Η αντιμετώπιση των βροχερών ημερών και των ξεσπασμάτων της κοπέλας σας έρχεται μαζί με το έδαφος. Και γι' αυτό, το να καταλάβετε πώς να φτιάξετε τη διάθεση της κοπέλας σας όταν είναι λυπημένη, καταθλιπτική ή ανήσυχη είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο του εγχειριδίου του συντρόφου. Αν προσπαθήσετε να φτιάξετε τη διάθεση της κοπέλας σας όταν είναι λυπημένη λέγοντας κάτι σαν "Δεν πειράζει φίλε, ηρέμησε", θα λάβετε μόνο ένα "Κ" και σιγή ασυρμάτου ως απάντηση.

Όπως καταλαβαίνετε, είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε σωστά. Μια λάθος κίνηση και μπορεί να καταλήξετε να την κάνετε να νιώθει χειρότερα από ό,τι ήδη νιώθει. Να είστε καλά προετοιμασμένοι να ακούσετε τους χλευασμούς για το πώς δεν καταφέρατε να της φτιάξετε το κέφι και να παραμελήσετε τα συναισθήματά της, μετά από μια εβδομάδα που θα νιώθει καλύτερα.

Είτε είναι θυμωμένη με έναν συνάδελφο, είτε τσακώθηκε με έναν παλιό φίλο, είτε περνάει μια οδυνηρή ενδοσκόπηση, η δουλειά σου είναι να της κρατάς το χέρι και να τη συνοδεύεις μέσα από τα δύσκολα. Όλοι έχουν τέτοιες μέρες, και εσύ το ίδιο. Ως σύντροφός της, πρέπει να κάνεις ό,τι μπορείς για να τη βοηθήσεις να νικήσει τη μελαγχολία. Πώς λοιπόν να φτιάξεις τη διάθεση της φίλης σου; Ας σου μάθουμε αυτό το κεφάλαιο σήμερα.

22 τρόποι για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας

Το πώς να φτιάξεις το κέφι της φίλης σου έχει να κάνει με το να τη γνωρίζεις από μέσα προς τα έξω. Οι σχέσεις απαιτούν πολλή δουλειά και το να φτιάξεις το κέφι της αγαπημένης σου δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο το να της αγοράσεις γλυκό. Πρέπει πραγματικά να ξέρεις πώς είναι για να μπορέσεις να τη βοηθήσεις. Το πώς να αποκτήσεις μια φίλη είναι ένα πράγμα, αλλά το να την κρατήσεις κοντά σου είναι άλλο. Πρέπει να ξέρεις τι την αποσπά, τι την ενθουσιάζει και τι την ενθουσιάζει. Επιπλέον, με τηνεμπειρία, θα ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε τις κακές μέρες της.

Αν έχετε μόλις αρχίσει να βγαίνετε και πρέπει να φτιάξετε το κέφι της κοπέλας σας στην περίοδο της, μην το πάρετε αψήφιστα. Σας εμπιστεύεται για να της ανεβάσετε το ηθικό όταν περνάει σωματικό πόνο και πρέπει να ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε γι' αυτήν. Αν επιστρέψετε με μαύρη σοκολάτα αντί για την αγαπημένη της σοκολάτα γάλακτος, δεν μπορούμε να σας εγγυηθούμε τι θα συμβεί!

Ακόμα και αν δεν είστε μαζί της σωματικά και αναρωτιέστε: "Πώς μπορώ να φτιάξω τη διάθεση της φίλης μου μέσω μηνυμάτων;", σας έχουμε καλύψει. Εδώ θα βρείτε 18 πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε αν έχετε χαθεί και θέλετε να μάθετε πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας και να αλλάξετε τη μέρα της.

1. Γράψτε της ένα χαριτωμένο σημείωμα

Το πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας όταν είναι λυπημένη, έχει να κάνει με το να την εκτιμήσετε και να της δείξετε ότι είναι επιθυμητή. Ανεξάρτητα από το τι την απασχολεί, ένα μικρό χειρόγραφο σημείωμα αγάπης μπορεί να κάνει το κόλπο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δείξετε τη στοργή σας στη σύντροφό σας.

Βρες ένα χαριτωμένο χαρτί και γράψε της κάτι όμορφο. Μπορεί να είναι σύντομο και γλυκό ή μακρύ και εγκάρδιο. Πρόσθεσε μια δόση χιούμορ και μόλις της έφτιαξες τη μέρα. Είναι ένα από τα καλύτερα χαριτωμένα πράγματα για να φτιάξεις τη διάθεση της φίλης σου, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να γράψεις τις ωραίες αναμνήσεις που είχατε μαζί. Η φουρνιά των συναισθημάτων που θα δεις στο πρόσωπό της θα αξίζει κάθε κόπο. Παρακολούθησε την να χαμογελάει καθώς θανα της το δώσει.

2. Φτιάξτε της ένα ανακουφιστικό ρόφημα

Αυτό είναι ένα από τα χαριτωμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας. Δεν λειτουργεί μόνο στις φίλες σας, θα λειτουργήσει με οποιονδήποτε πραγματικά.

Ζεστό τσάι, παγωμένος κρύος καφές ή μια βουτιά από κάποιο αλκοόλ με πάγο, όλα επιτρέπονται όταν κάποιος χρειάζεται λίγη ευθυμία. Αν σε απασχολεί ιδιαίτερα το πώς να φτιάξεις το κέφι της φίλης σου όταν έχει περίοδο, αυτός είναι ο τρόπος να το κάνεις. Μερικές φορές όταν είσαι πραγματικά θυμωμένη ή αγχωμένη, χρειάζεσαι απλά ένα καταπραϋντικό ρόφημα για να ηρεμήσεις τα νεύρα σου και όλα να γίνουν εντάξει προς το παρόν. Η απάντηση στοπώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας έγκειται στη δημιουργία μιας ήρεμης και χαρούμενης ατμόσφαιρας γι' αυτήν. Και το αγαπημένο της τσάι χαμομηλιού μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό.

3. "Τι μπορώ να κάνω για να φτιάξω το κέφι της φίλης μου;" - Βγάλτε την έξω για παγωτό

Είναι κλισέ το ξέρουμε, αλλά τα κλισέ υπάρχουν για κάποιο λόγο. Πώς να φτιάξετε το κέφι της κοπέλας σας; Κάθε κορίτσι λατρεύει ένα καλό ραντεβού με παγωτό με τον σύντροφο που λατρεύει. Αν κάτι την απασχολεί και την τρελαίνει, βγάλτε την έξω για κάτι δροσιστικό.

Όταν την βγάζετε έξω, μπορείτε να τη ρωτήσετε τι την απασχολεί και να της επιτρέψετε να ξεσπάσει. Ακόμα και η ανάκληση των κακών ημερών ή τυχόν τσακωμών στη δουλειά δεν θα είναι πολύ ανατρεπτική όταν απολαμβάνετε και οι δύο τα παγωτά σας με πασπάλισμα. Ποιος μπορεί να μείνει λυπημένος ενώ τρώει ένα παγωτό με παγωτό oreo choco chip;

4. Προγραμματίστε ένα διπλό ραντεβού

Αν η φίλη σας είναι κοινωνικό άτομο, ίσως απλά χρειάζεται λίγη έξτρα χαρούμενη ενέργεια γύρω της για να διώξει τα άσχημα vibes. Αν έχετε μια ωραία παρέα για διπλό ραντεβού, θα πρέπει να βγείτε όλοι μαζί έξω για το βράδυ για να την αποπροσανατολίσετε. Για να φτιάξετε το κέφι μιας λυπημένης φίλης που απλά χρειάζεται να βγει έξω και να νιώσει καλύτερα, αυτό μπορεί να κάνει το κόλπο.

Βάλτε μερικά ποτά, παίξτε λίγο "ποτέ δεν έχω ξαναδεί" και δείτε τη θλίψη της να φεύγει σαν να μην υπήρξε ποτέ. Μην πιείτε πάρα πολύ όμως, δεν θέλετε να βοηθάτε τη φίλη σας να περιποιείται το μεθύσι της το επόμενο πρωί!

5. Αγκαλιές για να φτιάξει το κέφι της κοπέλας

Πώς να φτιάξετε το κέφι της φίλης σας, ρωτάτε; Λοιπόν, έχετε δοκιμάσει το κουταλάκι; Το κουταλάκι σε κάποιον μπορεί πραγματικά να ηρεμήσει τον οργανισμό του και να κάνει τα νεύρα του να νιώσουν πιο ήρεμα. Δείξτε της λίγη αγάπη αγκαλιάζοντάς την ζεστά στο κρεβάτι. Αυτή η άνεση θα την κάνει να νιώσει ότι νοιάζεται και θα νιώσει μεγαλύτερη ασφάλεια μαζί σας. Το κουταλάκι καλλιεργεί επίσης τη συναισθηματική ασφάλεια σε μια σχέση.

Μπορείτε είτε να αποκοιμηθείτε, είτε να μιλήσετε για τις ανησυχίες της, είτε να θυμηθείτε αστείες ιστορίες για να της αποσπάσετε την προσοχή. Απλά μπείτε στη ροή της στιγμής και περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί της. Αμφιβάλλουμε ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας όταν είναι λυπημένη.

6. Παρακολουθήστε λίγο stand-up

"Τι μπορώ να κάνω για να φτιάξω το κέφι της φίλης μου;" Αν είστε τυχεροί και υπάρχει κάποια παράσταση stand-up κοντά σας, μπορείτε να την πάτε σε αυτήν ή να δείτε κάποια καλά stand-up νούμερα στο Netflix ή στο YouTube. Μια μικρή κωμική ανακούφιση μπορεί να κάνει οποιαδήποτε βαρετή μέρα να φανεί καλύτερη για λίγες στιγμές.

Αν νιώθεις αρκετή αυτοπεποίθηση, μπορείς πάντα να προσπαθήσεις να την κάνεις να γελάσει. Ακόμα και αν δεν είσαι μαζί της, στείλε της μερικά αστεία μηνύματα, έτσι θα φτιάξεις τη διάθεση της φίλης σου όταν είναι αγχωμένη με τα μηνύματα. Γίνε ο προσωπικός της κωμικός για το βράδυ. Ακόμα και αν βομβαρδιστείς και αρχίσεις να ιδρώνεις, τουλάχιστον εκείνη θα εκτιμήσει την προσπάθεια. Και αν τελικά την κάνεις να πνιγεί στο ποτό της από τα γέλια, μόλις βρήκεςμια νέα καριέρα!

7. Χαριτωμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας - μαγειρεύω γι' αυτήν

"Μωρό μου, θα σου μαγειρέψω δείπνο απόψε" είναι ένα από τα πιο ρομαντικά πράγματα που κάθε κορίτσι λατρεύει να ακούει. Οι γυναίκες λατρεύουν όταν οι σύντροφοί τους παίρνουν πρωτοβουλίες για να τις κάνουν να νιώθουν ξεχωριστές. Το πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας είναι να κάνετε το κάτι παραπάνω για να της δείξετε ότι την αγαπάτε.

Πήγαινε στο μανάβικο για να αγοράσεις τα κατάλληλα υλικά για το αγαπημένο της γεύμα, μαγείρεψε και στη συνέχεια βάλε λίγη Rose για να το μετατρέψεις σε μια βραδιά ραντεβού στο σπίτι. Σε διαβεβαιώνουμε ότι θα είναι στο ένατο σύννεφο. Μπλουζ; Ποιο μπλουζ;

8. Κάντε στριπτίζ

Θέλετε να κάνετε τα πράγματα πρόστυχα, διατηρώντας τα ταυτόχρονα ανάλαφρα και διασκεδαστικά; Ένα μικρό στριπτίζ μπορεί να κάνει καλό και στους δυο σας. Αυτή μπορεί να είναι μια σέξι και παιχνιδιάρικη προσέγγιση για να αποσπάσετε την προσοχή της κοπέλας σας και να της δείξετε ότι περνάτε πραγματικά καλά. Ένας από τους πιο σέξι τρόπους για να φτιάξετε τη διάθεση της κοπέλας σας, εσείς οι δυο θα περάσετε μια διασκεδαστική βραδιά.

Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να κάνετε την κοπέλα σας ευτυχισμένη. Μπορείτε να προσθέσετε ένα στοιχείο πόκερ για να κάνετε τα πράγματα ακόμα πιο πικάντικα ή να βάλετε κάποια ωραία μουσική. Όταν η κοπέλα σας είναι αγχωμένη, αυτό μπορεί να είναι το απόλυτο αγχολυτικό, καθώς και να καλλιεργήσει τη σωματική οικειότητα μεταξύ σας.

9. Φέρτε της ένα κουτάβι

Αν η φίλη σας αγαπάει τους σκύλους, μια μικρή θεραπεία με τα πόδια μπορεί να αποδειχτεί το τέλειο αβαντάζ της διάθεσης. Ένας πολύ καλός τρόπος για να της κάνετε και έκπληξη! Μπορείτε να δανειστείτε ένα κουτάβι της φίλης σας για λίγες ώρες και να πάρετε το σκυλάκι στο σπίτι της.

Αυτή είναι επίσης μια από τις σίγουρες λύσεις αν αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε το κέφι της φίλης σας μετά από έναν μακροχρόνιο καβγά. Ένα μικρό κουτάβι και ένα ειλικρινές "Συγγνώμη" μπορούν να εξαφανίσουν στο άψε σβήσε όλες τις διαφωνίες της σχέσης σας.

10. Κάντε της ένα ωραίο μασάζ

Το πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας είναι επίσης να την περιποιηθείτε λίγο και να κάνετε αυτή τη στιγμή να αφορά μόνο εκείνη και τις ανάγκες της. Αν η φίλη σας είναι αγχωμένη, κάντε κάτι για να τη βοηθήσετε να το αποτινάξει και να χαλαρώσει τους μυς της. Ίσως εσείς οι δύο να δοκιμάσετε βελονισμό για ύπνο για να ηρεμήσει τις αισθήσεις της ή να κάνετε ο ένας στον άλλον σέξι μασάζ.

Ένα ωραίο μασάζ στο σπίτι είναι κάτι που καμία φίλη δεν μπορεί ποτέ να αρνηθεί. Με μερικά μασάζ στην πλάτη και τόνους παιχνιδιάρικων φιλιών, το βράδυ σας και η διάθεσή της θα επανέλθουν στο σωστό δρόμο. Όταν προσπαθείτε να βρείτε χαριτωμένα πράγματα για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας, το μασάζ θα πρέπει να είναι πρώτη προτεραιότητα.

11. Πάρτε την για μια βόλτα

Κάνε το να είναι μακρύ. Αυτός είναι και ένας από τους ιδανικούς τρόπους αν αναρωτιέσαι πώς να φτιάξεις το κέφι της φίλης σου όταν είναι θυμωμένη μαζί σου. Όταν βρίσκεται μέσα σε ένα αυτοκίνητο, δεν έχει άλλη επιλογή από το να εκφραστεί ανοιχτά και να σου πει ακριβώς τι την ενοχλεί. Μπες στην εθνική οδό και φύγε μακριά όπου θα είστε μόνο οι δυο σας, ώστε να μπορέσετε να λύσετε τα προβλήματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχεις όλο το χρόνο να την αποζημιώσεις.

12. Βάλτε λίγη διασκεδαστική μουσική

Βάζοντας τα jams της κοπέλας σου σίγουρα θα την κάνεις να χτυπήσει τα πόδια της. Το να ακούς μουσική είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από κάθε πόνο ή θυμό που μπορεί να νιώθει κάποιος. Ένας από τους πιο υγιείς τρόπους για να φτιάξεις το κέφι της κοπέλας σου, θα διασκεδάσεις και λίγο κατά τη διάρκεια αυτού! Αυτό είναι επίσης ένα από τα χαριτωμένα πράγματα που μπορείς να κάνεις με την κοπέλα σου στο σπίτι. Old school rock ή mellow lo-fi, απλά μπες στο ρυθμό αν είσαισοβαρά για να καταλάβετε πώς να φτιάξετε το κέφι της φίλης σας.

13. Φέρτε τα παιχνίδια με κάρτες

Αν η φίλη σας είναι αγχωμένη πριν από μια μεγάλη συνέντευξη ή ανησυχεί για κάποια επικείμενη κατάσταση, χρειάζεστε κάτι για να την αποσυμπιέσετε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να φέρετε ένα πακέτο χαρτιά και να βάλετε σε εξέλιξη το αγαπημένο της παιχνίδι. Αυτό θα την κρατήσει απασχολημένη και γαντζωμένη, και μπορεί να σταματήσει να ανησυχεί για άλλα πράγματα και να βάλει το μυαλό της σε κάτι άλλο.

14. Πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας όταν είναι αγχωμένη, μέσω μηνυμάτων; Αστεία βίντεο

Αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας σε μια σχέση εξ αποστάσεως; Το χιούμορ μπορεί πραγματικά να είναι η απάντηση στα προβλήματά σας. Το να είστε συνεχώς δίπλα της, έστω και εικονικά, είναι η καλύτερη επιλογή σας όταν δεν είστε σωματικά μαζί.

Αλλά σε τέτοιες καταστάσεις, ο κίνδυνος να ξεμείνετε από τα σωστά πράγματα που πρέπει να πείτε είναι επίσης μεγάλος. Γι' αυτό κοιτάξτε πέρα από το να της στέλνετε συνεχώς μηνύματα. Είναι ένας από τους κανόνες των μηνυμάτων κατά τη διάρκεια των ραντεβού. Συνεχίστε να της στέλνετε πράγματα που θα την κάνουν να χαμογελάσει. Πώς μπορώ να φτιάξω τη διάθεση της φίλης μου μέσω μηνυμάτων; Στείλτε της κάτι ξεκαρδιστικό. Τα αστεία βίντεο με σκύλους συνήθως κάνουν το κόλπο για μένα.

15. Βγάλτε την για μια μεγάλη βόλτα

Πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας όταν είναι λυπημένη; Μια απόδραση στη φύση μπορεί να είναι εξαιρετικά αναζωογονητική. Και δεν χρειάζεται να είναι μια ολοκληρωμένη πεζοπορία σε ένα βουνό ή κατασκήνωση στο δάσος.

Απλά πάρτε την στο πλησιέστερο πάρκο για μια χαλαρωτική βόλτα. Αφήστε την να αναπνεύσει και πάρτε λίγο χρόνο μαζί της. Αυτή η αλλαγή σκηνικού θα της κάνει καλό και θα την κάνει να νιώσει λίγο καλύτερα. Επιστρέφοντας στο ερώτημα πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας σε μια σχέση εξ αποστάσεως, λοιπόν, δεν είναι και τόσο δύσκολο όταν έχετε τη δύναμη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και του διαδικτύου στο πλευρό σας. Μπορείτε να συνεχίσετε να μοιράζεστεεμπνευσμένα αποσπάσματα ή ιδιόρρυθμα δημιουργικά για να την κρατήσει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας της.

16. Στείλτε της θετικά αποσπάσματα για να κάνετε τη διάθεση της φίλης σας καλύτερη στη συνομιλία

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορεί να είναι δύσκολες και μπορεί να αισθάνεστε πραγματικά δύσκολο να βρίσκεστε στο πλευρό του συντρόφου σας όταν τα πράγματα είναι δύσκολα. Δοκιμάστε όμως αυτή τη μέθοδο και μπορεί να κάνει την κατάσταση λίγο πιο ανάλαφρη. Για να το κάνετε αστείο, συμπεριλάβετε κάτι αστείο που είπε και κάντε σαν να είναι η ατάκα του αιώνα. Υπάρχει κάτι καλύτερο από το να κάνετε το κορίτσι των ονείρων σας να χαμογελάσει;

17. Βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού της

Τώρα, αυτός είναι ένας από εκείνους τους τρόπους για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας που θα της αρέσει απόλυτα. Ακούγεται τετριμμένο και ούτε κατά το ήμισυ τόσο συναρπαστικό όσο τα άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας. Αλλά μερικές φορές το να είστε απλά παρόντες στο πλευρό της κάνει το κόλπο. Αν είναι πεσμένη και αναστατωμένη και δεν θέλει να μιλήσει, μπορείτε απλά να είστε εκεί μαζί της από κοντά χωρίς να κάνετε πραγματικά πολλά.

Αν νιώθει ότι δεν έχει πολλή ενέργεια, σίγουρα μπορεί να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια. Οπότε, καθαρίστε στο σπίτι, πλύντε τα πιάτα γι' αυτήν και δείξτε της συμβολικά ότι την έχετε πάντα στο πλευρό σας. Θα είναι πολύ ευγνώμων που σας έχει κοντά της.

18. Βάλτε μια ρομαντική κομεντί

Μια φτηνιάρικη ρομαντική κομεντί ή ένα Mean Girls Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μπολ με πατατάκια, μια κουβέρτα και μια παλιά ταινία για να ξεδιαλύνει τις σκέψεις της και να ξεπεράσει το άγχος, το στρες και τη θλίψη.

Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικό αν προσπαθείτε να βρείτε μια απάντηση στο πώς να φτιάξετε το κέφι της φίλης σας όταν έχει περίοδο. Δημιουργήστε της τον απόλυτο άνετο χώρο και μην φεύγετε από το πλευρό της.

19. Κοινή χρήση διασκεδαστικών βίντεο και μπομπίνες

Η κύλιση σε μερικές καλές ταινίες μπορεί να είναι το απόλυτο αγχολυτικό, το ξέρεις ήδη. Έτσι, όταν το κορίτσι σου είναι πεσμένο, μερικές φορές το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να μοιραστείς μαζί της μερικά διασκεδαστικά βίντεο. Δεν θα λύσει τα προβλήματά της, αλλά τουλάχιστον για λίγα λεπτά, μπορεί να νιώσει πιο ανάλαφρη. Αν παλεύει με κάτι σημαντικό και χρειάζεται μια πραγματική ανάσα, μπορείς να σκεφτείς να της πάρεις ένα εξατομικευμένο δώρο βίντεο όπουνα της θυμίζετε πόσο όμορφη και καταπληκτική είναι.

Ως σύντροφος, δεν μπορείς να διορθώσεις τα προβλήματά της για εκείνη, μπορείς μόνο να τη βοηθήσεις να τα ξεπεράσει. Αυτός είναι ένας τρόπος για να γίνεις καλύτερος φίλος ή φίλη, δεν συμφωνείς; Αν λοιπόν ψάχνεις να καταλάβεις πώς να φτιάξεις τη διάθεση της φίλης σου όταν είναι αγχωμένη, πάνω από το κείμενο, τότε δοκίμασε αυτό. Μπορεί να ξεχάσει για λίγο τις ανησυχίες της.

20. Ακούστε την ενεργά

Αλλά μην είσαι αδιάκριτη. Αν πηγαινοέρχεται συνεχώς στο δωμάτιό της και ανησυχεί πολύ, μην συνεχίσεις να τη σφυροκοπάς και να τη ρωτάς τι συμβαίνει. Περίμενε να ηρεμήσει, να πάρει μια ανάσα και μετά να έρθει σε σένα με το πρόβλημά της. Και εκεί αρχίζει η δουλειά σου. Όταν τελικά είναι έτοιμη να μοιραστεί μαζί σου τι συμβαίνει, πρέπει να γίνεις ο καλύτερος έμπιστος που μπορείς να γίνεις.

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό είναι, μην υποβαθμίζετε τα προβλήματά της λέγοντας "δεν είναι μεγάλο θέμα" ή λέγοντάς της να το ξεπεράσει. Είναι τεράστιο για εκείνη και γι' αυτό την αναστατώνει. Δώστε βάση στις συναισθηματικές της ανάγκες και γίνετε ενεργός ακροατής. Δεν χρειάζεται να γνωμοδοτείτε για όλα όσα λέει, μπορείτε απλώς να της κρατάτε το χέρι και να την ακούτε.

21. Για να φτιάξετε τη διάθεση της λυπημένης φίλης σας, κάντε μια έντονη δραστηριότητα μαζί της

Πάρτε την για μερικούς γύρους κολύμβησης ή πηγαίνετε στα γήπεδα τένις κοντά στο σπίτι σας. Η φίλη σας στερείται ενδορφινών αυτή τη στιγμή και για να έχει καλύτερη διάθεση, αυτό ακριβώς χρειάζεται. Μπορείτε ακόμη να σκεφτείτε να την πάτε σε ένα γήπεδο αναρρίχησης για να ανεβάσετε πραγματικά την αδρεναλίνη στα ύψη.

Μερικές φορές, μια καλή απόσπαση της προσοχής και οι ορμόνες της ευεξίας μπορούν να αλλάξουν αμέσως τη μέρα σας, να σας κάνουν να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά και να σας βοηθήσουν να δείτε τα πράγματα πιο καθαρά. Αν δεν έχει πολλή ενέργεια, τότε κάντε κάτι ελαφρύ. Αλλά αυτό είναι, ανεξάρτητα από αυτό, ένας πολύ καλός τρόπος για να τη βοηθήσετε να βγει από το δικό της κεφάλι.

22. Πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας; Αφεθείτε σε κάτι που αγαπάει

Πήγαινέ την στο εμπορικό κέντρο για να φτιάξει τα νύχια της, φέρε της ένα βιβλίο να διαβάσει επειδή έχει καιρό να διαβάσει ή κάνε γυμναστική μαζί της. Ανάλογα με την προσωπικότητά της και τις προτιμήσεις της, θα ήταν ωραίο αν μπορούσες να της δώσεις μια αλλαγή σκηνικού βοηθώντας την να κάνει κάτι που της αρέσει. Ακόμα κι αν αυτό είναι να πάρει ένα μιλκσέικ μπανάνα-όρεο από το αγαπημένο της καφέ.

Ελπίζουμε τώρα να μην ξεμείνετε από χαριτωμένα πράγματα για να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας όταν είναι αγχωμένη. Πραγματικά δεν είναι πυρηνική επιστήμη και δεν είναι τόσο δύσκολο όσο το παρουσιάζουν οι άνθρωποι. Απλά να της πάρετε λίγο παγωτό θα κάνει το κόλπο, ειλικρινά. Δεν θα χρειάζεται πλέον να ψάχνετε στο google "πώς να φτιάξετε τη διάθεση της φίλης σας στην περίοδο", απλά αγκαλιάστε την, κάντε της ένα μασάζ και πείτε της ότι την αγαπάτε.

Συχνές ερωτήσεις

Αν μια κοπέλα είναι λυπημένη, πείτε της ότι την αγαπάτε και ότι δεν θα φύγετε από το πλευρό της. Επιπλέον, πείτε της ότι πιστεύετε σε αυτήν και ότι ξέρετε ότι είναι ένα δυνατό κορίτσι που μπορεί να ξεπεράσει τα πάντα. 2. Πώς μπορώ να ξέρω γιατί η φίλη μου είναι λυπημένη;

Αν είναι κακόκεφη, έχει χάσει το ενδιαφέρον της για πράγματα που αγαπάει ή είναι εμφανώς αγχωμένη ή αφηρημένη, μπορείτε να ξέρετε ότι αισθάνεται θλίψη.

Για να κάνεις τη φίλη σου να χαμογελάσει, χρειάζεσαι τον σωστό συνδυασμό λόγων και πράξεων. Διαβεβαίωσέ την ότι είσαι στο πλευρό της και κάνε κάτι χαριτωμένο γι' αυτήν, όπως να της βάλεις την αγαπημένη της μουσική ή να της φτιάξεις ένα γεύμα. 4. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να φτιάξω το κέφι της φίλης μου;

Το πώς να φτιάξετε το κέφι της φίλης σας έχει να κάνει με το να της αποσπάσετε το μυαλό από πράγματα που την απασχολούν άσκοπα. Βγάλτε την έξω για μια βόλτα, παραγγείλτε μια πίτσα ή βάλτε της μια ταινία. Αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να της φτιάξουν τη μέρα.