Non é fácil atopar o amor. Sabes, do tipo que te arrastra pero tamén che axuda a aterrar de novo sobre eles? É difícil atopar alguén que poida facelo por ti, pero deixalo marchar non é unha opción unha vez que o atopas.

Aínda que iso signifique que estean separados xeograficamente de ti durante un tempo considerable. Neste artigo, comentamos 3 feitos duros sobre as relacións de longa distancia (LDR).

As relacións de longa distancia son cada vez máis comúns porque o mundo volveuse máis accesible que nunca. Algúns mesmo se preguntan: "Son mellores as relacións a distancia, tendo en conta que moitas persoas necesitan o seu espazo hoxe en día?" Segundo os datos de OkCupid de 2019, o 46 % das mulleres e o 45 % dos homes están abertos a unha relación a longa distancia coa persoa adecuada.

Ver tamén: Duran os asuntos que rompen un matrimonio?

Pero admitímolo, os LDR son difíciles de manexar. Dá a benvida a un mundo de desaparecidos, esperando e máis desaparecidos. Facer que calquera relación funcione leva moito esforzo, pero o traballo necesario para que unha relación a longa distancia sexa exitosa é un xogo de pelota completamente diferente.

3 feitos duros sobre as relacións a longa distancia

Cando se trata de un LDR, hai preguntas que xorden na nosa mente, como: Canto duran a maioría das relacións a distancia? Ou, as relacións a longa distancia son difíciles? E como ter unha relación exitosa a longa distancia?

Ben, certamente son difíciles e ás veces,están saltando de emoción, ou cando están pasando polo blues.

2. Sempre presta atención aos pequenos detalles

Cando te comunicas mellor e melloras escoitando, comezas a recoller os pequenos detalles. Xa sabes cando soan pouco enerxéticos, se non son tan nerviosos como adoitan ser, sabes todas as formas únicas de expresarse da túa parella.

Estes pequenos detalles importan moito. Cando observas estes detalles complicados da túa parella, non só lle dis que prestas atención ao que está dicindo ou facendo, senón que tamén lle estás dicindo canto valoras o que ambos tes.

Lembra que o primeiro dos 3 duros feitos sobre as relacións a distancia dos que falamos? Que é cansativo facer funcionar un LDR ás veces. Confía en nós, os teus esforzos serán minimizados cando prestes atención ás pequenas cousas desde o principio. Convertirase nun hábito e xa non será unha tarefa cando vexas o gratificante que é para a relación.

Ver tamén: Como tratar cun home emocionalmente inestable?

3. Non asumas nada

Cando non temos a imaxe completa, conectamos os puntos e facémolos enteiros. É unha tendencia humana natural. Iso é o que facemos tamén nas relacións.

Non asumas nada aínda que teñas a tentación de facelo. Aínda que as suposicións che chegan facilmente mentres esperas as respostas da túa parella, aínda que che dean ansiedade de relación. As suposicións dan lugar a enormesroturas, cuxa reparación leva moito tempo.

Comunícate coa túa parella. Fala con eles sobre as cousas que estás asumindo. Sexa aberto respecto diso, é probable que tamén teñan o seu propio conxunto de suposicións. Ter vías de comunicación claras onde quede moi pouco ou ningún espazo para as suposicións. O que che veña á mente, fálao.

4. Non deixes que se aburre

Non permitas que a túa relación se faga tan mundana como espertar, enviarlle un texto á túa parella, pasar o día, quizais unha chamada á túa parella e despois durmir. . Condimenta e dálle un pouco de jazz. Fai as cousas que farías se os dous estiveses xuntos, só fainos virtualmente. Aproveita toda a revolución tecnolóxica.

Sae en citas de comida virtuais, ten citas de películas, quizais inicie un novo programa de Netflix que os dous poidan ver xuntos. Envíanse entregas sorpresa mutuamente, non deixes que se faga previsible.

Envíanse mensaxes de texto descaradas, teñan moito sexo telefónico ou calquera forma de sexo virtual estando seguros (por suposto). Non te sintas limitado porque os dous están separados pola distancia, aínda hai moito que os dous podedes facer. Explora esas opcións.

5. Prioriza outras cousas

Priorizar outras cousas que non sexan a túa relación é moi importante, especialmente se estás nun LDR. En caso contrario, quedará só moi pronto. Fala coa xente e establece conexións cos teus amigos e familiares. Construír un sistema de apoio sólido parati mesmo.

Crea a túa rutina e o teu horario que non xire arredor da túa parella. Fai unha rutina onde teñas tempo para ti e para as cousas que queres facer, incluído o tempo que pasarás coa túa parella. Establece obxectivos persoais para ti e fai un plan sobre como logralos.

A idea é que medres nun sentido holístico, a túa relación crecerá a medida que o "ti" crece tamén na relación.

6. Ter unha data de caducidade para a distancia

Como calquera relación existente, as relacións a distancia requiren tempo, traballo e comunicación. Neste caso, estas conversacións tamén poden incluír discutir unha liña de tempo da distancia e a data de caducidade da parte de longa distancia da relación (se é o que ambos queren). Non teñas medo de planificar cando estaredes os dous xuntos na mesma cidade, ou mesmo na mesma casa.

Como escribiu Charles Dickens en The Life and Adventures of Nicholas Nickleby: "A dor de separarse non é nada para alegría. de volver a reunirse". Tamén terías que prepararte para cando a distancia remate. Cando remate o LDR, ambos entrarán nunha nova fase da súa relación e necesitarán tempo para adaptarse a unha nova rutina de convivencia ou na mesma cidade. Este será un gran cambio para os dous. Terías que desaprender e reaprender cousas novas un sobre o outro. Este é un tipo de reparación que ten potencialpara fortalecer o teu vínculo.

Rematamos con esta cita de The Notebook de Nicholas Sparks que serve como recordatorio para traballar as cousas que eliximos por nós mesmos: “Non vai ser fácil. Vai ser moi difícil. E teremos que traballar nisto todos os días, pero quero facelo porque te quero. Quero a todos, para sempre, a ti e a min.”

Preguntas frecuentes

1. Que é o máis difícil das relacións a distancia?

A falta de intimidade física é o máis difícil dunha relación a distancia e por iso mesmo nos 3 duros feitos sobre as relacións a distancia, un deles é que non é para todos. Isto débese a que a intimidade física é unha das linguaxes do amor para algunhas persoas. Outra cousa difícil é sentirse só nunha relación de longa distancia. Un estudo de 2018 descubriu que o 66% dos enquisados ​​dixo que o máis difícil de estar nunha relación a distancia era a falta de intimidade física que levaba a sentirse só, e o 31% dixo que a falta. do sexo foi a parte máis difícil. 2. Pode funcionar unha relación de longa distancia?

Por suposto, pode funcionar. Funciona. É un feito que vai levar máis esforzo, tempo e enerxía para que funcione dun xeito saudable, pero funciona para moita xente. O mesmo estudo de 2018 descubriu que o 58% das relacións a longa distancia en Estados Unidos funcionaron e sobreviviron. O 55% dos estadounidenses dixo que o seuo tempo separado fíxolles sentirse máis preto da súa parella a longo prazo, mentres que o 69% dixo que falaba máis coa súa parella durante o seu tempo separado. calquera comportamento problemático da súa parella. Teña en conta as bandeiras vermellas e estea atento ao control do comportamento. Estas son cousas a ter en conta para calquera relación, non só para un LDR. 3. Que mata as relacións de longa distancia?

A falta de comunicación efectiva mata calquera relación, incluída a de longa distancia. A comunicación non só inclúe falar, inclúe escoitar, de forma empática e reflexiva. Significa que estás receptivo ao que o teu compañeiro está dicindo mentres transmites o que queres dicir educadamente. Tamén significa que podes articular a súa perspectiva mentres lles dás a túa.

<1}>francamente brutal. Entón, imos comezar con algúns puntos sinceros sobre eles. Aquí tes un intento de achegarche as realidades honestas do que pode sentir este vínculo romántico con 3 feitos duros sobre as relacións a distancia.

1. Estarás canso de facelo funcionar ás veces

Queres facelo funcionar. E estades a facelo funcionar, os dous. Os dous estades a esforzarvos para que o lume non se apague. Pero ás veces, estarás canso de facer todo este traballo. Ás veces, desexaría que fose sinxelo, e ese é un dos 3 feitos duros sobre as relacións a longa distancia.

Como Sylvia, que leva 2 anos nunha dinámica tan dinámica, di: "Algúns noites, xúroo, só quería chorar sen nada máis que el no cuarto. Non quería ningunha pantalla, ningún espazo para a comprensión ou unir dúas perspectivas. Só saber que está ao meu lado e que me abraza mentres choro, pero iso non puido pasar. Nun momento dado, quería renunciar á relación. "

É importante saber que é natural e ben sentirse así. Esta é só unha das duras realidades de como un LDR pode facerche sentir ás veces. Pero son difíciles as relacións de longa distancia ata o punto de que empezas a preguntar se paga a pena salvalas? Descubrirémolo.

2. Manter unha relación a distancia pode ser un asunto de luxo

O mundo está máis conectado agora que nunca. Podes contactara alguén que está a millas de distancia en só cuestión de segundos, pero uns minutos ou ata horas de conversación ás veces non son suficientes no romance.

Serán moi difíciles pasar semanas, meses e, nalgúns casos, un ano. ou máis, sen ver a túa parella. Os billetes e outros gastos de viaxe poden ser esmagadores despois dun punto. Este é un dos 3 feitos duros sobre as relacións a distancia: é moi caro e isto é algo que debes saber antes de comezar unha relación a distancia.

Michael, que leva unha relación desde hai uns 6 meses, menciona: "Foi tan difícil xestionar as miñas finanzas, xunto coa miña facultade, coñecer á miña parella. Nun momento dado, metimos nesta gran pelexa porque non tiña os fondos para visitalo polo seu aniversario. Foi unha desorde. El, claro, entendía por que non podía vir, pero pelexábamos porque nos botabamos de menos. Ao parecer, é moi común entrar en discusións nos LDR cando botas de menos á túa parella.”

3. Non é para todos

Agora é cada vez máis común que as parellas entren en relacións a distancia, mentres que algúns incluso comezaron a preguntarse: “Son mellores as relacións a distancia que aquelas nas que a parella se mantén preto de cada un. outra?" Pero sexamos sinceros aquí, non é para todos os que son novos e están namorados. E ese é o último dos 3 duros feitos sobre a longa distanciarelacións.

Por moi forte que sexa o teu vínculo e o respecto mutuo que teñas ambos, estar lonxe da túa parella durante tanto tempo fai e pasará factura a ti e á túa relación. Antes de ingresar nun LDR, é xeralmente unha boa idea avaliar se podes facer o necesario para que a túa relación funcione.

Estás os dous na mesma páxina en canto ao nivel de compromiso necesario; o tempo e o diñeiro que necesitaría investir; e as habilidades de comunicación honesta, amable e directa que necesitarás para manter o teu vínculo?

Problemas nas relacións a longa distancia

As relacións a longa distancia son complicado e confuso. Non coñecín a ninguén que estivese entusiasmado co feito de estar nun LDR. De feito, todo o contrario. Calquera persoa que me dixo que está nunha relación deste tipo, que tiña ansia na súa voz e que moitas veces tiña medo á resposta a "Canto duran a maioría das relacións a distancia?" Isto é especialmente certo para os que están nunha nova relación, coa esperanza de que a súa dure para sempre.

Non é de estrañar que haxa moitos problemas potenciais de relación que poidan xurdir nun LDR, ademais dos 3 duros feitos sobre a longa duración. relacións a distancia que xa comentamos. Non obstante, un punto importante a destacar é que calquera relación, sexa a longa ou curta distancia, ten moitos problemas que xorden nocurso dela. O que máis importa é como tratalos.

Pero para descubrir que facer co problema, coñecelo e entendelo é o primeiro paso. Aquí tes algúns problemas que podes afrontar mentres estás nunha relación a distancia.

1. Falta de intimidade física

Perder a intimidade física é como perder o ritmo no que o teu corpo quere, ou, mellor dito, necesita fluír. Imaxina que a túa parella frota o teu ombreiro cando pasa por ti ou mira para ti mentres estás traballando duro para facer algo. Agora imaxina non ter á túa amada ao teu lado cando estás estresado por coller as mans ou fregar as costas. É solitario, non é?

Sylvia comparte máis da súa historia: "Só queríao no meu espazo persoal ás veces. Sosterme, mirarme, tocarme. Co paso do tempo decateime de que a intimidade física é a miña linguaxe amorosa e que é moi difícil estar nunha relación durante tanto tempo cando unha das miñas linguaxes amorosas non se está a cumprir.”

2. O impacto das palabras amorosas pode esvaecerse. tempo

Nas relacións a distancia, dependemos moito da comunicación verbal. Chamamos por mensaxes de texto, por teléfono ou por video aos nosos socios varias veces ao día. Pero durante canto tempo?

Despois dun punto, o impacto que teñen esas palabras redúcese. As palabras repítense unha e outra vez sen validación física, que obviamente non se pode proporcionar nunha pantalla. Estas palabrasperden a súa maxia e significado co paso do tempo.

Ata que e a menos que escribas ou digas como te sentes, a túa parella non ten outro xeito de sabelo. O vocabulario é limitado e as nosas formas de usar esas palabras son limitadas. Despois de usalas repetidamente, esas palabras poderían perder o control da túa parella. Mesmo cando melloras a comunicación nas relacións, pode quedar curto.

3. Moitas e moitas inseguridades

As inseguridades son moi comúns e destacan cando se trata de relacións a distancia. Eles, porén, desordenan o noso cerebro e tamén a nosa relación. Pon unha tensión en ti e na túa parella. Isto fai que as cousas sexan aínda máis difíciles do que xa eran.

Os LDR están cheos de incertezas. Non importa o ben que planifiques cada pequena cousa ao respecto, aínda será incerto na súa maior parte. Estas incertezas son o terreo de xogo que alberga inseguridades nunha relación. Toda relación ten algúns niveis de inseguridade, pero nun LDR, a intensidade da mesma aumenta debido á longa distancia.

Para evitar isto, comenta as túas inseguridades antes de decidir entrar nunha relación a longa distancia e segue traballando nelas xuntos. .

4. Comparar relacións convértese nunha norma

Comparar dúas relacións calquera é como comparar mazás con laranxas. Non hai dúas relacións iguais, pero atopámonos facendo comparacións. Esta tendencia aumenta especialmente cando estamos nunrelación a distancia. Reduce a calidade da relación porque despois perdemos o contacto co que temos centrándonos no que teñen outras persoas.

Se estiveches nunha relación a distancia, tes que pensar: “ Como o están xestionando outros tan ben?" "Como está todo o mundo tan feliz e contento?" É moi común e natural atoparte pensando en como todos os demais parecen telo conseguido, pero ti e caer na trampa da comparación. A herba sempre parece máis verde ao outro lado da cerca.

Rega a herba onde estás. LDR ou non, a herba desaparecerá se non se coida adecuadamente. Ás veces é tan difícil conseguir unha relación de longa distancia, non é?

5. Ás veces, non parece real

Michael di: "Ás veces, adoitaba preguntarme se realmente teño un mozo ou é unha estafa de tarxeta de crédito ben planificada? Tiven moitos pensamentos sobre se a espera pagaba a pena ou debería seguir coa miña vida."

Podía parecer tan irreal. Tes unha parella á que queres moito e tes un amor incondicional por eles, pero simplemente non podes velos porque viven a quilómetros de distancia. É natural que a parella se sinta un pouco distante e separada debido a toda esta distancia.

Hai que aceptar mutuamente que así vai ser e que a túa parella non vai estar ao teu redor. fisicamente. A aceptación pode axudar a manter a lámpadaa esperanza arde.

6. Quedarase só

Cando estamos separados de alguén que amamos, sentir rabia, culpa, tristeza ou soidade son emocións naturais. Pense niso, non sería esta unha resposta natural ao estar lonxe da súa parella?

Unha das razóns máis comúns polas que a xente dubida en entrar nunha relación a distancia, entre moitas outras, é o medo. de quedar só. O medo de que se poña só rapidamente. Un dos feitos duros sobre as relacións a longa distancia é que ninguén se imaxina o illado que pode ser toda a experiencia de soidade nunha relación.

Fai que a túa parella se sinta especial e querida, especialmente cando comeza a sentirse só. Déixalles notas de voz, envíalles paquetes de coidados, envía flores, fai plans virtuais con eles ou fai o máis creativo posible para facerlles saber que estás alí para eles.

Como tratar os problemas en Relacións a longa distancia

Agora que falamos dos 3 duros feitos sobre as relacións de longa distancia e os problemas dunha relación de longa distancia, imos falar de como podemos tratar con eles.

Todos. tipo de relación ten o seu propio conxunto de problemas. Non se trata tanto dos problemas como de resolvelos. Algunha vez escoitou falar de "reparación" e "ruptura" nunha relación? Unha ruptura é unha ruptura na conexión entre dúas persoas que pode ser causada pola ferida, a distancia ou a ira nunrelación. As rupturas son unha parte moi normal de calquera relación saudable.

Porén, cando se producen rupturas repetidas sen reparación, a relación comeza a converterse como ladrillos na parede, inanimada. O amor é substituído pola amargura que leva a desintegración da relación. Reparar é restaurar unha conexión que se perdeu durante a ruptura. Reparar é unha forma de achegarte á túa parella.

Isto vén coa conciencia de que a relación é máis importante que o problema. O obxectivo é comprender onde saíron mal as cousas e como superalo. A continuación móstranse algunhas formas nas que pode reparar a súa relación de longa distancia mesmo antes de que se produza a ruptura.

1. A comunicación é fundamental

A comunicación é un dos factores máis importantes de calquera tipo de saúde e saúde. feliz relación. Trátase de conectar e utilizar as túas habilidades verbais para satisfacer as túas necesidades e as da túa parella na relación.

Comunica á túa parella como te sentes con respecto a este acordo, o que queres de xeito diferente ou como queres que a túa parella che apoie. Pode parecer unha tarefa fácil, non? Pero non é doado comunicar as túas vulnerabilidades a través dunha chamada ou dunha pantalla sen validación física para o mesmo.

Tes máis en conta as discrepancias de voz nun LDR porque xa sabes exactamente como soan cando están alegres, como soan cando están cansos, cando