قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ۋە ئۇنى كۈلدۈرۈشنىڭ 18 ئاددىي ئۇسۇلى :)

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

قىز دوستىڭىزنىڭ يامغۇرلۇق كۈنلىرى ۋە چىقىشىنى بىر تەرەپ قىلىش تېررىتورىيە بىلەن كېلىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ، قىز دوستىڭىزنىڭ قايغۇلۇق ، چۈشكۈن ياكى ئەنسىرىگەندە قانداق خۇشال قىلىشنى چۈشىنىش ھەمراھى قوللانمىسىنىڭ مۇھىم بابى. ئەگەر سىز قىز دوستىڭىز قايغۇلۇق بولغاندا «ياخشى ئادەم ، خاتىرجەم بولۇڭ» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ كۆڭلىڭىزنى خۇش قىلماقچى بولسىڭىز ، بۇنىڭغا جاۋابەن پەقەت «K» ۋە رادىئو جىمجىتلىقىنى تاپشۇرۇۋالىسىز.

كۆرگىنىڭىزدەك ، بۇنى توغرا قىلىش تولىمۇ مۇھىم. بىر ناچار ھەرىكەت ، سىز بەلكىم ئۇنى ئىلگىرىكىدىن ناچارراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بىر ھەپتىدىن كېيىن ئۇ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلالمىغانلىقىڭىز ۋە ئۇنىڭ ھېسسىياتىغا سەل قارىغانلىقىڭىز توغرىسىدىكى ھاقارەتلەرنى ئاڭلاشقا ئوبدان تەييارلىق قىلىڭ.

ئۇ خىزمەتدىشىگە ساراڭمۇ ، كونا دوستى بىلەن ئۇرۇشۇپ قالدىمۇ ياكى بەزى ئازابلىق تونۇشلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز ، سىزنىڭ خىزمىتىڭىز ئۇنىڭ قولىنى تۇتۇپ قوپال ياماقتىن مېڭىش. ھەممەيلەننىڭ ئۇ كۈنلىرى بار ، سىزمۇ شۇنداق. ئۇنىڭ ھەمراھى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئۇنىڭ كۆكنى مەغلۇب قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ئۇنداقتا ، قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىش كېرەك؟ بۈگۈن سىزگە بۇ باپنى ئۆگىتىپ قويايلى. مۇناسىۋەت نۇرغۇن خىزمەتلەرنى ئىشلەيدۇ ، سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى خۇشال قىلىش ھەمىشە ئۇلارغا تاتلىق يېمەكلىك سېتىۋالغاندەك ئاددىي ئەمەس. ئۇلارغا ياردەم قىلالايدىغان بولۇشنىڭ نېمىلىكىنى ھەقىقىي بىلىشىڭىز كېرەك. قىز دوستىغا قانداق ئېرىشىش بىرئەگەر قىز ۋاقتىڭىزدا قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىدىغانلىقىغا جاۋاب تاپماقچى بولسىڭىز ئۈنۈملۈك. ئۇنىڭغا ئەڭ ئاخىرقى ئازادە بوشلۇق يارىتىپ بېرىڭ ، ئۇنىڭ يېنىدىن ئايرىلماڭ.

19. قىزىقارلىق سىن ۋە رېشاتكىلارنى ھەمبەھىرلەش

بىر قانچە ياخشى رېشاتكىلارنى چۆرۈپ تاشلاش ئەڭ ئاخىرقى بېسىمنى قوزغىغۇچى بولالايدۇ ، بۇنى ئاللىبۇرۇن بىلىسىز. شۇڭا قىزىڭىز چۈشكەندە ، بەزىدە سىز قىلالايدىغىنىڭىز ئۇنىڭ بىلەن بىر قانچە قىزىقارلىق سىنلارنى ھەمبەھىرلەش. ئۇ ئۇنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلالمايدۇ ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا بىر نەچچە مىنۇتتا ئۇ ئۆزىنى يېنىكرەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ بىرەر چوڭ ئىش بىلەن تىركىشىپ ، ھەقىقىي تاللاشقا ئېھتىياجلىق بولسا ، سىز ئۇنىڭغا خاسلاشتۇرۇلغان سىن سوۋغىسىنى ئېلىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ ، بۇ يەردە ئۇنىڭ نەقەدەر سۆيۈملۈك ۋە ھەيران قالارلىقلىقىنى ئەسلىتىسىز.

ھەمراھىڭىز بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايسىز. ئۇنىڭ مەسىلىلىرىنى ئۇنىڭ ئۈچۈن ئوڭشاڭ ، سىز پەقەت ئۇلارنىڭ ھەل قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. بۇ تېخىمۇ ياخشى ئوغۇل دوست ياكى قىز دوست بولۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، قوشۇلامسىز؟ شۇڭا ئەگەر قىز دوستىڭىز بېسىم قىلغاندا ، تېكىست ئۈستىدە قانداق خۇشال بولۇشنى چۈشىنىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇنى سىناپ بېقىڭ. ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ غەم-ئەندىشىسىنى بىر ئاز ئۇنتۇپ قېلىشى مۇمكىن.

20. ئاكتىپلىق بىلەن ئۇنىڭ

گېپىنى ئاڭلاڭ ، ئەمما ئالدىرىماڭ. ئەگەر ئۇ توختىماي ھۇجرىسىدا ئايلىنىپ يۈرۈپ ، كېسەل بولۇپ قېلىشتىن ئەنسىرىسى ، ئۇنى داۋاملىق بولقا بىلەن سوراپ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى سورىماڭ. ئۇنىڭ تىنىچلىنىشىنى ساقلاڭ ، نەپەس ئېلىڭ ، ئاندىن ئۇنىڭ مەسىلىسى بىلەن يېنىڭىزغا كېلىدۇ. خىزمىتىڭىز مانا مۇشۇ يەردىن باشلىنىدۇ. ئۇ ئاخىرى نېمە ئىش بولغانلىقىنى سىز بىلەن ئورتاقلىشىشقا تەييار بولغاندا ، سىز مۇمكىن بولغان ئەڭ ياخشى سىرداش بولۇشىڭىز كېرەك.

ياقمەيلى چوڭ ياكى كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، «بۇ چوڭ ئىش ئەمەس» دېيىش ئارقىلىق ياكى ئۇنى يېڭىشنى ئېيتىش ئارقىلىق ئۇنىڭ مەسىلىسىنى ئازايتماڭ. بۇ ئۇنىڭ ئۈچۈن ناھايىتى چوڭ ، شۇڭلاشقا ئۇنى بىئارام قىلىدۇ. ئۇنىڭ ھېسسىيات ئېھتىياجىغا بېرىڭ ۋە ئاكتىپ ئاڭلىغۇچى بولۇڭ. ئۇنىڭ دېگەنلىرىنىڭ ھەممىسىنى تاللىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىز پەقەت ئۇنىڭ قولىنى تۇتۇپ ئاڭلىيالايسىز. ئۆيىڭىزنىڭ يېنىدا. قىز دوستىڭىزدا ھازىر ئاندورفىن كەمچىل بولۇپ ، كەيپىياتى ياخشىراق بولىدۇ ، بۇ دەل ئۇنىڭغا موھتاج. سىز ھەتتا ئۇنى ئادرېنالىننىڭ ئالدىراشلىقىغا ھەقىقىي ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇنى تاشقا يامىشىش مەيدانىغا ئاپىرىشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ. ئېنىق. ئەگەر ئۇنىڭ ئېنېرگىيىسى تۆۋەن بولسا ، يېنىك ئىش قىلىڭ. ئەمما بۇ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭ ئۆز بېشىدىن چىقىشىغا ياردەم بېرىدىغان ياخشى ئۇسۇل.

22. قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىش كېرەك؟ ئۇ ياخشى كۆرىدىغان نەرسىگە بېرىڭ

تىرناقلىرىنى تۈگىتىش ئۈچۈن ئۇنى سودا سارىيىغا سۆرەپ كىرىڭ ، بىر مەزگىل ئوقۇپ باقمىغاچقا ، ياكى ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئىشلىمىگەچكە ، ئۇنىڭغا كىتاب ئوقۇپ بېرىڭ. ئۇنىڭ مىجەزى ۋە ياقتۇرۇشىغا ئاساسەن ، ئەگەر سىز ئۇنىڭغا ياقتۇرىدىغان ئىشنى قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇنىڭغا كۆرۈنۈش ئۆزگەرتسىڭىز ، ياخشى بولىدۇ. ھەتتا ئۇ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان قەھۋەخانىدىن بانان رۇدىسى سۈت كاۋىپى ئېلىۋاتقان تەقدىردىمۇ.

ئۈمىد قىلىمىزقىز دوستىڭىز جىددىيلەشكەندە خۇشال بولۇش ئۈچۈن ھازىر ئوماق نەرسىلەردىن قېچىپ قۇتۇلالمايسىز. بۇ راكىتا ئىلمى ئەمەس ، كىشىلەر ئويلىغاندەك ئۇنچە تەس ئەمەس. ئۇنىڭغا ئازراق ماروژنى ئالسىڭىزلا سەمىمىيلىك بىلەن ئىش قىلىدۇ. ئەمدى سىز گۇگۇلغا «قىز دوستىڭىزنى ئۇنىڭ دەۋرىدە قانداق خۇشال قىلىش» كېرەك ، پەقەت ئۇنىڭ بىلەن ئېلىشىپ ، ئۇۋۇلاپ بېرىڭ ھەمدە ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

سوئاللار

1. قايغۇلۇق قىزغا نېمە دەيسىز؟ ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇنىڭغا ئۇنىڭغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭ ھەر قانداق ئىشنى يېڭىدىغان كۈچلۈك قىز ئىكەنلىكىنى بىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. 2. قىز دوستۇمنىڭ نېمىشقا قايغۇرغانلىقىنى قانداق بىلەلەيمەن؟ 3. قىز دوستۇمنى قانداقمۇ كۈلدۈرەلەيمەن؟ ئۇنى ئۇنىڭ تەرىپىدە ئىكەنلىكىڭىزگە خاتىرجەم قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭغا ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان مۇزىكىنى قويۇش ياكى تاماق يېيىشكە ئوخشاش ئوماق ئىشلارنى قىلىڭ. 4. قىز دوستۇمنى خۇشال قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟ ئۇنى ھەيدەپ چىقىرىڭ ، پىسا بۇيرۇتۇڭ ياكى كىنو قويۇڭ. بۇ كىچىك ئىشلار ئۇنى يورۇق قىلالايدۇكۈن. ئەمما ئۇنى ساقلاپ قېلىش باشقا ئىش. ئۇنىڭ نېمىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان ، ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋە خۇشال قىلىدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، تەجرىبە ئارقىلىق ، ئۇنىڭ ناچار كۈنلىرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىسىز.

ئەگەر سىز ئەمدىلا كۆرۈشۈشكە باشلىغان بولسىڭىز ھەمدە قىز ۋاقتىڭىزدا قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، بۇنىڭغا سەل قارىماڭ. ئۇ جىسمانىي ئازابنى باشتىن كەچۈرگەندە روھىڭىزنى ئۇرغۇتىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىدۇ ، سىز ئۇنىڭ ئۈچۈن نېمە قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان سۈت شاكىلاتنىڭ ئورنىغا قېنىق شاكىلات بىلەن قايتىپ كەلسىڭىز ، بىز نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى كاپالەتكە ئىگە قىلالمايمىز! ؟ »، بىز سىزنى يېپىپ قويدۇق. ئەگەر سىز يۈتۈپ كەتكەن بولسىڭىز ھەمدە قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنى ۋە ئۇنىڭ كۈنىنى ئايلاندۇرۇشنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، سىناپ بېقىشقا تېگىشلىك 18 ئىش بار. قىز دوستىڭىز قايغۇرغاندا ئۇنى قەدىرلەش ۋە ئۇنىڭغا لازىملىق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىش. ئۇنى نېمە ئاۋارە قىلسۇن ، كىچىك قولدا يېزىلغان مۇھەببەت خاتىرىسى بۇ ئامالنى قىلالايدۇ. بۇ ھەمراھىڭىزغا ئامراقلىقنى كۆرسىتىشنىڭ ناھايىتى ياخشى ئۇسۇلى.

ئوماق قەغەزنى تېپىپ ئۇنىڭغا چىرايلىق بىر نەرسە يېزىڭ. ئۇ قىسقا ھەم تاتلىق ياكى ئۇزۇن ھەم چىن يۈرەك بولىدۇ. بىر يۇمۇر قوشۇڭ ، سىز ئۇنى پەقەت بىر كۈن قىلدىڭىز. بۇ قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئوماق ئىشلارنىڭ بىرى ، سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز ئىككىڭلار بىللە بولغان ئېسىل ئەسلىمىلەرنى يېزىش. سىز كۆرىدىغان ھېسسىيات توپىئۇنىڭ چىرايىدا ھەر بىر قىممىتى بولىدۇ. ئۇنىڭ كۈلۈمسىرىگىنىنى ئۇنىڭغا تاپشۇرغىنىڭىزدا قاراپ بېقىڭ.

2. ئۇنى راھەت ئىچىملىككە ئايلاندۇرۇڭ

بۇ قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن قىلىدىغان ئوماق ئىشلارنىڭ بىرى. ئۇ پەقەت قىز دوستلارغىلا ئىشلىمەيدۇ ، ئۇ ھەقىقەتەن ھەر قانداق ئادەم بىلەن ھەمكارلىشىدۇ. ئەگەر سىز قىز دوستىڭىزنىڭ ھەيز مەزگىلىدە تۇرغاندا قانداق خۇشال بولۇشقا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، بۇ يولنىڭ يولى. بەزىدە سىز ھەقىقەتەن ئاچچىقلانسىڭىز ياكى ئەنسىرىگەندە ، نېرۋىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدىغان ئىچىملىككە ئېھتىياجلىق بولىسىز ، ھازىرچە ھەممە ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولىدۇ. قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنىڭ جاۋابى ئۇنىڭ ئۈچۈن خاتىرجەم ۋە خۇشال كەيپىيات يارىتىشتا. ئۇنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان رومكا چايلىرىمۇ شۇنداق قىلالايدۇ.

3. قىز دوستۇمنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟ - ئۇنى ماروژنىغا ئېلىپ چىقىڭ

بۇ بىز بىلىدىغان بىر قىستۇرما ، ئەمما قىستۇرمىلار مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن مەۋجۇت. قىزىڭىزنى قانداق خۇشال قىلالايسىز؟ ھەر بىر قىز ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ھەمراھى بىلەن ياخشى ماروژنى ۋاقتىنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ كۆڭلىدە بىر نەرسە بولۇپ ، ئۇ ياڭاقنى ھەيدەۋاتقان بولسا ، ئۇنى يېڭىلاپ بىر نەرسە ئېلىپ بېرىڭ.

ئۇنى سىرتقا چىقارسىڭىز ، ئۇنىڭدىن كۆڭلىدىكىنى سورىسىڭىز ھەمدە ئۇنىڭ تەۋەككۈل قىلىشىغا يول قويسىڭىز بولىدۇ. ھەتتا ناچار كۈنلەرنى ياكى خىزمەتتىكى ھەر قانداق جېدەللەرنى ئەسلىسىڭىز ، ھەر ئىككىڭلار چېچىپ مۇز قايماقلىرىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىۋاتقاندا بەك بىئارام بولمايدۇ. كىم بار ۋاقىتتا قايغۇرالايدۇبىر ئورېئو چوكا ئۆزىكى سونداي؟ ئەگەر سىزدە چىرايلىق قوش ئۇچرىشىش گۇرۇپپىسى بولسا ، ھەممىڭىز كېچىچە سىرتقا چىقىپ ئۇنىڭ كاللىسىنى ئىشتىن چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك. پەقەت سىرتقا چىقىپ ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشقا موھتاج قايغۇلۇق قىز دوستىنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ، بۇ ئامال قىلالايدۇ. گەرچە بەك كۆپ ھاراق ئىچمەڭ ، ئەتىسى ئەتىگەندە قىز دوستىڭىزنىڭ ئاسما ئېمىشىگە ياردەم قىلىشنى خالىمايسىز!

5. قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار ؟ ياخشى ، سىز قوشۇق ئىشلىتىپ باققانمۇ؟ بىرەيلەنگە قوشۇق بېرىش ئەمەلىيەتتە ئۇلارنىڭ سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇپ ، نېرۋىسىنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلالايدۇ. كارىۋاتتا ئۇنى قىزغىن قۇچاقلاپ ئۇنىڭغا بىر ئاز مۇھەببەت كۆرسىتىڭ. بۇ تەسەللى ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلگەندەك تۇيغۇ بېرىدۇ ، ئۇ سىز بىلەن تېخىمۇ بىخەتەر ھېس قىلىدۇ. قوشۇقمۇ مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى يېتىلدۈرىدۇ.

سىز ئۇخلىيالايسىز ، ئۇنىڭ غەم-ئەندىشىسىنى سۆزلىيەلەيسىز ياكى قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى ئەسلىتىپ ئۇنى چېچىۋەتسىڭىز بولىدۇ. شۇ ۋاقىتنىڭ ئېقىمىغا كىرىڭ ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. بىز قىز دوستىڭىز قايغۇرغاندا خۇشال بولۇشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇلىنىڭ بارلىقىدىن گۇمانلىنىمىز. تەلىيىڭىز بولسا ھەمدە ئۆرە تۇرۇش پروگراممىسى بولسائەتراپىڭىزدا ، سىز ئۇنى شۇ يەرگە ئېلىپ بارسىڭىز ياكى Netflix ياكى YouTube دىكى بەزى ياخشى بولغان ھەرىكەتلەرنى كۆرەلەيسىز. ئازراق يۇمۇرلۇق ئارام ئېلىش ھەر قانداق تۇتۇق كۈننى بىر نەچچە دەقىقىدەك ياخشى قىلالايدۇ.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ئىشەنچ ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى ھەمىشە كۈلدۈرۈپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. سىز ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولمىسىڭىزمۇ ، قىزىقارلىق تېكىستلەرنى ئۇنىڭ يولىغا ئەۋەتىڭ ، ئۇ قىز دوستىڭىزغا تېكىستنى تەكىتلىگەندە خۇشال بولىدۇ. ئۇنىڭ شەخسىي كومېدىيە ئارتىسى بولۇڭ. بومبا پارتىلاپ تەرلەشكە باشلىسىڭىزمۇ ، ھېچ بولمىغاندا ئۇ بۇ تىرىشچانلىقنى قەدىرلەيدۇ. ئەگەر سىز ئۇنى كۈلۈشتىن ئىچىملىككە بوغۇپ قويسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى يېڭى كەسىپ تاپتىڭىز!

7. قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن قىلىدىغان ئوماق ئىشلار - تاماق ئېتىش ئۇنىڭ

«بالام ، مەن بۈگۈن كەچتە سىزگە تاماق ئېتىپ بېرىمەن» ھەر بىر قىز ئاڭلاشنى ياخشى كۆرىدىغان ئەڭ رومانتىك ئىشلارنىڭ بىرى. ھەمراھى تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئۇلارنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرغاندا ، ئاياللار ئۇنى ياخشى كۆرىدۇ. قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىش ئۇ ئارتۇق مۇساپىنى بېسىپ ، ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

مىلىچماللار دۇكىنىغا بېرىپ ، ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان تاماققا مۇۋاپىق تەركىبلەرنى سېتىۋېلىش ، تاماق ئېتىش ، ئاندىن ئازراق ئەتىرگۈل قۇيۇپ ، ئۇنى ئۆيدە ئۇچرىشىش كېچىسىگە ئايلاندۇرىمىز. بىز سىزگە كاپالەت بېرىمىز ، ئۇ توققۇزىنچى بۇلۇتتا بولىدۇ. Blues? قايسى كۆك؟

8. بىر بەلۋاغ

ئىشلارنى يەڭگىل ۋە قىزىقارلىق قىلىپ تۇرۇپ ، قالايمىقان قىلماقچىمۇ؟ ئازراق بەلۋاغ ھەر ئىككىڭلارغا ياخشىلىق قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ قىزىڭىزنى چېچىش ۋە كۆرسىتىشتىكى جەلپكار ۋە ئوينايدىغان ئۇسۇل بولالايدۇئۇنىڭ ھەقىقەتەن ياخشى ۋاقتى. قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىشتىكى تېخىمۇ جىنسىي ئۇسۇللارنىڭ بىرى ، ئىككىڭلار كۆڭۈللۈك كېچىدە.

بۇ قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارنىڭ بىرى. سىز ئۇنىڭغا قارتا ئېلېمېنتىنى قوشسىڭىز ، نەرسىلەرنى تېخىمۇ تېتىتالايسىز ياكى چىرايلىق مۇزىكىلارنى ئاچالايسىز. قىز دوستىڭىز جىددىيلەشكەندە ، بۇ ئەڭ ئاخىرقى بېسىمنى ئاشۇرۇش بىلەن بىرگە ئىككىڭلارنىڭ جىسمانىي يېقىنلىقىنى يېتىلدۈرەلەيدۇ. . ئۇنىمۇ ھەيران قالدۇرىدىغان ياخشى ئۇسۇل! دوستىڭىزنىڭ بىر بالىسىنى بىر نەچچە سائەت ئارىيەتكە ئېلىپ ، كىچىك پوقنى ئۇنىڭ ئورنىغا ئېلىپ بارسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر سىز ئۇزۇن مەزگىل ئۇرۇشقاندىن كېيىن قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇمۇ ئېنىق ئوت ھەل قىلىش چارىسىنىڭ بىرى. كىچىك كۈچۈك ۋە چىن قەلبىدىن «كەچۈرۈڭ» سىزنىڭ بارلىق مۇناسىۋەت تالاش-تارتىشلىرىڭىزنى قالايمىقان قىلىپ قويىدۇ.

10. ئۇنىڭغا چىرايلىق ئۇۋۇلاپ بېرىڭ

قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشمۇ ئۇنىڭغا ئازراق كۆيۈنۈش ۋە شۇ دەقىقىلەرنى ئۇنىڭ ۋە ئۇنىڭ ئېھتىياجىنىڭ ھەممىسىگە ئايلاندۇرۇش. ئەگەر قىز دوستىڭىز بېسىمغا ئۇچرىسا ، ئۇنىڭ سىلكىنىشى ۋە بۇ مۇسكۇللارنى بوشىتىشى ئۈچۈن ياردەم قىلىڭ. بەلكىم ئىككىڭلار ئۇخلاش ئۈچۈن يىڭنە سانجىپ سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك ، ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى تىنىچلاندۇرۇش ياكى بىر-بىرىگە جىنسىي ئۇۋۇلاش.

ئۆيدە چىرايلىق ئۇۋۇلاش ھېچقانداق قىز دوستى ئەزەلدىن رەت قىلالمايدىغان ئىش. بىر نەچچە دۈمبە سۈرتۈش ۋە نەچچە توننا ئويۇنچۇق سۆيۈشۈش ئارقىلىق ، كەچلىكىڭىز ۋە كەيپىياتىڭىز بولىدۇقايتىپ كەلدى. قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئوماق نەرسىلەرنى تېپىشقا ئۇرۇنغاندا ، ئۇۋۇلاش ئەڭ مۇھىم ئىش بولۇشى كېرەك.

11. ئۇنى ھەيدەپ چىقىرىڭ

ئۇنى ئۇزۇن قىلىڭ. ئەگەر قىز دوستىڭىز سىزگە ئاچچىقلانغاندا قانداق خۇشال بولۇشنى ئويلىسىڭىز ، بۇمۇ كۆڭۈلدىكىدەك ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ئۇ ماشىنىغا چىققاندا ، ئۆزىنى ئوچۇق-ئاشكارە ئىپادىلەش ۋە سىزگە نېمىنى ئاۋارە قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشتىن باشقا ئامالى يوق. يۇقىرى سۈرئەتلىك تاشيولغا چىقىپ ، ئىككىڭلار بار يەرگە كېتىپ ، مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلالايسىز. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۇنى تولۇقلىيالايدىغان ۋاقتىڭىز بولىدۇ.

12. قىزىقارلىق مۇزىكىلارنى قويۇڭ

قىز دوستىڭىزنىڭ مۇراببالىرىنى كىيىش ئۇنىڭ پۇتىنى چېكىش ئەلۋەتتە. مۇزىكا ئاڭلاش كىشىنىڭ ھېس قىلىۋاتقان ھەر قانداق ئازاب ياكى ئاچچىقىنى يەڭگىللىتىدىغانلىقى مەلۇم. قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىشتىكى ئەڭ ساغلام ئۇسۇللارنىڭ بىرى ، بۇ جەرياندا سىزمۇ ئازراق كۆڭۈل ئاچىسىز! بۇمۇ قىز دوستىڭىز بىلەن ئۆيدە قىلىدىغان ئوماق ئىشلارنىڭ بىرى. كونا مەكتەپتىكى تاش ياكى ساۋاقداشلار ، ئەگەر قىز دوستىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنى چۈشىنىشكە ئەستايىدىل بولسىڭىز ، ئۆگزىگە كىرىڭ. . بۇنىڭ ئۈچۈن سىز بىر بولاق كارتا چىقىرىپ ، ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان كارتا ئويۇنىنى ئېلىپ بارالايسىز. بۇ ئۇنىڭ توي قىلىشى ۋە باغلىنىشىنى ساقلايدۇ ، ئۇ باشقا ئىشلاردىن ئەنسىرەشنى توختىتالايدۇئۇنىڭ كاللىسىنى باشقا نەرسىگە قويۇڭ.

14. قىز دوستىڭىز بېسىم قىلغاندا ، تېكىستتىن قانداق خۇشاللىنالايسىز؟ قىزىقارلىق سىنلار

قىز دوستىڭىزنى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە قانداق خۇشال قىلىشنى ئويلاۋاتامسىز؟ يۇمۇر ھەقىقەتەن مەسىلىلىرىڭىزنىڭ جاۋابى بولالايدۇ. ھەمىشە ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇش ، ئەمەلىيەتتە بولسىمۇ ، جىسمانىي جەھەتتىن بىللە بولمىغان ۋاقتىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز ھېسابلىنىدۇ.

قاراڭ: 9 ئالاھىدە ئۇچرىشىش Vs سىز بىلمەيدىغان مۇناسىۋەت پەرقى

ئەمما بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، توغرا گەپلەرنى تۈگىتىش خەۋىپىمۇ يۇقىرى. شۇڭا ئۇنىڭغا توختىماي قىسقا ئۇچۇر يوللاشتىن ھالقىپ بېقىڭ. ئۇ كۆرۈشكەندە قىسقا ئۇچۇر يوللاشنىڭ قائىدىلىرىنىڭ بىرى. ئۇنىڭغا كۈلۈمسىرەش ئۈچۈن نەرسىلەرنى ئەۋەتىپ تۇرۇڭ. قىز دوستۇمنى تېكىستتىن قانداقمۇ خۇشال قىلالايمەن؟ ئۇنىڭغا قىزىقارلىق بىر نەرسە ئەۋەتىڭ. قىزىقارلىق ئىت سىنلىرى ئادەتتە مەن ئۈچۈن ئامال قىلىدۇ.

قاراڭ: قورقۇنچلۇق مۇھەببەت: سىز ئەزەلدىن بىلمەيدىغان 13 خىل مۇھەببەت فوبىياسى

15. ئۇنى ئۇزۇن سەپەرگە چىقىڭ

قىز دوستىڭىز قايغۇرغاندا قانداق خۇشال بولىسىز؟ تەبىئەتكە چېكىنىش كىشىنى تولىمۇ روھلاندۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە تاغقا يامىشىش ياكى ئورمانلىقتا لاگېر قۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئۇنى ئەڭ يېقىن باغچىغا ئاپىرىپ ئارام ئېلىڭ. ئۇ نەپەس ئالسۇن ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىر ئاز دەم ئېلىڭ. بۇ كۆرۈنۈشنىڭ ئۆزگىرىشى ئۇنىڭغا ياخشىلىق قىلىپ ، ئۇنى سەل ياخشىراق ھېس قىلىدۇ. قىز دوستىڭىزنى ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە قانداق خۇشال قىلىش دېگەن سوئالغا قايتىپ كېلىپ ، ياخشى ، ئىجتىمائىي تاراتقۇ ۋە ئىنتېرنېتنىڭ كۈچى يېنىڭىزدا بولغاندا ، ئۇنچە تەس ئەمەس. سىز ئۇنىڭ جەريانىدا داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئىلھام توختى ياكى قىزىقارلىق ئىجادىيەتلەرنى ھەمبەھىرلەپ تۇرالايسىزكۈن.

16. قىز دوستىڭىزنىڭ پاراڭلىشىش كەيپىياتىنى تېخىمۇ ياخشى قىلىش ئۈچۈن ئۇنىڭ ئىجابىي نەقىللىرىنى ئەۋەتىڭ

ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت تەسكە توختايدۇ ، ئىشلار جاپالىق بولغاندا ھەمراھىڭىزنىڭ يېنىدا بولۇش ھەقىقەتەن قىيىندەك ھېس قىلىدۇ. ئەمما بۇ ئۇسۇلنى سىناپ بېقىڭ ، ئۇ بەلكىم ۋەزىيەتنى سەل يېنىكلىتىشى مۇمكىن. قىزىقارلىق قىلىش ئۈچۈن ، ئۇ ئېيتقان قىزىقارلىق بىر نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە خۇددى ئەسىرنىڭ سۆزىدەك ھەرىكەت قىلىڭ. ئارزۇيىڭىزدىكى قىزنى كۈلۈمسىرەشتىن ياخشىراق نەرسە بارمۇ؟ ئاڭلىماققا ئادەتتىكىدەك تۇيۇلىدۇ ، ھەتتا يېرىمىڭىز قىز دوستىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان باشقا ئىشلاردەك ھاياجانلانمايدۇ. ئەمما بەزىدە ئۇنىڭ يېنىدا بولۇش پەقەتلا ئامال قىلىدۇ. ئەگەر ئۇ چۈشكۈنلىشىپ ، خاپا بولۇپ ، پاراڭلىشىشنى خالىمىسا ، سىز ھەقىقەتەن كۆپ ئىشلارنى قىلماي تۇرۇپ ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولالايسىز.

ئەگەر ئۇ ئېنېرگىيەنى تۆۋەن ھېس قىلسا ، ئۇ چوقۇم ياردەمنى ئىشلىتەلەيدۇ. شۇڭا ، ئۆينىڭ ئەتراپىدا تازىلىۋېتىڭ ، ئۇنىڭغا قاچا-قۇچىلارنى قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭغا سىمۋوللۇق ھالدا ئۇنى دائىم قايتۇرۇپ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ئۇ سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدا بولغىنىدىن تولىمۇ مىننەتدار بولىدۇ.

18. روم- com نى كىيىڭ ھەر قانداق بىر قىز ئۈچۈن. بەزىدە ، ئۇنىڭ ئېھتىياجلىق بولغىنى بىر قاچا ئۆزەك ، ئەدىيال ۋە كونا كىنو بولۇپ ، ئۇنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى رەتلەپ ، بېسىم ، تەشۋىش ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى پەسەيتىدۇ.

بۇنىڭ ئالاھىدە ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلاپ بېرەلەيدۇ

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.