At håndtere din kærestes regnvejrsdage og udbrud hører med. Og derfor er det et vigtigt kapitel i partnerhåndbogen at forstå, hvordan du opmuntrer din kæreste, når hun er ked af det, deprimeret eller bekymret. Hvis du forsøger at opmuntre din kæreste, når hun er ked af det, ved at sige noget i retning af "Det er okay, mand, bare slap af", får du kun et "K" og radiotavshed som svar.

Som du kan se, er det ret vigtigt at gøre dette rigtigt. Et forkert træk, og du kan ende med at få hende til at føle sig værre, end hun allerede gør. Vær godt forberedt på at høre hånen om, hvordan du ikke kunne opmuntre hende og negligerede hendes følelser, efter en uge, hvor hun har det bedre.

Uanset om hun er sur på en kollega, er kommet op at skændes med en gammel ven eller gennemgår en smertefuld introspektion, er det dit job at holde hende i hånden og hjælpe hende gennem den hårde tid. Alle har de dage, det har du også. Som hendes partner bør du gøre alt, hvad du kan, for at hjælpe hende med at overvinde bluesen. Så hvordan opmuntrer man sin kæreste? Lad os lære dig det kapitel i dag.

22 måder at opmuntre din kæreste på

Hvordan du opmuntrer din kæreste, handler om at kende hende ud og ind. Forhold kræver meget arbejde, og at opmuntre den, du elsker, er ikke altid så simpelt som at købe dem dessert. Du er virkelig nødt til at vide, hvordan de er for at kunne hjælpe dem. Hvordan man får en kæreste er én ting, men at holde på hende er en anden. Du er nødt til at vide, hvad der distraherer, ophidser og begejstrer hende. Desuden er det mederfaring, vil du vide, hvordan du skal håndtere hendes dårlige dage.

Hvis I lige er begyndt at date hinanden og har brug for at opmuntre din kæreste, når hun har menstruation, skal du ikke tage let på det. Hun stoler på, at du kan løfte hendes humør, når hun gennemgår fysisk smerte, og du skal vide, hvad du skal gøre for hende. Hvis du kommer tilbage med mørk chokolade i stedet for hendes foretrukne mælkechokolade, kan vi ikke garantere, hvad der kommer til at ske!

Selv hvis du ikke er sammen med hende fysisk og tænker: "Hvordan kan jeg opmuntre min kæreste over sms?", har vi noget til dig. Her er 18 ting, du kan prøve, hvis du er i vildrede og gerne vil vide, hvordan du kan opmuntre din kæreste og vende hendes dag.

1. Skriv en sød besked til hende

Hvordan du opmuntrer din kæreste, når hun er ked af det, handler om at værdsætte hende og vise hende, at hun er ønsket. Uanset hvad der går hende på, kan en lille håndskrevet kærlighedserklæring gøre tricket. Det er en fantastisk måde at vise kærlighed til din partner på.

Find et sødt stykke papir og skriv noget dejligt til hende. Det kan være kort og sødt eller langt og inderligt. Tilføj et stænk humor, og du har lige gjort hendes dag. Det er en af de bedste søde ting til at opmuntre din kæreste, alt hvad du skal gøre er at skrive gode minder, I to har haft sammen. Den flok følelser, du vil se på hendes ansigt, vil være det hele værd. Se hende smile væk, mens dugive den til hende.

2. Lav en trøstende drik til hende

Dette er en af de søde ting, du kan gøre for at opmuntre din kæreste. Det virker ikke kun på kærester, det virker på alle.

Varm te, iskold kaffe eller et skvæt spiritus med is, alt er tilladt, når man har brug for at blive muntret op. Hvis du især er bekymret for, hvordan du muntrer din kæreste op, når hun har menstruation, er dette vejen at gå. Nogle gange, når du er virkelig vred eller ængstelig, har du bare brug for en beroligende drik for at berolige dine nerver, og alt bliver okay for tiden. Svaret påHvordan du kan opmuntre din kæreste, ligger i at skabe en rolig og glad atmosfære for hende. Og hendes yndlingskamillete kan gøre netop det.

3. "Hvad kan jeg gøre for at opmuntre min kæreste?" Tag hende med ud at spise is

Det er en kliché, det ved vi, men klichéer findes af en grund. Hvordan muntrer man sin pige op? Alle piger elsker en god isdate med den partner, de holder af. Hvis der er noget, hun tænker på, og det driver hende til vanvid, så tag hende med ud og få noget forfriskende.

Når du tager hende med ud, kan du spørge hende, hvad hun tænker på, og give hende mulighed for at lufte ud. Selv det at mindes de dårlige dage eller eventuelle skænderier på arbejdet vil ikke være alt for forstyrrende, når I begge nyder jeres is med krymmel på. Hvem kan være trist, når man spiser en oreo choco chip sundae?

4. Planlæg en dobbeltdate

Hvis din kæreste er en social person, har hun måske bare brug for lidt ekstra glad energi omkring sig for at komme af med de dårlige vibes. Hvis I har en dejlig dobbeltdate-gruppe, bør I alle gå ud en aften for at få hende på andre tanker. For at opmuntre en trist kæreste, der bare har brug for at komme ud og få det bedre, kan dette gøre tricket.

Få nogle drinks, spil noget "jeg har aldrig", og se hendes tristhed forsvinde, som om den aldrig havde eksisteret. Men drik ikke for meget, du har ikke lyst til at hjælpe din kæreste med at pleje hendes tømmermænd næste morgen!

5. Krammer for at opmuntre kæresten

Hvordan kan du opmuntre din kæreste, spurgte du? Har du prøvet at ligge i ske? At ligge i ske med nogen kan faktisk berolige deres system og få deres nerver til at føle sig mere afslappede. Vis hende lidt kærlighed ved at kramme hende varmt i sengen. Denne trøst vil få hende til at føle, at der bliver holdt af hende, og hun vil føle sig mere tryg ved dig. At ligge i ske dyrker også følelsesmæssig tryghed i et forhold.

Du kan enten falde i søvn, tale ud om hendes bekymringer eller mindes sjove historier for at distrahere hende. Bare kom ind i øjeblikkets flow og tilbring noget kvalitetstid med hende. Vi tvivler på, at der er en bedre måde at opmuntre din kæreste på, når hun er ked af det.

6. Se noget stand-up

"Hvad kan jeg gøre for at muntre min kæreste op?" Hvis du er heldig, og der er et stand-up-show i nærheden, kan du tage hende med derhen, eller du kan tjekke nogle gode stand-up-numre ud på Netflix eller YouTube. Lidt comic relief kan få enhver kedelig dag til at se bedre ud i et øjeblik.

Hvis du føler dig selvsikker nok, kan du altid prøve at få hende til at grine. Selv hvis du ikke er sammen med hende, kan du sende nogle sjove sms'er til hende, sådan opmuntrer du din kæreste, når hun er stresset over sms'er. Vær hendes personlige komiker for aftenen. Selv hvis du kikser og begynder at svede, vil hun i det mindste sætte pris på indsatsen. Og hvis du ender med at få hende til at kvæle sin drink af grin, har du lige fundetdig selv en ny karriere!

7. Søde ting at gøre for at opmuntre din kæreste lave mad til hende

"Skat, jeg laver mad til dig i aften" er en af de mest romantiske ting, enhver pige elsker at høre. Kvinder elsker, når deres partnere tager initiativ til at få dem til at føle sig specielle. Hvordan du kan opmuntre din kæreste, handler om at gå den ekstra mil for at vise hende, at du elsker hende.

Gå i supermarkedet for at købe de rigtige ingredienser til hendes yndlingsmåltid, lav mad, og hæld så lidt Rose i, så det bliver en date derhjemme. Vi forsikrer dig om, at hun vil være på den niende sky. Blues? Hvilken blues?

8. lave en striptease

Vil du gøre det frækt, men samtidig let og sjovt? En lille striptease kan gøre noget godt for jer begge. Det kan være en sexet og legende måde at distrahere din kæreste på og give hende en rigtig god oplevelse. En af de mere sexede måder at opmuntre din kæreste på, og I to får en SJOV aften.

Dette er en af de ting, du kan gøre for at gøre din kæreste glad. Du kan tilføje et element af poker til det for at krydre det endnu mere eller tænde for noget dejlig musik. Når din kæreste er stresset, kan dette være den ultimative stress-buster og samtidig pleje den fysiske intimitet mellem jer to.

9. Giv hende en hundehvalp

Hvis din kæreste elsker hunde, kan lidt pote-terapi vise sig at være den perfekte humørløfter. Det er også en god måde at overraske hende på! Du kan låne en af din vens hvalpe i et par timer og tage den lille vovse med hjem til hende.

Dette er også en af de sikre løsninger, hvis du undrer dig over, hvordan du kan opmuntre din kæreste efter et langt skænderi. En lille hundehvalp og et dybfølt "Undskyld" kan få alle jeres skænderier i forholdet til at forsvinde i en håndevending.

10. Giv hende en dejlig massage

Hvordan du kan opmuntre din kæreste, handler også om at forkæle hende lidt og få øjeblikket til at handle om hende og hendes behov. Hvis din kæreste er stresset, så gør noget for at hjælpe hende med at ryste det af sig og få musklerne til at slappe af. Måske skulle I prøve akupunktur til søvn for at berolige hendes sanser eller give hinanden sexet massage.

En dejlig massage derhjemme er noget, som ingen kæreste kan sige nej til. Med et par rygmassager og masser af legesyge kys vil din aften og hendes humør være tilbage på sporet. Når du prøver at finde søde ting til at opmuntre din kæreste, bør en massage være en topprioritet.

11. Tag hende med ud på en køretur

Gør den lang. Dette er også en af de ideelle måder, hvis du undrer dig over, hvordan du kan opmuntre din kæreste, når hun er sur på dig. Når hun sidder i en bil, har hun ikke andet valg end at udtrykke sig åbent og fortælle dig præcis, hvad der går hende på. Sæt dig ud på motorvejen og kør væk, hvor det kun er jer to, så I kan få styr på jeres problemer. På den måde har du al den tid, du skal bruge på at gøre det godt igen.

12. Sæt noget sjovt musik på

At sætte din kærestes jams på vil helt sikkert få hendes fødder til at banke. At lytte til musik er kendt for at lindre enhver smerte eller vrede, man måtte føle. En af de sundeste måder at opmuntre din kæreste på, du vil også have det lidt sjovt under dette! Dette er også en af de søde ting at gøre med din kæreste derhjemme. Old school rock eller mellow lo-fi, bare kom ind i rytmen, hvis du erseriøst om at forstå, hvordan du kan opmuntre din kæreste.

13. Find kortspillene frem

Hvis din kæreste er stresset før en stor samtale eller er bekymret for en forestående situation, har du brug for noget, der kan afstresse hende. Det kan du gøre ved at finde et spil kort frem og sætte gang i hendes yndlingskortspil. Det vil holde hende engageret og hooked, og hun kan holde op med at bekymre sig om andre ting og tænke på noget andet.

14. Hvordan opmuntrer man sin kæreste, når hun er stresset, over sms? Sjove videoer

Hvordan opmuntrer du din kæreste i et langdistanceforhold? Humor kan virkelig være svaret på dine problemer. At være der for hende hele tiden, om end virtuelt, er det bedste, du kan gøre, når I ikke er fysisk sammen.

Men i sådanne situationer er risikoen for at løbe tør for de rigtige ting at sige også høj. Så se bort fra at sende hende sms'er konstant. Det er en af reglerne for at sende sms'er, mens man dater. Bliv ved med at sende hende ting, der får hende til at smile. Hvordan kan jeg opmuntre min kæreste over sms? Send hende noget sjovt. Sjove hundevideoer plejer at gøre tricket for mig.

15. Tag hende med ud på en lang gåtur

Hvordan opmuntrer man sin kæreste, når hun er ked af det? En tur ud i naturen kan være ekstremt opløftende. Og det behøver ikke at være en hel vandretur op ad et bjerg eller camping i skoven.

Bare tag hende med i den nærmeste park og gå en afslappende tur. Lad hende trække vejret og tag lidt tid sammen med hende. Dette sceneskift vil gøre hende godt og få hende til at føle sig lidt bedre tilpas. For at vende tilbage til spørgsmålet om, hvordan du opmuntrer din kæreste i et langdistanceforhold, så er det ikke så svært, når du har de sociale medier og internettet på din side. Du kan blive ved med at deleinspirerende citater eller skæve, kreative citater, der kan holde hende i gang i løbet af dagen.

16. Send hende positive citater for at gøre din kærestes humør bedre på chatten

Langdistanceforhold kan være hårde, og det kan føles virkelig udfordrende at være der ved din partners side, når tingene er hårde. Men prøv denne metode, og det kan gøre situationen lidt lettere. For at gøre det sjovt skal du inkludere noget sjovt, hun sagde, og lade som om det er århundredets citat. Er der noget bedre end at få din drømmepige til at smile?

17. Hjælpe med hendes pligter

Dette er en af de måder at opmuntre din kæreste på, som hun vil elske. Det lyder banalt og ikke engang halvt så spændende som de andre ting, du kan gøre for at opmuntre din kæreste. Men nogle gange er det nok bare at være til stede ved hendes side. Hvis hun er nede og ked af det og ikke vil tale, kan du bare være der med hende personligt uden egentlig at gøre så meget.

Hvis hun føler sig energiløs, kan hun helt sikkert bruge hjælp. Så ryd op i huset, tag opvasken for hende, og vis hende symbolsk, at du altid har hendes ryg. Hun vil være så taknemmelig for at have dig omkring sig.

18. Sæt en romantisk komedie på

En plat romantisk komedie eller en Mean Girls Nogle gange er alt, hvad hun har brug for, en skål chips, et tæppe og en gammel film for at sortere i sine tanker og slippe stress, angst og tristhed.

Dette kan især vise sig at være effektivt, hvis du prøver at finde et svar på, hvordan du kan opmuntre din kæreste, når hun har menstruation. Skab det ultimative behagelige rum for hende, og forlad ikke hendes side.

19. Deling af sjove videoer og filmruller

At scrolle gennem et par gode film kan være den ultimative stress-buster, det ved du allerede. Så når din pige er nede, er alt, hvad du kan gøre, nogle gange at dele et par sjove videoer med hende. Det vil ikke løse hendes problemer, men i det mindste i et par minutter vil hun måske føle sig lettere. Hvis hun kæmper med noget større og har brug for en rigtig opmuntring, kan du overveje at give hende en personlig videogave, hvor duMind hende om, hvor dejlig og fantastisk hun er.

Som partner kan du ikke løse hendes problemer for hende, du kan kun hjælpe hende med at komme igennem dem. Det er en måde at være en bedre kæreste på, er du ikke enig? Så hvis du gerne vil vide, hvordan du kan opmuntre din kæreste, når hun er stresset over en sms, så prøv det her. Måske glemmer hun sine bekymringer for en stund.

20. Lyt aktivt til hende

Men lad være med at snage. Hvis hun går rundt på sit værelse konstant og er syg af bekymring, skal du ikke blive ved med at hamre på hende og spørge, hvad der er galt. Vent på, at hun falder til ro, trækker vejret og så kommer til dig med sit problem. Og det er her, dit arbejde starter. Når hun endelig er klar til at fortælle dig, hvad der er galt, skal du være den bedste fortrolige, du overhovedet kan være.

Uanset hvor stort eller småt det er, skal du ikke nedtone hendes problemer ved at sige "det er ikke noget særligt" eller ved at bede hende om at komme over det. Det er stort for hende, og det er derfor, det gør hende ked af det. Giv efter for hendes følelsesmæssige behov, og vær en aktiv lytter. Du behøver ikke at mene noget om alt, hvad hun siger. Du kan bare holde hende i hånden og lytte.

21. For at opmuntre en trist kæreste skal du lave en intens aktivitet med hende.

Tag hende med ud at svømme et par baner, eller kør ned til tennisbanerne i nærheden af jeres hus. Din kæreste mangler endorfiner i øjeblikket, og for at komme i bedre humør, er det præcis, hvad hun har brug for. Du kan endda overveje at tage hende med i en klatrehal for virkelig at få adrenalinen til at suse.

Nogle gange kan en god distraktion og velværehormoner øjeblikkeligt vende din dag, få dig til at holde op med at overtænke og hjælpe dig med at se tingene mere klart. Hvis hun ikke har meget energi, så lav noget let. Men dette er uanset hvad en god måde at hjælpe hende med at komme ud af sit eget hoved.

22. Hvordan opmuntrer du din kæreste? Forkæl hende med noget, hun elsker

Tag hende med i centret for at få ordnet negle, giv hende en bog at læse i, fordi hun ikke har læst i et stykke tid, eller træn med hende. Afhængigt af hendes personlighed og hvad hun kan lide, vil det være rart, hvis du kan give hende et sceneskift ved at hjælpe hende med at gøre noget, hun nyder. Selv hvis det er at få en banana oreo milkshake fra hendes yndlingscafé.

Vi håber, at du nu ikke løber tør for søde ting, der kan opmuntre din kæreste, når hun er stresset. Det er virkelig ikke raketvidenskab og ikke så svært, som folk gør det til. Bare at give hende noget is vil gøre tricket, helt ærligt. Du behøver ikke længere google "hvordan du opmuntrer din kæreste, når hun har menstruation", bare put dig ind til hende, giv hende en massage og fortæl hende, at du elsker hende.

Ofte stillede spørgsmål

Hvis en pige er ked af det, skal du fortælle hende, at du elsker hende, og at du ikke vil forlade hendes side. Fortæl hende også, at du tror på hende, og at du ved, at hun er en stærk pige, der kan overvinde alt. 2. Hvordan kan jeg vide, hvorfor min kæreste er ked af det?

Hvis hun er i dårligt humør, har mistet interessen for at gøre ting, hun elsker, eller er synligt stresset eller distraheret, kan du vide, at hun er ked af det.

For at få din kæreste til at smile, har du brug for den rigtige kombination af ord og handlinger. Forsikr hende om, at du er på hendes side, og gør noget sødt for hende som at sætte hendes yndlingsmusik på eller lave et måltid til hende. 4. Hvad er den bedste måde at opmuntre min kæreste på?

At opmuntre sin kæreste handler om at få hende til at tænke på noget andet end det, der optager hende unødigt. Tag hende med ud at køre, bestil en pizza, eller sæt en film på. Disse små ting kan gøre hendes dag lysere.