Dhammaanteen waxaan eryanaynaa "si farxad leh." Maalmahan, nasiib darro, dad badan ma gaaraan heerkaas. Waxaa jira heerar aad u badan iyo cabbirro "xidhiidhka wanaagsan" oo qayb weyn oo ka mid ah jiilka maanta ay isu beddeleen ballanqaad-foobe. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u diyaargarowdo xiriir dhab ah, laakiin lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inuusan diyaar u ahayn inuu sameeyo.

Weli waxaa ka sii daran, inaad naftaada ku lug yeelato waxay kuu horseedi kartaa dhowr bilood oo qallafsan, halkaas oo aad ku dhibtoon doonto dagaal u dhexeeya riixitaanka joogtada ah iyo jiid dhaqdhaqaaqa oo dhan. Haddaba sidee ku ogaanaysaa in aad shukaansi ka go'an-phobe? Waxaa jira calaamado qeexan oo muujinaya ballan-qaad-nacayb oo aad si fudud u ogaan karto.

Dadka ka baqaya inay xidhiidh la yeeshaan waxay muujinayaan ballanqaad iyo astaamo nacayb. Waa maxay calaamadaha lagu garto go'an-naag nacayb ama calaamadaha ballan-nacaybka nin? Sidee ku ogaan kartaa in aad la shukaansanayso qof leh arrimo go'aan? Waxaan ku imaan doonaa intaas oo dhan maqaalkan, laakiin ka hor, noo ogolow inaan kuu sheegno cidda dhabta ah ee ballan-qaadka ah.

Waa kuma Ballanqaad-Phobe?

Balan-qaad-nacaybku waa qofka oo ka baqaya inuu ballan la galo qof kasta, gaar ahaan kuwa xiiseeya jacaylka. Si fudud loo dhigo, ballan-qaadku wuxuu ka baqayaa inuu sameeyo wax kasta oo ku lug leh dadka kale. Beddelidda heerka xiriirka "keli" una beddelo "xiriirka," u sheegida waalidkood wax ku saabsan midda muhiimka ah ama cabsida ugu weyn,laga bilaabo mid caadi ah oo mid kale u duulaya iyada oo aan la xidhin.

Taasi waa sababta xidhiidh furan ama FWB u shaqeeyo iyaga, ama ugu yaraan waxay u maleynayaan inay sidaas tahay. Habka nin naceybka ah ayaa laga yaabaa in uu arko isaga oo si joogto ah isku dayaya in uu sii haysto lammaane badan, ka hor inta aysan ogaan in taasi aysan ahayn wax ay jecel yihiin in ay sii wadaan."

In kasta oo ay dhibaato kala kulmaan ballan-qaadka, weligood ma qiran karaan. Malaha sababtoo ah ma rabaan in qofna ogaado, ama malaha sababtoo ah iyaga laftoodu weli ma ogaanin. Cilmi baaristu waxay sheegeysaa in dadka arrimaha ballan-qaadka leh ay soo mareen xaalad naxdin leh markii ay caruur ahaayeen ama ay soo mareen xiriirro naxdin leh markii ay qaan-gaareen.

Sidoo kale ma awoodaan inay wajahaan arrimahooda gaarka ah. Waxaa laga yaabaa inay jacayl waalan yihiin, laakiin badanaa waxay ku guuldareystaan ​​inay iska ilaaliyaan cuqdada oo ay sameeyaan. Sidaa darteed, marka ballan-qaadku uu jacayl ku jiro, waxaa laga yaabaa inaysan xitaa ogaan sababta ay uga baqayaan inay naftooda u nuglaadaan dhaqdhaqaaqan firfircoon.

8 Dadka ka carara ballan-qaadka guud ahaan aad bay uga cidlo yihiin gudaha sababtoo ah weligood uma oggolaan in qofna soo galo goobtooda gaarka ah. Waxay isku dayaan inay ka soo kabtaan isu-soo-dhowaanshaha shucuureed iyagoo isku mashquulinaya isku-xidhnaanta jireed. Way ku fiican yihiin galmada, laakiin dhab ahaantii jacayl ma sameeyaan.

Ma awoodaan inay horumariyaan isku-xidhkaqofku wuxuu u baahan yahay inuu jacayl sameeyo. Mid ka mid ah sifooyinka ugu caansan ee ballanqaadka-nacaybka waa in aysan waligood ku dhejin doonin si ay xiriir dhow ula yeeshaan galmada ka dib. Xataa haddii ay sidaas sameeyaan, run ahaantii ma furmi doonaan.

Akhrinta la xidhiidha: 10 sababood oo uu si lama filaan ah u joojiyay baacsigaaga – Xataa marka aad doonayso in uu

17. Marnaba ma xooga saaraan muhiimada lammaanahooda ee noloshooda

Waxa laga yaabaa inay dareemaan inay ku soo jiidanayaan oo ay jecel yihiin inay waqti kula qaataan, laakiin cabsida ay ka qabaan ballanqaadku marnaba u oggolaan mayso inay kuu sheegaan inaad muhiim u tahay iyaga. Waxaad had iyo jeer noqon doontaa qofka ay shukaansanayaan, laakiin weligaa ma heli doontid sumadda "saaxiibka" ama "saaxiib." Dabeecadda caadiga ah ee ballan-qaadka-nacaybka ayaa ah inay had iyo jeer ku sii hayaan oo aad qiyaasto heerka xidhiidhkaaga.

Ninka ballan-qaadka-nacaybka ah waxa ka mid ah inuu iska daayo cabsidiisa wax yar oo keliya, oo u dhawaanaya adiga, adiga oo ka cabsanaya wax walba oo dib u jiidaya. Waxaan kuu sheegi lahayn inaad ogaato waxa aad odhanayso si aad u joojiso xidhiidhka ka hor inta aanay kuu rogin ballan-qaad-nacayb sidoo kale. . Marka qof kale u sameeyo iyaga, go'aaminta waxa ay rabaan inay cunaan run ahaantii waa waxa ugu xun ee la qiyaasi karo. Dadka ka baqaya ballan-qaadka waxay ku qabaan dhibaatooyin badan xagga go'aan qaadashada. Kun jeer bay fikiri doonaan intaanay go'aan qaadantaas oo laga yaabo in aanay si dhab ah u saameynin iyaga oo dhan.

Calaamadaha ninka ballan-qaadka ah waa in uusan waligiis awoodi doonin in uu qaato go'aan sahlan. Haddi ay ahaan lahayd go'aanadooda shaqo ama go'aamada kale ee muhiimka u ah noloshooda, way baaba'aan. Sidaa darteed, waxaad qiyaasi kartaa xaaladooda marka ay timaaddo go'aan ka gaarista xiriirka ka go'an.

19. Waxay si joogto ah u yeeshaan niyad-jab

Ballan-qaad-caafimaadku waa dad niyadda leh. Maalin waxay joogi doonaan samada toddobaad, maalinta xigtana, waxay ku dhufan doonaan saqafka. Niyaddoodu waxay ku socotaa isbeddelka sabab la'aan. Xataa waxyaalaha ugu yaryar way xumeyn karaan, waxaana laga yaabaa inay xanaaqaan. Marnaba ma ogid waxa ku xiga iyaga 20. 20. 20. 20. Markaasay dib kuugu soo laabtaan, markaasay dib kuugu soo noqdaan, oo ay dib ugu soo noqdaan, oo ay dib ugu noqdaan wax ka badan waxay ka jeclaan lahaayeen. Ka carar dhibaatooyinka halkii aad la kulmi lahayd

Hal sifada gaarka ah ee qofka la kulma arrimaha ballan-qaadka ayaa ah inuusan xataa ballan qaadi karin inuu la kulmo dhibaatooyin. Waxay heli doonaan siyaabo ay uga baxsadaan oo ay ku dadaalaan in aysan wajihin. Haddii ay helaan dareen aan loo baahnayn, waxay samayn doonaan dadaal ula kac ah si aysan u eegin sida ugu fiican ama waxay baabi'in doonaan dhammaan bulshadaxisaabaadka warbaahinta halkii aad u tagi lahayd qofka oo aad ka hortagi lahayd.

Balanqaad-nacayb kala tag ka dib waxay noqon kartaa mid aan la arki karin. Ma aha in ay naasnuujinayaan qalbi jaban, laakiin halkii ay ka qaban lahaayeen weerarka argagaxa yar ee ay la kulmi karaan marka ay ogaadaan sida ay ugu dhow yihiin suurtagalnimada in ay wax sameeyaan.

21. Had iyo jeer waa "la ilaaliyo shucuur ahaan"

Dadkani waxay leeyihiin shakhsiyad dibadda ah oo aad aragto iyo shakhsiyad gudaha ah oo aan cid aan iyaga ahayni garanayn. Waxaa laga yaabaa inaad u dhowdahay iyaga, laakiin waligaa ma ogaan doontid wejiyadooda shucuurtooda ama dhibaatooyinkooda Sida mid ka mid ah astaamaha nacaybka ee ballan-qaadka caadiga ah, dhalada noocan oo kale ah waxaa lagu sameeyaa isku day lagu doonayo in la isku dayo oo aan loo oggolaan qof kale inuu aad ugu dhawaado iyaga. Waxay inta badan aaminsan yihiin in inta badan ay u oggolaadaan qofka noloshooda oo ay fahmaan sida ay u fekerayaan, way sii adkaan doontaa in ay iska fogeeyaan. Sidaa darteed, ma furmaan.

22. Waxay si joogto ah u helaan cilladaha lammaanahooda

Cabsigu ballan-qaadku ma ogola qofka inuu ku raaxaysto ama ku qanacsan yahay lammaanihiisa. Dadka caynkaas ah, xataa haddii ay ku qanacsan yihiin, weligood ma ogeysiin doonaan lammaanahooda. Tani waa sifo xunxun oo ka mid ah ballan qaadkalaakiin waa run.

Aad bay u adag tahay in la shukaansado qof ka baqaya ballan qaad. Waxaad mar walba isku dayi kartaa inaad ka caawiso inay wajahaan cabsidooda, laakiin nasiib daro, dadkani waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo sun ah, inta badan iyaga oo aan xitaa ogaanin. Dhammaadka maalinta, qof kastaa wuxuu jecel yahay xiriir heer hoose ah oo saaxiibtinimo iyo raaxo leh.

2> FAQs 1. Sidee bay u egtahay in lala shukaansado ballan qaad?

Waa dad qurux badan oo soo jiidasho leh laakiin haddii aad la haasaawaha ballan-qaadka waxaad mar walba dareemaysaa inaadan ahayn mudnaantooda mana garan doontid meesha aad taagan tahay. xiriirka. 2. Miyay wanaagsan tahay in la gooyo ballan-qaad-cabsi?

Haddii aad ku fiican tahay xidhiidh caadi ah markaa way fiican tahay, laakiin haddii aad rabto in ay dhab kaa noqdaan, hubso in aanay dhici doonin. Xaaladdaas, waxa fiican inaad hore u socoto. 3. Sidee loo helaa ballan-qaad-nacayb in la sameeyo?

Si aad u hesho ballan-nacayb si aad u gasho waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso waa inaadan cadaadis badan ku saarin. Sii booskooda, samee dhowr tanaasul oo fahan haddii ay ku jecel yihiin. Haddii ay adiga kugu jiraan, waad soo bandhigi kartaa mawduuca

4. Sidee loola macaamilaa ballan-qaad-cabsi?

Waxaad u baahan tahay inaad yeelato oodles samir, oo aad la socoto waxa ay rabaan, aad leedahay meel bannaan oo adiga kuu gaar ah, oo aanad cadaadis badan saarin oo siiso dareen ah inta madadaalo leh xiriir waqti dheer ka go'an in aad la yeelan kartaanoqon.

in ay guursadaan, waxay ka bajiyaan maskaxdooda, waxayna ku dhameeyaan inay go'aan xiriirkii.

Ma jiro qof is calaamadeeya ama muujiya cabsida ay ka qabaan ballanqaadka bilawga, sidaas darteed aad bay u adagtahay in la qiimeeyo haddii ay jirto ballan-qaadasho hoosta. lakabkaas qurxoon ee soo jiidashada. Waxaa intaa dheer, ballanqaad-phobe ayaa soo laabanaya, taasoo kuu horseedaysa inaad rumaysato in laga yaabo in markan, ay "kala duwan yihiin."

Mathew Jordan, xirfad-yaqaan isgaarsiineed, waa tusaale fiican oo ka mid ah ballan-qaadka. Soo jiidasho leh, daryeel leh oo wanaagsan, Mathew wuxuu leeyahay sifooyin ay haweeney kasta jeclaan lahayd. Taasi waa sababta uu u lahaa xiriir xiriir ah. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan su'aasha ah go'aan qaadashada, wuxuu horumariyaa cagaha qabow. "Haddii gabadhu ay igu riixdo ballan, waxaan bilaabayaa inaan ku noolaado dhammaan sifooyinkeeda ugu xun oo waan ka leexdaa. Ma arki karo naftayda inaan ku dhegan yahay xidhiidhka si kasta oo aan u jeclahay gabadha.”

Qofka Mathew oo kale ah waxa laga yaabaa inuu sameeyo weji soo jiidasho leh oo ah bachelor-ka ugu fiican. Waxa laga yaabaa inay u ekaan karaan qofka ugu habboon ee xidhiidh la leh. Nasiib darro, daqiiqad kasta oo aad muujiso calaamad kasta oo ah inaad xiisaynayso shay dheeraad ah, waxaad arki doontaa iyaga oo u sii jiidaya sidii adiga oo kale, oo kaa tagaya inaad isweydiiso naftaada, "Miyuu ka baqayaa ballan qaadka mise aniga iguma jiro?"<1

Maxaa Qof Ka Dhiga Ballanqaad-Phobe?

Sida arrintu tahay inta badan waxyaalaha khuseeya habka aadamigu u dhaqmaan, way adagtahay. Sababtu waxay noqon kartaatiro badan, laakiin inta badan waxay dib u soo celin karaan carruurnimadooda, maadaama ay taasi tahay markii ay aasaaseen inta badan fikradahooda ku saabsan jacaylka iyo xiriirka. Haddaba, muxuu u eg yahay cilmi-nafsiga ragga ama dumarka naceybka ka go'an? Wax yar oo ka mid ah kuwan soo socda ayaa laga yaabaa inay ciyaaraan:

• La'aanta shucuureed ee u dhexeeya waalidiinta iyo walaalaha inta ay korayaan
• Ku noolaanshaha qoys ballaaran oo aan jirin dareen gaar ah oo la siiyo ilmaha
• Si kale xaaladaha, laga yaabaa in ilmuhu necbahay dareenka dheeraadka ah ama dabeecadda faragelinta ee waalidkood
• La'aanta isu-soo-dhowaansho jireed inta ay korayaan
• Xiriirka aan xasilloonayn ee ka dhexeeya waalidka
• Kobcinta hab-dhaqanka isku-xidhka ah ee ka dhigaya inay ka go'an tahay-nacayb
< << <

Sidoo kale eeg: 31 calaamadood oo ay gabadhu ku jeceshahay balse ay isku dayayso in aanay tusin

. Marka ballan-qaad-cabsigu jacayl ku jiro, ma dareemaan farxad, beddelkeeda, waxay isku qancin karaan inay dareemaan inay xayiran yihiin. Halkan waxaa ah 22 calaamadood oo kaa caawin kara inaad hubiso haddii lammaanahaagu uu soo food saaray arrimo ballan-qaad ah.

> 22 Calaamadood oo aad Shukaansanayso Ballanqaad-Phobe

Cabsida ballan-qaadku maaha wax cusub, in badan oo naga mid ah waayo aragnimo. Inaad iska hubiso xiriirku aad buu u fiican yahay, laakiin ka waran haddii aad la shukaansato qof aan diyaar u ahayn inuu sameeyo?aan isku ujeedo lahayn. Haddaba sidee baad ku ogaan kartaa haddii aad la shukaansi go'an-phobe? Waxaa jira calaamado gaar ah oo aad ku ogaan karto goor hore.

1. Waxba kuma ballanqaadaan

Weligood kuma sheegaan inay ku raaci doonaan dhacdadaas ama inay awoodi doonaan inay sameeyaan waa filimkaas. Way iman karaan haddii ay awoodaan laakiin ma rabaan inay "ballan qaadaan" ka dibna "ku niyad jabaan". Dadka leh arrimaha ballan-qaadka ayaa si joogto ah u kala doorta ikhtiyaarrada oo weligood ma go'aansan karaan maskaxdooda. In kasta oo ay u muuqdaan inay yihiin dad danaynaya, runtii maaha. Xitaa haddii aad u sheegto inay ku kulmaan kafeega, waxay u badan tahay inay kuugu jawaabaan wax la mid ah, "Ma caadi tahay haddii aan xaqiijiyo berri?"

Akhris la xidhiidha: 15 Calaamadaha ugu sarreeya ee Danaystenimada Saxiib

2. Ma qaadayaan waxqabadyo

Haddii ay had iyo jeer tahay adiga kan go'aaminaya waxa la samaynayo usbuuca soo socda, meesha la aadayo iyo qorshaha la samaynayo, markaa ha illoobin calanka cas. Ballan-qaadka-cabsigu weligood ma qaadaan hindise. Weligood ma soo wici, qoraalna ma soo diri, kaliya waxay ka jawaabaan wicitaanadaada ama qoraalladaada waxayna muujiyaan qorshayaasha aad samaysay. U fiirso sida ay tahay adiga kan qaadaya dhammaan tillaabooyinka ugu horreeya?

Waxa laga yaabaa in uu si gaar ah kuu shukaansado laakiin aanu kaa go'an. Waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan mid muuqata bilowga laakiin si tartiib tartiib ah, waxaad isku arki doontaa naftaada xaalad adag.

8> 3. Way awoodaan.Waligaa ha si sax ah u sheegin waqtiga iyo goobta >Weligood kuu sheegi maayaan inay ku arki karaan 7 ama 8 galabnimo, mana ogaan doontid inta ay le'eg tahay inta aanay iman. "Waxaan ku heli doonaa bilaash 7, laakiin waa inaan la kulmo qof 8, markaa waxaa laga yaabaa inaan soo galo inta u dhaxaysa."

Ma kala hormarin doonaan la kulankaaga; halkii, meeshaada ayay ku yaaci lahaayeen markay wax kale qabtaan. Ballan-qaadka-nacaybku wuxuu rabaa inuu kula saaxiibo oo ku tuso inaadan runtii ahayn mudnaantooda. Xitaa haddii ballan-qaad-cabsi ku jecel yahay waxay isku dayi doonaan inay muujiyaan inaysan ku dheggan si aanay si sax ah u noqonin wax kasta.

> 4. Xataa marka ay jiraan, waa marka ay iyaga ku habboon tahay oo keliya

Waxay kuu sheegi karaan meesha iyo goorta ay ku habboon tahay ku habboonaantooda. "Waxaan kula kulmi karaa shaqada ka dib makhaayadaas meel u jirta xafiiskayga."

"Ka waran waxaan ku kulannaa 9ka sababtoo ah waxaan dhammeeyaa shaqadayda 8:45 galabnimo?" Ballan-qaadka-nacaybku waxay u janjeeraan inay wax u qabtaan sidii ay rabaan, waayo waxay ka dhigtaa inay dareemaan ammaan.

Calaamadaha ballan-qaadka-nin-nacaybka waxa ka mid noqon kara danayste iyo faham la'aanta dareenkaaga. Taasi waa sababta oo ah xitaa haddii ay fahmaan, kaliya ma rabaan inay ku tusaan dareenkooda.

5. Ma qirtaan xiriirkooda meel fagaare ah

Haddii lammaanahaagu uusan gacmaha is qabsan meel fagaare ah sababtoo ah aad ayay u "u jaban tahay" ama uma sheegi doono asxaabtiisa xiriirkaaga sababtoo ah "Ma ahan walaacooda,waad garanaysaa”, waxa hubaal ah inay soo food saartay cabsi laga qabo ballan-qaad.

Ma rabaan in cidina ogaato xidhiidhkooda, sababtoo ah iyaga laftoodu aad uma hubo oo ma rabaan inay sawir sameeyaan. qof kale. Mid ka mid ah ballanqaadyada ugu weyn ee dabeecadaha nacaybka ayaa ah inaysan weligood kugu aqoonsan doonin dadweynaha. Waxay had iyo jeer isku dayi doonaan inay ilaashadaan wejiga "saaxiibada kaliya".

6. Mudnaanta ma siiyaan lammaanahooda

– “Haye, ma kulmi karnaa?” – “Haa hubaal, ii oggolow inaan dhar dhaqo, casho kariyo, dhammeeyo shaqadayda kadibna waan ku arki doonaa.”

Nacayb-ku-kalsoonidu weligood uma tixgeliyaan lammaanahooda inuu yahay mudnaanta koowaad. Taa baddalkeeda, lammaanahooda ayaa had iyo jeer ka dib wax kasta oo ku jira liiskooda shaqo. Ma rabaan inay bilaabaan inay ku degdegaan shaqadooda taleefanka lammaanahooda sababtoo ah waxay hayaan waxyaabo kale oo muhiim ah oo ay sameeyaan. Hana ka filanin inay qorsheeyaan taariikhaha iyo bannaanbaxyada, sababtoo ah waxay ka baqayaan inaad u malaynayso inay kugu xiran yihiin.

8> 7. Waxay ka caga jiidayaan inay u qaadaan "heerka xiga"

Calaamad kale oo ka mid ah ballan-qaadka-phobe waa inay had iyo jeer rabaan inay wax u qaataan si tartiib tartiib ah. Ballan-qaad-cabsigu kuma degdego arrimaha, gaar ahaan xidhiidhka. Waxay rabaan inay wax walba ka fikiraan ka hor intaanay qaadin tillaabo weyn oo ay wax u qaadin heerka ku xiga gabi ahaanba way ka careysiisaa. Waxa laga yaabaa inay argagax ku dhuftaan marka la xuso oo keliya oo ay dhinac ka raacaan mawduuca.

Ma rabaan inay galaan gaar ah.xiriirka inkastoo ay dareen kugu leeyihiin. Waxa laga yaabaa inay ku weydiiyaan wakhti, taasina waxay soconaysaa weligeed Dhibaatada qofka leh arrimaha ballan-qaadka ma aha oo kaliya xiriirka jacaylka, laakiin sidoo kale saaxiibtinimada. Ma sii wadi karaan saaxiibtimo dheer oo qoto dheer sababtoo ah waxay ka baqayaan in ay isku soo dhawaadaan.

Si fudud kuma kalsoona waligoodna kuma qanacsana, taas oo u horseedda in aanay ku ag yeelan wehel badan inta badan. Waxaa laga yaabaa inay "yaqaanaan" dad badan, laakiin waxay leeyihiin wax aad u yar ama aan lahayn saaxiibo dhow. Nooc kasta oo xidhiidh ah, kaliya ma samayn karaan sidaas darteed waxay door bidaan inay halkan ka sabbeeyaan iyaga oo aan hoos u dhicin.

9. Waxay lahaayeen xiriiro gaaban oo badan ka hor

Dadkani waxay si joogto ah u dareemaan cidlo, sidaas darteed waxay sii wadaan inay ka boodaan hal xiriir ilaa mid kale. Waxa laga yaabaa in ay jacayl degdeg ah u qaadaan. Waxay si fudud u soo jiitaan dadka kale, laakiin isla marka ay bilaabaan inay bartaan iyaga, way luminayaan xiisaha, taas oo ah sababta ka go'naanta-phobes ay leeyihiin liis dheer oo xiriir hore oo laga yaabo inaysan xitaa u kala saarin xiriir.

Laakiin maaha Tani miyaanay lama huraan u ahayn, ka go'naan-nacayb in la yeesho xidhiidho guuldarraystay? Dhab ahaantii, ku guuldareysiga inaad xajisato xiriirka waa calaamad muujinaysa ballan-qaad naag ama nin naceyb

> 10. Dhammaan way wici doonaanxiriirkooda "caadi ah"

In kasta oo ay lahaayeen xiriiro badan oo hore, iyaga, kuwaa waxay ahaayeen kaliya la kulanka dad ay jeclaayeen. Haddaba, inanta uu arkayay muddo bilo ah, waxay ahayd uun duul caadi ah. Dadka ka baqaya ballan qaadka waxay la kulmaan dhibaato marka ay timaado qirashada xiriirka, sidaas darteedna, waligood midna ma qiraan Galmada iyaga sidoo kale waa iska caadi, oo haddii ay arkaan lammaanahooda galmada oo aad ugu dheggan, waxaa laga yaabaa inay u ordaan. Ballan-qaadka-nacaybka inta badan waxay door bidaan saaxiibbada xidhiidhka dheefta leh.

Akhris la xidhiidha: 20 calaamood oo aanu kugu dhex jirin

Sidoo kale eeg: 17 Dhimasho iyo Jacayl Oraahyo  si loo yareeyo xanuunkaaga

qirtaan inay khalad geli karaan, midna xidhiidhkoodii hore iyo kuwa hadda ay ku jiraan midna. Waxay leeyihiin shakhsiyad hawl-karnimo ah oo ay u adeegsadaan inay ku caddeeyaan dhammaan falalkooda. Haddii lammaanahaagu u maleeyo inay mar walba saxan yihiin, waxaad u baahan tahay inaad siiso xiriirka fikrad labaad. Ma qaadan karaan dhaleecayn nooc kasta ah.

Oo haddii aad wejigooda u sheegto inay qabaan naceyb ka go'an, waxay suurtogal tahay, inay aad u cadhoodaan, waligoodna ku raacsanayn. Halgankooda joogtada ah ee u dhexeeya inay kugu soo noqdaan oo dhinac ah iyo inay kula dagaallamaan dhinaca kale sababtoo ah weligood ma khaldana waxay kaa tagi doonaan inaad tidhaahdo, "Ma waxay ka baqayaan ballanqaadka mise aniga iguma jiraan?" 8>12.Waxay si joogto ah u bixiyaan marmarsiiyo mar kasta oo aysan rabin inay wax sameeyaan

Cudaarasho waa saaxiibadooda ugu fiican. Ma rabaan inay tagaan filimkaas, waxay ku sii wadi doonaan inay ku tusaan faallooyin xun oo ku saabsan. Ma rabaan inay arkaan asxaabtaada, waxay ku mashquuli doonaan shaqada. Wax kasta oo aan ku habboonayn raaxaysigooda ama u muuqda caajis, waxay soo bandhigayaan cudur-daar "gebi ahaanba dhab ah". Waxay sitaan bac cudur-daar ka buuxaan mar walba oo ma garaacaan daboolka si ay mid uga kalluumaystaan. Tani waxay ku tusinaysaa sifo aan qoto dheerayn oo shakhsiyadooda ah.

13. Way qarsoon yihiin

hore ama ku saabsan qorshahooda mustaqbalka. Haddii lammaanahaagu uu si aad ah u sirsan yahay noloshooda, waxaa laga yaabaa inay noqdaan ballan-qaad-nacayb.

Ma rabaan inay ku baraan wax kasta oo noloshooda ka mid ah oo kaa dhigi kara inaad ka go'aansato iyaga. Waxay had iyo jeer isku dayaan inay ilaashadaan fogaanta shucuureed, haddii aad isku daydo inaad dhisto shucuureed isla markiiba way ka noqdaan. ama hal xiriir. Waxay sii wadaan inay caddeeyaan in hal guur guurku aanu ahayn "wax ay leeyihiin". Waxay sii xoojiyaan xaqiiqada ah inay awoodaan oo ay yeelan karaan in ka badan hal lammaane. Dabeecadda ballan-qaad-phobe waxay rabaan inay boodaan