Není snadné najít lásku. Víte, takovou, která vás smete z povrchu zemského, ale zároveň vám pomůže na něj zase přistát? Je těžké najít někoho, kdo vám to dokáže, ale nechat ho jít není řešení, když už ho najdete.

I když to znamená, že jsou od vás geograficky odloučeni na značnou dobu. V tomto článku probereme 3 drsná fakta o vztazích na dálku (LDR).

Vztahy na dálku jsou stále běžnější, protože svět se stal dostupnějším než kdykoli předtím. Někteří si dokonce kladou otázku: "Jsou vztahy na dálku lepší, vzhledem k tomu, že mnoho lidí dnes potřebuje svůj prostor?" Podle údajů OkCupid z roku 2019 je 46 % žen a 45 % mužů otevřeno vztahu na dálku s tou správnou osobou.

Ale přiznejme si, že vztahy na dálku je těžké zvládnout. Přivítáte se ve světě stýskání, čekání a dalšího stýskání. Vytvoření jakéhokoli vztahu vyžaduje spoustu úsilí, ale práce potřebná k tomu, aby byl vztah na dálku úspěšný, je úplně jiná hra.

3 drsná fakta o vztazích na dálku

Když přijde řeč na vztah na dálku, napadají nás otázky jako: Jak dlouho většina vztahů na dálku trvá? Nebo: Jsou vztahy na dálku těžké? A jak mít úspěšný vztah na dálku?

No, rozhodně jsou těžké a někdy i vyloženě kruté. Začněme tedy několika upřímnými body o nich. Zde se vám pokusíme přiblížit upřímnou realitu toho, jak se tento romantický svazek může cítit, pomocí 3 drsných faktů o vztazích na dálku.

1. Někdy budete unavení z toho, že to nefunguje.

Chcete, aby to fungovalo. A vy to "děláte", oba to děláte. Oba vynakládáte úsilí, aby oheň nevyhasl. Někdy vás ale všechna ta práce unaví. Někdy byste to místo toho chtěli mít jednoduché, a to je jedna ze 3 drsných skutečností o vztazích na dálku.

Jak říká Sylvie, která je v takovém vztahu už dva roky: "Některé noci jsem, přísahám, chtěla jen plakat, když v místnosti nebyl nic jiného než on. Nechtěla jsem žádnou zástěnu, žádný prostor pro porozumění nebo skloubení dvou perspektiv. Jen vědomí, že je vedle mě a drží mě, když pláču, ale to se nemohlo stát. V jednu chvíli jsem chtěla ten vztah vzdát."

Je důležité vědět, že je přirozené a v pořádku, že se tak cítíte. Je to jen jedna z krutých skutečností, jak se můžete při vztahu na dálku občas cítit. Jsou však vztahy na dálku tak těžké, že začnete přemýšlet, zda stojí za to je zachraňovat? To zjistíme.

2. Udržování vztahu na dálku může být luxusní záležitostí.

Svět je dnes propojen více než kdykoli předtím. S někým, kdo je na míle daleko, se můžete spojit během několika vteřin, ale v romantice někdy nestačí pár minut nebo dokonce hodin konverzace.

Bude nesmírně těžké prožívat týdny, měsíce a v některých případech i rok a více, aniž byste viděli svého partnera. Letenky a další výdaje spojené s cestováním mohou být po určité době zdrcující. To je jedna ze tří drsných skutečností o vztazích na dálku: jsou velmi drahé a to je něco, co byste měli vědět, než začnete vztah na dálku.

Michael, který je ve vztahu už asi půl roku, zmiňuje: "Bylo strašně těžké zvládnout vedle vysoké školy i finance, abych se mohl setkat se svým partnerem. V jednu chvíli jsme se strašně pohádali, protože jsem neměl peníze na to, abych ho mohl navštívit na jeho narozeniny. Byl to průšvih. On samozřejmě chápal, proč jsem nemohl přijet, ale hádali jsme se, protože jsme se navzájem postrádali. Zřejmě je to velmiV partnerství s partnerem se často dostáváte do hádek, když vám partner strašně chybí."

3. Není pro každého

V současné době je stále častější, že páry vstupují do vztahů na dálku, přičemž někteří si dokonce začali klást otázku: "Jsou vztahy na dálku lepší než ty, kde pár zůstává blízko sebe?" Ale buďme upřímní, Není to pro každého, kdo je mladý a zamilovaný. A to je poslední ze 3 drsných faktů o vztazích na dálku.

Bez ohledu na to, jak silné je vaše pouto a jak moc se vzájemně respektujete, tak dlouhý odloučení od partnera se na vás a vašem vztahu podepíše. Než vstoupíte do LDR, je obecně dobré posoudit, zda jste schopni udělat vše pro to, aby váš vztah fungoval.

Jste oba zajedno, pokud jde o míru závazku, čas a peníze, které budete muset investovat, a upřímné, jemné a přímé komunikační dovednosti, které budete potřebovat k udržení vašeho svazku?

Problémy ve vztazích na dálku

Vztahy na dálku jsou ošemetné a matoucí. Nesetkala jsem se s nikým, kdo by byl nadšený z toho, že je ve vztahu na dálku. Vlastně právě naopak. Každý, kdo mi řekl, že je v takovém vztahu, měl v hlase stesk a často se přistihl, že se děsí odpovědi na otázku: "Jak dlouho většinou vztahy na dálku trvají?" To platí zejména pro ty, kteří jsou v novém vztahu.a doufali, že jejich vztah bude trvat navždy.

Není žádným překvapením, že kromě tří drsných faktů o vztazích na dálku, které jsme již probrali, může v partnerství na dálku vyvstat spousta potenciálních problémů. Důležité je však poznamenat, že každý vztah, ať už na dálku, nebo na krátkou vzdálenost, má spoustu problémů, které se v jeho průběhu objeví. Záleží na tom, jak se s nimi vypořádáte.nejvíce.

Abyste však mohli přijít na to, co s tímto problémem dělat, je prvním krokem jeho poznání a pochopení. Zde je několik problémů, se kterými se můžete ve vztahu na dálku setkat.

1. Nedostatek fyzické intimity

Chybějící fyzická intimita je jako chybějící rytmus, ve kterém vaše tělo chce, nebo spíše potřebuje, proudit. Představte si, že vás partner hladí po rameni, kdykoli jde kolem, nebo se na vás dívá, když usilovně pracujete, abyste něco udělali. A teď si představte, že nemáte vedle sebe svého milého, když jste ve stresu, aby vás držel za ruce nebo vám masíroval záda. Je to osamělé, že?

Sylvia se podělila o další část svého příběhu: "Chtěla jsem ho mít občas ve svém osobním prostoru. Aby mě objímal, díval se na mě, dotýkal se mě. Časem jsem si uvědomila, že fyzická intimita je mým jazykem lásky a je zatraceně těžké být ve vztahu tak dlouho, když jeden z mých jazyků lásky není naplněn."

2. Dopad láskyplných slov může časem vyprchat.

Ve vztazích na dálku se hodně spoléháme na verbální komunikaci. Během dne si s partnerem několikrát píšeme, telefonujeme nebo si voláme přes video. Ale jak dlouho?

Po určité době se dopad, který tato slova mají, snižuje. Slova se opakují stále dokola bez fyzického potvrzení, které samozřejmě nelze poskytnout přes obrazovku. Tato slova časem ztrácejí své kouzlo a význam.

Dokud nenapíšete nebo neřeknete, co cítíte, nemá váš partner jinou možnost, jak se to dozvědět. Slovní zásoba je omezená a naše způsoby, jak tato slova používat, jsou omezené. Po opakovaném používání by tato slova mohla na vašeho partnera přestat působit. I když zlepšíte komunikaci ve vztahu, může se stát, že se vám to nepodaří.

3. Spousta a spousta nejistot

Nejistoty jsou v případě vztahů na dálku velmi časté a výrazné. Kazí však náš mozek a také náš vztah. Vytváří na vás a vašeho partnera napětí. Tím se věci stávají ještě obtížnějšími, než už byly.

LDR jsou plné nejistot. Bez ohledu na to, jak dobře si naplánujete každou maličkost, která se týká vztahu, bude stále z velké části nejistý. Tyto nejistoty jsou hřištěm, které ve vztahu skrývá nejistotu. Každý vztah má určitou úroveň nejistoty, ale v LDR se její intenzita zvyšuje kvůli velké vzdálenosti.

Abyste tomu předešli, proberte své nejistoty ještě předtím, než se rozhodnete vstoupit do vztahu na dálku, a společně na nich pracujte.

4. Srovnávání vztahů se stává normou

Srovnávání jakýchkoli dvou vztahů je jako srovnávání jablek s pomeranči. Žádné dva vztahy nejsou stejné, přesto se přistihneme, že se pouštíme do srovnávání. Tato tendence se zvyšuje zejména tehdy, když jsme ve vztahu na dálku. Snižuje kvalitu vztahu, protože pak ztrácíme kontakt s tím, co máme, tím, že se soustředíme na to, co mají ostatní.

Pokud jste někdy byli ve vztahu na dálku, určitě jste se přistihli, že si říkáte: "Jak to ti druzí tak dobře zvládají?" "Jak to, že jsou všichni tak šťastní a spokojení?" Je velmi běžné a přirozené, že se přistihnete, jak přemýšlíte o tom, jak to všichni ostatní zřejmě mají, ale vy ne, a upadnete do pasti srovnávání. Tráva se vždy zdá zelenější na druhé straně plotu.

Zalévejte trávu tam, kde jste. Ať už jste v LDR, nebo ne, tráva zvadne, pokud se o ni řádně nestaráte. Někdy je prostě tak těžké navázat vztah na dálku, že?

5. Někdy se to nezdá být skutečné

Michael říká: "Někdy jsem si říkal, jestli mám opravdu přítele, nebo je to nějaký dobře naplánovaný podvod s kreditní kartou? Hodně jsem přemýšlel o tom, jestli to čekání stojí za to, nebo mám prostě pokračovat v životě."

Může vám to připadat tak neskutečné. Máte partnera, kterého velmi milujete a chováte k němu bezpodmínečnou lásku, ale prostě se s ním nemůžete vídat, protože žije na míle daleko. Je přirozené, že se pár kvůli této vzdálenosti cítí trochu odtažitě a odloučeně.

Je třeba, aby došlo k oboustrannému přijetí toho, že to tak bude a že váš partner vám nebude fyzicky nablízku. Přijetí může pomoci při udržování lampy naděje.

6. Bude osamělý

Když jsme odloučeni od někoho, koho milujeme, jsou pocity hněvu, viny, smutku nebo osamělosti přirozenými emocemi. Zamyslete se nad tím, nebyla by to přirozená reakce na odloučení od vaší drahé polovičky?

Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé váhají vstoupit do vztahu na dálku, je kromě mnoha jiných i strach z toho, že zůstanou úplně sami. Strach z toho, že se rychle osamostatní. Jedním z krutých faktů o vztazích na dálku je, že si nikdo nedokáže představit, jak izolující může být celá zkušenost osamělosti ve vztahu.

Dejte svému partnerovi najevo, že je výjimečný a milovaný, zejména když se začne cítit osamělý. Zanechte mu hlasové vzkazy, pošlete mu pečovatelské balíčky, květiny, virtuálně s ním něco naplánujte nebo mu dejte co nejkreativněji najevo, že jste tu pro něj.

Jak se vypořádat s problémy ve vztazích na dálku

Nyní, když jsme si řekli o třech drsných faktech o vztazích na dálku a o problémech vztahů na dálku, pojďme si říct, jak se s nimi vypořádat.

Každý druh vztahu má své vlastní problémy. Nejde ani tak o problémy, jako o jejich řešení. Slyšeli jste někdy o "opravě" a "roztržce" ve vztahu? Roztržka je přerušení spojení mezi dvěma lidmi, které může být způsobeno zraněním, vzdáleností nebo hněvem ve vztahu. Roztržky jsou zcela normální součástí každého zdravého vztahu.

Když však dochází k opakovaným roztržkám bez nápravy, vztah se začne podobat cihlám ve zdi, které jsou neživé. Lásku nahradí hořkost, což vede k rozpadu vztahu. Náprava je obnovení spojení, které bylo ztraceno během roztržky. Náprava je způsob, jak se s partnerem sblížit.

To přichází s uvědoměním, že vztah je důležitější než problém. Cílem je pochopit, kde se stala chyba a jak ji překonat. Níže uvádíme několik způsobů, jak můžete vztah na dálku napravit ještě předtím, než dojde k rozchodu.

1. Komunikace je klíčová

Komunikace je jedním z nejdůležitějších faktorů každého zdravého a šťastného vztahu. Jde o navázání kontaktu a využití verbálních schopností k naplnění vašich a partnerových potřeb ve vztahu.

Sdělte svému partnerovi, co si o tomto uspořádání myslíte, co byste chtěli jinak nebo jak chcete, aby vás partner podpořil. Může se to zdát jako snadný úkol, že? Ale není snadné sdělit svá zranitelná místa přes telefon nebo obrazovku, aniž byste pro to měli fyzické potvrzení.

Začnete si více všímat hlasových nesrovnalostí v LDR, protože už přesně víte, jak zní, když je radostný, jak zní, když je unavený, když skáče vzrušením nebo když prožívá blues.

2. Vždy věnujte pozornost drobným detailům

Když lépe komunikujete a lépe nasloucháte, začnete si všímat drobných detailů. Poznáte, kdy má partner málo energie, jestli není tak nervózní jako obvykle - poznáte všechny jedinečné způsoby, kterými se váš partner vyjadřuje.

Na těchto drobných detailech velmi záleží. Když si všímáte těchto složitých detailů svého partnera, dáváte mu tím najevo nejen to, že věnujete pozornost tomu, co říká nebo dělá, ale také to, jak moc si vážíte toho, co oba máte.

Vzpomínáte si na první ze tří drsných faktů o vztazích na dálku, o kterých jsme mluvili? Že je někdy únavné, aby LDR fungovalo. Věřte nám, že vaše úsilí se minimalizuje, když budete od začátku věnovat pozornost maličkostem. Stane se z toho zvyk a už to nebude úkol, jakmile uvidíte, jak je to pro vztah přínosné.

3. Nic nepředpokládejte

Když nemáme k dispozici celý obraz, spojujeme si jednotlivé body a vytváříme z nich celek. Je to přirozená lidská tendence. To děláme i ve vztazích.

Nic nepředpokládejte, i když vás to láká. I když vás domněnky snadno napadají, zatímco čekáte na partnerovy odpovědi, i když vám to způsobuje vztahovou úzkost. Domněnky dávají vzniknout obrovským trhlinám, jejichž náprava trvá dlouho.

Komunikujte se svým partnerem. Mluvte s ním o věcech, které předpokládáte. Buďte otevření, je pravděpodobné, že i on má své vlastní domněnky. Mějte jasné komunikační cesty, kde je jen velmi málo nebo žádný prostor pro domněnky. Cokoli vás napadne, vyříkejte si to.

4. Nenechte se nudit

Nedovolte, aby váš vztah byl tak všední, jako když se probudíte, napíšete partnerovi zprávu, pokračujete ve svém dni, možná zavoláte partnerovi a jdete spát. Okořeňte a trochu ho ozvláštněte. Dělejte věci, které byste dělali, kdybyste byli oba spolu - jen je dělejte virtuálně. Využijte všech technických revolucí.

Choďte na virtuální rande s jídlem, pořádejte filmová rande, možná začněte sledovat nový seriál na Netflixu, který můžete sledovat oba společně. Posílejte si navzájem zásilky s překvapením, nenechte se předvídat.

Posílejte si navzájem pikantní esemesky, dopřejte si spoustu sexu po telefonu nebo jakoukoli formu virtuálního sexu, přičemž budete v bezpečí (samozřejmě). Neciťte se omezeni tím, že vás oba dělí vzdálenost, je toho tolik, co ještě oba můžete dělat. Prozkoumejte tyto možnosti.

5. Upřednostněte jiné věci

Upřednostňování jiných věcí než vašeho vztahu je velmi důležité, zejména pokud jste v LDR. Jinak budete velmi brzy osamělí. Mluvte s lidmi a budujte si kontakty s přáteli a rodinou. Vybudujte si pevný systém podpory.

Vytvořte si rutinu a svůj rozvrh, který se nebude točit kolem vašeho partnera. Vytvořte si rutinu, ve které budete mít čas pro sebe a věci, které chcete dělat, včetně času, který strávíte se svým partnerem. Stanovte si osobní cíle a vytvořte si plán, jak jich dosáhnout.

Jde o to, abyste rostli v celostním smyslu, váš vztah poroste, protože ve vztahu poroste i celé "vy".

6. Mějte datum ukončení platnosti vzdálenosti

Stejně jako každý vztah tam venku, i vztah na dálku vyžaduje čas, práci a komunikaci. V tomto případě mohou tyto rozhovory zahrnovat také diskusi o časovém harmonogramu vzdálenosti a datu ukončení části vztahu na dálku (pokud to oba chcete). Nebojte se naplánovat, kdy budete oba společně ve stejném městě, nebo dokonce ve stejném domově.

Jak napsal Charles Dickens v knize Život a dobrodružství Nicholase Nicklebyho: "Bolest z rozloučení není nic proti radosti z opětovného setkání." Také byste se měli připravit na to, až vzdálenost skončí. Když LDR skončí, oba vstoupíte do nové fáze vašeho vztahu a budete potřebovat čas, abyste si zvykli na novou rutinu společného života nebo života ve stejném městě. To bude pro vás velká změna.Oba dva. Museli byste se odnaučit a znovu se naučit nové věci o tom druhém. To je druh opravy, která má potenciál posílit vaše pouto.

Zakončeme to citátem ze Zápisníku Nicholase Sparkse, který slouží jako připomínka, abychom pracovali na věcech, které jsme si sami vybrali: "Nebude to snadné. Bude to opravdu těžké. A budeme na tom muset pracovat každý den, ale chci to dělat, protože tě chci. Chci tě celého, navždy, tebe i mě."

Nejčastější dotazy

Nedostatek fyzické intimity je na vztahu na dálku to nejtěžší, a proto i ve 3 drsných faktech o vztazích na dálku je jedno z nich, že to není pro každého. Je to proto, že fyzická intimita je pro některé lidi jedním z jazyků lásky. Další těžkou věcí je pocit osamělosti ve vztahu na dálku. studie z roku 2018 zjistila, že 66 % respondentů uvedlo.že nejtěžší na vztahu na dálku je nedostatek fyzické intimity, který vede k pocitu osamělosti, a 31 % respondentů uvedlo, že nejtěžší je nedostatek sexu. 2. Může vztah na dálku fungovat?

Samozřejmě to může fungovat, funguje to. Je fakt, že vás to bude stát více úsilí, času a energie, aby to fungovalo zdravě, ale mnoha lidem to funguje. Stejná studie z roku 2018 zjistila, že 58 % vztahů na dálku v Americe fungovalo a přežilo. 55 % Američanů uvedlo, že díky času strávenému odděleně se z dlouhodobého hlediska skutečně cítí ke svému partnerovi blíž,zatímco 69 % respondentů uvedlo, že si s partnerem během odloučení skutečně více povídali.Je důležité si uvědomit, že ve snaze, aby to fungovalo, nebagatelizujte žádné problematické chování svého partnera. Dávejte pozor na červené vlajky a dávejte si pozor na kontrolující chování. To jsou věci, které je třeba mít na paměti pro jakýkoli vztah, nejen pro LDR. 3. Co zabíjí vztahy na dálku?

Nedostatek efektivní komunikace ničí každý vztah, včetně vztahu na dálku. Komunikace nezahrnuje jen to, že mluvíte, ale také to, že nasloucháte - empaticky a reflexivně. Znamená to, že vnímáte, co váš partner říká, a zároveň mu zdvořile sdělujete, co chcete říct. Znamená to také, že dokážete vyjádřit jeho pohled na věc a zároveň mu sdělit svůj.