22 tegn på, at du dater en bindingsangst - og at det ikke fører nogen vegne

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Vi jagter alle vores "lykkeligt til vores dages ende." I dag er der desværre mange, der ikke når det stadie. Der er så mange niveauer og parametre for et "godt forhold", at en stor del af nutidens generation er blevet til forpligtelsesfobikere. Til tider er du måske parat til et seriøst forhold, men din partner er måske ikke klar til at forpligte sig.

Endnu værre er det, at hvis du finder sammen med en, kan det føre til nogle rodede måneder, hvor du kæmper for at holde sammen på hele dynamikken. Så hvordan ved du, at du dater en, der ikke kan binde sig? Der er nogle klare tegn på en, der ikke kan binde sig, som du nemt kan få øje på.

Folk, der er bange for at indgå i et forhold, har commitment-phobe træk. Hvad er tegnene på en commitment-phobic kvinde eller en commitment-phobic mand? Hvordan ved du, at du dater en person med commitment-problemer? Alt det kommer vi ind på i denne artikel, men lad os først fortælle dig, hvem der egentlig er commitment-phobic.

Hvem er en forpligtelsesfobiker?

En commitment-phobe er en person, der er bange for at forpligte sig til nogen, især romantiske interesser. Kort sagt er en commitment-phobe bange for at forpligte sig til noget, der involverer andre mennesker. At ændre forholdsstatus fra "single" til "i et forhold", at fortælle deres forældre om deres bedre halvdel eller den største af alle frygter, at blive gift, skræmmer dem ud af deresDe bliver uvenner og ender med at afbryde forholdet.

Ingen mærker sig selv eller viser deres frygt for forpligtelse lige i begyndelsen, så det er meget svært at bedømme, om der ligger en forpligtelsesfobiker under det dejlige lag af charme. Desuden bliver en forpligtelsesfobiker ved med at komme tilbage, hvilket får dig til at tro, at de måske er "anderledes" denne gang.

Mathew Jordan, der arbejder med kommunikation, er et perfekt eksempel på en, der er bange for at binde sig. Mathew er charmerende, omsorgsfuld og rar og har kvaliteter, som enhver kvinde vil kunne lide. Derfor har han haft en række forhold. Men så snart spørgsmålet om at binde sig dukker op, får han kolde fødder. "Hvis en pige presser mig til at binde mig, begynder jeg at dvæle ved alle hendes værste træk, og jeg stikker af. Jeg kan ikke seJeg er fanget i et forhold, uanset hvor meget jeg kan lide damen."

En person som Mathew kan opstille en charmerende facade af den perfekte ungkarl. De kan virke som den perfekte person at være i et forhold med. Desværre, i det øjeblik du viser tegn på at være interesseret i noget mere, vil du se dem trække sig væk, som om du var pesten, så du kan spørge dig selv: "Er han bange for at binde sig, eller kan han bare ikke lide mig?"

Se også: Dating med din bedste ven - 10 tips til et godt forhold

Hvad gør en person til bindingsangst?

Som det er tilfældet med de fleste ting, der handler om, hvordan mennesker opfører sig, er det komplekst. Årsagerne kan være mange, men hovedsageligt kan de spores tilbage til deres barndom, da det var der, de etablerede de fleste af deres ideologier om kærlighed og forhold. Så hvordan ser psykologien ud hos mænd og kvinder med bindingsangst? Et par af de følgende kan være på spil:

  • Manglende følelsesmæssig tilknytning mellem forældre og søskende under opvæksten
  • At leve i en stor familie, hvor der ikke blev givet individuel opmærksomhed til barnet.
  • I andre tilfælde hadede barnet måske forældrenes ekstra opmærksomhed eller påtrængende natur.
  • Mangel på fysisk intimitet under opvæksten
  • Ustabilt forhold mellem forældrene
  • Udvikling af en løsrevet tilknytningsstil, der gør dem til bindingsfobikere

Som du kan se, spiller en persons familiedynamik og de oplevelser, de havde under opvæksten, en stor rolle i den engagementsfobiske mands psykologi. Når en engagementsfobiker er forelsket, føler de sig ikke euforiske, og i stedet kan de overbevise sig selv om, at de føler sig fanget. Her er 22 tegn, der kan hjælpe dig med at tjekke, om din partner har problemer med at binde sig.

22 tegn på, at du er sammen med en forpligtelsesfobiker

Frygten for at binde sig er ikke noget nyt, så mange af os oplever den. Det er helt i orden at være usikker på et forhold, men hvad hvis du dater en, der ikke er klar til at binde sig?

Du vil have en garanti for, at dit forhold holder, men den anden person har ikke de samme intentioner. Så hvordan finder du ud af, om du dater en bindingsfobiker? Der er visse tegn, som du kan spotte tidligt.

1.De lover ikke noget

De fortæller dig aldrig, at de vil tage med dig til den begivenhed, eller om de kan komme i biografen. De kommer måske, hvis de kan, men de vil ikke "love" dig det og så "skuffe" dig. Folk, der har engagementsproblemer, jonglerer konstant mellem muligheder og kan aldrig beslutte sig. Selvom de ser ud til at være omsorgsfulde mennesker, er de det i virkeligheden ikke.

De er ret forvirrede selv, de bliver ved med at give dig blandede signaler og lover aldrig noget. Selv hvis du beder dem om at mødes til kaffe, vil de sandsynligvis svare med noget i retning af: "Er det okay, hvis jeg bekræfter i morgen?"

Relateret læsning: 15 tegn på en egoistisk kæreste

2. De tager ikke selv initiativer

Hvis det altid er dig, der bestemmer, hvad I skal lave næste weekend, hvor I skal hen, og hvilke planer I skal lægge, så skal du ikke overse det røde flag. Forpligtelsesfobikere tager aldrig initiativ. De ringer eller sms'er aldrig, de svarer bare på dine opkald eller sms'er og dukker op til de planer, du har lagt. Har du lagt mærke til, at det er dig, der tager alle de første skridt?

Han dater dig måske eksklusivt, men er ikke engageret i dig. Det virker måske ikke tydeligt i starten, men efterhånden vil du befinde dig i en vanskelig situation.

3. De kan aldrig være præcise med hensyn til tid og sted.

De vil aldrig fortælle dig, om de kan se dig kl. 19 eller 20, og du vil aldrig vide, hvor længe du skal vente, før de kommer. "Jeg har fri kl. 19, men jeg skal møde nogen kl. 20, så måske kommer jeg ind imellem."

De vil ikke prioritere at mødes med dig; de vil snarere smutte forbi dig, når de ikke har andet at lave. En commitment-phobe vil gerne være venner med dig og vise dig, at du ikke rigtig er deres prioritet. Selv hvis en commitment-phobe elsker dig, vil de forsøge at vise, at de ikke er så knyttet til dig, så de vil ikke være præcise omkring noget.

4. Selv når de er det, er det kun, når det passer dem.

De fortæller dig måske kun hvor og hvornår, når det passer dem. "Jeg kan møde dig efter arbejde på den restaurant, der ligger en blok væk fra mit kontor."

"Hvad med at vi mødes kl. 9, fordi jeg er færdig med mit arbejde kl. 20.45?" Forpligtelsesfobikere har en tendens til at gøre tingene på deres måde, fordi det får dem til at føle sig sikre.

Tegn på en mand med bindingsangst kan være egoisme og manglende forståelse for dine følelser. For selv om de forstår det, vil de bare ikke vise dig deres følelser.

5. De anerkender ikke deres forhold offentligt

Hvis din partner ikke holder i hånd i offentligheden, fordi det er for "billigt", eller ikke vil fortælle sine kolleger om jeres forhold, fordi "det ikke er deres problem, du ved", så er han/hun helt sikkert bange for at binde sig.

De vil ikke have, at nogen finder ud af deres forhold, fordi de ikke selv er så sikre på det og ikke ønsker at skabe et image med en anden. Et af de vigtigste bindingsfobiske træk er, at de aldrig vil anerkende dig offentligt. De vil altid forsøge at opretholde en "bare venner"-facade.

6. De prioriterer ikke deres partner

- "Hej, kan vi mødes?" - "Ja da, lad mig lige vaske tøj, lave aftensmad og gøre mit arbejde færdigt, så ses vi."

Forpligtelsesfobikere anser aldrig deres partner for at være deres topprioritet. I stedet kommer deres partner altid efter alt på deres to-do-liste. De vil ikke begynde at skynde sig med deres pligter, når deres partner ringer, fordi de har "andre" vigtige ting at gøre. Og forvent ikke, at de planlægger dates og udflugter, fordi de frygter, at du vil tro, at de er knyttet til dig.

7. De er tilbageholdende med at tage det til "næste niveau"

Et andet tegn på en commitment-phobe er, at vedkommende altid ønsker at tage tingene langsomt. En commitment-phobe kaster sig ikke ud i ting, især ikke i et forhold. De ønsker at tænke tingene igennem, før de tager et stort skridt, og at tage tingene til det næste niveau får dem til at flippe helt ud. De kan blive panikslagne bare ved at nævne det og skubbe emnet til side.

De ønsker ikke at indgå i et eksklusivt forhold, selv om de har følelser for dig. De beder dig måske om tid, og det kan tage en evighed.

Relateret læsning: 15 tegn på, at han vil knuse dit hjerte

8. De har meget få eller ingen venner

Problemet for en person med engagementsproblemer er ikke kun romantiske forhold, men også venskaber. De kan ikke opretholde langvarige, dybe venskaber, fordi de har en frygt for intimitet.

De har svært ved at stole på andre og er aldrig tilfredse, hvilket får dem til ikke at have for meget selskab omkring sig det meste af tiden. De "kender" måske mange mennesker, men har meget få eller ingen nære venner. Uanset hvilken slags forhold de har, kan de bare ikke binde sig, så de foretrækker at flyde fra her til der uden at blive hængende.

9. de har haft mange korte forhold før

Disse mennesker føler sig konstant ensomme og bliver derfor ved med at hoppe fra det ene forhold til det andet. De forelsker sig måske for hurtigt. De bliver meget let tiltrukket af andre mennesker, men så snart de begynder at lære dem at kende, mister de interessen, hvilket er grunden til, at commitment-phobes har en lang liste over tidligere forhold, som de måske ikke engang kategoriserer som forhold.

Men er det ikke uundgåeligt, at en person med bindingsangst har en række mislykkede forhold? Faktisk er manglende evne til at holde fast i et forhold et tegn på en kvinde eller mand med bindingsangst.

Se også: Quiz: Er vi sjælevenner?

10. De vil kalde alle deres forhold "tilfældige".

Selvom de har så mange tidligere forhold, var det for dem blot møder med mennesker, de kunne lide. Så den pige, han havde set i månedsvis, var bare en tilfældig flirt. Mennesker med frygt for at binde sig får problemer, når det kommer til at anerkende et forhold, og derfor anerkender de aldrig et.

Folk med bindingsangst vil altid holde det afslappet. Sex er også afslappet for dem, og hvis de ser deres sexpartner blive for knyttet, vil de måske stikke af. Bindingsangste vælger oftest venner med fordele-forhold.

Relateret læsning: 20 tegn på, at han ikke er vild med dig

11. De er selvretfærdige

De vil aldrig indrømme, at de kan være skyldige, hverken i deres tidligere forhold eller i deres nuværende. De har en didaktisk personlighed, som de bruger til at retfærdiggøre alle deres handlinger. Hvis din partner mener, at de altid har ret, skal du overveje forholdet en ekstra gang. De kan ikke tage nogen form for kritik.

Og hvis du fortæller dem, at de har bindingsangst, vil de sandsynligvis blive ekstremt vrede og aldrig give dig ret. Deres konstante kamp mellem på den ene side at løbe tilbage til dig og på den anden side at skændes med dig, fordi de aldrig tager fejl, vil få dig til at tænke: "Er de bange for at binde sig, eller kan de bare ikke lide mig?"

12. De bliver ved med at komme med undskyldninger, når de ikke har lyst til at gøre noget.

Undskyldninger er deres bedste venner. De vil ikke se den film, de bliver ved med at vise dig dårlige anmeldelser af den. De vil ikke se dine venner, de har travlt på arbejdet. Alt, hvad der ikke passer dem eller virker kedeligt for dem, er en "helt ægte" undskyldning.

Dette træk ved en commitment-phobe er meget irriterende. De bærer rundt på en taske fuld af undskyldninger hele tiden, og de blinker ikke med øjnene for at fiske en ud. Det viser et meget overfladisk træk ved deres personlighed.

13. De er hemmelighedsfulde

Selv om du har været sammen med dem i lang tid, kender du stadig ingen detaljer om deres fortid eller om deres fremtidsplaner. Hvis din partner er ekstremt hemmelighedsfuld omkring sit liv, er han eller hun måske en bindingsfobiker.

De ønsker ikke at gøre dig bekendt med noget aspekt af deres liv, som kan få dig til at ønske et engagement fra dem. De forsøger altid at opretholde en følelsesmæssig distance, og hvis du forsøger at opbygge følelsesmæssig intimitet, trækker de sig øjeblikkeligt.

14. De er faste tilhængere af bigami eller polygami.

Mennesker med en forpligtelsesfobi kan ikke holde sig til én person eller ét forhold. De bliver ved med at hævde, at monogami "ikke er noget for dem". De bliver ved med at understrege, at de kan og måske vil have mere end én partner. Det, der kendetegner en forpligtelsesfobiker, er, at de ønsker at springe fra den ene tilfældige affære til den anden uden at være bundet.

Derfor fungerer et åbent forhold eller FWB for dem, eller det tror de i hvert fald, at det gør. En mand med bindingsangst kan have et mønster, hvor han konstant forsøger at have flere partnere på én gang, før han indser, at det heller ikke er noget, han har lyst til at have.

15. De vil aldrig indrømme, at det er skræmmende for dem at binde sig.

Selvom de har problemer med at binde sig, kan de aldrig indrømme det. Sandsynligvis fordi de ikke ønsker, at nogen skal finde ud af det, eller sandsynligvis fordi de selv ikke rigtig har indset det endnu. Forskning siger, at mennesker med bindingsproblemer har haft en traumatisk fortid som barn eller har gennemgået en række traumatiske forhold som voksen.

De er også ude af stand til at se deres egne problemer i øjnene. De kan være vildt forelskede, men undlader ofte at lægge fobien til side og binde sig. Når en commitment-fobiker er forelsket, er de måske ikke engang klar over, hvorfor de er så bange for at lade sig selv være sårbare i denne dynamik.

16. De kræver konstant seksuel intimitet

Folk, der flygter fra engagement, er generelt meget ensomme indeni, fordi de aldrig har lukket nogen ind i deres private sfære. De forsøger at kompensere for den følelsesmæssige intimitet ved at engagere sig i fysisk intimitet. De er okay med sex, men de elsker ikke rigtigt.

De er ude af stand til at udvikle den tilknytning, der skal til for at elske. Et af de mest almindelige engagement-fobiske træk er, at de aldrig vil blive hængende for at etablere en tættere forbindelse med dig efter sex. Selv hvis de gør, vil de ikke rigtig åbne op.

Relateret læsning: 10 grunde til, at han pludselig holdt op med at jagte dig - selv når du ønskede det

17. De lægger aldrig vægt på deres partners betydning i deres liv.

De føler sig måske tiltrukket af dig og kan lide at tilbringe tid sammen med dig, men deres frygt for at binde sig vil aldrig lade dem fortælle dig, at du er vigtig for dem. Du vil altid være den person, de dater, men du vil aldrig få prædikatet "kæreste" eller "veninde". Et typisk træk ved forpligtelsesfobikere er, at de altid vil holde dig hen og gætte på status for jeres forhold.

Mønsteret for en mand med bindingsangst er, at han giver slip på sin frygt i et lille stykke tid, kommer tæt på dig, bliver bange for det hele og trækker sig væk igen. Vi vil råde dig til at finde ud af, hvad du skal sige for at afslutte et forhold, før de også gør dig til en bindingsangst.

18. De er aldrig sikre på noget

At beslutte sig for en restaurant er et mareridt. Når først en anden har gjort det for dem, er det bogstaveligt talt det værste, man kan forestille sig. Folk med angst for at forpligte sig har mange problemer med at træffe beslutninger. De vil tænke sig om tusind gange, før de træffer en beslutning, som måske ikke påvirker dem så meget.

Tegnene på en mand med forpligtelsesfobi er, at han aldrig vil være i stand til at træffe en nem beslutning. Uanset om det drejer sig om deres karrierebeslutninger eller andre vigtige beslutninger i deres liv, vakler de. Derfor kan du forestille dig deres tilstand, når det kommer til at træffe en beslutning om at forpligte sig til et forhold.

19. De har konstant humørsvingninger

Forpligtelsesfobikere er humørsvingende mennesker. Den ene dag er de i den syvende himmel, og den næste dag har de ramt loftet. Deres humør skifter hele tiden uden nogen grund. Selv de mindste ting kan fornærme dem, og de kan bryde ud i raseri. Du ved aldrig, hvad der vil ske med dem.

Resultatet er, at bindingsangste bliver ved med at vende tilbage til en romantisk partner, som de måske tidligere har skubbet fra sig. Først efter en periode uden kontakt kan de indse, at de savner dig meget mere, end de troede, de ville, løbe tilbage til dig og blive bange igen ved den lille mulighed for noget mere, end de ville foretrække.

20. De flygter fra problemer i stedet for at se dem i øjnene.

Et særligt kendetegn ved en person med engagementsproblemer er, at de ikke engang kan forpligte sig til at se problemerne i øjnene. De vil finde måder at flygte fra dem på og gøre deres bedste for ikke at se dem i øjnene. Hvis de får uønsket opmærksomhed, vil de gøre en bevidst indsats for ikke at se godt ud, eller de vil deaktivere alle konti på sociale medier i stedet for at gå hen til personen og konfrontere dem.

En commitment-phobe efter et brud kan blive helt usynlig. Det handler ikke om, at de plejer et knust hjerte, men snarere om at håndtere det mini-panikanfald, de kan få, når de indser, hvor tæt de var på muligheden for at binde sig til noget.

21. De er altid "følelsesmæssigt beskyttede".

Disse mennesker har en ydre personlighed, som du ser, og en indre personlighed, som ingen andre end dem selv kender til. Du er måske tæt på dem, men du vil aldrig få noget at vide om deres følelsesmæssige faser eller problemer.

De foretrækker at kæmpe alene frem for at være sårbare over for andre. Som et af de almindelige bindingsfobiske træk sker denne form for indesluttethed i et forsøg på ikke at lade en anden person komme for tæt på dem. De tror ofte, at jo mere de lukker en person ind i deres liv og forstår, hvordan de tænker, jo sværere bliver det at skubbe dem fra sig. Derforikke åbne op.

22. De finder konstant fejl hos deres partner

Forpligtelsesfobi tillader ikke en person at være komfortabel eller tilfreds med sin partner. Sådanne mennesker, selv hvis de er tilfredse, vil aldrig lade deres partner vide det.

De vil blive ved med at finde fejl ved dig, som de "ikke kan tolerere" for at holde sig væk fra at binde sig. Det er et forfærdeligt træk ved en bindingsfobiker, men det er sandt.

Det er ekstremt svært at date en person, der er bange for at binde sig. Man kan altid forsøge at hjælpe dem med at se deres frygt i øjnene, men desværre har disse mennesker en tendens til at blive giftige, ofte uden at de selv er klar over det. Når alt kommer til alt, ønsker alle mennesker et forhold med et gensidigt niveau af intimitet og komfort.

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvordan er det at date en, der ikke kan binde sig?

De er søde og charmerende mennesker, men hvis du dater en commitment-phobe, vil du altid føle, at du ikke er deres prioritet, og du vil ikke vide, hvor du står i forholdet. 2. Er det godt at skære halsen over på en engagementsfobiker?

Hvis du er okay med et afslappet forhold, er det fint, men hvis du vil have dem til at være seriøse omkring dig, kan du være sikker på, at det ikke sker. I det tilfælde er det bedst at komme videre. 3. Hvordan får man en forpligtelsesfobiker til at forpligte sig?

For at få en bindingsfobiker til at binde sig er det første, du skal gøre, at du ikke presser dem for meget. Giv dem plads, indgå et par kompromiser, og forstå, om de er forelskede i dig. Hvis de er helt vilde med dig, kan du tage emnet op.

4. Hvordan håndterer man en forpligtelsesfobiker?

Du skal have masser af tålmodighed, gå med på, hvad de vil have, også have dit eget rum, ikke presse for meget på og give dem en fornemmelse af, hvor sjovt et langvarigt engageret forhold med dig kan være.

Julie Alexander

Melissa Jones er en forholdsekspert og autoriseret terapeut med over 10 års erfaring med at hjælpe par og enkeltpersoner med at afkode hemmelighederne til lykkeligere og sundere forhold. Hun har en kandidatgrad i ægteskabs- og familieterapi og har arbejdet i en række forskellige miljøer, herunder klinikker for mental sundhed og privat praksis. Melissa brænder for at hjælpe mennesker med at opbygge stærkere forbindelser med deres partnere og opnå langvarig lykke i deres forhold. I sin fritid nyder hun at læse, dyrke yoga og tilbringe tid med sine egne kære. Gennem sin blog, Decode Happier, Healthier Relationship, håber Melissa at dele sin viden og erfaring med læsere rundt om i verden og hjælpe dem med at finde den kærlighed og forbindelse, de ønsker.