ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೂರದಿಂದಲೂ ಯಾವುದೇ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅದು ಪರದೆಯ ತನಕ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ - ವಿಘಟನೆಯು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದುಃಖ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ಈ ಬಯಕೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದೆಯೇ?

ಹಳೆಯ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಡೇಟಿಂಗ್, ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೂಹಿ ಪಾಂಡೆ (M.A, ಸೈಕಾಲಜಿ) ಅವರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಒಳಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ. ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಗೋಪಾ ಖಾನ್, ಅವರು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

18 ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಹಂತಗಳು

ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ,ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಷಾದದಿಂದ ಬದುಕಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕ್ರಮೇಣ ಅವಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಏನೇ ಇರಲಿ ನಾನು ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಆದರೆ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಳು," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

10. ಒಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೀಲಿಯು ಅವರನ್ನು ಹೊಂಚುದಾಳಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಬದಲಾಗಿ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿರುವ ಹೊಸ ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪಬ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದಲೇ ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ?

11. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಂತೆಇಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು, ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಒಂದು ಟನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೀವು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಯವಲ್ಲ. ರಸ್ತೆ ತಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಹಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹರಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಭಾಗವು ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಈ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ, ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳನುಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಸಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.

ಬದಲಿಗೆ, ಅವರ ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕುಟುಂಬ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. "ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೋಸೆಫ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಣಿ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?", ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ 'ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕ' ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, "ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದ್ದೀರಾ?"

12. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫ್ರೆಂಡ್‌ಝೋನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಂದು ಬಿಂದುವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದಲೇ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಮಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

13. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಲಗಬೇಡಿ

ನೀವು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೋಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಎರಡನೆಯದು ಒಂದು ಜಾರು ಇಳಿಜಾರು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಮಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುರಿದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಪುಟಿದೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ತಲೆಯೆತ್ತಿದ ಸುಜೀ, ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

“ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಎಡವಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಶಾಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದವು. ನಾವು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಪಾವತಿಸಿ ಅವನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆವು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆವು. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

“ಮುಂದಿನದುಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅಸಮಂಜಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ನಾವು ಫಕ್-ಬಡ್ಡಿ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಲಿಂಬೊದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, "ನನಗೆ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

14. ಭವಿಷ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಂವಾದ ಮಾಡಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು' ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ತದನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ವಿಘಟನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶಯ ಅಥವಾ ಖಚಿತತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಹಜ. ನೆನಪಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ, ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಬಿಂಬಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

15. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು-ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲಿಯಾನಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್ ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಟೀವ್ ತನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ ಎಲಿಯಾನಾ ಅವರು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರು. ಸ್ಟೀವ್ ತನ್ನ ತಪ್ಪಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟನು, ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದನು.

ಎಲಿಯಾನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸ್ಟೀವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ದ್ರೋಹದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋದರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.

16. ನೀವು ಸಂಬಂಧ 2.0 ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಾಜಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವು ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದಾಗಿನಿಂದಒಟ್ಟಿಗೆ-ಹೊರ-ಒಟ್ಟಿಗೆ-ಮತ್ತೆ ರಿಗ್ಮಾರೋಲ್, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು, ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೆ-ಮತ್ತೆ-ಮತ್ತೆ-ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಪಾಲುದಾರ.

17. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನವೀಕೃತ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅವರನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ದಾರಿ. ಅವರ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಇರುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಅವರನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀವು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಳೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

18. ಲೀಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗ ನೀವು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ್ದೀರಿ.ಲೀಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮಾಡಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ Vs ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ - 8 ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವಿಬ್ಬರು ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತಹ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

1> 1>1> 2010 දක්වා>>>>>>>>>>>>>>>ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸುವುದು - ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ - ನಿರ್ಧಾರವು ಒಗಟಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಆತುರದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಟ್ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ ಸಹ, ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು "ಹೇ" ಎಂದು ಕಳುಹಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ 'ಹೇ' ಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಬಹುದೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ 18 ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಫೋನ್ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಅವರಿಗೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವಿದೆ.

ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. , ಇದು ಮಾಡಬಹುದುಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಲು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಕಾಗುಣಿತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ತಿರುಗುವ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಸಂಬಂಧ - ಅಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಕುಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಜಿ ಜೀವನದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.”

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ

ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು. ನೀವಿಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವೇ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿತು?

ನೀವು ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ? ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ "ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿಸಂಬಂಧದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

3. ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಮಾರಿಯಾ ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೊರೆದರು ಎಂದು ಕರೆದರು, ಈ ಸಂಬಂಧವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಿದಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮತ್ತೆ ಬಲವಾಗಿ ಬಂದವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು "ನಾನು ಅವನನ್ನು ತೊರೆದರೂ ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?" ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು.

“ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸ್ನೇಹಿತ, 'ಅವನ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಾನವು ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಮಿತ್ರ' ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು.

"ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, 'ಹಲೋ' ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ವಿಚಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒಂದೇ ಮಾತನ್ನು ಹೇಳಿದರು - ಅವರು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾರಿಯಾ ಇದನ್ನು ತನ್ನ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡಿದಳು. ನೀವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮಾಜಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದುನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿರಬೇಕು. ಆ ಚಿಕ್ಕ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆ ತೆಗೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅದೇ ಜನರಂತೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳ ಜಾರು ಇಳಿಜಾರಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾಗುಣಿತ ಡೂಮ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ "ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?" ಉತ್ತರವು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

5. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಎಂದು ಜೂಹಿ ಪಾಂಡೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳು. "ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಸೂಯೆಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ.

"ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಣ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದವರು, ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರಿಂದಲೂ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. "ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಜಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಹೌದು , ನಾವುಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಬೇಗನೆ ಅಥವಾ ದುಡುಕಿನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಕಸನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಪ್ರಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಳೆದುಹೋದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದೇ?

ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

7. ನಿಮ್ಮ ತೋರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ? ಸರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಓಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಸ್ಟೇಸಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೋದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೇರೆಯಾದ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರವೂ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾಜಿಗಾಗಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವಳು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಗರ್ಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರವಾಸದ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಳು.

ಇಗೋ, ಆಕೆಯ ಮಾಜಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ Insta ಕಥೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಳ DM ಗಳಿಗೆ ಜಾರಿದನು. ಅದು ಅವಳ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ಜಿಮ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆ ಕಾಲದ ದಿನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?"

8. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು - ಎಷ್ಟೇ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಲಿ - ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಕೆಲವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿಅವರು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೆರಡು ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ "ಐ ಹೇಟ್ ಯು" ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು "ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂದು Google ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

9. ಹತಾಶರಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಂದೇಶಗಳ ಸುರಿಮಳೆಯಿಂದ ಅವರ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಕುಡಿದು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂಟಿ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, "ನಾನು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನನ್ನ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ”, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅವರು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದನು ಆದರೆ ಅವನ ಮಾಜಿ ಈಗಾಗಲೇ ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದನು. ಅವಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಸಬರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅವನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಲು 6 ವಿಷಯಗಳು

“ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ಒಂದೇ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿದರು: ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ? ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಮೂರ್ಖತನದಂತೆ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಳೆಯ ಹಾರಿಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿತ್ತು.

"ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು.