ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦੂਰੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਝੜਪਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨ ਦੀ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ, ਦੁਖੀ, ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਗ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਛਾ ਉਸ ਖਲਾਅ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੂਹੀ ਪਾਂਡੇ (ਐੱਮ. ਏ., ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ), ਜੋ ਡੇਟਿੰਗ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਤੋਂ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੀਏ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਗੋਪਾ ਖਾਨ, ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ 18 ਕਦਮ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਜੋਂ ਅਸੰਗਤ ਹੋਣਾ। ਕਈ ਵਾਰ,ਗਲਤਫਹਿਮੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹਾਂਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲੋਂ ਚੁਣ ਲਿਆ।

10. ਇੱਕ ਆਮ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਕੁੰਜੀ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਚਾਨਕ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗੈਰ-ਵਚਨਬੱਧ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜੋੜਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਨਵੇਂ ਪੱਬ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

11. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ

ਇਹ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਬੱਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ, ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਉਸਨੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੇ 12 ਚਿੰਨ੍ਹ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਫਿਰ, ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਇਸ ਆਮ, ਗੈਰ-ਵਚਨਬੱਧ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਅੰਤਰਿਮ ਵਿੱਚ ਡੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸ਼ੌਕਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। “ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜੋਸਫ਼ ਨਾਲ ਲਘੂ ਗੋਲਫ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ?”, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਢੁਕਵਾਂ 'ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼' ਸਵਾਲ ਹੈ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਗਏ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਸੀ?”

12. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਲਰਟ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਗਲਤੀ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਛੱਡ ਕੇ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਨਾ ਕਰੇ। ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਫਲਰਟ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

13. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾ ਸੌਂਵੋ

ਜਿਸ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਹੋਰ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਢਲਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਉਥੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੂਜ਼ੀ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ-ਚੋਟੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਆਦਮੀ ਦੇ 21 ਗੁਣ

"ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਅਜੀਬਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ, ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ। ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦਲੇਰ, ਭਾਵੁਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ।

“ਅਗਲਾਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਫੱਕ-ਬਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਸ ਇਹੋ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰ, ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਓਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ"।

14. ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ' ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਿਲਦੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ।

ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨਇਸ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ ਜਾਂ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

15. ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਗਲਤੀ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਏਲੀਆਨਾ ਅਤੇ ਸਟੀਵ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਓ। ਏਲੀਆਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਗਈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਸਟੀਵ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਸਟੀਵ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਇਆ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਐਲੀਆਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਸਟੀਵ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕੀ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਗਏ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।

16. ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 2.0 ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ex parted ways ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਈਰਖਾਲੂ ਸੀ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਰਹੇ।

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋਇਕੱਠੇ-ਵੱਖ-ਵੱਖ-ਇਕੱਠੇ-ਦੁਬਾਰਾ ਰਿਗਮਾਰੋਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਹ ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਦੁਬਾਰਾ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਥੀ।

17. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿਓ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਨਹੀਂ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਰਸਤਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਠਿਕਾਣੇ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿੰਜਰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦੇਣਗੇ.

ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ Youtube ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

18. ਛਾਲ ਮਾਰੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਸਿਰਫਕੀ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਛੱਡਿਆ ਸੀ।

ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ. ਕੁਝ ਦੇਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ।

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਨਾ ਤਾਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜਲਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੁਲ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਉਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ - ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ "ਹੇ" ਭੇਜਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ 'ਹੇ' ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ 18 ਪੱਕੇ ਹਨ -ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:

1. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਭਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਨੋ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਜੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਸਾਬਕਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੋਪਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਇੱਕ ਘੁੰਮਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਾ - ਜਿੱਥੇ ਭਾਈਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”

2. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਸੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਵੱਖ ਕੀਤਾ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ "ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ"।

ਜੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕੀਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

3. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਰਮ ਥਾਂ ਹੈ

ਮਾਰੀਆ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਏ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਯਾਦ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ?" ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।

“ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਘੂਰ ਰਿਹਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਸੀ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਵਾਂ? ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕਿਹਾ 'ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਨਰਮ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ', ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਿਆ।

"ਮੈਂ ਅਚਨਚੇਤ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ, 'ਹੈਲੋ' ਛੱਡਿਆ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਆਮ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹੀ - ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਰੀਆ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਜਿੱਥੋਂ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਤਿਲਕਣ ਢਲਾਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਜਾਦੂ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਈਰਖਾਲੂ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਇਕੋ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?" ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਸੀ।

5. ਆਪਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਣਾਓ

ਜੂਹੀ ਪਾਂਡੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਸ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਈਰਖਾ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ, ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਕਿਹਾ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਸਾਬਕਾ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ", ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਦੁਖੀ ਕਿਉਂ ਹੈ।

6. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਹਾਂ , ਅਸੀਂਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਲੈ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਕੰਮ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਰਹੇ ਹੋ?

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਉਲਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

7. ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ? ਖੈਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੌੜ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਪਰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਨੋਟਿਸ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੈਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰੈਡੀਕਲ ਮੇਕਓਵਰ ਲਈ ਗਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਪਿੰਨ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਡੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦਾ ਉਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿਰ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜੋ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਗਰਲ ਗੈਂਗ ਨਾਲ ਲਈ ਸੀ।

ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ, ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਸਟਾ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਉਸਦੇ ਡੀਐਮ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਗਿਆ। ਇਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਿੱਤੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੱਤ ਦੇ ਦਿਨ ਆਖਰਕਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੋ "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?"

8. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਕੱਚੀਆਂ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ - ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏਉਹਨਾਂ ਨੂੰ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਹੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖੜੇ ਹੋਣਗੇ।

ਅਸੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਵਾਈਨ ਦੇ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ "ਆਈ ਹੇਟ ਯੂ" ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ "ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ"।

9. ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਮੈਸਿਜਾਂ ਦੀ ਬੈਰਾਜ ਨਾਲ ਡੁਬੋਣਾ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ”, ਪਰ ਇਸਦਾ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਹੀ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਪੈਟਰਿਕ ਆਪਣਾ ਪੁਰਾਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਸਦਾ ਸਾਬਕਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੀ ਸੀ।

"ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਪੁੱਛੀ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਜਾਪਦਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਦੋ ਸਾਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਝੜਪ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਗੇ।

“ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੀ