مەزمۇن جەدۋىلى
مومام ماڭا بىر مۇناسىۋەتنىڭ ئىزچىل داۋاملىشىۋاتقان خىزمەت ئىكەنلىكىنى ، ئىككى تەرەپنىڭ كۈندىن-كۈنگە كۈچ چىقىرىشى كېرەكلىكىنى ئېيتتى. مەن كۈلۈپ تۇرۇپ ئۇنىڭغا ئۇنىڭ بىر خىزمەتكە ئوخشايدىغانلىقىنى ئېيتتىم ، ئۇ پەقەت: «ئىككى ئادەم ئورتاقلاشقان رىشتىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن نەچچە يىللىق مۇھەببەت ۋە نەچچە يىل ئىشلەش كېرەك» دېدى.
مۇشۇ ۋاقىتتىن كېيىن ، مەن ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بىلدىم. بىراۋنىڭ جانداش بولۇشى بىر جەريان ، چۈنكى (كلىنىكىنى كەچۈرۈم قىلىڭ) رىم بىر كۈندە قۇرۇلمىغان. سىز مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنىڭ ئەڭ ياخشى باھالىغۇچىسى بولسىڭىزمۇ ، ئازراق مۇتەخەسسىسلەرنىڭ نەسىھىتى ئەلۋەتتە ھەمراھىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. Geetarsh Kaur تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان «ماھارەت مەكتىپى» نىڭ قۇرغۇچىسى. بىر قالتىس ھايات مەشقاۋۇلى ، ئۇ بۇ يەردە سىزنىڭ بارلىق سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىدۇ ۋە مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ كۈچەيتىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ. ئۇ ئەقىل مەرۋايىتلىرىنى يىغىشقا تەييارلىق قىلىڭ! ئىشنى باشلايلى ، شۇنداقمۇ؟ قانداق قىلغاندا مۇناسىۋەتنى كۈچلۈك ۋە خۇشال قىلىش كېرەك؟
چىراغ ، كامېرا ، ھەرىكەت!
مۇناسىۋەتنى كۈچلۈك ۋە خۇشال قىلىدىغان 15 كۆرسەتمە ھاياتىڭىزدا. رومانتىك شېرىكلىرىمىز ھاياتىمىزغا كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشىدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ئۆزىمىزنى قەدىرلىشىمىزدىن تارتىپ بېسىم دەرىجىمىزگىچە ھەممىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار بىز ئاخىرىدا قايتىپ كېلىدىغان كىشىلەر.
بىز ئۇلارنى ئېلىپ كېتىشىمىز مۇمكىنبەزى كۈنلەردە بېرىلگەن ، بىز ئۇلارسىز ئۆتۈشنىڭ مۇمكىن ئەمەسلىكىنى بىلىمىز. ئۇلىنىشىڭىزنى تېخىمۇ موللاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بۇ يەردە 15 كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئۇسۇلى بار. ئۇلار بەلكىم سىز ئاللىبۇرۇن ئەمەل قىلغان بىر قانچە مەشغۇلات ۋە بىر قىسىم لازىملىق ئەسكەرتىشلەردىن تەركىب تاپىدۇ. سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مۇستەھكەم ۋە ساغلام تۇتۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن!
بىزنىڭ سىزگە بىر قانچە يېقىشلىق ئېلىپ بېرىشىڭىز ۋە چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم قىلىشىمىزنى ئۈمىد قىلىمەن. گىتارش بىلەن مەن سوئالىڭىزغا جاۋاب بېرەي - سىز قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى مەڭگۈ ساقلاپ قالىسىز؟
1. نېمىتىڭىزنى ھېسابلاڭ شېرىك. مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ھېسسىيات ساغلاملىقىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدىغان يېقىشلىق ئادەت. ئۇ سىزنى ھاياتتىكى ياخشى ئىشلارنى تونۇپ يەتكۈزىدۇ - كاللىڭىزدىكى كۈمۈش رەڭگە ئوخشايدۇ! مىننەتدارلىق ژۇرنىلىنى ساقلاش ھەمىشە بىر تاللاش بولسىمۇ ، سىز تېخىمۇ ئاددىي چېنىقىشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ھەر بىر كۈننىڭ ئاخىرىدا ، ئاڭلىق ھالدا ئالتە ئىشتىن مىننەتدار بولۇڭ. ھەمراھىڭىز ئىگە بولغان ئۈچ خىل سۈپەت ، ئۇلار شۇ كۈنى قىلغان ئۈچ ئىش. بۇلارنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قويسىڭىز بولىدۇ ، ياكى ياخشى يېرىڭىزنىمۇ قاتناشتۇرۇشنى مەشىق قىلالايسىز. قەدىرلەش ھەمىشە ياخشى ھېسسىيات ، چۈنكى بىزنىڭ تىرىشچانلىقىمىز ئېتىراپ قىلىنىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ يېقىشلىق ئۇسۇلى.
2. مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىپ كۈچلۈك ۋە خۇشال تۇتۇش كېرەك؟ ئازراق بوشلۇق ئېلىڭ
ئەگەر ئىككى شەخس ئۆزىنى بىرلەشتۈرمەكچى بولسا ، مۇناسىۋەت ھەرگىز مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمايدۇبىر مەۋجۇداتقا. ئالەم بوشلۇقى ھەققىدە توختالغاندا ، گىتارش ئىندىۋىدۇئاللىقنىڭ قىممىتىنى تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «بىز شېرىكلىرىمىزگە توختىماي چىڭ تۇرۇش ئېھتىياجىنى يوقىتىشىمىز كېرەك. ئۆزىڭىزنىڭ بوشلۇقى ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىڭىز ، كەسپىڭىز ۋە قىزىقىشىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ. ھەمراھىڭىزمۇ شۇنداق قىلسۇن. »
شەخس بولۇش ئىنتايىن مۇھىم بولغان مۇناسىۋەت سۈپىتى. ئۇچرىشىش ھاياتىڭىزنىڭ سىرتىدا مۇستەقىل ئادەتنى ساقلاش ئەڭ ياخشى ، كۈچلۈك بولغان مۇناسىۋەت ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. بۇ يەردە بىز يەنە شەخسىي ۋە كەسپىي ساھەڭىزنى ئارىلاشتۇرماسلىقنىڭ مۇھىملىقىنى تىلغا ئالىمىز. ھەمراھىڭىزنىڭ ھاياتىدا ھەممىلا جايدا بولماڭ ، چۈنكى ئۇ ئاخىرىدا كلاستوپوبىغا ئايلىنىپ قالىدۇ. ئۇنىڭ كەملىكىدىن. ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشنى بىر نۇقتىغا ئايلاندۇرۇڭ. نېمە؟ ياخشى… ھەممە. كۈنلىرىڭىز قانداق ئۆتتى ، ھەپتە ئاخىرىدا نېمە قىلماقچى ، سىز ئۇچراتقان بىر پارچە پىتنە-ئىغۋا ، ھەتتا قىزىقارلىق ئەسلىمە. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەمراھىڭىز بىلەن دۈشمەنلەشمەسلىكنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ھەتتا ئۇرۇشقاندىمۇ. مېنىڭ كۆڭۈل ئېچىشىم ئۈچۈن ، ئۇ بۇ سۈپەتلەرنى «تۆت چەۋەنداز» دەپ ئاتايدۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ئاچقۇچى ياخشى ئالاقە قىلىشقا توسقۇنلۇق قىلغاچقا ، بەرىبىر نامسىز چەۋەندازلاردىن ئۆزىنى قاچۇرۇش.
4.كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئۇسۇللىرى - خىزمەتكە سېلىڭ
سىز خىزمەتتە ئۇزۇن بىر كۈن بولدى ، پەقەت كارىۋاتقا چۈشمەكچى. ئەمما سىز ئۆيىڭىزگە كېلىپ ھەمراھىڭىزنىڭ بېسىم ۋە ھېسسىياتچانلىقىنى بايقايسىز. ئۇلارغا تېز تەسەللى بېرىپ ئۇخلامسىز؟ ياكى ئولتۇرۇپ ئاۋارە بولۇۋاتقىنىڭىزنىڭ تېگىگە كېلىپ ئولتۇرامسىز؟ تەكلىپ: پەقەت بىرلا توغرا جاۋاب بار.
قاراڭ: سىز جەلىپكار يىگىت ئىكەنلىكىڭىزنىڭ 19 ئېنىق بەلگىسىB تاللاش ھەمىشە مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋالدا توغرا تاللاش. مۇناسىۋىتىڭىز ئادەتتىكىدىن ئازراق تەلەپ قىلسىمۇ ، ئارتۇق مۇساپىنى بېسىپ ئۆتۈشكە رازى. ھەمراھىڭىزنى تەكشۈرۈڭ ، ئۇلار سىزگە ئېھتىياجلىق بولغاندا ھازىر بولۇڭ ۋە ئۇلارنى ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ. شەخسىيەتچى ئوغۇل دوست ياكى قىز دوست بولۇش ئەمەلىيەتتە مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئەمەس. مەن سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مۇستەھكەم ۋە ساغلام قىلىشنى ئويلىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن.
5. قول ئىشارىسى
قۇرۇق ۋەدىلەر ھەقىقەتەن شۇنداق تاقاش. ئۇلارنى پارىژ ياكى رىمغا ئېلىپ كېتىش ھەققىدە سۆزلەشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنى يېقىن ئەتراپتا ھايۋانات يىلىمى ئېلىپ بېرىڭ. گىتارش بۇنىڭغا قوشۇلدى ، «ھەمراھىڭىزغا دېگەنلىرىڭىزنى ئىجرا قىلىڭ. ھەممە گەپ قىلماڭ ، ئويلاپ باقسىڭىز بۇ بەك تېيىز. گېپىڭىزنى ساقلاڭ ، چۈنكى بۇ ئىشەنچنى كۈچەيتىدۇ. »
گۈل سېتىۋېلىش ياكى ئۇچرىشىشقا چىقىرىشتەك تاتلىق رومانتىك ئىشارەتلەر ئۇچقۇننى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئېسىل ئۇسۇللىرى. ئۇلار ئاخىرىدا مۇناسىۋەتكە كىرىدىغان يەككە ھالەتنى بۇزىدۇ. تاتلىق ھەرىكەتلەر بىلەن ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتنى كۈچلۈك ۋە خۇشال قىلالايسىز. ئويلىنىپ بېقىڭھەمراھىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئۇلارنى پات-پات ھەيران قالدۇرۇڭ. نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ئازراق ، نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا ئازراق. سىڭلىمدىن ئۆگەنگەن ياخشى بىر چارە ئۆزىمىزگە شېرىكلىرىمىزنىڭ مەلۇم بىر پەيتتە بىز ئويلىغاندىنمۇ مۇھىم ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىپ تۇراتتى:
«شۇنداق ، مەن تايلاندچە كەچلىك تاماق يېگۈم بار. ئەمما مەنمۇ ئۇنىڭ بىلەن كەلگۈسىنى ئۈمىد قىلىمەن ». يىغىنچاقلىغاندا ، ئىشلارنى ئۆزىڭىز قىلىشتا جاھىل (ياكى شەخسىيەتچى) بولماڭ. مۇھىم بولغان باشقا ئارزۇلىرىڭىز بىلەن ماسلاشسىڭىز بولىدۇ - ئۇلار راھەت رايوندىن چىقىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
7. ھۆرمەت قىلىڭ (ھەمىشە)
ئۇرۇش ياكى كېلىشمەسلىك شەخسىي ھۇجۇم ياكى ۋاقىراشنىڭ سەۋەبى يوق. ئەمەلىيەتتە ، توقۇنۇش ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ھۆرمەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ھەمراھىڭىز بىلەن ساغلام چېگرانىڭ بولۇشىغا قاينايدۇ. سىز ئۈچۈن كېلىشىم بۇزغۇچى نېمە؟ سىز ھۆرمەتسىزلىك دەپ نېمە دەپ قارايسىز؟ ئەمما بىز بىرىنچى كۈندىن باشلاپ بېكىتىلىشى كېرەك بولغان چېگرالارنى قۇرالمايمىز. بىز قوبۇل قىلىشقا بولىدىغان ۋە نېمىنىڭ قوبۇل قىلىنمايدىغانلىقىنى بەلگىلىشىمىز كېرەك - بۇ ئۇزۇن مۇددەت مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ ساغلاملاشتۇرىدۇ. »
12. جاۋابكارلىقنى ئۈستىگە ئېلىش - مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش
« بۇ بىرھەقىقىي بىخەتەر ئادەمنىڭ بەلگىسى: ئۇلار قارشىلىشالايدۇ ». شۇڭا ھېنرى بۇلۇت دەيدۇ ، بىز چىن كۆڭلىمىز بىلەن قوشۇلىمىز. يولۇققاندا خاتالىقلىرىڭىزغا ئېرىشىش بىر قەدەر ئاز ئۇچرايدىغان قىممەتلىك سۈپەت. مۇداپىئە ياكى دۈشمەنلىككە ئېرىشىش بىزنى ھېچ يەرگە كەلتۈرمەيدۇ ، راستىنى ئېيتقاندا ، ئۇ قىممەتلىك ۋاقىت ئىسراپچىلىقى. كىشىلەر دۇچ كەلگەندە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىشقا مايىل…
مۇناسىۋەتنى قانداق قىلغاندا كۈچلۈك ۋە خۇشال تۇتۇش كېرەك؟ ئۆزىڭىزنى خاتا دەپ قارىسىڭىز ، ئىككىلەنمەڭ كەچۈرۈڭ. خاتالىقنى روھىي جەھەتتىن خاتىرىلەڭ ھەمدە ئۇنى قايتا تەكرارلىماڭ. سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مۇستەھكەم ۋە ساغلام تۇتۇشنى ئويلىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن ، بۇنداق قىلىشنىڭ يولى ئۈچ ئالتۇن سۆزنى دېيىش ئارقىلىق - كەچۈرۈڭ.
13. بىر-بىرىڭىزنىڭ گۇرۇپپىسىدا بولۇڭ - مۇناسىۋەتنى مەڭگۈ ساقلاڭ
بارلىق ساغلام مۇناسىۋەتلەر ئورتاق بەھرىلىنىدىغان ئورتاق سۈپەت ياردەمچى شېرىكلەر. قوللاش بولسا ياخشى ۋاقىتلاردا ئۇلارغا مەدەت بېرىش دېگەنلىك ئەمەس. ئۇ يەنە قوپال ياماقتا دۈمبىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھېچقانداق مۇناسىۋەت توختىماي قۇياش نۇرى ۋە ھەسەن-ھۈسەن ئەمەس ، ھەمراھىڭىز تېيىلىپ يىقىلىدۇ. گىتارش مۇنداق دەيدۇ:
«ھاياتتىكى كىچىك ئىشلار ئۈچۈن ئەيىبلەشتىن ساقلىنىڭ. ھەمراھىڭىزغا ھېسداشلىق ۋە چۈشەنچىگە ئىگە بولۇڭ. ھەممىمىزنىڭ كۈندە بىر تەرەپ قىلىدىغان ئاۋارىچىلىكىمىز بار - ھەممىمىز خاتا بولۇپ ، خاتالىق سادىر قىلىمىز. ئۇششاق-چۈششەك ئۆچمەنلىكنى چىڭ تۇتۇش ياكى ئۇششاق ئىشلار ئۈچۈن ئۇلارنى ھاقارەتلەش تولىمۇ ئاقىلانىلىك ئەمەس ». قويۇپ بېرىش ئارقىلىق ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى مۇستەھكەم قىلالايسىزكىچىك ئىشلارنىڭ… ئۇلار ئېيتقاندەك ، كىچىك نەرسىلەرنى تەرلىمەڭ.
14. بىر-بىرىنىڭ ھاياتىغا قاتنىشىش
قاتنىشىش شەرت. ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشتىراك قىلىدىغان يىغىلىشى بار دېگىن. سىز ئۇنىڭ قوشۇلىشىڭىز كېرەك ئىدى ، ئەمما ئۇ سىزگە چېكىنىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئۆيدە ئورۇندۇقتا تۇرۇڭ… ياكى ئۇنىڭ بىلەن بىللە يىغىلىشقا بارامسىز؟ ماڭا B نى تاللىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ، شۇنداق ، مەن ئۇنىڭ ئۆيدە تۇرالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن ، ئەمما بۇ ئۇنىڭ ئۈچۈن مۇھىم بىر ئىش. ھەمراھىڭىزنىڭ ھاياتىغا ئاكتىپ قاتناشقۇچى بولۇڭ. ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى تولۇق تەبرىكلەڭ ۋە ئۇلار ئۈچۈن مۇھىم بولغان بايراملارغا قاتنىشىڭ. چىڭ تۇرۇش ياق-ياق بولسىمۇ ، پەرۋاسىزلىقمۇ شۇنداق. ياخشى ھەمراھىڭىز ھەمىشە ھاياتىڭىزدىكى يارقىن نۇقتىلاردا بولىدۇ.
15. سەمىمىيلىك بىلەن مۇھەببەت - ھەمراھىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىڭ
ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىنى بۇزۇش سىز قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىش. يالغان سۆزلەش شەخسكە ئۇزاق مۇددەتلىك ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزدە تولۇق سەمىمىي بولۇشقا تىرىشىڭ ھەمدە باشقا يېرىمىڭىز بىلەن ھەقىقىي ھەقىقىي ئادەم بولۇڭ. مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ھەمراھىڭىزنى ئۇلارغا سەمىمىيلىك بىلەن يېتەرلىك ھۆرمەت قىلىڭ.
گىتارش مۇنداق دېدى: «بۇ مەن ئۇچراتقان بارلىق ئەر-ئاياللارغا دەيمەن. ھەمراھىڭىزغا قاراڭ ، ئۇلار ھەقىقەتتىن باشقا نەرسە كېرەكمۇ؟ ھەقىقىي بولۇڭ - ئۇ نۇرغۇن ۋاقىت ۋە كۈچنى تېجەيدۇ. »
قاراڭ: نېمە ئۈچۈن ۋە بىر ئەر ئايال بىلەن كۆز تېگىشتىن ساقلانغاندا - 5 سەۋەب ۋە 13 مەنىسىۋە ئۇ يەردە ، مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى ئاخىرقى ئۇچىمىز بار. گۈللەن. ھەقىقەتەن سىناقتىن ئۆتۈڭئۇلىنىش. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى قارىماققا قىيىندەك تۇيۇلىدىغان ، ھەتتا ئەمەلىيەتتە بىھۇدە كۆرۈنسىمۇ ، مەن سىزگە ئىشلەيمەن دەپ ۋەدە بېرىمەن. سىز ھازىر قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى مۇستەھكەم ۋە خۇشال قىلىشنى بىلىسىز. قانداق قىلغانلىقىڭىزنى بىزگە يېزىڭ ، چۈنكى بىز دائىم سىزدىن ئاڭلاپ خۇشال بولىمىز !!