3 Malupit na Katotohanan Tungkol sa Long Distance Relationships na Dapat Mong Malaman

Julie Alexander 07-05-2024
Julie Alexander

Hindi madaling makahanap ng pag-ibig. Alam mo, ang uri na nagwawalis sa iyo sa iyong mga paa ngunit tinutulungan kang mapunta kaagad pabalik sa kanila? Mahirap humanap ng taong makakagawa niyan para sa iyo, ngunit hindi isang opsyon ang pagpapaalis sa kanila kapag nahanap mo na sila.

Kahit na nangangahulugan ito na hiwalay sila sa iyo sa heograpiya sa loob ng mahabang panahon. Sa artikulong ito, tinatalakay namin ang 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long distance relationship (LDR).

Ang mga long-distance na relasyon ay nagiging mas karaniwan dahil ang mundo ay naging mas accessible kaysa sa dati. Nagtataka pa nga ang ilan, "Mas maganda ba ang mga long distance relationship, kung isasaalang-alang na maraming tao ang nangangailangan ng kanilang espasyo ngayon?" Ayon sa 2019 OkCupid data, 46% ng mga babae at 45% ng mga lalaki ang bukas sa isang long-distance relationship sa tamang tao.

Pero aminin natin, mahirap hawakan ang mga LDR. Tinatanggap mo ang iyong sarili sa isang mundo ng nawawala, naghihintay, at higit pang nawawala. Ang paggawa ng anumang relasyon ay nangangailangan ng maraming pagsisikap, ngunit ang trabahong kailangan upang maging matagumpay ang isang long-distance na relasyon ay isang ganap na kakaibang laro ng bola.

3 Masakit na Katotohanan Tungkol sa Long-Distance Relationships

Pagdating sa isang LDR, may mga tanong na pumapasok sa ating isipan, gaya ng: Gaano katagal ang karamihan sa mga long-distance relationship? O, mahirap ba ang long-distance relationship? At paano magkaroon ng matagumpay na long distance relationship?

Well, tiyak na mahirap sila at kung minsan,tumatalon-talon sila sa tuwa, o kapag dumaranas sila ng mga asul.

2. Laging bigyang pansin ang maliliit na detalye

Kapag mas mahusay kang nakikipag-usap at mas mahusay kang makinig, nagsisimula kang kunin ang maliliit na detalye. Alam mo kapag mahina sila sa enerhiya, kung hindi sila masyadong magulo gaya ng karaniwan – alam mo ang lahat ng kakaibang paraan ng pagpapahayag ng iyong kapareha.

Masyadong mahalaga ang maliliit na detalyeng ito. Kapag napansin mo ang mga masalimuot na detalyeng ito ng iyong partner, hindi mo lang sasabihin sa kanila na binibigyang pansin mo ang kanilang sinasabi o ginagawa, ngunit sinasabi mo rin sa kanila kung gaano mo pinahahalagahan ang mayroon kayong dalawa.

Tandaan ang una sa 3 harsh facts about long distance relationships na pinag-usapan natin? Na nakakapagod minsan gumawa ng LDR. Magtiwala sa amin, ang iyong mga pagsisikap ay mababawasan kapag binigyan mo ng pansin ang maliliit na bagay mula sa simula. Ito ay magiging isang ugali at hindi na magiging isang gawain kapag nakita mo kung gaano ito kasiya-siya para sa relasyon.

3. Huwag mag-isip ng anuman

Kapag wala sa amin ang buong larawan, ikinokonekta namin ang mga tuldok at gagawing buo ang mga ito. Ito ay isang likas na ugali ng tao. Ganoon din ang ginagawa namin sa mga relasyon.

Huwag mag-assume ng kahit ano kahit na natutukso ka. Kahit na ang mga pagpapalagay ay madaling dumating sa iyo habang naghihintay para sa mga sagot ng iyong kapareha, kahit na ito ay nagbibigay sa iyo ng pagkabalisa sa relasyon. Ang mga pagpapalagay ay nagbubunga ng napakalakingmga ruptures, ang pag-aayos na tumatagal ng mahabang panahon.

Makipag-usap sa iyong partner. Makipag-usap sa kanila tungkol sa mga bagay na inaakala mo. Maging bukas tungkol dito, malamang na mayroon din silang sariling hanay ng mga pagpapalagay. Magkaroon ng malinaw na mga landas ng komunikasyon kung saan napakaliit o walang puwang na natitira para sa mga pagpapalagay. Kung ano man ang pumasok sa isip mo, pag-usapan ito.

4. Huwag hayaang maging boring ito

Huwag hayaan ang iyong relasyon na maging kasing mundo ng paggising, pagpapadala ng isang text sa iyong kapareha, ginagawa ang iyong araw, maaaring isang tawag sa iyong kapareha, at pagkatapos ay matulog . Spice at jazz it up ng kaunti. Gawin ang mga bagay na gagawin mo kung pareho kayong magkasama - gawin mo lang ang mga ito sa halos lahat. Samantalahin ang lahat ng tech revolution.

Lumabas sa virtual na mga petsa ng pagkain, magkaroon ng mga petsa ng pelikula, baka magsimula ng bagong palabas sa Netflix na mapapanood ninyong dalawa nang magkasama. Magpadala sa isa't isa ng mga sorpresang paghahatid, huwag hayaang mahuhulaan ito.

Magpadala sa isa't isa ng masasamang teksto, magkaroon ng maraming pakikipagtalik sa telepono, o anumang anyo ng virtual na pakikipagtalik habang ligtas (siyempre). Huwag pakiramdam limitado dahil pareho kayong pinaghihiwalay ng distansya, marami pa kayong magagawa. I-explore ang mga opsyong iyon.

5. Unahin ang iba pang bagay

Napakaimportante ang pag-prioritize sa mga bagay maliban sa iyong relasyon lalo na kung nasa LDR ka. Kung hindi, ito ay magiging malungkot sa lalong madaling panahon. Makipag-usap sa mga tao, at bumuo ng mga koneksyon sa iyong mga kaibigan at pamilya. Bumuo ng matatag na sistema ng suporta para sasarili mo.

Gumawa ng iyong routine at iyong iskedyul na hindi umiikot sa iyong partner. Gumawa ng isang gawain kung saan mayroon kang oras para sa iyong sarili at sa mga bagay na gusto mong gawin, kasama ang oras na gugugulin mo sa iyong kapareha. Magtakda ng mga personal na layunin para sa iyong sarili at gumawa ng plano kung paano makamit ang mga ito.

Ang ideya ay lumago ka sa isang holistic na kahulugan, ang iyong relasyon ay lalago habang ang buong 'kayo' ay lumalago rin sa relasyon.

6. Magkaroon ng expiry date para sa distansya

Tulad ng anumang relasyon sa labas, ang mga long-distance na relasyon ay nangangailangan ng oras, trabaho, at komunikasyon. Sa kasong ito, maaari ding kabilang sa mga pag-uusap na ito ang pagtalakay sa timeline ng distansya at ang petsa ng pag-expire para sa long-distance na bahagi ng relasyon (kung iyon ang gusto ninyong dalawa). Huwag matakot na magplano kung kailan kayo magkakasama sa iisang lungsod, o kahit sa iisang tahanan.

Tulad ng isinulat ni Charles Dickens sa The Life and Adventures of Nicholas Nickleby, “Ang sakit ng paghihiwalay ay wala sa saya. ng muling pagkikita." Kailangan mo ring paghandaan kapag natapos na ang distansya. Kapag natapos na ang LDR, pareho kayong papasok sa bagong yugto ng inyong relasyon at kakailanganin ng panahon para mag-adjust sa bagong routine ng pamumuhay nang magkasama, o sa iisang lungsod. Ito ay magiging isang malaking pagbabago para sa inyong dalawa. Kailangan mong iwaksi at muling matutunan ang mga bagong bagay tungkol sa isa't isa. Ito ay isang uri ng pag-aayos na may potensyalpara patibayin ang inyong pagsasama.

Tapusin natin ang quote na ito mula sa The Notebook ni Nicholas Sparks na nagsisilbing paalala na gawin ang mga bagay na pipiliin natin para sa ating sarili: “Hindi ito magiging madali. Ito ay magiging talagang mahirap. At kailangan nating gawin ito araw-araw, ngunit gusto kong gawin iyon dahil gusto kita. Gusto ko kayong lahat, magpakailanman, ikaw at ako.”

Mga FAQ

1. Ano ang pinakamahirap sa long distance relationship?

Ang kawalan ng physical intimacy ang pinakamahirap sa long-distance relationship at kaya naman kahit sa 3 harsh facts about long distance relationship, isa na rito ay na hindi ito para sa lahat. Ito ay dahil ang physical intimacy ay isa sa mga love language para sa ilang tao. Ang isa pang mahirap na bagay ay ang pakiramdam na nag-iisa sa isang long distance relationship. Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2018 na 66% ng mga respondent ang nagsabi na ang pinakamahirap na bagay tungkol sa pagiging nasa isang long-distance na relasyon ay ang kawalan ng pisikal na intimacy na humahantong sa pakiramdam na nag-iisa, at 31% ang nagsabi ng kakulangan ng sex ang pinakamahirap na bahagi. 2. Maaari bang gumana ang isang long distance relationship?

Siyempre, maaari itong gumana. Ito ay gumagana. Ito ay isang katotohanan na kakailanganin mo ng mas maraming pagsisikap, oras, at lakas upang gawin itong gumana sa isang malusog na paraan ngunit ito ay gumagana para sa napakaraming tao doon. Nalaman ng parehong pag-aaral noong 2018 na 58% ng mga long-distance na relasyon sa Amerika ay nagtrabaho at nakaligtas. 55% ng mga Amerikano ang nagsabi na ang kanilangAng hiwalay na oras ay talagang nagparamdam sa kanila na mas malapit sila sa kanilang kapareha sa katagalan, habang 69% ang nagsabi na sila ay aktwal na nakikipag-usap sa kanilang kapareha sa panahon ng kanilang pagkakahiwalay. Mahalagang tandaan na sa pagtatangkang gawin itong gumana, huwag maliitin anumang mahirap na pag-uugali ng iyong kapareha. Mag-ingat sa mga pulang bandila at bantayan ang pagkontrol sa pag-uugali. Ito ang mga bagay na dapat tandaan sa kahit anong relasyon, hindi lang LDR. 3. Ano ang pumapatay sa mga long distance relationship?

Ang kakulangan ng epektibong komunikasyon ay pumapatay sa anumang relasyon kabilang ang long-distance na relasyon. Ang pakikipag-usap ay hindi lamang kasama ang iyong pakikipag-usap, kabilang dito ang iyong pakikinig - may empatiya at mapanimdim. Nangangahulugan ito na tinatanggap mo ang sinasabi ng iyong kapareha habang magalang na ipinapahayag ang gusto mong sabihin. Nangangahulugan din ito na maaari mong sabihin ang kanilang pananaw habang binibigyan sila ng sa iyo.

talagang brutal. Kaya, magsimula tayo sa ilang tapat na punto tungkol sa kanila. Narito ang isang pagtatangka na ibigay sa iyo ang tapat na katotohanan ng kung ano ang mararamdaman ng romantikong bono na ito sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon.

1. Mapapagod ka sa paggawa nito minsan

Gusto mo itong gawin. At ginagawa mo ‘to, pareho kayo. Pareho kayong nagsisikap para hindi mamatay ang apoy. Ngunit minsan, mapapagod ka sa paggawa ng lahat ng gawaing ito. Minsan, mas gugustuhin mong maging simple lang, at iyon ang isa sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long distance relationship.

Tulad ni Sylvia, na 2 taon na ngayon, ganito ang sinasabi, “Ilan nights, I swear, gusto ko lang umiyak ng walang kasama kundi siya sa kwarto. Gusto kong walang screen, walang puwang para sa pag-unawa, o pagsasama-sama ng dalawang pananaw. Basta alam kong nasa tabi ko siya at hawak niya ako habang umiiyak, pero hindi iyon mangyayari. Sa isang punto, gusto kong talikuran ang relasyon.”

Importanteng malaman na natural at okay lang na makaramdam ng ganito. Isa lang ito sa mga masasakit na realidad kung paano mo maramdaman ang isang LDR minsan. Ngunit mahirap ba ang mga long distance relationship hanggang sa magsisimula kang magtaka kung sulit ba itong iligtas? Malalaman natin.

2. Ang pagpapanatili ng isang long-distance na relasyon ay maaaring maging isang marangyang gawain

Ang mundo ay mas konektado ngayon kaysa dati. Maaari mong abutinsa isang taong milya-milya ang layo sa loob lamang ng ilang segundo, ngunit ang ilang minuto o kahit na oras ng pag-uusap ay minsan ay hindi sapat sa pag-iibigan.

Ito ay magiging lubhang mahirap na paglipas ng mga linggo, buwan, at sa ilang mga kaso, isang taon o higit pa, nang hindi nakikita ang iyong kapareha. Ang mga tiket at ang iba pang mga gastos sa paglalakbay ay maaaring maging napakalaki pagkatapos ng isang punto. Isa ito sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa mga long distance relationship: ito ay napakamahal at ito ay isang bagay na dapat mong malaman bago magsimula ng isang long distance relationship.

Si Michael, na may relasyon sa loob ng humigit-kumulang 6 na buwan na ngayon, ay nagbanggit, "Napakahirap na pamahalaan ang aking pananalapi, kasama ang aking kolehiyo, upang makilala ang aking kapareha. Sa isang punto, napunta kami sa malaking away na ito dahil wala akong pondo upang bisitahin siya para sa kanyang kaarawan. Ito ay isang gulo. Siyempre, naiintindihan niya kung bakit hindi ako makakapunta, ngunit nag-aaway kami dahil na-miss namin ang isa't isa. Kumbaga, napakakaraniwan na makipagtalo sa mga LDR kapag miss na miss mo ang iyong partner.”

3. Ito ay hindi para sa lahat

Nagiging mas karaniwan na para sa mga mag-asawa ang pumasok sa mga long-distance relationship ngayon, habang ang ilan ay nagsimulang mag-isip, "Ang mga long-distance na relasyon ba ay mas mahusay kaysa sa kung saan ang mag-asawa ay nananatiling malapit sa bawat isa. iba?” Ngunit maging tapat tayo dito, Hindi ito para sa lahat ng bata at umiibig. At iyon ang huli sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa malayuanmga relasyon.

Gaano man katibay ang inyong samahan at gaano man kalaki ang paggalang sa isa't isa, ang pagiging malayo sa iyong kapareha sa loob ng mahabang panahon ay makakaapekto sa iyo at sa iyong relasyon. Bago ka pumasok sa isang LDR, sa pangkalahatan ay isang magandang ideya na tasahin kung magagawa mo ang kinakailangan para gumana ang iyong relasyon.

Pareho ba kayong nasa parehong pahina sa mga tuntunin ng antas ng pangako na kinakailangan; ang oras at pera na kakailanganin mong i-invest; at ang tapat, banayad, at direktang mga kasanayan sa komunikasyon na kakailanganin mong taglayin upang mapanatili ang iyong bono?

Mga Problema sa Long-Distance Relationships

Ang mga long-distance relationship ay nakakalito at nakakalito. Wala pa akong nakilala na excited sa pagiging LDR nila. Sa katunayan, medyo kabaligtaran. Sinuman na nagsabi sa akin na sila ay nasa ganoong relasyon, may pananabik sa kanilang boses at madalas na natagpuan na natatakot sa sagot sa "Gaano katagal ang karamihan sa mga long distance relationship?" Ito ay totoo lalo na para sa mga nasa isang bagong relasyon, umaasa na ang kanilang relasyon ay magtatagal.

Hindi nakakagulat na maraming mga potensyal na problema sa relasyon na maaaring lumitaw sa isang LDR bukod sa 3 malupit na katotohanan tungkol sa matagal distance relationships na napag-usapan na natin. Gayunpaman, ang isang mahalagang punto na dapat tandaan ay ang anumang relasyon, maging ito man ay malayuan o maikling distansya, ay may maraming problema na lumalabas sakurso nito. Ang pinakamahalaga ay kung paano mo sila pakikitunguhan.

Ngunit para malaman kung ano ang gagawin sa problema, ang pag-alam at pag-unawa dito ang unang hakbang. Narito ang ilang problema na maaari mong harapin habang nasa isang long-distance relationship.

1. Kakulangan ng physical intimacy

Ang pagkawala ng physical intimacy ay parang nawawala ang ritmo na gusto ng iyong katawan, o sa halip ay kailangan, na dumaloy. Isipin ng iyong kapareha na hinihimas ang iyong balikat sa tuwing madaraanan ka nila o tumitingin sa iyo habang nagsusumikap ka upang magawa ang isang bagay. Ngayon isipin na wala ang iyong minamahal sa tabi mo kapag na-stress ka sa paghawak ng iyong mga kamay o paghagod sa iyong likod. Lonely, di ba?

Sylvia shares more of her story, “I just wanted him in my personal space at times. Para hawakan ako, para titigan ako, para hawakan ako. Napagtanto ko sa paglipas ng panahon na ang pisikal na pagpapalagayang-loob ay ang aking wika ng pag-ibig at napakahirap na magkaroon ng isang relasyon nang matagal kapag ang isa sa aking mga wika ng pag-ibig ay hindi natutupad.”

2. Ang epekto ng mapagmahal na mga salita ay maaaring mawala. oras

Sa mga long-distance na relasyon, lubos kaming umaasa sa verbal na komunikasyon. Kami ay alinman sa text, telepono, o video call sa aming mga kasosyo ng ilang beses sa araw. Ngunit gaano katagal?

Pagkatapos ng isang punto, bumababa ang epekto ng mga salitang iyon. Ang mga salita ay paulit-ulit na paulit-ulit na walang pisikal na pagpapatunay, na malinaw na hindi maibibigay ng isa sa isang screen. Ang mga salitang itomawala ang kanilang mahika at kahulugan sa paglipas ng panahon.

Hanggang sa at maliban kung isusulat mo o sasabihin ang iyong nararamdaman, walang ibang paraan ang iyong partner para malaman ito. Ang bokabularyo ay limitado at ang aming mga paraan ng paggamit ng mga salitang iyon ay limitado. Pagkatapos ng paulit-ulit na paggamit sa mga ito, maaaring mawala ang mga salitang iyon sa iyong kapareha. Kahit na pagbutihin mo ang komunikasyon sa mga relasyon, maaari itong maikli.

3. Napakaraming insecurities

Napakakaraniwan at kitang-kita ang mga insecurities pagdating sa mga long-distance na relasyon. Gayunpaman, ginugulo nila ang ating mga utak at ang ating relasyon. Naglalagay ito ng strain sa iyo at sa iyong partner. Dahil dito, mas mahirap ang mga bagay kaysa dati.

Ang mga LDR ay puno ng kawalan ng katiyakan. Gaano man kahusay ang pagpaplano mo sa bawat maliit na bagay tungkol dito, hindi pa rin ito sigurado sa karamihan. Ang mga kawalan ng katiyakan na ito ay ang playfield na nagkukubli ng kawalan ng katiyakan sa isang relasyon. Ang bawat relasyon ay may ilang antas ng kawalan ng kapanatagan ngunit sa isang LDR, ang intensity nito ay tumataas dahil sa malayong distansya.

Para maiwasan ito, pag-usapan ang iyong mga insecurities bago ka magpasyang pumasok sa isang long-distance na relasyon at patuloy na pagsikapan ang mga ito nang magkasama. .

4. Ang paghahambing ng mga relasyon ay nagiging isang pamantayan

Ang paghahambing ng anumang dalawang relasyon ay tulad ng paghahambing ng mga mansanas sa mga dalandan. Walang dalawang relasyon ang magkapareho, ngunit nakikita natin ang ating sarili na nakikibahagi sa mga paghahambing. Ang tendensiyang ito ay tumataas lalo na kapag tayo ay nasa mahabang-relasyon sa distansya. Binabawasan nito ang kalidad ng relasyon dahil nawawalan na tayo ng ugnayan sa kung ano ang mayroon tayo sa pamamagitan ng pagtutuon sa kung ano ang mayroon ang ibang tao.

Kung nasa isang long-distance relationship ka, makikita mo ang iyong sarili na nagtataka: “ Paano ito pinamamahalaan nang maayos ng iba?" “Paano naging masaya at kontento ang lahat?” Napaka-pangkaraniwan at natural na makita ang iyong sarili na iniisip kung paano tila nakuha ito ng iba maliban sa iyo at nahulog sa bitag ng paghahambing. Ang damo ay palaging mukhang mas luntian sa kabilang panig ng bakod.

Diligan ang damo kung nasaan ka. LDR man o hindi, malalanta ang damo kapag hindi inaalagaan ng maayos. Ang hirap lang talaga minsan magpatuloy ng long-distance relationship, di ba?

5. Minsan, parang hindi totoo

Sabi ni Michael, “Minsan, iniisip ko dati kung may boyfriend ba ako o ito ba ay isang well-planned credit card scam? Marami akong iniisip kung sulit ba ang paghihintay o ipagpatuloy ko na lang ang buhay ko.”

It could feel so unreal. Mayroon kang kapareha na mahal na mahal mo at may unconditional love para sa kanila ngunit hindi mo lang sila makita dahil malayo sila sa buhay. Natural lang sa mag-asawa na medyo malayo at magkahiwalay dahil sa lahat ng distansyang ito.

Kailangan may pagtanggap sa isa't isa na ganito ang mangyayari at hindi makakasama ang iyong kapareha. pisikal. Ang pagtanggap ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng lampara ngnasusunog ang pag-asa.

6. Magiging malungkot ito

Kapag nahiwalay tayo sa taong mahal natin, natural na emosyon ang nararamdamang galit, pagkakasala, kalungkutan, o kalungkutan. Pag-isipan ito, hindi ba ito ay isang natural na tugon sa pagiging malayo sa iyong iba?

Tingnan din: 17 Mga Katangian Ng Isang Babaeng Manloloko

Isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit ang mga tao ay nag-aatubiling pumasok sa isang long-distance na relasyon, bukod sa marami pang iba, ay ang takot ng maiwang mag-isa. Ang takot na mabilis itong mag-isa. Ang isa sa mga masasakit na katotohanan tungkol sa mga long-distance na relasyon ay walang sinuman ang nag-iisip kung gaano maaaring ihiwalay ang buong karanasan ng kalungkutan sa isang relasyon.

Ipadama sa iyong kapareha na espesyal at minamahal, lalo na kapag nagsimula silang makaramdam ng kalungkutan. Mag-iwan sa kanila ng mga tala ng boses, magpadala sa kanila ng mga pakete ng pangangalaga, magpadala ng mga bulaklak, gumawa ng mga virtual na plano sa kanila, o maging malikhain hangga't maaari sa pagpapaalam sa kanila na nariyan ka para sa kanila.

Paano Haharapin ang Mga Isyu Sa Long-Distance Relationships

Ngayong napag-usapan na natin ang 3 malupit na katotohanan tungkol sa long distance relationship at ang mga problema ng long distance relationship, pag-usapan natin kung paano natin sila haharapin.

Bawat isa Ang uri ng relasyon ay may sariling hanay ng mga problema. Ito ay hindi gaanong tungkol sa mga problema kundi tungkol sa paglutas sa kanila. Narinig mo na ba ang tungkol sa 'pag-aayos' at 'pagkasira' sa isang relasyon? Ang rupture ay isang break sa koneksyon sa pagitan ng dalawang tao na maaaring sanhi ng nasaktan, distansya, o galit sa isangrelasyon. Ang mga rupture ay isang napaka-normal na bahagi ng anumang malusog na relasyon.

Gayunpaman, kapag ang paulit-ulit na pagkasira ay naganap nang walang anumang pag-aayos, ang relasyon ay magsisimulang maging parang mga brick sa dingding, walang buhay. Ang pag-ibig ay napalitan ng pait na humahantong sa pagkawatak-watak ng relasyon. Ang pag-aayos ay pagpapanumbalik ng koneksyon na nawala sa panahon ng pagkaputol. Ang pag-aayos ay isang paraan upang mapalapit ka sa iyong kapareha.

Kasama nito ang pagkaunawa na ang relasyon ay mas mahalaga kaysa sa problema. Ang layunin ay upang maunawaan kung saan nagkamali ang mga bagay at kung paano ito malalampasan. Nasa ibaba ang ilang paraan kung saan maaari mong ayusin ang iyong long-distance relationship bago pa man mangyari ang pagkasira.

1. Ang komunikasyon ay susi

Ang komunikasyon ay isa sa pinakamahalagang salik ng anumang malusog at masayang relasyon. Ito ay tungkol sa pagkonekta at paggamit ng iyong mga kasanayan sa pandiwa upang matugunan ang iyong mga pangangailangan ng iyong kapareha sa relasyon.

Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kaayusan na ito, kung ano ang gusto mo sa ibang paraan, o kung paano mo gustong suportahan ka ng iyong kapareha. Maaaring mukhang isang madaling gawain, tama? Ngunit hindi madaling ipaalam ang iyong mga kahinaan sa pamamagitan ng isang tawag o screen nang walang pisikal na pagpapatunay para sa parehong.

Mas nagiging maingat ka sa pagpuna sa mga pagkakaiba ng boses sa isang LDR dahil sa ngayon, alam mo na kung ano ang tunog ng mga ito kapag sila ay masaya, kung paano tunog nila kapag sila ay pagod, kapag

Tingnan din: Kung Ano ang Sinasabi ng Babae At Ano Talaga ang Ibig Sabihin Niya

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.