Neska-lagunaren egun euritsuei eta eztandarei aurre egitea lurraldearekin batera dator. Horregatik, neskalaguna triste, deprimituta edo kezkatuta dagoenean nola alaitu ulertzea bikotekidearen eskuliburuko kapitulu garrantzitsu bat da. Neska-laguna triste dagoenean alaitzen saiatzen bazara "Ongi da gizona, lasai lasai" bezalako zerbait esanez, "K" bat eta irrati-isiltasuna soilik jasoko dituzu erantzunean.

Ikus dezakezun bezala. , nahiko garrantzitsua da hau ondo ateratzea. Mugimendu txar bat eta agian lehendik egiten duena baino okerrago sentituko duzu. Presta zaitez ondo animatu eta bere sentimenduak alde batera utzi dituzunari buruzko burlak entzuteko, hobeto sentitzen den aste baten ondoren.

Lankide batekin haserre dagoen, lagun zahar batekin borrokan egon edo den. Introspekzio mingarri bat jasanez gero, zure lana eskuari eutsi eta adabaki latzatik ibiltzea da. Denek dituzte egun horiek, zuk ere bai. Bere bikote gisa, ahal duzun guztia egin beharko zenuke blues-a gainditzen laguntzeko. Orduan, nola animatu zure neskalaguna? Irakats dezagun gaur kapitulu hori.

Zure neska-laguna alaitzeko 22 modu

Neska-laguna nola alaitzea bera barrutik ezagutzea da. Harremanek lan handia eskatzen dute eta maite duzuna animatzea ez da beti postrea erostea bezain erraza. Benetan jakin behar duzu nolakoak diren haiek lagundu ahal izateko. Neska-laguna nola lortu bat daeraginkorra zure neska-laguna garaian dagoenean nola alaitzeko erantzuna bilatzen saiatzen bazara. Sortu harentzat azken espazio erosoa eta ez utzi bere alde.

19. Bideo eta karrete dibertigarriak partekatzea

Bobina on batzuetatik mugitzea estresa kentzeko onena izan daiteke, badakizu hori dagoeneko. Beraz, zure neska behera dagoenean, batzuetan egin dezakezun guztia berarekin bideo dibertigarri batzuk partekatzea da. Ez ditu bere arazoak konponduko, baina minutu batzuetan behintzat arinago sentituko da. Zerbait garrantzitsu batekin borrokan ari bada eta benetako aprobetxamendu bat behar badu, bideo-opari pertsonalizatu bat eskain diezaiokezu, zein ederra eta harrigarria den gogorarazten diozun.

Bikotekide gisa, dezakezu" ez konpondu bere arazoak, haiek gainditzen lagun diezaiokezu soilik. Hori da mutil-lagun edo neska-lagun hobea izateko modu bat, ez al zaude ados? Beraz, zure neskalaguna estresatuta dagoenean nola alaitu ulertu nahi baduzu, testuaren bidez, probatu hau. Baliteke bere kezkak pixka bat ahaztea.

20. Entzun aktiboki

Baina ez egin axola. Etengabe bere gelan bueltaka eta gaixorik badago, ez jarraitu mailuka eta galdetu zer dagoen. Itxaron bere lasaitu arte, arnasa hartu eta gero etorri zuregana bere arazoarekin. Eta hor hasten da zure lana. Azkenean zer gertatzen den zurekin partekatzeko prest dagoenean, izan zaitezkeen konfidantzarik onena izan behar duzu.

Ez.handia edo txikia izan arren, ez murriztu bere arazoak "Ez da gauza handia" esanez edo gainditzeko esanez. Berarentzat izugarria da eta horregatik haserretzen ari da. Eman bere behar emozionalei eta izan entzule aktiboa. Ez duzu zertan dioen guztiari buruzko iritzia eman behar. Eskua hartu eta entzun dezakezu.

21. Neska-lagun tristea alaitzeko, egin jarduera bizi bat berarekin

Eman igeri buelta batzuk ematera edo gidatu tenis pistara. zure etxetik gertu. Zure neska-lagunak endorfinak falta ditu momentu honetan eta aldarte hobea izateko, horixe da behar duena. Nahiz eta eskaladako zelai batera eramatea pentsa dezakezu, adrenalina hori benetan igotzeko.

Batzuetan, distrakzio on batek eta onerako hormonek berehala buelta eman dezakete zure eguna, gehiegi pentsatzeari utzi eta gauzak gehiago ikusten lagunduko dizu. argi eta garbi. Energia gutxi badu, egin zerbait arina. Baina hau, nolanahi ere, bere burutik ateratzen laguntzeko modu bikaina da.

22. Nola animatu zure neskalaguna? Gozatu maite duen zerbaitetan

Arrastatu zentro komertzialera azazkalak egiteko, eraman liburu bat irakur dezan aspaldi irakurri ez duelako edo entrenatu berarekin. Bere nortasunaren eta bere gustuen arabera, atsegina izango da atsegin duen zerbait egiten lagunduz eszena aldaketa bat ematea. Nahiz eta hori bere kafetegi gogokoeneko banana oreo esne bat eskuratzen ari den.

Espero duguorain ez zara gauza politak agortzen zure neska-laguna estresatuta dagoenean alaitzeko. Benetan ez da suziri zientzia eta ez jendeak uste duen bezain zaila. Izozki batzuk hartzeak trikimailua egingo du, egia esan. Aurrerantzean ez duzu Googlen bilatu beharko "nola animatu zure neska-laguna bere aldian", besterik gabe, hurbildu beregana, eman masaje bat eta esan maite duzula.

Ohiko galderak

Neska bat triste badago, maite duzula esaten diozu eta ez duzula bere alde utziko. Gainera, esaiozu beregan sinesten duzula eta badakizula edozer gaindi dezakeen neska indartsua dela. 2. Nola jakin dezaket nire neska-laguna zergatik dagoen triste?

Umoretsu ari bada, maite dituen gauzak egiteko interesa galdu badu edo nabarmen estresatuta edo distraituta badago, triste sentitzen dela jakin dezakezu.

Zure neska-lagunari irribarre egiteko, hitzen eta ekintzen konbinazio egokia behar duzu. Ziurtatu bere alde zaudela eta egin zerbait polita berarentzat, esate baterako, bere gogoko musika jarri edo otordu bat egin. 4. Zein da nire neska-laguna alaitzeko modurik onena?

Neska-laguna nola animatu beharrik gabe okupatzen ari diren gauzetatik burutik kentzea da. Eraman ezazu bidaia bat egitera, pizza bat eskatu edo pelikula bat jarri. Gauza txiki hauek alaitu dezaketeeguna.

Elkarrekin elkartzen hasi berri bazara eta zure neska-laguna bere hilekoarekin alaitu behar baduzu, ez hartu hau arinki. Min fisikoa jasaten duenean animoa altxatuko duzula fidatzen du eta berarentzat zer egin behar duzun jakin behar duzu. Txokolate beltzarekin itzultzen bazara bere esne-txokolatearen ordez, ezin dugu ziurtatu zer gertatuko den!

Nahiz eta fisikoki ez egon berarekin, eta galdetzen baduzu: "Nola animatu dezaket nire neska-laguna testuarekin. ?”, estalita daukagu. Hona hemen probatu beharreko 18 gauza galduta bazaude eta zure neska-laguna alaitzen eta egunari buelta ematen jakin nahi baduzu.

1. Idatzi ohar polit bat hari

Nola animatu. zure neskalaguna triste dagoenean estimatzea eta nahia dela erakustea da. Ez dio axola zerk traba egiten dion, eskuz idatzitako maitasun ohar txiki batek egin dezake trikimailua. Bikotekideari maitasuna erakusteko modu bikaina da.

Bilatu paper polit bat eta idatzi zerbait polita. Motza eta gozoa edo luzea eta bihotzekoa izan daiteke. Gehitu umore zipriztin bat eta eguna bete berri duzu. Zure neska-laguna alaitzeko gauza polit onenetako bat da, egin behar duzun guztia bi elkarrekin izan dituzun oroitzapen bikainak idaztea da. Ikusiko duzun emozioen multzoabere aurpegian merezi izango du. Ikus ezazu bere irribarrea ematen diozun bitartean.

2. Egin ezazu edari erosoa

Hau da zure neska-laguna alaitzeko egin beharreko gauza politetako bat. Ez du neska-lagunekin bakarrik funtzionatzen, edonorekin ere balioko du.

Te epela, kafe hotz izoztua edo arroketan espiritu zipriztin bat, dena onartzen da animatu behar denean. Bereziki kezkatzen bazaizu zure neskalaguna nola alaitu bere hilekoa denean, hau da bidea. Batzuetan, benetan haserre edo urduri zaudenean, nerbioak baretzeko edari lasaigarri bat besterik ez duzu behar eta dena ondo geratzen da momentuz. Zure neska-laguna nola alaitzeko erantzuna harentzat giro lasaia eta alaia sortzean datza. Eta bere kamamila te gogokoenak hori egin dezake.

3. "Zer egin dezaket nire neska-laguna animatzeko?" – Eraman ezazu izozkia hartzera

Ezagutzen dugun topikoa da, baina topikoak arrazoi batengatik existitzen dira. Nola animatu zure neska? Neska guztiek maite dute maite duen bikotearekin izozki zita on bat. Zerbait buruan badu eta intxaurrak jartzen ari bazaizkio, atera ezazu zerbait freskagarri bat egitera.

Ateratzen duzunean, buruan zer dagoen galdetu diezaiokezu eta aireratzen utzi. Egun txarrak edo laneko liskarrak gogoratzea ere ez da larregi izango biak zure izozkiak zipriztindutaz gozatzen ari zarenean. Nor egon daiteke triste eduki bitarteanoreo choco chips sundae bat?

4. Planifikatu zita bikoitz bat

Zure neska-laguna pertsona soziala bada, agian alai-energia gehigarri bat besterik ez du behar bere inguruan giro txarrak kentzeko. Zita bikoitzeko talde polit bat baduzu, denok joan beharko zenuke gauera bere gauzetatik kentzeko. Irteteko eta hobeto sentitzeko besterik ez duen neska-lagun triste bat alaitzeko, honek trikimailua egin dezake.

Edan edaten, jokatu «inoiz ez dut inoiz» eta ikusi bere tristura ihes egiten inoiz existitu ez zen bezala. Ez edan gehiegi, hala ere, ez duzu zure neska-lagunari hurrengo goizean ajea zaintzen lagundu nahi!

5. Neska-laguna alaitzeko kuxkuxeak

Nola alaitu zure neska-laguna, galdetu zenuen. ? Tira, probatu al zara koilara egiten? Norbaiti koilaratzeak bere sistema lasaitu eta nerbioak lasaiago senti ditzake. Erakutsi maitasun pixka bat ohean besarkatuz. Erosotasun honek zainduta dagoela sentituko du eta zurekin seguruago sentituko da. Koilarakadak ere segurtasun emozionala lantzen du harreman batean.

Loak hartu, bere kezkak hitz egin edo istorio dibertigarriak gogoratu, arreta distraitzeko. Momentuaren fluxuan sartu eta kalitatezko denbora pasa berarekin. Zalantza dugu neska-laguna triste dagoenean alaitzeko modu hoberik dagoenik.

6. Ikusi zutik

“Zer egin dezaket nire neska-laguna alaitzeko?”. Zortea baduzu eta stand-up ikuskizuna badagozure inguruan, horretara eraman dezakezu edo Netflix edo YouTube-n stand-up ekintza on batzuk ikus ditzakezu. Komiki erliebe txiki batek edozein egun tristeak hobeak izan ditzake une batzuetan.

Nahikoa ziur sentitzen bazara, beti saiatu zaitezke barre egiten. Berarekin ez bazaude ere, bidali testu dibertigarri batzuk bere erara, horrela alaitu zure neska-laguna testuengatik estresatuta dagoenean. Izan zaitez gauerako bere komediante pertsonala. Bonbardatu eta izerditan hasten bazara ere, gutxienez eskertuko du esfortzua. Eta barrez bere edariarekin itotzen baduzu, karrera berri bat aurkitu duzu zure burua!

7. Zure neska-laguna alaitzeko egin beharreko gauza politak – sukaldatu bere

“Txora, gauean afaria prestatuko dizut” neska guztiek entzutea gustatzen zaien gauza erromantikoenetako bat da. Emakumeek maite dute euren bikotekideek berezi sentiarazteko ekimena hartzen dutenean. Zure neska-laguna nola alaitu, mila gehiago egitea da maite duzula erakusteko.

Joan janari dendara bere otordu gogokoenerako osagai egokiak erostera, prestatu eta gero bota Arrosa pixka bat etxeko gaua bihurtzeko. Ziurtatzen dizugu, bederatzigarren hodeian egongo dela. Urdinak? Zein blues?

8. Egin striptease bat

Gauzak alaiak egin nahi dituzu, arin eta dibertigarri mantenduz? Striptease txiki batek on egin diezazuke biei. Hau zure neska eta ikuskizuna distraitzeko ikuspegi sexy eta jostagarria izan daitekeoso ondo pasatu zuen. Zure neska-laguna alaitzeko modu sexyenetako bat, bi gau dibertigarri batean zaudete.

Hau da zure neska-laguna zoriontsu izateko egin beharreko gauzetako bat. Poker elementu bat gehi diezaiokezu gauzak are gehiago pizteko edo musika polita pizteko. Zure neska-laguna estresatuta dagoenean, hau izan daiteke estresa kentzeko azkena, baita bien arteko intimitate fisikoa elikatzen ere.

9. Ekarri txakurkume bat

Zure neska-lagunak txakurrak maite baditu, oin-terapia txiki bat umore-jasotzaile ezin hobea izan daiteke. Bera ere harritzeko modu bikaina! Zure lagunaren kume bat maileguan hartu dezakezu ordu batzuetarako eta txakur txikia bere lekura eraman.

Hau ere irtenbide seguruetako bat da zure neskalaguna nola animatu borroka luze baten ondoren galdetzen baduzu. Txakurkume txiki batek eta bihotz-bihotzez "Barkatu" batek zure harreman-argumentu guztiak laster batean desager daitezke.

10. Eman masaje polit bat

Neska-laguna nola alaitzea ere pixka bat mimatzea eta une hori bera eta bere beharretara ematea da. Zure neska-laguna estresatuta badago, egin zerbait astindu eta muskulu horiek erlaxatzen laguntzeko. Beharbada zuek lo egiteko akupuntura probatu beharko zenuke bere zentzumenak baretzeko edo elkarri masaje sexyak emateko.

Etxean masaje atsegina neska-lagun batek ezin du inoiz uko egin. Bizkarreko igurtzi batzuk eta musu jostagarri askorekin, zure arratsaldea eta bere aldartea izango dirabidera itzuli. Neska-laguna alaitzeko gauza politak aurkitzen saiatzean, masajeak izan behar du lehentasuna.

11. Eraman ezazu auto batera

Egin ezazu luze. Hau ere bide aproposa da zurekin haserre dagoenean zure neska-laguna nola alaitu galdetzen baduzu. Kotxean dagoenean, argi eta garbi adieraztea eta zerk kezkatzen duen zehatz-mehatz esatea beste aukerarik ez du. Sar zaitez autobidera eta zoaz biak zauden tokira, zure arazoak konpondu ahal izateko. Horrela, denbora guztia izango duzu berarekin konpontzeko.

12. Jarri musika dibertigarri bat

Neska-lagunaren mermeladak jartzeak oinak kolpea emango dio zalantzarik gabe. Jakina da musika entzuteak sentitzen duen edozein min edo haserrea arintzen duela. Zure neska-laguna alaitzeko modurik osasuntsuenetako bat, dibertigarri pixka bat pasako duzu honetan ere! Hau ere zure neska-lagunarekin etxean egiteko gauza politetako bat da. Eskola zaharreko rocka edo lo-fi gozoa, sartu groove-ra zure neska-laguna nola alaitzen jakin nahi baduzu.

13. Atera karta-jokoak

Zure neska-laguna elkarrizketa handi bat baino lehen estresatuta badago edo egoeraren batengatik kezkatuta badago, estresa kentzeko zerbait behar duzu. Horretarako, karta sorta bat atera dezakezu eta bere karta-joko gogokoena martxan jarri dezakezu. Honek engaiatuta eta engantxatuta mantenduko du, eta beste gauzez kezkatzeari utziko dio etajarri gogoa beste zerbaitetan.

14. Nola animatu zure neskalaguna estresatuta dagoenean, testuarekin? Bideo dibertigarriak

Urrutiko harreman batean zure neska-laguna nola animatu galdetzen al duzu? Umorea benetan izan daiteke zure arazoen erantzuna. Etengabe berarekin egotea, birtualki bada ere, fisikoki elkarrekin ez zaudenean zure apusturik onena da.

Baina halako egoeretan, esateko gauza egokiak agortzeko arriskua ere handia da. Beraz, begiratu etengabe mezuak bidaliz haratago. Elkarrizketan mezuak bidaltzeko arauetako bat da. Jarrai ezazu gauzak bidaltzen bere irribarrea eragiteko. Nola anima dezaket nire neska-laguna testuarekin? Bidali zerbait barregarri. Txakurren bideo dibertigarriek normalean trikimailua egiten dit.

15. Eraman ezazu ibilaldi luze batera

Nola alaitu neska-laguna triste dagoenean? Naturara erretiroa oso bizigarria izan daiteke. Eta ez du zertan mendian gora ibilaldi osoa edo basoan kanpatzea.

Eraman ezazu hurbilen dagoen parkera paseo lasai bat ematera. Utzi arnasa hartzen eta hartu denbora pixka bat berarekin. Eszena aldaketa honek on egingo dio eta apur bat hobeto sentituko du. Urrutiko harreman batean zure neska-laguna nola alaitu galderara bueltatuz, tira, ez da hain zaila sare sozialen eta interneten boterea zure alde duzunean. Inspirazio-aipamenak edo sormen bitxiak partekatzen jarrai dezakezu bere bitartean aurrera jarrai dezaneguna.

16. Bidali aipamen positiboak zure neska-lagunaren aldartea hobetzeko txatean

Urrutiko harremanak gogorrak izan daitezke eta oso zaila izan daiteke bikotekidearen ondoan egotea gauzak latzak direnean. Baina saiatu metodo hau eta baliteke egoera apur bat arintzea. Dibertigarria izan dadin, sartu berak esandako zerbait dibertigarria eta jokatu mendeko aipua balitz bezala. Ba al dago zure ametsetako neskari irribarre egitea baino zerbait hoberik?

17. Lagundu bere lanetan

Orain, hau da zure neskalaguna alaitzeko modu horietako bat, guztiz maite izango duen. Zure neska-laguna alaitzeko egin ditzakezun beste gauza batzuk bezain arrunta dirudi eta ez da zirraragarria ere. Baina batzuetan bere ondoan egoteak trukoa egiten du. Behera eta atsekabetuta badago eta hitz egin nahi ez badu, berarekin pertsonalki egon zaitezke gauza handirik egin gabe.

Energia gutxi sentitzen badu, laguntza erabil dezake zalantzarik gabe. Beraz, garbitu etxea, egin platerak eta erakutsi sinbolikoki beti berreskuratu duzula. Oso eskertuta egongo da zu inguruan egoteaz.

18. Jarri komedia erromantikoa

Roman-komedia hutsal batek edo Mean Girls errepikapen batek eguna alda dezake. inguruan edozein neskarentzat. Batzuetan, patata frijitu-ontzi bat, manta bat eta film zahar bat besterik ez du behar bere pentsamenduak ordenatzeko eta estresa, antsietatea eta tristura askatzeko.

Hau bereziki frogatu daiteke