Kur jeni duke kërkuar për një partner për një kohë të gjatë, një aspekt i kalon të gjithë të tjerët - pajtueshmëria e marrëdhënieve. Nëse në të kaluarën keni përjetuar probleme të marrëdhënieve të dështuara, do ta dini saktësisht se për çfarë po flas. Ju takoni dikë. Ata e bëjnë zemrën tuaj të kalojë një miliardë rrahje në një çast. Ato janë gjithçka që ju keni kërkuar. Shkëndijat fluturojnë. Ju nuk mund t'i mbani duart larg njëri-tjetrit…

Ju jeni të kënaqur me romancën marramendëse që ju largon nga këmbët. Por sapo të kalojë ky nivel, kupton se je po aq i ndryshëm sa shkumësa dhe djathi, dhe thjesht nuk ka asnjë bazë të përbashkët për të ndërtuar një marrëdhënie. Historia juaj e përsosur e dashurisë shkërmoqet si një shtëpi me letra. Kjo është arsyeja pse përputhshmëria në marrëdhënie është kaq jetike për ndërtimin e një lidhjeje të qëndrueshme me tjetrin të rëndësishëm.

Por çfarë është përputhshmëria? A do të thotë të jesh i pajtueshëm të jesh gjithmonë në të njëjtën faqe? Të pëlqejnë të njëjtat gjëra si e bukura jote? Përfundoni fjalitë e njëri-tjetrit? Për t'ju sjellë përgjigjen, unë dekodoj shenjat e përputhshmërisë së marrëdhënieve në konsultim me psikoterapisten Sampreeti Das (Master në Psikologji Klinike dhe Ph.D. Studiues), i specializuar në Terapinë e Sjelljes Racionale Emotive dhe Psikoterapinë Holistike dhe Transformuese.

Si duket përputhshmëria në një marrëdhënie?

Të kuptuarit se çfarë do të thotë vërtet kimia dhe pajtueshmëria në marrëdhënie mund të jetë një sfidë sepse nuk ka dydëshirojnë njëri-tjetrin. Këto shprehje mund të variojnë nga mbajtja e duarve te puthja e deri te bërja e egër dhe e pasionuar e dashurisë; ajo që është e rëndësishme është që ato ekzistojnë në një formë dhe shkallë në marrëdhënien tuaj.

Të themi thjesht, përputhshmëria në marrëdhënie lulëzon nga një shkëndijë midis partnerëve. Intensiteti i kësaj shkëndije mund të ndryshojë në faza të ndryshme të marrëdhënies, por është gjithmonë aty dhe i prekshëm.

Nëse i shihni këto shenja të përputhshmërisë së marrëdhënieve në lidhjen tuaj me partnerin, dijeni se e keni gjetur atë. Mbajeni njëri-tjetrin me gjithçka që keni. Në anën tjetër të spektrit, nëse nuk e bëni këtë, merrni kohë për të vlerësuar nëse mund të punoni në nxitjen e përputhshmërisë së marrëdhënieve. Për sa kohë që keni pikëpamje, vlera dhe qëllime të ngjashme të jetës, mund të punoni për të qenë më të pajtueshëm si partnerë.

Pyetjet e shpeshta

Ndërsa marrëdhëniet e papajtueshme mund të funksionojnë, ato rrallë sjellin gëzim ose një ndjenjë përmbushjeje. Nëse nuk jeni të pajtueshëm si partnerë në një nivel themelor, marrëdhënia juaj ka të ngjarë të karakterizohet nga tendenca toksike, të tilla si dinamika e njëanshme e energjisë, pagimi i ftohtë-nxehtë, zhvillimi i këmbëve të ftohta dhe shfaqja e shenjave klasike të fobisë së angazhimit.

Të jesh i pajtueshëm në një marrëdhënie do të thotë që të dy partnerët kanë vlera, qëllime jetësore, pikëpamje, pëlqime dhe mospëlqime të ngjashme.Në të njëjtën kohë, ekziston një gatishmëri për të pranuar dhe përqafuar dallimet e njëri-tjetrit pa ligësi apo mëri. Në një marrëdhënie të tillë, të dy partnerët rriten dhe lulëzojnë, së bashku dhe individualisht.

A nënkuptojnë këto dallime se ke dështuar në testin e përputhshmërisë së marrëdhënieve? Me siguri jo. Në fund të fundit, ju jeni duke kërkuar për një partner, jo një klon. Thelbi i përputhshmërisë së marrëdhënieve qëndron në shkallën në të cilën të përbashkëtat tuaja e tejkalojnë ndryshimin dhe sa mirë mund të lidheni pavarësisht dallimeve. Për të qenë më specifik, këtu janë 15 shenja të përputhshmërisë që nuk mund t'i injoroni:

1. Përputhshmëria e marrëdhënieve do të thotë që ju pëlqeni njëri-tjetrin

Më pëlqen të besoj se unë dhe burri im renditemi mjaft mirë në pajtueshmërinë në frontin e martesës. Shpesh më pyesin miqtë dhe kushërinjtë që qëndrojnë në majë të angazhimit afatgjatë: “Çfarë të mban të ecësh? Cili është sekreti?” Për të cilën, përgjigja ime është, "Më pëlqen ai."

Më pëlqen të kaloj kohë me të dhe mezi pres të qetësohem me të në fund të një dite të gjatë. Po, të qenit i dashuruar dhe të pëlqeni partnerin ose bashkëshortin tuaj mund të jenë dy gjëra të ndryshme. Nëse edhe ju kënaqeni me shoqërinë e partnerit tuaj dhe në shumicën e ditëve ndiheni sikur mjafton të keni njëri-tjetrin, atëherë po ia dilni mirë në testin e përputhshmërisë së marrëdhënieve.

2. Asgjë nuk ndihet e detyruar

Sipas Sampreetit, një nga shenjat e hershme të përputhshmërisë është se gjërat nuk ndihen të detyruara mbi njëra-tjetrën. Po, nëfazën fillestare të marrëdhënies, ju mund të vendosni këmbën tuaj më të mirë përpara dhe të shkoni dhe më tej për ta bërë partnerin tuaj të lumtur, por jo me koston e të qenit dikush që nuk jeni.

“Kur ka përputhshmëri në marrëdhënie, asnjë nga partnerët nuk ndihet i detyruar të bëjë gjëra që nuk u vijnë natyrshëm. Marrëdhënia rritet në mënyrë organike dhe partnerët gjejnë një ritëm dhe ritëm me të cilin janë njësoj të kënaqur,” shton ajo.

3. Nuk ka vend për dyshim

Një nga shenjat e përputhshmërisë mund të Mos e injoroni është se jeni absolutisht i sigurt për marrëdhënien. Nuk ka dyshime të vazhdueshme nëse partneri juaj është i duhuri për ju ose nëse marrëdhënia juaj ka një të ardhme.

Ju dhe partneri juaj përshtateni në jetën e njëri-tjetrit si copa të çara të përsosura të një bashkim sharrëjeje. Nuk ka asnjë dinamikë mbrapa dhe mbrapa, asnjë dinamikë të nxehtë e të ftohtë, asnjë luftë të pashëndetshme për pushtet që ju mban në këmbë, duke marrë me mend se çfarë do të presë më pas. Përputhshmëria në marrëdhënie karakterizohet nga një ndjenjë e të qenit i qetë me vendimin tuaj për të zgjedhur njëri-tjetrin.

4. Përputhshmëria e marrëdhënieve ju bën të lulëzoni

Cilat janë shenjat që ajo është në përputhje me ju apo ai është ndeshje e duhur për ju? Nëse kjo pyetje ka qenë në mendjen tuaj në lidhje me SO tuaj, kushtojini vëmendje se si ato ndikojnë në ndjenjën tuaj të vetvetes.

Sampreeti thotë, “Kur ka pajtueshmëri në marrëdhënie, njeriu nuk ndihet i grabitur nga identiteti.Ka hapësirë ​​të mjaftueshme që të dy partnerët të rriten dhe të lulëzojnë si individë. Askush nuk e tërheq personin tjetër ose e mban prapa. Në vend të kësaj, ju mbështesni njëri-tjetrin për t'u bërë versionet më të mira të vetes tuaj.”

5. Ju ndani besime dhe vlera të ngjashme

Nga llojet e ndryshme të përputhshmërisë në marrëdhënie, kjo është më kritike për dy arsye – njëra, ju ose keni besime dhe vlera të përbashkëta ose nuk keni. Zakonisht nuk është diçka që mund ta kultivoni me kalimin e kohës. Së dyti, nëse nuk ndani vlerat thelbësore, ndërtimi i një marrëdhënieje të qëndrueshme mund të rezultojë sfiduese.

Marsha dhe Dennis e gjetën veten në një udhëkryq sepse vizionet e tyre për të ardhmen nuk përputheshin. Marsha donte të martohej dhe të krijonte një familje, ndërsa Denisi ishte më shumë në favor të një marrëdhënieje pa fëmijë dhe të gjallë. Ata folën për këtë, madje u grindën dhe u grindën për këtë çështje, por të dy vazhduan të shpresonin fshehurazi se tjetri do të vinte përreth.

Pas pesë vjetësh së bashku, ata e kuptuan se asnjëri prej tyre nuk ishte gati të largohej nga qëndrimi i tyre dhe të dy donin gjëra shumë të ndryshme në jetë. Pavarësisht historisë dhe dashurisë për njëri-tjetrin, ata dështuan në testin e përputhshmërisë së marrëdhënieve sepse vlerat e tyre thelbësore nuk përputheshin.

6. Një qasje e shëndetshme për zgjidhjen e konflikteve

Përputhshmëria në marrëdhënie nuk do të thotë që ju dhe partneri juaj pajtohen me njëri-tjetrin 100% për të gjitha çështjet e mëdha dhetë vogla dhe kurrë nuk kanë dallime apo argumente. Siç thashë më parë, partneri juaj nuk është kloni juaj dhe kështu që të presësh që gjithmonë të biesh dakord do të ishte joreale.

Pra, mos u shqetësoni se 'a po dështojmë në testin e përputhshmërisë së marrëdhënieve?' sa herë që keni mendime të ndryshme. Nëse dëshironi shenja të pakundërshtueshme të përputhshmërisë së marrëdhënieve, shikoni se si i zgjidhni problemet dhe dallimet tuaja.

Nëse përdorni strategji të shëndetshme për zgjidhjen e konflikteve si komunikimi i hapur dhe i ndershëm, dëgjimi aktiv, durimi dhe pa lojë fajësimi për të zgjidhur Çështjet tuaja, jini të sigurt që jeni të pajtueshëm si çift.

7. Ju gëzoni të përbashkëtat dhe dallimet njësoj

Pajtueshmëria në martesë ose në një marrëdhënie do të thotë të pranoni njëri-tjetrin ashtu siç jeni. "Kjo do të thotë që ju gëzoni jo vetëm ngjashmëritë tuaja dhe interesat e përbashkëta, por edhe aspektet e personalitetit të njëri-tjetrit që mund të jenë dukshëm të ndryshme nga tuajat," thotë Sampreeti.

Për shembull, burri im është një kalorës i etur. Ai është më i lumturi në shoqërinë e kuajve. Aq shumë, saqë në takimin tonë të dytë, ai më çoi në stalla dhe ne e kaluam kohën tonë së bashku duke e rregulluar kalin e tij. Unë, nga ana tjetër, nuk kam hipur kurrë në kalë në jetën time.

Megjithatë, herë pas here e shoqëroj kur shkon me kalërim. Qëndrimi rreth kuajve sjell një mrekulli fëmijërore tek ai dhe kjo është bërë një burim gëzimi për mua.

8. Ju merrni dhe adhuroniçuditjet e njëri-tjetrit

Një nga shenjat treguese të kimisë dhe pajtueshmërisë në marrëdhënie është se të dy partnerët bëhen personi i tyre. Ka transparencë të plotë në marrëdhënie dhe nuk ndjen nevojën për t'u fshehur pjesët jo shumë të këndshme të vetes suaj.

Ju e dini se çfarë do të thotë kjo – që ju mund ta shihni njëri-tjetrin plotësisht dhe plotësisht, të çuditshmet dhe të gjitha. Jo vetëm që je mirë me veçoritë e tyre, por edhe arrin nga vijnë dhe fshehurazi, i duken të adhurueshëm.

Ju mund të rrotulloni sytë nga jashtë sepse ai dëshiron të shikojë një film tjetër të Godzilla të dielën pasdite, por nga brenda, ju po shkoni 'awwwww' duke parë atë pamje të mahnitshme në fytyrën e tij.

9. Përputhshmëria e marrëdhënieve lind një ndjenjë sigurie

Sampreeti thotë, "Kur ka pajtueshmëri në marrëdhënie , nuk ka vend për pasiguri apo xhelozi. Ekziston një ndjenjë sigurie që vjen nga pranimi i plotë i njëri-tjetrit dhe pa shqetësim për një refuzim të papritur.”

Partneri juaj nuk ju bën të ndiheni të pasigurt – as me qëllim dhe as nënndërgjegjeshëm – dhe anasjelltas. Si e dini nëse ndiheni plotësisht të sigurt në marrëdhënien tuaj?

Këtu është një test i përputhshmërisë së marrëdhënieve për ju: le të themi se partneri juaj e lë telefonin pas, ndërsa ai është duke kryer një detyrë, duke ushtruar ose marrë një dush. Cfare po ben? A kontrolloni fshehurazi telefonin e partnerit tuaj dhe shkoninëpërmjet mesazheve të tyre, aktivitetit të mediave sociale dhe emaileve?

Apo as që ju shkon në mendje ky mendim? Jo se e mendon dhe më pas e frenon veten për respekt për privatësinë e partnerit, por nuk të shkon mendja të kontrollosh telefonin e tij sepse thjesht nuk e ndjen të nevojshme. Nëse është kjo e fundit, mund ta numëroni ndër shenjat e përputhshmërisë që nuk mund t'i shpërfillni.

10. Ka hapësirë ​​të shëndetshme në marrëdhënie

Hapësira personale në marrëdhënie është demonizuar gabimisht. Dëshira për të marrë pak kohë për të fryrë, për të ushqyer pasionet tuaja individuale ose për lidhjen me miqtë dhe familjen nuk janë vetëm instinktet e natyrshme, por edhe të shëndetshme për lidhjen e një çifti.

Kjo është arsyeja pse të qenit rehat duke i dhënë hapësirë ​​njëri-tjetrit është ndër Shenjat e hershme të përputhshmërisë mes një çifti. Nëse asnjëri prej jush nuk ka ndërmend të bëjë gjithçka 'së bashku' ose njëri nuk mërzit kur tjetri dëshiron pak 'kohë për mua', ju jeni në një partneritet të fortë dhe të pajtueshëm.

11. Besimi është një çelës komponenti i përputhshmërisë në marrëdhënie

Sampreeti thotë, “Një nga shenjat më të dukshme të përputhshmërisë së marrëdhënieve është besimi midis partnerëve. Ky besim është i palëkundur në një spektër sjelljesh ose rrethanash, pothuajse deri në një pikë të parashikueshme, sepse e njihni njëri-tjetrin nga brenda.”

Ky nivel i lartë besimi vetëm sa e thellon lidhjen tuaj. Ju dhe partneri juaj mbani njëri-tjetrinduart dhe ngjituni së bashku në të trashë dhe të hollë, jo sepse kjo është ajo që pritet nga ju, por sepse ju dëshironi. Falë këtij besimi, ju jeni në gjendje të lundroni edhe kur duhet pak përpjekje për të larguar anijen tuaj të marrëdhënies nga ujërat e trazuar.

12. Ju keni respekt për njëri-tjetrin

Marrëdhënia përputhshmëria buron dhe ushqen një ndjenjë të thellë respekti të ndërsjellë. Partnerët që janë të pajtueshëm e kuptojnë mirë njëri-tjetrin dhe kjo është arsyeja pse ata nuk e tërheqin njëri-tjetrin. Edhe kur nuk jeni dakord me zgjedhjet apo vendimet e partnerit tuaj, nuk i respektoni ata sepse mund ta vlerësoni faktin që nëse ai po bën diçka, ajo duhet të jetë e rëndësishme për të.

Me pak fjalë, të gjithë elementët e zhvillimit të respektit në një marrëdhënie tashmë ekzistojnë në lidhjen tuaj. Tani, kjo nuk do të thotë që ju nuk i shprehni mendimet tuaja nëse nuk jeni dakord me zgjedhjet e partnerit tuaj. Megjithatë, ju e bëni këtë pa i nënçmuar ose nënçmuar ata.

13. Ju bëni një përpjekje për marrëdhënien tuaj

Pajtueshmëria në martesë ose një marrëdhënie nuk është një biletë e artë që pasi ta blini do t'ju qëndrojë në vend të mirë për pjesën tjetër të kohës tuaj së bashku. Partnerët që janë të pajtueshëm me njëri-tjetrin e njohin këtë fakt.

Pavarësisht nëse keni qenë së bashku për gjashtë muaj apo gjashtë vjet, të dy bëni një përpjekje të vetëdijshme për ta mbajtur marrëdhënien të freskët dhe shkëndijën gjallë. Nga mbajtja e pakrituale si t'i jepni njëri-tjetrit një puthje natën e mirë për të eksploruar aktivitete dhe interesa të reja për t'u lidhur, të dy merrni një iniciativë të barabartë për të forcuar lidhjen tuaj.

14. Ju e kuptoni të pathënën

Aftësia për të kuptuar e pathëna është një nga shenjat më të forta të përputhshmërisë që nuk mund ta injoroni. Sampreeti thotë: "Përputhshmëria e marrëdhënieve do të thotë që komunikimi joverbal midis partnerëve është gjithmonë në pikën." ditë pune. Nëse diçka po i shqetëson, ju i pyesni: "Çfarë është puna, zemër?" pa qenë nevoja t'ju thonë se kishin një ditë të keqe.

Ose thuaj, jeni në një festë së bashku dhe përfundoni duke u mërzitur në mënyrë mbretërore. Një vështrim në fytyrën tuaj nga e gjithë dhoma është i mjaftueshëm që partneri juaj të kuptojë se po vdisni për të marrë dreqin prej andej. Brenda pak çastesh, ata bëjnë një justifikim dhe ju largojnë nga mjerimi i shoqërimit të detyruar.

15. Kimia juaj seksuale është ndezur

Kimia seksuale dhe pajtueshmëria në marrëdhënie shkojnë dorë për dore. Ndonëse seksi nuk është i vetmi aspekt që mban një partneritet romantik, lidhjet fizike dhe seksuale janë ndër llojet më të rëndësishme të përputhshmërisë në marrëdhënie.

Të jesh i dashur fizikisht dhe seksualisht me partnerin tënd janë shprehje se sa shumë vlerëson dhe