رشتوں کو آسان محسوس کرنا سمجھا جاتا ہے ۔ لیکن سچ ہے، وہ نہیں ہیں. بالکل اچھی چیزوں کی طرح، جو آپ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے آپ کو کام کرنا پڑے گا۔ جب ہر بات چیت ایک دلیل میں بدل جاتی ہے اور آپ اب ایک ہی کمرے میں ایک ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں، تو شاید آپ اس پر یقین نہیں کریں گے اگر ہم آپ کو بتائیں کہ یہ بہت درست ہے۔ ایسی 5 چیزیں ہیں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں اور ہم آپ کو یہ بتانے کے لیے حاضر ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

جو چیزیں ہم رشتے سے ڈھونڈتے اور چاہتے ہیں وہ ہماری طرح تیار ہوتی ہیں۔ نوعمروں کے طور پر، آپ کے سونے کے کمرے کا دروازہ بند کرنے کے قابل ہونا آپ کی خواہش ہے۔ نوجوان بالغ ہونے کے ناطے، آپ "کامل" پارٹنر کے لیے ترستے ہیں، اور بالغ ہونے کے ناطے، آپ صرف ایک ایسا شخص چاہتے ہیں جو آپ کو اپنے زور سے چبانے سے تنگ نہ کرے۔

لیکن 5 چیزیں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں وہ سب میں مستقل رہتی ہیں۔ ان مراحل. کیا اسے ووڈو کی ضرورت ہے؟ تاریک فنون؟ بہت سارے پیسے اور بہت سارے؟ نہیں، واقعی نہیں (حالانکہ رقم مدد کرے گی)۔ ہم جس رشتے کی مہارت کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ بہت آسان ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ہمیں کیا ملا۔

5 چیزیں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں

یہ فرض کرتے ہوئے کہ یہ محبت تھی جس نے آپ دونوں کو اکٹھا کیا، ہم اس بنیادی پہلو کو اپنی فہرست میں شامل نہیں کریں گے۔ اس کے باوجود، محبت اور سحر میں فرق کو نوٹ کرنا ضروری ہے کیونکہ ایک ایسا رشتہ جو جنون کے احساس پر مبنی ہے جلد یا بدیر ختم ہونے کا پابند ہے۔

اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ پیسہ ہی رشتہ قائم رکھتا ہے،آگے بڑھیں اور ایک نظر ڈالیں کہ جیف بیزوس اور ڈونلڈ ٹرمپ کیسے کر رہے ہیں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ پیسے کے مسائل آپ کے تعلقات کو خراب کر سکتے ہیں، لیکن نقد رقم چھڑکنا آپ کی محبت کو برقرار رکھنے کا پابند نہیں ہے۔ درحقیقت، جو چیز تعلقات کو کام کرتی ہے وہ عام طور پر لوگوں کے ساتھ اچھے تعلقات کو برقرار رکھنے کے آسان ترین پہلو ہوتے ہیں۔ وہ صرف بہت زیادہ شدید محسوس کرتے ہیں کیونکہ بہت کچھ داؤ پر لگا ہوا ہے۔

نہیں، آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کے لیے اپنے تمام دوستوں سے بات کرنا بند نہیں کرنا پڑے گا۔ اور نہیں، صرف اس وجہ سے کہ آپ دونوں خرگوش ہمیشہ سونے کے کمرے میں ہوتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک دوسرے کے لیے بھی ہیں۔

رشتہ کو کام کرنے کے لیے سب سے اہم چیزیں آپ کو "یہ ایک میچ!" اپنے ساتھی کے والدین سے ملنے کے لیے اپنے فون پر اسکرین کریں۔ شاید اس مضمون کو پڑھنے کے بعد آپ کو صرف ایک ہی مسئلہ درپیش ہو گا یہ معلوم کرنا ہے کہ جب آپ ان سے ملیں گے تو ممکنہ سسرال والوں سے کیا کہنا ہے (بدقسمتی سے، آپ موسم اور میٹس کے کھیل کے بارے میں صرف ایک بار بات کر سکتے ہیں)۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ اس کا پتہ لگانے میں آپ کو کچھ زہریلے رشتوں کی ضرورت نہیں ہے (ہمیں یقین ہے کہ کاش ہم نے اس مضمون کو پہلے دیکھا ہوتا)، آئیے پڑھیں اور ان 5 چیزوں کے بارے میں جانیں جو تعلقات کو کارآمد بناتی ہیں۔

1. کمیونیکیشن آپ کو آزاد کر دے گی

اس کی تصویر بنائیں: آپ ایک ساتھ بیٹھے ہوئے ہیں، کسی چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور اچانک آپ میں سے کوئی ایک عجیب و غریب سلوک کرنے لگتا ہے۔ "کیا غلط ہے؟" آپ پوچھ سکتے ہیں. "کچھ نہیں۔ آپ نہیں کریں گے۔اسے لو." اس کے کچھ اور راؤنڈ اور بہت جلد، آپ کے پاس صرف قیاس آرائی ہے، اور یہ عام طور پر اچھی طرح ختم نہیں ہوتا ہے۔

یہ دراصل تعلقات میں کمیونیکیشن کے مسائل کا مظہر ہے۔ وہ اکثر وہی ہوتے ہیں جو آپ کے ارد گرد نظر آنے والے زیادہ تر رشتوں کے خاتمے کا سبب بنتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب آپ کو یقین ہو کہ آپ اور آپ کا ساتھی مؤثر طریقے سے بات چیت کرنا جانتے ہیں، نفسیات ٹوڈے کے مطابق مواصلات کے غیر موثر طریقوں پر ایک نظر ڈالیں:

• غیر فعال-جارحانہ مواصلات: "یہ کچھ بھی نہیں ہے۔ اسے بھول جاؤ”
• چیخنا: آواز کا سخت لہجہ، چیخنے والے میچ
• ہسٹریکس: جذبات کی حد سے زیادہ ڈرامائیائزیشن
• بوتل کرنا: عدم اطمینان کا اظہار اس وقت تک روکنا جب تک کہ وہ پھٹنے کے لیے تیار نہ ہو جائیں
• پتھر کی دیواریں: کوئی بات چیت نہیں، عرف۔ , خاموش علاج
• پریشان کن بات چیت: جب چیلینجنگ گفتگو پریشان کن اقساط کا باعث بنتی ہے، گفتگو کو منسوخ کر دیتی ہے

آشنا لگتا ہے؟ ہم جانتے ہیں، ہم جانتے ہیں، بڑا شخص بننے کی کوشش کرنا اور پرسکون ماحول میں اپنی بات کو سامنے رکھنا عملی طور پر ناممکن لگتا ہے جب آپ لڑائی نہیں روک سکتے۔ لیکن 5 چیزوں میں سے جو تعلقات کو کام کرتی ہیں، مواصلات شاید سب سے اہم ہے۔

بے شمار مطالعات اور کتابیں شادی میں صحت مند رابطے کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہیں۔ جوڑے قالین کے نیچے جھاڑو دینے والے دائمی گرے ہوئے مسائل کے ساتھ جینا سیکھنے کے بجائے، تنازعات پر کام کریں۔مواصلات کے ذریعے حل.

2۔ باہمی احترام کے بغیر کوئی محبت نہیں ہوتی

اب جب کہ آپ نے دیکھا ہے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنا کتنا ضروری ہے، آپ کو اپنے غیر فعال جارحانہ طریقوں کو درست کرنے کے لیے ایک نئی ترغیب مل سکتی ہے۔ لیکن جب آپ کے متحرک ہونے میں احترام کی کمی ہو تو، آگے پیچھے کبھی بھی تعمیری کام نہیں ہو سکتا۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کا ساتھی آپ کی رائے کی زیادہ پرواہ نہیں کرتا ہے، تو بات چیت کا بالآخر کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ تعلقات کو شادی تک لے جانے کے لیے، اپنے ساتھی کے خیالات کی توثیق کرنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔

اپنی کتاب، شادی کے کام کرنے کے سات اصول میں، ڈاکٹر گوٹ مین کہتے ہیں، "جب ایک آدمی اپنے ساتھی کے ساتھ طاقت کا اشتراک کرنے کے لیے تیار ہونے کا 81 فیصد امکان ہے کہ اس کی شادی خود تباہ ہو جائے گی۔"

آپ کے رشتے میں باہمی احترام کی عدم موجودگی میں، آپ کو محسوس نہیں کیا گیا، نظر انداز کیا جائے گا اور آپ کو حقیر محسوس کیا جائے گا۔ . اس کے برعکس، جو چیز رشتے کو کام کرتی ہے وہ ہے توجہ، توثیق اور تعظیم۔

3. بھروسہ ہی وہ ہے جو تعلقات کو دیرپا بناتا ہے

اپنے ساتھی پر بھروسہ رکھنا آپ کے کمرے میں گھومنے پھرنے میں فرق ہوسکتا ہے، اس بات کی فکر کرنا کہ آپ کے ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں رات گئے ایک گھنٹے تک ان کے فون کا جواب نہیں دیا۔

اعتماد کی کمی آپ کو بے وفائی کے بارے میں ہمیشہ پریشان رکھے گی۔ ہر فیصلے پر سوال اٹھائے جاتے ہیں اور یہ عام طور پر احترام کی بہت بڑی کمی کو ظاہر کرتا ہے۔جب آپ کو یقین ہو جاتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے ذہن میں آپ کی بہترین دلچسپی نہیں ہے، تو جب آپ کے ساتھی کا دوست جان اسے چند سیکنڈز کے لیے گلے لگاتا ہے تو آپ خوفزدہ ہو جائیں گے۔

مستقبل کے مشترکہ وژن پر اتفاق کرتے ہوئے اور اس پر یقین کرنے سے، آپ لامحالہ ایک دوسرے پر زیادہ اعتماد کریں گے۔ تو کیا یہ دیہی علاقوں میں ایک فارم بننے جا رہا ہے یا NYC میں ایک حویلی، 20 سال بعد؟ مستقبل کی امیدوں اور خوابوں کے بارے میں بات کرنا، مستقبل کو طے کرنا، منصوبے بنانا… یہ سب اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کے لیے اہم ہیں۔

4. ایک دوسرے کی طرف جھکاؤ، دور نہیں

مطلب، معاون ہونا اور قربت قائم کرنا تعلقات کو کام کرنے کے لیے سب سے اہم چیز ہوسکتی ہے۔ کیا آپ کا ساتھی پہلا شخص ہے جسے آپ کال کرتے ہیں جب کچھ غلط ہو جاتا ہے؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کا بہترین دوست ہے؟ کیا آپ انہیں وہ کچھ بتا سکتے ہیں جو آپ کے ذہن میں ہے؟

اگر ان سوالات کے جوابات اثبات میں نہیں ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی قربت کی کمی ہو۔ ایک دوسرے کے لیے موجود رہنا، دیکھ بھال کرنا اور ان کی پرورش کرنا، اور صرف یہ جاننا کہ آپ اپنے ساتھی کو کچھ بھی بتا سکتے ہیں وہ تمام رشتے کی مہارتیں ہیں جن کی ہمیں ضرورت ہے۔

محبت یہ نہیں کرتی ہے کہ جب آپ کا ساتھی آ رہا ہے. محبت اس وقت ہوتی ہے جب آپ آرام سے ایک دوسرے کے گلے لگ سکتے ہیں۔ صحیح معنوں میں یہ جان کر کہ آپ کا ساتھی دنیا کو کس نظر سے دیکھتا ہے، آپ ان کی دنیا میں مستقل طور پر اپنا مقام بھی تلاش کر سکیں گے۔

"کچھ لوگشادی لفظی طور پر، طلاق دے کر. دوسرے ایک ساتھ متوازی زندگی گزار کر ایسا کرتے ہیں"، جان گوٹ مین۔ بعض صورتوں میں، زندگی کی گڑبڑ آپ کے الگ ہونے کی وجہ بن سکتی ہے۔

لیکن دوبارہ جڑنا صرف کچھ معیاری وقت اور پیاری گفتگو سے دور ہے۔ جب آپ کا ساتھی کوئی نیا مشغلہ اٹھاتا ہے تو اس میں دلچسپی ظاہر کرنا یہ یقینی بنانے کا سب سے آسان طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کون ہے۔

5۔ ذاتی جگہ اور حدود آپ کو ایک دوسرے کے قریب لے آئیں گی

یقینی طور پر، ہم نے بتایا کہ کس طرح ایک ساتھ متوازی زندگی گزارنے سے آپ کی متحرک زندگی ختم ہوسکتی ہے، لیکن تھوڑی سی ذاتی جگہ واقعی "ایک ساتھ متوازی زندگی گزارنے" کے مترادف نہیں ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا ہفتے کے آخر میں گزارنا، اپنے لیے کچھ وقت گزارنا، یا یہ اتنا ہی مشکل ہوسکتا ہے جتنا کہ اکیلا سفر کرنا۔

5 چیزوں کی فہرست میں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں، آپ شاید یہ توقع نہیں کریں گے کہ مکمل حدود موجود ہیں۔ یہ لفظ غلط تشریح کے لیے حساس ہے، اسی لیے صحت مند حدود پر بحث کی جانی چاہیے اور اسے پتھر میں نہیں رکھنا چاہیے۔

یہاں کلیدی لفظ "صحت مند" ہے، جس کا بنیادی طور پر مطلب ہے کہ آپ ایک ہفتے تک AWOL جانے سے آپ کے ساتھی کے ٹھیک ہونے کی توقع نہیں کر سکتے۔ عورت کے لیے رشتے میں سب سے اہم چیز شاید یہ ہے کہ اسے پدرانہ نظام کی حدود میں بند نہ کیا جائے۔ اپنے آپ کو کسی رشتے سے باہر تلاش کرنے کے قابل ہونا ایک ضرورت ہے۔

کسی کے ساتھ رہنا اس کے "قرض لینے" سے زیادہ خصوصیات رکھتا ہے۔ہوڈیز اور اس کا موئسچرائزر۔ اس میں اچھی سیکس سے زیادہ خصوصیات ہیں اور کچھ چیزیں مشترک ہیں۔ اس میں یہ 5 چیزیں ہونی چاہئیں جو رشتے کو کام کرتی ہیں اور اسی وقت آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کا اتحاد کسی دوسرے کے برعکس ہے۔

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ کس چیز سے رشتہ قائم رہتا ہے، امید ہے کہ آپ مزید تکمیل کرنے والے بانڈ کو حاصل کرنے کے لیے ایک قدم اور قریب ہوں گے۔ تب تک، آپ کو شاید اس کے ہوڈیز اور اس کے ہونٹوں کے بام واپس کر دینے چاہئیں۔