Hala eta guztiz ere, itzul zaitez hausturaren unean zeunden agertokira.

Adibidez, hautsi zinenean elkarrekin bizi bazineten, ez egin maletak eta joan zaitez erabaki bezain pronto. harremanari beste aukera bat emateko. Itxaron pixka bat, ikusi gauzak nola doazen eta hartu erabaki hori biak horretarako prest zaudenean.

Ikusi ere: Zure neska-laguna alaitzeko eta irribarrea egiteko 18 modu erraz :)

Zure ohia berreskuratzea ez da ez erraza ez azkarra, batez ere harremanak iraunarazi nahi baduzu. Hala ere, zure bikotekide ohiarekin zubiak konpondu aurretik distantzia sortzeko eta denbora batez zure kabuz egoteko prozesua pazientziaz jarraitzen baduzu, funtziona dezakezu.

>inguruabarrek eskua behartu dezakete, benetan nahi ez zenuen erabaki bat hartzera eramanez.

Horrelako egoeretan, neska-lagun ohia berreskuratu nahi izatea -edo mutil-lagun ohia, kasurako- ez da erabakia asmatuta. bandera gorriekin. Presaka jokatu duzula uste baduzu edo hausturaz damutu zarela, guztiz ondo dago harremanari beste aukera bat eman nahi izatea. Azken finean, hobe da saiatu izana zure bizitza zer izan zitekeen galdezka bizitzea baino.

Hala ere, garrantzitsua da jakitea ohi bat irabaztea ez dela "hey" haien bidea bidaltzea bezain erraza. Erantzun bat eskatzeko otoitz egingo duzu, eta zure ohiak galdetuko dio nola erantzun "hey" bati eta nola ahaztu telefonoa utzi aurretik. Esan beharrik ez dago "Irabazi al dezakezu ohi bat itzultzeko?" pentsatzen ari bazara, egin dezakezula, baina gaiari behar bezala ekin behar diozula.

Hautsi osteko tokian zaudela, hona hemen ziur 18. -Shot moduak zure ohia berreskuratu eta betiko gera daitezen:

1. Ez jarri denbora batez zure ohiarekin harremanetan

Mutil-lagun ohia berreskuratu nahi duzunean edo neska-lagun ohiarekin berriro elkartu nahi duzunean, telefonoa hartu eta testu bat jaurtitzea instintu ezin hobea izan daiteke. Hala ere, zure ohia nola irabazi eta epe luzerako nola funtzionatzen duen jakin nahi baduzu, erantzuna hausturaren berehalakoan haietatik urruntzean datza.

Hau harremanik gabeko araua bezala ezagutzen da. , ahal duenaBikote ohiak elkartzeko funtsezkoa izan da, izan ere, haien harremanaren ikuspegia lortzen laguntzen die.

Gopak dioenez, "Hasialdi baten ondoren harremanik gabeko egoera bat pasatzea ezinbestekoa da ate birakari batean harrapatuta ez geratzeko. harremana - non bikoteak hausteko eta berriro elkarrekin biltzeko zirkulazioan harrapatuta dauden. Eraginkorra izan dadin, bi pertsonek konpromisoa hartu behar dute ohiaren bizitzatik atzera pauso bat emateko eta elkarren mugak errespetatzeko.”

2. Ebaluatu zure harremana

Harremanik gabeko epean, hartu denbora. zure harremana pragmatikoki barneratzeko eta ebaluatzeko. Bik elkar maitatu al zenuten? Oraindik ere berdin sentitzen al duzu haiekin? Eta haiekin? Harreman osasuntsua izan al zen? Benetan pozik al zinen elkarren artean? Zerk bereizi zintuen?

Landu al dezakezu desberdintasun horiek? Zure ohia prest egongo al da gauzak aldatzeko ahalegina egiteko? Ziur al zaude hausturan eragin dezaketen eredu zaharrak hautsi ditzakezula?

Izan zintzo zure buruarekin galdera hauei erantzuten diezunean. Zure erantzunek argituko dizute zure ohia berreskuratu nahi duzun ala ez. Baiezkoa bada, harremanik gabe zure ohia nola berreskuratu planifikatzen has zaitezke. Galdera hauek zeure buruari eginda, nahi gabe "nola jakin zure ohiarekin itzuli behar duzun ala ez" erantzungo zenuke.

Atsedenaldian zer konturatu bazenu.asko gustatu zaizu harremanaren ideia izan zen eta ez derrigorrez zure bikotekidea bere osotasunean, zuk zeuk erantzun diozu galderari.

3. Jakin oraindik ez ote duen zuretzako punturik

Mariak harremana zuen mutil batekin utzi zuen konturatzeko harremana denbora luzean gertatu zitzaion gauzarik onena zela. Urtebete baino gehiagoz urrundu zituen sentimendu horiek, baina indartsuago itzuli ziren. Batzuetan, bere burua atzeman zuen: "Zergatik botatzen dut hainbeste faltan nire ohia bera utzi nuen arren?" Noizbait, bere mutil-lagun ohia berreskuratzeko lan egitea erabaki zuen.

“Aurpegira begira zegoen galdera hau zen: nola berreskuratu zure ohia urtebete igaro ondoren? Aspaldi ez nuen berarekin harremanetan jarri eta ez nuen arrastorik aurrera egin zuen ala ez. Orduan, lagun jakintsu batek esan zuen: "bere biguntasuna zure aliaturik indartsuena da hura berreskuratzeko", eta horrek oihartzun handia izan zidan.

"Kaixotasunez hasi nintzen bere lagunen zirkuluan sartzen, oinarria ukitzen, "kaixo" bat botatzen. sare sozialetan, aldi baterako kontsultak eginez nola zeuden ikusteko. Gehienek gauza bera esan zuten: nirekin oraindik gogor gogoratzen zuen eta elkarrekin izandako denbora gogoratzen zuen», dio.

Mariak mugimendua egiteko seinale gisa ikusi zuen. Zuk ere zure mutil-lagun ohia berreskuratu nahi baduzu eta nola erreakzionatuko lukeen ez badakizu, oraindik zutaz arduratzen diren ala ez neurtzea leku ona da. Itzuli ohi bat irabazteaikuspegi desberdinak behar ditu zure eszenatokiaren arabera. Mugimendua egin aurretik zenbat eta informazio gehiago bildu ahal izango duzu arrakasta izateko aukerak lagunduko ditu.

4. Landu zure burua

Zure ohiarekin harremanetan jarri aurretik, nondik jaso nahi baduzu. utzi zenuen, hartu denbora pixka bat zeure burua lantzeko. Harremana lehen aldiz funtzionatu ez bazen, nolabait lagundu beharko zenuke. Narritagarri txiki horiek kentzeak zure ohia behin betiko berreskuratzeko giltza dauka. Berriro hasten bazara lehen aldiz funtzionatu ezin izan zuten pertsona berberak bezala, emaitza berdinak lortuko dituzu.

Beste behin, borroka eta eztabaidaren aldapa irristakorra jaisten ikusiko zara. hondamena zure harremanetarako. Esaterako, harremanean seguruegia edo jeloskor bazaude, heldu joera hauen errora eta zuzendu itzazu zure ohia berreskuratzeko iragarkiak egin aurretik.

Zure ahaleginak emaitzak ematen dituela ikusteko, arrazoiak zuzenak izan behar dira. Egin ezazu zeure buruaren bertsio hobea izateko, eta ez zure ohia berreskuratzeko helburu bakarrarekin. "Saiatu behar al zenuke zure ohia itzultzen?" erantzuten saiatzen ari bazara. erantzuna ia ezetz da, esan nahi badu behinola zure harremana hautsi arte kaltetu zuten bide kaltegarrietara itzuliko zarela.

5. Eraiki zure autoestimua

Juhi Pandeyk dio autoestimu baxua izan daitekeela arrazoi nagusiazure harremanak kosta diezazkizuketen eredu arriskutsu asko. "Zure harremanean ziurtasunik eza sentitu bazenuen edo jeloskortasun leku batetik operatzen bazenuen lehen aldiz, autoestimu baxua izan liteke azpiko eragilea.

"Hori aurre egiteko modurik onena norberaren zainketan inbertitzea da. Bizimodu aldaketa txikiek, hala nola aktibo egoteak, mindfulness praktikatzeak elikadura eta lo ona egiteko konpromisoa hartzeak zure burua ikusteko modua alda dezakete, eta, aldi berean, harremanetan nola jokatzen duzun», dio.

Badaezpada, zure bikotea izan da. deitzen duen batek, hausturak are gehiago murrizten dizu norberaren zentzua. Horrek are ezinbestekoa da zure autoestimua berreraikitzen lan egitea zure neska-lagun ohia nola irabazi edo zure mutil-lagun ohia berriro zurekin ateratzeko nola lortu asmatu aurretik. Denboraren poderioz, baliteke konfiantza arazoak izatea ezkongabea izatearen arrazoietako bat izan daitekeela.

Zure buruarekin atsekabetuta zaudenean, baliteke zurekin harremana itzultzea pentsatzea. ex da norberaren balioren bat berreskuratzeko modu bakarra, beste pertsona batek konfiantza-bultzada bat emango dizulako. Garrantzitsua da ulertzea ez duzula inorengandik konfiantza-bultzada edo baliozkotzerik bilatu behar. "Nire ohia hainbeste faltan botatzen dut eta min egiten du" esaten ari bazara, aztertu zergatik egiten duen hainbeste min hartzen saiatu aurretik.

6. Zentratu zure bizitzako beste alderdi batzuetan

Bai. , gubadakizu galdetzen ari zarela bizitzako beste alderdi batzuetan zentratzeak zure ohia berreskuratzen lagunduko dizun. Tira, baliteke ez zaitu berehala eramango zure bikotekide ohiari gauzak adabakitzeko bidetik, baina, zalantzarik gabe, produktiboki okupatuta egoten lagunduko dizu hausturaren ondorengo emozioak prozesatzen dituzun bitartean eta benetan nahi duzuna ulertzen.

Lana izan, zure zaletasunak eta pasioak, zure lagunekin eta familiarekin harremana elikatuz, egin poza ematen dizuten gauzak lasterregi edo arras ez jarduteko. Gainera, horrek zure nortasuna garatzen lagunduko dizu, zure buruaren bertsio biribilagoa eta desiragarriagoa bihurtuz.

Izan zaitez zure ohiak ezingo dio aurre egin berriro irabazteko irekierak egiten dituzunean. Zure arreta berriro osorik egingo zaituzten gauzetara modu produktiboan bideratzen duzunean, bidean galduko duzun konfiantza edo zoriontasuna ere berreskuratuko duzu. Zure ohiak benetan esan diezazuke ezetz distiratsu bazaude hurrengoan ikusten zaituen aldian?

Hasieran intuitiboa dirudi, baina ohia itzultzeak zure burua lantzea eskatzen du mugimendu bat egin baino lehen. Beraz, atera dumbbell horiek, edo hasi proiektu pozgarriagoak jasotzen.

7. Zure itxurak landu

Zure itxuran zentratu behar al duzu mutil-lagun ohia berreskuratzeko edo arreta erakartzeko. zure neskalagun ohia? Beno, baliteke zure ohia korrika egiteari ez ekartzea, baina hala izango dazalantzarik gabe, eseri eta kontutan hartu. Agian, baita ikuspegi berri batean ikusi ere.

Staceyk dio bere bihotz-bihotzeko hausturaren ondoren errotiko aldaketa bat egin zuela. Bere ohia banandu zirenetik hilabete batzuetara ere irrikatzen ari zen arren, ez zuen berarengana hurbiltzeko gogorik izan bota ostean. Ondoren, bere neska-koadrilarekin egindako bidaia baten argazki batzuk argitaratu zituen.

Hara, bere ohiak erreakzionatu zuen bere argazkien aurrean, haiek argitaratu eta minutu gutxira. Atseginak erortzen aste batzuk igaro ondoren, azkenean bere DMetan sartu zen Insta istorio bati erantzunez. Horrek bere mutil-lagun ohiarekin amodioa berpizteko beharrezko aurrerapausoa eman zion.

Hasialdiaren osteko gimnasioaren eraldaketa hasi baduzu dagoeneko, zure ohia zuregana itzultzeko aukerak areagotu dituzu. Hanka-egun horiek azkenean ordaintzen hasten direnean, zure testutik mezu bat jasoko duzu "saiatuko al zenuke zure ohia berreskuratzen?"

8 erantzun aurretik. Ez ezazu gaizki esan zure ohiari

Hau zure ohia itzultzean saihestu beharreko akats klasikoetako bat da. Haustura baten ondoren min hartuta zaudenean, naturala da aireratu nahi izatea. Baina elkarren arteko lagunen aurrean edo sare sozialetan egiteak zure ohia berreskuratzeko aukerak larriki motel ditzake.

Horregatik, hobe da zirkulua estu mantentzea. Partekatu zure sentimenduak, gordinak edo desatseginak izan arren, konfiantzazko lagun batzuekin, herrira joan beharrean.haiek. Horrela, haiekin berriro elkartzea erabakitzen baduzu, bero-beroan esandako hitzek ez dizute oztopatuko.

Edariak ere lasai joatea gomendatzen dizugu. Ardo edalontzi pare batek zure ohiari "gorroto zaitut" testu bat bidaltzeko eskatuko dizu. Esan beharrik ez dago, hurrengo goizean "nola irabazi norbait min hartu ondoren" Googlen jarriko duzula.

Ikusi ere: Norbait gainditzeko borrokan? Hona hemen adituen 13 aholku

9. Ez jokatu etsituta

Zure ohiarekin elkartzea izan daiteke buruan duzun gauza bakarra, baina ez utzi horrek etsipenetik jokatzera. Beraien telefonoa testu mordo batekin txertatzea edo 2:00etan mozkortuta dauden testuak eta deiak egitea eskatzeko, ez-ezezkoa da.

Gau bereziki bakarti horietan, baliteke dena kizkurtuta egotea zure buruari pentsatzen: "Nik Nire ohia itzuli nahi dut hain min handia egiten duela”, baina horrek ez du esan nahi berehala dei dezakezunik. Hau bereziki funtsezkoa da zure ohia berreskuratu nahi baduzu beste norbait ikusten ari denean. Patrickek bere harreman zaharra berreskuratu nahi zuen baina bere ohia jada itzuli zen zita-eszenan. Norbait berria ikusten ari zen kasualitatez.

“Nire lagun guztiek gauza bera galdetu zidaten: nola irabaziko duzu neskalagun ohia aurrera egiten ari dela dirudienean? Baliteke besteei burugabea iruditu zitzaiela, baina ziur nengoen berarekin izan nituen bi urteak aste gutxiko harremanak baino pisu handiagoa izango zuela.

«Gainera, gure haustura handia izan zen.