فہرست کا خانہ
ہم سب اپنی "خوشی کے ساتھ" کا پیچھا کر رہے ہیں۔ ان دنوں، بدقسمتی سے، بہت سے لوگ اس مرحلے تک نہیں پہنچ پاتے۔ "اچھے رشتے" کے اتنے درجے اور پیرامیٹرز ہیں کہ آج کی نسل کا ایک بڑا حصہ کمٹمنٹ فوبس میں بدل گیا ہے۔ بعض اوقات، آپ سنجیدہ رشتے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی عہد کرنے کے لیے تیار نہ ہو۔
اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ خود کو کسی کے ساتھ منسلک پانا چند مہینوں میں گڑبڑ کا باعث بن سکتا ہے، جہاں آپ کو جدوجہد کرنا پڑے گی۔ پورے متحرک کے مستقل دھکا اور پل کے درمیان لڑائی۔ تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کمٹمنٹ فوب سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟ کمٹمنٹ فوب کی کچھ خاص نشانیاں ہیں جنہیں آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔
جن لوگوں کو رشتوں میں آنے کا خوف ہوتا ہے وہ کمٹمنٹ فوب کی خصوصیات ظاہر کرتے ہیں۔ کمٹمنٹ فوبک عورت کی علامات کیا ہیں یا کمٹمنٹ فوبک مرد کی علامات کیا ہیں؟ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کسی سے وابستگی کے مسائل کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟ ہم اس مضمون میں ان سب باتوں پر آئیں گے، لیکن اس سے پہلے، ہمیں آپ کو یہ بتانے کی اجازت دیں کہ کمٹمنٹ فوب کون ہے؟
کمٹمنٹ فوب کون ہے؟
کمٹمنٹ فوب وہ شخص ہوتا ہے جسے کسی سے وابستگی کرنے کا خوف ہوتا ہے، خاص کر رومانوی دلچسپیاں۔ سیدھے الفاظ میں، کمٹمنٹ فوب کسی بھی ایسی چیز کا ارتکاب کرنے سے ڈرتا ہے جس میں دوسرے لوگ شامل ہوں۔ رشتے کی حیثیت کو "سنگل" سے "رشتہ میں" میں تبدیل کرنا، اپنے والدین کو ان کے اہم دوسرے یا سب سے بڑے خوف کے بارے میں بتانا،بندھے بغیر ایک آرام دہ سے دوسرے کی طرف بھاگنا۔
اسی لیے ایک کھلا رشتہ یا FWB ان کے لیے کام کرتا ہے، یا کم از کم ان کے خیال میں ایسا ہوتا ہے۔ کمٹمنٹ فوبک آدمی کا نمونہ اسے دیکھ سکتا ہے کہ وہ ایک ہی وقت میں متعدد شراکت داروں کو برقرار رکھنے کی مسلسل کوشش کرتا ہے، اس سے پہلے کہ وہ یہ سمجھ لیں کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے وہ برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔
15۔ وہ کبھی بھی یہ تسلیم نہیں کریں گے کہ عزم ان کے لیے خوفناک ہے
عزم کے ساتھ مسائل ہونے کے باوجود، وہ اسے کبھی تسلیم نہیں کر سکتے۔ شاید اس لیے کہ وہ نہیں چاہتے کہ کسی کو پتہ چلے، یا شاید اس لیے کہ انھوں نے خود ابھی تک اس کا واقعی ادراک نہیں کیا ہے۔ تحقیق کہتی ہے کہ وابستگی کے مسائل والے لوگ بچپن میں تکلیف دہ ماضی سے گزر چکے ہیں یا بالغ ہونے کے ناطے تکلیف دہ تعلقات کے ایک سلسلے سے گزر چکے ہیں۔
وہ خود اپنے مسائل کا سامنا کرنے سے بھی قاصر ہیں۔ وہ محبت میں پاگل ہوسکتے ہیں، لیکن اکثر فوبیا کو ایک طرف رکھنے اور عزم کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ لہٰذا، جب کوئی کمٹمنٹ فوب محبت میں مبتلا ہوتا ہے، تو انہیں یہ احساس بھی نہیں ہوتا کہ وہ اس متحرک حالت میں خود کو کمزور ہونے سے کیوں خوفزدہ ہیں۔
16. وہ مسلسل جنسی قربت کا مطالبہ کرتے ہیں
جو لوگ عزم سے بھاگتے ہیں وہ عموماً اندر سے بہت تنہا ہوتے ہیں کیونکہ انہوں نے کبھی کسی کو اپنے نجی دائرے میں داخل نہیں ہونے دیا۔ وہ اپنے آپ کو جسمانی قربت میں مشغول کرکے جذباتی قربت کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ جنسی تعلقات کے ساتھ ٹھیک ہیں، لیکن وہ واقعی محبت نہیں کرتے۔
وہ منسلکیت کو فروغ دینے کے قابل نہیںایک محبت کرنے کی ضرورت ہے. سب سے عام وابستگی-فوب خصلتوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ جنسی تعلقات کے بعد آپ کے ساتھ قریبی تعلق قائم کرنے کے لیے کبھی نہیں رہیں گے۔ یہاں تک کہ اگر وہ ایسا کرتے ہیں، تو وہ حقیقت میں نہیں کھلیں گے۔
متعلقہ پڑھنا: 10 وجوہات کہ اس نے اچانک آپ کا پیچھا کرنا چھوڑ دیا – یہاں تک کہ جب آپ اسے چاہتے تھے
بھی دیکھو: میرا سابق بوائے فرینڈ مجھے بلیک میل کر رہا ہے، کیا میں کوئی قانونی قدم اٹھا سکتا ہوں؟17۔ وہ اپنی زندگی میں اپنے ساتھی کی اہمیت پر کبھی زور نہیں دیتے
ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی طرف متوجہ ہوں اور آپ کے ساتھ وقت گزارنا پسند کریں، لیکن ان کے عزم کا خوف انہیں کبھی یہ نہیں بتانے دے گا کہ آپ ان کے لیے اہم ہیں۔ آپ ہمیشہ وہ شخص ہوں گے جس سے وہ ڈیٹنگ کر رہے ہوں گے، لیکن آپ کو کبھی بھی "گرل فرینڈ" یا "بوائے فرینڈ" کا ٹیگ نہیں ملے گا۔ کمٹمنٹ فوب کی ایک عام خاصیت یہ ہے کہ وہ آپ کو ہمیشہ لٹکائے رکھیں گے اور آپ کے رشتے کی حیثیت کے بارے میں اندازہ لگاتے رہیں گے۔
کمٹمنٹ فوبک آدمی کے پیٹرن میں یہ شامل ہے کہ وہ تھوڑی دیر کے لیے اپنے خوف کو چھوڑ دے، قریب ہو جائے۔ آپ کو، پوری چیز سے خوفزدہ ہو رہا ہے اور دوبارہ کھینچ رہا ہے۔ ہم آپ کو بتائیں گے کہ رشتہ ختم کرنے کے لیے کیا کہنا ہے اس سے پہلے کہ وہ آپ کو کمٹمنٹ فوب میں بدل دیں۔
18. وہ چیزوں کے بارے میں کبھی بھی یقین نہیں رکھتے
ریسٹورنٹ کا فیصلہ کرنا ایک ڈراؤنا خواب ہے۔ . ایک بار جب کوئی اور ان کے لئے یہ کرتا ہے، تو یہ فیصلہ کرنا کہ وہ کیا کھانا چاہتے ہیں لفظی طور پر بدترین چیز تصور کی جاتی ہے۔ وابستگی کے خوف میں مبتلا افراد کو فیصلہ سازی میں بہت زیادہ پریشانی ہوتی ہے۔ وہ کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے ہزار بار سوچیں گے۔ہو سکتا ہے کہ وہ ان سب پر اتنا زیادہ اثر نہ کرے۔
ایک عزم پسند آدمی کی نشانیاں یہ ہیں کہ وہ کبھی بھی آسان فیصلہ نہیں لے پائے گا۔ چاہے ان کے کیریئر کے فیصلے ہوں یا ان کی زندگی کے دیگر اہم فیصلے، وہ خالی ہو جاتے ہیں۔ لہٰذا، آپ ان کی حالت کا اندازہ لگا سکتے ہیں جب بات کسی رشتے کو کرنے کے بارے میں فیصلہ کرنے کی ہو۔
19۔ ان کے مزاج میں مسلسل تبدیلیاں رہتی ہیں
کمٹمنٹ فوبس موڈی لوگ ہوتے ہیں۔ ایک دن وہ ساتویں آسمان پر ہوں گے، اور اگلے دن، وہ چھت سے ٹکرا چکے ہوں گے۔ ان کا مزاج بغیر کسی وجہ کے بدلتا رہتا ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی انہیں ناراض کر سکتی ہیں، اور وہ غصے میں پھٹ سکتے ہیں۔ آپ کبھی نہیں جانتے کہ ان کے ساتھ آگے کیا ہو گا۔
نتیجتاً، کمٹمنٹ فوبس ایک رومانوی پارٹنر کے پاس واپس آتے رہتے ہیں جو ہو سکتا ہے کہ وہ ماضی میں دھکیل چکے ہوں۔ رابطہ نہ ہونے کے بعد ہی انہیں احساس ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کو اس سے کہیں زیادہ یاد کر رہے ہیں جو انہوں نے سوچا تھا کہ وہ آپ کے پاس واپس بھاگیں گے اور اپنی پسند سے زیادہ کسی چیز کے معمولی امکان پر دوبارہ پریشان ہو جائیں گے۔
20۔ وہ مسائل کا سامنا کرنے کے بجائے ان سے بھاگیں
عزم کے مسائل کا سامنا کرنے والے شخص کی ایک خاص خصوصیت یہ ہے کہ وہ مسائل کا سامنا کرنے کا عزم بھی نہیں کر سکتا۔ وہ اس سے بھاگنے کے طریقے تلاش کریں گے اور اس کا سامنا نہ کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔ اگر انہیں ناپسندیدہ توجہ مل رہی ہے، تو وہ جان بوجھ کر کوشش کریں گے کہ وہ ان کے بہترین نظر نہ آئیں یا تمام سماجی سرگرمیوں کو غیر فعال کر دیں گے۔میڈیا اکاؤنٹس اس شخص کے پاس جانے اور ان کا سامنا کرنے کے بجائے۔
بریک اپ کے بعد ایک عزم-فوب مکمل طور پر پوشیدہ ہو سکتا ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ وہ ٹوٹے ہوئے دل کی پرورش کر رہے ہیں، بلکہ، وہ چھوٹے گھبراہٹ کے حملے سے نمٹ رہے ہیں جب انہیں احساس ہوتا ہے کہ وہ کسی چیز کے ارتکاب کے امکان کے کتنے قریب تھے۔
21۔ وہ ہمیشہ "جذباتی طور پر محفوظ" رہتے ہیں
ان لوگوں کی ایک بیرونی شخصیت ہے جسے آپ دیکھتے ہیں اور ایک اندرونی شخصیت جس کے بارے میں ان کے علاوہ کوئی نہیں جانتا۔ ہو سکتا ہے آپ ان کے قریب ہوں، لیکن آپ کو ان کے جذباتی مراحل یا مسائل کے بارے میں کبھی پتہ نہیں چلے گا۔
وہ کسی اور کے سامنے کمزور ہونے کے بجائے خود ہی لڑنا پسند کریں گے۔ عام وابستگی-فوب خصلتوں میں سے ایک کے طور پر، اس طرح کی بوتلیں بند کرنے کی کوشش کی جاتی ہے اور کسی دوسرے شخص کو اپنے ساتھ زیادہ قریب نہ ہونے دیں۔ وہ اکثر اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ جتنا زیادہ وہ کسی شخص کو اپنی زندگی میں آنے دیتے ہیں اور اس کے سوچنے کے انداز کو سمجھتے ہیں، انہیں دور کرنا اتنا ہی مشکل ہوگا۔ اس لیے، وہ کھل نہیں پاتے۔
22. وہ اپنے ساتھی میں مسلسل خامیاں تلاش کرتے ہیں
عزم فوبیا کسی شخص کو اپنے ساتھی سے راحت یا مطمئن ہونے کی اجازت نہیں دیتا۔ ایسے لوگ، چاہے وہ مطمئن ہی کیوں نہ ہوں، اپنے ساتھی کو کبھی بھی اس کا علم نہیں ہونے دیں گے۔
وہ آپ میں ایسی خامیاں تلاش کرتے رہیں گے جنہیں وہ عہد سے دور رہنے کے لیے "برداشت نہیں کر سکتے"۔ یہ عزم فوب کی ایک خوفناک خصوصیت ہے۔لیکن یہ سچ ہے۔
ایسے شخص کو ڈیٹ کرنا انتہائی مشکل ہے جس میں عزم کا خوف ہو۔ آپ ہمیشہ ان کے خوف کا سامنا کرنے میں ان کی مدد کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں لیکن بدقسمتی سے، یہ لوگ زہریلے ہو جاتے ہیں، اکثر انہیں اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔ دن کے اختتام پر، ہر شخص باہمی قربت اور سکون کے ساتھ رشتہ چاہتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کمٹمنٹ فوب کو ڈیٹ کرنا کیسا لگتا ہے؟وہ اچھے اور دلکش لوگ ہیں لیکن اگر آپ کمٹمنٹ فوب کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو آپ کو ہمیشہ محسوس ہوگا کہ آپ ان کی ترجیح نہیں ہیں اور آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کہاں کھڑے ہیں۔ رشتے میں. 2۔ کیا کمٹمنٹ فوب کو منقطع کرنا اچھا ہے؟
اگر آپ آرام دہ تعلقات کے ساتھ ٹھیک ہیں تو یہ ٹھیک ہے، لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے بارے میں سنجیدہ ہوں تو آپ کو یقین ہے کہ ایسا نہیں ہوگا۔ اس صورت میں، آگے بڑھنا بہتر ہے۔ 3۔ کمٹمنٹ فوب کیسے حاصل کیا جائے؟
کمٹمنٹ فوب حاصل کرنے کے لیے سب سے پہلے آپ کو یہ کرنا ہوگا کہ آپ ان پر زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔ انہیں ان کی جگہ دیں، کچھ سمجھوتہ کریں اور سمجھیں کہ کیا وہ آپ سے محبت کرتے ہیں۔ اگر وہ مکمل طور پر آپ میں شامل ہیں، تو آپ موضوع کو بروچ کر سکتے ہیں۔
4۔ وابستگی کے خوف سے کیسے نمٹا جائے؟آپ کو صبر کی بہتات کی ضرورت ہے، وہ جو چاہتے ہیں اس کے ساتھ چلیں، اپنی جگہ بھی رکھیں، بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالیں اور انہیں یہ احساس دلائیں کہ کتنا مزہ ہے آپ کے ساتھ ایک طویل مدتی پرعزم رشتہ ہوسکتا ہے۔ہو.
شادی کرنا، انہیں ان کی عقل سے ڈراتا ہے اور وہ رشتہ توڑ دیتے ہیں۔کوئی بھی اپنے آپ کو لیبل نہیں لگاتا یا شروع میں ہی اپنے عزم کے خوف کو ظاہر کرتا ہے، اس لیے یہ فیصلہ کرنا بہت مشکل ہے کہ آیا اس کے نیچے کوئی کمٹمنٹ فوب ہے۔ دلکشی کی وہ خوبصورت پرت۔ مزید برآں، کمٹمنٹ فوب واپس آتا رہتا ہے، جس سے آپ کو یقین ہوتا ہے کہ شاید اس بار، وہ "مختلف ہیں۔"
میتھیو جارڈن، ایک کمیونیکیشن پروفیشنل، کمٹمنٹ فوب کی ایک بہترین مثال ہے۔ دلکش، دیکھ بھال کرنے والے اور اچھے، میتھیو میں ایسی خصوصیات ہیں جو کوئی بھی عورت پسند کرے گی۔ یہی وجہ ہے کہ اس کے تعلقات کا ایک سلسلہ تھا۔ لیکن جیسے ہی عزم کا سوال پیدا ہوتا ہے، وہ ٹھنڈے پاؤں تیار کرتا ہے۔ "اگر کوئی لڑکی مجھے عزم کے لیے دھکیلتی ہے، تو میں اس کی تمام بری خصلتوں پر غور کرنا شروع کر دیتا ہوں اور میں دور ہو جاتا ہوں۔ میں خود کو کسی رشتے میں پھنسا ہوا نہیں دیکھ سکتا چاہے میں اس خاتون کو کتنا ہی پسند کروں۔"
میتھیو جیسا شخص پرفیکٹ بیچلر کا دلکش چہرہ بنا سکتا ہے۔ وہ ایک بہترین شخص کی طرح لگ سکتے ہیں جس کے ساتھ تعلقات میں ہوں۔ بدقسمتی سے، جس لمحے آپ کسی اور چیز میں دلچسپی کی کوئی علامت ظاہر کرتے ہیں، آپ دیکھیں گے کہ وہ اس طرح دور ہو جائیں گے جیسے آپ طاعون ہو، اور آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کے لیے چھوڑ دیں گے، "کیا وہ عزم سے ڈرتا ہے یا صرف مجھ میں نہیں؟"<1
کیا چیز کسی کو کمٹمنٹ فوب بناتی ہے؟
جیسا کہ زیادہ تر چیزوں کا معاملہ ہے جن کا تعلق انسانوں کے برتاؤ سے ہے، یہ پیچیدہ ہے۔ وجوہات ہو سکتی ہیں۔بے شمار، لیکن بنیادی طور پر ان کا پتہ ان کے بچپن سے لگایا جا سکتا ہے، جیسا کہ جب انہوں نے محبت اور رشتوں کے بارے میں اپنے زیادہ تر نظریات قائم کیے تھے۔ تو، وابستگی فوبک مردوں یا خواتین کی نفسیات کیسی نظر آتی ہے؟ مندرجہ ذیل میں سے کچھ کام کر سکتے ہیں:
- بڑے ہوتے ہوئے والدین اور بہن بھائیوں کے درمیان جذباتی لگاؤ کی کمی
- ایک بڑے خاندان میں رہنا جہاں بچے پر کوئی انفرادی توجہ نہیں دی جاتی تھی
- دوسرے میں معاملات میں، شاید بچہ اپنے والدین کی اضافی توجہ یا مداخلت پسندانہ نوعیت سے نفرت کرتا تھا
- بڑے ہونے کے دوران جسمانی قربت کی کمی
- والدین کے درمیان غیر مستحکم تعلقات
- ایک الگ الگ انداز کی منسلکیت کی نشوونما جو انہیں عزم و رغبت بناتی ہے<6 جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ایک شخص کی خاندانی حرکیات اور بڑے ہونے کے دوران ان کے تجربات وابستگی فوبک آدمی کی نفسیات میں بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ . جب وابستگی-فوب محبت میں ہوتا ہے، تو وہ خوشی محسوس نہیں کرتے، اور اس کے بجائے، وہ اپنے آپ کو قائل کر سکتے ہیں کہ وہ پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ یہ 22 نشانیاں ہیں جو آپ کو یہ جانچنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آیا آپ کے ساتھی کو عزم کے مسائل کا سامنا ہے اس کا تجربہ کریں رشتے کے بارے میں غیر یقینی ہونا بالکل ٹھیک ہے، لیکن اگر آپ کسی ایسے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں جو عہد کرنے کو تیار نہیں ہے؟
آپ اس بات کی ضمانت چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ قائم رہے گا، لیکن دوسرا شخصاسی طرح کے ارادے نہیں ہیں. تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کمٹمنٹ فوب سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟ کچھ نشانیاں ہیں جنہیں آپ جلد ہی دیکھ سکتے ہیں۔
1.وہ چیزوں کا وعدہ نہیں کرتے ہیں
وہ آپ کو کبھی نہیں بتاتے ہیں کہ وہ اس تقریب میں آپ کے ساتھ ہوں گے یا وہ کر سکیں گے یہ اس فلم میں. اگر وہ کر سکتے ہیں تو وہ آ سکتے ہیں لیکن وہ آپ سے "وعدہ" نہیں کرنا چاہتے اور پھر آپ کو "مایوس" نہیں کرنا چاہتے۔ جن لوگوں کو عزم کے مسائل ہوتے ہیں وہ آپشنز کے درمیان مسلسل جھگڑتے رہتے ہیں اور وہ کبھی اپنا ذہن نہیں بنا سکتے۔ اگرچہ وہ لوگوں کی دیکھ بھال کرنے والے لگتے ہیں، وہ واقعی میں نہیں ہیں۔
وہ خود کافی حد تک الجھے ہوئے ہیں، وہ آپ کو ملے جلے اشارے دیتے رہیں گے اور کبھی بھی کچھ وعدہ نہیں کریں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ انہیں کافی کے لیے ملنے کو کہیں گے، تو وہ شاید کچھ اس طرح جواب دیں گے، "کیا یہ ٹھیک ہے اگر میں کل تصدیق کر دوں؟"
بھی دیکھو: زہریلے رشتے کو ٹھیک کرنا - ایک ساتھ ٹھیک ہونے کے 21 طریقےمتعلقہ پڑھنا: ایک خودغرض کی 15 اہم نشانیاں بوائے فرینڈ
2۔ وہ پہل نہیں کرتے ہیں
اگر یہ ہمیشہ آپ ہی ہوتے ہیں کہ اگلے ہفتے کے آخر میں کیا کرنا ہے، کہاں جانا ہے اور کیا منصوبہ بنانا ہے، تو سرخ جھنڈے کو نظر انداز نہ کریں۔ کمٹمنٹ فوبس کبھی پہل نہیں کرتے۔ وہ کبھی کال یا ٹیکسٹ نہیں کرتے، وہ صرف آپ کی کالوں یا ٹیکسٹس کا جواب دیتے ہیں اور آپ کے بنائے ہوئے منصوبوں کے لیے ظاہر ہوتے ہیں۔ غور کریں کہ یہ آپ کیسے ہیں جو تمام ابتدائی اقدامات کر رہے ہیں؟
ہو سکتا ہے کہ وہ آپ سے خصوصی طور پر ڈیٹنگ کر رہا ہو لیکن آپ کے ساتھ وابستگی نہ رکھتا ہو۔ ہو سکتا ہے کہ یہ شروع میں واضح نہ لگے لیکن آہستہ آہستہ، آپ خود کو ایک مشکل پوزیشن میں پائیں گے۔
3. وہ کر سکتے ہیںوقت اور جگہ کے بارے میں کبھی بھی درست نہ ہوں
وہ آپ کو کبھی نہیں بتائیں گے کہ آیا وہ آپ کو شام 7 یا 8 بجے دیکھ سکتے ہیں، اور آپ کو کبھی نہیں معلوم ہوگا کہ ان کے پہنچنے سے پہلے کتنا انتظار کرنا ہے۔ "میں 7 تک آزاد ہو جاؤں گا، لیکن مجھے 8 بجے کسی سے ملنا ہے، اس لیے شاید میں درمیان میں آ جاؤں گا۔"
وہ آپ سے ملنے کو ترجیح نہیں دیں گے؛ بلکہ، وہ آپ کی جگہ سے بھاگیں گے جب ان کے پاس کوئی اور کام نہیں ہوگا۔ کمٹمنٹ فوب آپ کے ساتھ دوستی کرنا چاہتا ہے اور آپ کو دکھانا چاہتا ہے کہ آپ واقعی ان کی ترجیح نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ اگر کوئی کمٹمنٹ فوب آپ سے پیار کرتا ہے تو وہ یہ ظاہر کرنے کی کوشش کریں گے کہ وہ آپ سے اتنے وابستہ نہیں ہیں لہذا وہ کسی بھی چیز کے بارے میں قطعی نہیں ہوں گے۔
4۔ یہاں تک کہ جب وہ ہیں، یہ تب ہی ہوتا ہے جب یہ ان کے لیے آسان ہو
وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کہاں اور کب یہ ان کی سہولت کے مطابق ہو۔ "میں اپنے دفتر سے ایک بلاک کے فاصلے پر اس ریستوراں میں کام کے بعد آپ سے مل سکتا ہوں۔"
"کیسا رہے گا کہ ہم 9 بجے ملتے ہیں کیونکہ میں اپنا کام رات 8:45 پر ختم کرتا ہوں؟" کمٹمنٹ فوبس میں چیزوں کو اپنے طریقے سے کرنے کا رجحان ہوتا ہے کیونکہ اس سے وہ خود کو محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر وہ سمجھتے ہیں تو بھی وہ آپ کو اپنے جذبات نہیں دکھانا چاہتے۔
5۔ وہ عوامی سطح پر اپنے تعلقات کو تسلیم نہیں کرتے
اگر آپ کا ساتھی عوام کے سامنے ہاتھ نہیں پکڑتا کیونکہ یہ بہت "سستا" ہے یا وہ اپنے ساتھیوں کو آپ کے تعلقات کے بارے میں نہیں بتائے گا کیونکہ "یہ ان کی فکر نہیں ہے،آپ جانتے ہیں”، وہ یقینی طور پر عزم کے خوف کا سامنا کر رہے ہیں۔
وہ نہیں چاہتے کہ کوئی ان کے رشتے کے بارے میں جان لے، کیونکہ وہ خود بھی اس بارے میں زیادہ یقین نہیں رکھتے اور کوئی تصویر بنانا نہیں چاہتے۔ کسی اور کے ساتھ. وابستگی سے متعلق فوبک خصلتوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ آپ کو عوام میں کبھی تسلیم نہیں کریں گے۔ وہ ہمیشہ "صرف دوست" کے چہرے کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں گے۔
6۔ وہ اپنے ساتھی کو ترجیح نہیں دیتے
- "ارے، کیا ہم مل سکتے ہیں؟"- "ہاں ضرور، مجھے صرف کپڑے دھونے دیں، رات کا کھانا پکانے دیں، اپنا کام ختم کریں اور پھر میں آپ سے ملوں گا۔"
کمٹمنٹ فوبس کبھی بھی اپنے ساتھی کو اپنی اولین ترجیح نہیں سمجھتے۔ اس کے بجائے، ان کا ساتھی ہمیشہ ان کے کام کی فہرست میں ہر چیز کے بعد آتا ہے۔ وہ اپنے ساتھی کی فون کال پر اپنے کام کاج میں جلدی نہیں کرنا چاہتے کیونکہ ان کے پاس 'دوسرے' اہم کام ہیں۔ اور ان سے یہ توقع نہ رکھیں کہ وہ تاریخوں اور گھومنے پھرنے کی منصوبہ بندی کریں، کیونکہ وہ ڈرتے ہیں کہ آپ سوچیں گے کہ وہ آپ سے منسلک ہیں۔
7۔ وہ اسے "اگلی سطح" پر لے جانے سے گریزاں ہیں
عزم کی ایک اور علامت یہ ہے کہ وہ ہمیشہ چیزوں کو سست کرنا چاہتے ہیں۔ وابستگی فوب چیزوں میں جلدی نہیں کرتا، خاص طور پر رشتے میں۔ وہ کوئی بڑا قدم اٹھانے اور چیزوں کو اگلی سطح پر لے جانے سے پہلے چیزوں کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ محض اس کے ذکر سے ہی گھبراہٹ کا شکار ہو جائیں اور موضوع کو ایک طرف کر دیں۔
وہ کسی خاص بات میں نہیں جانا چاہتے۔رشتہ اگرچہ وہ آپ کے لیے جذبات رکھتے ہیں۔ وہ آپ سے وقت مانگ سکتے ہیں اور یہ ہمیشہ کے لیے چل سکتا ہے۔
متعلقہ پڑھنا: 15 نشانیاں وہ آپ کا دل توڑ دے گا
8. ان کے بہت کم یا کوئی دوست نہیں ہیں
وابستگی کے مسائل والے شخص کو جو مسئلہ درپیش ہے وہ صرف رومانوی تعلقات ہی نہیں بلکہ دوستی بھی ہے۔ وہ دیرپا، گہری دوستی برقرار نہیں رکھ سکتے کیونکہ ان میں قربت کا خوف ہوتا ہے۔
وہ آسانی سے بھروسہ نہیں کرتے اور کبھی مطمئن نہیں ہوتے، جس کی وجہ سے وہ زیادہ تر وقت اپنے ارد گرد بہت زیادہ صحبت نہیں رکھتے۔ وہ بہت سے لوگوں کو "جانتے" ہو سکتے ہیں، لیکن بہت کم یا کوئی قریبی دوست نہیں رکھتے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کس قسم کا رشتہ ہے، وہ صرف عہد نہیں کر سکتے اس لیے وہ یہاں سے وہاں تک بغیر کسی الجھے ہوئے تیرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
9۔ اس سے پہلے ان کے بہت مختصر تعلقات رہے ہیں
یہ لوگ مسلسل تنہائی محسوس کرتے ہیں اور اس لیے ایک رشتے سے دوسرے رشتے میں کودتے رہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ بہت تیزی سے پیار کر رہے ہوں۔ وہ بہت آسانی سے دوسرے لوگوں کی طرف متوجہ ہو جاتے ہیں، لیکن جیسے ہی وہ ان کو جاننا شروع کر دیتے ہیں، ان کی دلچسپی ختم ہو جاتی ہے، یہی وجہ ہے کہ کمٹمنٹ فوبس کے پاس پچھلے رشتوں کی ایک لمبی فہرست ہوتی ہے جو شاید وہ رشتوں کی درجہ بندی بھی نہیں کرتے۔
لیکن ایسا نہیں ہے۔ 'یہ ناگزیر ہے، ایک عزم-فوب کے لیے ناکام تعلقات کا سلسلہ؟ درحقیقت، کسی رشتے کو برقرار رکھنے میں ناکامی ایک وابستگی سے متاثرہ عورت یا مرد کی علامت ہے۔
10۔ وہ سب کو بلائیں گے۔ان کے تعلقات "آرام دہ"
بہت سارے ماضی کے تعلقات ہونے کے باوجود، ان کے لیے، یہ محض ان لوگوں سے ملاقاتیں تھیں جنہیں وہ پسند کرتے تھے۔ اس لیے جس لڑکی کو وہ مہینوں سے دیکھ رہا تھا، وہ محض ایک معمولی جھڑپ تھی۔ وابستگی کا خوف رکھنے والے لوگوں کو جب کسی رشتے کے اعتراف کی بات آتی ہے تو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اس طرح، وہ کبھی بھی اسے تسلیم نہیں کرتے۔
جو لوگ عزم کے مسائل کا شکار ہیں وہ ہمیشہ اسے آرام دہ رکھنا چاہیں گے۔ ان کے لیے سیکس بھی آرام دہ ہے، اور اگر وہ اپنے جنسی ساتھی کو بہت زیادہ منسلک ہوتے دیکھتے ہیں، تو وہ اس کے لیے دوڑ لگا سکتے ہیں۔ کمٹمنٹ فوبس اکثر فوائد والے رشتوں کے ساتھ دوستوں کا انتخاب کرتے ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: 20 نشانیاں وہ آپ میں نہیں ہے
11. وہ خود پسند ہیں
وہ کبھی نہیں ہوں گے۔ تسلیم کریں کہ وہ غلطی پر ہو سکتے ہیں، نہ تو ان کے ماضی کے تعلقات میں اور نہ ہی ان کے موجودہ تعلقات میں۔ ان کی ایک عملی شخصیت ہے جسے وہ اپنے تمام اعمال کا جواز پیش کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی یہ سوچتا ہے کہ وہ ہمیشہ صحیح ہیں، تو آپ کو رشتہ کو دوسری بار سوچنے کی ضرورت ہے۔ وہ کسی قسم کی تنقید برداشت نہیں کر سکتے۔
اور اگر آپ ان کے چہرے پر بتاتے ہیں کہ انہیں کمٹمنٹ فوبیا ہے، تو امکان ہے کہ وہ بہت ناراض ہو جائیں گے اور آپ سے کبھی اتفاق نہیں کریں گے۔ ایک طرف آپ کے پاس واپس بھاگنے اور دوسری طرف آپ کے ساتھ لڑنے کے درمیان ان کی مسلسل جدوجہد کیونکہ وہ کبھی غلط نہیں ہوتے آپ کو یہ کہتے ہوئے چھوڑ دیں گے، "کیا وہ عزم سے ڈرتے ہیں یا صرف مجھ میں نہیں؟"
12۔وہ جب بھی کام نہیں کرنا چاہتے تو بہانے دیتے رہتے ہیں
بہانے ان کے بہترین دوست ہوتے ہیں۔ وہ اس فلم کے لیے نہیں جانا چاہتے، وہ آپ کو اس کے بارے میں برے تجزیے دکھاتے رہیں گے۔ وہ آپ کے دوستوں کو نہیں دیکھنا چاہتے، وہ کام میں مصروف ہوں گے۔ کوئی بھی چیز جو ان کی سہولت کے مطابق نہیں ہے یا انہیں بورنگ لگتی ہے، ایک "مکمل طور پر حقیقی" عذر پیش کرتی ہے۔ وہ ہر وقت بہانوں سے بھرا ایک بیگ اپنے ساتھ رکھتے ہیں اور وہ مچھلی کو باہر نکالنے کے لیے ایک پلک بھی نہیں جھکاتے۔ یہ ان کی شخصیت کی ایک بہت ہی کم خصلت کو ظاہر کرتا ہے۔
13. وہ خفیہ ہیں
اگر آپ ان کے ساتھ طویل ترین عرصے تک رہے ہیں، تب بھی آپ کو ان کے بارے میں کوئی تفصیلات معلوم نہیں ہوں گی۔ ماضی یا ان کے مستقبل کے منصوبوں کے بارے میں۔ اگر آپ کا ساتھی اپنی زندگی کے بارے میں انتہائی خفیہ ہے، تو وہ کمٹمنٹ فوب ہو سکتا ہے۔
وہ آپ کو اپنی زندگی کے کسی ایسے پہلو سے آشنا نہیں کرانا چاہتے جو آپ کو ان سے وابستگی کی خواہش پیدا کر سکے۔ وہ ہمیشہ جذباتی فاصلہ برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں اور اگر آپ جذباتی قربت پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو وہ فوری طور پر پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔
14. وہ شادی یا تعدد ازدواج کے پختہ یقین رکھتے ہیں
وابستگی فوبیا کے شکار لوگ ایک شخص سے چپکے نہیں رہ سکتے۔ یا ایک رشتہ؟ وہ اس بات پر زور دیتے رہتے ہیں کہ یک زوجیت "ان کی چیز نہیں ہے"۔ وہ اس حقیقت پر زور دیتے رہتے ہیں کہ ان کے پاس ایک سے زیادہ ساتھی ہوسکتے ہیں اور ہوسکتے ہیں۔ کمٹمنٹ فوب کی خاصیت یہ ہے کہ وہ چھلانگ لگانا چاہتے ہیں۔