مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش - ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ توغرا يولى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

رومانتىك مۇناسىۋەت باراۋەر شېرىكلىك مۇناسىۋىتى دەپ قارىلىدۇ ، بۇ يەردە ھەر ئىككى شېرىك باراۋەر مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالىدۇ ، باراۋەر سۆزلەيدۇ ، ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشتا باراۋەر رول ئوينايدۇ. ئۇنداقتا مۇناسىۋەتتىكى كۈچ كۈرىشىنىڭ ئېلېمېنتى قانداق كېلىدۇ؟

ھوقۇق كۈرىشى مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ھەر بىر مۇناسىۋەت كۈچ كۈرىشىمۇ؟ بۇ چوقۇم شۇم ئالامەتمۇ؟ مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش ئاكتىپ ئىش بولامدۇ؟ بۇ ھەمىشە ھەم شۈبھىسىزكى بىر شېرىكنىڭ يەنە بىر قانىتىنى قىسىپ قويغانلىقىدىن دېرەك بېرەمدۇ؟ ئۇلارنى ھەل قىلىش ۋە بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچان رولىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، بىز ھىندىستان ئالىي سوت مەھكىمىسىدە ئادۋوكاتلىق قىلىۋاتقان ئادۋوكات ئادۋوكات سىدھارتا ମିଶ୍ର (BA, LLB) بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ھوقۇق كۈرىشىنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى يېشىپ چىقتۇق.

مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىش دېگەن نېمە؟

ھەر قانداق مۇناسىۋەتنىڭ دەسلىپىدە ، ھەر ئىككى شېرىك «ھورۇنلۇق» نى باشتىن كەچۈردى ، يەنى شېرىن ئاي دەۋرى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ بەدىنىدە نۇرغۇن ھېسسىياتچان ھورمون قويۇپ بېرىلىپ ، ئۇلارنى باغلاشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. بۇ باسقۇچتا كىشىلەر ئۆزىنىڭ ھەمراھى ۋە گۈل-گىياھ كۆزلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە قارايدۇ. ئىجابىي تەرەپلەر چوڭايتىلىپ ، سەلبىي تەرەپلەر كىچىكلىتىلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ ھورموننىڭ ئالدىراشلىقى چېكىنىپ ، ھەمراھىڭىزنى ھەقىقىي كۆرەلەيسىز. بۇ قاچانمۇناسىۋەتلەر؟

پىسخىكا جەھەتتىن كۈچ سىنىشىشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش بىر ئىش ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بۇ يۈزلىنىشنى بايقاش باشقا بىر ئىش. ھەمىشە ، بىرىدىن يەنە بىرىگە ئۆتۈش ئاسان ئەمەس. چۈنكى ، بىز ئۆزىمىزنىڭ يوشۇرۇن مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىمىزنى ئىنكار قىلىۋاتىمىز.

ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ دائىم بىر كىشىلىك ھوقۇققا ئېرىشىشنى خالايدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئەمما ئۇنىڭ ھوقۇق تالىشىش كۈرىشىنىڭ لاياقەتلىك ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرەلمىسىڭىز. مۇناسىۋەتلەر ، بۇ جەزملەشتۈرۈش ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ:

1. سىز كۆڭۈل ئويۇنى ئوينايسىز

مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ كۈچلۈك كۈچ سىنىشىش مىسالى بولسا ئەقىل ئويۇنى ئويناش بىر-بىرىنى كونترول قىلىش خاھىشى. مەيلى ئۇ ھەمىشە سابىقنى تەربىيىلەپ چىقسۇن ياكى قەستەن قىسقا ئۇچۇر يوللىمايدۇ ، ئەمما ھەمىشە ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، بۇ ھەرىكەتلەر ھەمراھىڭىزنىڭ ئىدىيەسى ، تۇيغۇسى ۋە ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدىغان قورال. نارازىلىقىڭىزنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ئۇسۇلىغا قايتىپ كېلىڭ. سەمىمىي ، ئوچۇق ئالاقە مۇناسىۋىتىڭىزدە بەك تەس. بۇلار مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. كۆڭۈل ئويۇنى ئوينايدىغان ئادەم مۇناسىۋەتتە نېمىنىڭ مۇھىملىقىنى يوقىتىپ ، ئۆزىنىڭ ساغلاملىقىدىكى «غەلبىسى» نى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ. ئوخشايدۇ؟ بىر كۆرسەتكۈچسىزنىڭكى باراۋەر شېرىك ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭدىن يىراق. بىرى ياكى ھەر ئىككىڭلار تەۋرەنمەي يەنە بىرىدىن ئۈستۈن تۇرىدىغان ھېسسىيات بىلەن ياشايسىز. مەيلى كەسپىڭىزنىڭ خاراكتېرى ، ئائىلىڭىزنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشى ، مائارىپى ياكى ئىقتىسادىي ئەھۋالىڭىز سەۋەبىدىن بولسۇن ، ھېچ بولمىغاندا بىر ھەمراھىڭىز ئۆزى لايىق بولمىغاندەك ئولتۇراقلاشقاندەك ھېس قىلىدۇ.

نەتىجىدە ، «كۆچمەن» دائىملىق ئېھتىياجنى ھېس قىلىدۇ. «رېئاكتور» نى ھىمايە قىلىش ۋە ئۇنىڭغا ھۆكۈمرانلىق قىلىش ، ساغلام بولمىغان كۈچ كۈرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. «رېئاللىق» تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش مەسىلىسىگە دۇچ كېلىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ بۇ مىساللىرى قورقۇنچ-نومۇس ھەرىكەتچانلىقىدا كۆپ ئۇچرايدۇ ، بۇ يەردە بىر ھەمراھى توختىماي يەنە بىرىنى يېتەرلىك ئەمەسدەك ھېس قىلىپ ، ئۇلارنى ھېسسىيات جەھەتتە چېكىنىش كوكونىغا ئىتتىرىدۇ.

3. سىز رىقابەتلىشىسىز بىر-بىرى بىلەن

بىر گۇرۇپپا بولۇشتىن كۆرە ، نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتە كۈچلۈك كۈچ سىنىشىدىغان ئەر-خوتۇنلار ئۆز-ئارا رىقابەتلىشىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىدۇ. مەيلى كەسپىي سېپىدە بولسۇن ياكى كىمنىڭ يىغىلىشقا ياخشى كۆرۈنۈشىدەك ئۇششاق ئىشلار بولسۇن ، سىز توختىماي بىر-بىرىڭىزدىن ئېشىپ كېتىشكە تىرىشىسىز. مەسىلەن ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى توغرىسىدىكى خەۋەرلەر قورسىقىڭىزدىكى ئورەكنى قالدۇرۇپ قويسا ياكى ئۆستۈرۈشىڭىز ئۇلارنى كۆرۈنەرلىك ھەسەتخورلۇق قىلىپ قويسا ، سىز بۇلارنى مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى قاتارىدىن سانىسىڭىز بولىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن. ، ساغلام كۈچ سىنىشىش ئارقىلىق ، بىر جۈپ ئەر-ئايال ھېسسىيات قوزغاتقۇچ ۋە نېمىلەرنى ئۆگىنىۋالىدۇئۇلاردا ھەسەتخورلۇق تۇيغۇسىنى قوزغىدى. ئۇلار مۇناسىۋەتتىكى ھەر خىل بىخەتەرلىكسىزلىكلەر بىلەن تونۇشۇپ ، ئۇلارنى تونۇۋالىدۇ ، ساقايتىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر بىرىگە ئېھتىياجلىق بولغان ئىشلارنى ئۈنۈملۈك يەتكۈزۈپ ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنىڭ ھەسەتخورلۇققا ئۇچرىماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

4. سىز ھەر بىرىنى تارتىسىز. باشقا تۆۋەنلەش

سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىش باسقۇچىدا قالغانلىقىڭىزنىڭ يەنە بىر كلاسسىك بەلگىسى شۇكى ، ھەمراھىڭىز سىزنى تارتىپ قويىدۇ ياكى سىزمۇ ئۇلارغا شۇنداق قىلىڭ. بەلكىم ھەر ئىككىڭلار پات-پات بېرىپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ۋە كەمچىلىكىڭىزگە بولغان كۆز قارىشىدا مەسخىرە تۈسىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى ئۇلارغا بولغان ھۆرمەتسىزلىك بىلەن ئۆزىڭىزنى يەڭدىڭىزمۇ؟ ھەمىشە ئۆزىڭىزنى ھەمراھىڭىزغا ئاقلىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى ئۇلار سىزنىمۇ؟ ئىجادىيەت سەنئەت ئوقۇغۇچىسى ئاشلىن مۇنداق دېدى: «مەن بىر مەبلەغ سېلىش بانكىرى بىلەن تونۇشتۇم ، ئۇ ئەزەلدىن مېنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىمنى يېتەرلىك ئەمەس دەپ ھېس قىلىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويمىدى. ئۇ مېنى پەۋقۇلئاددە ئاۋات جايلارغا ئېلىپ باراتتى ، بۇ پۇلنى بۆلۈشۈش مېنىڭ بىر ئايلىق چىقىم ئۈچۈن بىر ئاي چىقىم قىلغان پۇلنى چىقىرىپ تاشلىغانلىقىمدىن دېرەك بېرەتتى.

«ئۇ ھەر قېتىم ئۈستەلنى ئالاتتى ، ئەمما بولمىسا يېقىشلىق سۆز ياكى مېنىڭ قانداق قىلمايدىغانلىقىم ھەققىدە تولۇق نۇتۇق سۆزلىدىھاياتتىكى قىممەتلىك نەرسىلەر. مەن بۇ ئىشقا سۈكۈت قىلىشنى تاللىغانلىقىم ئۈچۈن ، مۇناسىۋەت كۈچلىرىنىڭ كۈرەش باسقۇچلىرى ناھايىتى تېز كۈچەيدى. بىز ئۇنىڭ ئۈچۈن قارار چىقىرىشقا باشلايدىغان دەرىجىگە يەتتۇق. شۇ ۋاقىتتا مەن ئۆزۈمنىڭ بۇ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن ئايرىلىشىم كېرەكلىكىنى بىلەتتىم. »

5. رومانتىكىلىق ھاياتىڭىزدىن چىقىپ كەتتى

بىر-بىرىڭىزگە ئالاھىدە ئىش قىلغان ۋاقتىڭىزنى ئەسلىيەلەمسىز؟ ياكى ئۇچرىشىش كېچىسى سىرتقا چىقتىمۇ؟ ياكى ئەدىيالغا ئورالغان ، پاراڭلىشىپ كۈلۈشۈپ بىللە ئازادە كەچنى ئۆتكۈزەمسىز؟ ئەكسىچە ، سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۆي ئىشلىرىنى ، ۋەزىپىلەرنى ۋە مەسئۇلىيەتنى تالىشىپ ئاخىرلاشتۇرامسىز؟ سىز ، ھەمراھىڭىز ياكى ھەر ئىككىڭلار ئالاقىلىشىش ياكى ئارىلىشىشتىن راھەتلىنىپ ، ئازابلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىشتىن ساقلاندىڭىز ، شۇڭا ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى يېقىنلىق دەرىجىسى زەربىگە ئۇچرىدى. بۇ ئەندىزىلەر مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنىڭ ئالاھىدىلىكى. ئەگەر سىز ئېھتىياتچانلىق بىلەن مەسىلە ئەندىزىسىنى بۇزۇپ تاشلاپ ، ئالاقىنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىش ئارقىلىق ، مۇناسىۋىتىڭىز داۋاملىق زىيانغا ئۇچرايدۇ.

مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىشنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ئەمەس. ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت ئەندىزىسىنى بۇزۇپ تاشلاپ ، ساغلام ئورۇنغا ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئاڭلىق خىزمىتىنى تەلەپ قىلىدۇئەمەلىيەت. سىدارتا مۇنداق دېدى: «مۇكەممەل شېرىكلەر مەۋجۇت ئەمەس. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچى باشلانغاندىن كېيىن ، سىز ھەمراھىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدىغان مۇسابىقە دەپ قاراپ ، ئۇلارنىڭ قىلغان ياكى قىلغان ھەر بىر ئىشىدا خاتالىق تېپىشقا بارالايسىز. . ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، مۇناسىۋىتىڭىز ۋە باشقا مۇھىم ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنىڭ بىر قىسمى ». ئەمما بۇلارنىڭ قايسىسىنى ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز؟ بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنى يېڭىپ ، بىر پۈتۈن باغلىنىشنى بەرپا قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان 5 باسقۇچ:

1. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ كۈرىشىنى ئېتىراپ قىلىش

باشتا كۈچ سىنىشىش مۇقەررەر . يېڭى قوزغاتقۇچىلار بەلكىم مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنى قايتىدىن بارلىققا كەلتۈرۈشى مۇمكىن. ھەر قانداق مۇناسىۋەت مەسىلىسىگە ئوخشاش ، ئىلگىرىكى كۈچ سىنىشىش ۋە يۆتكىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى سىزنىڭ ئۇنىڭ بىلەن تىركىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش. بۇ مەسىلىنى ئېنىق يېزىشنى تەلەپ قىلىدۇ. سىرتقى كۆرۈنۈشتە ، سىزنىڭ مەسىلىڭىز توختىماي تالاش-تارتىش قىلىۋاتقان ياكى قىزىپ ، داۋالغۇپ تۇرىدىغان ئۇرۇشتەك قىلىدۇ. بەلكىم سىز بۇنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇقىملىق ۋە يېقىنچىلىققا زىيان سېلىۋاتقانلىقىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەگەر بۇ يۈزلىنىشلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن قوللانغان يۈزەكى تەدبىرلەر پايدىسى بولمىسا ، يەر يۈزىنى سىزىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر كۆرۈنىدىغان پەيت كەلدى. بەلكىم سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىر-بىرىنىڭ ئەڭ چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئەندىشىسىنى ئەمەلىيلەشتۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن - تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش ،رەت قىلىش ، كونترول قىلىش ياكى قاپسىلىپ قېلىش. نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتىكى ھوقۇق كۈرىشىنىڭ تۈپ سەۋەبىنى ئېنىقلىغاندىلا ، ئاندىن ئۇنى يوقىتىش ئۈچۈن كونكرېت قەدەم تاشلىيالايسىز. ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇنىڭ يولىنى تېپىپ چىقىڭ. ھەر قانداق ساغلام ۋە تەڭپۇڭ ھەمكارلىقنىڭ ئاچقۇچى ئوچۇق ۋە سەمىمىي ئالاقە. شۇنداق بولسىمۇ ، مۇناسىۋەتتىكى ئالاقە مەسىلىسى كۆپىنچە كىشىلەر ئېتىراپ قىلىشقا ئامراق. سىدارتا مۇنداق دېدى: «كۈچ سىنىشىشتىن قۇتۇلۇش تېخىمۇ ياخشى ئالاقىلىشىشنى ئۆگىنىشنى كۆرسىتىدۇ. ئادەم ئۆزىنىڭ كۈچىنى ئېتىراپ قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش ئۈچۈن قانچە كۆپ خىزمەت قىلالىسا ، ئۇ شۇنچە خاتىرجەم بولىدۇ ۋە مۇناسىۋەتنى مەركەز قىلىدۇ. »

بۇ ماھىيەتتە بىۋاسىتە ئالاقە سەنئىتىنى ئۆگىنىشنى كۆرسىتىدۇ ، ئۇ ئارقىلىق ھەر بىرىڭىزگە يۈرىكىڭىزنى يالىڭاچلىيالايسىز. باشقا خام نېرۋىلارغا تەگمەي تۇرۇپ. بۇ شېرىكلەرنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ بېشىدا ھېس قىلغان كۈچلۈك باغلىنىشنى يېڭىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ باغلىنىشنى بەرپا قىلىش ھەر قانداق كۈچ كۈرىشىدە ساغلام يېقىنچىلىققا يول ئاچىدۇ.

3. سوزۇلما توقۇنۇشقا خاتىمە بېرىڭ

ئوخشاش جەڭنى قايتا-قايتا قىلىش سىزنى ۋەيران قىلىش ئەندىزىسىنىڭ دەۋرىگە قاپسىلىپ قالىدۇ. بۇ ئەندىزىلەر ئاندىن ئۆزىگە تەۋە بولغان بىخەتەرلىك كۈرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆزىگە خاس ئىشەنچسىزلىك ، قورقۇنچ ياكى ئەندىشىلەرنى كۈچەيتىدۇمۇناسىۋەت. مەسىلەن ، بىر شېرىك يەنە بىرسى بىلەن ئۇلارغا يېتەرلىك ۋاقىت ۋە ئەھمىيەت بەرمەسلىك توغرىسىدا ئۇرۇش قىلىدۇ ، يەنە بىرى تېخىمۇ كۆپ شەخسىي بوشلۇق تەلەپ قىلىپ قايتىپ كېلىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتتىكى كىلاسسىك ئېھتىياج-چېكىنىش كۈچ كۈرىشىدىكى مىساللارنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا قايتا-قايتا توقۇنۇشنى تۈگىتىش ۋە مەسىلىلەرنىڭ كەسكىنلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. «ۋاقىت چىقىرىپ ئۇرۇشنىڭ كۈچىيىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. توقۇنۇشنىڭ كۈچىيىشى قورقۇنچ ، ئېنىقسىزلىق ۋە مۇناسىۋەتكە پايدىلىق بولغان نەرسىلەر بەدىلىگە ئۆزىنى قوغداش خاھىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ »دېدى سىدھارتا.

ئەگەر بۇ بۇزغۇنچىلىق ئەندىزىسى بۇزۇلمىسا ، بىر-بىرىڭىزنى كەچۈرەلمەيسىز. ئىلگىرىكى خاتالىقلار ياكى كونا جاراھەتلەرنى ساقايتىش. ئۇ بولمىسا ، شېرىكلەر ئارا ئىشەنچ ئەسلىگە كەلمەيدۇ. پەقەت ئىشەنچتىنلا مۇناسىۋەت تۇيغۇسىدىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىدىن ئۆتەلەيدىغان بىخەتەرلىك تۇيغۇسى كېلىدۇ.

4. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى كارتىسىنى ئوينىماڭ

مەيلى ھەمراھىڭىز تەرىپىدىن ئازابلانغان ، نومۇس قىلىدىغان ياكى جازالانغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، زىيانكەشلىككە ئۇچراش تۇيغۇسىنىڭ سىڭىپ كىرىشى تەبىئىي. سىز ئەركىنلىكى تارتىۋېلىنغان ئادەم. مۇناسىۋەتتە توغرا بولمىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسىدە ئۆزىنى گۇناھكاردەك ھېس قىلىدىغان ئادەم. غەزەپلەنگەن غەزەپنىڭ زىيىنىنى ئۈستىگە ئېلىشقا تېگىشلىك كىشى. ھەمراھىڭىزنى كۆڭلىڭىزدە ئالۋاستى قىلىشتىن بۇرۇن ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىڭئۇنىڭ راستىنلا شۇنداق ياكى ئەمەسلىكىنى باھالاپ بېقىڭ. قانداقتۇر ئۆزىڭىزنىڭ ئەندىشىسىنى ھەمراھىڭىزغا پىلانلاۋاتامسىز؟ بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرەمدۇ؟ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنى يېڭىش ئۈچۈن ، تەڭلىگىڭىزگە يېڭى نۇقتىدىن قاراش كېرەك. سىدارتا مۇنداق دېدى: «پۈتۈن رەسىمنى كۆرگەندىن كېيىن ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىش ۋە ھەل قىلىش بوشلۇقىغا ئېرىشىش تېخىمۇ ئاسان».

5. پەرقلىرىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ۋە قوبۇل قىلىڭ

سىدارتا كۆرسەتكەندەك ، ياق ئىككى ئادەم ئوخشاش. شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ھايات كەچۈرمىشلىرى ، كۆز قارىشى ۋە كۆز قارىشىمۇ ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ پەرقلەر توقۇنۇشنىڭ مەنبەسىگە ئايلانغاندا ، ھەر قانداق شېرىك بۇ مۇناسىۋەتتىكى ھەقىقىي ئۆزى بولالمايدۇ. ئاندىن ئۆزىنى قوغداش مېخانىزمى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ھەر ئىككىسى كۈچنى مۇستەھكەملەش ئۈچۈن تىرىشىشقا باشلايدۇ. قارشى تەرەپنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئۇلارغا كىم بولۇشنى خالايدىغان پۇرسەت يارىتىپ بېرىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

بۇ خىل ئۇسۇل ھەمىشە قارشى ئۈنۈمنى ئىسپاتلاپ بېرىدۇ ، ھەر ئىككى شېرىك مۇناسىۋەتتە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان كۈچ سىنىشىش باسقۇچىغا چۈشۈپ قالىدۇ. قارىماققا ئاددىيدەك قىلسىمۇ - قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېيىشكە بولسىمۇ - بۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئۇسۇلى ئاكتىپلىق بىلەن بىر-بىرىنىڭ پەرقىنى قوبۇل قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش. ئېيتقىنكى ، بىر شېرىك ھەددىدىن زىيادە تەنقىدكە مايىل بولۇپ ، بۇ قارشى تەرەپنىڭ ئۆزىنى قاچۇرۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەندىزىنى بۇزۇشنىڭ مەسئۇلىيىتى ئەر-ئايالغا چۈشىدۇبىر گۇرۇپپا بولۇش سۈپىتى بىلەن. ھەر ئىككى شېرىك مۇناسىۋەتتە ئۆزىنىڭ ھەقىقىي سالاھىيىتى بولغۇدەك دەرىجىدە بىخەتەر ھېس قىلغاندا ، تىنچلىقنى ساقلاش ياكى SO نى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىش ياكى دېيىش بېسىمىنى ھېس قىلماي ، سەلبىي كۈچ كۈرىشىنى قويۇپ بېرەلەيدۇ.

قاراڭ: بارلىق ئاياللار مەيلى توي قىلغان ياكى توي قىلمىغان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، چوقۇم مەستخۇش بولۇشى كېرەك

نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتىكى ھوقۇق كۈرىشىنى يېڭىش ئاسان ئەمەس. بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ. شۇنداقلا بىر جۈپ ھەرىكەتچانلىقىنى كۆڭۈلدىكىدەك ھالەتكە قايتۇرىدىغان سېھىرلىك كۇنۇپكا يوق. مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىش باسقۇچىدىن ئۆتۈپ كېتىش ئۈچۈن ، كۈندىن-كۈنگە ۋىجدانلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ سىز قىينىلىۋاتقان ئىش بولسا ، Bonobology نىڭ مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسىدىكى مۇتەخەسسىس ياكى يېنىڭىزدىكى ئىجازەتنامىسى بار داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىشنى ئويلاڭ. تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىم بىلەن ئىشلەش سىزگە ھەرىكەت ئەندىزىڭىز ۋە ئۇنىڭدىكى قوزغاتقۇچلار ھەققىدە ئېنىق چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.

سوئاللار

1. ھوقۇق تالىشىش باسقۇچى قانچىلىك داۋاملىشىدۇ؟

ھوقۇق تالىشىشنىڭ مۇناسىۋەتتە قانچىلىك داۋاملىشىدىغانلىقى توغرىسىدا كونكرېت ۋاقىت يوق. بۇلارنىڭ ھەممىسى كۈچ سىنىشىشنىڭ خاراكتېرىگە ، ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئۇنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا بولغان تونۇشى ۋە ئەندىزىنى بۇزۇشقا رازى بولۇشىغا باغلىق. ھېسسىيات جەھەتتە پىشىپ يېتىلگەن ئەر-ئايال قانچە تېز ساغلام مۇناسىۋەت چېگرىسىنى بەلگىلەيدىغان ئۈنۈملۈك ئۇسۇللارنى ئۆگىنەلەيدۇ ،ياخشى ئالاقىلىشىڭ ، كۈچ سىنىشىشنى ھەل قىلسىڭىز ، باسقۇچ شۇنچە قىسقا بولىدۇ. 2. مۇناسىۋەتتىكى ئاكتىپ كۈچ دېگەن نېمە؟

مۇناسىۋەتتىكى ئاكتىپ كۈچ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل كۈرەشتە ، تالاش-تارتىش ۋە ئورتاق مەسىلىلەرگە كەلگەندە ، قاتنىشىش قائىدىسىنى ئورنىتىسىز ياكى كۈچەيتىسىز. ئاكتىپ كۈچ ئارقىلىق ، ئەر-خوتۇنلار ھەمراھىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارنىڭ كىم ئىكەنلىكىدە ئورتاق تونۇشقا كېلىدۇ.

3. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى كۈچ سىنىشىشتا قانداق غەلىبە قىلىش كېرەك؟ مانا بۇ مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ قىممىتى ۋە ساغلام دەپ قارىلىشى مۇمكىن. ھەر ئىككى شېرىك ئۈستۈنلۈكنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن تۇتۇلسىلا ، باراۋەر شېرىكلىك مۇناسىۋىتى ئەمەلگە ئاشمايدۇ. 4. مۇناسىۋەتلەر كۈچ سىنىشىشمۇ؟ كۈچ سىنىشىش مۇناسىۋەتنىڭ بىر باسقۇچى ياكى باسقۇچى بولۇپ ، ئىككى ئۆزگىچە شەخس بىر يەرگە كەلگەندە مۇقەررەر. بەزى ئەر-خوتۇنلار بۇ يۈزلىنىشنى تېزلا تونۇپ يېتىپ ، ئۇنى يېڭىشنىڭ يولىنى تاپتى. باشقىلار بۇ باسقۇچتا نەچچە يىل ھەتتا مۇناسىۋەتنىڭ پۈتكۈل داۋاملىشىشىدا قېلىپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىز ۋە كۆز قارىشىڭىزغا قاينايدۇباش بارماق ئاغرىقىغا ئوخشاش كۆز قاراش ، كىشىنى بىزار قىلىدىغان ئادەت ، چاقچاق ۋە مىجەز ئالاھىدىلىكىدىكى پەرقلەر ئوتتۇرىغا چىقىدۇ.

مۇناسىۋەتنىڭ شېرىن ئاي باسقۇچىنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدىغان بۇ ئۆتكۈنچى تەبىئىي ۋە مۇقەررەر. بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، ئەر-خوتۇنلار مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىغا كىرىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچى ھەققىدە توختىلىپ ، بۇ تەرەپتىكى تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ بىر جۈپ ئەر-ئايالغا نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىنى يېقىندىن كۆرگەن سىدھارتا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچى ، بىرى يەنە بىرىنى« ھۆكۈمرانلىق قىلىش »كېرەكلىكىنى ھېس قىلىدۇ. 0> «مۇناسىۋەتنىڭ شېرىن ئاي باسقۇچىنىڭ يېقىنلىشىشىغا ئەگىشىپ ، بۇنىڭ بىلەن ئوخشىماسلىق ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە كېلىشمەسلىك تىزىملىكى كېلىدۇ. شېرىكلەر بىر-بىرىنىڭ گېپىنى ئاڭلىمايدۇ ، نۇقسانلارنى تېپىشقا تىرىشىدۇ ۋە ئۆزىنىڭ خاتالىقى كۆرسىتىلگەندە مۇداپىئەگە ئايلىنىدۇ. قارشى تەرەپ يا ئۆچ ئالىدۇ ياكى پۈتكۈل جەريانغا ئارىلىشىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىدۇ ، شۇڭا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلار مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنىڭ بىر قىسمى. »

قاراڭ: SilverSingles Review (2022) - بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

ئەگەر سىز كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنىڭ قاچان باشلىنىدىغانلىقىنى ئويلىغان بولسىڭىز ، ھازىر ھۆكۈمرانلىق ئويۇنىنىڭ قاچان باشلىنىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىسىز. . قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنى يېڭىش ئۈچۈن ، بۇ ئىتتىرىش-تارتىشنىڭ سىزنىڭ رىشتىڭىزگە نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىنى ۋە قايسى ۋاقىتتا ئۇنىڭ كەلگۈسىگە بىرلىكتە تەھدىد سېلىشقا باشلايدىغانلىقىنى بىلىش تولىمۇ زۆرۈر.

نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىش مۇمكىنئەر-ئايال.

ئەگەر بىر جۈپلەر ئالاقىلىشىش ۋە ئۆز-ئارا ئالاقىلىشىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئۆگەنمىسە ، مەڭگۈلۈك ۋە ساغلام بولماڭ. بۇ ئىتتىرىش كۈچى تارتىش مۇقەررەر. شۇ نۇقتىدىن ئالغاندا ، ھەر بىر مۇناسىۋەت كۈچ سىنىشىش. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەتتە ھوقۇقتىن ئاكتىپ پايدىلىنىش ئەر-خوتۇنلار بۇ مۇقەررەرلىكنى قوبۇل قىلغاندىلا يۈز بېرىدۇ. ئاندىن ، بەزى ئوخشىماسلىقلارنىڭ مەڭگۈ ساقلىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنى يېڭىشنىڭ بىرىنچى مۇھىم قەدىمى. ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا ئىشلەشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى سىز قوشۇلماسلىققا قوشۇلغان مەلۇم دەرىجىدە چۈشىنىش ھاسىل قىلىش.

مۇناسىۋەتتىكى 4 خىل كۈچ تالىشىش

مۇناسىۋەت ھوقۇقى كۈرىشى دېگەن نېمە؟ ھوقۇق كۈرىشى مۇناسىۋەتتە بولۇشقا تېگىشلىك سەلبىي ئالاھىدىلىكمۇ؟ مۇناسىۋەتتە ھوقۇقتىن ئاكتىپ پايدىلىنالامدۇ؟ سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ھوقۇق تالىشىش جېڭىگە پېتىپ قالغانلىقىنى كۆرۈشكە باشلىغاندا ، كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان بۇنداق ئويلار ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كەلگۈسىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى كاللىڭىزغا ئېغىرلىشىشقا باشلايدۇ. مۇناسىۋەتتىكى 4 خىل ھوقۇق كۈرىشىنى چۈشىنىش سىزگە قىلىۋاتقان ئىشلىرىڭىزنىڭ ساغلام ۋە ئاكتىپ ياكى زەھەرلىك ۋە سەلبىي سالاھىيەتكە ئىگە ياكى ئەمەسلىكىنى ئايدىڭلاشتۇرىدۇ:

1. تەلەپتىن چېكىنىش ھوقۇقى كۈرىشى

كۈچ سىنىشىش مەنىسى بۇ يەردە بىر شېرىك ئىزدەيدۇئۇلار زىددىيەت ، ئىختىلاپ ۋە مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلماقچى بولغاندا مۇنازىرە ، ھەرىكەت ۋە ئۆزگىرىش. ھالبۇكى ، ئۇلارنىڭ ھەمراھى مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشىدىن ئەنسىرەپ ياكى ئەنسىرەپ ، مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. ئېھتىياجدىن چېكىنىش ھوقۇق تالىشىش كۈرىشىدە ، بىر شېرىك يەنە بىر قېتىم سوۋۇتۇش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىدۇ ، يەنە بىرى ئاخىرى مەسىلىنى ھەل قىلماقچى بولغاندا ئۇلارنى تاقىمايدۇ.

ھەر ئىككى شېرىك بولغاچقا ئۇلارنىڭ قەلبىدىكى مۇناسىۋىتىنىڭ ئەڭ ياخشى مەنپەئەتى ، ئۇلار سەۋرچانلىق بىلەن بىر-بىرىگە نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا شۇنى بېرىدۇ ، بۇ خىل كۈرەش مۇناسىۋەتتە ھوقۇقنىڭ ئاكتىپ ئىشلىتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەر ئىككىسى ئۆز ئورنىدا مۇرەسسە قىلىشنى ۋە ئورتاق تونۇش تېپىشنى خالايدۇ. ئەمما يەنە بىرى ئۇنى «ئادەمنى بىئارام قىلىدۇ» دەپ قارايدۇ ۋە قېچىپ كېتىدۇ. قوغلىغۇچى ھەمراھىنىڭ سوغۇققانلىقىنى ياكى مەقسەتلىك ھالدا سۆيگۈنى توسقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، يىراق مۇساپىلىك ھەمراھى ھەمراھىنى بەك موھتاج دەپ قارايدۇ.

مۇناسىۋەتتىكى يىراقنى قوغلاشقۇچى كۈچ كۈرىشى مىساللىرىنىڭ بىرى ئىتتىرىش كۈچى. بۇنداق مۇناسىۋەتتە ، ھەر ئىككى شېرىك ساغلام بولمىغان ئىسسىق-سوغۇق ئۇسسۇلغا چۈشۈپ قالىدۇ ،قوبۇل قىلىشقا بولىدىغان يېقىنچىلىقتا بىرلىككە كېلەلمەيدۇ. كىلاسسىك مىسال بولسا ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە ئۇرۇشقاندىن كېيىن تېلېفونىنى ئېتىۋەتكەن كىشى ، قوغلىغۇچى ئەنسىزلىك ۋە جىددىيلىك بىلەن دوستى ياكى ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولىدۇ.

بۇ كۈچ سىنىشىشنىڭ مىسالى. مۇناسىۋەتتە ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئوخشىمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبى بار-يوقلۇقىنى كۆرگىلى بولىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر ئۆزىنى قاچۇرغۇچى ئىشتىن بوشىتىلغان كىشى ئەنسىزلىك بىلەن مۈجمەل ئادەمگە ئايلىنىپ قالسا ، يىراقنى قوغلاشقۇچى كۈچ كۈرىشى ئۇلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن.

3. قورقۇنچ-نومۇس ھوقۇقى كۈرىشى

قورقۇنچ-نومۇسلۇق كۈچ كۈرىشىنىڭ مەنىسى ، بىر ھەمراھىنىڭ ۋەھىمىسى يەنە بىرىدە نومۇس پەيدا قىلىدۇ. بۇ ھەمىشە باشقىلارنىڭ قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىكىنىڭ نەتىجىسى بولۇپ ، قارشى تەرەپتە ئۆزىنى قاچۇرۇش ۋە نومۇس تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ئەكسىچە. مەسىلەن ، ئىقتىسادىي بېسىم بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە ، ئەگەر بىر ھەمراھى يېتەرلىك پۇلنىڭ بولماسلىقىدىن ئەنسىرىسى ، يەنە بىرى يېتەرلىك كىرىم قىلالمىغانلىقىدىن نومۇس ھېس قىلىشى مۇمكىن. نەتىجىدە ، بىر ئادەم مەلۇم ئەھۋالدىن بېسىم ھېس قىلغاندا ياكى ئەنسىرىگەندە ، قارشى تەرەپ ئۆزى ھېس قىلغان نومۇسنى يوشۇرۇش ئۈچۈن چېكىنىدۇ. ئۇلار ئاڭلىمايدۇ دەپ ئويلىغاندەك. بۇ مەنپىي تۆۋەنگە بۇرۇلۇش ھاسىل قىلىدۇ. قورقۇنچ ۋە نومۇس دائىم ئەڭ ئاجىز دەپ ئاتىلىدۇسەلبىي ھېسسىيات ، مۇناسىۋەت كۈچ كۈرىشىنىڭ باسقۇچلىرى بۇ ھەرىكەتچان ھالەتتە تېزلا ساغلام ۋە زەھەرلىك ھالەتكە كېلىپ ، ھەر ئىككى شېرىكنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە ئۆزىنى قەدىرلىشىگە زىيان سالىدۇ.

4. جازادىن ساقلىنىش كۈرىشى

مۇناسىۋەتتىكى بۇ خىل كۈچ سىنىشىش بىر شېرىكنىڭ يەنە بىرىنى جازالاش ئېھتىياجىدا يىلتىز تارتقان. بۇ ھەمراھى تەنقىد ، ئاچچىقلىنىش ۋە تەلەپلەر بىلەن قارشى تەرەپكە زەربە بېرىدۇ. ئۇلار يەنە مۇھەببەتنى توسۇشقا ئۇرۇنىدۇ ، ئۇنى ئاقما يوللارغا قويۇپ بېرىدۇ ، مۇھەببەتنى مۇكاپاتلاش ۋە جازالاشنىڭ كونترول قىلىش قورالى دەپ قارايدۇ. جازاغا ئۇچراشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، باشقا ھەمراھى قېپىغا چېكىنىپ ھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشكىلى بولمايدىغان بولۇپ قالىدۇ. مۇداپىئە مىخانىزىمى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بۇ خىل پەسكەش قىلمىشلارنى ئاخىرلاشتۇرغان ئادەم ھەمىشە جىمجىت مۇئامىلىگە ئۇچرايدۇ ، بۇ پەقەت جازالاشنى خالايدىغان ھەمراھىدىكى پاسسىپ كەيپىياتنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا مۇناسىۋەت. ھەددىدىن زىيادە ئۈمىدسىزلىنىش قوبۇل قىلىش ئۇچىدىكى شېرىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يەنە بىر يۈزلىنىش. گەرچە ھەر ئىككى شېرىك بىللە تۇرۇشنى تاللىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىدا پاسسىپلىقنىڭ يوشۇرۇن كۈچى بار.

نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە كۈچ سىنىشىدۇ؟

پىسخولوگىيەگە ئاساسلانغاندا ، كۈچ سىنىشىشمۇناسىۋەتنىڭ باشقا ئادەمدە قوزغىتىلمىغان ھەرىكەتنى مەجبۇرلاش يوشۇرۇن كۈچى بار. مۇناسىۋەت تەڭپۇڭسىز دەپ پەرەز قىلايلى ، ھەر ئىككى شېرىك ئۇلارنىڭ كۈچىنى چۈشىنىدۇ ، تەڭپۇڭسىزلىق ۋە تەۋرىنىش بىر قەدەر تەكشى ۋە تەڭپۇڭ ھالەتتە تۇرىدۇ. مۇناسىۋەت ھوقۇق كۈرىشىنىڭ باسقۇچلىرى بۇنداق ئەھۋاللاردا كۈچىيىپ ، ساغلام بولمىغان رايونغا تەۋەككۈل قىلمايدۇ.

سىدھارتا مۇنداق دېدى: ھوقۇق كۈرىشىنىڭ مۇناسىۋەتتە مەۋجۇت بولۇشىدىكى سەۋەب ، ئىككى شەخس ئوخشاش بولمايدۇ. «دەسلەپكى رومانتىكىلىق كۈنلىرىدە بۇ پاكىت بەك ئۇنتۇلدى. شەخسنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇلار مىجەزى ۋە نەزەر دائىرىسىنى شەكىللەندۈرىدىغان ئۆزگىچە تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئىككى ئادەمنىڭ ئوخشاش كەچۈرمىشلىرى بولمىغاچقا ، رومانتىك شېرىكلەرنىڭ ھەمىشە ھەل قىلىش تەس بولغان ئىختىلاپ تەرەپلىرى بولىدۇ. دەل مۇشۇ ئىختىلاپلار كۈچ سىنىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. »

سىدارتانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، زىددىيەت ھاياتنىڭ ، ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ ۋە ھەرىكەتنىڭ قانۇنىيىتى. «ھەممىمىز زىددىيەتلىك. زىددىيەت يارىتىلىشنىڭ ھەممە يېرىدە ، بىردەك ئەمەس. ھاياتتا بىرلىككە كەلگەن پەلسەپە يوق. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ تالىشىش نورمال ئەھۋال. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدىكى بارلىق ھاياجان ۋە رومانتىكىلىق سۇسلاشقاندىن كېيىن ، سىز ئاخىرىدا ئىككى ئادەم بىلەن قالىسىز ، گەرچە ئۇلار بىر-بىرىگە باغلانغان بولسىمۇ ، يەنىلا ئۆزگىچە ». ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى:

دەل مۇشۇ ئۆزگىچىلىك مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنىڭ قوزغاتقۇچىسىغا ئايلىنىدۇ. بۇ كۈچ ئۈچۈن قانداق ئوينايدۇيۈرگۈزۈلسە ، ئۇنىڭ رومانتىك ھەمكارلىق سۈپىتىگە بولغان تەسىرىنى بەلگىلەيدۇ. «مۇناسىۋەتتە ھوقۇقتىن ئاكتىپ پايدىلانغاندا ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل كۈرەشتە ، مۇناسىۋەت ۋە ئورتاق مەسىلىلەردە تالاش-تارتىشلارغا كەلگەندە ، سىز قاتنىشىش قائىدىسىنى ئورنىتىسىز ياكى كۈچەيتىسىز. ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتى بىلەن مۇناسىۋەتكە پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. بىرسى ئاچچىقلىنىش ، تەنقىد ۋە تەلەپلەر بىلەن قارشى تەرەپنى قوغلىشىدۇ ، كېيىنكىلەر چېكىنىدۇ ۋە چېكىنىدۇ »، دېدى سىدارتا. ، ھەر بىر مۇناسىۋەت كۈچ سىنىشىش. كۈچ سىنىشىش باسقۇچى ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ بەش باسقۇچىنىڭ بىرى. ئۇ دەسلەپكى شېرىن ئاي باسقۇچىدىن كېيىنلا مۇناسىۋەتنىڭ بېشىدا كېلىدۇ. ئىككى شەخسنى بىرلەشتۈرگەندە ، ئۇلارنىڭ تەبىئىي پەرقى سۈركىلىش ۋە قارشىلىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ ھەم مۇقەررەر ھەم موھىم. بۇ سۈركىلىش شېرىكلەرنىڭ بىر-بىرىنىڭ چېگراسى ۋە چەكلىمىسىنى ، ئارتۇقچىلىقى ۋە كەمچىلىكىنى چۈشىنىشكە شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قانچىلىك مۇرەسسە قىلالايدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ تەۋرەنمەس قىممەت قارىشىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا ، ھەر بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ كۈچ سىنىشىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى دېيىش توغرا. ئەمما ئەڭ ياخشىسى ، ئۇ پەقەت بىر باسقۇچ بولۇشى كېرەك. پەقەتئۇنداقتا ئۇنى ساغلام كۈچ كۈرىشى دەپ قاراشقا بولىدۇ. بىر جۈپلەر ئۆزىنى ۋە بىر-بىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ ، ئۈنۈملۈك ئالاقە ئۇسۇلىنى ئۆگىنىپ ، ئۇلارنىڭ چىقىش يولىغا مېڭىشى ۋە مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنى توختىتىشى كېرەك. ئۇلار ئۇنى قانداق قىلىپ ئۆزىنىڭ ئەۋزەللىكىگە ئىشلىتىشنى بىلىشى كېرەك.

مۇناسىۋەت كۈچ كۈرىشىنىڭ مىسالى نېمە؟ بۇ يەردە: يېڭى بىر جۈپ ئەر-ئايال سارا ۋە مارك دەسلەپكى شېرىن ئاينى جەلپ قىلغاندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئوخشىمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلدى. ئۇلارنىڭ دەم ئېلىش ۋە چېگرانى ئايرىش چۈشەنچىسى ئوخشىمايدۇ. بۇ ئىككى شېرىك ئوتتۇرىسىدا سۈركىلىش پەيدا قىلىدۇ. گەرچە سارا پۈتۈن زېھنىنى ۋە ساداقەتمەنلىكىنى ھەمراھىغا خېلى جاپالىق يۆتكەشنى تەبىئىي ھېس قىلسىمۇ ، ئەمما مارك يەنىلا كونا مۇناسىۋەت ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ ئۇلارنى ساياھەت پىلانى ياكى سىرتقا چىقىشنى ئويلايدۇ. ھەر بىرى ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنىڭ كۈتكەن سەۋەبلىرىنى ئۈنۈملۈك يەتكۈزەلەيدىغان بولۇشى كېرەك. ئۇلار مىجەزى ئوتتۇرىسىدىكى بۇ پەرقنى ئوبيېكتىپ ھالدا كۆرەلەيدىغان بولۇشى ھەمدە بىر-بىرىگە ئۆز رېتىمى بىلەن باشقا مۇناسىۋەتلەرنى قوغلىشىدىغان بوشلۇق بېرىشى كېرەك. تېخىمۇ ھەددىدىن ئاشقان ھەمراھى ماركمۇ سارانىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشى ۋە ئۇنىڭ مەخسۇس ئەر-ئايالنىڭ باغلىنىش ۋاقتىغا بولغان ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشى كېرەك. مۇناسىۋەتتىكى كۈچ سىنىشىشنى مانا مۇشۇنداق توختىتىسىز.

كۈچ سىنىشىشنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق بايقاش كېرەك؟

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.