Le relazioni sono supposto Ma la verità è che non è così. Come per la maggior parte delle cose belle, bisogna impegnarsi per ottenere ciò che si vuole. Quando ogni conversazione si trasforma in un litigio e non riuscite più a stare insieme nella stessa stanza, probabilmente non ci credereste se vi dicessimo che la situazione è risolvibile. Ci sono 5 cose che fanno funzionare una relazione e siamo qui per dirvi quali sono.

Le cose che cerchiamo e che vogliamo da una relazione si evolvono di pari passo con l'età. Da adolescenti si desidera solo poter chiudere a chiave la porta della propria camera da letto, da giovani adulti si desidera il partner "perfetto" e da adulti si chiede solo qualcuno che non ci infastidisca con il suo masticare rumoroso.

Ma le 5 cose che fanno funzionare una relazione rimangono costanti in tutte queste fasi. Servono forse il voodoo, le arti oscure, tanti e tanti soldi? No, non proprio (anche se i soldi aiutano). Le abilità relazionali di cui stiamo parlando sono piuttosto semplici; vediamo cosa abbiamo.

5 cose che fanno funzionare una relazione

Partendo dal presupposto che è stato l'amore a farvi incontrare, non includeremo questo aspetto fondamentale nella nostra lista. Tuttavia, è importante notare la differenza tra amore e infatuazione, poiché una relazione basata su un sentimento di ossessione è destinata a finire prima o poi.

Se pensate che siano i soldi a far durare una relazione, date un'occhiata a come se la cavano Jeff Bezos e Donald Trump: scoprirete che i problemi di denaro possono rovinare la vostra relazione, ma non è detto che spendere soldi per mantenere intatto il vostro amore. In realtà, ciò che fa funzionare una relazione sono di solito gli aspetti più semplici del mantenimento di buoni rapporti con le persone, ma sono molto più intensi.poiché la posta in gioco è molto più alta.

No, non dovrete smettere di parlare con tutti i vostri amici per costruire un buon rapporto con il vostro partner. E no, il fatto che voi due coniglietti siate sempre in camera da letto non significa nemmeno che siate fatti l'uno per l'altra.

Le cose più importanti per far funzionare una relazione vi aiuteranno a passare dalla schermata "It's a match!" sul telefono all'incontro con i genitori del vostro partner. Forse l'unico problema che avrete dopo aver letto questo articolo è capire cosa dire ai potenziali suoceri quando li incontrerete (purtroppo si può parlare del tempo e della partita dei Mets solo una volta).

Per essere sicuri che non vi servano alcune relazioni tossiche per capirlo (avremmo voluto imbatterci in questo articolo prima), continuate a leggere e scoprite le 5 cose che fanno funzionare una relazione.

1. La comunicazione vi renderà liberi

Immaginate questo: siete seduti insieme, state parlando di qualcosa e all'improvviso uno di voi inizia a comportarsi in modo... strano. "Cosa c'è che non va?", potreste chiedere. "Niente, non lo capisci". Un altro paio di round di questo tipo e presto vi rimarranno solo supposizioni, che di solito non finiscono bene.

In realtà si tratta di una manifestazione dei problemi di comunicazione nelle relazioni di coppia, che spesso sono la causa del fallimento della maggior parte delle relazioni che si vedono intorno a noi. Se siete convinti che voi e il vostro partner sappiate comunicare in modo efficace, date un'occhiata alle modalità di comunicazione inefficaci secondo Psychology Today:

• Comunicazione passivo-aggressiva: "Non è niente, lascia perdere".
• Urlare: tono di voce aspro, urla di corrispondenza
• Isterismo: eccessiva drammatizzazione delle emozioni
• Imbottigliare: trattenere l'espressione dell'insoddisfazione fino a quando non si è pronti a esplodere.
• Ostruzionismo: nessuna comunicazione, ovvero il trattamento del silenzio.
• Comunicazione ansiosa: quando le conversazioni impegnative causano episodi di ansia, annullando la conversazione.

Lo sappiamo, cercare di essere la persona più grande e di far valere le proprie ragioni in un ambiente calmo sembra praticamente impossibile quando non si riesce a smettere di litigare. Ma tra le 5 cose che fanno funzionare una relazione, la comunicazione è probabilmente la più importante.

Innumerevoli studi e libri sottolineano l'importanza di una comunicazione sana in un matrimonio. Invece di imparare a convivere con i problemi di stallo che le coppie nascondono sotto il tappeto, lavorate sulla risoluzione dei conflitti attraverso la comunicazione.

2. Non c'è amore senza rispetto reciproco

Ora che avete capito quanto sia importante comunicare con il vostro partner, potreste avere una nuova motivazione per correggere i vostri modi passivo-aggressivi. Ma quando c'è una mancanza di rispetto nella vostra dinamica, un costruttivo tira e molla non potrà mai avere luogo.

Pensateci: se al vostro partner non interessa molto la vostra opinione, alla fine la conversazione non avrà alcun senso. Per far sì che una relazione sfoci nel matrimonio, convalidare le opinioni del vostro partner può fare la differenza.

Nel suo libro, I sette principi per far funzionare il matrimonio Quando un uomo non è disposto a condividere il potere con la sua partner, c'è l'81% di probabilità che il suo matrimonio si autodistrugga", dice il dottor Gottman.

In assenza di rispetto reciproco nella vostra relazione, potreste sentirvi non ascoltati, ignorati e sminuiti. Al contrario, ciò che fa funzionare una relazione è l'attenzione, la convalida e l'adorazione.

3. La fiducia è ciò che fa durare una relazione

Avere fiducia nel proprio partner può fare la differenza tra il camminare nella propria stanza, preoccupandosi che il partner vi tradisca solo perché non ha risposto al telefono per un'ora durante la sua serata fuori.

La mancanza di fiducia vi farà sempre temere l'infedeltà. Ogni decisione viene messa in discussione e di solito è indice di un'enorme mancanza di rispetto. Quando siete convinti che il vostro partner non abbia a cuore il vostro interesse, siete destinati a dare di matto quando l'amico John la abbraccia per qualche secondo in più.

Concordando su una visione condivisa del futuro e credendoci, inevitabilmente vi fidate di più l'uno dell'altro. Quindi, sarà una fattoria in campagna o una villa a New York, 20 anni dopo? Parlare delle speranze e dei sogni futuri, stabilire un futuro, fare progetti... sono tutti elementi importanti per costruire una buona relazione con il vostro partner.

4. Sporgersi verso l'altro, non allontanarsi.

Cioè, essere di supporto e stabilire un'intimità può essere la cosa più importante per far funzionare una relazione. Il vostro partner è la prima persona che chiamate quando qualcosa va storto? Il vostro partner è il vostro migliore amico? Potete dirgli tutto quello che vi passa per la testa?

Se le risposte a queste domande non sono affermative, è possibile che manchi l'intimità emotiva con il vostro partner. Essere presenti l'uno per l'altro, essere premurosi e nutrienti e semplicemente sapere che potete dire tutto al vostro partner sono tutte abilità relazionali di cui abbiamo bisogno.

L'amore non consiste nel coprirsi i brufoli sul viso quando il partner viene a trovarvi. L'amore è quando riuscite a schiodare comodamente la pancetta dell'altro. Conoscendo veramente il modo in cui il vostro partner vede il mondo, sarete anche in grado di trovare il vostro posto nel suo mondo in modo permanente.

"Alcune persone lasciano il matrimonio in senso letterale, divorziando, mentre altre lo fanno conducendo insieme vite parallele", John Gottman. In alcuni casi, la vita monotona può finire per essere il motivo per cui ci si allontana.

Quando il vostro partner si dedica a un nuovo hobby, mostrargli interesse può essere il modo più semplice per farvi capire chi è il vostro partner.

5. Lo spazio personale e i confini vi avvicineranno.

Certo, abbiamo detto che condurre vite parallele insieme può mettere fine alla vostra dinamica, ma un po' di spazio personale non equivale a "condurre vite parallele insieme": può essere semplice come trascorrere un fine settimana fuori casa, avere un po' di tempo per sé, o può essere duro come fare un viaggio in solitaria.

In un elenco di 5 cose che fanno funzionare una relazione, probabilmente non ci si aspetterebbe che i confini assoluti siano presenti. La parola è suscettibile di interpretazioni errate, ecco perché i confini sani devono essere discussi e non devono essere fissati nella pietra.

La parola chiave qui è "sano", il che significa fondamentalmente che non potete aspettarvi che il vostro partner sia d'accordo con il fatto che vi assentiate per una settimana. La cosa più importante in una relazione per una donna è forse quella di non essere vincolata dalle limitazioni del patriarcato. Essere in grado di trovare se stessa al di fuori di una relazione è una necessità.

Stare con qualcuno non significa solo "prendere in prestito" le felpe di lui e la crema idratante di lei, ma anche fare del buon sesso e avere alcune cose in comune. Dovrebbe essere caratterizzato da queste 5 cose che fanno funzionare una relazione, e allora vi renderete conto di avere un'unione diversa da qualsiasi altra.

Ora che sapete cosa fa durare una relazione, si spera che siate un passo più vicini al raggiungimento di un legame più soddisfacente. Fino ad allora, probabilmente dovreste restituire le felpe di lui e i balsami per le labbra di lei.