సంబంధం అనేది ఒక స్థిరమైన పని అని నా అమ్మమ్మ ఒకసారి నాతో చెప్పింది, ఇక్కడ రెండు పార్టీలు రోజు తర్వాత ప్రయత్నం చేయాలి. నేను నవ్వుతూ ఆమెకు అది ఉద్యోగం లాగా ఉందని చెప్పాను, మరియు ఆమె ఇలా చెప్పింది, “ఇద్దరు వ్యక్తులు పంచుకునే బంధాన్ని కొనసాగించడానికి సంవత్సరాల ప్రేమ మరియు సంవత్సరాల కృషి అవసరం.”

ఇంత కాలం తర్వాత , ఆమె అసలు అర్థం ఏమిటో ఇప్పుడు నాకు తెలుసు. ఒకరి ఆత్మ సహచరుడిగా ఉండటం ఒక ప్రక్రియ, ఎందుకంటే (క్లిచ్‌ను క్షమించండి) రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు. మీరు మీ సంబంధానికి ఏమి అవసరమో నిర్ణయించడానికి మీరు ఉత్తమ న్యాయనిర్ణేత అయితే, మీ భాగస్వామితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఒక చిన్న నిపుణుల సలహా ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఈ రోజు నేను నా స్లీవ్‌లో కొన్ని ఉపాయాలు కలిగి ఉన్నాను మరియు నా పక్కన ఒక అద్భుతమైన నిపుణుడు ఉన్నారు. గీతార్ష్ కౌర్ 'ది స్కిల్ స్కూల్' వ్యవస్థాపకురాలు, ఇది బలమైన సంబంధాలను నిర్మించడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. ఒక అద్భుతమైన లైఫ్ కోచ్, ఆమె మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మరియు సంబంధాన్ని బలపరిచే వాటిని వివరించడానికి ఇక్కడ ఉంది. ఆ జ్ఞానం యొక్క ముత్యాలను సేకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి! ప్రారంభిద్దాం, మనం? సంబంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుకోవడం ఎలా?

లైట్లు, కెమెరా, యాక్షన్!

15 చిట్కాలు బంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుతాయి

మంచి సంబంధం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎప్పుడూ తగ్గించవద్దు నీ జీవితంలో. మా శృంగార భాగస్వాములు మన జీవితాలకు గణనీయంగా సహకరిస్తారు. అవి మన ఆత్మగౌరవం నుండి మన ఒత్తిడి స్థాయిల వరకు అన్నింటినీ ప్రభావితం చేస్తాయి. రోజు చివరిలో మనం తిరిగి వచ్చేవి అవి.

మేము వాటిని తీసుకోవచ్చుకొన్ని రోజులలో మంజూరు చేయబడింది, అవి లేకుండా గడపడం దాదాపు అసాధ్యం అని మాకు తెలుసు. మీ కనెక్షన్‌ని మరికొంత మెరుగుపరచడానికి, ఇక్కడ 15 బలమైన సంబంధాల చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవి మీరు ఇప్పటికే అనుసరించే కొన్ని అభ్యాసాలను మరియు చాలా అవసరమైన రిమైండర్‌లను కలిగి ఉంటాయి. మీరు మీ సంబంధాన్ని దృఢంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని కోరుకుంటున్నారని నాకు తెలుసు!

మేము మీకు కొన్ని మనోహరమైన వినోదాలను అందించగలమని మరియు మీ ముఖంపై కూడా చిరునవ్వు నింపగలమని నా ఆశ. గీతార్ష్ మరియు నేను మీ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వనివ్వండి – మీరు సంబంధాన్ని ఎప్పటికీ ఎలా కొనసాగించాలి?

1. మీ ఆశీర్వాదాలను లెక్కించండి

మీ భాగస్వామికి మరియు మీ కి కృతజ్ఞతతో ఉండండి భాగస్వామి. కృతజ్ఞతతో వ్యాయామం చేయడం అనేది మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే ఒక సుందరమైన అభ్యాసం. ఇది జీవితంలోని మంచి విషయాల గురించి మిమ్మల్ని తెలుసుకునేలా చేస్తుంది - మీ మనస్సులో వెండి పొరలాగా! కృతజ్ఞతా పత్రికలను నిర్వహించడం ఎల్లప్పుడూ ఒక ఎంపిక అయితే, మీరు సరళమైన వ్యాయామాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

ప్రతి రోజు చివరిలో, ఆరు విషయాలకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి. మీ భాగస్వామికి ఉన్న మూడు లక్షణాలు మరియు ఆ రోజు వారు చేసిన మూడు పనులు. మీరు వీటిని మీ వద్దే ఉంచుకోవచ్చు లేదా మీ మంచి అర్ధాన్ని కూడా చేర్చుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. మన ప్రయత్నాలు గుర్తించబడినందున ప్రశంసించబడడం ఎల్లప్పుడూ మంచి అనుభూతి. సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇది ఒక సుందరమైన మార్గం.

2. సంబంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచడం ఎలా? కొంత స్థలాన్ని తీసుకోండి

ఇద్దరు వ్యక్తులు తమను తాము విలీనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే ఒక సంబంధం ఎప్పటికీ విజయవంతం కాదుఒక జీవి లోకి. స్థలం గురించి మాట్లాడుతూ, గీతార్ష్ వ్యక్తిత్వం యొక్క విలువను నొక్కిచెప్పాడు, “మన భాగస్వాములతో నిరంతరం అతుక్కుపోయే అవసరాన్ని మనం తొలగించాలి. మీ స్వంత స్థలాన్ని, మీ స్వంత సామాజిక సంబంధాలను, మీ కెరీర్ మరియు హాబీలను ఆస్వాదించండి. మీ భాగస్వామిని కూడా అలాగే చేయనివ్వండి.”

వ్యక్తిత్వం అనేది చాలా ముఖ్యమైన సంబంధ నాణ్యత. మీ డేటింగ్ జీవితం వెలుపల స్వతంత్ర దినచర్యను నిర్వహించడం ఉత్తమమైన, బలమైన సంబంధాల చిట్కాలలో ఒకటి. ఇక్కడ మేము మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన రంగాలను కలపకుండా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా తెలియజేస్తాము. మీ భాగస్వామి జీవితంలో సర్వవ్యాప్తి చెందకండి, ఎందుకంటే అది చివరికి క్లాస్ట్రోఫోబిక్‌గా మారుతుంది.

3. మాట్లాడండి, మాట్లాడండి మరియు మరికొంత మాట్లాడండి

సంభాషణ అనేది సంబంధంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం మరియు చాలా సమస్యలకు మూలం. అది లేకపోవడం నుండి. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం ఒక పాయింట్‌గా చేసుకోండి. దేని గురించి? బాగా... అంతా. మీ రోజు ఎలా గడిచింది, వారాంతంలో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు, మీరు చూసిన గాసిప్ ముక్క లేదా ఫన్నీ మెమ్ కూడా. మీరు పోరాడుతున్నప్పుడు కూడా మీ భాగస్వామితో శత్రుత్వంతో ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

విమర్శలు, ధిక్కారం, రక్షణాత్మకత మరియు రాళ్లతో కొట్టుకోవడం వంటివన్నీ ముందస్తు విడాకులను అంచనా వేస్తాయని రిలేషన్ షిప్ పరిశోధకుడు డాక్టర్ జాన్ గాట్‌మన్ వెల్లడించారు. నా వినోదం కోసం, అతను ఈ లక్షణాలను 'నలుగురు గుర్రపు సైనికులు' అని పిలుస్తాడు. మీ భాగస్వామితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి కీలకం ఏమిటంటే, అపఖ్యాతి పాలైన గుర్రపు సైనికులు మంచి కమ్యూనికేషన్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తున్నందున అన్ని ఖర్చులు లేకుండా వారిని నివారించడం.

4.బలమైన సంబంధాల చిట్కాలు - పనిలో ఉంచండి

మీరు పనిలో చాలా రోజులు గడిపారు మరియు మంచం మీద పడాలనుకుంటున్నారు. కానీ మీరు మీ భాగస్వామి ఒత్తిడికి మరియు భావోద్వేగానికి గురవడం కోసం ఇంటికి వస్తారు. మీరు వారిని త్వరగా ఓదార్చి నిద్రపోతారా? లేదా మీరు సిట్-డౌన్ సెషన్‌ను కలిగి ఉన్నారా మరియు వారికి ఇబ్బంది కలిగించే వాటి గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? సూచన: ఒకే ఒక సరైన సమాధానం ఉంది.

ఇలాంటి దృష్టాంతంలో ఎంపిక B ఎల్లప్పుడూ సరైన ఎంపిక. మీ సంబంధానికి సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ అవసరం అయినప్పటికీ, అదనపు మైలు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ భాగస్వామిని తనిఖీ చేయండి, వారికి మీకు అవసరమైనప్పుడు అక్కడ ఉండండి మరియు మీ జీవితంలో వారికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి. స్వార్థపూరిత ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలుగా ఉండటం నిజంగా సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు. మరియు మీరు మీ సంబంధాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని భావిస్తున్నారని నాకు తెలుసు.

5. సంజ్ఞలు ముఖ్యమైనవి

ఖాళీ వాగ్దానాలు నిజంగా అటువంటి మలుపు. వారిని పారిస్ లేదా రోమ్‌కు తీసుకెళ్లడం గురించి మాట్లాడే బదులు, సమీపంలోని కొన్ని జెలాటోలను కలిగి ఉండటానికి వారిని తీసుకెళ్లండి. గీతార్ష్ అంగీకరిస్తాడు, “మీరు మీ భాగస్వామికి చెప్పేదానిని అనుసరించండి. అంతా మాట్లాడకండి, మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే అది చాలా నిస్సారంగా ఉంటుంది. మీ మాటను నిలబెట్టుకోండి ఎందుకంటే ఇది నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.”

వాటికి పువ్వులు కొనడం లేదా తేదీకి వాటిని తీసుకెళ్లడం వంటి మధురమైన శృంగార సంజ్ఞలు స్పార్క్‌ను సజీవంగా ఉంచడానికి కొన్ని అద్భుతమైన మార్గాలు. వారు చివరికి సంబంధంలోకి ప్రవేశించే మార్పులను విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. మీరు మధురమైన సంజ్ఞలతో సుదూర సంబంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఆలోచనాత్మకంగా ఉండండిమీ భాగస్వామి యొక్క అవసరాల గురించి మరియు ఎప్పటికప్పుడు వారిని ఆశ్చర్యపరచండి.

6. ప్రతిసారీ రాజీపడండి

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అంటే భాగస్వాములిద్దరూ తమ దారిలోకి రావడంపై దృష్టి పెట్టరు. మీకు కావలసిన వాటిలో కొంచెం మరియు వారు కోరుకునే దానిలో కొంచెం. నా సోదరి నుండి నేను నేర్చుకున్న ఒక మంచి ఉపాయం ఏమిటంటే, ఒక నిర్దిష్ట క్షణంలో మనం కోరుకునే దానికంటే మన భాగస్వాములు చాలా ముఖ్యం అని మనకు గుర్తుచేసుకోవడం:

“అవును, నేను డిన్నర్‌కి థాయ్‌ని తినాలనుకుంటున్నాను. కానీ నేను అతనితో భవిష్యత్తును కూడా కోరుకుంటున్నాను. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, మీ మార్గంలో పనులు చేయడంలో మొండిగా (లేదా స్వార్థపూరితంగా) ఉండకండి. మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి ఏమి కోరుకుంటున్నారో దానితో పాటు వెళ్లడం ఫర్వాలేదు – కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడేందుకు అవి చాలా ముఖ్యమైనవి.

7. గౌరవంగా ఉండండి (ఎల్లప్పుడూ)

పోరాటం లేదా అసమ్మతి వ్యక్తిగత దాడులు లేదా కేకలు వేయడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. వాస్తవానికి, సంఘర్షణకు గతంలో కంటే ఎక్కువ గౌరవం అవసరం. ఇది మీ భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కలిగి ఉంటుంది. మీ కోసం డీల్ బ్రేకర్ అంటే ఏమిటి? మీరు అగౌరవంగా దేనిని అర్థం చేసుకుంటారు?

గీతర్ష్ సంబంధం యొక్క పురోగతిని వివరిస్తూ, “మేము ఎవరితోనైనా డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, మేము వారిని ఆకట్టుకోవాలనుకుంటున్నాము, ఎందుకంటే మనం బహుశా వారి పట్ల విస్మయం చెందుతాము. కానీ మొదటి రోజు నుండి సెట్ చేయవలసిన సరిహద్దులను సృష్టించడంలో మేము విఫలమవుతున్నాము. ఏది ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు ఏది కాదో మనం నిర్ణయించాలి - ఇది దీర్ఘకాలంలో సంబంధాన్ని చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది."

12. జవాబుదారీతనం - సంబంధాన్ని వృద్ధి చేయడం

" ఇది ఒకటినిజంగా సురక్షితమైన వ్యక్తి యొక్క గుర్తులు: వారు ఎదుర్కొంటారు." కాబట్టి హెన్రీ క్లౌడ్ చెప్పారు మరియు మేము హృదయపూర్వకంగా అంగీకరిస్తున్నాము. మీ తప్పులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు వాటిని స్వంతం చేసుకోవడం చాలా అరుదైన విలువైన గుణం. రక్షణాత్మకంగా లేదా శత్రుత్వాన్ని పొందడం వల్ల మనల్ని ఎక్కడికీ వెళ్లనివ్వదు మరియు నిజాయితీగా, ఇది విలువైన సమయాన్ని వృధా చేస్తుంది. మరియు వ్యక్తులు ఎదురైనప్పుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెబుతారు…

సంబంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? మీరు తప్పులో ఉన్నట్లు గుర్తించినప్పుడు, మీరు క్షమించండి అని చెప్పడానికి వెనుకాడరు. లోపాన్ని మానసికంగా నోట్ చేసుకోండి మరియు దాన్ని మళ్లీ పునరావృతం చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు మీ సంబంధాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని భావిస్తున్నారని నాకు తెలుసు, అందుకు మార్గం మూడు బంగారు పదాలు చెప్పడం – నన్ను క్షమించండి.

13. ఒకరికొకరు జట్టులో ఉండండి - ఎప్పటికీ సంబంధాన్ని కొనసాగించండి

అన్ని ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు పంచుకునే సాధారణ నాణ్యత సహాయక భాగస్వాములు. మరియు మద్దతుగా ఉండటం అంటే మంచి సమయాల్లో వారిని ఉత్సాహపరచడం మాత్రమే కాదు. ఇది కఠినమైన పాచెస్‌లో వారి వెనుకను కలిగి ఉంటుంది. ఏ సంబంధమూ సూర్యరశ్మి మరియు ఇంద్రధనస్సు నిరంతరం ఉండదు, మరియు మీ భాగస్వామి జారిపడి పడిపోతారు. గీతార్ష్ ఇలా అంటాడు,

“జీవితంలో చిన్న చిన్న విషయాలకు నిందలు వేయడం మానుకోండి. మీ భాగస్వామి పట్ల సానుభూతి మరియు అవగాహన కలిగి ఉండండి. మనమందరం రోజువారీగా ఎదుర్కోవటానికి మా ఇబ్బందులను కలిగి ఉన్నాము - మనమందరం తప్పుగా ఉంటాము మరియు తప్పులు చేస్తాము. చిన్నచిన్న పగలను పట్టుకోవడం లేదా అల్పమైన విషయాల కోసం వారిని దూషించడం చాలా తెలివితక్కువ పని. మీరు విడిచిపెట్టడం ద్వారా మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని బలంగా ఉంచుకోవచ్చుచిన్న విషయాలలో... వారు చెప్పినట్లు, చిన్న విషయాలకు చెమటలు పట్టవద్దు.

14. ఒకరి జీవితాలలో మరొకరు పాల్గొనండి

ప్రమేయం తప్పనిసరి. మీ భాగస్వామికి హాజరు కావడానికి ఆఫీసు పార్టీ ఉందని చెప్పండి. మీరు ఆమె ప్లస్ వన్‌గా ఉండవలసి ఉంది, కానీ ఆమె మీకు బ్యాక్ అవుట్ చేసే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. సోఫాలో ఇంట్లోనే ఉండాలా...లేక ఆమెతో కలిసి పార్టీకి వెళ్లాలా? దయచేసి మీరు బిని ఎంచుకున్నారని నాకు చెప్పండి. అవును, మీరు ఇంట్లోనే ఉండవచ్చని ఆమె చెప్పిందని నాకు తెలుసు, కానీ ఇది ఆమెకు ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన.

మీరు ఆమె పక్కనే ఉండి, ఆమెను హైప్ చేస్తూ ఉండాలి! మీ భాగస్వామి జీవితంలో చురుకుగా పాల్గొనండి. వారి విజయాలను సంపూర్ణంగా జరుపుకోండి మరియు వారికి ముఖ్యమైన ఉత్సవాల్లో పాల్గొనండి. అతుక్కొని ఉండటం లేదు-కాదు, ఉదాసీనత కూడా. మంచి భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ మీ జీవితంలోని ముఖ్యాంశాలలో ఉంటారు.

15. నిజాయితీతో కూడిన ప్రేమ – మీ భాగస్వామితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి

మీ భాగస్వామి నమ్మకాన్ని వమ్ము చేయడం మీరు చేయగలిగే చెత్త పని. అబద్ధం చెప్పడం ఒక వ్యక్తిపై శాశ్వత పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. మీ సంబంధంలో పూర్తి నిజాయితీ కోసం కృషి చేయండి మరియు మీ మిగిలిన సగంతో మీ నిజమైన వ్యక్తిగా ఉండండి. ఎలాంటి పరిస్థితిలోనైనా మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండేందుకు మీ భాగస్వామిని గౌరవించండి.

గీతర్ష్ ఇలా అంటాడు, “నేను కలిసే జంటలందరికీ నేను చెప్పేది ఇదే. మీ భాగస్వామిని చూడండి, వారు నిజం తప్ప మరేదైనా అర్హులా? ప్రామాణికంగా ఉండండి - ఇది చాలా సమయం మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది."

మరియు అక్కడ మేము దానిని కలిగి ఉన్నాము, సంబంధాన్ని వృద్ధి చేయడంలో మా చివరి చిట్కా. మరియు వృద్ధి చెందండి. మరియు నిజానికి, పరీక్ష నిలబడండిసమయం.

మీ కనెక్షన్‌ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ఈ 15 బలమైన సంబంధాల చిట్కాలను ఒక రూపంలో లేదా మరొక రూపంలో అమలు చేయండి. వాటిలో కొన్ని సవాలుగా లేదా ఆచరణలో పనికిరానివిగా అనిపించినప్పటికీ, అవి పని చేస్తాయని నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను. సంబంధాన్ని బలంగా మరియు సంతోషంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీ నుండి వినడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషిస్తున్నాము కాబట్టి మీరు ఎలా పనిచేశారో మాకు వ్రాయండి!!