Ми всі прагнемо "жити довго і щасливо", але, на жаль, багато людей так і не досягають цього етапу. Існує так багато рівнів і параметрів "хороших стосунків", що значна частина сучасного покоління перетворилася на фобів зобов'язань. Іноді ви можете бути готові до серйозних стосунків, але ваш партнер може бути не готовий брати на себе зобов'язання.

Ще гірше, якщо ви зустрічаєтеся з таким чоловіком, це може призвести до безладних кількох місяців, коли ви будете намагатися боротися між постійним притяганням і відштовхуванням всієї цієї динаміки. Тож як зрозуміти, що ви зустрічаєтеся з фобістом? Існує кілька чітких ознак фобіста, які ви можете легко розпізнати.

Люди, які бояться вступати у стосунки, проявляють риси фобії зобов'язань. Які ознаки фобії зобов'язань у жінки чи ознаки фобії зобов'язань у чоловіка? Як зрозуміти, що ви зустрічаєтеся з людиною, яка має проблеми із зобов'язаннями? Про все це ми поговоримо в цій статті, але перед цим дозвольте нам розповісти вам, хто ж такі фобії зобов'язань.

Хто такий фобія зобов'язань?

Фобія зобов'язань - це людина, яка боїться брати на себе зобов'язання перед кимось, особливо в романтичних стосунках. Простіше кажучи, фобія зобов'язань боїться брати на себе зобов'язання, які стосуються інших людей. Зміна статусу стосунків з "самотнього" на "у відносинах", розповідь батькам про свою другу половинку або найбільший з усіх страхів - одруження - вибиває їх зі звичного ритму життя.і зрештою вони розривають стосунки.

Ніхто не вішає на себе ярлики і не демонструє свої страхи перед зобов'язаннями з самого початку, тому дуже важко визначити, чи ховається під цим чарівним шаром чарівності фоб зобов'язань. Більше того, фоб зобов'язань постійно повертається, змушуючи вас вірити, що, можливо, цього разу він "інший".

Метью Джордан, фахівець з комунікацій, є ідеальним прикладом фобії зобов'язань. Чарівний, турботливий і милий, Метью володіє якостями, які подобаються будь-якій жінці. Саме тому він мав низку стосунків. Але як тільки постає питання зобов'язань, у нього з'являються холодні ноги. "Якщо дівчина підштовхує мене до зобов'язань, я починаю зосереджуватися на всіх її найгірших рисах і віддаляюся від неї. Я не можу бачитиЯ застряг у стосунках, незважаючи на те, як сильно мені подобається жінка".

Такі люди, як Метью, можуть мати чарівний фасад ідеального холостяка. Вони можуть здаватися ідеальною людиною для стосунків. На жаль, щойно ви покажете ознаки зацікавленості в чомусь більшому, вони відвернуться від вас, як від чуми, і ви запитаєте себе: "Він боїться зобов'язань чи я йому просто не подобаюся?".

Що робить людину фобією зобов'язань?

Як і у випадку з більшістю речей, пов'язаних з поведінкою людей, це складне явище. Причин може бути багато, але в основному вони сягають корінням у дитинство, оскільки саме тоді формується більшість ідеологій про кохання та стосунки. Отже, як виглядає психологія чоловіків чи жінок, які бояться зобов'язань? Можна виділити декілька з них:

• Відсутність емоційної прив'язаності між батьками та братами і сестрами під час дорослішання
• Проживання у багатодітній сім'ї, де дитині не приділялася індивідуальна увага
• В інших випадках, можливо, дитина ненавиділа надмірну увагу або нав'язливий характер своїх батьків
• Брак фізичної близькості в дитинстві
• Нестабільні стосунки між батьками
• Розвиток відстороненого стилю прив'язаності, що робить їх фобіями зобов'язань

Як бачите, сімейна динаміка людини та досвід, який вона отримала в дитинстві, відіграють величезну роль у психології фобів зобов'язань. Коли фоби зобов'язань закохані, вони не відчувають ейфорії, а навпаки, можуть переконати себе, що почуваються в пастці. Ось 22 ознаки, які допоможуть вам перевірити, чи є у вашого партнера проблеми із зобов'язаннями.

22 ознаки того, що ви зустрічаєтесь із фобістом зобов'язань

Страх зобов'язань не є чимось новим, тому багато хто з нас відчуває його. Бути невпевненим у стосунках - це цілком нормально, але що робити, якщо ви зустрічаєтеся з кимось, хто не готовий до зобов'язань?

Ви хочете гарантії, що ваші стосунки триватимуть, але інша людина не має подібних намірів. Тож як зрозуміти, чи зустрічаєтесь ви з фобістом зобов'язань? Є певні ознаки, які можна помітити на ранній стадії.

1. вони не обіцяють нічого

Вони ніколи не кажуть вам, що підуть з вами на цей захід або чи зможуть потрапити на цей фільм. Вони можуть прийти, якщо зможуть, але вони не хочуть "обіцяти", а потім "розчаровувати" вас. Люди, які мають проблеми із зобов'язаннями, постійно жонглюють між варіантами і ніколи не можуть визначитися. Хоча вони здаються небайдужими людьми, насправді це не так.

Вони й самі в значній мірі заплуталися, подаватимуть вам змішані сигнали і ніколи нічого не обіцятимуть. Навіть якщо ви запропонуєте їм зустрітися на каву, вони, швидше за все, відповідатимуть щось на кшталт: "Нічого, якщо я підтверджу завтра?".

Пов'язане читання: 15 головних ознак егоїстичного хлопця

2. не проявляють ініціативи

Якщо ви завжди вирішуєте, що робити на наступних вихідних, куди піти і які плани побудувати, то не пропустіть червоний прапорець. Зобов'язанофоби ніколи не проявляють ініціативу. Вони ніколи не дзвонять і не пишуть смс, вони просто відповідають на ваші дзвінки або смс і з'являються на заплановані вами заходи. Помітили, що саме ви робите всі перші кроки?

Він може зустрічатися виключно з вами, але не бути відданим вам. На початку це може здаватися неочевидним, але поступово ви опинитеся в складному становищі.

3. вони ніколи не можуть бути точними щодо часу та місця

Вони ніколи не скажуть вам, чи зможуть прийняти вас о 7 чи 8 вечора, і ви ніколи не дізнаєтеся, скільки чекати до їхнього приходу. "Я звільнюся о 7, але о 8 мені треба зустрітися з кимось, тож, можливо, я прийду в проміжку".

Вони не будуть ставити зустріч з вами в пріоритет; скоріше, вони заскочать до вас, коли їм не буде чим зайнятися. Фобія зобов'язань хоче подружитися з вами і показати вам, що ви не є для них пріоритетом. Навіть якщо фобія зобов'язань кохає вас, вона намагатиметься показати, що не дуже прив'язана до вас, тому не буде ні в чому бути точною.

4. навіть коли вони є, то тільки тоді, коли їм це зручно

Вони можуть сказати вам, де і коли, лише тоді, коли їм зручно. "Я можу зустрітися з вами після роботи в тому ресторані за квартал від мого офісу".

"Давай зустрінемося о 9, бо я закінчую роботу о 20:45?" Люди, які бояться зобов'язань, схильні робити все по-своєму, бо так вони відчувають себе в безпеці.

Ознаками чоловіка, який боїться зобов'язань, можуть бути егоїзм і нерозуміння ваших почуттів. Це тому, що навіть якщо він розуміє, він просто не хоче показувати вам своїх почуттів.

5. вони не визнають своїх стосунків на публіці

Якщо ваш партнер не тримається за руки на людях, бо це занадто "дешево", або не розповідає колегам про ваші стосунки, бо "це не їхня справа", він точно стикається зі страхом перед зобов'язаннями.

Вони не хочуть, щоб хтось дізнався про їхні стосунки, тому що самі не надто впевнені в них і не хочуть створювати імідж з кимось іншим. Одна з головних рис фобії зобов'язань - вони ніколи не визнають вас на людях. Вони завжди намагатимуться підтримувати фасад "просто друзів".

6. вони не ставлять партнера в пріоритет

- "Привіт, ми можемо зустрітися?" - "Так, звичайно, давай я тільки виперу білизну, приготую вечерю, закінчу роботу, а потім побачимося".

Зобов'язанофоби ніколи не вважають свого партнера своїм головним пріоритетом. Натомість їхній партнер завжди стоїть на першому місці в їхньому списку справ. Вони не хочуть поспішати зі своїми справами після телефонного дзвінка партнера, бо мають "інші" важливі справи. І не чекайте, що вони плануватимуть побачення та прогулянки, бо бояться, що ви подумаєте, ніби вони до вас прив'язані.

7. вони не бажають переходити на "наступний рівень"

Ще однією ознакою фобії зобов'язань є те, що вони завжди хочуть не поспішати. Фобія зобов'язань не поспішає, особливо у стосунках. Вони хочуть все обдумати, перш ніж зробити великий крок, а перехід на новий рівень повністю лякає їх. Вони можуть впасти в паніку при одній лише згадці про це і відмахнутися від цієї теми.

Вони не хочуть вступати в ексклюзивні стосунки, навіть якщо у них є почуття до вас. Вони можуть попросити у вас часу, і це може затягнутися назавжди.

Пов'язане читання: 15 ознак того, що він розбиває ваше серце

8. у них дуже мало або зовсім немає друзів

Проблема, з якою стикаються люди з проблемами зобов'язань, стосується не лише романтичних стосунків, але й дружби. Вони не можуть підтримувати довготривалі, глибокі дружні стосунки, тому що мають страх перед близькістю.

Вони нелегко довіряють і ніколи не бувають задоволені, що призводить до того, що у них майже ніколи не буває багато компанії навколо. Вони можуть "знати" багато людей, але близьких друзів у них дуже мало або взагалі немає. Незалежно від типу відносин, вони просто не можуть взяти на себе зобов'язання, тому вважають за краще плавати туди-сюди, не зациклюючись на чомусь одному.

9. у них було багато коротких стосунків до цього

Ці люди постійно відчувають себе самотніми і тому продовжують стрибати від одних стосунків до інших. Вони можуть занадто швидко закохуватися. Їх дуже легко приваблюють інші люди, але як тільки вони починають пізнавати їх ближче, вони втрачають до них інтерес, тому у фобів зобов'язань довгий список попередніх стосунків, які вони можуть навіть не вважати стосунками.

Але хіба для фобії зобов'язань неминуче мати низку невдалих стосунків? Насправді, нездатність втримати стосунки - це ознака жінки чи чоловіка з фобією зобов'язань.

10. всі свої стосунки вони будуть називати "випадковими"

Незважаючи на те, що у них було багато стосунків у минулому, для них це були просто зустрічі з людьми, які їм подобалися. Отже, дівчина, з якою він зустрічався кілька місяців, була просто випадковою інтрижкою. Люди зі страхом зобов'язань стикаються з проблемами, коли справа доходить до визнання стосунків, і тому вони ніколи не визнають стосунків.

Люди, які бояться зобов'язань, завжди хочуть, щоб все було невимушено. Секс для них також невимушений, і якщо вони бачать, що їхній сексуальний партнер занадто прив'язується, вони можуть втекти. Люди, які бояться зобов'язань, найчастіше обирають стосунки з "друзями з вигодою".

Пов'язане читання: 20 ознак того, що ви йому не подобаєтесь

11. вони самовпевнені

Вони ніколи не визнають, що можуть бути винні, ні в минулих стосунках, ні в теперішніх. У них дидактичний характер, який вони використовують для виправдання всіх своїх дій. Якщо ваш партнер вважає, що він завжди правий, вам потрібно переглянути ваші стосунки. Вони не сприймають критику в будь-якому вигляді.

І якщо ви скажете їм в обличчя, що у них фобія зобов'язань, швидше за все, вони дуже розлютяться і ніколи не погодяться з вами. Їх постійна боротьба між тим, щоб повернутися до вас, з одного боку, і тим, щоб посваритися з вами, тому що вони ніколи не помиляються, призведе до того, що ви будете думати: "Вони бояться зобов'язань або я їм просто не подобаюся?".

12. вони постійно знаходять відмовки, коли не хочуть щось робити

Відмовки - їхні найкращі друзі. Вони не хочуть йти на цей фільм, вони будуть показувати вам погані відгуки про нього. Вони не хочуть бачити ваших друзів, вони будуть зайняті на роботі. Все, що не відповідає їхнім інтересам або здається їм нудним, представляє собою "абсолютно щире" виправдання.

Ця риса фобів зобов'язань дуже дратує. Вони постійно носять із собою сумку, повну відмовок, і навіть не моргнуть оком, щоб виловити одну з них. Це свідчить про дуже поверхневі риси їхньої особистості.

13. вони потайливі

Навіть якщо ви разом найдовше, ви все одно не будете знати жодних подробиць про їхнє минуле чи плани на майбутнє. Якщо ваш партнер вкрай потайливий щодо свого життя, можливо, він боїться зобов'язань.

Вони не хочуть знайомити вас з будь-яким аспектом свого життя, який може викликати у вас бажання отримати від них зобов'язання. Вони завжди намагаються зберігати емоційну дистанцію, і якщо ви намагаєтеся побудувати емоційну близькість, вони миттєво відступають.

14. вони твердо вірять у двоєженство або полігамію

Люди з фобією зобов'язань не можуть прив'язатися до однієї людини чи одних стосунків. Вони продовжують стверджувати, що моногамія - це "не їхнє". Вони продовжують підкреслювати той факт, що можуть і можуть мати більше одного партнера. Риса фобії зобов'язань - це бажання стрибати від однієї випадкової інтрижки до іншої, не будучи прив'язаними до чогось певного.

Ось чому відкриті стосунки або FWB працюють для них, або, принаймні, вони думають, що працюють. Чоловік, який боїться зобов'язань, може постійно намагатися утримувати кількох партнерів одночасно, перш ніж вони зрозуміють, що це не те, що вони хотіли б утримувати теж.

15. вони ніколи не визнають, що зобов'язання їх лякають

Незважаючи на те, що у них є проблеми із зобов'язаннями, вони ніколи не можуть в цьому зізнатися. Можливо, тому, що не хочуть, щоб хтось дізнався, а можливо, тому, що вони самі цього ще не усвідомили. Дослідження показують, що люди, які мають проблеми із зобов'язаннями, мали травматичне минуле в дитинстві або пройшли через низку травматичних стосунків у дорослому віці.

Вони також не здатні зіткнутися з власними проблемами. Вони можуть бути шалено закохані, але часто не можуть відкинути фобію і взяти на себе зобов'язання. Отже, коли фобія зобов'язань закохана, вона може навіть не усвідомлювати, чому так боїться дозволити собі бути вразливою в цій динаміці.

16. постійно вимагають сексуальної близькості

Люди, які тікають від зобов'язань, зазвичай дуже самотні зсередини, тому що вони ніколи нікого не впускали у свою приватну сферу. Вони намагаються компенсувати емоційну близькість фізичною близькістю. Вони не проти сексу, але не займаються коханням по-справжньому.

Вони не здатні розвинути прихильність, необхідну для кохання. Однією з найпоширеніших рис фобів зобов'язань є те, що вони ніколи не залишаться з вами, щоб встановити тісніший зв'язок після сексу. А якщо й залишаться, то не відкриються вам по-справжньому.

Пов'язане читання: 10 причин, чому він раптово перестав вас переслідувати - навіть коли ви цього хотіли

17. ніколи не наголошують на важливості партнера у своєму житті

Вони можуть відчувати до вас потяг і любити проводити з вами час, але страх перед зобов'язаннями ніколи не дозволить їм сказати вам, що ви важливі для них. Ви завжди будете тією людиною, з якою вони зустрічаються, але ніколи не отримаєте ярлик "дівчина" або "хлопець". Типова риса фобів зобов'язань - це те, що вони завжди триматимуть вас у підвішеному стані і змушуватимуть гадати про стан ваших стосунків.

Чоловік, який боїться зобов'язань, відпускає свій страх на деякий час, зближується з вами, лякається всього цього і знову віддаляється. Ми б порадили вам розібратися, що сказати, щоб розірвати стосунки, поки вони не перетворили вас на фобію зобов'язань.

18. вони ніколи не бувають у чомусь впевнені

Вибір ресторану - це справжній кошмар. Коли хтось інший робить це за них, вирішувати, що вони хочуть їсти, буквально найгірше, що можна собі уявити. Люди зі страхом зобов'язань мають багато проблем у прийнятті рішень. Вони тисячу разів подумають, перш ніж прийняти будь-яке рішення, яке, можливо, не так вже й сильно вплине на них самих.

Ознаки чоловіка, який боїться зобов'язань, полягають у тому, що він ніколи не зможе прийняти легке рішення. Будь то кар'єрні рішення або інші важливі рішення в житті, вони коливаються. Отже, ви можете уявити їхній стан, коли справа доходить до прийняття рішення про зобов'язання у стосунках.

19. у них постійні перепади настрою

Зобов'язанофоби - люди примхливі. Сьогодні вони на сьомому небі від щастя, а завтра - в стелю. Їхній настрій постійно змінюється без жодної причини. Навіть найменші дрібниці можуть їх образити, і вони можуть вибухнути люттю. Ніколи не знаєш, що з ними станеться наступного разу.

Як наслідок, фоби зобов'язань продовжують повертатися до романтичного партнера, якого вони, можливо, відштовхнули в минулому. Тільки після періоду відсутності контакту вони можуть зрозуміти, що сумують за вами набагато більше, ніж вони думали, прибігти до вас і знову злякатися незначної можливості чогось більшого, ніж вони хотіли б.

20. тікають від проблем, а не вирішують їх

Особливістю людей, які стикаються з проблемами зобов'язань, є те, що вони не можуть навіть взяти на себе зобов'язання вирішувати проблеми. Вони знайдуть способи втекти від них і зроблять все можливе, щоб не зіткнутися з ними. Якщо вони привертають до себе небажану увагу, вони навмисно намагатимуться виглядати не найкращим чином або деактивують всі акаунти в соціальних мережах, замість того, щоб підійти до цієї людини і зіткнутися з нею віч-на-віч.

Фобія зобов'язань після розриву може стати абсолютно непомітною. Це не тому, що вона заліковує розбите серце, а тому, що вона намагається впоратися з міні-панічною атакою, яка може виникнути, коли вона усвідомлює, наскільки близькою була можливість взяти на себе зобов'язання щодо чогось.

21. вони завжди "емоційно захищені"

Ці люди мають зовнішню особистість, яку ви бачите, і внутрішню особистість, про яку ніхто, крім них, не знає. Ви можете бути близькими з ними, але ніколи не дізнаєтесь про їхні емоційні фази чи проблеми.

Вони вважають за краще боротися самостійно, ніж бути вразливими перед кимось іншим. Як одна з поширених рис фобії зобов'язань, така замкнутість робиться в спробі не підпустити іншу людину занадто близько до себе. Вони часто вважають, що чим більше вони впустять людину в своє життя і зрозуміють спосіб її мислення, тим важче буде відштовхнути її від себе. Отже, вонине відчиняй.

22. постійно знаходять недоліки в партнері

Фобія зобов'язань не дозволяє людині відчувати себе комфортно і бути задоволеною зі своїм партнером. Такі люди, навіть якщо вони задоволені, ніколи не дадуть знати про це своєму партнеру.

Вони будуть продовжувати знаходити у вас недоліки, які вони "не можуть терпіти", щоб триматися подалі від зобов'язань. Це жахлива риса фобії зобов'язань, але це правда.

Дуже важко зустрічатися з людиною, яка боїться зобов'язань. Ви завжди можете спробувати допомогти їй подолати цей страх, але, на жаль, такі люди стають токсичними, часто навіть не усвідомлюючи цього. Зрештою, кожна людина прагне стосунків з обопільним рівнем близькості та комфорту.

Поширені запитання

Вони милі та чарівні люди, але якщо ви зустрічаєтеся з фобістом зобов'язань, ви завжди будете відчувати, що ви не є їхнім пріоритетом, і не знатимете, де ви знаходитесь у стосунках. 2. чи добре розірвати стосунки з людиною, яка боїться зобов'язань?

Якщо вас влаштовують випадкові стосунки, то це нормально, але якщо ви хочете, щоб у них були серйозні стосунки, то будьте впевнені, що цього не станеться. У такому випадку краще рухатися далі. 3. як змусити людину, яка боїться зобов'язань, взяти на себе зобов'язання?

Щоб змусити людину, яка боїться зобов'язань, взяти на себе зобов'язання, перше, що вам потрібно зробити - це не тиснути на неї занадто сильно. Дайте їй простір, зробіть кілька компромісів і зрозумійте, чи закохана вона у вас. Якщо вона повністю у вас закохана, ви можете зачепити цю тему.

Вам потрібно мати багато терпіння, погоджуватися з тим, чого вони хочуть, мати свій власний простір, не тиснути занадто сильно і дати їм відчути, наскільки веселими можуть бути довготривалі віддані стосунки з вами.