Romantično razmerje naj bi bilo enakovredno partnerstvo, v katerem oba partnerja nosita enako odgovornost, imata enako besedo in enakovredno vlogo pri urejanju razmerja. Kako torej pride do elementa boja za moč v razmerju?

Kaj pomeni boj za moč za prihodnost razmerja? Ali je vsako razmerje boj za moč? Ali je to nujno zlovešč znak? Ali je lahko boj za moč v razmerju pozitiven? Ali vedno in nedvoumno pomeni, da en partner drugemu striže krila?

Ko natančno preučimo ravnovesje moči v vsakem romantičnem partnerstvu, se pojavijo številna tovrstna vprašanja. Da bi jih lahko obravnavali in razumeli vlogo te dinamike odnosa, smo v posvetovanju z odvetnikom Siddharto Mishro (BA, LLB), odvetnikom, ki opravlja prakso na vrhovnem sodišču Indije, razvozlali zapletenost boja za oblast.

Kaj je boj za moč v odnosih?

Na začetku vsakega razmerja oba partnerja doživita "limeranco", bolj znano kot obdobje medenih tednov, ko se v njunem telesu sprosti veliko hormonov dobrega počutja, ki ju spodbujajo k zbliževanju. V tej fazi ljudje na svoje partnerje in razmerja gledajo z rožnatimi očmi. Pozitivne stvari so povečane, negativne pa minimalizirane. Sčasoma se ta naval hormonov umiri,Takrat pridejo do izraza razlike v mnenjih, nadležne navade, posebnosti in osebnostne lastnosti, ki izstopajo kot boleči palci.

Ta prehod, ki zaznamuje konec medenih tednov v razmerju, je naraven in neizogiben. Ko se to zgodi, pari vstopijo v fazo boja za moč v razmerju. Siddhartha, ki je od blizu videl, kaj lahko neravnovesje na tem področju naredi paru, o fazi boja za moč v razmerju pravi: "Faza boja za moč v razmerju je, ko eden čuti potrebo po"nadvladati" drugega.

"Ko se faza medenih tednov v razmerju bliža koncu, se skupaj z njo pojavi seznam razlik, razočaranj in nesoglasij. Partnerja si ne prisluhneta, poskušata najti napake in se začneta braniti, ko so izpostavljene njune napake. Drugi partner se bodisi maščuje bodisi se poskuša izogniti sodelovanju v celotnem procesu, kar vodi v težave. To je nekaj zgodnjihznaki boja za oblast v odnosih."

Če ste se spraševali, kdaj se začne faza boja za oblast, zdaj poznate natančen časovni okvir, kdaj se začne pojavljati igra prevlade. Vendar je za premagovanje faze boja za oblast v vašem razmerju nujno tudi vedeti, kaj lahko ta pritisk in potisk povzročita vaši vezi in na kateri točki začneta ogrožati vajino skupno prihodnost.

Boj za moč v zakonu ali razmerju lahko postane trajen in nezdrav, če se par ne nauči novih načinov komuniciranja in navezovanja stikov drug z drugim. Ta pritisk moči je neizogiben. S tega vidika je vsako razmerje boj za moč. Vendar se lahko pozitivna uporaba moči v razmerju zgodi le, če pari sprejmejo to neizogibnost.

V skladu z Gottmanovo metodo terapije to pomeni sprijazniti se z "večnimi težavami" v razmerju. Nato je prvi bistveni korak za premagovanje faze boja za oblast v razmerju razumevanje, da bodo nekatere razlike vedno ostale. Edini način, da jih zaobidete, je, da pridete do določene ravni razumevanja, na kateri se strinjate, da se ne strinjate.

4 vrste boja za moč v odnosih

Kaj je boj za moč v razmerju? Ali je boj za moč negativna lastnost v razmerju? Ali je mogoče moč v razmerju uporabiti tudi pozitivno? Ko začnete opažati, da sta s partnerjem ujeta v boj za moč, vas lahko začnejo mučiti zaskrbljujoče misli in njihove posledice za prihodnost vašega razmerja. Poznavanje 4 vrst boja za močv odnosih vam bo razjasnil, ali je to, s čimer se soočate, zdravo in pozitivno ali toksično in negativno:

1. Boj za moč med povpraševanjem in umikom

Boj za moč pomeni, da si eden od partnerjev prizadeva za razpravo, ukrepanje in spremembe, saj želi rešiti konflikte, razlike in težave v odnosu. Medtem ko se njegov partner izogiba obravnavi težav zaradi strahu ali bojazni, da bi to še poslabšalo težave v odnosu.

Eden od primerov boja za moč v razmerju je tišina, ki sledi prepirom med pari. V boju za moč z zahtevo in umikom eden od partnerjev daje drugemu čas in prostor, da se ohladi, drugi pa ga ne zapre, ko končno poskuša rešiti vprašanje.

Ker imata oba partnerja v srcu najboljše interese svojega razmerja in sta potrpežljiva, da bi drug drugemu dala, kar si želita, lahko tovrstni boj pripelje do pozitivne uporabe moči v razmerju. Če sta oba pripravljena sprejeti kompromis glede svojih stališč in najti skupne točke.

2. Boj za oblast med distancerjem in preganjalcem

Ta dinamika boja za moč se pojavi, ko si eden od partnerjev želi in poskuša vzpostaviti določeno stopnjo intimnosti, drugi pa meni, da ga to "duši", in se umakne. Preganjalec meni, da je njegov partner hladen ali morda namerno zadržuje naklonjenost. Po drugi strani se oddaljevalcu zdi, da je njegov partner preveč zahteven.

Eden od primerov boja za moč med preganjalcem in preganjalcem v odnosih je dinamika potiskanja in vlečenja. V takšnih odnosih sta oba partnerja ujeta v nezdrav ples vročega in hladnega, saj se ne moreta dogovoriti o sprejemljivi meri intimnosti. Klasičen primer je nekdo, ki po prepiru v odnosu na daljavo izklopi telefon, medtem ko preganjalec zaskrbljeno in besno poskuša vzpostaviti stikprek prijatelja ali družine.

To je eden od primerov boja za moč v odnosih, ki ga lahko opazimo, če imata oba partnerja različne stile navezanosti. Če se na primer izogibajoče-dismisivna oseba znajde z osebo, ki je anksiozno-ambivalentna, se bo v njuni dinamiki verjetno uveljavil boj za moč distancer-preganjalec.

3. Boj za moč med strahom in sramoto

Pomen boja za moč med strahom in sramom je, da strah enega partnerja sproži sram pri drugem. To je pogosto posledica strahov in negotovosti enega partnerja, ki v drugem vzbudijo občutke izogibanja in sramu. In obratno. Če je na primer v razmerju s finančnim stresom en partner zaskrbljen, da nima dovolj denarja, se lahko drugi sramuje, ker ne zasluži dovolj. kotzato se ena oseba, ki je v določenih situacijah pod stresom ali zaskrbljena, umakne, da bi prikrila sram, ki ga čuti.

Bolj ko se eden od partnerjev zaradi sramu umakne, partner, ki doživlja strah, je nagnjen k pretiranemu deljenju, saj meni, da ni bil slišan. To ustvarja negativno spiralo navzdol. Ker strah in sram pogosto imenujemo najbolj izčrpavajoča negativna čustva, se lahko stopnje boja za moč v odnosu hitro stopnjujejo do nezdravih in toksičnih v tej dinamiki, kar vpliva na duševno zdravjein samospoštovanje obeh partnerjev.

4. Boj za izogibanje kazni

Ta oblika boja za moč v odnosih izvira iz potrebe enega partnerja, da kaznuje drugega. Ta partner bo na drugega planil s kritiko, jezo in zahtevami. Prav tako poskuša zadrževati ljubezen in jo pušča teči po kapljicah, pri čemer ljubezen obravnava kot manipulativno orodje za izvajanje nagrajevanja in kaznovanja. Da ne bi bil kaznovan, se drugi partner umakne v lupino in postane čustvenoni na voljo.

Takšen boj za moč v zakonu ali razmerju je najbolj strupen in ga zaznamujejo ultimati in grožnje. Oseba, ki je deležna takšnega prezirljivega vedenja, se kot obrambni mehanizem pogosto zateče k molku, ki le še okrepi negativna čustva v partnerju, ki ga želi kaznovati.

V takih primerih sta zamera in sovražnost do partnerja klasična primera boja za moč v odnosih. Izjemna frustracija je še ena težnja, ki jo občuti partner na sprejemni strani. Čeprav se oba partnerja morda odločita ostati skupaj, je v njuni dinamiki čutiti negativni tok.

Zakaj je v odnosih boj za moč?

Glede na psihologijo ima boj za moč v odnosih potencial, da pri drugi osebi spodbudi nemotivirano vedenje. Predpostavimo, da je odnos neuravnotežen in da oba partnerja razumeta svojo moč, neuravnoteženost in nihanje ostaneta razmeroma izravnana in uravnotežena. Faze boja za moč v odnosu se ne stopnjujejo in ne prehajajo na nezdravo območje v takšnihprimerih.

Siddhartha pravi, da boj za moč v odnosih obstaja zato, ker si dva posameznika nista enaka. "To dejstvo je v času zgodnje romantike zelo pozabljeno. Ko posameznik raste, doživlja edinstvene izkušnje, ki oblikujejo njegovo osebnost in poglede. Ker dva človeka nimata popolnoma enakih izkušenj, bosta romantična partnerja vedno imela področja nesoglasij, ki se lahkoprav ta nesoglasja so vzrok za boj za oblast."

Po Siddharthi je protislovje zakon življenja, napredka in mobilnosti. "Vsi smo protislovja. Nasprotje je povsod v stvarstvu, ne uniformnost. V življenju ni enotne filozofije. Boj za oblast v razmerju je normalen. Ko se vse vznemirjenje in romantika prvih dni vajinega razmerja razblinita, na koncu ostaneta dva človeka, ki sta sicer povezanaskupaj v razmerju, so še vedno edinstveni," dodaja.

Prav ta edinstvenost postane sprožilec boja za moč v odnosih. od tega, kako se ta igra za moč izvaja, je odvisen njen vpliv na kakovost romantičnega partnerstva. "Kadar gre za pozitivno uporabo moči v odnosih, to povzroči rast vašega odnosa. V tej vrsti boja vzpostavite ali utrdite pravila sodelovanja, ko gre za argumente vodnos in skupna vprašanja.

"Ko se boj za moč stopnjuje in se začne osredotočati na individualne potrebe partnerja namesto na skupne potrebe para, začne negativno vplivati na odnos. Ena oseba bo drugo preganjala z jezo, kritiko in zahtevami, druga pa se bo umikala in umikala," pravi Siddhartha.

Ali se vsi pari spopadajo z močjo?

Tehnično gledano je vsako razmerje boj za moč. Faza boja za moč je le ena od petih faz vsakega razmerja. Nastopi na začetku razmerja, takoj po začetni fazi medenih tednov. Ko se dva posameznika združita, njune naravne razlike povzročijo trenja in odpor. To je neizogibno in nujno. Ta trenja partnerjema omogočajo, darazumeti meje in omejitve drug drugega, njegove prednosti in slabosti. Pomaga jima ugotoviti, koliko lahko skleneta kompromis in katere so njune neomajne vrednote.

Prav bi bilo torej reči, da gre vsak par skozi fazo boja za oblast. vendar bi bilo idealno, če bi bila to le faza. le tako jo lahko štejemo za zdrav boj za oblast. Par bi moral biti sposoben bolje razumeti sebe in drug drugega ter se naučiti učinkovitih načinov komunikacije, da bi se iz nje izvil in ustavil boj za oblast v odnosu. vedeti bi morala, kako seizkoristiti v svojo korist.

Kaj je primer boja za moč v razmerju? Tukaj je: Nov par, Sara in Mark, po začetni privlačnosti med medenimi tedni spoznata, da imata različne stile navezanosti na svoje prijatelje in družine. Različno razumeta meje odhoda in razhoda. To povzroča trenja med partnerjema. Medtem ko se Sari zdi naravno, da vso svojo pozornost in zvestobo preusmeri nasvojega partnerja brez težav, si Mark še vedno želi vzeti čas za stare odnose in jih vključiti v načrte potovanj ali izletov.

Po boju za moč med zahtevo in umikom med njima bi moral biti vsak od njiju v idealnem primeru sposoben učinkovito sporočiti razloge za svoja pričakovanja od drugega. Morala bi biti sposobna objektivno videti to razliko med njunima osebnostma in drug drugemu dati prostor za nadaljevanje drugih odnosov v svojem tempu. Bolj ekstrovertirani partner, Mark, bi moral razumeti tudi Sarino negotovost.in se prilagodite njeni potrebi po ekskluzivnem druženju v dvoje. Tako se v razmerju ustavi boj za moč.

Kako prepoznati znake boja za moč v odnosih?

Eno je razumeti pomen boja za moč v psihološkem smislu, drugo pa je naučiti se prepoznati to težnjo v svojem odnosu. Pogosto prehod od enega k drugemu ni enostaven. To je zato, ker zanikamo svoje temeljne težave v odnosu.

Če menite, da se tako vi kot vaš partner nenehno zatekata k medsebojnemu obračunavanju, vendar niste prepričani, ali je to znak boja za moč v razmerju, bodite pozorni na te zanesljive znake:

1. Igrate miselne igre

Eden od najbolj zgovornih primerov boja za moč v razmerju je težnja po igranju miselnih iger, da bi manipulirali drug z drugim. Ne glede na to, ali gre za nenehno omenjanje bivšega ali namerno ne pošiljanje prvega sporočila, ampak vedno odgovor, so ta vedenja orodja za nadzorovanje partnerjevega uma, instinktov in dejanj.

Ko ima eden od vaju težave z drugim, se vrnete k pasivno-agresivnemu pristopu, da bi izrazili svoje nezadovoljstvo. Iskrena, odprta komunikacija je v vajinem odnosu pretežka. To je eden od zgodnjih znakov boja za oblast v odnosih. Oseba, ki igra miselne igre, izgubi občutek, kaj je v odnosu pomembno, in daje prednost svoji "zmagi" pred zdravjem drugega.razmerje.

2. Občutek superiornosti

Kako je videti boj za oblast v razmerju? Zgovoren pokazatelj je, da vaše razmerje ni partnerstvo enakih. Pravzaprav je daleč od tega. Eden ali oba živita z neomajnim občutkom, da sta nadrejena drugemu. Naj bo to zaradi narave vajinega poklica, družinskega ozadja, izobrazbe ali finančnega stanja, vsaj en partner ima občutek, da se zadovoljuje z manj, kot bi se lahko.zasluži.

Zaradi tega "naseljenec" čuti stalno potrebo po pokroviteljstvu in prevladi nad "dosegalcem", kar vodi v nezdrav boj za moč. "Dosegalec" se sooča z izčrpavajočo nizko samopodobo. Takšni primeri boja za moč v odnosih so pogosti v dinamiki strahu in sramu, kjer eden od partnerjev drugemu nenehno daje občutek, da ni dovolj, in ga potiska v kokon čustveneumik.

3. Tekmujete med seboj

Namesto da bi delovali kot ekipa, pari z močnim bojem za oblast v zakonu ali razmerju čutijo potrebo po tekmovanju drug z drugim. Ne glede na to, ali gre za poklicno področje ali za malenkosti, kot je, kdo bolje izgleda na zabavi, se nenehno trudite preseči drug drugega. Če vam na primer novica, da je vaš partner dobil povišico, povzroči, da imate v trebuhu jamo, ali pa vaše napredovanje povzroči, da gase počutite vidno ljubosumne, lahko to štejete med zgodnje znake boja za oblast v odnosih.

Po drugi strani pa bi par z zdravim bojem za moč spoznal svoje čustvene sprožilce in kaj v njem vzbuja občutek ljubosumja. Seznanila bi se z različnimi vrstami negotovosti v odnosu, prepoznala svojo, našla načine za zdravljenje in učinkovito sporočala, kaj vsak od njiju potrebuje, da njunega odnosa ne bi pestila zavist.

4. Drug drugega vlečete navzdol

Še en klasičen znak, da ste v razmerju obtičali v fazi boja za moč, je, da vas partner potiska navzdol ali pa vi počnete enako njemu. Morda se občasno oba spopadata. Ali v partnerjevih mnenjih o vaših dejanjih, dosežkih in pomanjkljivostih opažate ton posmeha? Ali se vam zdi, da vas preveva prezir do njegovih? Ali se vam zdi, kot da stese vedno opravičujete pred partnerjem? Ali on pred vami?

Kadar partnerja zasebno ali javno drug drugega potiskata navzdol, namesto da bi se dvigala, je to znak, da se spopadata z nezdravim bojem za oblast. Ashlyn, študentka kreativne umetnosti, pravi: "Hodila sem z investicijskim bankirjem, ki ni nikoli zamudil priložnosti, da bi se zaradi svojih dosežkov počutila nezadostno. Vodil me je v izjemno razkošne kraje, kjer bi si razdelili račun.bi pomenilo, da bi za en obrok zapravil denar v vrednosti celotnega meseca.

"Vsakič je poravnal račun, vendar ne brez pokroviteljske pripombe ali popolnega predavanja o tem, kako v življenju ne počnem ničesar vrednega. Ker sem o tem molčala, so se stopnje boja za moč v odnosu hitro stopnjevale. Prišla sva do točke, ko je začel sprejemati odločitve namesto mene. Takrat sem vedela, da moram zapustiti to strupeno razmerje."

5. Romantika je izginila iz vašega življenja

Se ne spomnite, kdaj ste drug za drugega naredili kaj posebnega? Ali šli na zmenek? Ali preživeli prijeten večer skupaj, zaviti v odejo, se pogovarjali in smejali? Namesto tega se s partnerjem prepirata zaradi opravil, opravkov in odgovornosti?

To fazo boja za moč v odnosih ste dosegli z nenehnim umikom, izogibanjem, distanciranjem in molkom. Vi, vaš partner ali oba ste postali udobni v tem, da ne komunicirate ali ne sodelujete, da bi se izognili bolečini in jezi, zato je raven intimnosti v vašem odnosu padla. Ti vzorci so značilni za fazo boja za moč v odnosih.Če ne boste zavestno prekinili problematičnih vzorcev in izboljšali komunikacije, bo vaše razmerje še naprej trpelo, če ne boste zavestno ukrepali, da bi se iz tega rešili.

Kako se spopasti z bojem za moč v odnosih?

Spopadanje z bojem za moč v odnosih ni enostavno. Od obeh partnerjev zahteva zavestno delo, da prekineta nezdrave vzorce v odnosih in jih nadomestita z zdravimi praksami. Siddhartha pravi: "Popolni partnerji ne obstajajo. Ko se začne faza boja za moč v odnosu, lahko hitro preidete od tega, da na partnerja gledate kot na popolnega partnerja, do tega, da najdete napako pri vsem, kar naredi alipravijo.

"Ne dovolite, da bi trenutna nesoglasja vodila v malikovanje in demoniziranje sedanjosti. Ne pozabite, da je skrb za razmerje in pomembno osebo del skrbi zase." Toda kako vse to doseči? Tukaj je 5 korakov, ki vam bodo pomagali premagati fazo boja za oblast v razmerju in zgraditi celostno povezavo:

1. Priznajte boj za moč v odnosu

Boj za moč je na začetku neizogiben. Novi sprožilci lahko v razmerje ponovno vnesejo boj za moč. Tako kot pri vseh težavah v razmerju je prvi korak k ozdravitvi in premagovanju boja za moč priznanje, da se spopadate z njim. To zahteva jasno opredelitev težave. Na videz se morda zdi, da je vaša težava nenehno prepiranje ali prepiri, ki se razgrevajo inmorda se zavedate, da vas to stane stabilnosti in intimnosti v odnosu.

Če površinski ukrepi, ki jih izvajate za preprečevanje teh teženj, ne pomagajo, je čas, da pobrskate po površini in pogledate globlje. Morda s partnerjem uresničujeta najgloblje strahove drug drugega v odnosu - bodisi strah pred zapuščenostjo, zavrnitvijo, nadzorom ali ujetostjo. Šele z ugotavljanjem temeljnega vzroka boja za moč v zakonu ali odnosu lahko ukrepate.konkretne ukrepe, s katerimi jo boste odpravili ali vsaj našli način, kako jo zaobiti.

2. Premagajte težave pri komuniciranju

Da bi v odnosu premagali fazo boja za oblast, morate premagati komunikacijske ovire. Ključ do vsakega zdravega in uravnoteženega partnerstva je odprta in iskrena komunikacija. Kljub temu so težave s komunikacijo v odnosih pogostejše, kot si večina ljudi želi priznati. Siddhartha pravi: "Izstopiti iz boja za oblast pomeni naučiti se bolje komunicirati.v smeri priznavanja in sprejemanja lastne moči, bolj se bo človek v odnosu umiril in osredotočil."

To v bistvu pomeni, da se naučite umetnosti intuitivne komunikacije, ki vam omogoča, da drug drugemu razkrijete svoje srce, ne da bi se pri tem dotaknili surovih živcev. To lahko partnerjema pomaga obnoviti močno povezanost, ki sta jo čutila na začetku razmerja. Gradnja te povezave utira pot naprej za zdravo intimnost brez boja za oblast.

3. Odpravite kronične konflikte

Zaradi vedno istih prepirov lahko ostanete ujeti v krog destruktivnih vzorcev. Ti vzorci nato spodbujajo negotovost, strahove ali bojazni, ki sprožijo boj za moč v odnosu. Recimo, da se en partner prepira z drugim, ker mu ne namenja dovolj časa ali pozornosti, drugi pa zahteva več osebnega prostora. To je eden od primerov, ko se partnerklasičnih primerov boja za moč med zahtevo in umikom v odnosih.

Bolj ko se boste zaradi tega prepirali, bolj se bo zahtevni partner bal, da bo zapuščen, umaknjeni pa bo postal odtujen ali zadržan. Zato je ključnega pomena končati ponavljajoče se konflikte in preprečiti stopnjevanje težav. "Vzemite si odmor, da preprečite stopnjevanje prepirov. Stopnjevanje konfliktov povzroča strah, negotovost in težnjo po zaščiti sebe na račun tega, kar je dobro zaodnos," pravi Siddhartha.

Če teh destruktivnih vzorcev ne prekinete, si ne morete odpustiti preteklih napak ali dovoliti, da se stare rane zacelijo. Brez tega se zaupanje med partnerjema ne obnovi. Šele iz zaupanja izhaja občutek varnosti, ki omogoča, da v odnosu preidete fazo boja za oblast.

4. Ne igrajte žrtve

Ne glede na to, ali vas partner duši, sramoti ali kaznuje, je naravno, da se v vas prikrade občutek žrtve. Vi ste tisti, ki mu je odvzeta svoboda, tisti, ki se mora počutiti krivega za vse, kar v razmerju ni v redu, tisti, ki mora nositi glavno breme izbruhov jeze. Preden partnerja v mislih demonizirate, naredite korak nazaj in ocenite, ali je to resprimer.

Ali ste nehote prispevali k temu, da je boj za moč v vašem odnosu postal toksičen? Ali na nek način projicirate svoje strahove na partnerja? Ali je zaradi tega dinamika odnosa še bolj zapletena? Da bi premagali fazo boja za moč v vašem odnosu, morate na svojo enačbo pogledati s sveže perspektive. "Ko vidite celotno sliko, je lažje narediti korak nazaj.in pustite prostor za razrešitev," pravi Siddartha.

5. Sprejmite in sprejmite svoje razlike

Kot poudarja Siddharta, si dva človeka nista enaka, prav tako ne njune življenjske izkušnje, pogledi in perspektive. Ko pa te razlike postanejo vir spopadov, nobeden od partnerjev v odnosu ne more biti svoj pristni jaz. Takrat si kot samoobrambni mehanizem oba začneta prizadevati za krepitev moči. V upanju, da jima bo sposobnost manipuliranja z drugim dala priložnost, da bosta lahko bilakdo želijo biti.

Ta pristop se pogosto izkaže za kontraproduktiven, saj oba partnerja ostaneta ujeta v globoko zakoreninjeni fazi boja za moč v odnosu. Na videz preprost - čeprav je to lažje reči kot storiti - način, da se temu zoperstavimo, je aktivno prizadevanje za sprejemanje in sprejemanje medsebojnih razlik. Recimo, eden od partnerjev je nagnjen k pretirani kritičnosti, zaradi česar se drugi izmika.prekinitev tega vzorca je v pristojnosti para kot ekipe.

Medtem ko se mora eden naučiti izraziti svoje mnenje, ne da bi se zatekal k ostrim besedam ali nizkim udarcem, mora drugi poslušati z odprtimi očmi in brez žaljenja. Ko se oba partnerja počutita dovolj varna, da sta v razmerju dovolj pristna, ne da bi čutila pritisk, da morata nekaj narediti ali reči, da bi ohranila mir ali ugodila svojemu partnerju, lahko opustita negativno moč.boj.

Premagovanje boja za moč v zakonu ali razmerju ni enostavno. Ne zgodi se čez noč. Prav tako ne obstaja čarobni gumb, ki bi dinamiko para povrnil v idealno stanje. Morate se zavestno truditi dan za dnem, da bi v razmerju presegli fazo boja za moč. Če se s tem spopadate, se posvetujte s strokovnjakom na Bonobologijevi spletni strani.Sodelovanje z usposobljenim strokovnjakom vam lahko pomaga razjasniti vaše vedenjske vzorce in sprožilce, ki so v ozadju.

Pogosta vprašanja

Konkretnega časovnega okvira, kako dolgo lahko v razmerju traja boj za moč, ni. Vse je odvisno od narave boja za moč, zavedanja obeh partnerjev o njegovem obstoju in pripravljenosti za prekinitev vzorca. Čim hitreje se čustveno zrel par nauči učinkovitih načinov postavljanja zdravih meja v razmerju, dobre komunikacije in reševanja boja za moč, tem krajši je čas boja za moč.oder bi bil. 2. Kaj je pozitivna moč v odnosih?

Pozitivna moč v odnosih je tista, ki ima za posledico rast vašega odnosa. V tej vrsti boja določite ali okrepite pravila sodelovanja, ko gre za spore in skupna vprašanja. S pozitivno močjo pari pridejo do skupnega izhodišča, da so takšni, kot so, in se hkrati prilagodijo tudi partnerjevim potrebam.

V boju za moč v razmerju ne smete stremeti k zmagi, temveč si prizadevati, da bi ga povsem končali, da bi ga razrešili. Tako ima lahko boj za moč v razmerju vrednost in velja za zdravega. Dokler je eden od partnerjev ujet v prizadevanju za pridobitev premoči, ni mogoče doseči enakopravnega partnerstva. 4. Ali so odnosi boj za moč?

Čeprav faza boja za oblast v razmerju ni redka, pa ne zaznamuje vseh romantičnih partnerstev. Boj za oblast je faza ali stopnja razmerja, ki je neizogibna, ko se združita dva edinstvena posameznika. Nekateri pari hitro prepoznajo to težnjo in najdejo način, kako jo preseči. Drugi pa lahko ostanejo ujeti v tej fazi več let ali celo ves čas trajanja razmerja.Torej je vse odvisno od vajinih pogledov in perspektiv kot para.