Keď hľadáte partnera na dlhšie obdobie, jeden aspekt prevyšuje všetky ostatné - kompatibilita vzťahu. Ak ste v minulosti prešli žriedlom neúspešných vzťahov, presne viete, o čom hovorím. Stretnete niekoho. V okamihu vám srdce preskočí milión úderov. Je to všetko, čo ste hľadali. Preskočia iskry. Nemôžete od seba odtrhnúť ruky...

Ste v závratnom opojení z romantiky, ktorá vás zmieta. Ale keď toto opojenie opadne, uvedomíte si, že ste rozdielni ako krieda a syr a že jednoducho neexistuje spoločný základ, na ktorom by ste mohli budovať vzťah. Váš dokonalý príbeh lásky sa rozpadá ako domček z kariet. Preto je kompatibilita vo vzťahoch taká dôležitá pre budovanie trvalého puta s vašou polovičkou.

Ale čo je to kompatibilita? Znamená byť kompatibilný vždy na rovnakej strane? Máte radi rovnaké veci ako váš nápadník? Dokončujete vety toho druhého? Aby som vám priniesol odpoveď, rozlúskol som znaky vzťahovej kompatibility po konzultácii s psychoterapeutom Sampreeti Dasom (magister klinickej psychológie a doktorand), ktorý sa špecializuje na racionálnu emocionálnu behaviorálnu terapiu a holistickúa transformačná psychoterapia.

Ako vyzerá kompatibilita vo vzťahu?

Pochopiť, čo chémia a kompatibilita vo vzťahoch skutočne znamenajú, môže byť náročné, pretože žiadni dvaja ľudia nie sú úplne rovnakí. Aj keď nájdete niekoho, kto sa čo najviac približuje k vášmu dokonalému partnerovi, stále tu budú rozdiely.

Znamenajú tieto rozdiely, že ste neprešli testom kompatibility vo vzťahu? Určite nie. Koniec koncov, hľadáte partnera, nie klon. Podstata kompatibility vo vzťahu spočíva v tom, do akej miery vaše spoločné črty prevažujú nad rozdielmi a ako dobre sa dokážete spojiť napriek rozdielom. Aby sme boli konkrétnejší, tu je 15 znakov kompatibility, ktoré nemôžete ignorovať:

1. Vzťahová kompatibilita znamená, že sa máte radi

Rada verím, že sme s manželom na tom so zlučiteľnosťou v manželstve celkom dobre. Priatelia a bratranci, ktorí stoja na prahu dlhodobého záväzku, sa ma často pýtajú: "Čo ťa drží pri živote? Aké je to tajomstvo?" Na to odpovedám: "Mám ho rada."

Rád s ním trávim čas a teším sa na to, ako si s ním na konci dlhého dňa oddýchnem. Áno, byť zamilovaný a mať rád svojho partnera alebo manželského partnera môžu byť dve rôzne veci. Ak aj vy máte radi spoločnosť svojho partnera a po väčšinu dní máte pocit, že vám stačí mať jeden druhého, potom ste v teste kompatibility vzťahu obstáli dobre.

2. Nič nie je vynútené

Podľa Sampreetiho je jedným z prvých znakov kompatibility to, že si veci navzájom nevnucujete. Áno, v počiatočnom štádiu vzťahu môžete vydať zo seba to najlepšie a ísť aj ďalej, aby bol váš partner šťastný, ale nie za cenu toho, že budete niekým, kým nie ste.

"Keď je vzťah kompatibilný, ani jeden z partnerov sa necíti byť nútený robiť veci, ktoré pre neho nie sú prirodzené. Vzťah rastie organicky a partneri si nájdu rytmus a tempo, ktoré im obom vyhovuje," dodáva.

3. Žiadny priestor pre pochybnosti

Jedným zo znakov kompatibility, ktorý nemôžete ignorovať, je, že ste si vzťahom absolútne istí. Neexistujú žiadne pretrvávajúce pochybnosti o tom, či je váš partner pre vás ten pravý alebo či má váš vzťah budúcnosť.

Vy a váš partner zapadáte do svojho života ako dokonale zapadajúce kúsky skladačky. Neexistuje tu žiadna spätná väzba, žiadna horúca a studená dynamika, žiadny nezdravý boj o moc, ktorý by jedného z vás držal v napätí a hádal, čo bude nasledovať. Kompatibilita vo vzťahu sa vyznačuje pocitom, že ste v dokonalej pohode so svojím rozhodnutím vybrať si toho druhého.

4. Vzťahová kompatibilita vám prináša rozkvet

Aké sú znaky toho, že je s vami kompatibilná alebo že je pre vás ten pravý? Ak ste na túto otázku mysleli v súvislosti so svojím SO, venujte pozornosť tomu, ako ovplyvňujú váš pocit zo seba samého.

Sampreeti hovorí: "Keď je vo vzťahu kompatibilita, človek sa necíti okradnutý o svoju identitu. Obaja partneri majú dostatok priestoru na to, aby rástli a rozvíjali sa ako osobnosti. Nikto toho druhého neťahá dole ani ho nedrží späť. Namiesto toho sa navzájom podporujete v tom, aby ste sa stali najlepšími verziami samých seba."

5. Máte podobné názory a hodnoty

Spomedzi rôznych typov kompatibility vo vzťahoch je táto najkritickejšia z dvoch dôvodov - po prvé, buď máte spoločné presvedčenie a hodnoty, alebo nemáte. Zvyčajne to nie je niečo, čo by sa dalo časom vypestovať. Po druhé, ak nemáte spoločné základné hodnoty, budovanie trvalého vzťahu môže byť náročné.

Marsha a Dennis sa ocitli na rázcestí, pretože ich predstavy o budúcnosti sa nezhodovali. Marsha sa chcela vydať a založiť si rodinu, zatiaľ čo Dennis bol skôr za bezdetný vzťah, v ktorom by žili spolu. Hovorili o tom, dokonca sa kvôli tejto otázke hádali a bojovali, ale obaja stále tajne dúfali, že ten druhý sa spamätá.

Po piatich rokoch spoločného života si uvedomili, že ani jeden z nich nie je pripravený ustúpiť zo svojho postoja a obaja chcú v živote úplne iné veci. Napriek tomu, že majú za sebou toľko rokov a milujú sa, neprešli testom kompatibility vzťahu, pretože ich základné hodnoty sa nezhodovali.

6. Zdravý prístup k riešeniu konfliktov

Kompatibilita vo vzťahu neznamená, že sa s partnerom stopercentne zhodnete vo všetkých veľkých aj malých veciach a nikdy nebudete mať žiadne rozdiely alebo spory. Ako som už povedal, váš partner nie je váš klon, a preto očakávať, že sa vždy zhodnete, by bolo nereálne.

Preto sa netrápte otázkou "prepadneme v teste kompatibility vo vzťahu?" zakaždým, keď máte rozdielne názory. Ak chcete mať nevyvrátiteľné znaky kompatibility vo vzťahu, pozrite sa na to, ako riešite svoje problémy a rozdiely.

Ak pri riešení svojich problémov používate zdravé stratégie riešenia konfliktov, ako je otvorená a úprimná komunikácia, aktívne počúvanie, trpezlivosť a žiadne obviňovanie, môžete si byť istí, že ste ako pár kompatibilní.

7. Tešíte sa zo spoločných aj rozdielnych vlastností

Kompatibilita v manželstve alebo vo vzťahu znamená, že sa navzájom prijímate takí, akí ste. "To znamená, že sa tešíte nielen zo spoločných čŕt a záujmov, ale aj z aspektov osobnosti toho druhého, ktoré sa môžu výrazne líšiť od vašich vlastných," hovorí Sampreeti.

Môj manžel je napríklad vášnivý jazdec. Najšťastnejší je v spoločnosti koní. Tak veľmi, že ma na našom druhom rande vzal do stajne a trávili sme spolu čas ošetrovaním jeho koňa. Ja som však na koni nikdy v živote nejazdila.

Napriek tomu ho raz za čas sprevádzam, keď ide jazdiť na koni. Pobyt pri koňoch v ňom prebúdza detský úžas, ktorý sa pre mňa stal zdrojom radosti.

8. Chápete a zbožňujete zvláštnosti toho druhého

Jedným zo znakov chémie a kompatibility vo vzťahu je, že obaja partneri môžu byť sami sebou.Vo vzťahu je úplná transparentnosť a necítite potrebu skrývať svoje nie príliš príjemné stránky.

Viete, čo to znamená - že sa navzájom vnímate naplno a úplne, so všetkými zvláštnosťami. Nielenže vám ich zvláštnosti nevadia, ale chápete aj to, odkiaľ prichádzajú, a tajne ich považujete za rozkošné.

Možno navonok prevraciate očami, pretože chce v nedeľu popoludní pozerať ďalší film o Godzille, ale vo vnútri sa pri pohľade na jeho udivený výraz tváre cítite "auuu".

9. Vzťahová kompatibilita plodí pocit bezpečia

Sampreeti hovorí: "Keď je vo vzťahu kompatibilita, nie je tu priestor pre neistotu alebo žiarlivosť. Je tu pocit bezpečia, ktorý pramení z úplného prijatia toho druhého a bez obáv z náhleho odmietnutia."

Váš partner vo vás nevyvoláva pocit neistoty - ani zámerne, ani podvedome - a naopak. Ako viete, či sa vo svojom vzťahu cítite úplne bezpečne?

Tu je pre vás test kompatibility vo vzťahu: povedzme, že váš partner si počas vybavovania, cvičenia alebo sprchovania nechá telefón. Čo urobíte vy? Budete tajne kontrolovať partnerov telefón a prechádzať jeho správy, aktivity na sociálnych sieťach a e-maily?

Alebo vám táto myšlienka ani nenapadne? Nie že by ste na to mysleli a potom sa zdržali z úcty k partnerovmu súkromiu, ale nenapadne vám skontrolovať jeho telefón, pretože jednoducho necítite potrebu. Ak je to tá druhá možnosť, môžete ju zaradiť medzi znaky kompatibility, ktoré nemôžete ignorovať.

10. Vo vzťahu je zdravý priestor

Osobný priestor vo vzťahoch bol neprávom démonizovaný. Chcieť si na chvíľu oddýchnuť, rozvíjať svoje individuálne vášne alebo sa zblížiť s priateľmi a rodinou je nielen prirodzený inštinkt, ale aj zdravý pre vzťah páru.

Preto patrí medzi prvé znaky kompatibility medzi partnermi to, že si navzájom dokážete dať priestor. Ak ani jeden z vás nemá v úmysle robiť všetko "spolu" alebo ak jeden z vás netrúfa, keď chce ten druhý "čas pre seba", ste v pevnom a kompatibilnom partnerstve.

11. Dôvera je kľúčovou zložkou kompatibility vo vzťahoch

Sampreeti hovorí: "Jedným z najvýpovednejších znakov kompatibility vo vzťahu je dôvera medzi partnermi. Táto dôvera je neochvejná naprieč celým spektrom správania alebo okolností, takmer až predvídateľná, pretože sa navzájom poznáte."

Táto vysoká úroveň dôvery len prehlbuje vaše puto. S partnerom sa držíte za ruky a držíte spolu v ťažkých chvíľach nie preto, že sa to od vás očakáva, ale preto, že to chcete. Vďaka tejto dôvere dokážete preplávať aj vtedy, keď vás to stojí trochu úsilia, aby ste svoju vzťahovú loďku vyviedli z rozbúrených vôd.

12. Vzájomne sa rešpektujete

Kompatibilita vo vzťahu vychádza z hlbokého pocitu vzájomného rešpektu a podnecuje ho. Partneri, ktorí sú kompatibilní, si dobre rozumejú, a preto sa navzájom nestrhávajú. Aj keď nesúhlasíte s voľbami alebo rozhodnutiami svojho partnera, neznevažujete ho, pretože dokážete oceniť skutočnosť, že ak niečo robí, musí to byť pre neho dôležité.

Skrátka, všetky prvky rozvíjania rešpektu vo vzťahu už existujú vo vašom zväzku. Teraz to neznamená, že nevyjadríte svoj názor, ak nesúhlasíte s rozhodnutiami svojho partnera. Urobíte to však bez toho, aby ste ho ponižovali alebo znevažovali.

13. Snažíte sa o svoj vzťah

Kompatibilita v manželstve alebo vo vzťahu nie je zlatý lístok, ktorý, ak raz získate, vám bude slúžiť po celý zvyšok vášho spoločného života. Partneri, ktorí sú navzájom kompatibilní, si túto skutočnosť uvedomujú.

Bez ohľadu na to, či ste spolu šesť mesiacov alebo šesť rokov, obaja sa vedome snažíte udržať vzťah svieži a iskru živú. Od dodržiavania malých rituálov, ako je bozk na dobrú noc, až po objavovanie nových aktivít a záujmov, ktoré vás spájajú, obaja vyvíjate rovnakú iniciatívu na posilnenie vášho puta.

14. Rozumiete nevypovedanému

Schopnosť porozumieť nevypovedanému je jedným z najsilnejších znakov kompatibility, ktorý nemôžete ignorovať. Sampreeti hovorí: "Kompatibilita vo vzťahu znamená, že neverbálna komunikácia medzi partnermi je vždy na mieste."

Náladu svojho partnera dokážete odhadnúť z jeho výrazu tváre v okamihu, keď na konci náročného pracovného dňa vojde do dverí. Ak ho niečo trápi, spýtate sa ho: "Čo sa deje, miláčik?" Bez toho, aby vám musel povedať, že mal zlý deň.

Alebo povedzme, že ste spolu na večierku a nakoniec sa kráľovsky nudíte. Stačí jeden pohľad na vašu tvár z druhej strany miestnosti, aby váš partner vedel, že máte smrteľnú chuť odtiaľto vypadnúť. V priebehu chvíle si vymyslí nejakú výhovorku a vyvedie vás z mizérie núteného socializovania.

15. Vaša sexuálna chémia je zapálená

Sexuálna chémia a kompatibilita vo vzťahu idú ruka v ruke. Hoci sex nie je jediným aspektom, ktorý udržiava romantické partnerstvo v chode, fyzické a sexuálne spojenie patrí medzi najdôležitejšie typy kompatibility vo vzťahu.

Fyzická náklonnosť a sexuálna intimita s partnerom sú prejavom toho, ako veľmi si ceníte jeden druhého a túžite po ňom. Tieto prejavy môžu byť rôzne, od držania sa za ruky cez bozkávanie až po divoké, vášnivé milovanie; dôležité je, aby v nejakej forme a miere existovali vo vašom vzťahu.

Zjednodušene povedané, kompatibilita vo vzťahu je založená na iskre medzi partnermi. Intenzita tejto iskry sa môže v rôznych fázach vzťahu líšiť, ale vždy je tu a je hmatateľná.

Ak v spojení s partnerom vidíte tieto znaky vzťahovej kompatibility, vedzte, že ste našli toho pravého. Držte sa jeden druhého zo všetkých síl. Na druhej strane, ak tomu tak nie je, venujte čas posúdeniu, či môžete pracovať na posilnení vzťahovej kompatibility. Pokiaľ máte podobné názory, hodnoty a životné ciele, môžete pracovať na tom, aby ste boli viackompatibilné ako partneri.

Často kladené otázky

Hoci nekompatibilné vzťahy môžu fungovať, málokedy prinášajú radosť alebo pocit naplnenia. Ak nie ste kompatibilní ako partneri na základnej úrovni, váš vzťah sa pravdepodobne bude vyznačovať toxickými tendenciami, ako je nerovnovážna dynamika moci, platenie za horúceho a studeného, rozvoj chladných nôh a klasické príznaky fóbie zo záväzkov.

Kompatibilita vo vzťahu znamená, že obaja partneri majú podobné hodnoty, životné ciele, názory, záľuby a nechuť. Zároveň sú ochotní prijať a akceptovať vzájomné odlišnosti bez zloby alebo zášti. V takomto vzťahu obaja partneri rastú a rozvíjajú sa, a to spoločne aj individuálne.