Ang manatiling pakikipag-ugnayan sa isang dating ay mahirap na teritoryo kapag nasa bago o seryosong relasyon ka sa ibang tao. Ang pagpapaliwanag ng iyong dynamic sa iyong dating partner sa bago mong partner ay maaaring maging mahirap dahil maaari silang makaramdam ng insecure. Maaaring nag-aalala sila na baka may nararamdaman ka pa rin para sa iyong ex o na maaari mong muling pag-ibayuhin ang dating spark sa isang punto.

Gayunpaman, mula sa iyong pananaw, ang iyong nararamdaman para sa ex ay maaaring isang bagay ng nakaraan, tapos ka na sa yugtong iyon at pinahahalagahan mo ang iyong pagkakaibigan ngayon kaysa sa iyong nakaraang romantikong relasyon. Ngunit isipin, matagal at mahirap, ang mga alalahanin ba ng iyong kapareha ay tunay na walang batayan? At may paraan ba na maipaunawa mo sa iyong kapareha ang iyong nararamdaman? May epekto kaya ito sa iyong kasalukuyang relasyon?

Pakikipag-usap Sa Isang Ex Kung Seryoso Ka Sa Relasyon

“Magkaibigan kami ng ex ko, at sa totoo lang, walang pakialam ang asawa ko kung mag-usap ako. sa mga ex ko. Hindi ba siya nakikipag-ugnayan sa kanya? We are secure enough to not freak out over something like this.”

Sinabi ito sa iyo ng random office girl na hindi mo matalik na kaibigan, at hindi mo ibig manghusga ngunit may bahagi sa iyo na nagtataka kung Ang pakikipag-ugnayan sa isang ex pagkatapos ng kasal ay isang magandang ideya. Medyo nag-aalangan ako tungkol dito. Pagkatapos ng lahat, hindi ba natin narinig ang kuwento nang maraming beses: isang tao ang muling kumonekta sa isang dating taon mamaya, kahit papaano ay lumilipad ang mga spark at isang relasyon ang naganap. Kahit na ito ay isang maliit na posibilidad, ito ay isang magandang ideya nailalagay sa panganib ang kasal o matatag na relasyon para sa isang bagay na matagal nang patay?

Paano kung matukso ka? Paano ang tungkol sa isang malinis na pahinga? Magandang ideya ba ang pakikipag-ugnayan sa isang ex? Sobrang raming tanong! Hatiin natin ito, di ba?

Ito ay lubos na subjective

Maaaring hindi mo gustong marinig ito kung ikaw ay salungat tungkol sa pakikipag-ugnayan sa iyong ex, ngunit walang tunay na nakapirming sagot sa tanong sa kamay. Ang pakikipag-ugnayan sa iyong ex habang kasal o nasa isang relasyon ay isang bagay na kayang pamahalaan ng ilang tao at ang ilan ay hindi.

Depende din ito sa iba't ibang salik. Ang iyong equation sa iyong ex at iyong kasalukuyang partner. Ang antas ng seguridad na nararamdaman mo sa iyong kasalukuyang relasyon. Kung talagang over ka sa iyong ex o hindi. Hinahanap mo pa ba ang ex mo sa social media? Bakit ka talaga nakikipag-ugnayan sa iyong ex? At iba pa.

Ito ay isang nakakalito na bagay na sinusubukang lumikha ng isang bagong koneksyon sa isang taong romantikong kasali mo. Nangangailangan ito ng emosyonal na katalinuhan at brutal na katapatan, at samakatuwid, ay hindi isang bagay na matagumpay na magagawa ng lahat.

Ito ba ay isang malinis na pahinga?

Malusog ba ang makipag-ugnayan sa isang dating pagkatapos ng isang magulo na paghihiwalay? Aminin natin, walang malinis na breakup, pero kung nalampasan mo ng iyong ex ang unang awkwardness pagkatapos ng breakup, magiging maganda ang pagiging magkaibigan ng ex mo. Mas kilala ka nila kaysa sa karamihan ng mga tao at kaya nitobe a true friendship if there’s no lingering bitterness.

Sa ganoong pagkakataon, alam ng magkabilang panig kung bakit hindi sila naging mabuti bilang mag-asawa at gusto pa nilang makasama sa buhay ng isa't isa. Sa ganitong mga sitwasyon, ang pakikipag-ugnayan sa iyong ex ay hindi makakasakit. Gayunpaman, ito ay isang kalahati ng equation. Dinadala tayo ng isa pa sa ikatlong punto.

Gaano ka-secure ang iyong kasalukuyang relasyon?

Ang iyong equation sa iyong kasalukuyang partner ay kailangang maging malinaw at tapat kung gusto mong patuloy na makipag-ugnayan sa isang dating. Ang magkapareha ay dapat magtiwala nang sapat sa kanilang bono at maging sapat na tapat sa isa't isa na ang isang dating ay hindi maaaring maging punto ng pagtatalo.

Kung alam ng iyong kapareha na nag-uusap kayo at hindi nababahala dito, nangangahulugan ito na mayroong ay walang mga isyu sa pagtitiwala na umuusbong sa iyong kasal. Alam din nila na ang pagmamahal na ibinabahagi mo ay iba sa pagmamahal na ibinahagi mo sa iyong dating at na ang pakikisama mo sa kanila ngayon ay hindi hihigit sa isang pagkakaibigan lamang.

Ito ang mga ideal na kalagayan kung saan ang mga nasa hustong gulang ay maaaring magkaroon ng mahirap at tapat na pag-uusap tungkol sa kanilang mga damdamin at hindi ginagawa ang malaking pakikitungo sa pakikipag-ugnayan sa isang dating pagkatapos ng kasal.

Suriin kung bakit

Sa isang sitwasyon kung saan walang ganoong kalinawan – karamihan ay kabilang sa kategoryang ito; napakahirap ng mga tao na magkaroon ng kalinawan tungkol sa anumang bagay, lalo na ang mga relasyon - dapat mong introspect at tanungin ang iyong sarili kung bakit mo gustong makipag-ugnayan sa iyong dating.

Ito badahil ipinapaalala nila sa iyo ang iyong nakaraan at ang nostalgia ay nagpapagaan sa iyong pakiramdam? Dahil ba gusto mo ang atensyon na nakukuha mo mula sa dalawang tao? Ang katotohanan ba na nakikipag-ugnayan ka pa rin sa iyong dating ay nagpaparamdam sa iyo na mayroon kang isang backup na plano kung sakaling mabigo ang relasyon na ito? Sinusubukan mo bang makipagbalikan sa iyong kapareha para sa ilang maling gawain sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong dating? Hindi ka pa ba over sa ex mo?

Lahat ng mahihirap na tanong, pero kailangan mong itanong sa sarili mo. Kung patuloy kang nakikipag-ugnayan sa iyong dating para sa alinman sa mga kadahilanang ito, kailangan mong muling suriin ang iyong kasalukuyang relasyon. Ang isang relasyon ay hindi maaaring ang lugar na makukuha mo ang lahat. Hindi ito isang supermarket.

Ngunit ang ilang bagay na nakukuha mo sa isang relasyon ay sagrado para sa karamihan ng mga taong nasa monogamous na relasyon. Kung pupunta ka sa ex para sa isa sa mga sagradong bagay na iyon, kailangan mong kausapin, kaibigan ko, ang iyong kasalukuyang boo at ayusin ang mga tuntunin.

Honesty honesty honesty

Sa mga panahong tulad nito, nasa shaky ground ka na at ang iyong pangunahing suporta ay ang katapatan. Mabuti bang makipag-ugnayan sa isang dating kapag hindi alam ng iyong partner? Kung sinimulan mong itago ang pakikipag-ugnayan sa pagitan mo at ng iyong ex mula sa iyong partner o vice versa, tiyak na may mali.

Hindi palaging kailangang magkasya ang mga bagay sa mga kahon at kategorya pagdating sa romantikong relasyon, ngunit sila tiyak na kailangang maging malinaw sa taong kinabibilangan nila. Kung hindi mo kayamaging tapat sa iyong sarili at sa iyong mga tao, pagkatapos ay kailangan mong ayusin ang iyong mga aksyon nang naaayon.

Hindi ka maaaring magsinungaling sa iyong sarili; ito ay clichéd, ngunit tulad ng karamihan sa mga clichés ito ay totoo.

Ang kawalan ng kapanatagan ay tao

Ang paninibugho ay gumagapang sa isang relasyon sa ilalim ng mga sitwasyong ito ay ang pinaka-natural na bagay ng tao na maaaring mangyari. Sa pamamagitan ng pagkabalisa at paggawa ng insecurity na isang masamang salita, dadagdagan mo lamang ito. Tandaan, ang insecurities ng mga tao ay madalas na kanilang mga projection at hindi tungkol sa iyo.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi mo ito problema, dahil ang pag-aatubili ng iyong partner ay nakakaapekto rin sa iyo, at kailangan mong lampasan ang mga insecurities nang magkasama. Ang pagkakaroon ng mahihirap na pag-uusap ay isang pangangailangan dito, kahit ilang beses na kinakailangan. Kung walang tiwala sa iyo ang iyong partner, trabaho mo ang pagtulong sa kanila na mahanap ang tiwala.

Mahalaga ang iyong mga kaibigan ngunit ganoon din ang iyong partner at dapat kang maging matiyaga at mabait sa kanila. Kung ang iyong partner ay hindi masaya, ikaw din. Long story short, oo, magagawa ito. Ang pakikipag-ugnayan sa isang dating habang nasa ibang relasyon ay hindi imposible.

Tandaan lang na kailangan ng maraming emosyonal na katalinuhan at mahihirap na pag-uusap. Kung hindi mo ito handa, ang pagpapaalam sa mga ex na maging isang nakaraang kapitbahayan na bihira mong bisitahin o pag-usapan ay isang magandang ideya, lalo na kung nakakaapekto ito sa iyong kasalukuyan.

Mga FAQ

Kung tuluyan kang nawaladamdamin para sa kanila, at ang iyong asawa ay walang problema dito, kung gayon walang masamang makipag-ugnayan sa isang dating pagkatapos ng kasal. 2. Normal lang bang isipin ang ex mo kapag kasal ka?

Paminsan-minsan, ang pag-iisip tungkol sa kapakanan at kung nasaan ay ganap na normal. Gayunpaman, kung nag-aalaga ka pa rin ng romantikong damdamin para sa kanila, maaaring gusto mong talakayin ito sa iyong kapareha. 3. Paano mo malalaman kung iniisip ka ng ex mo?

Kung bigla kang mag-text o random na magsisimulang i-stalk ang iyong social media, tiyak na iniisip ka nila.