Нелегко найти любовь. Знаете, такую, которая сбивает вас с ног, но помогает вам приземлиться на них? Трудно найти человека, который может сделать это для вас, но если вы нашли его, то отпустить его - не вариант.

Даже если это означает, что они географически разделены с вами на значительное время. В этой статье мы обсудим 3 суровых факта об отношениях на расстоянии (LDR).

Отношения на расстоянии становятся все более распространенными, потому что мир стал более доступным, чем когда-либо прежде. Некоторые даже задаются вопросом: "Лучше ли отношения на расстоянии, учитывая, что многим людям в наше время нужно свое пространство?" Согласно данным OkCupid за 2019 год, 46% женщин и 45% мужчин открыты для отношений на расстоянии с подходящим человеком.

Но давайте признаем, что с LDR трудно справиться. Вы приглашаете себя в мир отсутствия, ожидания и еще большего отсутствия. Любые отношения требуют много усилий, но работа, необходимая для успеха отношений на расстоянии, - это совсем другая игра.

3 суровых факта об отношениях на расстоянии

Когда речь заходит о LDR, в голове возникают вопросы: как долго длятся большинство отношений на расстоянии? Или, трудны ли отношения на расстоянии? И как иметь успешные отношения на расстоянии?

Итак, давайте начнем с нескольких откровенных моментов, касающихся отношений на расстоянии. 3 суровых факта об отношениях на расстоянии - это попытка донести до вас честные реалии того, какими могут быть эти романтические отношения.

1. Вы будете уставать от того, что иногда все получается

Вы хотите, чтобы все получилось. И вы "делаете" это, вы оба делаете. Вы оба прилагаете усилия, чтобы огонь не погас. Но иногда вы устаете от всей этой работы. Иногда вам хочется, чтобы все было просто, и это один из трех суровых фактов об отношениях на расстоянии.

Как говорит Сильвия, которая находится в такой динамике уже 2 года: "Иногда ночью, клянусь, я просто хотела плакать, не имея в комнате ничего, кроме него. Я не хотела никакого экрана, никакого места для понимания или объединения двух точек зрения. Просто знать, что он рядом со мной и обнимает меня, когда я плачу, но этого не было. В какой-то момент я хотела отказаться от отношений".

Важно знать, что это естественно и нормально чувствовать себя таким образом. Это лишь одна из суровых реальностей того, как LDR может заставить вас чувствовать себя иногда. Но являются ли отношения на расстоянии тяжелыми до такой степени, что вы начинаете задаваться вопросом, стоит ли их сохранять? Мы выясним это.

2. поддержание отношений на расстоянии может быть роскошным делом

Сейчас мир связан как никогда. Вы можете связаться с человеком, который находится за много миль от вас, всего за несколько секунд, но в романтике иногда недостаточно нескольких минут или даже часов разговора.

Это будет очень тяжело, когда вы не видите своего партнера неделями, месяцами, а в некоторых случаях - год или больше. Билеты и другие расходы на путешествия могут стать непосильными в какой-то момент. Это один из трех суровых фактов об отношениях на расстоянии: это очень дорого, и это то, что вы должны знать, прежде чем начинать отношения на расстоянии.

Майкл, который состоит в отношениях уже около 6 месяцев, говорит: "Было так трудно управлять своими финансами, параллельно учась в колледже, чтобы встретиться со своим партнером. В какой-то момент мы сильно поссорились, потому что у меня не было средств, чтобы приехать к нему на день рождения. Это было ужасно. Он, конечно, понимал, почему я не могу приехать, но мы ссорились, потому что скучали друг по другу. Видимо, это оченьв ЛДР принято вступать в споры, когда вы очень скучаете по своему партнеру".

3. Это не для всех

В настоящее время пары все чаще вступают в отношения на расстоянии, а некоторые даже начали задаваться вопросом: "А лучше ли отношения на расстоянии, чем те, в которых пара остается рядом друг с другом?" Но давайте будем честными, это не для всех молодых и влюбленных. И это последний из трех суровых фактов об отношениях на расстоянии.

Независимо от того, насколько сильна ваша связь и насколько вы оба уважаете друг друга, столь длительная разлука с партнером не может не сказаться на вас и ваших отношениях. Прежде чем вступать в LDR, как правило, стоит оценить, сможете ли вы сделать все необходимое для того, чтобы ваши отношения сложились.

Одинаково ли вы оба относитесь к требуемому уровню обязательств, времени и деньгам, которые вам придется вложить, а также к навыкам честного, мягкого и прямого общения, которые вам понадобятся для поддержания вашей связи?

Проблемы в отношениях на расстоянии

Отношения на расстоянии - сложная и запутанная штука. Я не встречал никого, кто был бы в восторге от того, что находится в отношениях на расстоянии. На самом деле, все наоборот. Каждый, кто говорил мне, что находится в таких отношениях, говорил с тоской в голосе и часто с ужасом ждал ответа на вопрос: "Как долго длятся большинство отношений на расстоянии?" Это особенно верно для тех, кто находится в новых отношениях.надеясь, что их отношения будут длиться вечно.

Нет ничего удивительного в том, что существует множество потенциальных проблем в отношениях, которые могут возникнуть в ЛДР, помимо трех суровых фактов об отношениях на расстоянии, которые мы уже обсудили. Однако важно отметить, что любые отношения, будь то отношения на расстоянии или на короткой дистанции, имеют множество проблем, которые возникают в ходе их развития. Важно то, как вы справляетесь с ними.наиболее.

Но чтобы понять, что делать с этой проблемой, необходимо знать и понимать ее - это первый шаг. Вот несколько проблем, с которыми вы можете столкнуться, находясь в отношениях на расстоянии.

1. Отсутствие физической близости

Отсутствие физической близости подобно отсутствию ритма, в котором ваше тело хочет или, скорее, нуждается. Представьте, что ваш партнер поглаживает вас по плечу, когда проходит мимо, или смотрит на вас, когда вы напряженно работаете, чтобы что-то сделать. А теперь представьте, что во время стресса рядом с вами нет вашего любимого, чтобы взять вас за руки или потереть спину. Одиноко, не правда ли?

Сильвия делится своей историей: "Я просто хотела, чтобы он иногда находился в моем личном пространстве. Обнимал меня, смотрел на меня, прикасался ко мне. Со временем я поняла, что физическая близость - это мой язык любви, и чертовски трудно находиться в отношениях так долго, когда один из моих языков любви не удовлетворяется".

2. влияние любящих слов со временем может ослабевать

В отношениях на расстоянии мы в значительной степени полагаемся на вербальное общение. Мы пишем смс, звоним по телефону или видеозвоним нашим партнерам несколько раз в течение дня. Но как долго?

После определенного момента воздействие, которое несут эти слова, уменьшается. Слова повторяются снова и снова без физического подтверждения, которое, очевидно, невозможно обеспечить через экран. Эти слова со временем теряют свою магию и значение.

Пока вы не напишете или не скажете о своих чувствах, у вашего партнера нет другого способа узнать об этом. Словарный запас ограничен, и наши способы использования этих слов ограничены. После многократного использования эти слова могут потерять свою силу воздействия на вашего партнера. Даже когда вы улучшаете общение в отношениях, оно может оказаться недостаточным.

3. много и много неуверенности в себе

Неуверенность в себе - очень распространенное и заметное явление, когда речь идет об отношениях на расстоянии. Однако она портит наш мозг и наши отношения. Это накладывает напряжение на вас и вашего партнера. Это делает отношения еще более сложными, чем они уже были.

ЛДР полны неопределенности. Как бы хорошо вы ни планировали каждую мелочь в отношениях, в большинстве случаев они все равно будут неопределенными. Эти неопределенности - игровое поле, на котором скрывается неуверенность в отношениях. В каждых отношениях есть определенный уровень неуверенности, но в ЛДР она усиливается из-за большого расстояния.

Чтобы избежать этого, обсудите свои опасения до того, как вы решите начать отношения на расстоянии, и продолжайте работать над ними вместе.

4. сравнение отношений становится нормой

Сравнивать любые отношения - все равно, что сравнивать яблоки с апельсинами. Нет двух одинаковых отношений, но мы все равно начинаем сравнивать. Эта тенденция усиливается, особенно когда мы находимся в отношениях на расстоянии. Она снижает качество отношений, потому что мы теряем связь с тем, что у нас есть, сосредоточившись на том, что есть у других людей.

Если у вас были отношения на расстоянии, вы наверняка задавались вопросом: "Как другие справляются с этим так хорошо?" "Как все так счастливы и довольны?" Это очень распространенная и естественная ситуация, когда вы думаете о том, как все остальные, кроме вас, добились своего, и попадаете в ловушку сравнения. Трава всегда кажется зеленее по ту сторону забора.

Поливайте траву там, где вы находитесь. LDR или нет, трава увянет, если за ней не ухаживать должным образом. Иногда так трудно наладить отношения на расстоянии, не так ли?

5. Иногда это кажется нереальным

Майкл говорит: "Иногда я задавался вопросом, есть ли у меня на самом деле парень или это хорошо спланированная афера с кредитной картой? У меня было много мыслей о том, стоит ли ждать или лучше просто продолжать жить дальше".

Это может казаться таким нереальным. У вас есть партнер, которого вы очень любите и испытываете к нему безусловную любовь, но вы просто не можете его видеть, потому что они живут за много миль друг от друга. Естественно, что пара чувствует себя немного отстраненной и отчужденной из-за этого расстояния.

Необходимо взаимное принятие того, что все будет именно так, и что ваш партнер не сможет быть рядом с вами физически. Принятие может помочь в поддержании огня надежды.

6. ему будет одиноко

Когда мы разлучаемся с любимым человеком, чувство гнева, вины, грусти или одиночества - естественные эмоции. Подумайте, разве это не естественная реакция на разлуку с любимым человеком?

Одной из самых распространенных причин, по которой люди не решаются вступить в отношения на расстоянии, наряду со многими другими, является страх остаться в одиночестве. Страх, что быстро станет одиноко. Один из суровых фактов об отношениях на расстоянии заключается в том, что никто не представляет себе, насколько изолирующим может быть весь опыт одиночества в отношениях.

Дайте своему партнеру почувствовать себя особенным и любимым, особенно когда он начинает чувствовать себя одиноким. Оставляйте ему голосовые заметки, посылайте посылки с заботой, цветы, стройте с ним виртуальные планы или проявите максимум изобретательности, чтобы дать ему понять, что вы рядом.

Как справиться с проблемами в отношениях на расстоянии

Теперь, когда мы рассказали о трех суровых фактах об отношениях на расстоянии и о проблемах отношений на расстоянии, давайте поговорим о том, как с ними справиться.

У каждого типа отношений есть свой набор проблем. Дело не столько в проблемах, сколько в их решении. Вы когда-нибудь слышали о "ремонте" и "разрыве" в отношениях? Разрыв - это разрыв связи между двумя людьми, который может быть вызван обидой, расстоянием или гневом в отношениях. Разрывы - это нормальная часть любых здоровых отношений.

Однако, когда повторяются разрывы без какого-либо ремонта, отношения начинают становиться неживыми, как кирпичи в стене. Любовь сменяется горечью, что приводит к распаду отношений. Ремонт - это восстановление связи, которая была потеряна во время разрыва. Ремонт - это способ сблизить вас с вашим партнером.

Это приходит с осознанием того, что отношения важнее проблемы. Цель - понять, где все пошло не так, и как это преодолеть. Ниже приведены несколько способов, с помощью которых вы можете восстановить отношения на расстоянии еще до того, как произойдет разрыв.

1. Коммуникация - это ключ

Общение - один из важнейших факторов здоровых и счастливых отношений. Это общение и использование вербальных навыков для удовлетворения ваших потребностей и потребностей вашего партнера в отношениях.

Расскажите партнеру о том, что вы чувствуете по поводу этого соглашения, чего вы хотите по-другому или как вы хотите, чтобы партнер вас поддержал. Может показаться, что это простая задача, верно? Но не так-то просто сообщить о своей уязвимости по телефону или через экран без физического подтверждения того же самого.

Вы становитесь более внимательными к тому, чтобы замечать расхождения в голосе ЛДР, потому что теперь вы точно знаете, как они звучат, когда они радостны, как они звучат, когда они устали, когда они прыгают от возбуждения или когда они переживают блюз.

2. всегда обращайте внимание на мелкие детали

Когда вы лучше общаетесь и лучше слушаете, вы начинаете замечать мелкие детали. Вы знаете, когда у собеседника мало энергии, если он не такой нервный, как обычно, - вы знаете все уникальные способы самовыражения вашего партнера.

Когда вы замечаете эти мелкие детали своего партнера, вы не только говорите ему, что обращаете внимание на то, что он говорит или делает, но и говорите ему, как вы цените то, что есть у вас обоих.

Помните первый из трех суровых фактов об отношениях на расстоянии, о которых мы говорили? Что иногда это утомительно - заставить LDR работать. Поверьте, ваши усилия будут сведены к минимуму, если вы с самого начала будете уделять внимание мелочам. Это войдет в привычку и перестанет быть задачей, когда вы увидите, насколько это полезно для отношений.

3. Ничего не предполагайте

Когда у нас нет полной картины, мы соединяем точки и делаем их целыми. Это естественная человеческая тенденция. То же самое мы делаем и в отношениях.

Не предполагайте ничего, даже если вы поддаетесь искушению. Даже если предположения легко приходят к вам в ожидании ответов вашего партнера, даже если это вызывает у вас тревогу в отношениях. Предположения порождают огромные разрывы, ремонт которых занимает много времени.

Общайтесь со своим партнером. Говорите с ним о вещах, которые вы предполагаете. Будьте открыты в этом, есть вероятность, что у него тоже есть свои предположения. Иметь четкие пути общения, где практически не остается места для предположений. Что бы ни пришло вам в голову, говорите об этом.

4. не позволяйте ему стать скучным

Не позволяйте вашим отношениям превратиться в рутину: проснулся, отправил смс партнеру, занялся своими делами, может быть, позвонил партнеру, а затем отправился спать. Приправьте и немного разнообразьте их. Делайте вещи, которые вы бы делали, если бы были вместе - только делайте их виртуально. Используйте все преимущества технологической революции.

Устраивайте виртуальные свидания с едой, ходите в кино, может быть, начните новый сериал на Netflix, который вы сможете смотреть вместе. Посылайте друг другу неожиданные посылки, не позволяйте этому стать предсказуемым.

Посылайте друг другу пикантные сообщения, занимайтесь сексом по телефону или виртуальным сексом в любой форме, соблюдая при этом безопасность (конечно). Не чувствуйте себя ограниченными, потому что вас разделяет расстояние, вы оба можете сделать еще так много. Исследуйте эти возможности.

5. Расставьте приоритеты в других делах

Приоритет других вещей, кроме ваших отношений, очень важен, особенно если вы находитесь в ЛДР. Иначе очень скоро вам станет одиноко. Общайтесь с людьми, налаживайте связи с друзьями и семьей. Создайте для себя надежную систему поддержки.

Создайте свой распорядок дня и график, который не будет вращаться вокруг вашего партнера. Составьте распорядок дня, в котором у вас будет время на себя и на то, что вы хотите делать, включая время, которое вы будете проводить с партнером. Поставьте перед собой личные цели и составьте план, как их достичь.

Идея заключается в том, что вы растете в целостном смысле, ваши отношения будут расти по мере роста всего "вас" в этих отношениях.

6. иметь срок действия дистанции

Как и любые другие отношения, отношения на расстоянии требуют времени, работы и общения. В данном случае эти разговоры могут также включать в себя обсуждение графика расстояния и срока окончания отношений на расстоянии (если вы оба этого хотите). Не бойтесь планировать, когда вы будете вместе в одном городе или даже в одном доме.

Как писал Чарльз Диккенс в "Жизни и приключениях Николаса Никльби", "Боль расставания не сравнится с радостью новой встречи". Вам также необходимо подготовиться к тому, что расстояние закончится. Когда LDR закончится, вы оба вступите в новую фазу ваших отношений, и вам понадобится время, чтобы приспособиться к новому распорядку совместной жизни или жизни в одном городе. Это будет огромной переменой для вас.Вам обоим придется заново учиться и узнавать новое друг о друге. Это своего рода ремонт, который способен укрепить вашу связь.

В заключение приведем цитату из книги Николаса Спаркса "Записная книжка", которая служит напоминанием о необходимости работать над тем, что мы выбираем для себя: "Это будет нелегко. Это будет очень трудно. И нам придется работать над этим каждый день, но я хочу делать это, потому что я хочу тебя. Я хочу тебя всю, навсегда, тебя и меня".

Часто задаваемые вопросы

Отсутствие физической близости - самое тяжелое в отношениях на расстоянии, и поэтому даже в 3 суровых фактах об отношениях на расстоянии один из них гласит, что это не для всех. Это потому, что физическая близость - один из языков любви для некоторых людей. Еще одна тяжелая вещь - чувствовать себя одиноким в отношениях на расстоянии.Исследование 2018 года показало, что 66% респондентов сказали, чтосамым тяжелым в отношениях на расстоянии было отсутствие физической близости, что приводило к чувству одиночества, а 31% опрошенных назвали отсутствие секса самым тяжелым моментом. 2. Могут ли работать отношения на расстоянии?

Конечно, это может работать. Это действительно работает. Это факт, что вам потребуется больше усилий, времени и энергии, чтобы сделать это здоровым образом, но это работает для многих людей. То же исследование 2018 года показало, что 58% отношений на расстоянии в Америке сработали и выжили. 55% американцев сказали, что время, проведенное в разлуке, действительно помогло им почувствовать себя ближе к своему партнеру в долгосрочной перспективе,Важно отметить, что, пытаясь наладить отношения, не преуменьшайте проблемное поведение партнера. Не забывайте о тревожных сигналах и не забывайте о контролирующем поведении. Это то, что нужно иметь в виду в любых отношениях, а не только в ЛДР. 3. Что убивает отношения на расстоянии?

Отсутствие эффективного общения убивает любые отношения, в том числе и отношения на расстоянии. Общение подразумевает не только то, что вы говорите, но и то, что вы слушаете - сочувственно и рефлексивно. Это означает, что вы воспринимаете то, что говорит ваш партнер, и вежливо излагаете то, что хотите сказать. Это также означает, что вы можете сформулировать его точку зрения и одновременно изложить свою.