Sadzīvošana ar savas draudzenes drēgnajām dienām un uzliesmojumiem ir neatņemama sastāvdaļa. Un tāpēc izpratne par to, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja, nomākta vai noraizējusies, ir svarīga partneru rokasgrāmatas nodaļa. Ja mēģināsiet uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja, sakot kaut ko līdzīgu "Viss kārtībā, cilvēk, tikai nomierinies", atbildē saņemsiet tikai "K" un radio klusumu.

Kā redzat, ir diezgan svarīgi, lai šis solis būtu pareizs. Viens nepareizs solis, un jūs varat beigties ar to, ka viņa jutīsies sliktāk, nekā viņa jau jūtas. Esiet labi sagatavojies, ka pēc nedēļas, kad viņa jutīsies labāk, dzirdēsiet izsmieklus par to, kā jums nav izdevies viņu uzmundrināt un neņemt vērā viņas jūtas.

Neatkarīgi no tā, vai viņa ir dusmīga uz kolēģi, sastrīdējusies ar vecu draugu vai pārdzīvo sāpīgu introspekciju, jūsu uzdevums ir turēt viņas roku un izvest viņu cauri grūtajam periodam. Ikvienam ir tādas dienas, arī jums. Jums kā viņas partnerim ir jādara viss iespējamais, lai palīdzētu viņai pārvarēt zilo laiku. Tad kā tad uzmundrināt savu draudzeni? Šodien iemācīsim jums šo nodaļu.

22 veidi, kā uzmundrināt savu draudzeni

Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir jāzina viņas iekšienē. Attiecības prasa daudz darba, un uzmundrināt mīļoto ne vienmēr ir tik vienkārši kā nopirkt viņam desertu. Jums patiešām ir jāzina, kāds viņš ir, lai spētu viņam palīdzēt. Kā iegūt draudzeni, ir viena lieta, bet viņu noturēt ir cita. Jums ir jāzina, kas viņu novērš, uzbudina un pacilā. Turklāt arpieredzi, jūs zināsiet, kā tikt galā ar viņas sliktajām dienām.

Ja esat tikko sākuši satikties un jums ir nepieciešams uzmundrināt savu draudzeni mēnešreižu laikā, neuztveriet to vieglprātīgi. Viņa uzticas jums, lai jūs viņai paceltu garastāvokli, kad viņa pārdzīvo fiziskas sāpes, un jums ir jāzina, ko tieši darīt viņas labā. Ja jūs atnāksiet ar tumšo šokolādi viņas iecienītās piena šokolādes vietā, mēs nevaram garantēt, kas notiks!

Pat ja jūs neesat kopā ar viņu fiziski un domājat: "Kā es varu uzmundrināt savu draudzeni, rakstot īsziņu?", mēs esam parūpējušies par jums. Šeit ir 18 lietas, ko izmēģināt, ja esat apmaldījies un vēlaties uzzināt, kā uzmundrināt savu draudzeni un pagriezt viņas dienu.

1. Uzrakstiet viņai mīļu piezīmi

Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja, galvenais ir novērtēt viņu un parādīt viņai, ka viņa ir gaidīta. Neatkarīgi no tā, kas viņu uztrauc, neliela ar roku rakstīta mīlestības zīmīte var paveikt savu uzdevumu. Tas ir lielisks veids, kā izrādīt mīlestību savam partnerim.

Atrodi mīļu papīra lapu un uzraksti viņai kaut ko jauku. Tas var būt īss un salds vai garš un sirsnīgs. Pievieno šļakatu humora, un tu tikko esi padarījis viņas dienu. Tā ir viena no labākajām gudrajām lietām, lai uzmundrinātu savu draudzeni, viss, kas tev jādara, ir pierakstīt lieliskas atmiņas, kas jums abiem ir bijušas kopā. Emociju plūdums, ko tu ieraudzīsi viņas sejā, būs tā vērts. Skaties, kā viņa smaida prom, kad tupasniegt viņai.

2. Pagatavojiet viņai mierinošu dzērienu

Šī ir viena no jaukākajām lietām, ko darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni. Tas nedarbojas tikai uz draudzenēm, bet gan uz ikvienu.

Silta tēja, ledus auksta kafija vai kāda stipro alkoholisko dzērienu šļakatām, tas viss ir atļauts, kad nepieciešams uzmundrināt. Ja jūs īpaši uztrauc, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņai ir mēnešreizes, tas ir veids, kā iet. Dažreiz, kad esat patiešām dusmīgs vai nemierīgs, jums vienkārši nepieciešams nomierinošs dzēriens, lai nomierinātu jūsu nervus, un viss uz laiku kļūst labi. Atbilde uzkā uzmundrināt savu draudzeni, ir radīt viņai mierīgu un laimīgu atmosfēru. Un viņas iecienītā kumelīšu tēja to var izdarīt.

3. "Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni?" - Ņemiet viņu uz saldējumu

Mēs zinām, ka tā ir klišeja, taču klišejas pastāv ne velti. Kā uzmundrināt savu meiteni? Katrai meitenei patīk labs saldējuma randiņš ar partneri, kuru viņa dievina. Ja viņai kaut kas ir prātā un tas viņu tracina, aizved viņu uz kaut ko atspirdzinošu.

Kad jūs viņu vedat ārā, varat pajautāt, kas viņai ir prātā, un ļaut viņai izplūst. Pat slikto dienu vai kādu kautiņu atcerēšanās darbā nebūs pārāk satraucoša, kad jūs abi baudīsiet saldējumu ar smidzinātājiem. Kurš gan var palikt skumjš, ēdot Oreo Choco Chip Sundae?

4. Plānojiet dubultu randiņu

Ja jūsu draudzene ir sabiedrisks cilvēks, varbūt viņai vienkārši ir nepieciešama papildu priecīga enerģija ap sevi, lai izkliedētu sliktās vibrācijas. Ja jums ir jauka dubultā randiņu grupa, jums visiem vajadzētu doties uz vakaru, lai viņa neaizmirstu. Lai uzmundrinātu skumju draudzeni, kurai vienkārši nepieciešams iziet un justies labāk, tas var paveikt savu uzdevumu.

Izdzeriet dažus dzērienus, uzspēlēiet "nekad neesmu spēlējis" un vērojiet, kā viņas skumjas aizplūst, it kā to nekad nebūtu bijis. Tomēr nedzeriet pārāk daudz, jūs taču nevēlaties palīdzēt savai draudzenei nākamajā rītā ārstēt paģiras!

5. Pieskārieni, lai uzmundrinātu draudzeni

Kā uzmundrināt savu draudzeni, jūs jautājāt? Vai esat mēģinājis uzmundrināt ar karotīti? Kādu cilvēku apskāviens ar karotīti var nomierināt viņa organismu un likt nerviem justies mierīgāk. Parādiet viņai mīlestību, silti apskaujot viņu gultā. Šis mierinājums liks viņai justies, ka par viņu rūpējas, un viņa jutīsies drošāk ar jums. Apskāviens ar karotīti arī veicina emocionālo drošību attiecībās.

Jūs varat vai nu aizmigt, izrunāt viņas rūpes, vai atcerēties smieklīgus stāstus, lai novērstu viņas uzmanību. Vienkārši ļaujieties mirkļa plūdumam un pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar viņu. Mēs šaubāmies, vai ir labāks veids, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja.

6. Noskatieties kādu stand-up

"Ko es varu darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni?" Ja jums paveicies un jūsu tuvumā ir stand-up šovs, jūs varat viņu uz to aizvest vai arī varat noskatīties kādu labu stand-up uzstāšanos Netflix vai YouTube. Neliels komikss var uz dažiem mirkļiem uzlabot jebkuru garlaicīgu dienu.

Ja jūtaties pietiekami pārliecināts, vienmēr varat mēģināt viņu izsmiet. Pat ja neesat kopā ar viņu, nosūtiet viņai dažas smieklīgas īsziņas, tā uzmundrināsiet savu draudzeni, kad viņa ir stresa pārņemta ar īsziņām. Esiet viņas personīgais komiķis uz nakti. Pat ja jūs bombardējat un sākat svīst, viņa vismaz novērtēs pūles. Un, ja jūs galu galā liksiet viņai aizrīkoties ar savu dzērienu no smiekliem, jūs tikko atradāt.sev jaunu karjeru!

7. Jauki pasākumi, lai uzmundrinātu savu draudzeni - gatavot viņai

"Mīļā, es tev šodien gatavoju vakariņas" ir viena no romantiskākajām lietām, ko mīl dzirdēt ikviena meitene. Sievietēm patīk, ja viņu partneri uzņemas iniciatīvu, lai liktu viņām justies īpašām. Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir jānoiet vēl viens papildu solis, lai parādītu viņai, ka mīlat viņu.

Dodieties uz pārtikas veikalu, lai nopirktu pareizās sastāvdaļas viņas iecienītākajam ēdienam, pagatavojiet un pēc tam ielieciet kādu rozi, lai pārvērstu to par mājas randiņu vakaru. Mēs jums apliecinām, ka viņa būs devītajā mākonī. Blūzs? Kāds blūzs?

8. Veiciet striptīzu

Vēlaties, lai lietas būtu raibas, vienlaikus saglabājot vieglprātību un jautrību? Neliels striptīzs var noderēt jums abiem. Tā var būt seksīga un rotaļīga pieeja, kā novērst jūsu meitenes uzmanību un parādīt viņai patiešām labu laiku. Viens no seksīgākajiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, jums abiem ir FUN vakars.

Šī ir viena no lietām, ko darīt, lai iepriecinātu savu draudzeni. Jūs varat tam pievienot pokera elementu, lai vēl vairāk paspilgtinātu situāciju, vai ieslēgt kādu jauku mūziku. Kad jūsu draudzene ir stresā, tas var būt lielisks stresa mazinātājs, kā arī veicina fizisko tuvību starp jums diviem.

9. Atvest viņai kucēnu

Ja jūsu draudzene mīl suņus, neliela ķepu terapija var izrādīties lielisks garastāvokļa uzlabojums. Lielisks veids, kā viņu pārsteigt! Jūs varat uz dažām stundām aizņemties draudzenes kucēnu un aizvest mazo ķepaiņu pie viņas uz mājām.

Šis ir arī viens no drošiem risinājumiem, ja jūs domājat, kā uzmundrināt savu draudzeni pēc ilgas strīdēšanās. Mazs kucēns un sirsnīgs "Piedod" var likt visiem jūsu attiecību strīdiem pazust vienā mirklī.

10. Sniedziet viņai patīkamu masāžu

Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir arī mazliet viņu palutināt un padarīt šo brīdi tikai par viņu un viņas vajadzībām. Ja tava draudzene ir saspringta, dariet kaut ko, lai palīdzētu viņai no tā atraisīties un atslābināt muskuļus. Varbūt jums abiem vajadzētu izmēģināt akupunktūru miegam, lai nomierinātu viņas sajūtas, vai veikt viens otram seksīgu masāžu.

Jauka masāža mājās ir kaut kas tāds, no kā neviena draudzene nekad nevarēs atteikties. Ar pāris muguras masāžām un tonnām rotaļīgu skūpstu jūsu vakars un viņas garastāvoklis būs atkal uz pareizā ceļa. Mēģinot atrast mīļas lietas, lai uzmundrinātu savu draudzeni, masāžai vajadzētu būt galvenajai prioritātei.

11. Izbrauciet ar viņu izbraucienā

Padariet to garu. Šis ir arī viens no ideāliem veidiem, ja jūs domājat, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir dusmīga uz jums. Kad viņa atrodas automašīnā, viņai nav citas izvēles, kā vien atklāti izteikties un pateikt jums, kas tieši viņu uztrauc. Iekāpiet uz šosejas un aizbrauciet prom, kur esat tikai jūs abi, lai jūs varētu atrisināt savas problēmas. Šādā veidā jums būs viss laiks, lai izlīgtu ar viņu.

12. Ieslēdziet jautru mūziku

Uzliekot uz savas draudzenes džemiem, noteikti grasās iegūt viņas kājas tapping. Ir zināms, ka mūzikas klausīšanās mazina jebkādu ievainojumu vai dusmas, ko varētu justies. Viens no veselīgākajiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, jums būs mazliet jautri laikā tas pārāk! Tas ir arī viens no cute lietas darīt ar savu draudzeni mājās. Vecās skolas rock vai mellow lo-fi, vienkārši nokļūt groove, ja jūs esatnopietni par to, kā uzmundrināt savu draudzeni.

13. Izvelciet kāršu spēles

Ja jūsu draudzene ir stresā pirms svarīgas intervijas vai uztraucas par kādu gaidāmu situāciju, jums ir nepieciešams kaut kas, kas viņu noņemtu stresu. Lai to izdarītu, varat izņemt kāršu paciņu un uzsākt viņas mīļāko kāršu spēli. Tas viņu aizraus un aizraus, un viņa varēs pārtraukt uztraukties par citām lietām un pievērsties kam citam.

14. Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir saspringta, izmantojot īsziņas? Smieklīgi video

Nezini, kā uzmundrināt savu draudzeni attiecībās, kas ir no attāluma? Humors patiešām var būt atbilde uz tavām problēmām. Pastāvīga, kaut arī virtuāla, klātbūtne ir tava labākā iespēja, kad jūs neesat kopā fiziski.

Taču šādās situācijās ir arī liels risks, ka pietrūks īsto vārdu, ko teikt. Tāpēc raugies, lai viņa nepārtraukti nesūta īsziņas. Tas ir viens no īsziņu sūtīšanas noteikumiem, kamēr tiekas. Turpini sūtīt viņai lietas, kas liks viņai pasmaidīt. Kā es varu uzmundrināt savu draudzeni, sūtot īsziņu? Nosūti viņai kaut ko jautru. Smieklīgi suņu video man parasti paveic savu uzdevumu.

15. Izvediet viņu garā pastaigā

Kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir skumja? Atpūta pie dabas var būt ļoti uzmundrinoša. Un tam nav jābūt pilnvērtīgam pārgājienam kalnos vai kempingam mežā.

Vienkārši aizved viņu uz tuvāko parku, lai atpūstos pastaigā. Ļauj viņai atvilkt elpu un atpūsties kopā ar viņu. Šāda ainas maiņa viņai nāks par labu un liks justies nedaudz labāk. Atgriežoties pie jautājuma, kā uzmundrināt savu draudzeni attiecībās, kas ir tālu no mājām, tas nav nemaz tik grūti, ja jūsu pusē ir sociālo mediju un interneta spēks. Jūs varat turpināt dalīties.iedvesmojošas citātus vai savdabīgus radošus citātus, kas viņu uzturēs dienas garumā.

16. Nosūtiet viņai pozitīvas citātus, lai uzlabotu jūsu draudzenes garastāvokli tērzēšanas laikā.

Attiecības no attāluma var būt smagas, un var justies patiešām sarežģīti būt līdzās savam partnerim, kad ir grūti. Taču izmēģini šo metodi, un tā var padarīt situāciju nedaudz vieglāku. Lai padarītu to smieklīgu, iekļauj kaut ko smieklīgu, ko viņa teica, un rīkojies tā, it kā tas būtu gadsimta citāts. Vai ir kas labāks par to, kā likt smaidīt savu sapņu meitenei?

17. Palīdzēt viņai ar mājas darbiem

Šis ir viens no tiem veidiem, kā uzmundrināt savu draudzeni, kas viņai pilnīgi noteikti patiks. Izklausās ikdienišķi un pat ne uz pusi tik aizraujoši kā citas lietas, ko vari darīt, lai uzmundrinātu savu draudzeni. Taču dažreiz vienkārši klātbūtne līdzās viņai paveic savu uzdevumu. Ja viņa ir nomākta un satraukta un nevēlas runāt, tu vari vienkārši būt viņai līdzās klātienē, neko daudz nedarīt.

Ja viņai trūkst enerģijas, viņai noteikti noderēs palīdzība. Tāpēc sakopiet māju, nomazgājiet traukus un simboliski parādiet viņai, ka jūs vienmēr esat viņai līdzās. Viņa būs ļoti pateicīga, ka esat blakus.

18. Ielieciet romantisku komēdiju

Kārdinošs romantiskais komēdija vai Viduvējas meitenes Reizēm viņai ir vajadzīga tikai bļoda čipsu, sega un veca filma, lai sakārtotu domas un atbrīvotos no stresa, trauksmes un skumjām.

Tas var izrādīties īpaši efektīvi, ja mēģināt atrast atbildi uz jautājumu, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņai ir mēnešreizes. Izveidojiet viņai maksimāli ērtu telpu un neatstājiet viņu malā.

19. Kopīgojiet jautrus videoklipus un rullīšus

Jūs jau zināt, ka dažu labu ruļļu ritināšana var būt galvenais stresa mazinātājs. Tātad, kad jūsu meitene ir uz leju, dažreiz viss, ko jūs varat darīt, ir dalīties ar viņu ar dažiem jautriem videoklipiem. Tas neatrisinās viņas problēmas, bet vismaz uz dažām minūtēm viņa varētu justies vieglāk. Ja viņa cīnās ar kaut ko būtisku un viņai ir nepieciešams reāls pacelt, jūs varat apsvērt iespēju iegūt viņai personalizētu video dāvanu, kurā jūs varat.atgādināt viņai, cik viņa ir brīnišķīga un apbrīnojama.

Kā partneris jūs nevarat atrisināt viņas problēmas viņas vietā, jūs varat tikai palīdzēt viņai tikt ar tām galā. Tas ir viens no veidiem, kā kļūt par labāku draugu vai draudzeni, vai nepiekrītat? Tātad, ja vēlaties saprast, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir stresā, teksta laikā, tad pamēģiniet to. Iespējams, viņa uz brīdi aizmirsīs par savām raizēm.

20. Aktīvi uzklausiet viņu

Taču nevajag uzmācīgi iejaukties. Ja viņa nepārtraukti staigā pa istabu un ir ļoti noraizējusies, neuzmanieties un nejautājiet viņai, kas notiek. Pagaidiet, kamēr viņa nomierinās, atvilks elpu un tad nāks pie jums ar savu problēmu. Un te sākas jūsu darbs. Kad viņa beidzot būs gatava dalīties ar jums, kas viņai ir, jums ir jākļūst par vislabāko uzticības sniedzēju, kāds vien varat būt.

Neatkarīgi no tā, cik lielas vai mazas ir viņas problēmas, nemaziniet tās, sakot: "Tas nav nekas liels" vai sakot, lai viņa ar to samierinās. Viņai tas ir milzīgi, un tāpēc viņa ir satraukta. Ļaujieties viņas emocionālajām vajadzībām un esiet aktīvs klausītājs. Jums nav jāpauž viedoklis par visu, ko viņa saka. Jūs varat vienkārši turēt viņas roku un klausīties.

21. Lai uzmundrinātu skumju draudzeni, kopā ar viņu veiciet kādu intensīvu aktivitāti.

Aizved viņu uz pāris peldēšanas apļiem vai aizbrauc uz tenisa kortiem netālu no mājām. Tavai draudzenei šobrīd trūkst endorfīnu, un, lai uzlabotu garastāvokli, viņai ir nepieciešams tieši tas. Tu vari pat apsvērt iespēju aizvest viņu uz klinšu kāpšanas arēnu, lai patiešām uzmundrinātu adrenalīnu.

Dažreiz laba izklaide un labsajūtas hormoni var acumirklī apgriezt jūsu dienu, likt jums pārstāt pārdomāt un palīdzēt saskatīt lietas skaidrāk. Ja viņai trūkst enerģijas, tad dariet kaut ko vieglu. Taču neatkarīgi no tā tas ir lielisks veids, kā palīdzēt viņai izkļūt no savas galvas.

22. Kā uzmundrināt savu draudzeni? Ļaujiet viņai kaut ko mīļu.

Velciet viņu uz tirdzniecības centru, lai viņai tiktu pie nagiem, atnesiet viņai grāmatu lasīšanai, jo viņa jau sen nav lasījusi, vai vingrojiet kopā ar viņu. Atkarībā no viņas personības un ieradumiem būs jauki, ja jūs varēsiet viņai dot iespēju mainīt vidi, palīdzot viņai darīt ko tādu, kas viņai patīk. Pat ja tas ir banānu Oreo kokteilis viņas iecienītajā kafejnīcā.

Mēs ceram, ka tagad jums netrūks gudru lietu, kā uzmundrināt savu draudzeni, kad viņa ir saspringta. Tas tiešām nav raķešu zinātne un nav tik sarežģīti, kā cilvēki to izliek. Godīgi sakot, pietiks ar to, ka jūs viņai nopirksiet saldējumu. Jums vairs nebūs jāguglo "kā uzmundrināt savu draudzeni mēnešreižu laikā", vienkārši pieskaries pie viņas, sniedziet viņai masāžu un pasakiet, ka jūs viņu mīlat.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja meitene ir skumja, saki viņai, ka tu viņu mīli un neatstāsi viņas pusē. Turklāt saki viņai, ka tu viņai tici un zini, ka viņa ir stipra meitene, kas var pārvarēt jebko. 2. Kā es varu zināt, kāpēc mana draudzene ir skumja?

Ja viņa ir noskaņota, zaudējusi interesi par iecienītām lietām vai ir redzami saspringta vai izklaidīga, varat zināt, ka viņa jūtas skumja.

Lai liktu savai draudzenei pasmaidīt, ir nepieciešams pareizais vārdu un darbību apvienojums. Pārliecini viņu, ka esi viņas pusē, un izdari viņai ko mīļu, piemēram, ieslēdz viņas mīļāko mūziku vai pagatavo maltīti. 4. Kāds ir labākais veids, kā uzmundrināt manu draudzeni?

Kā uzmundrināt savu draudzeni, ir jānovirza viņas domas no lietām, kas viņu nevajadzīgi nodarbina. Izved viņu izbraucienā, pasūtiet picu vai noskatieties filmu. Šīs mazās lietas var uzlabot viņas dienu.