Armastust ei ole lihtne leida. Tead, sellist, mis võtab sind jalust, kuid aitab sul ka kohe tagasi maanduda? Raske on leida kedagi, kes seda sinu jaoks suudab, kuid kui sa ta kord leiad, ei ole tema minema laskmine valikuvõimalus.

Isegi kui see tähendab, et nad on sinust geograafiliselt eraldatud märkimisväärseks ajaks. Selles artiklis arutame 3 karmi fakti kaugsuhete kohta.

Kaugsuhted on muutumas üha tavalisemaks, sest maailm on muutunud kättesaadavamaks kui kunagi varem. Mõned isegi küsivad: "Kas kaugsuhted on paremad, arvestades, et paljud inimesed vajavad tänapäeval oma ruumi?" OkCupid 2019. aasta andmete kohaselt on 46% naistest ja 45% meestest avatud kaugsuhetele õige inimesega.

Aga tunnistagem, et kaugsuhted on rasked. Sa tervitad ennast maailma, kus on puudu, ootamine ja veel rohkem puudu. Mis tahes suhte toimimiseks on vaja palju vaeva, kuid kaugsuhtede edukaks muutmiseks vajalik töö on hoopis teine pallimäng.

3 karmi fakti kaugsuhete kohta

Kui tegemist on kaugsuhtega, tekivad meie peas küsimused, näiteks: Kui kaua kestab enamik kaugsuhteid? Või kas kaugsuhted on rasked? Ja kuidas on edukas kaugsuhted?

Noh, need on kindlasti rasked ja mõnikord lausa jõhkrad. Nii et alustame nende kohta mõne avameelse punktiga. Siin on katse tuua teile ausat reaalsust, mida see romantiline side võib tunduda 3 karmi faktiga kaugsuhete kohta.

1. Sa oled väsinud sellest, et see mõnikord töötab

Te tahate, et see toimiks. Ja te "panete" seda tööle, te mõlemad. Te mõlemad pingutate, et tuli ei kustuks. Aga mõnikord olete väsinud kogu selle töö tegemisest. Mõnikord tahaksite, et see oleks hoopis lihtne, ja see on üks 3 karmi tõsiasja kaugsuhete kohta.

Nagu Sylvia, kes on olnud sellises dünaamikas juba 2 aastat, ütleb: "Mõnel ööl, ma vannun, tahtsin lihtsalt nutma hakata, kui toas ei ole midagi muud kui teda. Ma ei tahtnud mingit ekraani, ei tahtnud ruumi mõistmiseks või kahe perspektiivi kokku panemiseks. Lihtsalt teadmine, et ta on minu kõrval ja hoiab mind, kui ma nutan, aga seda ei saanud juhtuda. Ühel hetkel tahtsin sellest suhtest loobuda."

Oluline on teada, et see on loomulik ja okei, et sa nii tunned. See on lihtsalt üks karm reaalsus, kuidas LDR võib sind mõnikord tunda. Aga kas kaugsuhted on niivõrd rasked, et hakkad mõtlema, kas nad on päästmist väärt? Me saame teada.

2. Kaugsuhte säilitamine võib olla luksuslik asi

Maailm on praegu rohkem ühendatud kui kunagi varem. Sa võid mõne sekundiga jõuda mõne kilomeetri kaugusel oleva inimesega, kuid romantikas ei piisa mõnikord paarist minutist või isegi tundidest vestlusest.

On äärmiselt raske olla nädalaid, kuid, mõnel juhul isegi aasta või rohkem, ilma oma partnerit nägemata. Piletid ja muud reisimisega seotud kulud võivad mingi aja pärast muutuda üle jõu käivaks. See on üks 3 karmi tõsiasja kaugsuhete kohta: see on väga kallis ja seda peaksite teadma enne kaugsuhte alustamist.

Michael, kes on nüüdseks olnud suhtes umbes 6 kuud, mainib: "Oli nii raske oma rahaasjadega hakkama saada, lisaks kolledžile, et oma partneriga kohtuda. Ühel hetkel sattusime tohutult kaklema, sest mul ei olnud raha, et teda tema sünnipäeval külastada. See oli jama. Ta muidugi mõistis, miks ma ei saanud tulla, aga me tülitsesime, sest meil oli teineteisest puudus. Ilmselt on see vägatavaline, et LDR-is tekib vaidlusi, kui partnerist on kohutavalt puudu."

3. See ei ole kõigi jaoks

Nüüdseks on üha enam levinud, et paarid astuvad kaugsuhetesse, samas on mõned isegi hakanud mõtlema: "Kas kaugsuhted on paremad kui need, kus paar jääb teineteisele lähedale?" Aga olgem ausad, see ei sobi kõigile, kes on noored ja armunud. Ja see on viimane 3 karmi faktist kaugsuhete kohta.

Ükskõik kui tugev on teie side ja kui palju vastastikust austust teil mõlemal on, nii kaua oma partnerist eemal olemine võtab ja võtab teie ja teie suhtest maksumuse. Enne LDR-i astumist on üldiselt hea mõte hinnata, kas te suudate teha seda, mis on vajalik, et teie suhe toimiks.

Kas te mõlemad olete ühel meelel, mis puudutab vajalikku pühendumist, aega ja raha, mida peaksite investeerima, ning ausat, õrna ja otsest suhtlemisoskust, mida vajate oma sideme säilitamiseks?

Probleemid pikamaa-suhetes

Kaugsuhted on keerulised ja segadust tekitavad. Ma ei ole kohanud kedagi, kes oleks vaimustunud sellest, et ta on kaugsuhtes. Tegelikult hoopis vastupidi. Kõigil, kes on mulle öelnud, et nad on sellises suhtes, oli igatsus hääles ja sageli leidsin vastuse "Kui kaua kestab enamik kaugsuhteid?" See kehtib eriti nende kohta, kes on uuessuhe, lootes, et nende suhe kestab igavesti.

Ei ole üllatav, et peale juba käsitletud 3 karmi fakti kaugsuhete kohta on palju potentsiaalseid suhteprobleeme, mis võivad esile kerkida LDR-is. Siiski on oluline märkida, et igas suhtes, olgu see siis kaug- või lähisuhe, on palju probleeme, mis selle käigus esile kerkivad. See, kuidas sa nendega toime tuled, on olulinekõige rohkem.

Kuid selleks, et aru saada, mida probleemi lahendamiseks teha, on selle teadmine ja mõistmine esimene samm. Siin on mõned probleemid, millega võid kaugelises suhtes olles silmitsi seista.

1. Füüsilise läheduse puudumine

Füüsilise läheduse puudumine on nagu rütmi puudumine, milles teie keha tahab või pigem vajab voolamist. Kujutage ette, et teie partner hõõrub teie õlgu iga kord, kui ta möödub või vaatab teile otsa, kui töötate kõvasti, et midagi ära teha. Nüüd kujutage ette, et teie armastatu ei ole teie kõrval, kui olete stressis, et hoida teie kätt või hõõruda teie selga. See on üksluine, kas pole?

Sylvia jagab veel oma lugu: "Ma lihtsalt tahtsin, et ta oleks aeg-ajalt minu isiklikus ruumis. Et ta mind hoiaks, vaataks mind, puudutaks mind. Ma mõistsin aja jooksul, et füüsiline lähedus on minu armastuse keel ja on nii kuradi raske olla nii kaua suhtes, kui üks minu armastuse keeltest ei ole täidetud."

2. Armastavate sõnade mõju võib aja jooksul tuhmuda

Kaugsuhetes toetume me suuresti suulisele suhtlusele. Me kas tekstisõnumeid, telefoni või videokõnesid oma partnerile mitu korda päeva jooksul. Aga kui kaua?

Mõne aja pärast väheneb nende sõnade mõju. Sõnu korratakse ikka ja jälle ilma füüsilise kinnitamiseta, mida ilmselt ei saa anda ekraani kaudu. Need sõnad kaotavad aja jooksul oma võlu ja tähenduse.

Kuni ja kui te ei kirjuta või ei ütle, mida te tunnete, ei ole teie partneril muud võimalust seda teada saada. Sõnavara on piiratud ja meie viisid nende sõnade kasutamiseks on piiratud. Pärast korduvat kasutamist võivad need sõnad kaotada oma mõju teie partnerile. Isegi kui te parandate suhtlemist suhetes, võib see jääda puudulikuks.

3. Palju ja palju ebakindlust

Ebakindlus on väga tavaline ja silmatorkav, kui tegemist on kaugsuhetega. Need aga rikuvad meie aju ja ka meie suhet. See paneb sind ja su partnerit koormama. See teeb asjad veelgi raskemaks, kui need niigi olid.

LDR on täis ebakindlust. Ükskõik kui hästi te planeerite iga väikest asja, jääb see enamasti ikkagi ebakindlaks. Need ebakindlused on mänguväljak, mis varjab ebakindlust suhetes. Igas suhtes on ebakindluse tase, kuid LDR-is suureneb selle intensiivsus pika vahemaa tõttu.

Selle vältimiseks arutage oma ebakindlust enne, kui otsustate kaugsuhet alustada, ja töötage selle kallal koos.

4. Suhete võrdlemine muutub normiks

Mis tahes kahe suhte võrdlemine on nagu õunte ja apelsinide võrdlemine. Ükski suhe ei ole ühesugune, kuid me leiame end siiski võrdlevatest suhetest. See kalduvus suureneb eriti siis, kui oleme kaugsuhetes. See vähendab suhte kvaliteeti, sest me kaotame siis kontakti sellega, mis meil on, keskendudes sellele, mis on teistel inimestel.

Kui olete olnud kaugel elavas suhtes, siis olete kindlasti leidnud end mõtlemas: "Kuidas teised nii hästi hakkama saavad?" "Kuidas on kõik nii õnnelikud ja rahul?" On väga tavaline ja loomulik, et leiate end mõtlemas selle üle, kuidas kõigil teistel tundub olevat läinud peale teie ja langete võrdluslõksu. Rohi tundub alati rohelisem teisel pool aeda.

Kastke rohtu seal, kus te olete. LDR või mitte, rohi hääbub, kui selle eest korralikult ei hoolitse. See on lihtsalt mõnikord nii raske, et kaugsuhted lähevad korda, kas pole?

5. Mõnikord ei tundu see reaalne

Michael ütleb: "Vahel mõtlesin, kas mul on tegelikult poiss või on see mingi hästi kavandatud krediitkaardipettus? Mul oli palju mõtteid, kas ootamine oli seda väärt või peaksin lihtsalt oma eluga edasi minema."

See võib tunduda nii ebareaalne. Sul on partner, keda sa väga armastad ja kelle vastu tunned tingimusteta armastust, kuid sa lihtsalt ei saa teda näha, sest nad elavad kilomeetrite kaugusel. On loomulik, et paar tunneb end kogu selle vahemaa tõttu veidi eemalolevana ja eraldiseisvana.

Peab olema vastastikune aktsepteerimine, et nii lähebki ja et teie partner ei kavatse füüsiliselt teie ümber olla. Aktsepteerimine aitab hoida lootuse lampi põlemas.

6. See muutub üksluiseks

Kui me oleme lahus kellestki, keda me armastame, on viha, süütunne, kurbus või üksindus loomulikud emotsioonid. Mõelge järele, kas see ei oleks loomulik reaktsioon oma kallimast inimesest eemalolekule?

Üks levinumaid põhjusi, miks inimesed kõhklevad kaugsuhetesse astumast, on paljude teiste seas hirm, et nad jäävad täiesti üksi. Hirm, et hakkab kiiresti üksluiseks. Üks karm fakt kaugsuhete kohta on see, et keegi ei kujuta ette, kui isoleeriv võib olla kogu üksilduse kogemus suhtes.

Anna oma partnerile tunda end erilise ja armastatud, eriti kui ta hakkab end üksildaseks tundma. Jäta talle kõnesõnumeid, saada talle hoolduspakke, saata lilli, teha temaga virtuaalseid plaane või olla nii loominguline kui võimalik, et anda talle teada, et oled tema jaoks olemas.

Kuidas käsitleda probleeme kaugsuhetes

Nüüd, kui me oleme rääkinud 3 karmist faktist kaugsuhete ja kaugsuhte probleemide kohta, räägime sellest, kuidas nendega toime tulla.

Igasugustes suhetes on omad probleemid. Küsimus ei ole niivõrd probleemides, kuivõrd nende lahendamises. Kas olete kunagi kuulnud "parandamisest" ja "rebendist" suhetes? Rebend on kahe inimese vahelise ühenduse katkemine, mille põhjuseks võib olla haigus, distants või viha suhetes. Rebend on väga normaalne osa igast tervest suhtest.

Kui aga korduvad purunemised toimuvad ilma parandamiseta, hakkab suhe muutuma nagu telliskivid seinas, elutuks. Armastus asendub kibestumusega, mis viib suhte lagunemiseni. Parandamine on purunemise käigus kaotatud ühenduse taastamine. Parandamine on viis, mis toob teid oma partnerile lähemale.

Sellega kaasneb arusaam, et suhe on tähtsam kui probleem. Eesmärk on mõista, kus asjad läksid valesti ja kuidas sellest üle saada. Allpool on toodud mõned viisid, kuidas saab kaugsuhet parandada juba enne, kui purunemine juhtub.

1. Kommunikatsioon on võtmetähtsusega

Suhtlemine on iga terve ja õnneliku suhte üks tähtsamaid tegureid. See tähendab, et tuleb luua sidemeid ja kasutada oma verbaalseid oskusi, et täita oma ja partneri vajadusi suhetes.

Rääkige oma partnerile sellest, kuidas te selle kokkuleppe suhtes tunnete, mida te tahate teisiti või kuidas te soovite, et teie partner teid toetaks. Võib tunduda lihtne ülesanne, eks? Kuid oma haavatavusi ei ole lihtne edastada telefoni või ekraani kaudu ilma füüsilise kinnitamiseta sama kohta.

Te hakkate tähelepanelikumalt märkama hääle erinevusi LDR-is, sest nüüdseks teate täpselt, kuidas nad kõlavad, kui nad on rõõmsad, kuidas nad kõlavad, kui nad on väsinud, kui nad hüppavad põnevusest või kui nad on masenduses.

2. Pöörake alati tähelepanu väikestele detailidele

Kui te suhtlete paremini ja hakkate paremini kuulama, hakkate märkama väikseid detaile. Te teate, kui ta kõlab energiavaeselt, kui ta ei ole nii hüplik kui tavaliselt - te teate kõiki unikaalseid viise, kuidas teie partner ennast väljendab.

Need väikesed detailid on väga olulised. Kui märkate neid keerulisi detaile oma partneri juures, siis te mitte ainult ei ütle talle, et pöörate tähelepanu sellele, mida ta ütleb või teeb, vaid ütlete talle ka, kui palju te väärtustate seda, mis teil mõlemal on.

Mäletate esimest neist 3 karmist faktist, millest rääkisime kaugsuhete kohta? Seda, et vahel on väsitav panna LDR toimima. Uskuge meid, teie pingutused vähenevad, kui pöörate algusest peale tähelepanu väikestele asjadele. Sellest saab harjumus ja see ei ole enam ülesanne, kui näete, kui tasuv on see suhte jaoks.

3. Ärge eeldage midagi

Kui meil ei ole tervikpilti, siis ühendame punkte ja teeme neist terviku. See on loomulik inimlik kalduvus. Seda teeme ka suhetes.

Ärge eeldage midagi, kuigi teil on kiusatus. Isegi kui eeldused tulevad teile partneri vastuseid oodates kergesti pähe, isegi kui see tekitab teile suhte ärevust. Eeldused tekitavad suuri lõhesid, mille parandamine võtab kaua aega.

Suhtle oma partneriga. Räägi temaga asjadest, mida sa eeldad. Ole selles suhtes avatud, tõenäoliselt on ka tal oma eeldused. Ole selge suhtlusviis, kus eeldustele jääb väga vähe või üldse mitte ruumi. Mis iganes sulle pähe tuleb, räägi see välja.

4. Ärge laske sellel igavaks muutuda.

Ärge laske oma suhetel muutuda nii igapäevaseks, et ärkate üles, saadate oma partnerile teksti, jätkate oma päeva, võib-olla helistate oma partnerile ja siis lähete magama. Vürtsitage ja vürtsitage seda veidi. Tehke asju, mida te teeksite, kui te mõlemad koos oleksite - lihtsalt tehke neid virtuaalselt. Kasutage ära kogu tehnoloogilist revolutsiooni.

Käige virtuaalsetel toidupäevadel, korraldage filmitreffe, võib-olla alustage uut Netflixi sarja, mida te mõlemad koos vaatate. Saatke teineteisele üllatusi, ärge laske sellel etteaimatavaks muutuda.

Saatke teineteisele ulmelisi sõnumeid, tegelege palju telefoniseksi või mis tahes vormis virtuaalseksiga, olles seejuures (muidugi) turvaline. Ärge tundke end piiratud, sest teid mõlemaid lahutab vahemaa, te mõlemad saate veel nii palju teha. Uurige neid võimalusi.

5. Seadke muud asjad prioriteediks

Prioriteedi seadmine muudele asjadele peale teie suhte on väga oluline, eriti kui olete LDR-is. Vastasel juhul muutub see väga kiiresti üksluiseks. Rääkige inimestega ja ehitage sidemeid oma sõprade ja perekonnaga. Ehitage endale kindel tugisüsteem.

Looge oma rutiin ja ajakava, mis ei keerle ümber oma partneri. Tehke rutiin, kus teil on aega iseendale ja asjadele, mida soovite teha, sealhulgas aeg, mida veedate oma partneriga. Seadke endale isiklikud eesmärgid ja koostage plaan, kuidas neid saavutada.

Mõte on selles, et te kasvate terviklikus mõttes, teie suhe kasvab, kuna kogu "teie" kasvab ka suhetes.

6. Kas kauguse lõpptähtaeg on määratud.

Nagu iga suhe seal väljas, võtavad ka kaugsuhted aega, tööd ja suhtlemist. Sellisel juhul võivad need vestlused hõlmata ka distantsi ajakava ja suhte kaugsuhtede osa lõpptähtaja arutamist (kui te mõlemad seda soovite). Ärge kartke planeerida, millal te mõlemad koos samas linnas või isegi samas kodus olete.

Nagu Charles Dickens kirjutas teoses "Nicholas Nickleby elu ja seiklused": "Lahkumineku valu ei ole midagi võrreldes taas kohtumise rõõmuga." Samuti peaksite valmistuma selleks, kui vahemaa lõpeb. Kui LDR lõpeb, astute mõlemad oma suhte uude faasi ja vajate aega, et kohaneda uue rutiiniga koos elades või samas linnas. See on suur muutus, ette mõlemad. Te peate üksteise kohta uusi asju lahti- ja ümber õppima. See on omamoodi parandamine, mis võib teie sidet tugevdada.

Lõpetame selle tsitaadiga Nicholas Sparks'i teosest "Märkmik", mis on meeldetuletuseks, et töötame läbi asju, mida me ise valime: "See ei saa olema lihtne. See saab olema väga raske. Ja me peame selle nimel iga päev töötama, aga ma tahan seda teha, sest ma tahan sind. Ma tahan sind kõiki, igaveseks, sind ja mind."

KKK

Füüsilise intiimsuse puudumine on kõige raskem asi kaugsuhetes ja seetõttu on isegi 3 karmi fakti kaugsuhete kohta, millest üks on see, et see ei ole kõigi jaoks. Seda seetõttu, et füüsiline intiimsus on mõnede inimeste jaoks üks armastuse keeltest. Teine raske asi on üksilduse tunne kaugsuhetes. 2018. aasta uuringust selgus, et 66% vastanutest ütlesid, etet kõige raskem asi kaugsuhte puhul on füüsilise läheduse puudumine, mis viib üksilduse tunnetamiseni, ja 31% ütles, et kõige raskem on seksitaolek, ja 31% ütles, et kõige raskem on seksitaolek. 2. Kas kaugsuhe võib toimida?

Loomulikult võib see toimida. See toimib. On tõsiasi, et see võtab rohkem vaeva, aega ja energiat, et see toimiks tervislikult, kuid see toimib väga paljude inimeste jaoks seal väljas. Sama 2018. aasta uuringus leiti, et 58% Ameerika kaugsuhetest toimis ja jäi ellu. 55% ameeriklastest ütles, et nende lahus oldud aeg pani neid tegelikult pikemas perspektiivis oma partnerile lähemale tundma,samas kui 69% ütles, et nad tegelikult rääkisid oma partneriga rohkem ajal oma aega eraldi.On oluline märkida, et püüdes teha seda tööd, ärge minimeerida mis tahes problemaatiline käitumine oma partneri. Olge tähelepanelik punased lipud ja hoida valvel kontrolliv käitumine. Need on asjad, mida meeles pidada iga suhe, mitte ainult LDR. 3. Mis tapab kaugsuhted?

Tõhusa suhtlemise puudumine tapab iga suhte, sealhulgas ka kaugsuhted. Suhtlemine ei hõlma mitte ainult rääkimist, vaid ka kuulamist - empaatiliselt ja reflekteeritult. See tähendab, et olete vastuvõtlik sellele, mida teie partner ütleb, kuid samas väljendate viisakalt, mida soovite öelda. See tähendab ka seda, et suudate väljendada tema vaatenurka, samas kui annate talle oma vaatenurga.