સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
મારી દાદીએ એક વખત મને કહ્યું હતું કે સંબંધ એ એક સતત કાર્ય છે જેમાં બંને પક્ષોએ દિવસેને દિવસે પ્રયત્નો કરવા પડે છે. હું હસ્યો અને તેણીને કહ્યું કે તેણીએ તેને નોકરી જેવું બનાવ્યું છે, અને તેણીએ ફક્ત એટલું જ કહ્યું, "બે લોકો જે બંધન વહેંચે છે તેને ટકાવી રાખવા માટે વર્ષોનો પ્રેમ અને વર્ષોની મહેનત લે છે."
આટલા સમય પછી. , હવે હું જાણું છું કે તેણીનો ખરેખર અર્થ શું હતો. કોઈની આત્મા સાથી બનવું એ એક પ્રક્રિયા છે, કારણ કે (માફ કરો ક્લિચ) રોમ એક દિવસમાં બાંધવામાં આવ્યું ન હતું. જ્યારે તમે તમારા સંબંધની જરૂરિયાતના શ્રેષ્ઠ ન્યાયાધીશ છો, ત્યારે થોડી નિષ્ણાતની સલાહ ચોક્કસપણે તમને તમારા જીવનસાથી સાથે સારા સંબંધ બાંધવામાં મદદ કરી શકે છે.
આજે મારી પાસે કેટલીક યુક્તિઓ છે, અને મારી બાજુમાં એક અવિશ્વસનીય નિષ્ણાત છે. ગીતારશ કૌર ‘ધ સ્કિલ સ્કૂલ’ના સ્થાપક છે જે મજબૂત સંબંધો બાંધવામાં નિષ્ણાત છે. એક અસાધારણ જીવન કોચ, તે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને સંબંધને શું મજબૂત બનાવે છે તે સમજાવવા માટે અહીં છે. ડહાપણના તે મોતી એકત્રિત કરવા તૈયાર થાઓ! ચાલો શરૂ કરીએ, શું આપણે? સંબંધને મજબૂત અને સુખી કેવી રીતે રાખવો?
લાઇટ, કેમેરા, એક્શન!
આ પણ જુઓ: તમારી મેચનું ધ્યાન ખેંચવા માટે 50 બમ્બલ વાર્તાલાપ શરૂ કરનારા15 ટિપ્સ જે સંબંધને મજબૂત અને ખુશ રાખે છે
સારા સંબંધના મહત્વને ક્યારેય ઓછું ન કરો તમારા જીવનમાં. અમારા રોમેન્ટિક ભાગીદારો અમારા જીવનમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપે છે. તેઓ આપણા આત્મસન્માનથી લઈને આપણા તણાવના સ્તર સુધીની દરેક વસ્તુને પ્રભાવિત કરે છે. દિવસના અંતે આપણે પાછા આવીએ છીએ તે જ છે.
જ્યારે અમે તેમને લઈ શકીએ છીએઅમુક દિવસો પર મંજૂર, અમે જાણીએ છીએ કે તેમના વિના પસાર થવું લગભગ અશક્ય હશે. તમારા કનેક્શનને થોડું વધુ સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, અહીં 15 મજબૂત સંબંધ ટીપ્સ છે. તેમાં કેટલીક પ્રેક્ટિસનો સમાવેશ થાય છે જે તમે કદાચ પહેલાથી જ અનુસરો છો, અને કેટલાક ખૂબ જ જરૂરી રીમાઇન્ડર્સ. હું જાણું છું કે તમે તમારા સંબંધને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો!
મારી આશા છે કે અમે તમને થોડા સુંદર ઉપાયો આપીશું અને તમારા ચહેરા પર પણ સ્મિત લાવી શકીશું. ગીતાર્ષ અને મને તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવા દો - તમે સંબંધ કાયમ કેવી રીતે રાખશો?
1. તમારા આશીર્વાદની ગણતરી કરો
તમારા જીવનસાથી માટે તમારા જીવનસાથી માટે અને તમારા માટે આભારી બનો ભાગીદાર કૃતજ્ઞતાનો વ્યાયામ કરવો એ એક સુંદર પ્રથા છે જે તમારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે તમને જીવનની સારી બાબતોથી વાકેફ કરે છે - તમારા મનની અંદર ચાંદીના અસ્તરની જેમ! જ્યારે કૃતજ્ઞતા જર્નલ્સ જાળવવું એ હંમેશા એક વિકલ્પ છે, તમે એક સરળ કસરત પણ અજમાવી શકો છો.
દરેક દિવસના અંતે, છ વસ્તુઓ માટે સભાનપણે આભારી બનો. તમારા જીવનસાથી પાસે ત્રણ ગુણો છે, અને ત્રણ વસ્તુઓ તેણે તે દિવસે કરી છે. તમે આને તમારી પાસે રાખી શકો છો અથવા તમારા સારા અર્ધને પણ સામેલ કરવાની પ્રેક્ટિસ બનાવી શકો છો. પ્રશંસા થવી એ હંમેશા સારી લાગણી છે કારણ કે અમારા પ્રયત્નોને માન્યતા આપવામાં આવે છે. સંબંધને આગળ વધારવાની આ એક સુંદર રીત છે.
2. સંબંધને મજબૂત અને ખુશ કેવી રીતે રાખવો? થોડી જગ્યા લો
જો બે વ્યક્તિઓ પોતાને મર્જ કરવાનો પ્રયાસ કરતી હોય તો સંબંધ ક્યારેય સફળ થઈ શકે નહીંએક અસ્તિત્વમાં. અવકાશ વિશે વાત કરતાં, ગીતાર્શ વ્યક્તિત્વના મૂલ્ય પર ભાર મૂકે છે, “આપણે સતત અમારા ભાગીદારોને વળગી રહેવાની જરૂરિયાતને દૂર કરવી પડશે. તમારી પોતાની જગ્યા, તમારા પોતાના સામાજિક સંબંધો, તમારી કારકિર્દી અને શોખનો આનંદ માણો. તમારા જીવનસાથીને પણ આવું કરવા દો.”
વ્યક્તિત્વ એ સંબંધની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ગુણવત્તા છે. તમારા ડેટિંગ જીવનની બહાર એક સ્વતંત્ર દિનચર્યા જાળવવી એ શ્રેષ્ઠ, મજબૂત સંબંધ ટીપ્સ પૈકીની એક છે. અહીં અમે તમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રોને મિશ્રિત ન કરવાના મહત્વને પણ સંબોધિત કરીએ છીએ. તમારા જીવનસાથીના જીવનમાં સર્વવ્યાપી ન બનો કારણ કે તે આખરે ક્લોસ્ટ્રોફોબિક બની જાય છે.
3. વાત કરો, વાત કરો અને થોડી વધુ વાત કરો
સંબંધમાં વાતચીત એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે અને મોટાભાગની સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. તેના અભાવથી. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવાનો મુદ્દો બનાવો. શેના વિષે? સારું ... બધું. તમારો દિવસ કેવો પસાર થયો, તમે સપ્તાહના અંતે શું કરવા માંગો છો, તમને મળેલી ગપસપનો એક ભાગ અથવા એક રમુજી મેમ પણ. જ્યારે તમે લડતા હોવ ત્યારે પણ તમારા જીવનસાથી સાથે દુશ્મનાવટ ન કરવાનું ધ્યાનમાં રાખો.
સંબંધ સંશોધક ડૉ. જ્હોન ગોટમેને જાહેર કર્યું કે ટીકા, તિરસ્કાર, રક્ષણાત્મકતા અને પથ્થરમારો એ તમામ પ્રારંભિક છૂટાછેડાની આગાહી કરે છે. મારા આનંદ માટે, તે આ ગુણોને ‘ધ ફોર હોર્સમેન’ કહે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે સારા સંબંધ બાંધવાની ચાવી એ કુખ્યાત ઘોડેસવારોને કોઈપણ કિંમતે ટાળવાનું છે કારણ કે તેઓ સારા સંદેશાવ્યવહારને અવરોધે છે.
4.મજબૂત સંબંધની ટીપ્સ - કામમાં લાગી જાઓ
તમે કામ પર લાંબો દિવસ પસાર કર્યો છે અને તમે ફક્ત પથારીમાં પડવા માંગો છો. પરંતુ તમે તમારા જીવનસાથીને તણાવગ્રસ્ત અને લાગણીશીલ જોવા માટે ઘરે આવો છો. શું તમે તેમને ઝડપથી દિલાસો આપીને સૂઈ જાઓ છો? અથવા શું તમારી પાસે સીટ-ડાઉન સત્ર છે અને તેમને શું પરેશાન કરી રહ્યું છે તેના તળિયે જાઓ? સંકેત: માત્ર એક જ સાચો જવાબ છે.
આના જેવી પરિસ્થિતિમાં વિકલ્પ B હંમેશા યોગ્ય પસંદગી છે. જો તમારો સંબંધ તમારા માટે સામાન્ય કરતાં થોડો વધુ માંગતો હોય, તો પણ વધારાના માઇલ જવા માટે તૈયાર રહો. તમારા જીવનસાથીને તપાસો, જ્યારે તેમને તમારી જરૂર હોય ત્યારે હાજર રહો અને તેમને તમારા જીવનમાં પ્રાથમિકતા બનાવો. સ્વાર્થી બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ બનવું એ સંબંધને આગળ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી. અને હું જાણું છું કે તમે તમારા સંબંધોને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવાનો ઇરાદો ધરાવો છો.
આ પણ જુઓ: 12 લક્ષણો & સફળ લગ્નની લાક્ષણિકતાઓ5. હાવભાવ મહત્ત્વપૂર્ણ છે
ખાલી વચનો ખરેખર એક વળાંક છે. તેમને પેરિસ અથવા રોમ લઈ જવા વિશે વાત કરવાને બદલે, વાસ્તવમાં તેમને નજીકમાં કેટલાક જીલેટો લેવા લઈ જાઓ. ગીતાર્ષ સંમત થાય છે, “તમે તમારા પાર્ટનરને જે કહો છો તેનું પાલન કરો. બધી વાતો ન કરો, જો તમે તેના વિશે વિચારો તો તે તદ્દન છીછરું છે. તમારો શબ્દ રાખો કારણ કે તેનાથી વિશ્વાસ વધે છે.”
મીઠી રોમેન્ટિક હાવભાવ જેમ કે તેમને ફૂલો ખરીદવા અથવા ડેટ પર લઈ જવા એ સ્પાર્કને જીવંત રાખવાની કેટલીક અદ્ભુત રીતો છે. તેઓ એકવિધતાને તોડે છે જે આખરે સંબંધમાં પ્રવેશ કરે છે. તમે મીઠી હરકતોથી પણ લાંબા અંતરના સંબંધને મજબૂત અને ખુશ રાખી શકો છો. વિચારશીલ બનોતમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતો વિશે અને તેમને દરેક સમયે આશ્ચર્યચકિત કરો.
6. સમયાંતરે સમાધાન કરો
એક સ્વસ્થ સંબંધ એ છે જ્યાં કોઈ પણ ભાગીદાર તેમના માર્ગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી. તમને જે જોઈએ છે તેમાંથી થોડુંક અને તેઓ જે જોઈએ છે તે થોડુંક. એક સારી યુક્તિ મેં મારી બહેન પાસેથી શીખી છે તે જાતને યાદ અપાવવાની હતી કે કોઈ ચોક્કસ ક્ષણમાં આપણે જે જોઈએ છે તેના કરતાં અમારા ભાગીદારો વધુ મહત્વપૂર્ણ છે:
“હાની જેમ, હું રાત્રિભોજન માટે થાઈ લેવા માંગુ છું. પરંતુ મારે તેની સાથે ભવિષ્ય પણ જોઈએ છે. ટૂંકમાં, તમારી રીતે વસ્તુઓ કરવા માટે હઠીલા (અથવા સ્વાર્થી) બનો નહીં. તમારા નોંધપાત્ર અન્ય લોકો જે ઇચ્છે છે તેની સાથે જવાનું ઠીક છે - તે આરામ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવા માટે પૂરતા મહત્વપૂર્ણ છે.
7. આદર રાખો (હંમેશા)
લડાઈ અથવા મતભેદ વ્યક્તિગત હુમલાઓ અથવા ચીસો પાડવાનું કોઈ કારણ નથી. હકીકતમાં, સંઘર્ષને પહેલા કરતાં વધુ આદરની જરૂર હોય છે. આ તમારા જીવનસાથી સાથે તંદુરસ્ત સીમાઓ રાખવા માટે ઉકળે છે. તમારા માટે ડીલ બ્રેકર શું છે? તમે અનાદર તરીકે શું સમજો છો?
ગીતાર્શ સંબંધની પ્રગતિ સમજાવે છે, “જ્યારે આપણે કોઈને ડેટ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે અમે તેમને પ્રભાવિત કરવા માંગીએ છીએ, કારણ કે અમે કદાચ તેમનાથી ડરતા હોઈએ છીએ. પરંતુ અમે સીમાઓ બનાવવામાં નિષ્ફળ જઈએ છીએ જે પહેલા દિવસથી જ સેટ થવી જોઈએ. આપણે નક્કી કરવું પડશે કે શું સ્વીકાર્ય છે અને શું નથી – આ લાંબા ગાળે સંબંધને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે.”
12. જવાબદારી લેવી – સંબંધને આગળ વધારવો
“ આ એક છેખરેખર સલામત વ્યક્તિના ગુણ: તેઓ સામનો કરી શકે તેવા છે. તેથી હેનરી ક્લાઉડ કહે છે અને અમે પૂરા દિલથી સંમત છીએ. જ્યારે તમારી ભૂલોનો સામનો કરવો પડે ત્યારે તેની માલિકી રાખવી એ એક મૂલ્યવાન ગુણવત્તા છે જે ખૂબ જ દુર્લભ છે. રક્ષણાત્મક અથવા પ્રતિકૂળ બનવાથી આપણને ક્યાંય મળતું નથી અને પ્રામાણિકપણે, તે કિંમતી સમયનો વ્યય છે. અને લોકો જ્યારે સામસામે આવે ત્યારે દુઃખદાયક વાતો કહેતા હોય છે...
સંબંધને મજબૂત અને ખુશ કેવી રીતે રાખવો? જ્યારે તમે તમારી જાતને ખોટામાં જોશો, ત્યારે તમે માફ કરશો એમ કહેવામાં અચકાશો નહીં. ભૂલની માનસિક નોંધ બનાવો અને તેને ફરીથી પુનરાવર્તન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. હું જાણું છું કે તમે તમારા સંબંધને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવાનો ઇરાદો ધરાવો છો, અને આમ કરવાની રીત ત્રણ સોનેરી શબ્દો કહેવાનો છે – મને માફ કરશો.
13. એકબીજાની ટીમમાં રહો - સંબંધ કાયમ રાખો
એક સામાન્ય ગુણવત્તા કે જે બધા સ્વસ્થ સંબંધો શેર કરે છે તે સહાયક ભાગીદારો છે. અને સહાયક હોવાનો અર્થ એ નથી કે સારા સમય દરમિયાન તેમને ઉત્સાહિત કરો. તેમાં તેમની પીઠ રફ પેચમાં હોવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. કોઈ સંબંધ સૂર્યપ્રકાશ નથી અને સતત મેઘધનુષ્ય નથી, અને તમારો પાર્ટનર લપસી જશે અને પડી જશે. ગીતાર્ષ કહે છે,
“જીવનમાં નાની નાની બાબતો માટે દોષ દેવાનું ટાળો. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અને સમજણ રાખો. આપણે બધાને રોજિંદા ધોરણે સામનો કરવા માટે આપણી મુશ્કેલીઓ છે – આપણે બધા અયોગ્ય છીએ અને ભૂલો કરીએ છીએ. ક્ષુલ્લક બાબતો માટે ક્ષુલ્લક ક્રોધાવેશને પકડી રાખવું અથવા તેમને ટોણો મારવો એ ખૂબ જ અણસમજુ છે. તમે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા સંબંધને છોડીને મજબૂત બનાવી શકો છોનાની વસ્તુઓની… જેમ તેઓ કહે છે, નાની વસ્તુઓ પર પરસેવો ન કરો.
14. એકબીજાના જીવનમાં ભાગ લેવો
સંડોવણી આવશ્યક છે. કહો કે તમારા સાથી પાસે ઓફિસ પાર્ટીમાં હાજરી આપવા માટે છે. તમે તેના પ્લસ-વન બનવાના હતા, પરંતુ તે તમને બેક આઉટ કરવાનો વિકલ્પ આપે છે. ઘરે પલંગ પર રહો... કે તેની સાથે પાર્ટીમાં જશો? કૃપા કરીને મને કહો કે તમે B પસંદ કર્યું છે. હા, હું જાણું છું કે તેણીએ કહ્યું હતું કે તમે ઘરે રહી શકો છો, પરંતુ તે તેના માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટના છે.
તમારે તેણીની બાજુમાં હોવું જોઈએ, તેણીને ઉત્સાહિત કરો! તમારા જીવનસાથીના જીવનમાં સક્રિય સહભાગી બનો. તેમની સિદ્ધિઓની સંપૂર્ણ ઉજવણી કરો અને તેમના માટે મહત્વના તહેવારોમાં ભાગ લો. જ્યારે અટપટીપણું એ ના-ના છે, તેમ ઉદાસીનતા છે. એક સારો જીવનસાથી હંમેશા તમારા જીવનની વિશેષતાઓમાં હોય છે.
15. પ્રામાણિકતામાં પ્રેમ - તમારા જીવનસાથી સાથે સારો સંબંધ બનાવો
તમારા જીવનસાથીનો વિશ્વાસ તોડવો એ તમે કરી શકો તે સૌથી ખરાબ બાબત છે. જૂઠું બોલવાથી વ્યક્તિ પર કાયમી પરિણામો આવે છે. તમારા સંબંધમાં સંપૂર્ણ પ્રામાણિકતા માટે પ્રયત્ન કરો અને તમારા બીજા અડધા સાથે તમારા સૌથી સાચા સ્વ બનો. તમારા પાર્ટનરની સાથે પ્રમાણિક રહેવા માટે પૂરતો આદર કરો, પછી ભલે તે પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય.
ગીતાર્શ કહે છે, “હું જે પણ યુગલોને મળું છું તે હું આ જ કહું છું. તમારા જીવનસાથીને જુઓ, શું તેઓ સત્ય સિવાય કંઈપણ લાયક છે? અધિકૃત બનો - તે ઘણો સમય અને શક્તિ બચાવે છે.”
અને ત્યાં અમારી પાસે છે, સંબંધને આગળ વધારવા માટેની અમારી અંતિમ ટીપ. અને ખીલે છે. અને ખરેખર, ની કસોટી ઊભી કરોસમય.
તમારા કનેક્શનને આગળ લઈ જવા માટે આ 15 મજબૂત સંબંધ ટીપ્સને એક અથવા બીજા સ્વરૂપે અમલમાં મુકો. જ્યારે તેમાંથી કેટલાક પડકારરૂપ અથવા વ્યવહારમાં નિરર્થક લાગે છે, હું તમને વચન આપું છું કે તેઓ કામ કરશે. હવે તમે જાણો છો કે સંબંધને કેવી રીતે મજબૂત અને ખુશ રાખવો. તમે કેવું કર્યું તે વિશે અમને લખો કારણ કે અમને તમારા તરફથી સાંભળીને હંમેશા આનંદ થાય છે!!