Hubungan asmara téh kuduna mangrupa kemitraan anu sarua, dimana duanana mitra boga tanggung jawab anu sarua, boga pamadegan anu sarua, maénkeun peran anu sarua dina nyieun sagala hal. Terus kumaha asupna unsur perebutan kakawasaan dina hubungan?

Naon hartina perebutan kakawasaan pikeun masa depan hiji hubungan? Naha unggal hubungan mangrupikeun perjuangan kakuatan? Éta merta tanda ominous? Tiasa perjuangan kakuatan dina hubungan hiji hal positif? Naha éta salawasna sareng teu jelas hartosna hiji pasangan ngaguntingan jangjang anu sanés?

Nalika urang nalungtik kasaimbangan kakuatan dina sagala partnership romantis, seueur patarosan ngeunaan alam ieu muncul. Pikeun tiasa ngarengsekeun aranjeunna sareng ngartos peran dinamika hubungan ieu, urang nga-decode seluk-beluk perebutan kakawasaan dina konsultasi sareng advokat Siddhartha Mishra (BA, LLB), saurang pengacara anu ngalaksanakeun di Mahkamah Agung India.

Naon Perjuangan Daya Dina Hubungan?

Dina awal hubungan naon waé, duanana pasangan ngalaman 'limerance' - anu langkung dikenal salaku periode bulan madu - dimana awakna ngabebaskeun seueur hormon anu karasaeun anu ngadorong aranjeunna pikeun ngabeungkeut. Dina fase ieu, jalma-jalma ningal pasangan sareng hubunganna sareng panonna ros-tinted. Positip digedékeun sareng négatif diminimalkeun. Kana waktu, buru-buru hormon ieu surut, ngamungkinkeun anjeun ningali pasangan anjeun sacara réalistis. Ieu nalikaHubungan?

Ngartos perjoangan kakawasaan dina istilah psikologis mangrupikeun hiji hal, diajar ningali kacenderungan ieu dina hubungan anjeun sanés sanés. Seringna, transisi tina hiji ka anu sanés henteu gampang. Éta sabab kami nampik ngeunaan masalah hubungan anu aya dina dasar urang.

Lamun anjeun ngarasa yén anjeun sareng pasangan anjeun condong nganggo hiji-upmanship konstan tapi henteu yakin naha éta cocog salaku indikator perjuangan kakuatan dina hubungan, perhatikeun tanda surefire ieu:

1. Anjeun maénkeun kaulinan pikiran

Salah sahiji conto perjoangan kakuatan paling nétélakeun dina hubungan nyaéta kacenderungan pikeun maénkeun kaulinan pikiran pikeun ngamanipulasi hiji sarua séjén. Naha éta téh terus-terusan nyangking urut atawa ngahaja teu nga-sms heula tapi sok ngabales, paripolah ieu mangrupa alat pikeun ngadalikeun pikiran, naluri, jeung kalakuan pasangan anjeun.

Lamun salah saurang boga masalah jeung nu séjén, anjeun ragrag deui dina pendekatan pasip-agrésif pikeun nepikeun displeasure Anjeun. jujur, komunikasi kabuka teuing hésé dina hubungan anjeun. Ieu salah sahiji tanda awal perjuangan kakuatan dina hubungan. Jalma anu maén kaulinan pikiran leungiteun lagu naon anu penting dina hubungan, prioritizing sorangan 'kameunangan' leuwih kaséhatan hubungan.

2. Rarasaan kaunggulan

Naon perebutan kakawasaan dina hubungan. mirip? Hiji indikator ngabejaannya éta milik anjeun lain partnership of sarua. Jauh ti dinya, kanyataanna. Salah sahiji atawa duanana anjeun hirup kalawan rarasaan unshakeable keur unggul ti nu séjén. Janten kusabab sifat profési anjeun, kasang tukang kulawarga anjeun, pendidikan atanapi status kauangan, sahenteuna hiji pasangan ngarasa yén aranjeunna nuju netepkeun kirang ti anu pantes.

Balukarna, 'padumuk' ngarasa kabutuhan konstan. pikeun patronize jeung ngadominasi 'reach', hasilna hiji perebutan kakawasaan teu damang. The 'reach' nyanghareupan debilitating isu harga diri low. Conto-conto perebutan kakawasaan dina hubungan anu umum dina dinamika kasieun-isin, dimana hiji pasangan terus-terusan ngajantenkeun anu sanés sapertos aranjeunna henteu cekap, ngadorong aranjeunna janten kepompong ditarikna émosional.

3. Anjeun bersaing kalawan silih

Tinimbang beroperasi salaku tim, pasangan jeung adu kakuatan kuat dina nikah atawa hubungan ngarasa perlu bersaing hiji sarua séjén. Naha éta dina payun profésional atanapi hal-hal leutik sapertos anu katingalina langkung saé pikeun pésta, anjeun teras-terasan nyobian silih. Upamana, upamana, beja ngeunaan pasangan anjeun meunang naékkeun gaji ngajadikeun anjeun nyeri beuteung atawa naék pangkat anjeun ngajadikeun maranéhna ngarasa timburu, anjeun bisa ngitung ieu diantara tanda awal perebutan kakawasaan dina hubungan.

Di sisi séjén , ngaliwatan perjuangan kakuatan cageur, pasangan bakal diajar micu emosi maranéhanana jeung naonnimbulkeun rasa timburu di jerona. Aranjeunna bakal ngenalkeun diri sareng rupa-rupa jinis rasa teu aman dina hiji hubungan, mikawanoh aranjeunna, milari cara pikeun nyageurkeun, sareng komunikasi sacara efektif naon anu dibutuhkeun masing-masing, pikeun mastikeun hubunganna henteu kaganggu ku sirik.

4. Anjeun narik masing-masing. lain handap

Tanda klasik séjén yén anjeun nyangkut dina tahap perjuangan kakuatan dina hiji hubungan nyaéta yén pasangan anjeun narik anjeun ka handap atanapi anjeun ngalakukeun hal anu sami ka aranjeunna. Sugan anjeun duanana boga lebet dina eta ti jaman ka jaman. Naha anjeun perhatikeun nada derision dina pamadegan pasangan anjeun ngeunaan lampah anjeun, accomplishments, sarta shortcomings? Atawa manggihan diri nungkulan ku hina ka arah theirs? Naha éta karasaeun anjeun sok menerkeun diri ka pasangan anjeun? Atanapi aranjeunna ka anjeun?

Nalika mitra mimiti tarik ka handap, sacara pribadi atanapi umum, tibatan silih angkat, éta mangrupikeun tanda yén anjeun nuju berjuang sareng perebutan kakawasaan anu teu damang. Ashlyn, murid seni kreatif, nyarios, "Kuring bobogohan sareng bankir investasi anu henteu pernah sono kasempetan pikeun ngajantenkeun kuring henteu cekap ngeunaan prestasi kuring. Anjeunna bakal nyandak kuring kaluar ka tempat-tempat anu paling mewah dimana ngabagi tagihanana bakal hartosna kuring niup artos anu patut pikeun pengeluaran sabulan salami tuangeun.

"Anjeunna bakal nyandak tab unggal waktos, tapi henteu tanpa a komentar condescending atawa ceramah full-ditiup ngeunaan kumaha kuring teu ngalakukeunnaon waé anu berharga dina kahirupan. Kusabab kuring milih cicing sepi ngeunaan eta, tahapan perjuangan kakuatan hubungan escalated rada gancang. Kami ngahontal titik dimana anjeunna ngamimitian nyandak kaputusan pikeun kuring. Éta nalika kuring terang yén kuring kedah ninggalkeun hubungan toksik éta. Atawa indit kaluar pikeun tanggal wengi? Atawa ngan spent malem cozy babarengan, dibungkus dina simbut, ngobrol jeung seuri? Sabalikna, naha anjeun sareng pasangan anjeun mungkas pasea ngeunaan tugas, tugas, sareng tanggung jawab?

Anjeun parantos ngahontal tahap perebutan kakawasaan ieu dina hubungan ngalangkungan mundur, ngajauhan, ngajauhan, sareng perawatan jempé. Anjeun, pasangan Anjeun, atawa duanana geus jadi nyaman dina teu komunikasi atawa interacting pikeun nyingkahan Hurt jeung amarah, jeung saterusna, tingkat sauyunan dina hubungan anjeun geus nyokot hit a. Pola-pola ieu mangrupikeun ciri tina fase perebutan kakawasaan dina hubungan. Kacuali anjeun nyandak léngkah-léngkah anu sadar pikeun nyéépkeun éta ku cara ngémutan pola-pola masalah sareng ngusahakeun ningkatkeun komunikasi, hubungan anjeun bakal terus sangsara.

Kumaha Nganyahokeun Perjuangan Kakuatan Dina Hubungan?

Ngungkulan perebutan kakawasaan dina hubungan teu gampang. Merlukeun gawé sadar ti duanana mitra pikeun megatkeun pola hubungan damang tur ngaganti aranjeunna kalayan cageurprak-prakan. Siddhartha nyarios, "Mitra anu sampurna henteu aya. Sakali fase perebutan kakuatan dina hubungan dimimitian, anjeun tiasa gancang balik ti ningali pasangan anjeun salaku pasangan sampurna pikeun manggihan kasalahan dina sagala hal maranéhna ngalakukeun atawa ngomong.

"Tong nepi ka teu satuju ayeuna ngakibatkeun idolizing jeung demonizing kiwari. . Émut yén ngurus hubungan anjeun sareng anu sanés mangrupikeun bagian tina ngurus diri anjeun." Tapi kumaha anjeun ngahontal salah sahiji ieu? Ieu 5 léngkah anu bakal ngabantosan anjeun ngatasi tahap perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun sareng ngawangun sambungan holistik:

1. Ngaku perebutan kakawasaan dina hubungan

Perebutan kakawasaan dina awalna henteu tiasa dihindari. . pemicu anyar bisa reintroduces struggles kakuatan dina hubungan hiji. Sapertos masalah hubungan naon waé, léngkah munggaran pikeun nyageurkeun sareng ngaléngkahkeun perjuangan kakuatan anu kapungkur nyaéta ngaku yén anjeun nuju berjuang sareng éta. Ieu merlukeun éjahan jelas kaluar masalah. Dina beungeut cai, eta bisa sigana kawas masalah anjeun konstan arguing atawa gelut nu ngahurungkeun panas tur volatile. Anjeun bisa jadi sadar yen ieu costing anjeun stabilitas jeung sauyunan dina hubungan.

Lamun ukuran deet nu nuju ngalakukeun pikeun counter tendencies ieu teu mantuan, éta waktu pikeun scratch beungeut jeung kasampak deeper. Panginten anjeun sareng pasangan anjeun aktualisasi kasieun hubungan anu paling jero - janten sieun ditinggalkeun,tampikan, keur dikawasa atawa trapped. Éta ngan ukur ku ngaidentipikasi akar perjuangan kakuatan dina perkawinan atanapi hubungan anu anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah konkrit pikeun ngaleungitkeunana. Atanapi sahenteuna milari jalanna.

2. Ngungkulan masalah komunikasi

Anjeun kedah ngatasi halangan komunikasi pikeun ngatasi tahap perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun. Konci pikeun sagala partnership sehat sarta saimbang nyaeta komunikasi kabuka sarta jujur. Sanajan kitu, masalah komunikasi dina hubungan anu leuwih umum ti paling jalma resep ngaku. Siddhartha nyarios, "Kaluar tina perebutan kakawasaan hartosna diajar komunikasi anu langkung saé. Beuki tiasa dianggo pikeun ngaku sareng nampi kakuatan hiji, langkung bakal tenang sareng museur hiji dina hubungan. séjén tanpa noél saraf atah. Ieu bisa mantuan mitra pikeun renew sambungan kuat yén maranéhna ngarasa di awal hubungan. Ngawangun dina sambungan ieu paves jalan ka hareup pikeun sauyunan sehat sans sagala perebutan kakuatan.

3. Nutup konflik kronis

Ngabogaan gelut anu sarua terus-terusan bisa ninggalkeun anjeun trapped dina siklus pola destructive. Pola-pola ieu teras nyababkeun rasa teu aman, kasieun, atanapi kahariwang anu nyababkeun perebutan kakawasaan dihubungan. Contona, sebutkeun hiji pasangan gelut jeung lianna ngeunaan teu masihan aranjeunna cukup waktu atawa perhatian, sarta séjén retorts deui nungtut spasi leuwih pribadi. Ieu salah sahiji conto perjuangan kakuatan paménta-ditarikna klasik dina hubungan.

Beuki anjeun gelut ngeunaan éta, pasangan anu nungtut bakal sieun ditinggalkeun sareng anu mundur bakal teras-terasan atanapi jauh. Éta sababna ngeureunkeun konflik anu ngulang deui sareng nyegah panyebaran masalah penting pisan. "Cukup waktos-out pikeun nyegah gelut tina escalate. Éskalasi konflik ngabalukarkeun kasieun, kateupastian, sareng kacenderungan pikeun ngajaga diri kalayan ngarugikeun naon anu hadé pikeun hubungan éta, ”saur Siddhartha.

Kacuali pola anu ngancurkeun ieu rusak, anjeun moal tiasa ngahampura masing-masing. pikeun kasalahan kaliwat atawa ngantep tatu heubeul cageur. Tanpa éta, kapercayaan henteu dibalikeun deui antara mitra. Ngan tina kapercayaan timbul rasa aman anu ngamungkinkeun anjeun ngalangkungan tahapan perebutan kakawasaan dina hiji hubungan.

4. Entong maén kartu korban

Naha anjeun ngarasa kakeuheul, éra, atanapi dihukum ku pasangan anjeun, éta wajar pikeun rasa korban anu nyusup. Hiji anu dijieun ngarasa kaliru pikeun sakabéh nu teu bener dina hubungan. Anu kudu nanggung kakeuheul amarah. Sateuacan Anjeun demonize pasangan anjeun dina pikiran anjeun, nyandak undak deui nameunteun naha éta bener masalahna.

Naha anjeun teu disadari maénkeun bagian dina perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun janten toksik? Anjeun kumaha bae projecting takwa sorangan onto pasangan Anjeun? Naha éta ngajantenkeun dinamika hubungan langkung kompleks? Pikeun ngatasi tahap perjuangan kakuatan dina hubungan anjeun, anjeun kedah ningali persamaan anjeun tina sudut pandang anu énggal. "Sakali anjeun ningali sakabeh gambar, éta leuwih gampang pikeun nyokot undak deui sarta ngidinan rohangan pikeun resolusi," nyebutkeun Siddartha.

5. Narima jeung nangkeup béda anjeun

Salaku Siddhartha nunjuk kaluar, euweuh dua jalma sarua. Atawa pangalaman hirup maranéhanana, outlooks, sarta sudut pandang. Nanging, nalika bédana ieu janten sumber bentrok, pasangan sanés tiasa janten diri otentik dina hubungan éta. Lajeng, salaku mékanisme-pertahanan diri, duanana mimitian digawé nuju consolidating kakuatan. Dina harepan yén kamampuhan pikeun ngamanipulasi lianna bakal masihan aranjeunna kasempetan pikeun jadi saha maranéhna rék jadi.

Pendekatan ieu mindeng ngabuktikeun counter-produktif, ninggalkeun duanana mitra bray dina tahap perjuangan kakuatan deeply entrenched dina hubungan hiji. Cara anu katingalina saderhana - sanaos langkung gampang diucapkeun tibatan dilakukeun - pikeun ngalawan ieu nyaéta ku aktip damel pikeun nampi sareng nangkeup bédana masing-masing. Ucapkeun, hiji pasangan condong jadi overly kritis tur ieu ngabalukarkeun séjén pikeun jadi evasive. Tanggung jawab megatkeun pola ieu tumiba dina pasangansalaku tim.

Sedengkeun hiji kudu diajar pikeun meunangkeun titik maranéhanana di sakuliah tanpa resorting kana kecap kasar atawa blows low, séjén perlu ngadangukeun kalawan pikiran kabuka sarta tanpa nyokot ngalanggar. Lamun duanana mitra ngarasa cukup aman pikeun jadi diri otentik maranéhanana dina hubungan, tanpa ngarasa pressured pikeun ngalakukeun atawa nyebutkeun hal demi ngajaga karapihan atawa pleasing SO maranéhanana, maranéhanana bisa ngantep indit tina adu kakuatan négatip.

Ngungkulan perebutan kakawasaan dina perkawinan atawa hubungan teu gampang. Teu lumangsung sapeuting. Atawa teu aya tombol magic nu bisa ngareset pasangan dinamika ka mode idéal. Anjeun kudu jadi komitmen pikeun nyieun usaha conscientious, poé sanggeus poé, pikeun meunangkeun kaliwat tahap perjuangan kakuatan dina hubungan hiji. Lamun éta hal nu geus berjuang jeung, mertimbangkeun ngobrol jeung ahli dina panel Bonobology ngeunaan counselors atawa therapist dilisensikeun deukeut anjeun. Gawe sareng profésional terlatih tiasa masihan anjeun kajelasan ngeunaan pola kabiasaan anjeun sarta pemicu dasar.

FAQs

1. Sabaraha lami tahap perebutan kakawasaan?

Teu aya garis waktos anu konkret sabaraha lami perebutan kakawasaan tiasa lumangsung dina hiji hubungan. Eta sadayana gumantung kana sifat perjuangan kakuatan, kasadaran antara duanana mitra ngeunaan ayana, sarta kahayang pikeun megatkeun pola. Langkung gancang pasangan anu dewasa sacara émosional tiasa diajar cara anu épéktip pikeun nyetél wates hubungan anu séhat,komunikasi anu saé, sareng ngabéréskeun perebutan kakawasaan, langkung pondok panggungna. 2. Naon kakuatan positif dina hubungan?

Kakuatan positif dina hubungan nyaéta salah sahiji anu nyababkeun tumuwuhna hubungan anjeun. Dina jenis perjuangan ieu, anjeun ngadegkeun atawa nguatkeun aturan papacangan lamun datang ka argumen jeung masalah umum. Ngaliwatan kakuatan positip, pasangan datang ka dasar umum ngeunaan saha aranjeunna bari nampung pangabutuh pasangan maranéhanana ogé.

3. Kumaha carana meunang perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun?

Anjeun henteu kedah milarian pikeun meunang perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun, tapi milarian pikeun ngeureunkeunana sadayana, pikeun ngabéréskeunana. Éta kumaha perjuangan kakuatan dina hubungan bisa jadi nilai na dianggap cageur. Salami boh pasangan anu bray dina ngungudag gaining hiji leungeun luhur, partnership of sarua teu bisa kahontal. 4. Naha hubungan téh perebutan kakawasaan?

Sedengkeun fase perebutan kakawasaan dina hubungan teu ilahar, teu sakabéh partnership romantis ditetepkeun ku eta. Perjuangan kakuatan nyaéta fase atanapi tahap hubungan anu teu bisa dilawan nalika dua individu unik ngahiji. Sababaraha pasangan gancang ngakuan kacenderungan ieu sareng milarian cara pikeun ngatasi éta. Sedengkeun batur bisa tetep trapped dina fase ieu mangtaun-taun atawa malah sakabéh durasi hubungan. Janten, éta sadayana gumantung kana pandangan sareng sudut pandang anjeun salakubédana dina pamadegan, kabiasaan ngaganggu, quirks, sarta sipat kapribadian nu nempel kaluar kawas jempol nyeri datang ka fore.

Transisi ieu nandaan tungtung fase bulan madu tina hiji hubungan alam jeung dilawan. Nalika éta kajadian, pasangan asup kana tahap perjuangan kakuatan dina hubungan. Ngajéntrékeun fase perebutan kakawasaan dina hubungan, Siddhartha, anu parantos ningali caket naon anu teu saimbang dina payuneun ieu tiasa dilakukeun pikeun pasangan, nyarios, "Tahap perebutan kakuatan dina hubungan nyaéta dimana saurang ngarasa peryogi 'ngadominasi' anu sanés.

"Nalika fase bulan madu hubungan caket, sareng ieu daptar bédana, kuciwa, sareng teu satuju. Mitra teu ngadangukeun silih, coba pikeun manggihan flaws, sarta jadi defensif lamun faults sorangan nunjuk kaluar. Mitra séjén boh retaliates atanapi nyobian ulah kalibet dina sakabeh proses, sahingga ngabalukarkeun masalah. Ieu mangrupikeun sababaraha tanda awal perebutan kakawasaan dina hubungan.”

Upami anjeun heran iraha tahapan perebutan kakawasaan dimimitian, anjeun ayeuna terang garis waktos anu pas nalika maén dominasi mimiti muncul. . Nanging, pikeun ngatasi tahap perebutan kakawasaan dina hubungan anjeun, penting ogé pikeun terang naon anu tiasa dilakukeun ku push-and-tarik ieu kana beungkeut anjeun sareng dina waktos naon éta mimiti ngancem masa depan anjeun babarengan.

Perjuangan kakuatan dina nikah atanapi hubungan tiasapasangan.

>janten permanén sareng teu damang upami pasangan henteu diajar cara anyar pikeun komunikasi sareng saling. Nyorong-na-tarikan kakuatan ieu teu bisa dihindari. Tina sudut pandang éta, unggal hubungan mangrupikeun perebutan kakawasaan. Sanajan kitu, pamakéan positif kakuatan dina hubungan bisa lumangsung ngan lamun pasangan narima inevitability ieu.

Numutkeun Terapi Métode Gottman, ieu hartina nyieun perdamaian jeung 'masalah langgeng' dina hubungan. Lajeng, datang ka pamahaman yén sababaraha béda bakal salawasna tetep mangrupa hambalan penting munggaran pikeun nungkulan tahap perjuangan kakuatan dina hubungan anjeun. Hiji-hijina jalan pikeun digawé di sabudeureun éta téh datang ka tingkat nu tangtu pamahaman dimana anjeun satuju kana teu satuju.

4 Jinis Perjuangan Kakuatan Dina Hubungan

Naon a relationship power struggle? Nyaeta perjuangan kakuatan tret négatip gaduh dina hubungan hiji? Dupi aya pamakéan positif kakuatan dina hubungan? Lamun anjeun ngawitan ningali yén anjeun jeung pasangan Anjeun nu bray dina tug-of-perang pikeun kakuatan, pikiran pikahariwangeun sapertos na implikasi maranéhanana pikeun masa depan hubungan anjeun tiasa ngawitan beuratna dina pikiran anjeun. Ngartos 4 jinis perebutan kakawasaan dina hubungan bakal masihan anjeun kajelasan naha naon anu anjeun pikahoyong cocog salaku séhat sareng positip atanapi toksik sareng négatif:

1. Perjuangan kakuatan pamenta-ditarik

Perjuangan kakuatan hartosna didieu aya hiji pasangan neangandiskusi, aksi, jeung parobahan sabab néangan resolusi konflik, béda, jeung masalah hubungan. Sedengkeun pasanganna ngajauhan tina masalah, kusabab sieun atawa kahariwang bakal ngagedekeun masalah hubungan.

Salah sahiji conto perebutan kakawasaan dina hubungan nyaeta tiiseun anu nuturkeun argumen antara pasangan. Dina perebutan kakuatan paménta-ditarikna, hiji pasangan masihan waktos sareng rohangan anu sanés pikeun niiskeun, sedengkeun anu sanésna henteu nutup aranjeunna nalika tungtungna nyobian ngabéréskeun masalah éta.

Sabab duanana mitra parantos gaduh. kapentingan pangalusna hubungan maranéhanana dina haté, sarta aranjeunna laksana kasabaran pikeun silih masihan naon maranéhna rék, jenis ieu perjuangan bisa ngakibatkeun pamakéan positif kakuatan dina hubungan. Disadiakeun duanana daék kompromi dina posisi masing-masing sarta manggihan titik umum.

2. Distancer-pursuer perebutan kakawasaan

Ieu perebutan kakuatan dinamis lumangsung nalika hiji pasangan craves sarta nyoba pikeun ngadegkeun darajat sauyunan, tapi nu sejen nganggap eta 'smothering' sarta kabur. The pursuer karasaeun yen pasangan maranéhanana nyaéta tiis atawa meureun withholding sayang dina ngahaja. Di sisi séjén, nu distancer manggihan pasangan maranéhanana teuing malarat.

Salah sahiji conto pertarungan kakuatan distancer-pursuer dina hubungan nyaeta push-tarik dinamika. Dina hubungan sapertos kitu, duanana mitra kajebak dina tarian panas-tiis anu teu damang,teu bisa satuju kana extent ditarima tina sauyunan. Conto klasik nyaéta jalma anu mareuman teleponna saatos gelut dina hubungan jarak jauh, sedengkeun anu ngudag hariwang sareng frantically nyobian ngahubungi babaturan atanapi kulawarga.

Ieu mangrupikeun conto perebutan kakawasaan. dina hubungan nu bisa ditempo lamun duanana mitra boga gaya kantétan divergent. Upamana, lamun jalma anu ngajauhan-dismissive ditungtungan ku jalma anu hariwang-ambivalen, perebutan kakawasaan anu ngajauhan-pengudag bakal lumangsung dina dinamisna.

3. Perebutan kakawasaan sieun-isin

Harti perebutan kakuatan sieun-isin nyaéta yén kasieun hiji pasangan nyababkeun éra anu sanés. Ieu sering mangrupikeun akibat tina kasieun sareng rasa teu aman anu nyababkeun perasaan ngajauhan sareng éra dina anu sanés. Jeung sabalikna. Contona, dina hubungan jeung stress finansial, lamun hiji pasangan hariwang ngeunaan teu boga cukup duit, nu séjén bisa ngarasa isin yén maranéhna nuju teu earning cukup. Balukarna, nalika hiji jalma ngarasa setrés atawa hariwang ngeunaan kaayaan nu tangtu, nu séjén jadi ditarik pikeun nyumputkeun éra nu keur dirasakeun.

Beuki ditarikna hiji pasangan jadi alatan éra, pasangan nu ngalaman sieun condong overshare. sabab pikir maranéhna teu kadéngé. Ieu nyiptakeun spiral handap négatip. Kusabab sieun jeung éra mindeng disebut paling debilitatingémosi négatif, tahapan perjoangan kakuatan hubungan bisa gancang naek ka teu damang tur toksik dina dinamis ieu, nyandak tol dina kaséhatan méntal sarta harga diri duanana mitra.

Tempo_ogé: 15 Cara Sureshot Pikeun Ngadamel Tulisan Lalaki Ka Anjeun Unggal Poé

4. Perjuangan hukuman-ngajauhan

Bentuk perjoangan kakawasaan dina hubungan ieu didasarkeun ku kabutuhan hiji pasangan pikeun ngahukum anu sanés. pasangan ieu bakal lash kaluar di séjén kalawan kritik, amarah, jeung tungtutan. Éta ogé nyobian nahan deui cinta, letting eta ngalir di trickles, nyampurkeun cinta salaku alat manipulatif pikeun latihan ganjaran jeung hukuman. Pikeun ngahindarkeun dihukum, pasangan anu sanés mundur kana cangkang sareng janten teu sayogi sacara émosional.

Perjuangan kakawasaan sapertos kitu dina perkawinan atanapi hubungan anu paling beracun, sareng ditandaan ku ultimatum sareng ancaman. Salaku mékanisme pertahanan, jalma nu narima tungtung kabiasaan contemptuous sapertos mindeng resorts kana perlakuan jempé, nu ukur augments émosi négatip dina pasangan anu neangan ngahukum.

Ambek-ambekan jeung mumusuhan ka pasangan mangrupakeun conto klasik tina struggles kakuatan dina hubungan dina kasus kawas. hanjelu ekstrim nyaeta kacenderungan sejen pasangan di tungtung narima inflicted kalawan. Sanajan duanana pasangan bisa milih pikeun tetep babarengan, aya undercurrent palpable tina negativity dina dinamis maranéhanana.

Naha Aya Perjuangan Power Dina Hubungan?

Numutkeun psikologi, perebutan kakawasaan dihubungan boga potensi pikeun compelling kabiasaan unmotivated di jalma sejen. Anggap hubungan hiji kaluar kasaimbangan sarta duanana mitra ngartos kakuatan maranéhanana, off-kasaimbangan sarta osilasi tetep rélatif leveled tur saimbang. Tahap-tahap perjoangan kakawasaan hubungan henteu ngagedékeun sareng ngarambat kana wilayah anu teu séhat dina kasus sapertos kitu.

Siddhartha nyarios yén alesan perebutan kakawasaan aya dina hubungan nyaéta henteu aya dua individu anu sami. "Kanyataan ieu pisan dipohokeun dina jaman roman awal. Nalika individu tumuwuh, aranjeunna ngalaman pangalaman unik anu ngawangun kapribadian sareng pandanganna. Kusabab euweuh dua jalma boga pangalaman persis sarua, mitra romantis bakal salawasna mibanda wewengkon kaayaan teu satuju nu bisa hésé pikeun ngabéréskeun. Ieu kaayaan teu satuju anu ngabalukarkeun perebutan kakawasaan.”

Numutkeun Siddhartha, kontradiksi nyaéta hukum kahirupan, kamajuan, jeung mobilitas. "Urang sadayana kontradiksi. Kontradiksi aya dimana-mana dina ciptaan, sanés kaseragaman. Henteu aya filosofi seragam dina kahirupan. Perjuangan kakuatan dina hubungan anu normal. Sanggeus sagala pikagumbiraeun jeung asmara tina poé awal hubungan anjeun luntur, anjeun pamustunganana ditinggalkeun ku dua jalma anu, sanajan kabeungkeut babarengan dina hiji hubungan, tetep unik, "manehna nambahkeun.

Ieu uniqueness nu jadi pemicu pikeun perebutan kakawasaan dina hubungan. Kumaha ieu maénkeun pikeun kakuatanieu exercised nangtukeun dampak na on kualitas hiji partnership romantis. "Nalika aya panggunaan kakuatan anu positif dina hubungan, éta nyababkeun kamekaran hubungan anjeun. Dina jenis perjuangan ieu, anjeun ngadegkeun atawa nguatkeun aturan papacangan lamun datang ka argumen dina hubungan jeung masalah umum.

"Ieu nalika perebutan kakawasaan escalate sarta mimiti fokus kana kabutuhan individu pasangan tinimbang kaperluan dibagikeun. salaku pasangan nu eta dimimitian pikeun mangaruhan hubungan adversely. Hiji jalma bakal ngudag anu sanés kalayan amarah, kritik, sareng tungtutan sedengkeun anu terakhir mundur sareng mundur, ”saur Siddhartha.

Naha Sadayana Pasangan Ngaliwatan Perjuangan Kakuatan?

Téhnisna nyarios. , unggal hubungan téh adu kakuatan. Fase perjuangan kakuatan téh ngan salah sahiji lima tahapan unggal hubungan. Datang dina awal hubungan, katuhu sanggeus fase bulan madu awal. Lamun dua individu nunda babarengan, béda alam maranéhanana nyieun gesekan sarta lalawanan. Ieu duanana dilawan tur penting. Gesekan ieu ngamungkinkeun mitra ngartos wates jeung watesan silih urang, kaunggulan jeung kalemahan maranéhanana. Éta ngabantosan aranjeunna terang sabaraha aranjeunna tiasa kompromi sareng naon ajén-ajénna.

Jadi, leres upami nyarios yén unggal pasangan ngaliwat fase perebutan kakawasaan. Tapi ideally, éta kudu ngan hiji fase. Nganteras tiasa dianggap perjuangan kakuatan anu séhat. Hiji pasangan kedah tiasa ngartos diri jeung silih hadé tur diajar cara éféktif komunikasi pikeun nganapigasi jalan kaluar tina eta jeung ngeureunkeun hiji perjuangan kakuatan dina hubungan hiji. Aranjeunna kedah terang kumaha ngagunakeunana pikeun kauntungan.

Tempo_ogé: Naha Lalaki Bakal Nolak Anjeun Lamun Anjeunna Diaku Anjeun?

Naon conto perjuangan kakuatan hubungan? Ieu: Pasangan anyar, Sara jeung Mark, sanggeus atraksi bulan madu awal datang ka nyadar yén maranéhna boga gaya kantétan béda jeung babaturan jeung kulawarga maranéhanana. Pamahaman maranéhanana ngeunaan wates cuti sareng beulah béda. Ieu ngabalukarkeun gesekan antara dua mitra. Bari Sara manggihan lumrah pikeun mindahkeun sakabéh perhatian sarta kasatiaan nya ka pasangan nya rada effortlessly, Mark tetep hayang nyandak kaluar waktu pikeun hubungan heubeul jeung ngalibetkeun aranjeunna dina rencana perjalanan atawa outings.

Masangkeun perebutan kakuatan paménta-ditarikna antara dua , masing-masing ideally kudu bisa éféktif komunikasi alesan pikeun ekspektasi maranéhanana ti lianna. Aranjeunna kedah tiasa ningali bédana ieu antara kapribadian sacara obyektif sareng masihan rohangan pikeun silih ngudag hubungan anu sanés dina lajuna sorangan. Pasangan anu langkung ekstrovert, Mark, ogé kedah ngartos kaamanan Sara sareng nampung kabutuhanna pikeun waktos beungkeutan pasangan ekslusif. Éta kumaha anjeun ngeureunkeun perebutan kakawasaan dina hiji hubungan.

Kumaha Nétélakeun Tanda-tanda Perjuangan Kakuasaan Dina