Zure mutil-lagunak maite zaitu. Ez dago zalantzarik zure buruan. Baina erakusten al du bere «maitasuna» zure askatasuna mugatuz? Mutil-lagun gehiegi babestua al duzu? Azken finean, nahiko naturala da jendea maitaleekiko babesa sentitzea. Ahal den neurrian kalte eta minetatik gorde nahi ditugu. Hala ere, pilota-joko guztiz ezberdina da zure boo-ak soinean dituzun soinekoei edo sare sozialetan jartzen dituzun argazkiei buruz bat egiten duenean.

Bere bizitzako aukerak egitera ohituta dauden emakume independenteek maiz jakiten dute beren mutil-lagun gehiegi babesleak hasieran uste zutena baino askoz ere gutxiago aurrerakoiak direla. Harremanetan gero toxikotasun hori saihesteko gakoa bandera gorriak hasieran nabaritzea da. Eta, zure Tinder zita berriak mutil-lagun gehiegi babesgarri baten seinaleak erakusten baditu, korrika egin. Gehiegizko babesa duten bikoteek ez dute arazorik merezi.

Gaitu JavaScript

Eta zeintzuk dira mutil-lagun nartzisistaren seinaleak? Horretarako, Pooja Priyamvada ongizate emozionalaren eta mindfulness entrenatzailearekin hitz egin dugu (Johns Hopkins Bloomberg Osasun Publikoko Eskolako eta Sydneyko Unibertsitateko Osasun Psikologiko eta Mentaleko Lehen Laguntzan ziurtagiria). Ezkontzaz kanpoko harremanetarako, hausturarako, banantzerako, dolurako eta galeretarako aholkularitzan espezializatua dago, batzuk aipatzearren.

15 seinale bat daukazula.Mutil-laguna gehiegi babestua

Zergatik dira mutilak gehiegi babestuta? Eta mutil batek zurekin gehiegi babesten duenean, benetan maitasunetik edo beste zerbaitetik dator? Agian deseroso sentitu zara zure mutil-lagunaren inguruan, baina ezin duzu ondo zehaztu ezinegonaren iturria. Edo agian beste garrasi bat izan zenuen sare sozialetako azken mezuan, ausazko lankide gizonezko bati gustatu zitzaiona. Pertsona bakoitzak modu ezberdinean jokatzen duen arren eta mutil-lagun gehiegi babesten duen esanahia etengabe aldatzen ari den arren, badaude mutil-lagun gehiegi posesibo bat duzula adierazteko seinale batzuk.

1. Mesfidantzazko portaera

Zein dira gehiegi babesten duen seinale nagusiak? Poojak dio: "Zure eguneko minutu bakoitzari buruz jakin nahi dute, zure telefonoa eta sare sozialetako kontuak kontrolatuko lituzkete, zure lagunekin kritikoak edo susmagarriak izango lirateke. Zure aukerak eta erabakiak hartzeko gai ez zarela pentsatuko lukete.”

Zure gizonak zure aferen inguruan mimesten jarraitzen badu, bere izaera jeloskorren opari hila izan ohi da. Baliteke zure elkarrizketak entzutean edo beti nora zoazen jarraipena egiten saiatzen ari zaren edo etengabe galdetzen dizu. Zure GPS kokapena berarekin partekatzeko eskatuko dizu, nahiz eta zehatz-mehatz nora zoazen esan ondoren. Jendeak, egin urrats bat okerrera egin baino lehen eta saiatu berarekin argi eta garbi komunikatzen zuregan duen erabateko konfiantza ezak eragiten zaituela.deseroso.

2. Mutil-lagun gehiegi babesgarria duzu zure espazio pertsonala aintzat hartzen ez badu

Bandera gorri hau distiratsua da eta gaizki interpretatzeko aukera gutxi dago. Inoiz harrapatzen baduzu zure telefonotik pasatzen ari zarenean zure baimenik gabe zure egunkaria begiratzen edo arakatzen ari ez zarela uste duenean, gauza bakarra esan dezake: mutil-lagun posesibo eta gehiegi babeslea da. Argi eta garbi ez du ulertzen zure espazio pertsonala edo zure pribatutasunaren garrantzia. Zure mugak errespetatzen ez dituen gizon batekin harremana sortzea borroka bat da eta inoiz ez du esfortzuak merezi.

3. Segurtasunik eza eta jelosia

Poojak honako hau adierazi du: "Ongi dago zuregandik arreta osoa bilatzea. bikotekidea eta jeloskor sentitzea eta/edo posesiboa sentitzea beste norbaiti arreta hori ematen diotenean. Baina ohiko jeloskortasuna eta posesibitatea ez litzateke osasungarria izango, zalantzarik gabe."

Denon artean dago hezur jeloskor bat. Denok sentitu dugu sabelean astindu egiten zaigula gure pertsona gogokoena beste bati kasu egiten ari zaiola dirudienean. Baina orduan pentsamendu arrazionalak eta gure bikotekideenganako konfiantza hutsak hartzen dute nagusi eta gehiegizko erreakzioan ari garela konturatzen gara. Beraz, zure mutil-lagun jeloskorrekin hitz egiten duzun gizon guztiekin flirteatzea leporatzen bazaitu, arazo bat duzu. Hau da, etengabe inseguru sentitzen duela interakzioan dituzun gizonekin.

Horrelako segurtasunik ezak sarritan tratu txarrak bilakatzen dira.harremanak. Beraz, komunikazio argiak dena konpondu dezakeen mailan ez bada behintzat, kosta ahala kosta horrelako jendea saihestu beharko zenuke.

4. Mutil-lagun gehiegi babesle bati ez zaio gustatzen zure independentzia

Badirudi zure book arazoren bat duela zuk ezer egiteko bera gabe, oro har, zure bizitza berearen inguruan biratzea nahi duelako da. Mutil-lagun babesgarri baten seinaleetako bat dela pentsa dezakezu, beti zu inguruan nahi izateko nahikoa zaintzen duen norbaitena. Egia esan, ziurrenik gehiago kezkatzen du zure bizitzan garrantzitsuak izateak eta ezin dio aurre egin emakume independente batekin. Hau gertatzen jarraitzen badu, muga argi batzuk ezarri behar dituzu zure zaletasun eta adiskidetasun guztiak utzi beharrean, hura baretzeko.

5. Jabetasuna

Inoiz izan duzu bere ondasun pertsonala bezala tratatzen zaituen mutil-lagunik? Horrelako pertsona bat bikotekide izatearen zorigaitza izan baduzu, badakizu horrelako harremanek gutxitan irauten dutela. Zeintzuk dira mutil-lagun babesle baten seinaleak? Baliteke berea zarela eta berea bakarrik zarela azpimarratzen jarraitzea. Hasieran erromantikoa senti daiteke baina kontuz gauzak eskuetatik ateratzen direnean eta harremanean posesibo bihurtzen hasten denean. Badago aldea gazia eta toxikoa izatearen artean. Badirudi ez duela aldea ezagutzen eta maiz zureganako "maitasuna" erakusten badu gizonezko lagun eta lankideengandik aldentzen saiatuz, baliteke serio bat egiteko garaia izatea.elkarrizketa.

6. Eskubidea

Zure mutil-lagunak zurekin eskubide bat sentitzen badu, gehiegi babesten duen seinale al da? Poojak erantzuten du: "Bai zure erabakiak hartzen badituzte eta zure esperientziari buruz zu baino hobeto dakitela uste badute, zalantzarik gabe, haien eskubide eta gehiegi babesteko jokabidetik datorrela inoiz zuzena".

Zure mutil-lagunak zuk espero badu. beti bere esanetara egon, baliteke zure harremana birplanteatu nahi izatea. Mutil-lagun gehiegi babesteek esaten digute horrelako gizonek zure bizitzako une eta alderdi guztietarako eskubidea dutela sentituko dutela. Eta zure espazio pertsonala zaintzen saiatzen bazara, akusazioek txingorra bezala botako dute. Eskubidearen zentzura ohituta dauden gizonak oso tratu txarrak izan daitezke haien jokabidea zuzentzen saiatzen bazara.

7. Erruduntasuna

Harreman batean gehiegi babestearen zantzuak agian ez dituzu beti ondo ageriko. kanpoan, batez ere arrosa koloreko betaurrekoei eusten bazaizu bizitza maiteari. Batzuk haserrea zuri oihuka bota dezaketen arren, beste batzuk erruduntasuna ematen saia zaitezke.

11. Zure sare sozialen arazoak

Harremanetan dauden pertsonek adi egon ohi dute. beren bikotekidearen sare sozialetako mezuak. Eta zergatik ez zuten egingo? Sare sozialak zure pertsonaren aldartea kontatzeko modu segurua da. Gainera, haien memeak eta argazkiak estimatzen uzten dizu. Baina batzuek hartu ohi dutepixka bat aurrerago. Bidaltzen dituzun selfie bakoitza ez zaie gustatzen, egoera bakoitza begi susmagarri batekin begiratu. Baliteke guztiz argitaratzeari uzteko eta zure sare sozialen presentzia harremana hondatzen ari dela esango dizute. Absurdoa dirudi, ezta?

Gehiegizko babesa duten mutil-lagunek zure sare sozialak atzematen dituzte eta egiten dituzun gauza txiki guztiak borrokatzeko arazo gisa azaltzen dituzte. Eta zoritxarrez beste mutil baten txantxaz barre egiten ausartzen bazara. Ezaguna zara? Orduan izan daiteke zoriontsu ezkontza izatera itzultzeko garaia.

12. Agresibotasuna

Gehiegizko babesa duten mutil-lagun guztietan ohikoa den ezaugarri bat da haien nahiaren aurka joaten bazara zeinen lurrunkor bihurtzen diren. Agresibo bihurtzen dira txapela erortzean. Eta haien tratu txarren portaera biolentzia izatera pasa daiteke. Joera hauek normalean motel hasten dira eta indarra hartzen dute denborarekin, gero eta eraso gehiago kontrolatu gabe. Eta hau harreman handienetako bat da.

Zergatik da nire mutil-laguna gehiegi babesgarria eta oldarkorra, galdetzen duzu? Poojak dioenez, “Arrazoiak anitz izan daitezke, konfiantza faltatik harremanen komunikazio faltara. Iraganeko istiluek ere norbaitek ziurgabetasuna eragin dezakete bikotekidearekiko. Era berean, haurtzaroko arazoek, hala nola, abandonu-traumatismoak ere funtsezko eginkizuna izan dezakete hemen.”

Ikerketek diote txikitan euren etxeetan indarkeria jasaten duten haurrak hazten direnean pertsona oldarkor bilaka daitezkeela.Datuen kalkuluen arabera, munduko 275 milioi ume inguru jasaten dira euren etxeetan urtero indarkeria jasaten dutela.

13. Etengabeko eskakizunak

Gehiegizko babesa duen mutil-lagunak mezuak bidaltzen badizu edo egun osoan zehar deitzen jarraitzen badizu. planak beste pertsona batzuekin, orduan argi eta garbi ez diozu inori kasurik egin nahi berari baino. Baliteke zure denbora guztian obsesiboki saiatzen den puntu batera iristea. Berari egun bat kentzen badiozu, zure telefonoa haserrezko testuekin eta haserrezko telefono deiekin bonbardatuko da. Zalantzarik gabe, zure bikotekidearen gehiegizko babes-maila toxikoen beste seinale klasiko bat.

Eta zer egin mutil batek zurekin gehiegi babesten duenean eta horrela jokatzen duenean? Poojak azpimarratzen du: "Sentitzen duzuna jakinarazi behar diozu, saiatu zergatik jokatzen duen horrela ulertzen eta hori bateraezina iruditzen bazaio aholkulari bat ikusi elkarrekin".

Beraz, Poojak adierazi duenez, ez dago kalterik. bikote terapia hartzerakoan. Izan ere, Jennifer Lopez eta Alex Rodriguez bezalako bikote ospetsuek ere ez dute kikildu bikote terapiak nola lagundu dien hitz egiteari.

14. Zure laudorioa pozoia da

Mutil-lagun gehiegi babestua antzemateko modu erraz bat beste gizon batzuk goraipatzen dituzunean nola erreakzionatzen duen ikustea da. Mutil-lagun gehiegi jeloskor batek ezin izango dizu beste inor goraipatzea jasan eta berehala sortuko luke arazo bat. Desleial deitzeraino ere joan daitezke. Halako gizonakbeti zure irribarreen eta laudorioen hartzailean egon nahi dut eta ezin duzu onartu beste inori arreta jartzea une batez ere. Baliteke ezezagun bati irribarre lagunkorrak ere bere segurtasunik eza eragin eta haserrera bidal diezaiokeen puntu batera.

Behin eta berriro galdetuko duzu: "Nire mutil-laguna gehiegi babestua eta seguru ez da. Zer egin beharko nuke?" Horrelako egoeretan, zeure buruaren jarrera hartu behar duzu. «Ondo negoziatu zure mugak, botere-borrokak gertatzen dira autoritate-sentsaziorik ez dagoen tokietan eta pertsona bat bestea menderatzen saiatzen den lekuetan. Ez utzi halakorik gertatuko edozein harremanetan», dio Poojak.

15. Gas-argia eta manipulazioa

Hau da, alde handiz, mutil-lagun gehiegi babesle baten ezaugarririk toxikoena. Gizon manipulatzaileak zure buruarekiko konfiantza murrizten joango dira egun, aste eta urteetan zehar, lehengo niaren itzal bihurtu arte. Askoz errazagoa da zu kontrolatzea, zure aukerak etengabe ahuldu eta zure burua zalantzan jartzen badizute. Zure buruko osasunarekin nahita nahastuko dute, emozionalki tratu txarrak ematen dizkizute eta gas-argiaren esaldiak erabiliko dizkizute une bakoitzean malguagoa izan dadin.

Horrelako egomaniakoek aurrera jarraituko dute independentzia itxura guztiak galdu arte. Jokaera hori ez da bandera gorria ere. Pantaila baten tamainako stop seinalea da.

"Ongi dago gure maiteekiko babesa sentitzea, baina "gehiegizko babesa" sentitzea mugatzeraino.norbait ez dago inoiz osasuntsu. Babes egiteak esan nahi du maite bat seguru dagoela ziurtatzea bere erosotasun eta adostasun mailarekin, kontrolatzeak bere babesari eta/edo segurtasunari buruzko baimena gainditzea esan nahi du ", ondorioztatu du Poojak.

Denok nahi ditugu maite ditugun pertsonak babestu. Gure esku egongo balitz, ziurrenik gure maiteak burbuil-ontzietan bilduko genituzke eta apal batean jarriko genituzke, kalte, min eta bihotz-hausturatik urrun. Baina hori ez da bizitzeko modua. Bikotekidearen maitasunak zure bizitza bizi ez zaituen gehiegizko babesa bihurtzen badu, elkarrizketa serio bat behar da. Hala ere, ibili arinki.

Norbaiti begiratu nahi izatearen eta hura edukitzeko behar izugarriaren artean muga mehea dago. Ikasi bien arteko aldea ezagutzen, eta jorratu gaia zure bikotearekin zure segurtasuna ziurtatuta baduzu bakarrik. Hala ez bada, korrika. Zure segurtasuna eta ongizate mentala kolokan jartzen dituen edozein harreman ez du merezi.