Та урт хугацаанд хамтрагч хайж байгаа үед нэг тал нь бусад бүхнээс илүү байдаг - харилцааны нийцтэй байдал. Хэрэв та өнгөрсөн хугацаанд бүтэлгүйтсэн харилцаатай байсан бол миний юу яриад байгааг ойлгох болно. Та хэн нэгэнтэй уулздаг. Тэд таны зүрхийг хормын дотор хэдэн тэрбум цохилтыг алгасдаг. Эдгээр нь таны хайж байсан бүх зүйл юм. Оч нисэх. Та хоёр гараа бие биенээсээ холдуулж чадахгүй...

Таны толгой эргэм хайр дурлал таныг хөлөөсөө салгаж байна. Гэвч энэ өндөр хэмнэл арилвал та шохой, бяслаг шиг ялгаатай гэдгээ ойлгож, харилцаа тогтоох нийтлэг үндэслэл байхгүй болно. Таны төгс хайрын түүх хөзрийн байшин шиг сүйрч байна. Тийм ч учраас харилцаан дахь нийцтэй байх нь бусад хүнтэйгээ бат бөх холбоо тогтооход маш чухал юм.

Гэхдээ нийцтэй байдал гэж юу вэ? Тохиромжтой байна гэдэг нь үргэлж нэг хуудсанд байна гэсэн үг үү? Үзэсгэлэнт бүсгүйтэйгээ адилхан зүйлд дуртай юу? Бие биенийхээ өгүүлбэрийг дуусгах уу? Хариултыг танд өгөхийн тулд би оновчтой сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээ, цогц болон хувиргах сэтгэлзүйн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч Сампреети Дас (Клиникийн сэтгэл судлалын магистр, доктор судлаач)-тай зөвлөлдсөний үндсэн дээр харилцааны нийцтэй байдлын шинж тэмдгийг тайлж байна.

Харилцааны нийцтэй байдал ямар харагддаг вэ?

Харилцааны химийн болон нийцтэй байдал гэж юу гэсэн үг болохыг ойлгох нь маш хэцүү байдаг, учир нь хоёр зүйл байхгүй.бие биенээ хүсэх. Эдгээр илэрхийлэл нь гар барихаас эхлээд үнсэлт, зэрлэг, хүсэл тэмүүлэлтэй хайр дурлал хүртэл байж болно; Хамгийн гол нь тэдгээр нь таны харилцаанд ямар нэгэн хэлбэрээр, хэмжээгээр байх явдал юм.

Энгийнээр хэлбэл, харилцааны нийцтэй байдал нь түншүүдийн хоорондын оч дээр цэцэглэдэг. Энэ очийн эрч хүч харилцааны янз бүрийн үе шатанд өөр өөр байж болох ч энэ нь үргэлж байдаг бөгөөд илт мэдрэгддэг.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд нийцэж буй эдгээр шинж тэмдгийг олж харвал түүнийг олсон гэдгээ мэдэж аваарай. Өөрт байгаа бүх зүйлээрээ бие биенээ тэврээрэй. Спектрийн нөгөө талд, хэрэв үгүй ​​бол та харилцааны нийцтэй байдлыг бий болгох тал дээр ажиллаж чадах эсэхээ үнэлэхэд цаг гарга. Та ижил төстэй үзэл бодол, үнэт зүйл, амьдралын зорилготой л бол түншийн хувьд илүү нийцтэй байхын төлөө ажиллах боломжтой.

Түгээмэл асуултууд

Тохирохгүй харилцаа үр дүнтэй байж болох ч тэд баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрах нь ховор. Хэрэв та үндсэн түвшинд түншүүдийн хувьд нийцэхгүй бол таны харилцаа эрчим хүчний тэнцвэргүй байдал, халуун хүйтэнд мөнгө төлөх, хөл даарах, амлалтаас айх сонгодог шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Харилцааны хувьд нийцтэй байна гэдэг нь хоёулаа ижил төстэй үнэт зүйлс, амьдралын зорилго, үзэл бодол, дуртай, дургүй байдаг гэсэн үг юм.Үүний зэрэгцээ, бие биенийхээ санал зөрөлдөөнийг хорон санаа, хорсолгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Ийм харилцаанд хамтрагч хоёулаа хамтдаа болон хувь хүн бүр хөгжиж, хөгждөг.

Эдгээр ялгаа нь таныг харилцааны нийцтэй байдлын шалгалтанд тэнцээгүй гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй. Эцсийн эцэст та клон биш харин хамтрагч хайж байна. Харилцааны нийцтэй байдлын мөн чанар нь таны нийтлэг шинж чанар ялгаанаас хэр давж, ялгааг үл харгалзан та хэр сайн холбогдож чаддагт оршино. Илүү нарийн яривал та үл тоомсорлож болохгүй нийцтэй байдлын 15 шинж тэмдгийг энд оруулав:

1. Харилцааны нийцтэй байдал гэдэг нь та бие биедээ таалагдаж байна гэсэн үг

Би нөхөр бид хоёрыг нийцтэй байдлын хувьд нэлээд дээгүүрт ордог гэдэгт итгэх дуртай. гэрлэлтийн өмнө. Урт хугацааны амлалтын оргилд зогсож байсан найз нөхөд, үеэл нар надаас “Юу чамайг үргэлжлүүлж байна вэ? Нууц нь юу вэ?" Үүнд би "Түүнд дуртай" гэж хариулдаг.

Би түүнтэй цагийг өнгөрөөх дуртай бөгөөд урт өдрийн төгсгөлд түүнтэй хамт жихүүдэслэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Тиймээ, хайр сэтгэлтэй байх, хамтрагч эсвэл хань ижилдээ таалагдах нь хоёр өөр зүйл байж болно. Хэрэв та ч гэсэн хамтрагчийнхаа хамт олонд таалагдаж, ихэнх өдөр бие биетэйгээ байх нь хангалттай юм шиг санагддаг бол та харилцааны нийцтэй байдлын шалгалтанд амжилттай явж байна гэсэн үг.

2. Ямар ч албадлагын мэдрэмж байхгүй

Сампреэтийн хэлснээр, нийцтэй байдлын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь аливаа зүйл бие биендээ хүчлэхгүй байх явдал юм. Тиймээ, доторхарилцааны эхний үе шатанд та хамтрагчаа аз жаргалтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хийж чадна, гэхдээ өөр хүн байх үнээр биш.

“Харилцааны нийцтэй байдал байгаа үед түншүүдийн хэн нь ч албадан хийхээс өөр аргагүй болдог. тэдэнд байгалиас заяасан зүйл биш. Харилцаа нь органик байдлаар хөгжиж, түншүүд хоёуланд нь адилхан тааламжтай хэмнэл, хэмнэл олдог" гэж тэр нэмж хэлэв.

3. Эргэлзэх зүйл алга

Таны нийцтэй байдлын нэг шинж тэмдэг. Та харилцаанд бүрэн итгэлтэй байгаа гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Таны хамтрагч танд тохирох эсэх, эсвэл таны харилцаа ирээдүйтэй эсэх талаар ямар ч эргэлзээ байхгүй.

Та болон таны хамтрагч бие биенийхээ амьдралд яг л эвлүүлдэг хөрөө шиг зохицдог. Цаашид юу хүлээж байгааг таах, та хоёрын аль нэгийг нь хөлийнхөө хуруунд байлгах ямар ч нааш цааш, халуун хүйтэн динамик, эрүүл бус хүчний тэмцэл байхгүй. Харилцааны нийцтэй байдал нь бие биенээ сонгох шийдвэр гаргахад тань сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжээр тодорхойлогддог.

4. Харилцааны нийцтэй байдал нь таныг цэцэглэн хөгжихөд хүргэдэг

Тэр тантай нийцэж байгаа эсвэл тэр бол ямар шинж тэмдэг вэ? танд тохирох уу? Хэрэв энэ асуулт таны SO-тэй холбоотой таны толгойд орж ирсэн бол тэдгээр нь таны өөрийгөө гэсэн мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлж байгаад анхаарлаа хандуулаарай.

Сампрети хэлэхдээ, “Харилцан дунд нийцтэй байх үед хүн өөрийн гэсэн сэтгэлийг булааж авсан мэт санагддаггүй. таних тэмдэг.Түншүүд хоёулаа хувь хүн болж өсөж дэвжих хангалттай орон зай бий. Хэн ч нөгөө хүнийг доош нь татдаггүй, хойш нь татдаггүй. Харин та өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болохын тулд бие биенээ дэмжээрэй.”

5. Та ижил төстэй итгэл үнэмшил, үнэт зүйлсийг хуваалцдаг

Харилцааны янз бүрийн төрлийн нийцтэй байдлын дотроос энэ нь хамгийн чухал зүйл юм. Хоёр шалтгааны улмаас - нэг нь, та итгэл үнэмшил, үнэт зүйлсийг хуваалцдаг эсвэл үгүй. Энэ нь ихэвчлэн цаг хугацааны явцад хөгжүүлж чадах зүйл биш юм. Хоёрдугаарт, хэрэв та үндсэн үнэт зүйлсээ хуваалцахгүй бол удаан хугацааны харилцаа тогтооход хэцүү байх болно.

Марша, Деннис нар ирээдүйн талаарх төсөөлөл нь таарахгүй байсан тул уулзвар дээр тулгарсан. Марша гэрлэж, гэр бүл зохиохыг хүсч байсан бол Деннис хүүхэдгүй, амьд харилцаатай байхыг илүүд үздэг байв. Тэд энэ тухай ярьж, тэр ч бүү хэл маргалдаж, хэрэлдэж байсан ч хоёулаа нөгөө нь гарч ирнэ гэж битүүхэндээ найдаж байсан.

Таван жил хамт байсны эцэст хоёулаа байр сууриа орхиход бэлэн биш гэдгийг ойлгосон. мөн тэд хоёулаа амьдралаас тэс өөр зүйлийг хүсдэг. Маш их түүхтэй, бие биенээ хайрладаг байсан ч үндсэн үнэт зүйлс нь таарч тохирохгүй байсан тул тэд харилцааны нийцтэй байдлын шалгалтанд тэнцсэнгүй.

6. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэхэд эрүүл хандлагатай байх нь

Харилцааны нийцтэй байх нь таныг гэсэн үг биш юм. болон таны хамтрагч бүх асуудал дээр бие биетэйгээ 100% санал нийлдэгжижиг, ямар ч ялгаа, маргаан хэзээ ч байдаггүй. Өмнө нь хэлсэнчлэн, таны хамтрагч бол таны хүн биш, тиймээс үргэлж санал нийлэхийг хүлээх нь бодитой бус байх болно.

Тиймээс санал зөрөлдөх бүртээ "бид харилцааны нийцтэй байдлын шалгалтанд тэнцэхгүй байна уу?" гэж бүү зов. Хэрэв та харилцаанд нийцтэй байгаагийн няцаашгүй шинж тэмдгүүдийг хүсч байвал асуудал, санал зөрөлдөөнөө хэрхэн шийдвэрлэж байгаагаа хараарай.

Хэрэв та нээлттэй, шударга харилцаа, идэвхтэй сонсох, тэвчээр, аливааг буруутгахгүй байх зэрэг зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эрүүл стратегийг ашигладаг бол Таны асуудлууд, та хосуудын хувьд нийцтэй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

7. Танд нийтлэг болон ялгаатай талууд адилхан таалагддаг

Гэрлэлт эсвэл харилцаанд нийцтэй байна гэдэг нь бие биенээ байгаагаар нь хүлээж авна гэсэн үг. "Энэ нь та зөвхөн нийтлэг, нийтлэг сонирхол төдийгүй бие биенийхээ зан чанарын өөр өөрийнхөөсөө эрс ялгаатай талуудад таалагддаг гэсэн үг" гэж Сампрети хэлэв.

Жишээ нь, манай нөхөр хурдан морь унадаг хүн. Тэрээр морьдын дунд хамгийн аз жаргалтай нэгэн. Тэгээд хоёр дахь болзоондоо тэр намайг жүчээнд аваачиж морийг нь уяж хамтдаа цагийг өнгөрөөсөн. Харин би амьдралдаа морь унаж үзээгүй.

Гэхдээ хааяа мориор явахад нь дагаж явдаг. Морьтой ойр байх нь түүнд хүүхэд шиг гайхамшгийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний хувьд баяр баясгалангийн эх үүсвэр болсон юм.

8. Та хүлээн авч, биширдэгБие биенийхээ хачирхалтай байдал

Харилцааны хими, нийцтэй байдлын нэг шинж тэмдэг бол хоёр түнш хоёулаа өөр өөрийн гэсэн хүн болж хувирдаг явдал юм.Харилцаа нь бүрэн ил тод байдаг бөгөөд та нуугдах шаардлагагүй болно. өөрийнхөө тийм ч тааламжгүй хэсгүүд.

Энэ нь бие биенээ бүрэн, бүрэн дүүрэн, хачирхалтай гэх мэт бүх зүйлээр харна гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг та мэднэ. Чи тэдний хачирхалтай байдалд зүгээр байгаа төдийгүй, хаанаас нь ирж байгааг нь олж, нууцаар тэднийг дур булаам гэж хардаг.

Тэр ням гаригт өөр Годзилла кино үзэхийг хүсч байгаа тул нүдээ эргэлдүүлж магадгүй. үдээс хойш, гэхдээ дотроо та түүний царайг гайхшруулсан харцыг хараад 'awwwww' гэж байна.

9. Харилцааны нийцтэй байдал нь аюулгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг

Сампрети хэлэхдээ: "Харилцааны хувьд нийцтэй байх үед. , найдваргүй байдал, атаархалд орон зай байхгүй. Бие биенээ бүрэн хүлээн зөвшөөрч, гэнэт татгалзвал санаа зоволтгүй байх нь аюулгүй байдлын мэдрэмж юм.”

Таны хамтрагч таныг санаатайгаар эсвэл далд ухамсартайгаар өөртөө итгэлгүй байдалд оруулдаггүй. Та харилцаандаа өөрийгөө бүрэн итгэлтэй байгаа эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Таны хувьд харилцааны нийцтэй байдлын тестийг энд оруулав: таны хамтрагч ажил хийх, ажил хийх, юм уу авч явах үедээ утсаа орхисон гэж бодъё. шүршүүр. Чи юу хийдэг вэ? Та хамтрагчийнхаа утсыг нууцаар шалгаад явах уутэдний мессеж, нийгмийн сүлжээний үйл ажиллагаа, цахим шуудангаар дамжуулан?

Эсвэл энэ бодол таны толгойноос ч гарахгүй байна уу? Та энэ талаар бодож, дараа нь хамтрагчийнхаа хувийн нууцыг хүндэтгэн өөрийгөө хязгаарладаг гэсэн үг биш, гэхдээ та зүгээр л шаардлагагүй гэж бодож байгаа тул утсыг нь шалгах нь танд санаанд буудаггүй. Хэрэв энэ нь сүүлийнх бол та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй нийцтэй байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг гэж үзэж болно.

10. Харилцаанд эрүүл орон зай бий

Харилцааны хувийн орон зайг буруугаар чөтгөр болгосон. Уурыг арилгах, хувийн хүсэл тэмүүлэлээ хөгжүүлэх, найз нөхөд, гэр бүлтэйгээ холбоо тогтооход цаг хугацаа зарцуулах нь хосуудын харилцаанд байгалийн зөн совин төдийгүй эрүүл мэндэд тустай байдаг. хосуудын нийцтэй байдлын анхны шинж тэмдэг. Хэрэв та хоёрын хэн нь ч бүх зүйлийг "хамтдаа" хийх хүсэлгүй эсвэл нөгөө нь "надад цаг"-ыг хүсч байхад нэг нь зэвүүцдэггүй бол та бат бөх, нийцтэй түншлэлд байна.

11. Итгэлцэл бол түлхүүр юм. Харилцааны нийцтэй байдлын бүрэлдэхүүн хэсэг

Сампрети хэлэхдээ: "Харилцааны нийцтэй байдлын хамгийн тод шинж тэмдэг бол түншүүдийн хоорондын итгэлцэл юм. Энэхүү итгэл нь янз бүрийн зан араншин эсвэл нөхцөл байдлын хувьд гуйвшгүй бөгөөд та бие биенээ таньдаг учраас урьдчилан таамаглах хэмжээнд хүртлээ.”

Итгэлийн өндөр түвшин нь зөвхөн таны харилцааг улам гүнзгийрүүлэх болно. Та болон таны хамтрагч бие биенээ барьж байнаЭнэ нь чамаас хүлээгдэж буй зүйл биш, харин та хүсэж байгаа учраас гараа зузаан, нимгэн хооронд нь холбоно. Энэхүү итгэлцлийн ачаар та харилцааныхаа завийг ширүүн уснаас гаргахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасан ч даван туулж чадна.

12. Та бие биедээ хүндэтгэлтэй ханддаг

Харилцаа нийцтэй байдал нь бие биенээ хүндлэх гүн гүнзгий мэдрэмжээс үүдэлтэй бөгөөд түүнийг дэмждэг. Тохиромжтой түншүүд бие биенээ сайн ойлгодог тул бие биенээ татдаггүй. Та хамтрагчийнхаа сонголт, шийдвэртэй санал нийлэхгүй байсан ч түүнийг үл хүндэтгэдэггүй, учир нь хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл хийж байгаа бол энэ нь түүнд чухал байх ёстой гэдгийг та үнэлж чаддаг.

Товчхондоо, бүх элементүүд харилцаанд хүндэтгэлтэй хандах нь таны харилцаанд аль хэдийн бий болсон. Энэ нь хэрэв та хамтрагчийнхаа сонголттой санал нийлэхгүй бол санал бодлоо илэрхийлэхгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч та тэднийг доромжлох, доромжлохгүйгээр үүнийг хийдэг.

13. Та харилцааныхаа төлөө хүчин чармайлт гаргадаг

Гэрлэлтийн нийцтэй байдал эсвэл харилцаа нь нэг удаа олж авсан алтан тасалбар биш юм. Үлдсэн хугацаандаа хамтдаа. Бие биетэйгээ нийцтэй хамтрагчид үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Та зургаан сар эсвэл зургаан жил хамт байсан эсэхээс үл хамааран харилцаагаа шинэлэг, очийг амьд байлгахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргадаг. Бага зэрэг барихаасШинэ үйл ажиллагаа, сонирхлыг таньж мэдэхийн тулд бие биедээ үдшийн мэнд хүргэх зэрэг зан үйлийн хувьд та хоёулаа харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд ижил санаачлага гаргадаг.

14. Та хэлээгүйг ойлгодог

Үнэлгээг ойлгох чадвар. хэлээгүй нь таны үл тоомсорлож болохгүй нийцтэй байдлын хамгийн хүчтэй шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Сампрети хэлэхдээ, "Харилцааны нийцтэй байдал гэдэг нь түншүүдийн хооронд амаар бус харилцах нь үргэлж цэгцтэй байдаг гэсэн үг юм."

Та татвар хураалтын төгсгөлд хамтрагчаа хаалгаар орох тэр мөчөөс нь түүний царайны байдлыг харж болно. ажлын өдөр. Хэрэв ямар нэг зүйл тэднийг зовоож байвал та тэднээс "Юу болсон бэ, хонгор минь?" Тэд танд муу өдөр тохиолдсон гэж хэлэх шаардлагагүй.

Эсвэл та хамтдаа үдэшлэгт оролцож байгаад үнэхээр уйтгартай санагдана гэж хэлээрэй. Өрөөний цаанаас таны царайг нэг харахад л хамтрагч чинь чамайг тэндээс гарах гэж үхэж байгаагаа мэдэхэд хангалттай. Хэдхэн хормын дотор тэд ямар нэгэн шалтаг гаргаж, таныг албадан нийгэмшихийн зовлонгоос холдуулдаг.

15. Таны бэлгийн хими гэрэлтдэг

Бэлгийн харьцааны хими ба харилцааны нийцтэй байдал зэрэгцэн оршдог. Хэдийгээр секс нь романтик түншлэлийг тогтвортой байлгадаг цорын ганц зүйл биш ч бие махбодийн болон бэлгийн харилцаа нь харилцааны хамгийн чухал нийцтэй байдлын нэг юм.

Түнштэйгээ бие махбодийн хувьд энхрийлэн, бэлгийн харьцаанд орох нь таныг хэр их үнэлж, үнэлж байгаагаа илэрхийлдэг.