Myn beppe hat my ienris ferteld dat in relaasje in konstant wurk is wêrby't beide partijen dei nei dei in ynspanning moatte dwaan. Ik lake en fertelde har dat se it klinkt as in baan, en se sei gewoan: "It duorret jierren fan leafde, en jierren fan wurk om de bân te hâlden dy't twa minsken diele."

Nei al dizze tiid , Ik wit no wat se echt bedoelde. Immens soulmate wêze is in proses, om't (ferjou it klisjee) Rome is net yn ien dei boud. Wylst jo de bêste rjochter binne fan wat jo relaasje nedich is, kin in bytsje saakkundich advys jo grif helpe om in goede relaasje mei jo partner op te bouwen.

Hjoed haw ik in pear trúkjes yn 'e mouwe, en in ongelooflijke ekspert oan myn kant. Geetarsh Kaur is de oprjochter fan 'The Skill School' dy't spesjalisearre is yn it bouwen fan sterkere relaasjes. In fenomenale libbenscoach, se is hjir om al jo fragen te beantwurdzjen en út te lizzen wat in relaasje sterker makket. Meitsje jo klear om dy pearels fan wiisheid te sammeljen! Litte wy begjinne, sille wy? Hoe kinne jo in relaasje sterk en lokkich hâlde?

Ljochten, kamera, aksje!

15 tips dy't in relaasje sterk en lokkich hâlde

Nea it belang fan in goede relaasje ûndermynje yn dyn libben. Us romantyske partners bydrage oan ús libben signifikant. Se beynfloedzje alles fan ús selsbyld oant ús stressnivo's. It binne dejingen dy't wy oan 'e ein fan 'e dei weromkomme.

Wylst wy se foar nimme kinneferliend op guon dagen, wy witte dat it sûnder harren soe wêze hast ûnmooglik. Om jo ferbining in bytsje mear te ferrykjen, hjir binne 15 sterke relaasje tips. Se besteane út in pear praktiken dy't jo wierskynlik al folgje, en wat heul nedich herinneringen. Ik wit dat jo jo relaasje sterk en sûn hâlde wolle!

It is myn hoop dat wy jo in pear moaie takeaways kinne jaan en ek in glimke op jo gesicht sette. Lit Geetarsh en ik jo fraach beäntwurdzje - hoe hâlde jo in relaasje foar altyd?

1. Tel jo segeningen

Wês tankber foar jo partner en oan jo kompanjon. Oefenjen fan tankberens is in prachtige praktyk dy't jo emosjonele sûnens befoarderet. It makket jo bewust fan 'e goede dingen yn it libben - krekt as in sulveren lining yn jo geast! Wylst it byhâlden fan tankberenssjoernaal altyd in opsje is, kinne jo ek in ienfâldiger oefening besykje.

Wês oan 'e ein fan elke dei bewust tankber foar seis dingen. Trije kwaliteiten dy't jo partner besit, en trije dingen dy't se dy dei dien hawwe. Jo kinne dizze foar josels hâlde, of meitsje it in praktyk om jo bettere helte ek te belûken. Wurdearring is altyd in goed gefoel, om't ús ynspanningen wurde erkend. Dit is in moaie manier om in relaasje te groeien.

2. Hoe kinne jo in relaasje sterk en lokkich hâlde? Nim wat romte

In relaasje kin nea slagje as de twa persoanen besykje harsels te fusearjenyn ien wêzen. Prate oer romte, Geetarsh beklammet de wearde fan yndividualiteit, "Wy moatte elimineren de needsaak om hieltyd fêsthâlde oan ús partners. Genietsje fan jo eigen romte, jo eigen set fan sosjale relaasjes, jo karriêre en hobby's. Lit jo partner itselde dwaan.”

Yndividualiteit is in tige wichtige relaasjekwaliteit om te hawwen. Behâld fan in ûnôfhinklike routine bûten jo dating libben is ien fan de bêste, sterke relaasje tips. Hjir rjochtsje wy ek it belang oan om jo persoanlike en profesjonele sfearen net te mingjen. Wês net omnipresent yn it libben fan jo partner, om't it úteinlik klaustrofobysk wurdt.

3. Praat, praat en praat wat mear

Kommunikaasje is de wichtichste faktor yn in relaasje en de measte problemen komme fan it gebrek deroan. Meitsje it in punt om mei jo partner te praten. Wêroer? No ... alles. Hoe't jo dei gie, wat jo yn it wykein dwaan wolle, in stikje roddels dat jo tsjinkamen, of sels in grappige meme. Hâld der mar yn gedachten om net fijannich te wêzen mei jo partner, sels as jo fjochtsje.

Relaasjeûndersiker Dr. John Gottman die bliken dat krityk, ferachting, ferdigening en stienmuorre allegear foarsizzers binne fan in betide skieding. Ta myn amusement neamt hy dizze kwaliteiten ‘De fjouwer ruiters.’ De kaai foar it opbouwen fan in goede relaasje mei jo partner is it foarkommen fan de beruchte ruters foar elke priis, om't se goede kommunikaasje hinderje.

4.Sterke relaasje tips - Set yn it wurk

Jo hawwe in lange dei op it wurk hân en wolle gewoan op bêd falle. Mar jo komme thús te finen dyn partner beklamme en emosjonele. Treastje jo se fluch en geane jo sliepe? Of hawwe jo in sittende sesje en krije jo nei de boaiem fan wat har hinderet? Hint: der is mar ien rjocht antwurd.

Opsje B is altyd de goede kar yn in senario as dit. Sels as jo relaasje in bytsje mear fan jo freget dan normaal, wês ree om de ekstra myl te gean. Kontrolearje op jo partner, wês oanwêzich as se jo nedich binne en meitsje se in prioriteit yn jo libben. Being in egoïstysk freon of freondinne is echt net de bêste manier om te gean oer in relaasje. En ik wit dat jo fan doel binne om jo relaasje sterk en sûn te hâlden.

5. Gebaren binne wichtich

Lege beloften binne sa'n turn-off echt. Yn plak fan te praten oer se nei Parys of Rome te nimmen, nim se eins om wat gelato yn 'e buert te hawwen. Geetarsh stimt yn: "Folgje troch wat jo jo partner fertelle. Wês net allegear praat, dat is frij ûndjip as jo der oer tinke. Hâld jo wurd, want dit bout fertrouwen.”

Sweete romantyske gebearten lykas blommen keapje of meinimme op in date binne in pear prachtige manieren om de vonk yn libben te hâlden. Se brekke de monotony dy't úteinlik in relaasje yngiet. Jo kinne ek in lange-ôfstânrelaasje sterk en bliid hâlde mei swiete stjoerings. Wês betochtsumfan jo partner syn behoeften en ferrasse se sa no en dan.

6. Kompromis sa no en dan

In sûne relaasje is ien dêr't gjin fan beide partners rjochtet op it krijen fan harren wei. In bytsje fan wat jo wolle en in bytsje fan wat se wolle. In goede trúk dy't ik fan myn suster learde wie ússels te herinnerjen dat ús partners wichtiger binne dan wat wy op in bepaald momint wolle:

"As ja, ik wol Taisk foar iten hawwe. Mar ik wol ek in takomst mei him.” Yn in notedop, wês net koppich (of egoïstysk) oer it dwaan fan dingen op jo manier. It is goed om mei te gean mei wat jo wichtige oare wol - se binne wichtich genôch om út 'e komfortsône te kommen.

7. Wês respektfol (altyd)

In gefjocht of in ûnienichheid is gjin reden om taflecht te nimmen ta persoanlike oanfallen of roppen. Eins freget in konflikt mear respekt dan ea. Dit komt del op it hawwen fan sûne grinzen mei jo partner. Wat is in deal breaker foar jo? Wat stelle jo as disrespect?

Geetarsh ferklearret de foarútgong fan in relaasje, "As wy begjinne dating immen, wy wolle yndruk meitsje op harren, om't wy binne faaks yn awe fan harren. Mar wy komme der net yn om grinzen te meitsjen dy't ek fan dei ien ôf set wurde moatte. Wy moatte fêststelle wat akseptabel is en wat net - dit makket in relaasje op 'e lange termyn folle sûner."

12. Ferantwurding nimme - in relaasje groeie

" Dit is ienfan 'e tekens fan in echt feilich persoan: se binne konfrontearre. Dat seit Henry Cloud en wy binne it fan herten iens. It besit fan jo flaters as jo konfrontearre wurde is in weardefolle kwaliteit dy't nochal seldsum is. Definsyf of fijannich wurde bringt ús nearne en earlik sein, it is in fergriemerij fan kostbere tiid. En minsken hawwe de neiging om kwetsende dingen te sizzen as se konfrontearre wurde ...

Hoe kinne jo in relaasje sterk en lokkich hâlde? As jo ​​​​josels yn 'e ferkearde fine, wifkje dan net te sizzen dat jo it spyt hawwe. Meitsje in mentale notysje fan 'e flater en besykje it net wer te werheljen. Ik wit dat jo fan doel binne om jo relaasje sterk en sûn te hâlden, en de manier om dat te dwaan is troch de trije gouden wurden te sizzen - it spyt my.

13. Wês op elkoars team - hâld in relaasje foar altyd

In mienskiplike kwaliteit dy't alle sûne relaasjes diele is stypjende partners. En stypjend wêze betsjut net allinich dat se har oanmoedigje yn 'e goede tiden. It omfettet ek it hawwen fan har rêch yn 'e rûge plakken. Gjin relaasje is sinneskyn en reinbôgen konstant, en jo partner sil slip-up en falle. Geetarsh seit:

"Ferkom de skuld te pleatsen foar de lytse dingen yn it libben. Hawwe empasy en begryp foar jo partner. Wy hawwe allegear ús problemen om te gean mei op deistige basis - wy binne allegear fallible en meitsje flaters. It fêsthâlde oan lytse wrok of har taspotje foar triviale saken is heul ûnferstannich. ” Jo kinne jo relaasje sterk hâlde mei jo partner troch los te littenfan 'e lytse dingen ... sa't se sizze, net swit de lytse dingen.

14. Meidwaan oan elkoars libben

Belutsenens is in must. Sis jo partner hat in kantoar partij bywenje. Jo soene har plus-ien wêze, mar se jout jo de opsje om werom te gean. Thús op 'e bank bliuwe ... of mei har nei it feest gean? Fertel my asjebleaft dat jo B keazen hawwe. Ja, ik wit dat se sei dat jo thús bliuwe koene, mar it is in wichtich barren foar har.

Jo moatte neist har wêze, har ophelje! Wês in aktive dielnimmer oan it libben fan jo partner. Fier har prestaasjes folslein en meidwaan oan 'e festiviteiten dy't har belangje. Wylst clinginess is in no-nee, sa is ûnferskilligens. In goede partner is altyd om yn 'e hichtepunten fan jo libben.

15. Leafde yn earlikens - Bou in goede relaasje mei jo partner

It fertrouwen fan jo partner brekke is it minste wat jo kinne dwaan. It liigjen hat bliuwende gefolgen op in yndividu. Stribje nei folsleine earlikens yn jo relaasje en wês jo wierste sels mei jo oarehelte. Respektearje jo partner genôch om earlik mei har te wêzen, nettsjinsteande de situaasje.

Geetarsh seit: "Dit is wat ik fertel alle pearen dy't ik moetsje. Sjoch nei jo partner, fertsjinje se wat oars as de wierheid? Wês autentyk - it besparret in protte tiid en enerzjy.”

En dêr hawwe wy it, ús lêste tip om in relaasje te groeien. En bloeie. En yndie, stean de test fantiid.

Implementearje dizze 15 sterke relaasje tips yn ien of oare foarm om jo ferbining fierder te nimmen. Wylst guon fan harren miskien lykje útdaagjend, of sels nutteloos yn 'e praktyk, ik beloof jo dat se sille wurkje. Jo witte no hoe't jo in relaasje sterk en lokkich hâlde kinne. Skriuw ús oer hoe't it mei jo gien is, want wy binne altyd bliid fan jo te hearren!!