Kui otsite partnerit pikaks ajaks, siis üks aspekt ületab kõik teised - suhte ühilduvus. Kui olete varem läbi teinud ebaõnnestunud suhete väänamise, siis teate täpselt, millest ma räägin. Sa kohtud kellegagi. Ta paneb su südame hetkega tsiljon korda hüppama. Ta on kõik, mida sa oled otsinud. Sädemed lendavad. Te ei saa teineteisest kätt lahti...

Olete kõrgel, kui uimastav romantika teid jalustrabab. Aga kui see kõrgaeg möödub, mõistate, et olete erinevad nagu kriit ja juust ning puudub lihtsalt ühine alus, millele suhet ehitada. Teie täiuslik armastuslugu laguneb nagu kaardimajake. Seepärast ongi ühilduvus suhetes nii oluline, et luua püsiv side oma tähtsa teisega.

Aga mis on ühilduvus? Kas ühilduvus tähendab seda, et olete alati ühel lainel? Armastate samu asju, mis teie kallimale meeldivad? Lõpetate teineteise lauseid? Et tuua teile vastus, dekodeerin ma koos psühhoterapeut Sampreeti Dasiga (kliinilise psühholoogia magister ja doktorant), kes on spetsialiseerunud ratsionaalsele emotsionaalsele käitumisteraapiale ja holistiliseleja transformatsiooniline psühhoteraapia.

Milline on kokkusobivus suhetes?

Keemia ja sobivuse mõistmine suhetes võib olla keeruline, sest kaks inimest ei ole täpselt ühesugused. Isegi kui leiad kellegi, kes on võimalikult lähedane sinu täiuslikule paarile, on erinevusi ikka veel.

Kas need erinevused tähendavad, et te olete suhte ühilduvuse testis läbi kukkunud? Kindlasti mitte. Lõppude lõpuks otsite ju partnerit, mitte klooni. Suhte ühilduvuse olemus seisneb selles, mil määral teie ühisosa kaalub üles erinevused ja kui hästi te suudate erinevustest hoolimata ühendust luua. Täpsemalt öeldes on siin 15 ühilduvuse märki, mida te ei saa eirata:

1. Suhte ühilduvus tähendab, et te meeldite teineteisele

Mulle meeldib uskuda, et minu abikaasa ja mina oleme abielu ühilduvuse poolest üsna heal järjel. Sõbrad ja nõod, kes seisavad pikaajalise kohustuse tipus, küsivad minult sageli: "Mis sind hoiab? Mis on sinu saladus?" Mille peale vastan: "Ta meeldib mulle." See on minu vastus: "Ta meeldib mulle."

Mulle meeldib temaga aega veeta ja ma ootan, et pika päeva lõpus temaga koos chillida. Jah, armunud olemine ja oma partneri või abikaasa meeldimine võivad olla kaks erinevat asja. Kui ka teie naudite oma partneri seltskonda ja tunnete enamikul päevadel, et teineteise olemasolu on piisav, siis on teil suhte ühilduvuse testis hästi läinud.

2. Miski ei tundu sunnitud

Sampreeti sõnul on üks esimesi ühilduvuse märke see, et asjad ei tundu üksteisele peale surutud. Jah, suhte algstaadiumis võite anda endast parima ja minna kaugemale, et partnerit õnnelikuks teha, kuid mitte selle arvelt, et olete keegi, kes te ei ole.

"Kui suhe ühildub, ei tunne kumbki partner end sunnituna tegema asju, mis ei ole neile loomulikud. Suhted kasvavad orgaaniliselt ja partnerid leiavad rütmi ja tempo, milles nad mõlemad ühtviisi mugavalt hakkama saavad," lisab ta.

3. Kahtlustele ei ole ruumi

Üks kokkusobivuse märkidest, mida ei saa eirata, on see, et olete suhte suhtes täiesti kindel. Ei ole mingeid jätkuvaid kahtlusi, kas teie partner on teie jaoks õige või kas teie suhtel on tulevikku.

Teie ja teie partner sobite teineteise ellu nagu täiuslikult kokku pandud pusletükid. Ei ole mingit edasi-tagasi, kuuma ja külma dünaamikat, ebatervet võimuvõitlust, mis hoiab kumbagi teist varvaste peal, arvates, mis järgmisena ees ootab. Suhete sobivust iseloomustab tunne, et te olete teineteise valimise otsusega täiesti rahul.

4. Suhete ühilduvus paneb teid õitsema

Millised on märgid, et ta sobib teiega või et ta on teie jaoks õige paar? Kui see küsimus on teil seoses teie SO-ga meeles, pöörake tähelepanu sellele, kuidas need mõjutavad teie enesetunnet.

Sampreeti ütleb: "Kui suhetes on ühilduvus, ei tunne inimene end oma identiteedist röövituna. Mõlemal partneril on piisavalt ruumi, et kasvada ja areneda kui indiviid. Keegi ei tõmba teist alla ega hoia teda tagasi. Selle asemel toetate te teineteist, et saada oma parimaks versiooniks iseendast."

5. Te jagate sarnaseid tõekspidamisi ja väärtusi

Suhete erinevatest kokkusobivuse tüüpidest on see kõige kriitilisem kahel põhjusel - esiteks, kas teil on ühised tõekspidamised ja väärtused või mitte. Seda ei saa tavaliselt aja jooksul kasvatada. Teiseks, kui teil ei ole ühiseid põhiväärtusi, võib püsiva suhte loomine osutuda keeruliseks.

Marsha ja Dennis leidsid end teelahkmel, sest nende tulevikuvisioonid ei olnud kooskõlas. Marsha tahtis abielluda ja luua pere, Dennis aga pooldas pigem lastevaba, koos elavat suhet. Nad rääkisid sellest ja isegi vaidlesid ja tülitsesid selle üle, kuid mõlemad lootsid salaja, et teine tuleb ümber.

Pärast viit aastat koosolemist mõistsid nad, et kumbki neist ei ole valmis oma positsioonist kõrvale kalduma ja nad mõlemad tahavad elus väga erinevaid asju. Vaatamata nii suurele ajaloole ja armastusele teineteise vastu, kukkusid nad suhte ühilduvuse testis läbi, sest nende põhiväärtused ei langenud kokku.

6. Tervislik lähenemine konfliktide lahendamisele

Sobivus suhetes ei tähenda, et teie ja teie partner nõustute teineteisega 100% kõigis väikestes ja suurtes küsimustes ja et teil ei ole kunagi erimeelsusi ega vaidlusi. Nagu ma juba ütlesin, teie partner ei ole teie kloon ja seega oleks ebarealistlik oodata, et te alati nõustute.

Nii et ärge muretsege iga kord, kui teil on erimeelsusi, et "kas me ei läbinud suhte ühilduvuse testi?" Kui soovite ümberlükkamatuid märke suhte ühilduvuse kohta, vaadake, kuidas te oma probleeme ja erimeelsusi lahendate.

Kui te kasutate oma probleemide lahendamiseks tervislikke konfliktide lahendamise strateegiaid, näiteks avatud ja ausat suhtlemist, aktiivset kuulamist, kannatlikkust ja süüdistuste vältimist, siis võite olla kindlad, et olete paarina ühilduv.

7. Sa naudid nii ühisosa kui ka erinevusi ühtemoodi

Sobivus abielu või suhte puhul tähendab, et te aktsepteerite teineteist sellisena, nagu te olete. "See tähendab, et te naudite mitte ainult oma ühisosa ja ühiseid huvisid, vaid ka teineteise isiksuse aspekte, mis võivad teie omast märgatavalt erineda," ütleb Sampreeti.

Näiteks minu abikaasa on innukas ratsasportlane. Ta on kõige õnnelikum hobuste seltsis. Nii palju, et meie teisel kohtingul viis ta mind talli ja me veetsime koos aega oma hobuse hooldamisega. Mina seevastu ei ole kunagi elus hobusel ratsutanud.

Ometi olen ma aeg-ajalt temaga kaasas, kui ta ratsutama läheb. Hobuste ümber olemine toob temas esile lapse imestuse ja see on muutunud minu jaoks rõõmu allikaks.

8. Te mõistate ja jumaldate teineteise veidrusi

Üks keemia ja ühilduvuse märguandeid suhetes on see, et mõlemad partnerid saavad olla omaette.Suhtes on täielik läbipaistvus ja te ei tunne vajadust varjata oma mitte nii meeldivaid külgi.

Te teate, mida see tähendab - et te näete teineteist täielikult ja täielikult, veidrused ja kõik. Te ei ole mitte ainult nõus nende veidrustega, vaid mõistate ka seda, millest nad tulevad, ja leiate neid salaja imetlusväärseks.

Te võite väliselt silmi pööritada, sest ta tahab pühapäeva pärastlõunal vaadata järjekordset Godzilla-filmi, kuid sisemiselt teete "awwwww", vaadates tema imestunud näoilmet.

9. Suhete ühilduvus tekitab turvatunnet

Sampreeti ütleb: "Kui suhetes valitseb ühilduvus, ei ole ruumi ebakindlusele ega armukadedusele. On olemas turvatunne, mis tuleneb üksteise täielikust aktsepteerimisest, ja puudub mure ootamatu tagasilükkamise pärast."

Teie partner ei pane teid end ebakindlalt tundma - ei tahtlikult ega alateadlikult - ja vastupidi. Kuidas te teate, kas te tunnete end oma suhtes täielikult turvaliselt või mitte?

Siin on teile üks suhte ühilduvustesti: oletame, et teie partner jätab oma telefoni maha, kui ta on asju ajamas, trennis või duši all. Mida teete teie? Kas te kontrolliksite salaja oma partneri telefoni ja vaataksite läbi tema sõnumid, sotsiaalmeedia aktiivsuse ja e-kirjad?

Või ei tule see mõte teile isegi pähe? Mitte et te mõtlete sellele ja siis hoiate end tagasi austusest oma partneri privaatsuse vastu, vaid teile ei tule pähe tema telefoni kontrollida, sest te lihtsalt ei tunne selleks vajadust. Kui see on viimane, siis võite seda lugeda nende kokkusobivuse märkide hulka, mida ei saa eirata.

10. Suhtes on terve ruum

Isiklikku ruumi suhetes on ebaõiglaselt demoniseeritud. Soov võtta aega, et auru välja lasta, oma individuaalseid kirgi hellitada või sõprade ja perega suhelda ei ole mitte ainult loomulik instinkt, vaid ka tervislik paarisuhte jaoks.

Seepärast on üks esimesi märke paari ühilduvuse kohta see, et teil on mugav üksteisele ruumi anda. Kui kumbki teist ei kavatse teha kõike "koos-koos" või kui üks ei nurise, kui teine tahab "mina aega", siis on tegemist tugeva ja ühilduva partnerlusega.

11. Usaldus on suhete ühilduvuse põhikomponent

Sampreeti ütleb: "Üks kõige kõnekamaid märke suhte ühilduvuse kohta on partnerite vaheline usaldus. See usaldus on vankumatu kogu käitumise või asjaolude spektri ulatuses, peaaegu et etteaimatav, sest te tunnete teineteist sisemiselt."

See kõrge usalduse tase ainult süvendab teie sidet. Teie ja teie partner hoiate teineteise käest kinni ja hoiate koos läbi paksu ja nõrga mitte sellepärast, et seda oodatakse teilt, vaid sellepärast, et te seda tahate. Tänu sellele usaldusele suudate te läbi purjetada isegi siis, kui teie suhte paati on vaja veidi vaeva näha, et juhtida oma paati välja karmidest vetest.

12. Te olete üksteist austav

Suhte ühilduvus tuleneb sügavast vastastikusest austusest ja toidab seda. Partnerid, kes on ühilduvad, mõistavad üksteist hästi ja seetõttu ei tõmba nad üksteist alla. Isegi kui te ei nõustu oma partneri valikute või otsustega, ei austa te teda, sest te oskate hinnata, et kui ta midagi teeb, peab see olema talle oluline.

Lühidalt öeldes on kõik elemendid, mis arendavad suhetes austust, teie sidemetes juba olemas. See ei tähenda nüüd, et te ei avalda oma arvamust, kui te ei nõustu oma partneri valikutega. Kuid teete seda ilma teda alandamata või halvustamata.

13. Te pingutate oma suhte nimel

Sobivus abielu või suhte puhul ei ole kuldne pilet, mis pärast selle hankimist jääb teile kogu ülejäänud ajaks püsima. Partnerid, kes sobivad omavahel kokku, tunnistavad seda asjaolu.

Sõltumata sellest, kas olete koos olnud kuus kuud või kuus aastat, te mõlemad teete teadlikult jõupingutusi, et hoida suhe värske ja säde elus. Alates väikeste rituaalide säilitamisest, nagu teineteisele head õhtusuudluse andmine, kuni uute tegevuste ja huvide otsimiseni, mille kaudu sidet tugevdada, te mõlemad teete võrdset algatust, et tugevdada oma sidet.

14. Sa mõistad ütlemata

Oskus mõista ütlemata asju on üks tugevamaid ühilduvuse märke, mida ei saa eirata. Sampreeti ütleb: "Suhte ühilduvus tähendab, et partnerite vaheline mitteverbaalne suhtlus on alati paigas."

Sa võid hinnata oma partneri meeleolu tema näoilmest kohe, kui ta koormava tööpäeva lõpus uksest sisse astub. Kui midagi teda häirib, küsid sa temalt: "Mis on viga, kullake?", ilma et ta peaks sulle ütlema, et tal oli halb päev.

Või ütleme, et olete koos peol ja teil on lõpuks kuninglikult igav. Üks pilk teie näole teisel pool tuba piisab, et teie partner teaks, et te tahaksite sealt põrgulikult ära minna. Mõne hetkega teevad nad mingi vabanduse ja viivad teid sunnitud seltskonna viletsusest minema.

15. Teie seksuaalkeemia on süüdatud

Seksuaalne keemia ja ühilduvus suhetes käivad käsikäes. Kuigi seks ei ole ainus aspekt, mis hoiab romantilist partnerlust tiksumas, on füüsilised ja seksuaalsed sidemed üks tähtsamaid ühilduvuse liike suhetes.

Füüsiliselt hellad ja seksuaalselt intiimsed suhted oma partneriga väljendavad seda, kui palju te teineteist hindate ja ihaldate. Need väljendused võivad ulatuda käest kinni hoidmisest suudlemiseni kuni metsiku, kirgliku armatsemiseni; oluline on, et need on teie suhtes mingil kujul ja määral olemas.

Lihtsustatult öeldes elab suhete ühilduvus partnerite vahelisest sädemest. Selle sädemete intensiivsus võib suhte eri etappides erineda, kuid see on alati olemas ja tuntav.

Kui näete neid suhte ühilduvuse märke oma sidemetes oma partneriga, siis teate, et olete leidnud selle õige. Hoidke teineteisest kinni kõigega, mis teil on. Kui aga mitte, siis võtke aega, et hinnata, kas saate töötada suhte ühilduvuse edendamise kallal. Kui teil on sarnased vaated, väärtused ja elueesmärgid, siis saate töötada selle nimel, et olla rohkemühilduvad partneritena.

KKK

Kuigi kokkusobimatud suhted võivad toimida, toovad need harva rõõmu või täitumise tunnet. Kui te ei sobi partneritena põhimõttelisel tasandil kokku, on teie suhet tõenäoliselt iseloomustavad toksilised tendentsid, nagu pooleldi võimudünaamika, kuuma ja külma maksmine, külmavõitu arendamine ja klassikalised pühendumisfoobia tunnused.

Suhte kokkusobivus tähendab, et mõlemal partneril on sarnased väärtused, elueesmärgid, maailmavaated, meeldimised ja vastumeelsused. Samal ajal on olemas valmisolek aktsepteerida ja omaks võtta teineteise erinevusi ilma pahatahtlikkuse või pahameeleta. Sellises suhtes kasvavad ja arenevad mõlemad partnerid nii koos kui ka individuaalselt.