No es fácil encontrar el amor, ese que te hace caer de espaldas pero que te ayuda a volver a poner los pies en la tierra. Es difícil encontrar a alguien que haga eso por ti, pero dejarlo ir no es una opción una vez que lo encuentras.

En este artículo hablaremos de tres datos duros sobre las relaciones a distancia.

Las relaciones a distancia son cada vez más comunes porque el mundo se ha vuelto más accesible que antes. Algunos incluso se preguntan: "¿Son mejores las relaciones a distancia, teniendo en cuenta que muchas personas necesitan su espacio hoy en día?" Según los datos de OkCupid de 2019, el 46% de las mujeres y el 45% de los hombres están abiertos a una relación a distancia con la persona adecuada.

Pero reconozcámoslo, las relaciones a distancia son difíciles de manejar. Te das la bienvenida a un mundo de ausencias, esperas y más ausencias. Hacer que cualquier relación funcione requiere mucho esfuerzo, pero el trabajo necesario para que una relación a distancia tenga éxito es un juego de pelota totalmente diferente.

3 datos duros sobre las relaciones a distancia

Cuando se trata de una relación a larga distancia, nos asaltan preguntas como: ¿cuánto duran la mayoría de las relaciones a distancia? o ¿son duras las relaciones a distancia? y ¿cómo tener éxito en una relación a larga distancia?

No cabe duda de que son duras y, a veces, totalmente brutales, así que empecemos por hablar de ellas con franqueza. Intentamos mostrarte la realidad de este vínculo romántico con 3 datos duros sobre las relaciones a distancia.

1. A veces te cansarás de hacerlo funcionar

Ambos os esforzáis para que el fuego no se apague. Pero a veces os cansaréis de tanto trabajo y querréis que todo sea más sencillo, y ésa es una de las tres crudas realidades de las relaciones a distancia.

Como dice Sylvia, que lleva dos años en esa dinámica: "Algunas noches, lo juro, sólo quería llorar sin nada más que él en la habitación. No quería ninguna pantalla, ni espacio para la comprensión, ni para juntar dos perspectivas. Sólo saber que él está a mi lado y me abraza mientras lloro, pero eso no pudo ser. En un momento dado, quise abandonar la relación".

Es importante saber que es natural y está bien sentirse así. Ésta es sólo una de las duras realidades de cómo una LDR puede hacerte sentir a veces. Pero, ¿son duras las relaciones a distancia hasta el punto de que empiezas a preguntarte si merece la pena salvarlas? Vamos a descubrirlo.

2. Mantener una relación a distancia puede ser todo un lujo

El mundo está ahora más conectado que nunca. Se puede contactar con alguien que está a kilómetros de distancia en cuestión de segundos, pero unos minutos o incluso horas de conversación a veces no son suficientes en el romance.

Será muy duro pasar semanas, meses y, en algunos casos, un año o más sin ver a tu pareja. Los billetes y los demás gastos de viaje pueden llegar a ser abrumadores después de un tiempo. Esta es una de las 3 crudas realidades de las relaciones a distancia: son muy caras y esto es algo que debes saber antes de empezar una relación a distancia.

Michael, que mantiene una relación desde hace unos 6 meses, menciona: "Fue muy difícil gestionar mis finanzas, junto con la universidad, para conocer a mi pareja. En un momento dado, tuvimos una pelea tremenda porque no tenía fondos para visitarle por su cumpleaños. Fue un lío. Él, por supuesto, entendía por qué no podía ir, pero estábamos peleando porque nos echábamos de menos el uno al otro. Aparentemente, es muycomún entrar en discusiones en LDRs cuando echas mucho de menos a tu pareja".

3. No es para todos

Cada vez es más habitual que las parejas mantengan relaciones a distancia, y algunos incluso han empezado a preguntarse: "¿Son mejores las relaciones a distancia que aquellas en las que la pareja permanece cerca del otro?" Pero seamos sinceros, no es para todo el mundo joven y enamorado. Y esta es la última de las 3 crudas verdades sobre las relaciones a distancia.

Por muy fuerte que sea vuestro vínculo y por mucho respeto mutuo que os tengáis, estar tanto tiempo lejos de tu pareja te pasará factura a ti y a tu relación. Antes de iniciar una RLD, suele ser una buena idea valorar si puedes hacer lo necesario para que tu relación funcione.

¿Están los dos de acuerdo en el nivel de compromiso necesario, el tiempo y el dinero que tendrían que invertir, y la capacidad de comunicación honesta, amable y directa que necesitarán para mantener el vínculo?

Problemas en las relaciones a distancia

Las relaciones a distancia son complicadas y confusas. No he conocido a nadie que estuviera emocionado por el hecho de estar en una LDR. De hecho, todo lo contrario. Cualquiera que me haya dicho que está en una relación de este tipo, tenía un anhelo en su voz y a menudo se encontraba temiendo la respuesta a "¿Cuánto duran la mayoría de las relaciones a distancia?" Esto es especialmente cierto para los que están en una nuevarelación, esperando que la suya durara para siempre.

No es ninguna sorpresa que hay un montón de problemas potenciales de relación que pueden surgir en un LDR aparte de los 3 hechos duros sobre las relaciones a larga distancia que ya hemos discutido. Sin embargo, un punto importante a tener en cuenta es que cualquier relación, ya sea a larga distancia o corta distancia, tiene un montón de problemas que surgen en el curso de la misma. Es la forma de tratar con ellos que importa elmás.

Pero para saber qué hacer con el problema, conocerlo y entenderlo es el primer paso. Aquí tienes algunos problemas a los que puedes enfrentarte estando en una relación a distancia.

1. Falta de intimidad física

Perder la intimidad física es como perder el ritmo al que tu cuerpo quiere, o más bien necesita, fluir. Imagina a tu pareja frotándote el hombro cada vez que pasa a tu lado o mirándote mientras te esfuerzas por hacer algo. Ahora imagina no tener a tu amado a tu lado cuando estás estresado para que te coja de la mano o te frote la espalda. Es solitario, ¿verdad?

Sylvia comparte más de su historia: "A veces sólo quería que estuviera en mi espacio personal. Que me abrazara, que me mirara, que me tocara. Con el tiempo me di cuenta de que la intimidad física es mi lenguaje del amor y es muy duro estar en una relación durante tanto tiempo cuando uno de mis lenguajes del amor no se está cumpliendo."

2. El impacto de las palabras cariñosas puede desvanecerse con el tiempo

En las relaciones a distancia, dependemos mucho de la comunicación verbal. Enviamos mensajes de texto, llamamos por teléfono o videollamamos a nuestras parejas varias veces al día, pero ¿durante cuánto tiempo?

Pasado un tiempo, el impacto de esas palabras se reduce. Las palabras se repiten una y otra vez sin ninguna validación física, que obviamente no se puede proporcionar a través de una pantalla. Esas palabras pierden su magia y su significado con el paso del tiempo.

Hasta que y a menos que escribas o digas lo que sientes, tu pareja no tiene otra forma de saberlo. El vocabulario es limitado y nuestras formas de utilizar esas palabras también. Después de utilizarlas repetidamente, esas palabras podrían perder su fuerza en tu pareja. Incluso cuando mejoras la comunicación en las relaciones, podría quedarse corta.

3. Muchas inseguridades

Las inseguridades son muy comunes y prominentes cuando se trata de relaciones a larga distancia. Sin embargo, estropean nuestro cerebro y también nuestra relación. Os ponen a ti y a tu pareja en tensión, lo que hace que las cosas sean aún más difíciles de lo que ya eran.

Las RLD están llenas de incertidumbres. No importa lo bien que planifiques cada pequeño detalle, la mayor parte del tiempo seguirá siendo incierto. Estas incertidumbres son el campo de juego que alberga las inseguridades en una relación. Todas las relaciones tienen algunos niveles de inseguridades, pero en una RLD, la intensidad de las mismas aumenta debido a la larga distancia.

Para evitarlo, hablad de vuestras inseguridades antes de decidir iniciar una relación a distancia y seguid trabajando juntos en ellas.

4. Comparar relaciones se convierte en una norma

Comparar dos relaciones es como comparar manzanas con naranjas. No hay dos relaciones iguales y, sin embargo, nos descubrimos a nosotros mismos haciendo comparaciones. Esta tendencia aumenta especialmente cuando estamos en una relación a distancia. Reduce la calidad de la relación porque entonces perdemos el contacto con lo que tenemos al centrarnos en lo que tienen los demás.

Si has estado en una relación a distancia, te habrás preguntado: "¿Cómo lo llevan tan bien los demás?" "¿Cómo están todos tan contentos y felices?" Es muy común y natural encontrarse pensando en cómo los demás parecen haberlo conseguido menos tú y caer en la trampa de la comparación. La hierba siempre parece más verde al otro lado de la valla.

Riega la hierba donde estés. Con RLD o sin ella, la hierba se marchita si no se cuida como es debido. A veces es tan difícil sacar adelante una relación a distancia, ¿verdad?

5. A veces, no parece real

Michael dice: "A veces, me preguntaba si realmente tengo novio o se trata de una estafa bien planeada con la tarjeta de crédito... Pensaba mucho si la espera merecía la pena o debía seguir con mi vida".

Puede parecer irreal. Tienes una pareja a la que quieres mucho y por la que sientes un amor incondicional, pero no puedes verla porque viven a kilómetros de distancia. Es natural que la pareja se sienta un poco distante y desapegada debido a toda esta distancia.

Tiene que haber una aceptación mutua de que esto va a ser así y de que tu pareja no va a estar a tu lado físicamente. La aceptación puede ayudar a mantener encendida la lámpara de la esperanza.

6. Se sentirá solo

Cuando nos separamos de alguien a quien queremos, sentir rabia, culpa, tristeza o soledad son emociones naturales. Piénselo, ¿no sería ésta una respuesta natural al estar lejos de su media naranja?

Una de las razones más comunes por las que las personas dudan en iniciar una relación a distancia, entre otras muchas, es el miedo a quedarse completamente solo. El miedo a sentirse solo rápidamente. Una de las crudas realidades de las relaciones a distancia es que nadie imagina lo aislante que puede llegar a ser la experiencia de la soledad en una relación.

Haga que su pareja se sienta especial y querida, sobre todo cuando empiece a sentirse sola. Déjele notas de voz, envíele paquetes de cuidados, envíele flores, haga planes virtuales con ella o sea todo lo creativo que pueda para hacerle saber que está a su lado.

Cómo afrontar los problemas en las relaciones a distancia

Ahora que ya hemos hablado de las 3 crudas realidades de las relaciones a distancia y de los problemas de una relación a distancia, hablemos de cómo podemos afrontarlos.

Cada tipo de relación tiene sus propios problemas. No se trata tanto de los problemas como de resolverlos. ¿Alguna vez has oído hablar de "reparación" y "ruptura" en una relación? Una ruptura es una ruptura en la conexión entre dos personas que puede estar causada por el dolor, la distancia o la ira en una relación. Las rupturas son una parte muy normal de cualquier relación sana.

Sin embargo, cuando se producen rupturas repetidas sin ninguna reparación, la relación empieza a ser como ladrillos en la pared, inanimada. El amor es sustituido por la amargura, lo que lleva a la relación a desintegrarse. Reparar es restablecer la conexión que se perdió durante la ruptura. Reparar es una forma de acercarte a tu pareja.

Para ello, hay que darse cuenta de que la relación es más importante que el problema. El objetivo es comprender en qué se han torcido las cosas y cómo superarlo. A continuación te ofrecemos algunas formas de reparar tu relación a distancia incluso antes de que se produzca la ruptura.

1. La comunicación es la clave

La comunicación es uno de los factores más importantes de cualquier relación sana y feliz. Se trata de conectar y utilizar tus habilidades verbales para satisfacer tus necesidades y las de tu pareja en la relación.

Comunica a tu pareja cómo te sientes con respecto a este acuerdo, qué quieres diferente o cómo quieres que tu pareja te apoye. Puede parecer una tarea fácil, ¿verdad? Pero no es fácil comunicar tus vulnerabilidades a través de una llamada o una pantalla sin una validación física de las mismas.

Te vuelves más consciente de las discrepancias de voz en una LDR porque, a estas alturas, sabes exactamente cómo suenan cuando están alegres, cómo suenan cuando están cansados, cuando saltan de emoción o cuando están deprimidos.

2. Presta siempre atención a los pequeños detalles

Cuando te comunicas mejor y aprendes a escuchar mejor, empiezas a darte cuenta de los pequeños detalles. Sabes cuándo suenan bajos de energía, si no están tan nerviosos como de costumbre... conoces todas las formas únicas de expresarse de tu pareja.

Estos pequeños detalles importan mucho. Cuando te fijas en estos detalles intrincados de tu pareja, no sólo le dices que prestas atención a lo que dice o hace, sino que también le estás diciendo lo mucho que valoras lo que ambos tenéis.

¿Recuerdas la primera de las 3 duras realidades sobre las relaciones a distancia de las que hablamos? Que a veces es agotador hacer que una LDR funcione. Créenos, tus esfuerzos se minimizarán cuando prestes atención a las pequeñas cosas desde el principio. Se convertirá en un hábito y dejará de ser una tarea cuando veas lo gratificante que es para la relación.

3. No des nada por sentado

Cuando no tenemos la imagen completa, unimos los puntos y los completamos. Es una tendencia humana natural. Eso es lo que hacemos también en las relaciones.

No supongas nada aunque te sientas tentado a hacerlo. Aunque las suposiciones te resulten fáciles mientras esperas las respuestas de tu pareja, aunque te estén provocando ansiedad en la relación. Las suposiciones dan lugar a enormes rupturas, cuya reparación lleva mucho tiempo.

Comunícate con tu pareja. Háblale de las cosas que supones. Sé sincero al respecto, lo más probable es que ella también tenga sus propias suposiciones. Establece vías de comunicación claras en las que quede muy poco o ningún espacio para las suposiciones. Lo que se te ocurra, háblalo.

4. No dejes que se vuelva aburrido

No deje que su relación se convierta en algo tan mundano como despertarse, enviar un mensaje de texto a su pareja, seguir con su día a día, quizá una llamada a su pareja y luego a dormir. Anímese un poco. Haga cosas que haría si ambos estuvieran juntos, pero hágalas virtualmente. Aproveche toda la revolución tecnológica.

Tengan citas virtuales para comer, para ir al cine, para ver un nuevo programa de Netflix. Envíense sorpresas, no se vuelvan predecibles.

Envíense mensajes de texto picantes, tengan mucho sexo telefónico o cualquier forma de sexo virtual sin correr riesgos (por supuesto). No se sientan limitados porque ambos estén separados por la distancia, todavía hay mucho que ambos pueden hacer. Exploren esas opciones.

5. Dar prioridad a otras cosas

Es muy importante dar prioridad a otras cosas además de la relación, sobre todo si estás en una RDL. De lo contrario, te sentirás solo muy pronto. Habla con la gente y crea vínculos con tus amigos y familiares. Construye un sistema de apoyo sólido para ti.

Crea tu rutina y tu horario que no gire en torno a tu pareja. Crea una rutina en la que tengas tiempo para ti y para las cosas que quieres hacer, incluido el tiempo que pasarás con tu pareja. Márcate objetivos personales y elabora un plan sobre cómo alcanzarlos.

La idea es que crezcas en un sentido holístico, tu relación crecerá a medida que todo "tú" crezcas también en la relación.

6. Tener una fecha de caducidad de la distancia

Como cualquier otra relación, las relaciones a distancia requieren tiempo, trabajo y comunicación. En este caso, estas conversaciones también pueden incluir la discusión de un calendario de la distancia y la fecha de caducidad de la parte a distancia de la relación (si eso es lo que ambos queréis). No tengas miedo de planificar cuándo estaréis los dos juntos en la misma ciudad, o incluso en la misma casa.

Como escribió Charles Dickens en La vida y aventuras de Nicholas Nickleby, "El dolor de la despedida no es nada comparado con la alegría del reencuentro" También tendréis que prepararos para cuando la distancia llegue a su fin. Cuando la RLD termine, ambos entraréis en una nueva fase de vuestra relación y necesitaréis tiempo para adaptaros a una nueva rutina de vivir juntos, o en la misma ciudad. Esto supondrá un gran cambio paraTendríais que desaprender y volver a aprender cosas nuevas el uno del otro. Es un tipo de reparación que tiene el potencial de reforzar vuestro vínculo.

Terminemos con esta cita de El diario de Noa de Nicholas Sparks que sirve de recordatorio para trabajar en las cosas que elegimos para nosotros mismos: "No va a ser fácil. Va a ser muy duro. Y vamos a tener que trabajar en esto todos los días, pero quiero hacerlo porque te quiero. Te quiero a ti, para siempre, a ti y a mí".

Preguntas frecuentes

La falta de intimidad física es lo más difícil de una relación a larga distancia y es por eso que incluso en los 3 hechos duros sobre las relaciones a larga distancia, uno de ellos es que no es para todos.Esto se debe a que la intimidad física es uno de los lenguajes del amor para algunas personas.Otra cosa difícil es sentirse solo en una relación a larga distancia.Un estudio de 2018 encontró que el 66% de los encuestados dijo quelo más duro de estar en una relación a distancia era la falta de intimidad física, que llevaba a sentirse solo, y el 31% dijo que la falta de sexo era lo más duro. 2. ¿Puede funcionar una relación a distancia?

Por supuesto, puede funcionar, funciona. Es un hecho que te tomará más esfuerzo, tiempo y energía hacer que funcione de manera saludable, pero funciona para tantas personas por ahí. El mismo estudio de 2018 encontró que el 58% de las relaciones a larga distancia en Estados Unidos funcionaron y sobrevivieron. El 55% de los estadounidenses dijeron que su tiempo separados en realidad los hizo sentir más cerca de su pareja a largo plazo,mientras que el 69% afirmó que, de hecho, hablaba más con su pareja durante el tiempo que pasaban separados.Es importante tener en cuenta que, para intentar que funcione, no hay que minimizar ningún comportamiento problemático de la pareja. Hay que estar atento a las señales de alarma y a los comportamientos controladores. Son cosas que hay que tener en cuenta en cualquier relación, no sólo en las RLD. 3. ¿Qué acaba con las relaciones a distancia?

La falta de comunicación eficaz acaba con cualquier relación, incluidas las relaciones a distancia. La comunicación no consiste sólo en hablar, sino también en escuchar, de forma empática y reflexiva. Significa que eres receptivo a lo que dice tu pareja y, al mismo tiempo, expresas amablemente lo que quieres decir. También significa que puedes articular su punto de vista al mismo tiempo que le das el tuyo.