Nuk është e lehtë të gjesh dashuri. E dini, lloji që ju largon nga këmbët, por ju ndihmon të zbrisni menjëherë mbi to gjithashtu? Është e vështirë të gjesh dikë që mund ta bëjë këtë për ty, por ta lësh të shkojë nuk është një opsion pasi ta gjesh.

Edhe nëse kjo do të thotë se ata janë të ndarë gjeografikisht nga ju për një kohë të konsiderueshme. Në këtë artikull, ne diskutojmë 3 fakte të ashpra për marrëdhëniet në distancë (LDR).

Marrëdhëniet në distancë po bëhen më të zakonshme sepse bota është bërë më e aksesueshme se kurrë më parë. Disa madje pyesin: "A janë më të mira marrëdhëniet në distancë, duke pasur parasysh se shumë njerëz kanë nevojë për hapësirën e tyre në ditët e sotme?" Sipas të dhënave të OkCupid 2019, 46% e grave dhe 45% e burrave janë të hapur për një marrëdhënie në distancë me personin e duhur.

Por le ta pranojmë, LDR-të janë të vështira për t'u trajtuar. Ju mirëpresim veten në një botë të munguar, pritjeje dhe më shumë të munguar. Të bësh një marrëdhënie të funksionojë kërkon shumë përpjekje, por puna e nevojshme për ta bërë një lidhje të suksesshme në distancë është një lojë krejtësisht e ndryshme me topin.

3 Fakte të ashpra rreth marrëdhënieve në distancë

Kur bëhet fjalë për një LDR, ka pyetje që na lindin në mendje, të tilla si: Sa zgjasin shumica e marrëdhënieve në distancë? Apo, a janë të vështira marrëdhëniet në distancë? Dhe si të keni një marrëdhënie të suksesshme në distancë?

Epo, ato sigurisht që janë të vështira dhe ndonjëherë,ata po kërcejnë me ngazëllim, ose kur po kalojnë bluz.

2. Gjithmonë kushtojini vëmendje detajeve të vogla

Kur komunikoni më mirë dhe bëheni më të mirë në dëgjim, filloni të kapni detajet e vogla. Ju e dini kur tingëllojnë me pak energji, nëse nuk janë aq të nxituar sa zakonisht - ju i dini të gjitha mënyrat unike që partneri juaj shprehet.

Këto detaje të vogla kanë shumë rëndësi. Kur vëreni këto detaje të ndërlikuara të partnerit tuaj, ju jo vetëm që i tregoni atij se i kushtoni vëmendje asaj që po thonë ose bëjnë, por gjithashtu po i tregoni se sa shumë e vlerësoni atë që keni të dy.

Mos harroni i pari nga 3 faktet e ashpra për marrëdhëniet në distancë për të cilat folëm? Se është e lodhshme të bësh një LDR të funksionojë ndonjëherë. Na besoni, përpjekjet tuaja do të minimizohen kur i kushtoni vëmendje gjërave të vogla që në fillim. Do të bëhet zakon dhe nuk do të jetë më detyrë sapo të shihni se sa shpërblyese është për marrëdhënien.

3. Mos supozoni asgjë

Kur nuk e kemi të gjithë figurën, ne i lidhim pikat dhe i bëjmë ato të plota. Është një prirje e natyrshme njerëzore. Kjo është ajo që ne bëjmë edhe në marrëdhënie.

Mos supozoni asgjë edhe pse jeni të tunduar. Edhe nëse supozimet po ju vijnë lehtësisht ndërsa prisni përgjigjet e partnerit tuaj, edhe nëse kjo ju shkakton ankth në lidhje. Supozimet lindin të mëdhakëputje, riparimet për të cilat zgjasin shumë.

Komunikoni me partnerin tuaj. Flisni me ta për gjërat që po supozoni. Jini të hapur për këtë, shanset janë që edhe ata të kenë grupin e tyre të supozimeve. Keni rrugë të qarta komunikimi ku ka shumë pak ose aspak vend për supozime. Çfarëdo që ju vjen në mendje, flisni.

Shiko gjithashtu: Pyetjet më qesharake të takimeve në internet

4. Mos lejoni që të bëhet e mërzitshme

Mos lejoni që marrëdhënia juaj të bëhet aq e zakonshme sa zgjimi, dërgimi i një mesazhi partnerit tuaj, kryerja e ditës tuaj, ndoshta një telefonatë me partnerin tuaj dhe më pas shkoni për të fjetur . Erëz dhe xhaz atë pak. Bëni gjëra që do të bënit nëse të dy do të ishit bashkë – thjesht bëjini ato virtualisht. Përfitoni nga i gjithë revolucioni i teknologjisë.

Dilni në takime virtuale të ushqimit, bëni takime me filma, ndoshta filloni një shfaqje të re në Netflix që të dy mund ta shikoni së bashku. Dërgojini njëri-tjetrit dërgesa të befasishme, mos lejoni që të bëhet e parashikueshme.

Dërgojini njëri-tjetrit mesazhe të guximshme, bëni shumë seks në telefon ose çfarëdo forme seksi virtual duke qenë të sigurt (sigurisht). Mos u ndjeni të kufizuar sepse ju të dy jeni të ndarë nga distanca, ka ende shumë që të dy mund të bëni. Eksploroni këto opsione.

5. Jepni përparësi gjërave të tjera

Të jepni përparësi gjërave të tjera përveç marrëdhënies suaj është shumë e rëndësishme veçanërisht nëse jeni në një LDR. Përndryshe, ai do të bëhet i vetmuar shumë shpejt. Flisni me njerëzit dhe krijoni lidhje me miqtë dhe familjen tuaj. Ndërtoni një sistem solid mbështetës përvetë.

Krijoni rutinën tuaj dhe orarin tuaj që nuk sillet rreth partnerit tuaj. Bëni një rutinë ku të keni kohë për veten dhe gjërat që dëshironi të bëni, duke përfshirë kohën që do të kaloni me partnerin tuaj. Vendosni synime personale për veten tuaj dhe bëni një plan se si t'i arrini ato.

Ideja është që të rriteni në një kuptim gjithëpërfshirës, ​​marrëdhënia juaj do të rritet ndërsa i gjithë 'ju' do të rritet gjithashtu në marrëdhënie.

6. Keni një datë skadimi për distancën

Si çdo marrëdhënie atje, marrëdhëniet në distancë kërkojnë kohë, punë dhe komunikim. Në këtë rast, këto biseda mund të përfshijnë gjithashtu diskutimin e një afati kohor të distancës dhe datës së skadencës për pjesën në distancë të marrëdhënies (nëse kjo është ajo që ju të dy dëshironi). Mos kini frikë të planifikoni se kur të dy do të jeni së bashku në të njëjtin qytet, apo edhe në të njëjtën shtëpi.

Ashtu si Charles Dickens shkroi në The Life and Adventures of Nicholas Nickleby, "Dhimbja e ndarjes nuk është asgjë për gëzimin të takimit përsëri.” Ju gjithashtu duhet të përgatiteni kur distanca të përfundojë. Kur LDR të përfundojë, të dy do të hyni në një fazë të re të marrëdhënies tuaj dhe do t'ju duhet kohë për t'u përshtatur me një rutinë të re të jetesës së bashku, ose në të njëjtin qytet. Ky do të jetë një ndryshim i madh për të dy. Ju do të duhet të çmësoni dhe të rimësoni gjëra të reja për njëri-tjetrin. Ky është një lloj riparimi që ka potencialpër të forcuar lidhjen tuaj.

Le të përfundojmë me këtë citim nga The Notebook i Nicholas Sparks që shërben si një kujtesë për të punuar me gjërat që zgjedhim për veten tonë: “Nuk do të jetë e lehtë. Do të jetë vërtet e vështirë. Dhe ne do të duhet të punojmë për këtë çdo ditë, por unë dua ta bëj këtë sepse të dua ty. Ju dua të gjithëve, përgjithmonë, ju dhe mua.”

FAQs

1. Cila është gjëja më e vështirë për marrëdhëniet në distancë?

Mungesa e intimitetit fizik është gjëja më e vështirë për një marrëdhënie në distancë dhe kjo është arsyeja pse edhe në 3 faktet e ashpra për marrëdhëniet në distancë, një prej tyre është se nuk është për të gjithë. Kjo sepse intimiteti fizik është një nga gjuhët e dashurisë për disa njerëz. Një tjetër gjë e vështirë është të ndihesh i vetmuar në një lidhje në distancë. Një studim i vitit 2018 zbuloi se 66% e të anketuarve thanë se gjëja më e vështirë për të qenë në një marrëdhënie në distancë ishte mungesa e intimitetit fizik që çon në ndjenjën e vetmisë, dhe 31% thanë se mungesa seksi ishte pjesa më e vështirë. 2. A mund të funksionojë një marrëdhënie në distancë?

Natyrisht, mund të funksionojë. Ajo funksionon. Është fakt se do t'ju duhet më shumë përpjekje, kohë dhe energji për ta bërë atë të funksionojë në mënyrë të shëndetshme, por funksionon për kaq shumë njerëz atje. I njëjti studim i vitit 2018 zbuloi se 58% e marrëdhënieve në distancë në Amerikë funksionuan dhe mbijetuan. 55% e amerikanëve thanë se e tyrekoha e ndarë në të vërtetë i bëri ata të ndiheshin më afër me partnerin e tyre në planin afatgjatë, ndërsa 69% thanë se ata në të vërtetë flisnin me partnerin e tyre më shumë gjatë kohës së tyre larg. Është e rëndësishme të theksohet se në përpjekje për ta bërë atë të funksionojë, mos e minimizoni çdo sjellje shqetësuese të partnerit tuaj. Jini të vetëdijshëm për flamujt e kuq dhe mbani një vëzhgim për sjelljen kontrolluese. Këto janë gjëra që duhen mbajtur parasysh për çdo marrëdhënie, jo vetëm për një LDR. 3. Çfarë i vret marrëdhëniet në distancë?

Mungesa e komunikimit efektiv vret çdo marrëdhënie duke përfshirë një marrëdhënie në distancë. Komunikimi nuk ju përfshin vetëm të flisni, por edhe të dëgjoni – me empatikë dhe reflektim. Do të thotë që ju jeni të hapur ndaj asaj që po thotë partneri juaj, ndërsa shprehni atë që dëshironi të thoni me mirësjellje. Kjo gjithashtu do të thotë që ju mund të artikuloni perspektivën e tyre ndërsa u jepni atyre tuajat.

çiltër brutale. Pra, le të fillojmë me disa pika të sinqerta rreth tyre. Këtu është një përpjekje për t'ju sjellë realitetet e sinqerta të asaj që mund të ndihet kjo lidhje romantike me 3 fakte të ashpra për marrëdhëniet në distancë.

1. Do të jeni të lodhur duke e bërë atë të funksionojë ndonjëherë

Doni ta bëni atë të funksionojë. Dhe ju po e bëni atë të funksionojë, të dy jeni. Të dy po bëni përpjekje që zjarri të mos shuhet. Por ndonjëherë, do të jeni të lodhur duke bërë gjithë këtë punë. Ndonjëherë, ju do të dëshironit që ajo të ishte e thjeshtë në vend të kësaj, dhe ky është një nga 3 faktet e ashpra për marrëdhëniet në distancë.

Ashtu si Sylvia, e cila ka qenë në një dinamikë të tillë për 2 vjet tani, thotë: "Disa netëve, të betohem, doja vetëm të qaja me asgjë përveç tij në dhomë. Nuk doja asnjë ekran, asnjë vend për të kuptuar, apo për të bashkuar dy këndvështrime. Vetëm duke e ditur që ai është pranë meje dhe më mban teksa qaj, por kjo nuk mund të ndodhte. Në një moment, doja të hiqja dorë nga marrëdhënia.”

Është e rëndësishme të dish se është e natyrshme dhe në rregull të ndihesh kështu. Ky është vetëm një nga realitetet e ashpra se si një LDR mund t'ju bëjë të ndiheni ndonjëherë. Por a janë të vështira marrëdhëniet në distancë deri në atë masë sa të filloni të pyesni veten nëse ia vlen t'i kurseni? Do ta zbulojmë.

2. Mbajtja e një lidhjeje në distancë mund të jetë një çështje luksoze

Bota është më e lidhur tani se sa ka qenë ndonjëherë. Ju mund të arrini dorënpër dikë që është kilometra larg në vetëm disa sekonda, por disa minuta apo edhe orë bisedë ndonjëherë nuk mjaftojnë në romancë.

Do të jetë jashtëzakonisht e vështirë të kalosh javë, muaj dhe në disa raste, një vit ose më shumë, pa e parë partnerin tuaj. Biletat dhe shpenzimet e tjera të udhëtimit mund të bëhen dërrmuese pas një pike. Ky është një nga 3 faktet e ashpra për lidhjet në distancë: është shumë e shtrenjtë dhe kjo është diçka që duhet ta dini përpara se të filloni një lidhje në distancë.

Michael, i cili është në një lidhje prej rreth 6 muajsh tani, përmend, “Ishte kaq e vështirë për të menaxhuar financat e mia, krahas kolegjit tim, për të takuar partnerin tim. Në një moment, ne u futëm në këtë luftë të madhe sepse nuk kisha fonde për ta vizituar për ditëlindjen e tij. Ishte një rrëmujë. Ai, natyrisht, e kuptoi pse nuk mund të vija, por ne po ziheshim sepse na mungonte njëri-tjetri. Me sa duket, është shumë e zakonshme të futesh në debat në LDR kur të mungon tmerrësisht partneri.”

3. Nuk është për të gjithë

Po bëhet gjithnjë e më e zakonshme që çiftet të hyjnë në lidhje në distancë tani, ndërkohë që disa kanë filluar të pyesin veten: “A janë më të mira marrëdhëniet në distancë se ato ku çifti qëndron afër secilit. tjetër?” Por le të jemi të sinqertë këtu, nuk është për të gjithë ata që janë të rinj dhe të dashuruar. Dhe ky është i fundit nga 3 faktet e ashpra për distancat e gjatamarrëdhëniet.

Pavarësisht se sa e fortë është lidhja juaj dhe sa respekt reciprok që të dy keni, të qenit larg partnerit për një kohë të gjatë ndikon dhe do të dëmtojë ju dhe marrëdhënien tuaj. Përpara se të hyni në një LDR, në përgjithësi është një ide e mirë të vlerësoni nëse mund të bëni atë që duhet që marrëdhënia juaj të funksionojë.

A jeni të dy në të njëjtën faqe për sa i përket nivelit të angazhimit të kërkuar; koha dhe paratë që do t'ju nevojiten për të investuar; dhe aftësitë e komunikimit të ndershëm, të butë dhe të drejtpërdrejtë që duhet të keni për të mbajtur lidhjen tuaj?

Problemet në marrëdhëniet në distancë

Marrëdhëniet në distancë janë e ndërlikuar dhe konfuze. Nuk kam takuar askënd që ishte i emocionuar për faktin se ata janë në një LDR. Në fakt, krejt e kundërta. Kushdo që më ka thënë se janë në një lidhje të tillë, kishte një mall në zërin e tij dhe shpesh e kishte frikën e përgjigjes "Sa zgjasin shumica e marrëdhënieve në distancë?" Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që janë në një lidhje të re, duke shpresuar se e tyre do të zgjasë përgjithmonë.

Nuk është çudi që ka shumë probleme të mundshme të marrëdhënieve që mund të shfaqen në një LDR, përveç 3 fakteve të ashpra për një kohë të gjatë marrëdhëniet në distancë që kemi diskutuar tashmë. Megjithatë, një pikë e rëndësishme për t'u theksuar është se çdo marrëdhënie, qoftë ajo në distancë apo në distancë të shkurtër, ka shumë probleme që dalin nërrjedha e saj. Është më e rëndësishmja mënyra se si i trajtoni ata.

Por të kuptoni se çfarë të bëni për problemin, njohja dhe kuptimi i tij është hapi i parë. Këtu janë disa probleme me të cilat mund të përballeni kur jeni në një lidhje në distancë.

1. Mungesa e intimitetit fizik

Të mungosh intimiteti fizik është si të humbasësh ritmin në të cilin trupi yt dëshiron. Imagjinoni që partneri juaj t'ju fërkojë shpatullën sa herë që ju kalon pranë ose të shikojë nga ana juaj, ndërsa ju jeni duke punuar shumë për të bërë diçka. Tani imagjinoni të mos e keni të dashurin tuaj pranë kur jeni të stresuar për të mbajtur duart ose për të fërkuar shpinën. Është e vetmuar, apo jo?

Sylvia ndan më shumë nga historia e saj, "Unë thjesht e doja atë në hapësirën time personale ndonjëherë. Të më mbajë, të më vështrojë, të më prekë. Me kalimin e kohës kuptova se intimiteti fizik është gjuha ime e dashurisë dhe është kaq e vështirë të jesh në një lidhje për kaq gjatë kur një nga gjuhët e mia të dashurisë nuk po përmbushet.”

2. Ndikimi i fjalëve të dashurisë mund të zbehet. koha

Në marrëdhëniet në distancë, ne mbështetemi shumë në komunikimin verbal. Ne ose mesazhe, telefon ose video i telefonojmë partnerëve tanë disa herë gjatë ditës. Por për sa kohë?

Pas një pike, ndikimi që kanë ato fjalë zvogëlohet. Fjalët përsëriten vazhdimisht pa asnjë vërtetim fizik, të cilin padyshim nuk mund ta sigurojë në ekran. Keto fjalehumbasin magjinë dhe kuptimin e tyre me kalimin e kohës.

Derisa dhe nëse nuk shkruani ose thoni se si ndiheni, partneri juaj nuk ka asnjë mënyrë tjetër për ta ditur atë. Fjalori është i kufizuar dhe mënyrat tona për t'i përdorur ato fjalë janë të kufizuara. Pas përdorimit të përsëritur të tyre, ato fjalë mund të humbasin qëndrimin e tyre tek partneri juaj. Edhe kur përmirësoni komunikimin në marrëdhënie, ai mund të dështojë.

3. Shumë e shumë pasiguri

Pasiguritë janë shumë të zakonshme dhe të spikatura kur bëhet fjalë për marrëdhëniet në distancë. Megjithatë, ata na ngatërrojnë trurin dhe marrëdhënien tonë gjithashtu. Kjo ju ngarkon ju dhe partnerin tuaj. Kjo i bën gjërat edhe më të vështira se sa ishin.

LDR-të janë plot pasiguri. Pavarësisht se sa mirë planifikoni çdo gjë të vogël në lidhje me të, ajo do të jetë ende e pasigurt në pjesën më të madhe. Këto pasiguri janë fusha e lojës që ushqen pasiguri në një marrëdhënie. Çdo marrëdhënie ka disa nivele pasigurie, por në një LDR, intensiteti i saj rritet për shkak të distancës së gjatë.

Për të shmangur këtë, diskutoni pasiguritë tuaja përpara se të vendosni të hyni në një marrëdhënie në distancë dhe vazhdoni të punoni për to së bashku .

4. Krahasimi i marrëdhënieve bëhet normë

Krahasimi i dy marrëdhënieve është si të krahasosh mollët me portokallet. Nuk ka dy marrëdhënie të njëjta, megjithatë ne e gjejmë veten të përfshirë në krahasime. Kjo tendencë rritet veçanërisht kur jemi në një kohë të gjatë.marrëdhënie në distancë. Ajo zvogëlon cilësinë e marrëdhënies sepse ne humbim kontaktin me atë që kemi duke u fokusuar në atë që kanë njerëzit e tjerë.

Nëse keni qenë në një lidhje në distancë, do ta kishit gjetur veten duke pyetur veten: “ Si po e menaxhojnë të tjerët kaq mirë?” "Si janë të gjithë kaq të lumtur dhe të kënaqur?" Është shumë e zakonshme dhe e natyrshme të gjesh veten duke menduar se si të gjithë të tjerët duket se e kanë marrë atë përveç teje dhe të biesh në grackën e krahasimit. Bari duket gjithmonë më i gjelbër në anën tjetër të gardhit.

Ujitni barin ku jeni. LDR ose jo, bari do të zbehet nëse nuk kujdeset siç duhet. Është shumë e vështirë ndonjëherë të mbash një marrëdhënie në distancë, apo jo?

5. Ndonjëherë, nuk ndihet e vërtetë

Michael thotë, “Ndonjëherë, pyesja veten nëse kam vërtet një të dashur apo është një mashtrim i planifikuar mirë me kartë krediti? Kisha shumë mendime nëse pritja ia vlente apo duhej të vazhdoja jetën time.”

Mund të ndihej kaq joreale. Ju keni një partner që e doni shumë dhe keni dashuri të pakushtëzuar për të, por thjesht nuk mund ta shihni sepse ata jetojnë me kilometra larg njëri-tjetrit. Është e natyrshme që çifti të ndihet paksa i largët dhe i shkëputur për shkak të gjithë kësaj largësie.

Duhet të ketë një pranim reciprok se kështu do të jetë dhe se partneri juaj nuk do të jetë rreth jush fizikisht. Pranimi mund të ndihmojë në mbajtjen e llambës sëShpresa djeg.

6. Do të bëhet e vetmuar

Kur ndahemi nga dikush që duam, ndjenja e zemërimit, fajit, trishtimit ose vetmisë janë emocione të natyrshme. Mendo pak, a nuk do të ishte kjo një përgjigje e natyrshme ndaj të qenit larg nga tjetri i rëndësishëm?

Një nga arsyet më të zakonshme që njerëzit hezitojnë të hyjnë në një lidhje në distancë, ndër shumë të tjera, është frika të mbetur vetëm. Frika se do të vetmohet shpejt. Një nga faktet e ashpra për marrëdhëniet në distancë është se askush nuk e imagjinon se sa izoluese mund të jetë e gjithë përvoja e vetmisë në një marrëdhënie.

Bëni partnerin tuaj të ndihet i veçantë dhe i dashur, veçanërisht kur ai fillon të ndihet i vetmuar. Lërini shënime zanore, dërgojini paketa kujdesi, dërgoni lule, bëni plane virtuale me ta ose bëhuni sa më kreativ që të mundeni duke i bërë të ditur se jeni aty për ta.

Si të merreni me problemet në Marrëdhëniet në distancë

Tani që kemi folur për 3 fakte të ashpra për marrëdhëniet në distancë dhe problemet e një lidhjeje në distancë, le të flasim se si mund t'i trajtojmë ato.

Çdo gjë. lloji i marrëdhënies ka grupin e vet të problemeve. Nuk ka të bëjë aq shumë me problemet sa me zgjidhjen e tyre. Keni dëgjuar ndonjëherë për "riparim" dhe "këputje" në një marrëdhënie? Një këputje është një ndërprerje në lidhjen midis dy njerëzve që mund të shkaktohet nga lëndimi, largësia ose zemërimi në njëmarrëdhënie. Rupturat janë një pjesë shumë normale e çdo marrëdhënieje të shëndetshme.

Megjithatë, kur këputjet e përsëritura ndodhin pa asnjë riparim, marrëdhënia fillon të bëhet si tulla në mur, e pajetë. Dashuria zëvendësohet nga hidhërimi që çon në shpërbërjen e marrëdhënies. Riparimi po rivendos një lidhje që ka humbur gjatë këputjes. Riparimi është një mënyrë për t'ju sjellë më afër partnerit tuaj.

Kjo vjen me të kuptuarit se marrëdhënia është më e rëndësishme se problemi. Qëllimi është të kuptojmë se ku shkuan gjërat keq dhe si ta kapërcejmë atë. Më poshtë janë disa mënyra në të cilat mund të riparoni marrëdhënien tuaj në distancë edhe para se të ndodhë këputja.

Shiko gjithashtu: Pse është e rëndësishme ta bëni gruan tuaj të lumtur në shtrat

1. Komunikimi është kyç

Komunikimi është një nga faktorët më të rëndësishëm të çdo të shëndetshme dhe marrëdhënie e lumtur. Bëhet fjalë për lidhjen dhe përdorimin e aftësive tuaja verbale për të përmbushur nevojat tuaja dhe të partnerit tuaj në marrëdhënie.

Komunikoni me partnerin tuaj se si ndiheni për këtë marrëveshje, çfarë dëshironi ndryshe ose si dëshironi që partneri juaj t'ju mbështesë. Mund të duket si një detyrë e lehtë, apo jo? Por nuk është e lehtë të komunikosh dobësitë e tua përmes një telefonate ose një ekrani pa vërtetim fizik për të njëjtën gjë.

Ju bëheni më të ndërgjegjshëm për të vërejtur mospërputhjet e zërit në një LDR sepse tani e dini saktësisht se si tingëllojnë kur janë të gëzuar, si tingëllojnë kur janë të lodhur, kur