No és fàcil trobar l'amor. Ja saps, d'aquells que t'espanten, però també t'ajudaran a aterrar de nou sobre ells? És difícil trobar algú que pugui fer-ho per tu, però deixar-lo marxar no és una opció una vegada que el trobes.

Encara que vol dir que estiguin separats geogràficament de tu durant un temps substancial. En aquest article, parlem de 3 fets durs sobre les relacions de llarga distància (LDR).

Les relacions a llarga distància són cada cop més habituals perquè el món s'ha tornat més accessible que mai. Alguns fins i tot es pregunten: "Són millors les relacions de llarga distància, tenint en compte que moltes persones necessiten el seu espai avui dia?" Segons les dades d'OkCupid del 2019, el 46% de les dones i el 45% dels homes estan oberts a una relació a llarga distància amb la persona adequada.

Però admetem-ho, els LDR són difícils de manejar. Et donem la benvinguda a un món de desapareguts, d'espera i més desapareguts. Fer que qualsevol relació funcioni requereix molt d'esforç, però el treball necessari perquè una relació a llarga distància tingui èxit és un joc de pilota completament diferent.

3 fets durs sobre les relacions a llarga distància

Quan es tracta de un LDR, hi ha preguntes que ens surten al cap, com ara: Quant de temps duren la majoria de les relacions a distància? O són ​​difícils les relacions a distància? I com tenir una relació exitosa a llarga distància?

Bé, certament són difícils i de vegades,estan saltant d'emoció, o quan estan passant pel blues.

2. Fixeu-vos sempre en els petits detalls

Quan us comuniqueu millor i milloreu escoltant, comences a recollir els petits detalls. Ja saps quan sonen poc energètics, si no són tan nerviosos com solen ser, saps totes les maneres úniques en què s'expressa la teva parella.

Aquests petits detalls importen molt. Quan observes aquests detalls complexos de la teva parella, no només li dius que prestes atenció al que diuen o fan, sinó que també li dius quant valores el que tots dos tenen.

Recorda que el primer dels 3 fets durs sobre les relacions de llarga distància dels quals hem parlat? Que és cansat fer que un LDR funcioni de vegades. Confieu en nosaltres, els vostres esforços es reduiran al mínim quan presteu atenció a les petites coses des del principi. Es convertirà en un hàbit i ja no serà una tasca quan vegis com de gratificant és per a la relació.

3. No assumeixis res

Quan no tenim tota la imatge, connectem els punts i els fem sencers. És una tendència humana natural. Això és el que fem també en les relacions.

No assumeixis res encara que estiguis temptat. Fins i tot si les suposicions us arriben fàcilment mentre espereu les respostes de la vostra parella, encara que us provoqui ansietat de relació. Hipòtesis donen lloc a enormesruptures, les reparacions de les quals triguen molt de temps.

Comunica't amb la teva parella. Parla amb ells sobre coses que estàs assumint. Sigueu oberts al respecte, és probable que també tinguin el seu propi conjunt de suposicions. Tenir vies clares de comunicació on hi hagi molt poc o cap espai per a suposicions. Sigui el que et ve al cap, parla-ho.

4. No deixis que s'avorri

No deixis que la teva relació sigui tan mundana com despertar-se, deixar un missatge de text a la teva parella, passar el dia, potser una trucada a la teva parella i després anar a dormir . Condimenteu-lo i jazzeu-lo una mica. Fes coses que faries si tots dos estiguessis junts, només fes-les virtualment. Aprofita tota la revolució tecnològica.

Sortir a les cites de menjar virtual, tenir cites pel·lícules, potser començar un nou programa de Netflix que tots dos pugueu veure junts. Envieu-vos entregues sorpreses, no deixeu que es faci previsible.

Envieu-vos missatges de text descarats, feu moltes relacions sexuals per telèfon o qualsevol forma de sexe virtual mentre esteu segurs (per descomptat). No us sentiu limitat perquè tots dos esteu separats per la distància, encara hi ha moltes coses que tots dos podeu fer. Exploreu aquestes opcions.

5. Prioritzeu altres coses

Prioritzar coses diferents de la vostra relació és molt important, sobretot si esteu en un LDR. En cas contrari, es sentirà solitari molt aviat. Parla amb la gent i crea connexions amb els teus amics i familiars. Construir un sistema de suport sòlid pertu mateix.

Crea la teva rutina i el teu horari que no giri al voltant de la teva parella. Feu una rutina on tingueu temps per a vosaltres mateixos i les coses que voleu fer, inclòs el temps que passareu amb la vostra parella. Establiu-vos objectius personals i feu un pla sobre com assolir-los.

La idea és que creixes en un sentit holístic, la teva relació creixerà a mesura que el "tu" creixi també a la relació.

6. Tenir una data de caducitat per a la distància

Com qualsevol relació que hi ha, les relacions a distància requereixen temps, feina i comunicació. En aquest cas, aquestes converses també poden incloure parlar d'una línia de temps de la distància i la data de caducitat de la part de llarga distància de la relació (si això és el que tots dos voleu). No tingueu por de planificar quan tots dos estareu junts a la mateixa ciutat, o fins i tot a la mateixa casa.

Com va escriure Charles Dickens a La vida i les aventures de Nicholas Nickleby, "El dolor de separar-se no és res per a l'alegria. de retrobar-se". També hauríeu de preparar-vos per quan s'acabi la distància. Quan acabi el LDR, tots dos entrareu en una nova fase de la vostra relació i necessitareu temps per adaptar-vos a una nova rutina de convivència, o a la mateixa ciutat. Aquest serà un gran canvi per a tots dos. Hauríeu de desaprendre i tornar a aprendre coses noves els uns dels altres. Aquesta és una mena de reparació que té potencialper enfortir el vostre vincle.

Acabem amb aquesta cita de The Notebook de Nicholas Sparks que ens serveix de recordatori per treballar les coses que triem per nosaltres mateixos: “No serà fàcil. Serà molt difícil. I haurem de treballar en això cada dia, però vull fer-ho perquè et vull. Us vull a tots, per sempre, tu i jo.”

Preguntes freqüents

1. Què és el més difícil de les relacions de llarga distància?

La manca d'intimitat física és el més difícil d'una relació de llarga distància i és per això que fins i tot en els 3 fets durs sobre les relacions de llarga distància, un d'ells és que no és per a tothom. Això es deu al fet que la intimitat física és un dels llenguatges d'amor per a algunes persones. Una altra cosa difícil és sentir-se sol en una relació de llarga distància. Un estudi del 2018 va trobar que el 66% dels enquestats va dir que el més difícil d'estar en una relació a distància era la manca d'intimitat física que portava a sentir-se sol, i el 31% va dir que la manca d'intimitat física. el sexe era la part més difícil. 2. Pot funcionar una relació de llarga distància?

Per descomptat, pot funcionar. Funciona. És un fet que necessitarà més esforç, temps i energia perquè funcioni d'una manera saludable, però funciona per a molta gent. El mateix estudi del 2018 va trobar que el 58% de les relacions a distància a Amèrica van funcionar i van sobreviure. El 55% dels nord-americans va dir que el seuEl temps separat els va fer sentir més a prop de la seva parella a la llarga, mentre que el 69% va dir que en realitat parlava més amb la seva parella durant el temps que tenien. És important tenir en compte que, per intentar que funcioni, no minimitzeu qualsevol comportament molest de la teva parella. Tingueu en compte les banderes vermelles i estigueu atents al control del comportament. Aquestes són coses a tenir en compte per a qualsevol relació, no només una LDR. 3. Què mata les relacions de llarga distància?

La manca de comunicació efectiva mata qualsevol relació, inclosa una relació a llarga distància. La comunicació no només inclou parlar, sinó que escolta, de manera empàtica i reflexiva. Vol dir que esteu receptiu al que diu la vostra parella mentre transmeteu el que voleu dir educadament. També vol dir que pots articular la seva perspectiva mentre els dóna la teva.

>francament brutal. Per tant, comencem amb alguns punts sincers sobre ells. Aquí teniu un intent d'apropar-vos la realitat honesta de com es pot sentir aquest vincle romàntic amb 3 fets durs sobre les relacions a distància.

1. Estaràs cansat de fer que funcioni de vegades

Vols que funcioni. I ho esteu fent funcionar, tots dos. Tots dos esteu fent esforços perquè el foc no s'apagui. Però de vegades, estaràs cansat de fer tota aquesta feina. De vegades, voldríeu que fos senzill, i aquest és un dels 3 fets durs sobre les relacions de llarga distància.

Com Sylvia, que porta dos anys en aquesta dinàmica, diu: "Alguns nits, t'ho juro, només volia plorar sense res més que ell a l'habitació. No volia cap pantalla, ni espai per a la comprensió ni unir dues perspectives. Només saber que està al meu costat i m'agafa mentre ploro, però això no va poder passar. En un moment donat, vaig voler renunciar a la relació."

És important saber que és natural i bé sentir-se així. Aquesta és només una de les dures realitats de com un LDR pot fer-vos sentir de vegades. Però són difícils les relacions de llarga distància fins al punt que et comences a preguntar-te si val la pena desar-les? Ho descobrirem.

2. Mantenir una relació a distància pot ser un afer de luxe

El món està més connectat que mai. Pots contactara algú que es troba a quilòmetres de distància en qüestió de segons, però de vegades no n'hi ha prou amb uns minuts o fins i tot unes hores de conversa en el romanç.

Vegeu també: Sortir amb una noia de Delhi: 10 coses que faria quan estigui enamorada

Serà molt difícil passar setmanes, mesos i, en alguns casos, un any. o més, sense veure la teva parella. Els bitllets i les altres despeses de viatge poden ser aclaparadors després d'un punt. Aquest és un dels 3 fets durs sobre les relacions a distància: és molt car i això és una cosa que hauríeu de saber abans de començar una relació a distància.

Michael, que fa uns 6 mesos que té una relació, comenta: "Va ser tan difícil gestionar les meves finances, juntament amb la meva universitat, per conèixer la meva parella. En un moment donat, ens vam posar en aquesta gran lluita perquè no tenia els fons per visitar-lo pel seu aniversari. Va ser un embolic. Ell, és clar, entenia per què no podia venir, però ens barallavem perquè ens trobàvem a faltar. Pel que sembla, és molt comú entrar en discussions als LDR quan trobes a faltar molt la teva parella.”

3. No és per a tothom

Ara és més habitual que les parelles entrin en relacions a distància, mentre que alguns fins i tot han començat a preguntar-se: “Són millors les relacions a distància que les en què la parella es manté a prop de cadascú. altre?" Però siguem sincers aquí, no és per a tots els que són joves i enamorats. I aquest és l'últim dels 3 fets durs sobre la llarga distànciarelacions.

Per molt fort que sigui el vostre vincle i el respecte mutu que tingueu tots dos, estar allunyat de la vostra parella durant tant de temps fa i afectarà a vosaltres i a la vostra relació. Abans d'introduir un LDR, en general és una bona idea avaluar si podeu fer el que cal perquè la vostra relació funcioni.

Esteu tots dos en la mateixa pàgina pel que fa al nivell de compromís necessari; el temps i els diners que hauríeu d'invertir; i les habilitats de comunicació honesta, amable i directa que necessitareu per mantenir el vostre vincle?

Problemes en les relacions a llarga distància

Les relacions a llarga distància són complicat i confús. No he conegut ningú que estigués entusiasmat pel fet que es trobin en un LDR. De fet, tot el contrari. Qualsevol persona que m'ha dit que està en una relació així, que tenia un anhel a la seva veu i sovint se'ls va trobar temut la resposta a "Quant de temps duren la majoria de les relacions a distància?" Això és especialment cert per a aquells que estan en una nova relació, amb l'esperança que la seva duri per sempre.

No és d'estranyar que hi hagi molts problemes potencials de relació que puguin sorgir en un LDR a part dels 3 fets durs sobre llargs relacions a distància que ja hem comentat. Tanmateix, un punt important a tenir en compte és que qualsevol relació, ja sigui de llarga distància o de curta distància, té molts problemes que sorgeixen en elcurs d'això. És com els tractes el que més importa.

Però esbrinar què fer davant el problema, conèixer-lo i entendre'l és el primer pas. A continuació, es mostren alguns problemes que pots enfrontar mentre estàs en una relació a distància.

1. Manca d'intimitat física

Perdre la intimitat física és com perdre el ritme que el teu cos vol, o més aviat necessita, per fluir cap a dins. Imagineu-vos que la vostra parella et frega l'espatlla cada vegada que et passa per davant o et mira mentre estàs treballant dur per fer alguna cosa. Ara imagina no tenir la teva estimada al teu costat quan estàs estressat per agafar-te les mans o per fregar-te l'esquena. És solitari, oi?

Sylvia comparteix més de la seva història: "De vegades només el volia al meu espai personal. Per agafar-me, per mirar-me, per tocar-me. Amb el temps, em vaig adonar que la intimitat física és el meu llenguatge amorós i que és molt difícil estar en una relació durant tant de temps quan un dels meus llenguatges amorosos no s'està complint.”

2. L'impacte de les paraules amoroses pot esvair-se. temps

En les relacions a distància, depenem molt de la comunicació verbal. Fem missatges de text, telèfon o videotrucades als nostres socis diverses vegades al dia. Però durant quant de temps?

Després d'un punt, l'impacte que porten aquestes paraules es redueix. Les paraules es repeteixen una i altra vegada sense validació física, cosa que òbviament no es pot proporcionar a través d'una pantalla. Aquestes paraulesperden la seva màgia i significat amb el pas del temps.

Fins que i tret que escriguis o diguis com et sents, la teva parella no té cap altra manera de saber-ho. El vocabulari és limitat i les nostres maneres d'utilitzar aquestes paraules són limitades. Després d'utilitzar-les repetidament, aquestes paraules podrien perdre el control de la teva parella. Fins i tot quan milloreu la comunicació en les relacions, pot quedar-se curt.

3. Moltes i moltes inseguretats

Les inseguretats són molt comunes i destacades quan es tracta de relacions a llarga distància. Ells, però, ens fan malbé el cervell i la nostra relació també. Et posa una pressió sobre tu i la teva parella. Això fa que les coses siguin encara més difícils del que ja eren.

Els LDR estan plens d'incerteses. No importa el bé que planifiqueu cada petita cosa al respecte, encara serà incert en la seva major part. Aquestes incerteses són el camp de joc que alberga inseguretats en una relació. Cada relació té alguns nivells d'inseguretat, però en una LDR, la intensitat augmenta a causa de la llarga distància.

Per evitar-ho, discuteix les teves inseguretats abans de decidir-te a establir una relació a llarga distància i segueix treballant-hi junts. .

4. Comparar relacions esdevé una norma

Comparar dues relacions qualsevol és com comparar pomes amb taronges. No hi ha dues relacions iguals, però ens trobem fent comparacions. Aquesta tendència augmenta especialment quan estem en unrelació a distància. Redueix la qualitat de la relació perquè després perdem el contacte amb el que tenim centrant-nos en el que tenen les altres persones.

Si has estat en una relació a distància, t'hauries trobat preguntant-se: “ Com ho estan gestionant tan bé els altres?" "Com és tothom tan feliç i content?" És molt comú i natural trobar-se pensant en com sembla que ho han aconseguit tots els altres menys tu i caure en el parany de la comparació. L'herba sempre sembla més verda a l'altre costat de la tanca.

Rega l'herba on et trobes. LDR o no, l'herba s'esvairà si no es cuida adequadament. De vegades és tan difícil aconseguir una relació a llarga distància, oi?

5. De vegades, no sembla real

Michael diu: "De vegades, em preguntava si realment tinc un xicot o és una estafa de targeta de crèdit ben planificada? Tenia moltes idees sobre si l'espera valia la pena o hauria de continuar amb la meva vida."

Podria semblar tan irreal. Tens una parella que estimes molt i li tens un amor incondicional, però simplement no pots veure'ls perquè viuen a quilòmetres de distància. És natural que la parella se senti una mica distant i separada a causa de tota aquesta distància.

Cal que hi hagi una acceptació mútua que així serà com serà i que la teva parella no estarà al teu voltant. físicament. L'acceptació pot ajudar a mantenir la lluml'esperança ardent.

6. Es tornarà sol

Quan ens separem d'algú que estimem, sentir ràbia, culpa, tristesa o solitud són emocions naturals. Penseu-hi, no seria aquesta una resposta natural a estar lluny de la vostra parella?

Una de les raons més habituals per les quals la gent dubta a tenir una relació a distància, entre moltes altres, és la por de quedar-se sol. La por de quedar-se sol ràpidament. Un dels fets durs sobre les relacions a llarga distància és que ningú s'imagina com d'aïllar tota l'experiència de la solitud en una relació pot ser.

Fes que la teva parella se senti especial i estimada, sobretot quan comença a sentir-se sola. Deixeu-los notes de veu, envieu-los paquets d'atenció, envieu flors, feu plans virtuals amb ells o feu-los tan creatius com pugueu per fer-los saber que hi esteu per a ells.

Com tractar els problemes a Relacions a distància

Ara que hem parlat dels 3 fets durs sobre les relacions de llarga distància i els problemes d'una relació de llarga distància, parlem de com podem tractar-los.

Cada. tipus de relació té el seu propi conjunt de problemes. No es tracta tant dels problemes com de resoldre'ls. Alguna vegada has sentit parlar de "reparació" i "ruptura" en una relació? Una ruptura és una ruptura en la connexió entre dues persones que pot ser causada per ferides, distància o ira en unrelació. Les ruptures són una part molt normal de qualsevol relació sana.

No obstant això, quan es produeixen ruptures repetides sense cap reparació, la relació comença a convertir-se en maons a la paret, inanimada. L'amor és substituït per l'amargor que porta la relació a desintegrar-se. Reparar és restaurar una connexió que es va perdre durant la ruptura. La reparació és una manera d'apropar-te a la teva parella.

Això ve amb la consciència que la relació és més important que el problema. L'objectiu és entendre on han anat malament les coses i com superar-ho. A continuació es mostren algunes maneres en què podeu reparar la vostra relació a llarga distància fins i tot abans que es produeixi la ruptura.

1. La comunicació és clau

La comunicació és un dels factors més importants de qualsevol cosa sana i saludable. relació feliç. Es tracta de connectar i utilitzar les teves habilitats verbals per satisfer les teves necessitats i les de la teva parella en la relació.

Vegeu també: 20 maneres molt maques d'expressar els teus sentiments a algú que estimes

Comunica a la teva parella com et sents sobre aquest acord, què vols diferent o com vols que la teva parella et doni suport. Pot semblar una tasca fàcil, oi? Però no és fàcil comunicar les teves vulnerabilitats a través d'una trucada o una pantalla sense validació física per a això.

Tens més en compte l'observació de les discrepàncies de veu en un LDR perquè ara ja saps exactament com sonen quan estan alegres, com sonen quan estan cansats, quan