ជីដូនរបស់ខ្ញុំធ្លាប់បានប្រាប់ខ្ញុំថា ទំនាក់ទំនងគឺជាការងារជាប់លាប់ដែលភាគីទាំងពីរត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំសើច ហើយប្រាប់នាងថា នាងធ្វើហាក់ដូចជាការងារមួយ ហើយនាងគ្រាន់តែនិយាយថា "វាត្រូវការពេលវេលានៃក្តីស្រឡាញ់ និងការងារជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីទ្រទ្រង់ចំណងដែលមនុស្សពីរនាក់ចែករំលែក។"

បន្ទាប់ពីពេលនេះ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំដឹងថានាងមានន័យអ្វីពិតប្រាកដ។ ការ​ក្លាយ​ជា​មិត្ត​រួម​ព្រលឹង​របស់​នរណា​ម្នាក់​គឺ​ជា​ដំណើរ​ការ​មួយ, ដោយ​សារ​តែ (អត់​ទោស​ឱ្យ​ការ cliché) ទីក្រុង​រ៉ូម​មិន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ. ខណៈពេលដែលអ្នកជាចៅក្រមដ៏ល្អបំផុតនៃអ្វីដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការ ដំបូន្មានអ្នកជំនាញតិចតួចពិតជាអាចជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំមានល្បិចពីរបីលើកដៃអាវរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្នកជំនាញមិនគួរឱ្យជឿនៅក្បែរខ្ញុំ។ Geetarsh Kaur គឺជាស្ថាបនិកនៃ 'The Skill School' ដែលមានជំនាញក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ។ គ្រូបង្វឹកជីវិតដ៏អស្ចារ្យ នាងនៅទីនេះដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ និងពន្យល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រមូលគុជនៃប្រាជ្ញា! ចូរចាប់ផ្តើមតើយើង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំ និងរីករាយ?

ពន្លឺ កាមេរ៉ា សកម្មភាព!

គន្លឹះ 15 ដែលរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំ និងរីករាយ

កុំធ្វើឱ្យខូចសារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងល្អ ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ដៃគូស្នេហារបស់យើងរួមចំណែកដល់ជីវិតរបស់យើងយ៉ាងសំខាន់។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងរហូតដល់កម្រិតស្ត្រេសរបស់យើង។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលយើងត្រលប់មកវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។

ខណៈពេលដែលយើងអាចយកពួកគេសម្រាប់នៅថ្ងៃខ្លះ យើងដឹងថាការចាកចេញដោយគ្មានពួកគេ គឺពិតជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបន្តិច ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះទំនាក់ទំនងរឹងមាំចំនួន 15 ។ ពួកវាមានការអនុវត្តមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាធ្វើតាមរួចហើយ និងការរំលឹកដែលត្រូវការច្រើន។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកចង់រក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ!

វាជាក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការទទួលយកនូវអ្វីដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់មួយចំនួន និងផ្តល់ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យ Geetarsh និងខ្ញុំឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក - តើអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជារៀងរហូតដោយរបៀបណា? ដៃគូ។ ការអនុវត្តការដឹងគុណគឺជាការអនុវត្តដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​យល់​ដឹង​ពី​រឿង​ល្អ​ៗ​ក្នុង​ជីវិត ដូច​ជា​ស្រទាប់​ប្រាក់​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក! ខណៈពេលដែលការរក្សាសៀវភៅការដឹងគុណគឺតែងតែជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់សាមញ្ញជាងនេះផងដែរ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនីមួយៗ ចូរដឹងគុណដោយដឹងអំពីរឿងប្រាំមួយយ៉ាង។ គុណសម្បត្តិបីយ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកមាន ហើយបីយ៉ាងដែលពួកគេបានធ្វើនៅថ្ងៃនោះ។ អ្នក​អាច​រក្សា​វា​ទុក​សម្រាប់​ខ្លួន​អ្នក ឬ​ធ្វើ​វា​ជា​ការ​អនុវត្ត​ដើម្បី​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ពាក់​កណ្តាល​ល្អ​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។ ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​សរសើរ​គឺ​តែង​តែ​ជា​អារម្មណ៍​ល្អ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ខិត​ខំ​របស់​យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​ស្គាល់​។ នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ទំនាក់​ទំនង​រីក​ចម្រើន។

2. តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ឱ្យ​រឹងមាំ និង​មាន​សុភមង្គល? យកកន្លែងខ្លះ

ទំនាក់ទំនងមិនអាចជោគជ័យបានទេ ប្រសិនបើបុគ្គលទាំងពីរកំពុងព្យាយាមបញ្ចូលគ្នាទៅជាមួយ។ និយាយអំពីលំហ Geetarsh សង្កត់ធ្ងន់លើតម្លៃនៃភាពជាបុគ្គលថា "យើងត្រូវលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការតោងជាប់ជាមួយដៃគូរបស់យើងជានិច្ច។ សូមរីករាយជាមួយកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សំណុំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃទំនាក់ទំនងសង្គម អាជីព និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្វើដូចគ្នាដែរ។”

បុគ្គលម្នាក់ៗគឺជាគុណភាពទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ដែលត្រូវតែមាន។ ការរក្សាទម្លាប់ឯករាជ្យនៅខាងក្រៅជីវិតណាត់ជួបរបស់អ្នក គឺជាគន្លឹះទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងល្អបំផុតមួយ។ នៅទីនេះយើងក៏លើកឡើងផងដែរអំពីសារៈសំខាន់នៃការមិនលាយបញ្ចូលគ្នារវាងវិស័យផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។ កុំមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ដៃគូអ្នក ព្រោះវាក្លាយជា claustrophobic ជាយថាហេតុ។

3. និយាយ ពិភាក្សា និងនិយាយច្រើនទៀត

ទំនាក់ទំនងគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយបញ្ហាភាគច្រើនកើតឡើង ពីការខ្វះខាតរបស់វា។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អំពី​អ្វី? អញ្ចឹង… គ្រប់យ៉ាង។ តើ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​បាន​ទៅ​យ៉ាង​ណា អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​នៅ​ចុង​សប្តាហ៍ ការ​និយាយ​ដើម​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប ឬ​សូម្បី​តែ​ជា​អនុស្សាវរីយ៍​កំប្លែង។ សូមចងចាំថា កុំធ្វើអរិភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកឈ្លោះគ្នា។

អ្នកស្រាវជ្រាវទំនាក់ទំនង Dr. John Gottman បានបង្ហាញថា ការរិះគន់ ការមើលងាយ ការការពារ និងការគៀបថ្ម គឺជាអ្នកព្យាករណ៍ពីការលែងលះដំបូង។ ចំពោះការកម្សាន្តរបស់ខ្ញុំ គាត់ហៅគុណសម្បត្តិទាំងនេះថា 'The Four Horsemen'។ គន្លឹះក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺការជៀសវាងពីអ្នកជិះសេះដ៏ថោកទាបទាំងអស់ ដោយសារពួកគេរារាំងការទំនាក់ទំនងល្អ។

4.គន្លឹះទំនាក់ទំនងរឹងមាំ - ដាក់ក្នុងការងារ

អ្នកមានថ្ងៃធ្វើការយូរហើយ គ្រាន់តែចង់ចូលគេង។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីស្វែងរកដៃគូរបស់អ្នកដែលមានភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍។ លួងគេឆាប់ចូលគេងទេ? ឬ​តើ​អ្នក​មាន​វគ្គ​អង្គុយ​ចុះ ហើយ​ឈាន​ដល់​ចំណុច​ខាងក្រោម​នៃ​អ្វី​ដែល​រំខាន​ពួកគេ? ព័ត៌មានជំនួយ៖ មានចម្លើយត្រឹមត្រូវតែមួយគត់។

ជម្រើស B គឺតែងតែជាជម្រើសត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសេណារីយ៉ូដូចនេះ។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាមទារឱ្យអ្នកច្រើនជាងធម្មតាបន្តិចក៏ដោយ ក៏សុខចិត្តដើរឱ្យឆ្ងាយបន្ថែមទៀត។ ពិនិត្យមើលដៃគូរបស់អ្នក មានវត្តមាននៅពេលដែលពួកគេត្រូវការអ្នក ហើយធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអាទិភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការធ្វើជាមិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន គឺពិតជាមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទាក់ទងគ្នានោះទេ។ ហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានបំណងរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

5. កាយវិការសំខាន់

ការសន្យាទទេគឺជាការបិទយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ជាជាងនិយាយអំពីការនាំពួកគេទៅទីក្រុងប៉ារីស ឬទីក្រុងរ៉ូម ចូរនាំពួកគេទៅទទួលទាន gelato នៅក្បែរនោះ។ Geetarsh យល់ស្របថា "ធ្វើតាមអ្វីដែលអ្នកប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ កុំ​និយាយ​ទាំង​អស់​គ្នា វា​ជា​រឿង​រាក់​បើ​អ្នក​គិត​អំពី​វា។ រក្សាពាក្យរបស់អ្នក ពីព្រោះវាបង្កើតការជឿទុកចិត្ត។"

កាយវិការរ៉ូមែនទិកដ៏ផ្អែមល្ហែម ដូចជាការទិញផ្កា ឬយកវាចេញនៅថ្ងៃណាត់ជួប គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដើម្បីរក្សាផ្កាភ្លើងឱ្យនៅរស់។ ពួកគេបំបែកឯកតាដែលចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅទីបំផុត។ អ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយឱ្យរឹងមាំ និងរីករាយជាមួយនឹងកាយវិការផ្អែមល្ហែមផងដែរ។ ត្រូវគិតពិចារណាពីតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក ហើយធ្វើឲ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើលរាល់ពេល។

6. សម្រុះសម្រួលរាល់ពេលឥឡូវនេះ

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកន្លែងដែលដៃគូទាំងពីរមិនផ្តោតលើការទទួលបានផ្លូវរបស់ពួកគេ។ បន្តិចនៃអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងបន្តិចនៃអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ល្បិចដ៏ល្អដែលខ្ញុំបានរៀនពីប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ គឺរំលឹកខ្លួនយើងថា ដៃគូរបស់យើងសំខាន់ជាងអ្វីដែលយើងចង់បានក្នុងពេលជាក់លាក់មួយ៖

“ដូចជាបាទ ខ្ញុំចង់ញ៉ាំថៃសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ក៏​ចង់​មាន​អនាគត​ជាមួយ​គាត់​ដែរ»។ និយាយឱ្យខ្លី កុំរឹងរូស (ឬអាត្មានិយម) ដើម្បីធ្វើរឿងតាមរបស់អ្នក។ វាមិនអីទេក្នុងការធ្វើតាមអ្វីដែលសំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកចង់បាន - ពួកគេមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពសម្រាប់។

7. ត្រូវគោរព (ជានិច្ច)

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬការមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺ គ្មានហេតុផលដើម្បីងាកទៅរកការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន ឬការស្រែកនោះទេ។ តាមពិត ជម្លោះទាមទារការគោរពច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់។ នេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការមានព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​បំបែក​កិច្ចព្រមព្រៀង​សម្រាប់​អ្នក? តើ​អ្នក​យល់​ថា​អ្វី​ដែល​ជា​ការ​មិន​គោរព?

Geetarsh ពន្យល់​ពី​ការ​វិវត្ត​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​មួយ​ថា “ពេល​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ណាត់​ជួប​នរណា​ម្នាក់ យើង​ចង់​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​ចាប់​អារម្មណ៍ ព្រោះ​យើង​ប្រហែល​ជា​ខ្លាច​គេ។ ប៉ុន្តែ​យើង​បរាជ័យ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ព្រំដែន​ដែល​គួរ​កំណត់​ពី​ថ្ងៃ​ដំបូង​ផង​ដែរ។ យើងត្រូវកំណត់នូវអ្វីដែលអាចទទួលយកបាន និងអ្វីដែលមិនអាចទទួលយកបាន។ នេះធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលវែង។"

12. ការទទួលខុសត្រូវ - ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន

" នេះគឺមួយ។ពីសញ្ញារបស់មនុស្សដែលមានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដ៖ ពួកគេប្រឈមមុខនឹងការ”។ ដូច្នេះ Henry Cloud និយាយ ហើយយើងយល់ព្រមដោយអស់ពីចិត្ត។ ការមានកំហុសរបស់អ្នកនៅពេលប្រឈមមុខគឺជាគុណភាពដ៏មានតម្លៃដែលកម្រមានណាស់។ ការ​ការពារ​ឬ​អរិភាព​មិន​អាច​នាំ​យើង​ទៅ​ណា​ទេ ហើយ​ដោយ​ស្មោះត្រង់ វា​ជា​ការ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេលវេលា​ដ៏​មាន​តម្លៃ។ ហើយមនុស្សមានទំនោរនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលប្រឈមមុខ…

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំ និងរីករាយ? នៅពេលអ្នកឃើញខ្លួនឯងខុស សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយថាអ្នកសុំទោស។ ធ្វើកំណត់ត្រាផ្លូវចិត្តអំពីកំហុស ហើយព្យាយាមមិនធ្វើវាម្តងទៀត។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានបំណងរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ ហើយវិធីដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺដោយនិយាយពាក្យមាសបី – ខ្ញុំសុំទោស។

13. នៅ​ក្នុង​ក្រុម​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក – រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​ជា​រៀង​រហូត

គុណភាព​ទូទៅ​ដែល​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទាំង​អស់​ចែក​រំលែក​គឺ​ជា​ដៃ​គូ​គាំទ្រ។ ហើយ​ការ​គាំទ្រ​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​មាន​ន័យ​ថា​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ពួក​គេ​ក្នុង​ពេល​វេលា​ល្អ​នោះ​ទេ។ វាក៏រួមបញ្ចូលទាំងការមានខ្នងរបស់ពួកគេនៅក្នុងបំណះដ៏លំបាកផងដែរ។ គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងឥន្ទធនូជានិច្ចនោះទេ ហើយដៃគូរបស់អ្នកនឹងរអិល និងដួល។ Geetarsh និយាយថា

“ជៀសវាងការស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។ មានការយល់ចិត្ត និងយោគយល់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាមានការពិបាករបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ - យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុស និងធ្វើខុស។ ការ​ប្រកាន់​យក​ការ​រអ៊ូរទាំ​តូចតាច ឬ​តិះដៀល​ពួកគេ​ចំពោះ​រឿង​តូចតាច​គឺ​ជា​រឿង​មិន​ល្អ​ឡើយ»។ អ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីរឿងតូចតាច… ដូចដែលពួកគេនិយាយ សូមកុំបែកញើសរឿងតូចតាច។

14. ចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការចូលរួមគឺជាកត្តាចាំបាច់។ និយាយថាដៃគូរបស់អ្នកមានពិធីជប់លៀងការិយាល័យដើម្បីចូលរួម។ អ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាបូកមួយរបស់នាង ប៉ុន្តែនាងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសក្នុងការបដិសេធ។ នៅផ្ទះនៅលើសាឡុង… ឬទៅជាមួយនាងទៅពិធីជប់លៀង? សូមប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកបានជ្រើសរើស B. បាទ ខ្ញុំដឹងថានាងបាននិយាយថាអ្នកអាចនៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែវាជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់សម្រាប់នាង។

អ្នកគួរតែនៅក្បែរនាង ធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើល! ក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិតដៃគូរបស់អ្នក។ អបអរសាទរសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេឱ្យបានពេញលេញ និងចូលរួមក្នុងពិធីបុណ្យដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ។ ខណៈ​ដែល​ការ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​គឺ​ជា​ការ​មិន​មែន​ជា​ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ក៏​ដូច្នោះ​ដែរ។ ដៃគូដ៏ល្អគឺតែងតែនៅជុំវិញចំណុចសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក។

15. សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយស្មោះត្រង់ – បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ការបំបែកការជឿទុកចិត្តរបស់ដៃគូរបស់អ្នកគឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ការ​កុហក​មាន​ផល​វិបាក​យូរ​អង្វែង​លើ​បុគ្គល។ ខិតខំដើម្បីភាពស្មោះត្រង់ពេញលេញក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយធ្វើជាខ្លួនឯងពិតប្រាកដបំផុតជាមួយពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ គោរពដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ ទោះបីជាស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ។

Geetarsh និយាយថា “នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំប្រាប់គូស្នេហ៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានជួប។ មើលដៃគូរបស់អ្នក តើពួកគេសមនឹងទទួលបានអ្វីក្រៅពីការពិតទេ? ក្លាយជាការពិត - វាសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថាមពលយ៉ាងច្រើន។”

ហើយនៅទីនោះ យើងមានវា គន្លឹះចុងក្រោយរបស់យើងក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ និងរីកចម្រើន។ ហើយជាការពិត ឈរសាកល្បងពេលវេលា។

អនុវត្តគន្លឹះទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំទាំង 15 នេះក្នុងទម្រង់មួយ ឬទម្រង់ផ្សេងទៀត ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត។ ខណៈពេលដែលពួកគេមួយចំនួនហាក់ដូចជាពិបាក ឬសូម្បីតែគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តក៏ដោយ ខ្ញុំសន្យានឹងអ្នកថាពួកគេនឹងដំណើរការ។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំ និងរីករាយ។ សរសេរមកយើងអំពីរបៀបដែលអ្នកទៅឆ្ងាយ ពីព្រោះយើងតែងតែរីករាយដែលបានឮពីអ្នក!!