మీరు సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నప్పుడు, అది పని చేయకపోయే అవకాశం మీ మనస్సులో రిమోట్‌గా కూడా తీసుకోదు. సంబంధం పురోగమిస్తున్నప్పుడు మరియు విభేదాలు మరియు ఘర్షణలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పటికీ, అది తెరలుగే వరకు మీరు దానిని ముగించడానికి సిద్ధంగా లేరు - విడిపోవడం జరుగుతుంది. అందుకే మీ మాజీని ఎలా గెలిపించుకోవాలనేది మీ మనస్సులో అత్యంత ప్రబలమైన ఆలోచనగా ఉంటుంది.

ఆ మానసిక స్థితిలో, మీరు గందరగోళంగా ఉన్నప్పుడు, బాధపడ్డప్పుడు, నష్టానికి గురైనప్పుడు మరియు దుఃఖం, ఇవన్నీ మిమ్మల్ని మానసికంగా క్షీణింపజేస్తాయి, సరైన చర్యను గుర్తించడం చాలా కష్టం. మీరు నిజంగా మీ మాజీని తిరిగి పొందాలనుకుంటున్నారా? లేదా ఈ కోరిక మీ జీవితంలో విడిపోవడం వల్ల ఏర్పడిన శూన్యం నుండి ఉద్భవించిందా?

కొంత దూరం మరియు సరైన దృక్కోణం మీరు పాత ప్రేమను మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. ఆ తర్వాత మాత్రమే మీరు T కి మాజీతో తిరిగి కలిసే వివిధ దశలను ప్లాన్ చేసి, అమలు చేయగలరు. డేటింగ్, పెళ్లికి ముందు మరియు విడిపోవడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త జుహీ పాండే (M.A, సైకాలజీ) నుండి సంక్షిప్త ఇన్‌పుట్‌లతో మీకు సహాయం చేద్దాం. కౌన్సెలింగ్, మరియు కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ గోపా ఖాన్, కుటుంబ చికిత్స మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలలో నిపుణుడు.

18 మీ మాజీ బ్యాక్‌ను గెలవడానికి 18 దశలు

సంబంధం ముగింపు ఎల్లప్పుడూ ఇద్దరు వ్యక్తుల ఫలితంగా ఉండదు ప్రేమలో పడటం లేదా భాగస్వాములుగా అననుకూలంగా ఉండటం. కొన్నిసార్లు,అపార్థం, మరియు నేను తగినంతగా ప్రయత్నించనందుకు విచారంతో జీవించాలనుకోలేదు. కాబట్టి, నేను క్రమంగా ఆమె జీవితంలోకి తిరిగి వచ్చాను మరియు నేను ఆమెకు ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా ఉండేలా చూసాను. ఇది సమయం పట్టింది కానీ ఆమె నన్ను అవతలి వ్యక్తి కంటే ఎంపిక చేసింది," అని అతను చెప్పాడు.

10. ఒక సాధారణ అభ్యర్థనతో వారిని సంప్రదించండి

ఒక సంవత్సరం తర్వాత మీ మాజీని ఎలా తిరిగి పొందాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా కొన్ని నెలల తర్వాత, వాటిని మెరుపుదాడి చేయడం కాదు. బదులుగా, బేస్‌ని తాకడం ద్వారా, కొంత సమయం పట్టుకోవడం ద్వారా, ఆపై, కలిసి ఏదైనా చేయమని సాధారణంగా సూచించడం ద్వారా వారి జీవితంలో మిమ్మల్ని మీరు తేలికపరచుకోండి.

మీరు సూచించేవన్నీ నిబద్ధత లేనివి మరియు జంటలేనని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు వారికి మీ సమీపంలో ఉన్న కొత్త కేఫ్ లేదా హాట్ కొత్త పబ్ గురించి చెప్పవచ్చు మరియు వారు మీతో దీన్ని తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారా అని అడగండి. లేదా వారాంతంలో స్నేహితులతో కలిసి డ్రింక్ కోసం మీరు వారిని ఆహ్వానించవచ్చు.

మీ మాజీ వారు బ్యాట్‌లోనే తిరిగి బంధంలోకి ప్రవేశించినట్లు అనిపించని ఏదైనా ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం. అదనంగా, మీరు మీ మాజీతో తిరిగి వెళ్లాలా వద్దా అని తెలుసుకోవడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలని మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే, వారు సమావేశానికి ప్రతిస్పందించే విధానం మరియు మీరిద్దరూ కలిసినప్పుడు వారి బాడీ లాంగ్వేజ్ మీరు తెలుసుకోవలసినవన్నీ మీకు తెలియజేస్తాయి. వారు మీ చుట్టూ ప్రవర్తించే విధానాన్ని గమనిస్తే మీరు ఒక మాజీని తిరిగి గెలవగలరా లేదా అని మీకు చెబుతారని ఎవరికి తెలుసు?

11. దీన్ని మీ మొదటి తేదీ లాగా చూసుకోండి

ఇద్దరూ సంబంధంలో ఉన్నారు మరియు తరువాత విడిపోయారు, ఎదుర్కోవటానికి టన్ను భావోద్వేగ సామాను ఉండాలి. మీరు మీ మాజీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అయినప్పుడు దాన్ని పరిష్కరించే సమయం కాదు. రోడ్‌బ్లాక్‌ను తాకకుండా ఉండేందుకు, ఒక సమయంలో ఒక్కో అడుగు, మాజీతో కలిసి తిరిగి రావడానికి వివిధ దశల ద్వారా వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు పాత సమస్యలను పరిష్కరించే స్థాయికి చేరుకోవడానికి ముందు, మీరు ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవాలి. అదే గదిలో మీ హృదయాన్ని చీల్చే అనుభూతి లేకుండా. అప్పుడు, మీ విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు ఒకరి సహవాసాన్ని ఆస్వాదించడం నేర్చుకునే భాగం వస్తుంది. మీరు ఈ దశలను దాటిన తర్వాత మాత్రమే మీరు గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించి నిజాయితీగా సంభాషించగలరు.

అక్కడకు చేరుకోవడానికి, మీరు మీ మాజీతో ఈ సాధారణ, నిబద్ధత లేని విహారయాత్రను మీరు మొదటి తేదీలో లాగానే పరిగణించాలి. మీ ప్రశ్నలను సరదాగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంచండి, కానీ చాలా అనుచితంగా ఉండకండి. విడిపోయినప్పటి నుండి వారు ఎవరితోనైనా పడుకున్నారా లేదా వారు మధ్యంతర కాలంలో డేటింగ్ చేశారా అని తెలుసుకోవడం కోసం మీరు చనిపోతున్నారు. ఆ టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించండి.

బదులుగా, వారి పని, స్నేహితులు, అభిరుచులు, కుటుంబం మొదలైనవాటి గురించి వారిని అడగండి. “కాబట్టి, మీరు ఇంకా జోసెఫ్‌తో మినియేచర్ గోల్ఫ్ ఆడుతున్నారా?”, “మొదటి తేదీ” అనే ప్రశ్న కంటే, “చివరికి మీరు ఇష్టపడే సహోద్యోగితో నిద్రపోయారా?”

12. కొంచెం సరసాలాడండి

మీ మాజీని తిరిగి పొందేటప్పుడు నివారించాల్సిన మరో సాధారణ తప్పు ఏమిటంటే, విడిపోయిన తర్వాత మీరు వారిని మొదటిసారి కలిసినప్పుడు లైంగిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం.అలా చేయడం వల్ల మిమ్మల్ని త్వరగా ఫ్రెండ్‌జోన్‌లోకి చేర్చవచ్చు. విడిపోయిన తర్వాత స్నేహితులుగా ఉండటానికి మీ మాజీ మీ అభిప్రాయాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

కాబట్టి, మీ ఉద్దేశాల గురించి సందిగ్ధత లేకుండా కొంచెం సరసాలాడుట. మీరు ఇన్ని మాటల్లో చెప్పకపోయినా, మీకు ఏమి కావాలో వారు అర్థం చేసుకుంటారు. అయితే, మీరు ఇంకా ఈ విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు ఎవరినైనా బాధపెట్టిన తర్వాత వారిని తిరిగి గెలవాలని ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు బ్యాట్‌లోనే వారితో సరసాలాడడాన్ని వారు అభినందించకపోవచ్చు. గదిని చదవండి, సరసాలాడండి మరియు వారు ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి.

13. వారితో ఇంకా నిద్రపోకండి

మీరు తిరిగి గెలవాలని ప్రయత్నిస్తున్న మాజీతో సరసాలాడటం ఒక విషయం, వారితో సంసారంలో పడటం మరొకటి. రెండోది జారే వాలు, ఇది మీరు కలిసి ఉండని లేదా విడిపోని గందరగోళ ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని దింపుతుంది. అక్కడ నుండి తిరిగి పుంజుకోవడం మరియు సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడం చాలా కష్టం.

తన మాజీతో ప్రేమలో ఉన్న సుజీ, అతనిని కలవాలని నిర్ణయించుకుంది మరియు ఏమి తప్పు జరిగింది మరియు వారు సంబంధానికి మరో షాట్ ఇవ్వగలరా అనే దాని గురించి మాట్లాడాలని నిర్ణయించుకుంది.

“బ్రేకప్ తర్వాత మొదటి సారి కలిసి ఉండటంలో ఉన్న ఇబ్బందిని ఎదుర్కోవడానికి, మేమిద్దరం కొన్ని షాట్‌ల కంటే ఎక్కువ డౌన్ చేసాము. నేను నా మనసులో మాట చెప్పకముందే, మా పెదవులు లాక్ చేయబడ్డాయి. మేము త్వరత్వరగా చెక్కును చెల్లించి, అతని స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళాము మరియు ఒకరినొకరు ధైర్యంగా, ఉద్వేగభరితంగా ప్రేమించడం ముగించాము. అనేక సార్లు పైగా.

“తదుపరిఉదయం, నా మనసులో జరిగిన సంభాషణ అసంబద్ధంగా అనిపించింది. నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను అని నేను ఎప్పుడూ అడగలేదు, అతను తిరిగి కలిసిపోవాలని సూచించలేదు. ఇప్పుడు, మేము ఫక్-బడ్డీ విధమైన సంబంధంలో చిక్కుకున్నాము. మేము హుక్ అప్ చేయడానికి ప్రతి వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు బేస్‌ను తాకుతాము మరియు అంతే," అని ఆమె చెప్పింది.

అలాంటి పరిస్థితి మిమ్మల్ని చాలా బాధపెట్టవచ్చు, మళ్లీ మళ్లీ. నిజాయితీగా, బహిరంగ సంభాషణ లేకుండా, మీరు నిజంగా మీ మాజీకి మీకు ఏమి కావాలో చెప్పలేరు మరియు మీరు డైనమిక్ ప్రయోజనాలతో స్నేహితుల అవరోధంలో చిక్కుకుపోతారు. మీకు తెలియకముందే, “నా మాజీని నేను తిరిగి పొందాలనుకుంటున్నాను, అది బాధిస్తుంది” అని మళ్లీ మళ్లీ చెబుతూ ఉంటారు.

14. భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడండి

ఒకసారి మీరు' ఇద్దరూ ఒకరికొకరు సుఖంగా ఉంటారు మరియు తరచుగా కలుసుకుంటూ, మాట్లాడుకుంటూ ఉంటారు, మీరు చివరకు తిరిగి కలిసే అంశాన్ని చర్చించవచ్చు. మీరు సంబంధానికి మరో షాట్ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారని మీ మాజీకి చెప్పండి, ఆపై, ప్రతిస్పందించడానికి వారిని అనుమతించండి.

వారి ప్రారంభ ప్రతిచర్య మీరు ఊహించిన విధంగా ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. మీరు విడిపోయినప్పటి నుండి, తిరిగి కలిసే విషయంలో కొంత సందేహం లేదా అనిశ్చితంగా ఉండటం సాధారణం. గుర్తుంచుకోండి, మీరు చాలా కాలంగా మీ మాజీని తిరిగి ఎలా గెలవాలి అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

మీ మాజీ, మరోవైపు, ఈ ఆలోచనను అంత వివరంగా తెలియజేసి ఉండకపోవచ్చు. మీరు మొదటిసారి ప్రశ్నను పాప్ చేసినప్పుడు, మీ మాజీకి ప్రాసెస్ చేయడానికి, ఆలోచించడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి సమయం ఇవ్వండి. వారు కోరుకుంటే అది ఖచ్చితంగా సరేదాని మీద పడుకోండి లేదా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు దాని గురించి ఆలోచించండి.

భయపడకండి లేదా మీ తలలో చెత్త దృశ్యాలను ఊహించుకోవడం ప్రారంభించండి.

15. గదిలో ఏనుగును సంబోధించండి

మీ మాజీని తిరిగి పొందేటప్పుడు నివారించవలసిన తప్పులలో మరొకటి ఏమిటంటే, మీరు మొదటి స్థానంలో విడిపోవడానికి కారణమైన సమస్యలను పరిష్కరించకుండా మీ సంబంధాన్ని పునఃప్రారంభించడం. ఉదాహరణకు, మీరు మోసం చేసిన తర్వాత మీ మాజీని తిరిగి గెలవాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు విశ్వాస లోటును ఎలా భర్తీ చేయబోతున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడటం అత్యవసరం.

ఎలియానా మరియు స్టీవ్‌ల ఉదాహరణను తీసుకోండి. స్టీవ్ తనను మోసం చేస్తున్నాడని తెలుసుకున్న తర్వాత ఎలియానా సంబంధం మరియు స్టీవ్‌తో పంచుకున్న ఇంటి నుండి తప్పుకుంది. స్టీవ్ తన తప్పుకు పశ్చాత్తాపపడ్డాడు, సరిదిద్దుకుని మళ్లీ ప్రారంభించాలనుకున్నాడు.

ఎలియానాలో కొంత భాగం కూడా స్టీవ్‌తో కలిసి ఉండాలని కోరుకున్నప్పటికీ, ఆమె అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించలేకపోయింది. కాబట్టి, వారు జంటల చికిత్సకు వెళ్లారు మరియు పూర్తి ఆసక్తితో తిరిగి కలిసే ముందు సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి వారి మార్గంలో పనిచేశారు.

16. మీరు సంబంధాన్ని 2.0ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చో చర్చించండి

వాస్తవం మీరు మరియు మీ మీ ఇద్దరి మధ్య ఏదో వర్కవుట్ కాలేదనడానికి మాజీ విడిపోవడమే రుజువు. బహుశా, మీలో ఒకరు సంబంధంలో చాలా అసురక్షితంగా లేదా అసూయతో ఉండవచ్చు. లేదా ఒక భాగస్వామికి సంబంధంలో స్థలం అవసరమని మరియు మరొకరికి ఆ అవసరాన్ని కల్పించడం లేదని నిరంతరం తగాదాలు జరుగుతూ ఉండవచ్చు.

నుండి మీరు మొత్తంగా గడిపారు.కలిసి విడిగా-కలిసి-మళ్లీ రిగ్మరోల్, మీరు ఈ సమస్యల పరిష్కారానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి మరియు మీ సంబంధాన్ని మునుపటి కంటే మెరుగ్గా మార్చుకోవాలి. మీరు అలా చేయని పక్షంలో, మీరు విడిపోయి మళ్లీ కలిసిపోవడానికి ఇదే చివరిసారి కాదు.

మళ్లీ-మళ్లీ-ఆఫ్-ఎగైన్ ధోరణి త్వరగా విషపూరితమైన నమూనాగా మారుతుంది, అది ఎవరికీ మంచిది కాదు. భాగస్వామి.

17. గతాన్ని వదిలివేయండి

ఒకసారి మీరు మీ సమస్యలు, ఫిర్యాదులు మరియు పగలను పరిష్కరించి, మీ సమస్యలపై పనిచేసిన తర్వాత, గతాన్ని వదిలివేయండి. మీరు నిజంగా మీ మాజీని గెలిపించడమే కాకుండా వారిని ఎప్పటికీ నిలబెట్టాలని కూడా కోరుకుంటే, ఇది చర్చలకు వీలుకాదు.

మీ పునరుద్ధరించబడిన భాగస్వామ్యాన్ని మీరు ఏదైనా కొత్త బంధం వలె పరిగణించేందుకు కట్టుబడి ఉండండి. గతంలోని పొరపాట్లను వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తులోకి తీసుకురావద్దు.

ఉదాహరణకు, మోసం చేసిన తర్వాత మీ మాజీని తిరిగి గెలవడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలలో మీరు విజయం సాధించిన తర్వాత, అడుగడుగునా వారిని అనుమానించే ధోరణికి దూరంగా ఉండండి. మార్గం. వారి ఫోన్‌ను రహస్యంగా తనిఖీ చేయడం లేదా వారి ఆచూకీ గురించి పదే పదే ప్రశ్నించడం లేదు.

మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీరు వారిని పూర్తిగా విశ్వసించరనే సంకేతాన్ని పంపుతున్నారు. అలాంటప్పుడు, గదిలోని పాత అస్థిపంజరాలు త్వరగా లేదా తరువాత బయటకు వస్తాయి మరియు మీ సంబంధాన్ని అధిగమిస్తాయి.

మరిన్ని నిపుణుల వీడియోల కోసం దయచేసి మా Youtube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

18. లీప్ చేయండి

ఇప్పుడు మీరు ఒక మాజీతో తిరిగి కలిసే అన్ని దశలను దాటారు.చేయవలసింది లీప్ తీసుకొని మళ్లీ డేటింగ్ ప్రారంభించడం. శిశువు అడుగులు వేయండి మరియు మీరు చివరిసారిగా ఎక్కడ నుండి ప్రారంభించాలో కాకుండా మీ సంబంధాన్ని కొత్తగా పునర్నిర్మించుకోండి.

వాస్తవానికి మీరిద్దరూ ఇంతకు ముందు సంబంధంలో ఉన్న ఓదార్పు మరియు సాన్నిహిత్యం యొక్క స్థాయిని పంచుకుంటారు. మీ సంబంధాన్ని పునఃప్రారంభించేటప్పుడు అది మీ ప్రయోజనం కోసం పని చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, విడిపోయిన సమయంలో మీరు ఉన్న దశకు తిరిగి వెళ్లండి.

ఉదాహరణకు, మీరు విడిపోయినప్పుడు మీరు కలిసి జీవిస్తున్నట్లయితే, మీరు నిర్ణయించుకున్న వెంటనే మీ బ్యాగ్‌లను సర్దుకొని తిరిగి వెళ్లకండి. సంబంధానికి మరొక అవకాశం ఇవ్వడానికి. కాసేపు వేచి ఉండండి, పరిస్థితులు ఎలా పురోగతిలో ఉన్నాయో చూడండి మరియు మీరిద్దరూ దానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఆ నిర్ణయం తీసుకోండి.

మీ మాజీని తిరిగి గెలవడం సులభం కాదు లేదా త్వరగా కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే. అయితే, మీరు మీ మాజీ భాగస్వామితో బ్రిడ్జ్‌లను సరిదిద్దుకోవడానికి ముందు కొంత కాలం పాటు దూరాన్ని సృష్టించడం మరియు మీ స్వంతంగా ఉండే ప్రక్రియను ఓపికగా కొనసాగిస్తే, మీరు దాన్ని పని చేయగలరు.

>పరిస్థితులు మీ చేతిని బలవంతం చేస్తాయి, మీరు నిజంగా కోరుకోని నిర్ణయాన్ని తీసుకోవలసి వస్తుంది.

అటువంటి పరిస్థితుల్లో, మీ మాజీ ప్రియురాలిని - లేదా మాజీ ప్రియుడిని తిరిగి గెలవాలని కోరుకోవడం - సమస్యాత్మకమైన నిర్ణయం కాదు. ఎర్ర జెండాలతో. మీరు తొందరపడి ప్రవర్తించారని లేదా విడిపోయినందుకు చింతిస్తున్నారని మీరు భావిస్తే, సంబంధానికి మరో షాట్ ఇవ్వాలని కోరుకోవడం సరైనది. అన్నింటికంటే, మీ జీవితాన్ని ఎలా ఉండవచ్చని ఆలోచిస్తూ జీవించడం కంటే ప్రయత్నించడం ఉత్తమం.

అయినప్పటికీ, ఒక మాజీని తిరిగి గెలవడం అనేది "హే"ని పంపినంత సులభం కాదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ప్రతిస్పందన కోసం ప్రార్థిస్తూ ఉంటారు మరియు మీ మాజీ వారు తమ ఫోన్‌ని పెట్టకముందే 'హే'కి ఎలా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వాలి మరియు దాని గురించి మర్చిపోతే ఎలా అని ఆలోచిస్తారు. మీరు “మాజీని తిరిగి గెలవగలరా?” అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు చేయగలరు, కానీ మీరు విషయాన్ని సరిగ్గా సంప్రదించాలి.

మీరు విడిపోయిన తర్వాత ఇక్కడే ఉన్నట్లయితే, ఇక్కడ 18 ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి -మీ మాజీని తిరిగి గెలవడానికి మరియు వారిని ఎప్పటికీ ఉండేలా చేయడానికి మార్గాలను చిత్రీకరించారు:

1. కాసేపు మీ మాజీని సంప్రదించవద్దు

మీరు మీ మాజీ ప్రియుడిని తిరిగి గెలవాలనుకున్నప్పుడు లేదా మీ మాజీ ప్రియురాలితో తిరిగి కలవాలనుకున్నప్పుడు, ఫోన్‌ని తీసుకొని వారికి టెక్స్ట్‌ని షూట్ చేయడం ఒక అద్భుతమైన స్వభావం. అయితే, మీరు మీ మాజీని ఎలా గెలిపించాలో మరియు సుదీర్ఘకాలం పని చేసేలా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే, విడిపోయిన వెంటనే వారి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడంలో సమాధానం ఉంటుంది.

ఇది నో కాంటాక్ట్ రూల్ అని ప్రసిద్ధి చెందింది. , ఇది చేయవచ్చుమాజీ భాగస్వాములను ఏకతాటిపైకి తీసుకురావడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తారని నిరూపించండి, ఎందుకంటే ఇది వారి సంబంధాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.

గోపా ఇలా అంటాడు, “బ్రేక్‌అప్ తర్వాత ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా ఉండటం అనేది తిరిగే తలుపులో చిక్కుకోకుండా ఉండేందుకు చాలా అవసరం సంబంధం - ఇక్కడ భాగస్వాములు విడిపోవడం మరియు తిరిగి కలిసిపోయే లూప్‌లో చిక్కుకుంటారు. ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, ఇద్దరు వ్యక్తులు మాజీ జీవితం నుండి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడానికి కట్టుబడి ఉండాలి మరియు ఒకరి సరిహద్దులను ఒకరు గౌరవించుకోవాలి.”

2. మీ సంబంధాన్ని అంచనా వేయండి

కాంటాక్ట్ లేని సమయంలో, సమయాన్ని వెచ్చించండి ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని ఆచరణాత్మకంగా అంచనా వేయడానికి. మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమించుకున్నారా? మీరు ఇప్పటికీ వారి గురించి అదే విధంగా భావిస్తున్నారా? వారి సంగతి ఏంటి? ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధమా? మీరు ఒకరితో ఒకరు నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నారా? ఏది మిమ్మల్ని దూరం చేసింది?

మీరు ఆ తేడాలను అధిగమించగలరా? మీ మాజీ వారి చివరిలో విషయాలను మార్చడానికి ప్రయత్నం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? విడిపోవడానికి దోహదపడిన పాత నమూనాలను మీరు విచ్ఛిన్నం చేయగలరని మీకు నమ్మకం ఉందా?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ సమాధానాలు మీరు మీ మాజీని తిరిగి గెలవాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే దాని గురించి మీకు స్పష్టతను ఇస్తాయి. అవును అయితే, పరిచయం లేని తర్వాత మీ మాజీని ఎలా గెలిపించాలో మీరు ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్రశ్నలను మీరే అడగడం ద్వారా, మీరు అనుకోకుండా "మీ మాజీతో తిరిగి వెళ్లాలా వద్దా అని తెలుసుకోవడం ఎలా" అని సమాధానం ఇస్తారు.

విరామ సమయంలో మీరు ఏమి గ్రహించినట్లయితేసంబంధం యొక్క ఆలోచన మీకు నిజంగా నచ్చింది మరియు పూర్తిగా మీ భాగస్వామి కానవసరం లేదు, మీరు మీ కోసం ప్రశ్నకు సమాధానం ఇచ్చారు.

3. వారు ఇప్పటికీ మీ పట్ల మృదువుగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోండి

మరియా చాలా కాలంగా తనకు జరిగిన మంచి సంబంధమేనని గ్రహించడానికి మాత్రమే తాను డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తితో విడిచిపెట్టానని చెప్పింది. ఆమె ఒక సంవత్సరం పాటు ఈ భావాలను దూరంగా నెట్టివేసింది, కానీ అవి బలంగా తిరిగి వచ్చాయి. కొన్ని సమయాల్లో, "నేను అతనిని విడిచిపెట్టినప్పటికీ నేను నా మాజీని ఎందుకు చాలా మిస్ అవుతున్నాను?" ఏదో ఒక సమయంలో, ఆమె తన మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని తిరిగి గెలవాలని నిర్ణయించుకుంది.

“నా ముఖంలోకి ప్రశ్న ఏమిటంటే: ఒక సంవత్సరం తర్వాత మీ మాజీని ఎలా తిరిగి పొందాలి? నేను అతనితో కొంతకాలంగా టచ్‌లో లేను మరియు అతను వెళ్ళాడా లేదా అనే దానిపై ఎటువంటి క్లూ లేదు. అప్పుడు, ఒక తెలివైన స్నేహితుడు 'అతన్ని తిరిగి గెలవడంలో అతని సాఫ్ట్ స్పాట్ మీ బలమైన మిత్రుడు' అని చెప్పాడు, మరియు అది నాకు నిజంగా ప్రతిధ్వనించింది.

“నేను సాధారణంగా అతని స్నేహితుల సర్కిల్‌లోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించాను, బేస్‌ను తాకడం, 'హలో' వదలడం సోషల్ మీడియాలో, వారు ఎలా పని చేస్తున్నారో చూడడానికి సాధారణ విచారణలతో దారితీసింది. వారిలో చాలా మంది అదే చెప్పారు - అతను ఇప్పటికీ నన్ను ప్రేమగా గుర్తుంచుకున్నాడు మరియు మేము కలిసి ఉన్న సమయాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకున్నాడు, ”అని ఆమె చెప్పింది.

ఇది కూడ చూడు: బాయ్‌ఫ్రెండ్ కోసం 50 అందమైన గమనికలు

మరియా తన కదలికకు ఇది ఒక సంకేతంగా చూసింది. మీరు కూడా మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను తిరిగి గెలవాలనుకుంటే మరియు వారు ఎలా స్పందిస్తారో తెలియకపోతే, వారు మీ గురించి ఇప్పటికీ శ్రద్ధ వహిస్తున్నారో లేదో అంచనా వేయడం ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం. తిరిగి మాజీను గెలుపొందడంమీ దృష్టాంతాన్ని బట్టి విభిన్న విధానాలు అవసరం. మీరు మీ కదలికకు ముందు మీరు సేకరించగలిగే మరింత సమాచారం మీ విజయావకాశాలకు సహాయపడుతుంది.

4. మీరు మీ మాజీని సంప్రదించడానికి ముందు, మీ కోసం పని చేయండి మీరు ఆపివేశారు, మీపై పని చేయడానికి కొంత సమయం తీసుకోండి. సంబంధం మొదటిసారిగా పని చేయకపోతే, మీరు దానికి ఏదో ఒక విధంగా సహకరించి ఉండాలి. ఆ చిన్న చికాకులను తొలగించడం వల్ల మీ మాజీని తిరిగి ఎలా గెలిపించాలో కీలకం. మీరు మొదటిసారిగా పని చేయలేకపోయిన అదే వ్యక్తుల వలె మళ్లీ ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు అదే ఫలితాలతో ముగుస్తుంది.

మరోసారి, మీరు పోరాటాలు మరియు వాదనల యొక్క జారే వాలుకు దిగడం మీరు కనుగొంటారు. మీ సంబంధం కోసం డూమ్ స్పెల్. ఉదాహరణకు, మీరు సంబంధంలో చాలా అసురక్షితంగా లేదా అసూయతో ఉన్నట్లయితే, ఈ ధోరణుల మూలాన్ని పొందండి మరియు మీ మాజీని తిరిగి గెలవడానికి బహిరంగ ప్రకటనలు చేసే ముందు వాటిని పరిష్కరించండి.

మీ ప్రయత్నాలు ఫలితాలను ఇవ్వడానికి, మీ కారణాలు సరైనవిగా ఉండాలి. మీ మాజీని తిరిగి గెలిపించాలనే ఏకైక ఉద్దేశ్యంతో కాకుండా మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణగా మారడానికి దీన్ని చేయండి. మీరు "మీ మాజీని తిరిగి గెలవడానికి ప్రయత్నించాలా?" అని సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే ఒకప్పుడు విడిపోయేంత వరకు మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే నష్టాన్ని కలిగించే మార్గాలకు మీరు తిరిగి వస్తారని అర్థం అయితే చాలా వరకు లేదు అనే సమాధానం వస్తుంది.

5. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోండి

తక్కువ ఆత్మగౌరవమే దీనికి మూలకారణమని జుహీ పాండే చెప్పిందిఅనేక ప్రమాదకరమైన నమూనాలు మీకు మీ సంబంధాలను నష్టపరుస్తాయి. "మీరు మీ సంబంధంలో అసురక్షితంగా భావించినట్లయితే లేదా మొదటిసారిగా అసూయపడే ప్రదేశం నుండి పనిచేసినట్లయితే, తక్కువ ఆత్మగౌరవం అంతర్లీన ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.

"దీనిని పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం స్వీయ-సంరక్షణలో పెట్టుబడి పెట్టడం. చురుగ్గా ఉండటం, మంచి ఆహారం మరియు నిద్రకు కట్టుబడి ఉండటం వంటి చిన్న చిన్న జీవనశైలి మార్పులు మిమ్మల్ని మీరు చూసే విధానాన్ని మార్చగలవు మరియు క్రమంగా మీరు సంబంధాలలో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో మార్చవచ్చు," అని ఆమె చెప్పింది.

ఒకవేళ, మీ భాగస్వామి దానిని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి, విడిపోవడం మీ స్వీయ భావాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మీ మాజీ ప్రియురాలిని ఎలా తిరిగి గెలవాలి లేదా మీ మాజీ ప్రియుడిని మీతో మళ్లీ బయటకు వెళ్లేలా చేయడం గురించి ఆలోచించే ముందు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించడంలో మీరు పని చేయడం మరింత అత్యవసరం. కాలక్రమేణా, మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి కాన్ఫిడెన్స్ సమస్యలు ఒక కారణం కావచ్చని మీరు గ్రహించవచ్చు.

మీరు మీ గురించి నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, మీతో తిరిగి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలని మీరు భావించవచ్చు. మాజీ అనేది కొంత స్వీయ-విలువను తిరిగి పొందే ఏకైక మార్గం, ఎందుకంటే వేరొక వ్యక్తి మీకు విశ్వాసాన్ని పెంచుతారు. మీరు మీ నుండి తప్ప మరెవరి నుండి విశ్వాసాన్ని పెంచడం లేదా ధృవీకరణ కోసం వెతకకూడదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు "నేను నా మాజీని చాలా బాధపెడుతున్నాను" అని చెబుతున్నట్లయితే, వారిని తిరిగి గెలవడానికి ప్రయత్నించే ముందు అది ఎందుకు అంత బాధ కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి.

6. మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి

అవును , మేముజీవితంలోని ఇతర అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల మీ మాజీని తిరిగి గెలిపించుకోవడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందని మీరు ఆలోచిస్తున్నారని తెలుసు. సరే, ఇది మిమ్మల్ని తక్షణమే మీ మాజీ భాగస్వామితో సరిదిద్దుకునే మార్గంలోకి తీసుకెళ్లకపోవచ్చు, కానీ మీరు విడిపోయిన తర్వాత మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేసేటప్పుడు మరియు మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకునేటప్పుడు ఉత్పాదకంగా ఆక్రమించడంలో ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఇది పని చేయండి, మీ అభిరుచులు మరియు అభిరుచులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీ సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడం, చాలా త్వరగా లేదా ఆవేశంగా వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయండి. అంతేకాకుండా, ఇది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని వికసింపజేయడంలో సహాయపడుతుంది, మిమ్మల్ని మీరు మరింత చక్కగా మరియు అభిలషణీయమైన వెర్షన్‌గా మారుస్తుంది.

మీ మాజీని మళ్లీ గెలవడానికి మీరు బహిరంగ ప్రకటనలు చేసినప్పుడు వారు ప్రతిఘటించలేరు. ఒకసారి మీరు మీ దృష్టిని ఉత్పాదకంగా మార్చడంపై దృష్టి సారిస్తే, అది మిమ్మల్ని మళ్లీ సంపూర్ణంగా మార్చేస్తుంది, మీరు దారిలో కోల్పోయిన విశ్వాసం లేదా ఆనందాన్ని కూడా తిరిగి పొందగలుగుతారు. మీ మాజీ మిమ్మల్ని తదుపరిసారి చూసినప్పుడు మీరు మెరుస్తున్నట్లయితే వారు నిజంగా మీకు నో చెప్పగలరా?

మొదట ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మాజీను గెలిపించడం కోసం మీరు ముందుకు వెళ్లే ముందు మీపై మీరు పని చేయాలి. కాబట్టి ఆ డంబెల్‌లను పొందండి లేదా మరింత సంతృప్తికరమైన ప్రాజెక్ట్‌లను ఎంచుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఇది కూడ చూడు: మీ విడిపోవడాన్ని త్వరగా ఎలా అధిగమించాలి? త్వరగా తిరిగి రావడానికి 8 చిట్కాలు

7. మీ ప్రదర్శనలపై పని చేయండి

మీ మాజీ ప్రియుడిని తిరిగి గెలవడానికి లేదా వారి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీరు నిజంగా మీ లుక్‌పై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందా మీ మాజీ ప్రియురా? సరే, ఇది మీ మాజీని తిరిగి మీ వద్దకు తీసుకురాకపోవచ్చుఖచ్చితంగా వారిని కూర్చోబెట్టండి మరియు గమనించండి. బహుశా, మిమ్మల్ని కొత్త కోణంలో కూడా వీక్షించవచ్చు.

స్టేసీ తన హృదయ విదారకమైన విడిపోయిన తర్వాత ఒక తీవ్రమైన మేక్ఓవర్ కోసం వెళ్లినట్లు చెప్పింది. వారు విడిపోయిన కొన్ని నెలల తర్వాత కూడా ఆమె తన మాజీ కోసం ఆరాటపడుతున్నప్పటికీ, డంప్ చేయబడిన తర్వాత అతనిని సంప్రదించడానికి ఆమెకు హృదయం లేదు. ఆ తర్వాత, ఆమె తన అమ్మాయి గ్యాంగ్‌తో కలిసి చేసిన పర్యటనకు సంబంధించిన కొన్ని చిత్రాలను పోస్ట్ చేసింది.

ఇదిగో, ఆమె ఫోటోలు పోస్ట్ చేసిన నిమిషాల్లోనే ఆమె మాజీలు స్పందించారు. కొన్ని వారాల లైక్‌లు తగ్గిన తర్వాత, అతను ఇన్‌స్టా కథనానికి ప్రతిస్పందించడం ద్వారా చివరకు ఆమె DMలలోకి జారిపోయాడు. అది ఆమె మాజీ ప్రియుడితో ప్రేమాయణం పునరుజ్జీవింపజేయడానికి చాలా అవసరమైన పురోగతిని అందించింది.

బ్రేక్అప్ తర్వాత మీ జిమ్ పరివర్తనను మీరు ఇప్పటికే ప్రారంభించినట్లయితే, మీ మాజీ మీ వద్దకు తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను మీరు ఇప్పటికే పెంచుకున్నారు. ఆ లెగ్ డేస్ చివరకు చెల్లించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు "మీ మాజీని తిరిగి గెలవడానికి ప్రయత్నించాలా?" అని కూడా సమాధానం ఇవ్వడానికి ముందు మీ వచనం నుండి మీకు సందేశం వస్తుంది.

8. మీ మాజీని చెడుగా మాట్లాడకండి

మీ మాజీని తిరిగి పొందేటప్పుడు నివారించాల్సిన క్లాసిక్ తప్పులలో ఇది ఒకటి. విడిపోయిన తర్వాత మీరు బాధపడినప్పుడు, బయటికి వెళ్లాలని కోరుకోవడం సహజం. కానీ పరస్పర స్నేహితుల ముందు లేదా సోషల్ మీడియాలో అలా చేయడం వల్ల మీ మాజీని తిరిగి గెలిపించే అవకాశాలు తీవ్రంగా దెబ్బతింటాయి.

అందుకే మీ సర్కిల్‌ను గట్టిగా ఉంచుకోవడం ఉత్తమం. మీ భావాలను - ఎంత అసహ్యకరమైనది లేదా అసహ్యకరమైనది అయినా - ఊరికి వెళ్లడం కంటే కొంతమంది విశ్వసనీయ స్నేహితులతో పంచుకోండివాటిని. ఆ విధంగా, మీరు వారితో మళ్లీ కలిసిపోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, క్షణికావేశంలో చెప్పిన మాటలు మీ మార్గంలో నిలబడవు.

పానీయాలను కూడా సులభంగా తీసుకోమని మేము సూచిస్తున్నాము. రెండు వైన్ గ్లాసులు మీ మాజీకి "ఐ హేట్ యు" అనే వచనాన్ని పంపమని మిమ్మల్ని ప్రాంప్ట్ చేయవచ్చు. మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు "ఎవరినైనా బాధపెట్టిన తర్వాత వారిని ఎలా గెలిపించాలి" అని గూగ్లింగ్ చేస్తారని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

9. నిరాశగా ప్రవర్తించవద్దు

మీ మాజీతో తిరిగి కలవడం ఒక్కటే మీ మనస్సులో ఉంటుంది, కానీ మీరు నిరాశా నిస్పృహల నుండి పని చేసేలా చేయవద్దు. టెక్స్ట్‌ల వర్షంతో వారి ఫోన్‌ను ముంచెత్తడం లేదా 2 గంటలకు తాగి మెసేజ్‌లు చేయడం మరియు మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకువెళ్లమని వారిని వేడుకుంటూ కాల్‌లు చేయడం పెద్ద విషయమే కాదు.

ప్రత్యేకించి ఆ ఒంటరి రాత్రులలో, మీరందరూ మీ గురించి ఆలోచిస్తూ ముడుచుకుని ఉండవచ్చు, “నేను నా మాజీని తిరిగి కోరుకుంటున్నాను, అది బాధిస్తుంది”, కానీ మీరు వారిని వెంటనే వెంటనే పిలవవచ్చని దీని అర్థం కాదు. మీరు మీ మాజీని మరొకరిని చూసినప్పుడు తిరిగి గెలవాలనుకుంటే ఇది చాలా కీలకం. పాట్రిక్ తన పాత సంబంధాన్ని తిరిగి పొందాలనుకున్నాడు కానీ అతని మాజీ డేటింగ్ సన్నివేశంలోకి తిరిగి వచ్చాడు. ఆమె సాధారణంగా కొత్త వ్యక్తిని చూస్తోంది.

“నా స్నేహితులందరూ నన్ను అదే విషయం అడిగారు: మీ మాజీ ప్రేయసి ముందుకు సాగుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు మీరు ఆమెను ఎలా గెలవబోతున్నారు? ఇది ఇతరులకు మూర్ఖంగా అనిపించి ఉండవచ్చు, కానీ ఆమెతో నా రెండు సంవత్సరాలు కొన్ని వారాల వయసున్న ఫ్లింగ్ కంటే ఎక్కువ బరువును మోయగలవని నాకు నమ్మకం ఉంది.

“అంతేకాకుండా, మా విడిపోవడం చాలా పెద్దది.