Δεν είναι εύκολο να βρεις την αγάπη. Ξέρεις, το είδος που σε παρασύρει από τα πόδια σου, αλλά σε βοηθάει να προσγειωθείς και πάλι σε αυτά; Είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που μπορεί να το κάνει αυτό για σένα, αλλά το να τον αφήσεις να φύγει δεν είναι επιλογή όταν τον βρεις.

Ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι είναι γεωγραφικά χωρισμένοι από εσάς για σημαντικό χρονικό διάστημα. Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε 3 σκληρά γεγονότα σχετικά με τις σχέσεις εξ αποστάσεως (LDR).

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως γίνονται όλο και πιο συχνές, επειδή ο κόσμος έχει γίνει πιο προσιτός από ποτέ. Κάποιοι μάλιστα αναρωτιούνται: "Είναι οι σχέσεις εξ αποστάσεως καλύτερες, δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται τον χώρο τους στις μέρες μας;" Σύμφωνα με τα στοιχεία του OkCupid για το 2019, το 46% των γυναικών και το 45% των ανδρών είναι ανοιχτοί σε μια σχέση εξ αποστάσεως με το κατάλληλο άτομο.

Αλλά ας το παραδεχτούμε, οι μακροχρόνιες σχέσεις είναι δύσκολο να τις χειριστείς. Καλωσορίζεις τον εαυτό σου σε έναν κόσμο έλλειψης, αναμονής και περισσότερης έλλειψης. Για να λειτουργήσει οποιαδήποτε σχέση χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια, αλλά η δουλειά που απαιτείται για να γίνει μια σχέση εξ αποστάσεως επιτυχημένη είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι μπάλας.

3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις εξ αποστάσεως

Όταν πρόκειται για μια σχέση εξ αποστάσεως, υπάρχουν ερωτήματα που έρχονται στο μυαλό μας, όπως: Πόσο διαρκούν οι περισσότερες σχέσεις εξ αποστάσεως; Ή, είναι δύσκολες οι σχέσεις εξ αποστάσεως; Και πώς να έχετε μια επιτυχημένη σχέση εξ αποστάσεως;

Λοιπόν, είναι σίγουρα δύσκολες και μερικές φορές, εντελώς βίαιες. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με μερικά ειλικρινή σημεία γι' αυτές. Εδώ είναι μια προσπάθεια να σας μεταφέρουμε την ειλικρινή πραγματικότητα του πώς μπορεί να αισθάνεται αυτός ο ρομαντικός δεσμός με 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις εξ αποστάσεως.

1. Θα κουραστείτε να το κάνετε να δουλέψει μερικές φορές

Θέλετε να το κάνετε να δουλέψει. Και το "κάνετε" να δουλέψει, και οι δύο. Και οι δύο καταβάλλετε προσπάθειες για να μην σβήσει η φωτιά. Αλλά μερικές φορές, θα κουραστείτε να κάνετε όλη αυτή τη δουλειά. Μερικές φορές, θα θέλατε να είναι απλά, και αυτό είναι ένα από τα 3 σκληρά γεγονότα σχετικά με τις σχέσεις εξ αποστάσεως.

Όπως το θέτει η Σύλβια, η οποία βρίσκεται σε μια τέτοια δυναμική εδώ και 2 χρόνια: "Κάποιες νύχτες, τ' ορκίζομαι, ήθελα απλώς να κλάψω με τίποτα άλλο εκτός από αυτόν στο δωμάτιο. Δεν ήθελα καμία οθόνη, κανένα περιθώριο για κατανόηση ή για να βάλω δύο προοπτικές μαζί. Απλώς να ξέρω ότι είναι δίπλα μου και με κρατάει καθώς κλαίω, αλλά αυτό δεν μπορούσε να συμβεί. Κάποια στιγμή, ήθελα να εγκαταλείψω τη σχέση".

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είναι φυσικό και εντάξει να αισθάνεστε έτσι. Αυτή είναι απλώς μία από τις σκληρές πραγματικότητες του πώς μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε μερικές φορές μια σχέση από απόσταση. Αλλά είναι οι σχέσεις από απόσταση τόσο δύσκολες που αρχίζετε να αναρωτιέστε αν αξίζει να τις σώσετε; Θα το ανακαλύψουμε.

2. Η διατήρηση μιας σχέσης εξ αποστάσεως μπορεί να είναι μια πολυτελής υπόθεση

Ο κόσμος είναι σήμερα πιο συνδεδεμένος από ποτέ. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με κάποιον που βρίσκεται χιλιόμετρα μακριά μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, αλλά μερικά λεπτά ή ακόμα και ώρες συνομιλίας δεν αρκούν μερικές φορές στον έρωτα.

Θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να περνάτε εβδομάδες, μήνες και σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα χρόνο ή και περισσότερο, χωρίς να βλέπετε τον σύντροφό σας. Τα εισιτήρια και τα άλλα έξοδα των ταξιδιών μπορεί να γίνουν συντριπτικά μετά από ένα σημείο. Αυτό είναι ένα από τα 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις εξ αποστάσεως: είναι πολύ ακριβές και αυτό είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως.

Ο Μιχάλης, ο οποίος είναι σε σχέση εδώ και περίπου 6 μήνες, αναφέρει: "Ήταν πολύ δύσκολο να διαχειριστώ τα οικονομικά μου, παράλληλα με το κολέγιο, για να συναντήσω τον σύντροφό μου. Κάποια στιγμή, τσακωθήκαμε πάρα πολύ γιατί δεν είχα τα χρήματα να τον επισκεφτώ για τα γενέθλιά του. Ήταν ένα χάος. Εκείνος, φυσικά, καταλάβαινε γιατί δεν μπορούσα να έρθω, αλλά τσακωνόμασταν γιατί μας έλειπε ο ένας από τον άλλο. Προφανώς, είναι πολύσυνηθίζεται να τσακώνεσαι στις ΛΔΔ όταν σου λείπει τρομερά ο σύντροφός σου".

3. Δεν είναι για όλους

Γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο πλέον για τα ζευγάρια να συνάπτουν σχέσεις εξ αποστάσεως, ενώ κάποιοι έχουν αρχίσει να αναρωτιούνται ακόμα και το εξής: "Είναι οι σχέσεις εξ αποστάσεως καλύτερες από αυτές όπου το ζευγάρι μένει κοντά ο ένας στον άλλον;" Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς εδώ: Δεν είναι για όλους όσους είναι νέοι και ερωτευμένοι. Και αυτό είναι το τελευταίο από τα 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις εξ αποστάσεως.

Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρός είναι ο δεσμός σας και πόσο μεγάλο αμοιβαίο σεβασμό έχετε και οι δύο, το να είστε μακριά από τον σύντροφό σας για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα έχει και θα έχει επιπτώσεις σε εσάς και τη σχέση σας. Πριν μπείτε σε μια LDR, είναι γενικά μια καλή ιδέα να αξιολογήσετε αν μπορείτε να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να λειτουργήσει η σχέση σας.

Βρίσκεστε και οι δύο στην ίδια σελίδα όσον αφορά το επίπεδο της δέσμευσης που απαιτείται, τον χρόνο και τα χρήματα που θα χρειαστεί να επενδύσετε και τις ειλικρινείς, ευγενικές και άμεσες δεξιότητες επικοινωνίας που θα χρειαστεί να έχετε προκειμένου να διατηρήσετε τον δεσμό σας;

Προβλήματα στις σχέσεις εξ αποστάσεως

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως είναι δύσκολες και μπερδεμένες. Δεν έχω συναντήσει κανέναν που να ήταν ενθουσιασμένος με το γεγονός ότι βρίσκεται σε σχέση εξ αποστάσεως. Για την ακρίβεια, το αντίθετο. Όσοι μου έχουν πει ότι βρίσκονται σε μια τέτοια σχέση, είχαν μια λαχτάρα στη φωνή τους και συχνά βρέθηκαν να φοβούνται την απάντηση στο ερώτημα "Πόσο διαρκούν οι περισσότερες σχέσεις εξ αποστάσεως;" Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που είναι σε μια νέασχέση, ελπίζοντας ότι η δική τους θα κρατήσει για πάντα.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν πολλά πιθανά προβλήματα σχέσης που μπορούν να αναδυθούν σε μια σχέση από απόσταση, εκτός από τα 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις από απόσταση που έχουμε ήδη συζητήσει. Ωστόσο, ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι κάθε σχέση, είτε πρόκειται για σχέση από απόσταση είτε από απόσταση, έχει πολλά προβλήματα που ανακύπτουν κατά τη διάρκειά της. Ο τρόπος που τα αντιμετωπίζετε είναι αυτός που έχει σημασία τοπερισσότερο.

Αλλά για να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε για το πρόβλημα, η γνώση και η κατανόησή του είναι το πρώτο βήμα. Ακολουθούν μερικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε ενώ βρίσκεστε σε μια σχέση εξ αποστάσεως.

1. Έλλειψη σωματικής οικειότητας

Η έλλειψη σωματικής οικειότητας είναι σαν να χάνετε τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας θέλει, ή μάλλον χρειάζεται, να ρέει. Φανταστείτε τον σύντροφό σας να σας τρίβει τον ώμο κάθε φορά που περνάει από δίπλα σας ή να σας κοιτάζει ενώ εργάζεστε σκληρά για να κάνετε κάτι. Τώρα φανταστείτε να μην έχετε τον αγαπημένο σας δίπλα σας όταν είστε αγχωμένοι για να σας κρατάει τα χέρια ή να σας τρίβει την πλάτη. Είναι μοναχικό, έτσι δεν είναι;

Η Σύλβια μοιράζεται περισσότερα από την ιστορία της: "Απλά τον ήθελα μερικές φορές στον προσωπικό μου χώρο. Να με κρατάει, να με κοιτάζει, να με αγγίζει. Συνειδητοποίησα με τον καιρό ότι η σωματική οικειότητα είναι η γλώσσα της αγάπης μου και είναι τόσο δύσκολο να είσαι σε μια σχέση για τόσο πολύ καιρό όταν μια από τις γλώσσες της αγάπης μου δεν εκπληρώνεται".

2. Ο αντίκτυπος των τρυφερών λόγων μπορεί να εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου

Στις σχέσεις εξ αποστάσεως, βασιζόμαστε σε μεγάλο βαθμό στη λεκτική επικοινωνία. Είτε στέλνουμε μηνύματα, είτε τηλεφωνούμε, είτε κάνουμε βιντεοκλήσεις στους συντρόφους μας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά για πόσο καιρό;

Από ένα σημείο και μετά, ο αντίκτυπος που έχουν αυτές οι λέξεις μειώνεται. Οι λέξεις επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά χωρίς φυσική επιβεβαίωση, την οποία προφανώς δεν μπορεί κανείς να παράσχει μέσω μιας οθόνης. Αυτές οι λέξεις χάνουν τη μαγεία και το νόημά τους με την πάροδο του χρόνου.

Μέχρι και αν δεν γράψετε ή δεν πείτε πώς αισθάνεστε, ο σύντροφός σας δεν έχει άλλον τρόπο να το μάθει. Το λεξιλόγιο είναι περιορισμένο και οι τρόποι που χρησιμοποιούμε αυτές τις λέξεις είναι περιορισμένοι. Μετά από επανειλημμένη χρήση τους, οι λέξεις αυτές μπορεί να χάσουν την επιρροή τους στο σύντροφό σας. Ακόμη και όταν βελτιώνετε την επικοινωνία στις σχέσεις, μπορεί να μην είναι αρκετή.

3. Πολλές και πολλές ανασφάλειες

Οι ανασφάλειες είναι πολύ συνηθισμένες και εμφανείς όταν πρόκειται για σχέσεις εξ αποστάσεως. Μας χαλάνε, όμως, το μυαλό και τη σχέση μας επίσης. Επιβαρύνουν εσάς και το σύντροφό σας. Αυτό κάνει τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα από ό,τι ήταν ήδη.

Οι LDRs είναι γεμάτες αβεβαιότητες. Όσο καλά κι αν σχεδιάζετε το κάθε τι, θα εξακολουθεί να είναι αβέβαιο ως επί το πλείστον. Αυτές οι αβεβαιότητες είναι το πεδίο παιχνιδιού που κρύβει ανασφάλειες σε μια σχέση. Κάθε σχέση έχει κάποια επίπεδα ανασφαλειών, αλλά σε μια LDR, η έντασή τους αυξάνεται λόγω της μεγάλης απόστασης.

Για να το αποφύγετε αυτό, συζητήστε τις ανασφάλειές σας πριν αποφασίσετε να συνάψετε μια σχέση εξ αποστάσεως και συνεχίστε να εργάζεστε μαζί πάνω σε αυτές.

4. Η σύγκριση των σχέσεων γίνεται κανόνας

Το να συγκρίνουμε οποιεσδήποτε δύο σχέσεις είναι σαν να συγκρίνουμε μήλα με πορτοκάλια. Καμία σχέση δεν είναι ίδια, παρόλα αυτά πιάνουμε τον εαυτό μας να επιδίδεται σε συγκρίσεις. Αυτή η τάση αυξάνεται ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση εξ αποστάσεως. Μειώνει την ποιότητα της σχέσης, επειδή τότε χάνουμε την επαφή με αυτό που έχουμε εμείς, εστιάζοντας σε αυτό που έχουν οι άλλοι.

Αν έχετε βρεθεί σε μια σχέση εξ αποστάσεως, θα έχετε πιάσει τον εαυτό σας να αναρωτιέται: "Πώς τα καταφέρνουν οι άλλοι τόσο καλά;" "Πώς είναι όλοι τόσο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι;" Είναι πολύ συνηθισμένο και φυσικό να πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται πώς όλοι οι άλλοι φαίνεται να τα έχουν καταφέρει εκτός από εσάς και να πέφτετε στην παγίδα της σύγκρισης. Το γρασίδι φαίνεται πάντα πιο πράσινο στην άλλη πλευρά του φράχτη.

Ποτίστε το γρασίδι εκεί που βρίσκεστε. Είτε έχετε σχέση εξ αποστάσεως είτε όχι, το γρασίδι θα μαραθεί αν δεν το φροντίσετε σωστά. Είναι τόσο δύσκολο μερικές φορές να ξεκινήσει μια σχέση εξ αποστάσεως, έτσι δεν είναι;

5. Μερικές φορές, δεν αισθάνεται αληθινό

Ο Michael λέει: "Μερικές φορές, αναρωτιόμουν αν έχω όντως αγόρι ή πρόκειται για κάποια καλοσχεδιασμένη απάτη με πιστωτική κάρτα; Έκανα πολλές σκέψεις για το αν άξιζε η αναμονή ή μήπως θα έπρεπε να συνεχίσω τη ζωή μου".

Μπορεί να αισθάνεστε τόσο εξωπραγματικά. Έχετε έναν σύντροφο που αγαπάτε πολύ και τον αγαπάτε απεριόριστα, αλλά δεν μπορείτε να τον βλέπετε επειδή ζει χιλιόμετρα μακριά. Είναι φυσικό το ζευγάρι να αισθάνεται λίγο απόμακρο και αποστασιοποιημένο λόγω όλης αυτής της απόστασης.

Πρέπει να υπάρχει αμοιβαία αποδοχή ότι έτσι θα είναι και ότι ο σύντροφός σας δεν θα είναι κοντά σας σωματικά. Η αποδοχή μπορεί να βοηθήσει στο να διατηρηθεί αναμμένη η λάμπα της ελπίδας.

6. Θα νιώθει μοναξιά

Όταν αποχωριζόμαστε κάποιον που αγαπάμε, το να νιώθουμε θυμό, ενοχή, θλίψη ή μοναξιά είναι φυσικά συναισθήματα. Σκεφτείτε το, δεν θα ήταν μια φυσική αντίδραση όταν βρίσκεστε μακριά από το σημαντικό σας πρόσωπο;

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι διστάζουν να μπουν σε μια σχέση εξ αποστάσεως, μεταξύ πολλών άλλων, είναι ο φόβος ότι θα μείνουν ολομόναχοι. Ο φόβος ότι θα νιώσουν γρήγορα μοναξιά. Ένα από τα σκληρά γεγονότα σχετικά με τις σχέσεις εξ αποστάσεως είναι ότι κανείς δεν φαντάζεται πόσο απομονωτική μπορεί να είναι η όλη εμπειρία της μοναξιάς σε μια σχέση.

Κάντε τον σύντροφό σας να νιώσει ξεχωριστός και αγαπητός, ειδικά όταν αρχίζει να νιώθει μοναξιά. Αφήστε του φωνητικά σημειώματα, στείλτε του πακέτα φροντίδας, στείλτε του λουλούδια, κάντε εικονικά σχέδια μαζί του ή γίνετε όσο πιο δημιουργικοί μπορείτε για να του δώσετε να καταλάβει ότι είστε εκεί για εκείνον.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα στις σχέσεις εξ αποστάσεως

Τώρα που μιλήσαμε για τα 3 σκληρά γεγονότα σχετικά με τις σχέσεις εξ αποστάσεως και τα προβλήματα μιας σχέσης εξ αποστάσεως, ας μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε.

Κάθε είδος σχέσης έχει τα δικά της προβλήματα. Το θέμα δεν είναι τόσο τα προβλήματα όσο η επίλυσή τους. Έχετε ακούσει ποτέ για την "επιδιόρθωση" και τη "ρήξη" σε μια σχέση; Η ρήξη είναι μια διακοπή στη σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων που μπορεί να προκληθεί από τον πόνο, την απόσταση ή το θυμό σε μια σχέση. Οι ρήξεις είναι ένα πολύ φυσιολογικό μέρος κάθε υγιούς σχέσης.

Ωστόσο, όταν λαμβάνουν χώρα επανειλημμένες ρήξεις χωρίς καμία επιδιόρθωση, η σχέση αρχίζει να γίνεται σαν τούβλα στον τοίχο, άψυχη. Η αγάπη αντικαθίσταται από την πικρία με αποτέλεσμα η σχέση να διαλύεται. Η επιδιόρθωση είναι η αποκατάσταση μιας σύνδεσης που χάθηκε κατά τη διάρκεια της ρήξης. Η επιδιόρθωση είναι ένας τρόπος για να έρθετε πιο κοντά στο σύντροφό σας.

Αυτό έρχεται με τη συνειδητοποίηση ότι η σχέση είναι πιο σημαντική από το πρόβλημα. Ο στόχος είναι να καταλάβετε πού πήγαν τα πράγματα στραβά και πώς να το ξεπεράσετε. Παρακάτω θα βρείτε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποκαταστήσετε τη σχέση σας από απόσταση, ακόμη και πριν συμβεί η ρήξη.

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Η επικοινωνία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κάθε υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης. Πρόκειται για τη σύνδεση και τη χρήση των λεκτικών σας δεξιοτήτων για την εκπλήρωση των αναγκών σας και του συντρόφου σας στη σχέση.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε για αυτή τη ρύθμιση, τι θέλετε διαφορετικά ή πώς θέλετε να σας υποστηρίξει ο σύντροφός σας. Μπορεί να φαίνεται εύκολη υπόθεση, σωστά; Αλλά δεν είναι εύκολο να επικοινωνήσετε τα τρωτά σας σημεία μέσω μιας κλήσης ή μιας οθόνης χωρίς φυσική επιβεβαίωση για το ίδιο.

Γίνεστε πιο προσεκτικοί στην παρατήρηση των φωνητικών αποκλίσεων σε ένα LDR, επειδή πλέον, ξέρετε ακριβώς πώς ακούγεται όταν είναι χαρούμενος, πώς ακούγεται όταν είναι κουρασμένος, όταν χοροπηδάει από ενθουσιασμό ή όταν περνάει την μελαγχολία του.

2. Να δίνετε πάντα προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες

Όταν επικοινωνείτε καλύτερα και γίνεστε καλύτεροι στην ακρόαση, αρχίζετε να αντιλαμβάνεστε τις μικρές λεπτομέρειες. Ξέρετε πότε ακούγεται χαμηλά σε ενέργεια, αν δεν είναι τόσο νευρικός όσο συνήθως - γνωρίζετε όλους τους μοναδικούς τρόπους με τους οποίους εκφράζεται ο σύντροφός σας.

Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες έχουν μεγάλη σημασία. Όταν παρατηρείτε αυτές τις περίπλοκες λεπτομέρειες του συντρόφου σας, δεν του λέτε μόνο ότι δίνετε προσοχή σε αυτά που λέει ή κάνει, αλλά του λέτε επίσης πόσο πολύ εκτιμάτε αυτό που έχετε και οι δύο.

Θυμάσαι το πρώτο από τα 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις από απόσταση για τα οποία μιλήσαμε; Ότι είναι κουραστικό να κάνεις μια LDR να δουλέψει μερικές φορές. Πίστεψέ μας, οι προσπάθειές σου θα ελαχιστοποιηθούν όταν δίνεις προσοχή σε μικρά πράγματα από την αρχή. Θα γίνει συνήθεια και δεν θα είναι πια καθήκον όταν δεις πόσο ανταμείβεται η σχέση.

3. Μην υποθέτετε τίποτα

Όταν δεν έχουμε ολόκληρη την εικόνα, συνδέουμε τις τελείες και τις κάνουμε ολόκληρες. Είναι μια φυσική ανθρώπινη τάση. Αυτό κάνουμε και στις σχέσεις.

Μην υποθέτεις τίποτα, ακόμα κι αν μπαίνεις στον πειρασμό να το κάνεις. Ακόμα κι αν οι υποθέσεις σου έρχονται εύκολα, ενώ περιμένεις τις απαντήσεις του συντρόφου σου, ακόμα κι αν αυτό σου δημιουργεί άγχος για τη σχέση. Οι υποθέσεις προκαλούν τεράστια ρήγματα, η αποκατάσταση των οποίων διαρκεί πολύ καιρό.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας. Μιλήστε του για πράγματα που υποθέτετε. Να είστε ανοιχτοί σε αυτό, το πιθανότερο είναι ότι και εκείνος έχει τις δικές του υποθέσεις. Να έχετε σαφείς οδούς επικοινωνίας όπου δεν μένει πολύ λίγος έως καθόλου χώρος για υποθέσεις. Ό,τι σας έρχεται στο μυαλό, συζητήστε το.

4. Μην το αφήσετε να γίνει βαρετό

Μην αφήσετε τη σχέση σας να γίνει τόσο τετριμμένη όσο το να ξυπνάτε, να στέλνετε ένα μήνυμα στο σύντροφό σας, να συνεχίζετε τη μέρα σας, ίσως ένα τηλεφώνημα στο σύντροφό σας και μετά να πάτε για ύπνο. Βάλτε λίγο πινέλο και τζαζ. Κάντε πράγματα που θα κάνατε αν ήσασταν και οι δύο μαζί - απλά κάντε τα εικονικά. Εκμεταλλευτείτε όλη την τεχνολογική επανάσταση.

Βγείτε σε εικονικά ραντεβού για φαγητό, βγείτε ραντεβού για ταινίες, ίσως ξεκινήσετε μια νέα σειρά του Netflix που μπορείτε να παρακολουθείτε και οι δύο μαζί. Στείλτε ο ένας στον άλλον παραδόσεις έκπληξη, μην αφήσετε να γίνει προβλέψιμο.

Στείλτε ο ένας στον άλλον πονηρά μηνύματα, κάντε πολύ τηλεφωνικό σεξ ή οποιαδήποτε μορφή εικονικού σεξ με ασφάλεια (φυσικά). Μην αισθάνεστε περιορισμένοι επειδή σας χωρίζει απόσταση, υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να κάνετε ακόμα και οι δύο. Εξερευνήστε αυτές τις επιλογές.

5. Δώστε προτεραιότητα σε άλλα πράγματα

Το να δίνετε προτεραιότητα σε άλλα πράγματα εκτός από τη σχέση σας είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν βρίσκεστε σε ΛΔΔ. Διαφορετικά, θα νιώσετε μοναξιά πολύ σύντομα. Μιλήστε με ανθρώπους και δημιουργήστε σχέσεις με τους φίλους και την οικογένειά σας. Χτίστε ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης για τον εαυτό σας.

Δημιουργήστε τη ρουτίνα και το πρόγραμμά σας που δεν περιστρέφεται γύρω από τον σύντροφό σας. Φτιάξτε μια ρουτίνα όπου θα έχετε χρόνο για τον εαυτό σας και για τα πράγματα που θέλετε να κάνετε, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που θα περνάτε με τον σύντροφό σας. Θέστε προσωπικούς στόχους για τον εαυτό σας και φτιάξτε ένα σχέδιο για το πώς θα τους πετύχετε.

Η ιδέα είναι ότι αναπτύσσεστε με μια ολιστική έννοια, η σχέση σας θα αναπτυχθεί καθώς και ολόκληρος "εσείς" θα αναπτυχθείτε μέσα στη σχέση.

6. Να έχει ημερομηνία λήξης της απόστασης

Όπως κάθε σχέση εκεί έξω, έτσι και οι σχέσεις εξ αποστάσεως χρειάζονται χρόνο, δουλειά και επικοινωνία. Σε αυτή την περίπτωση, οι συζητήσεις αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν επίσης τη συζήτηση ενός χρονοδιαγράμματος της απόστασης και της ημερομηνίας λήξης του εξ αποστάσεως μέρους της σχέσης (αν αυτό είναι που θέλετε και οι δύο). Μη φοβάστε να προγραμματίσετε πότε θα είστε και οι δύο μαζί στην ίδια πόλη ή ακόμα και στο ίδιο σπίτι.

Όπως έγραψε ο Κάρολος Ντίκενς στο βιβλίο του "Η ζωή και οι περιπέτειες του Νίκολας Νίκλεμπι": "Ο πόνος του χωρισμού δεν είναι τίποτα μπροστά στη χαρά της επανασύνδεσης." Θα πρέπει επίσης να προετοιμαστείτε για το πότε η απόσταση θα τελειώσει. Όταν τελειώσει η LDR, και οι δύο σας θα μπείτε σε μια νέα φάση της σχέσης σας και θα χρειαστείτε χρόνο για να προσαρμοστείτε σε μια νέα ρουτίνα της συγκατοίκησης ή στην ίδια πόλη. Αυτή θα είναι μια τεράστια αλλαγή για τουςΘα πρέπει να ξεμάθετε και να ξαναμάθετε νέα πράγματα ο ένας για τον άλλον. Αυτό είναι ένα είδος επισκευής που έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει το δεσμό σας.

Ας κλείσουμε με αυτό το απόσπασμα από το The Notebook του Nicholas Sparks που χρησιμεύει ως υπενθύμιση για να δουλέψουμε μέσα από τα πράγματα που επιλέγουμε για τον εαυτό μας: "Δεν θα είναι εύκολο. Θα είναι πολύ δύσκολο. Και θα πρέπει να δουλεύουμε πάνω σε αυτό κάθε μέρα, αλλά θέλω να το κάνω αυτό γιατί σε θέλω. Θέλω όλους εσάς, για πάντα, εσένα και εμένα".

Συχνές ερωτήσεις

Η έλλειψη σωματικής οικειότητας είναι το πιο δύσκολο πράγμα σε μια σχέση από απόσταση και γι' αυτό ακόμα και στα 3 σκληρά γεγονότα για τις σχέσεις από απόσταση, ένα από αυτά είναι ότι δεν είναι για όλους. Αυτό συμβαίνει επειδή η σωματική οικειότητα είναι μια από τις γλώσσες αγάπης για κάποιους ανθρώπους. Ένα άλλο δύσκολο πράγμα είναι το αίσθημα μοναξιάς σε μια σχέση από απόσταση. 2018 μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 66% των ερωτηθέντων δήλωσε ότιτο δυσκολότερο πράγμα για να είσαι σε μια σχέση εξ αποστάσεως ήταν η έλλειψη σωματικής οικειότητας που οδηγεί στο αίσθημα της μοναξιάς, και το 31% δήλωσε ότι η έλλειψη σεξ ήταν το δυσκολότερο μέρος. 2. Μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση εξ αποστάσεως;

Φυσικά, μπορεί να λειτουργήσει, λειτουργεί. Είναι γεγονός ότι θα χρειαστείτε περισσότερη προσπάθεια, χρόνο και ενέργεια για να το κάνετε να λειτουργήσει με υγιή τρόπο, αλλά λειτουργεί για πάρα πολλούς ανθρώπους εκεί έξω. Η ίδια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι το 58% των σχέσεων εξ αποστάσεως στην Αμερική λειτούργησαν και επιβίωσαν. 55% των Αμερικανών δήλωσαν ότι ο χρόνος που πέρασαν χώρια τους έκανε πραγματικά να αισθάνονται πιο κοντά στον σύντροφό τους μακροπρόθεσμα,ενώ το 69% δήλωσε ότι στην πραγματικότητα μιλούσε περισσότερο με τον σύντροφό του κατά τη διάρκεια του χρόνου που ήταν χωριστά.Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι στην προσπάθειά σας να το κάνετε να λειτουργήσει, μην υποβαθμίζετε οποιαδήποτε προβληματική συμπεριφορά του συντρόφου σας. Προσέξτε τις κόκκινες σημαίες και έχετε το νου σας για ελεγκτική συμπεριφορά. Αυτά είναι πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου για κάθε σχέση, όχι μόνο για μια ΛΔΔ. 3. Τι σκοτώνει τις σχέσεις εξ αποστάσεως;

Η έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας σκοτώνει κάθε σχέση, συμπεριλαμβανομένης και μιας σχέσης εξ αποστάσεως. Η επικοινωνία δεν περιλαμβάνει μόνο το να μιλάτε, αλλά και το να ακούτε - με ενσυναίσθηση και στοχασμό. Σημαίνει ότι είστε δεκτικοί σε αυτά που λέει ο σύντροφός σας, ενώ παράλληλα διατυπώνετε ευγενικά αυτό που θέλετε να πείτε. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να εκφράσετε τη δική του οπτική γωνία, ενώ παράλληλα του δίνετε τη δική σας.