Būti susituokus su mylimu vyru yra palaima. Tačiau ką daryti, jei tai, ką manėte esant jo pamišimo dėl jūsų požymiais, pasirodo esą kažkas daugiau? Pradiniame santykių etape jo nuolatinis poreikis jums skambinti, tikrinti, kur esate, sekti jus ir t. t. gali atrodyti mielas. Tačiau perspėjame, kad tai gali turėti ir kitą pusę - galbūt gyvenate su nesaugiu vyru.

Nesaugumas gali įsiskverbti net į pačius gražiausius ir meiliausius santykius. Tačiau kai jis peržengia ribą, ima dusinti. Ironiška, bet nėra taip, kad jūsų vyras jūsų nemyli. Priešingai, jis gali jus mylėti labiau nei jūs jį. Tačiau nesaugus, pavydus vyras gali puoselėti daug neigiamų emocijų. Dėl to jūsų santykiai gali tapti labai toksiški, todėl nesaugus vyras"Kodėl mano vyras toks nesaugus ir pavydus?" "Kaip elgtis su nesaugiu partneriu?" "Mano vyras nesaugus. Ar jo nesaugumas kainuos mums santuoką?"

Tokie klausimai gali tapti lemiamu jūsų santuokos bruožu, kai susiduriate su nesaugiu sutuoktiniu. Situacija gali atrodyti niūri, tačiau ne visa viltis prarasta. Mes esame čia tam, kad padėtume jums tinkamai elgtis su nesaugiu partneriu, tačiau prieš tai apžvelkime kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius nesaugaus vyro simptomus, kad galėtumėte geriau suprasti jo elgesio modelius, remdamiesi įžvalgomis išpsichologė Juhi Pandey Mishra (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi pasimatymų, konsultacijų prieš santuoką ir išsiskyrimą srityje.

Kokie yra vyro nesaugumo požymiai?

Nors nesaugumas gali būti viena iš prievartos santykiuose priežasčių, nesaugus vyras gali nebūti atvirai smurtaujantis ar neigiamai nusiteikęs, bent jau iš pradžių. Tačiau jei nesaugaus vyro elgesys nekontroliuojamas, laikui bėgant jis gali tapti nekontroliuojamas. Taigi kyla klausimas, kaip nuspręsti, kada į nesaugaus vyro savybes reikia žiūrėti rimtai?

Juhi sako: "Nors neretai vyrai ir moterys tam tikru laipsniu jaučia nesaugumo jausmą, susirūpinimą kelia tai, kad nesaugus elgesys ima kelti grėsmę patiems santykių pamatams. Taip atsitinka, kai jūsų nesaugumo jausmas ima valdyti kiekvieną partnerio veiksmą, o jo mintys sukelia paniką ir dėl to kyla neproporcinga situacijai reakcija."

Tačiau kol viskas dar nepasiekė tokio lygio, galima pastebėti subtilius nesaugaus vyro elgesio požymius, jei tik atkreipsite į juos dėmesį. Jei nenorite, kad nesaugus vyras sugriautų santuoką, turite į juos atkreipti dėmesį ir užgniaužti juos pačioje užuomazgoje. Būkite budrūs, jei...

4. Jis jus kontroliuos

Neužtikrintas dėl savo poreikių vyras visada stengsis jus vienaip ar kitaip kontroliuoti. Jis norės žinoti, su kuo susitinkate, kur leidžiate laiką, ką veikiate ir t. t. Neišvengiamai turėsite reikalų su kontroliuojančiu vyru, kuris randa paguodą stebėdamas kiekvieną jūsų žingsnį. Jei jis jaučiasi neužtikrintas dėl savo veiksmų, jis gali stengtis, kad ir jūs jaustumėtės taip pat. Kai jūsų vyrasverčia jus jaustis nesaugiai, tai klasikinis ženklas, kad jis į jus perkelia savo nesaugumo jausmą.

5. Jis negerbia jūsų privatumo

Kad ir kokie artimi būtumėte, net ir intymiuose santykiuose egzistuoja tam tikros ribos. Tačiau nesaugus vyras netiki tokiomis gražiomis taisyklėmis kaip nežiūrėti į tavo mobilųjį telefoną, nepersekioti tavęs socialiniuose tinkluose ar nelandžioti po tavo asmeninius daiktus. Kadangi dalį jo visada kankina baimė, kad tu jį paliksi, įskaudinsi, nuvilsi, jis negali atsikratyti noro išlaikytistebėti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą.

Nereikia nė sakyti, kad jei jis sužinos, jog jūs nuo jo kažką slepiate, nesvarbu, kad tai būtų maža ar nereikšminga, prasidės tikras pragaras. Didžiąją dalį savo laiko ir energijos skirsite tam, kad išsiaiškintumėte, kaip nustatyti ribas nesaugiam vyrui, tačiau tai bus nesėkminga. Bet koks jūsų bandymas nubrėžti liniją smėlyje ir paprašyti asmeninės erdvės sulauks pasipriešinimo.muštynės, ginčai ir kaltinimai.

Kaip palaikyti nesaugų vyrą?

"Kodėl mano vyras toks neužtikrintas?" Ši mintis gali jus išmušti iš vėžių, bet vis dėlto jį mylite ir nenorite prarasti to, ką turite, vien dėl neužtikrinto vyro elgesio. Ką tuomet daryti? Na, galbūt jums ir jūsų santuokai gali padėti perspektyvos pakeitimas.

Užuot praradę ramybę dėl klausimo: "Kodėl mano vyras toks nesaugus ir pavydus?", pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kaip padėti nesaugiam partneriui. Sakydami "padėti", turime omenyje padėti jam įveikti nesaugumo jausmą ir nekurstyti jo nesveiko elgesio modelių. Štai keletas patikimų būdų, kaip padėti nesaugiam vyrui:

1. Atkreipkite dėmesį į jo elgesio modelius

Kai gyvenate su nesaugiu vyru, pasistenkite pastebėti jo elgesio modelius arba dirgiklius. Kokie įvykiai sukelia nesaugumo jausmą? Kai kurie vyrai tampa nesaugūs, kai mato savo žmonas su kitais vyrais. Taip pat neretai pasitaiko, kad vyras būna nesaugus dėl to, kad jo žmona yra sėkmingesnė už jį. Kiti gali turėti problemų dėl tokių aspektų kaip finansai ar auklėjimas.

Turite nustatyti jo nesaugumo priežastis ir dažniausiai pasitaikančius dirgiklius. Kas konkrečiai iššaukia jūsų vyrą ir ar priežastys kiekvieną kartą būna tos pačios? Išsiaiškinusi modelį, galėsite daug geriau suprasti jo mąstyseną ir tai, kas jį veikia, o tai padės ieškoti sprendimų.

"Jis gali reaguoti į kažką, ką padarėte ar pasakėte, bet žinokite, kad nesaugumo jausmo sukėlėjai ir priežastys visada slypi pačiame žmoguje. Išoriniai veiksniai juos tik išryškina, todėl, jei norite turėti vilties padėti man įveikti jo nesaugumo jausmą, turite išsiaiškinti šias pagrindines priežastis", - sako Juhi.

2. Padėkite jam nukreipti savo nerimą į ką nors produktyvaus.

Nesaugumas, nerimas, pavydas ir depresija - visa tai yra įvairiuose neigiamų santykių spektro taškuose. Jei norite padėti savo nesaugiam vyrui, galbūt galite pabandyti įnešti šiek tiek pozityvumo į jo požiūrį į gyvenimą. Imkitės iniciatyvos skatindami jį nukreipti savo energiją į ką nors produktyvaus.

Sportuokite kartu. Pasistenkite suplanuoti daugiau kelionių ir kitos smagios veiklos. Reguliari mankšta taip pat padeda sumažinti depresiją, todėl šie maži žingsneliai per tam tikrą laiką gali pakeisti jo asmenybę. Investicijos į rūpinimąsi savimi gali būti puikus būdas kovoti su nepasitikėjimu savimi, nes bet kokie teigiami gyvenimo būdo pokyčiai padeda gerai jaustis. Jei norite padėti savo piktam, nepasitikinčiam savimi vyrui, padėkitetapti geresne savo paties versija.

3. Kreipkitės pagalbos į konsultantą

Jei jo nesaugumas kenkia jūsų santykiams, laikas imtis veiksmų, ypač jei nenorite jo atsisakyti. Galbūt norite išgelbėti savo santuoką, bet kartu galbūt neturite reikiamų įgūdžių, kaip elgtis su nesaugiu partneriu, neleidžiant jam pakenkti jūsų santykiams ar psichinei sveikatai.

Tokiu atveju geriausia paskatinti jį kreiptis pagalbos į konsultantą, jei jis turi giliai įsišaknijusių nesaugumo jausmų. Nereikia nė sakyti, kad dėl to jis turės pripažinti, jog turi problemų, su kuriomis reikia dirbti. Poros terapijos ar santykių konsultavimo paslaugos gali padėti pašalinti problemų priežastis ir sukurti naują saugių santykių pagrindą. Jei ieškote pagalbos, licencijuota ir kvalifikuota"Bonobology" ekspertų grupės terapeutai yra čia jums.

Tai sveikiausias būdas užkirsti kelią nesaugiam vyrui sugriauti santuoką. Tačiau nesistenkite jo problemų išspręsti pati, jei tai kelia jums daug streso ir daro įtaką santuokai. Tiek jūs, tiek jūsų vyras turite norėti, kad santuoka veiktų.

Kaip elgtis su nesaugiu vyru ir jam padėti?

Kiekvienas nesaugumo atvejis nebūtinai turi nuvesti į skyrybų teismą. Ne visi nesaugaus vyro simptomai rodo, kad jūsų santykiai pasmerkti žlugti. Kai turite nesaugų partnerį, svarbiausia yra jo laipsnis ir dydis. Iš tikrųjų dažnai tenka nueiti ilgą kelią, kol pasiekiate nesaugaus vyro, griaunančio santuoką, aklavietę. Geriausias būdas elgtis su nesaugiu partneriu - neleisti, kad jissituacija paaštrėtų iki tokio lygio, kad jo nesaugumas taptų toksiškas ir pradėtų jums kenkti.

Kol jūsų santykiai su nesaugiu sutuoktiniu netapo toksiški ar įžeidžiantys, juos galima spręsti pasitelkus šiek tiek takto ir supratimo. Žinoma, nelengva gyventi su nesaugiu vyru, bet jei tikrai jį mylite, yra būdų ir priemonių, kaip jam padėti - JEIGU manote, kad verta. Taigi,

1. Pažvelkite į savo elgesį

Efektyvaus elgesio su nesaugiu partneriu kelias prasideda nuo tam tikros savianalizės. Ženkite žingsnį atgal ir išanalizuokite savo požiūrį. Turite įvertinti, ar sąmoningai ar pasąmoningai prisidedate prie nesaugaus vyro simptomų. Ar savo pasisakymais ir elgesiu didinate jo neigiamus jausmus? Ar jis jaučiasi menkesnis, kai yra šalia jūsų? Ar esate linkęs dominuoti irdiktuoti sąlygas?

Kartais maži incidentai, pareiškimai ir gestai, kurie jums gali pasirodyti nesvarbūs, gali paveikti jo savigarbą ir sustiprinti užslėptas nepasitikinčio savimi vyro savybes. Nėra nieko blogo taisyti save, jei tai padės sustiprinti jūsų santuoką. Turėkite omenyje, kad jūsų nepasitikintis savimi vyras gali turėti žemą savigarbą ir jums reikia į tai atkreipti dėmesį.

2. Atpažinkite savo nesaugaus vyro problemas

Santykiuose būna įvairių rūšių nesaugumo jausmų, kurie skirtingai veikia poros ryšį. Prieš pradėdami kaltinti jį nesaugiu sutuoktiniu, pabandykite pažvelgti į jo nesaugumo jausmo šaltinį. Ar praeityje jis turėjo blogų santykių? Ar vaikystėje turėjo problemų, pvz., toksiškų tėvų, kurios pasireiškia nesaugiu elgesiu?nedidelės ego problemos?

"Nesaugumo jausmas beveik visada susijęs su traumuojančia praeities patirtimi, dažnai susijusia su žmogaus vaikyste. Jei jis augo jausdamasis nemylimas ar ignoruojamas tėvų ar pagrindinių globėjų arba jei jį apgaudinėjo buvęs partneris, šis emocinis bagažas neišvengiamai lems nesaugų elgesį. Todėl su tuo reikia kovoti kuo anksčiau, o ne vėliau", - sako Juhi.

Jei žinosite, iš kur kyla jo problemos - nesvarbu, ar jos nedidelės, ar didelės, - dirbti su jomis bus daug lengviau. Galbūt netgi galėsite jas spręsti kartu, ieškodami profesionalios pagalbos.

3. Palaikykite jį sunkiais laikais

Jei svarstote, kaip padėti nepasitikinčiam partneriui, žinokite, kad jūsų palaikymas ir užuojauta gali būti didžiausi sąjungininkai šioje kovoje su jo užslėptu nepasitikėjimu savimi. Kai kuriems žmonėms reikia šiek tiek motyvacijos ir padrąsinimo iš partnerio. Keli palaikymo žodžiai, ypač tada, kai jie yra prislėgti, gali padėti jiems nusiraminti ir labai nuraminti jų baimes.

Esant tokiai ekonomikai, kokia ji yra, finansinė ir karjeros įtampa yra dažnas reiškinys. Tokiu metu pasistenkite būti savo vyrui atramos ramsčiu. Jei žvelgsite į jį iš aukšto arba per daug jį kritikuosite, tai gali sukelti didelį nesaugumo jausmą. Vienas iš būdų, kaip priversti savo piktą, nesaugų vyrą pažaboti savo nemalonius asmenybės bruožus, yra būti jo stiprybės ir paramos ramsčiu. Tai gali būti pribloškiantispradžioje, bet kai jis pradės rodyti pagerėjimo požymius, suprasite, kad buvo verta stengtis.

4. Išsakykite jam nuoširdų komplimentą

Visi mėgstame, kai mus patvirtina visuomenė, tačiau svarbiausia, ypač šeimos žmogui, yra sutuoktinio patvirtinimas. Parodykite, kad jums nuoširdžiai rūpi jo pasiekimai. Išmokite jį dosniai ir autentiškai pagirti. Tai daroma ne tam, kad pasotintumėte jo ego, bet kad padėtumėte jam įveikti bet kokias abejones savimi.

Monika, investicijų bankininkė, buvo priėjusi liepto galą dėl sunkios situacijos, kurioje atsidūrė jos santuoka: "Mano vyras yra nesaugus ir nemanau, kad jis gali susidoroti su mano profesine sėkme. Manau, kad jo nesaugumas bus mūsų santuokos pražūtis", - patikėjo ji savo seseriai. Sesuo atsakė: "Tai gali tapti tavo santuokos pražūtimi tik tada, jei tu leisite. Ar kada nors pagalvojote, kad galbūtgalbūt jūs vienaip ar kitaip skatinate jo nesaugumo jausmą, net jei ir nesąmoningai?

"Jei norite, kad jūsų santuoka būtų sėkminga, turite parodyti jam, kad, nepaisant visos jūsų sėkmės, jis yra vyras, su kuriuo norite dalytis savo gyvenimu. Tai padarys stebuklus jo savivertės jausmui." Ir Monikos sesuo negalėjo būti teisingesnė. Pasitikėjimo savimi trūkumas yra vienas didžiausių nepasitikinčio savimi vyro bruožų, todėl tikrai galite jam padėti, jei jam reikia šiek tiek pakelti nuotaiką.jį, tiesa?

5. NEGALIMA maitinti jo nesaugumo jausmo

Štai kas: nors galite nueiti papildomą mylią nuramindama neužtikrintą vyrą, taip pat turite nubrėžti ribą. "Galiu padėti savo neužtikrintam vyrui, jei besąlygiškai jį palaikysiu", - tokia mintis kyla daugeliui moterų. Tačiau palaikymas ir meilė nereiškia, kad taikstysitės su kiekvienu pykčio priepuoliu.

Jei esate pasiekiama pagal jo skambučius, jei nuolat aukojate savo poreikius, kad jam tarnautumėte, ir jei slepiate detales, nes nenorite jo nuliūdinti, jūs jam nepadedate. Jūs tik stiprinate jo elgesį! Todėl labai svarbu žinoti, kaip nustatyti ribas nesaugiam vyrui, kad galiausiai neskatintumėte jo probleminio elgesio modelių.

Kai jūsų vyras verčia jus jaustis nesaugiai vien tam, kad geriau jaustųsi, žemina jus bet kokiu būdu arba beprasmiškai kaltina, užstokite save ir nedvejodama pasakykite jam, kad taip elgtis negalima. Tai padariusi, ženkite žingsnį atgal ir atsisakykite dalyvauti bet kokiame pokalbyje, kuris atspindi jo nesaugaus elgesio modelius.

6. Tegul ir jis prisiima kaltę

Raktas į nesaugaus vyro elgesį yra jį atpažinti ir užkardyti pačioje pradžioje, kol viskas dar neišėjo iš rankų. Jei jo neapgaudinėjote, nemeluojate ir niekaip neklaidinate, nesijauskite kalta. Tarkime, jei jam nepatinka, kad vėlai vakare pasiliekate lauke arba pernelyg artimai bendraujate su kolegomis vyrais, iš anksto leiskite jam suprasti, kad žinote, kaip elgtis su savimi ir situacija.

Priverskite jį pamatyti savo smerkiančio elgesio modelius, kad ir jis pats galėtų pasitaisyti. Kai jis projektuoja savo nesaugumo jausmą į jus, nesiimkite ir neinternalizuokite jo. Tuo pat metu neatsiprašinėkite darydami tai, ką žinote, kad reikia daryti. Net jei tai reiškia, kad teks susidurti su nesaugaus sutuoktinio pykčio priepuoliu. Žinoti, kaip nustatyti ribas su nesaugiu vyru, yra geriausiabūdas spręsti šią situaciją, kurioje atsidūrėte. Negalime to pakankamai pabrėžti.

7. Būkite autentiški

Daug moterų stengiasi užtemdyti savo šviesą, kad nušviestų savo partnerius, tačiau dėl to jos pačios tampa nelaimingos. Taigi, jei jums patiko atostogauti su draugėmis, bet jūsų neužtikrintas vyras tam nepritarė, nenustokite keliauti. Arba jei jums patinka matyti save su tam tikra suknele, neslėpkite jos spintos gale tik todėl, kad jūsų neužtikrintas sutuoktinis tam nepritaria.iš jo.

Žinoma, kiekviena santuoka reikalauja tam tikrų aukų ir korekcijų, tačiau kai kalbama apie jūsų savigarbą, neturėtų būti jokių kompromisų. Nedarykite iš to maišto akto, bet darykite tai, ką visada mėgo daryti. Kartais, kai ir toliau būsite tikra autentiška savimi, jis bus priverstas atsitraukti.

8. Daugiau bendraukite su nesaugiu vyru

Vienas iš svarbiausių nepasitikinčio savimi vyro bruožų yra tas, kad jis greitai daro išvadas arba prielaidas. Pavyzdžiui, jei jis pastebėjo jus su kitu vyru, užuot tiesiogiai tai išsiaiškinęs, jis gali paleisti savo vaizduotę ir manyti, kad jį apgaudinėjate. Akivaizdu, kad jis turi problemų dėl pasitikėjimo ir projektuoja savo pagrindines baimes į jus.

Todėl geriausia nuo pat pradžių su juo palaikyti labai atvirą bendravimo kanalą. Neturėkite nuo jo jokių paslapčių; atvirai pasakokite apie savo veiksmus. Kaip jis tai priims, priklausys nuo jo paties. Tokiuose santykiuose bendravimo problemų įveikimas tampa dar svarbesnis, kad būtų išvengta rizikos, jog nesaugus vyras sugriaus santuoką.

9. Nesureikšminkite to

Net jei esate įsitikinusi, kad jūsų vyro nesaugumo jausmas kyla dėl nereikšmingų problemų, nesistenkite to sureikšminti. Lygiai taip pat, kaip neturėtumėte leisti, kad kiekvienas nesaugaus elgesio atvejis virstų ginču, turite sąmoningai stengtis nejuokauti apie jo nerimą ir baimes.

"Galite manyti, kad juokaudami apie jo savininkiškumą sumažinsite problemos rimtumą, tačiau jam tai gali atrodyti kaip jo jausmų nuvertinimas ir tik dar labiau sustiprinti nesaugaus vyro simptomus", - sako Juhi. Jei visą laiką į jo nesaugų elgesį žiūrėsite atsitiktinai arba atmesite jį, tarsi tai būtų nesvarbi problema, tai gali sukelti nepasitenkinimą, kuris prasiskverbs į jūsų santuoką.

Žinoma, jei jo nesaugumo jausmas yra gilus, problemos nušvietimas yra didelis "ne". Įsitikinkite, kad jokiu būdu neleisite jam pajusti, kad juokiatės iš jo. Išsiaiškinti, kaip elgtis su nepasitikinčiu partneriu, gali tapti daug sudėtingiau, jei jis jausis jūsų įskaudintas.

10. Sustabdykite palyginimus

Nepasitikintis savimi vyras gali būti linkęs lyginti save su kitais - asmeniškai ir profesinėje srityje. Tai savo ruožtu jus gali priversti nusivilti: "Kodėl mano vyras toks nepasitikintis savimi ir pavydus?" Jei tikrai norite jam padėti, sustabdykite jį pačioje pradžioje, kai jis pradeda be reikalo ar nesąžiningai lyginti. Priminkite jam, kai eina ta linkme.

Bendraudami su nepasitikinčiu savimi partneriu, pasistenkite, kad jis labiau pamiltų save. Tai labai svarbu, nes meilės sau trūkumas yra viena iš pagrindinių menkos savivertės priežasčių. Be to, būkite atsargūs, kad netyčia nepradėtumėte jo lyginti su bendraamžiais ar draugais ir neužsimintumėte, kad jie yra geresni už jį.

11. Išklausykite jo problemas

Kartu su savo poreikių išsakymu turite būti empatiškas klausytojas. Jei jis suvokia savo nesaugumo jausmą ir atvirai juo su jumis dalijasi, leiskite jam žinoti, kad jį suprantate. Neverskite jo jaustis dar blogiau, pabrėždami jo neigiamas emocijas. Tuo pat metu užsiminkite, kaip jo savęs suvokimas ir elgesys veikia jus ir santykius, kartu užtikrindami jį savo užuojauta.

Kažkas panašaus į tai, kas pasakyta: "Galbūt tu to nejauti, bet aš tikrai manau, kad esi nuostabi ir turi mane šalia", gali turėti teigiamą poveikį. Taigi, užuot leidę sau mąstyti taip: "Kodėl mano vyras toks nesaugus ir pavydus?" arba "Mano vyras nesaugus ir tai kenkia mūsų santuokai", pasistenkite spręsti situaciją su užuojauta ir empatija.nesate apmokyti ar pasirengę padėti žmogui susidoroti su jo nesaugumo jausmu, todėl neprisiimkite tokios atsakomybės.

12. Tenkinkite savo santykių poreikius

"Kodėl mano vyras toks nesaugus?" Jei dažnai užduodate šį klausimą, atkreipkite dėmesį. Žmogaus nesaugumas gali išaugti daug kartų, kai jo poreikiai nėra patenkinami. Kai giliai įsitraukiate į santykius, išsiaiškinkite, ar tenkinate vienas kito poreikius. Ar jūs duodate tai, ko iš jūsų vyras tikisi? Ar jūsų emociniai poreikiai tenkinami per vyrą?

Kai šiuo požiūriu yra didžiulis atotrūkis, tuomet iškyla smulkios problemos, sukeliančios nesaugumo jausmą. Santuokoje visada sutelkite dėmesį į bendrus santykių ir jūsų bendro gyvenimo tikslus. Kai pradėsite teikti pirmenybę savo santuokai, bus daug paprasčiau spręsti, kaip elgtis su nesaugiu partneriu.

13. Duokite jam laiko atsigauti

Nesaugūs žmonės viduje daug ką išgyvena. Paprastai jie kupini nerimo ir abejonių dėl savęs. Žinoma, visada galite jam padėti atvirai kalbėdamiesi ir stiprindami pasitikėjimą santykiais, tačiau būna atvejų, kai ir jums reikia palikti jį ramybėje.

Kaip jau minėjome, nepaverskite jo problemų savo problemomis. Leiskite jam su jomis susitvarkyti; duokite jam laiko tai padaryti, o ne raginkite kalbėtis. Kartais šiek tiek erdvės gali padėti jam permąstyti savo elgesį jūsų atžvilgiu. Leiskite jam grįžti.

14. Palikite jį

Tai turėtų būti paskutinė išeitis. Gyvenimas su nesaugiu vyru ilgainiui gali būti labai žalingas, jei probleminiai elgesio modeliai nebus ištaisyti. Žinoma, turėtumėte dėti visas pastangas ir stengtis tai ištaisyti, tačiau kai kuriems vyrams tikrai neįmanoma padėti.

Gali būti tikrai baisu, kai nesaugus vyras pradeda kaltinti žmoną, nepasitiki ja ir kaltina ją dėl visko, kas nesiseka. Negalite visą gyvenimą malšinti jo ego, nes tai paveiks ir jūsų savivertę. Taigi, nepaisant visų jūsų pastangų, jei nėra jokio pagerėjimo, turėtumėte rimtai persvarstyti visą santuoką.

Kaip ir Ana, galbūt ir jūs suprasite, kad gyventi atskirai yra sveikiau nei būti įstrigusiam nelaimingoje santuokoje. Jei taip nutiks, nedvejodami nutraukite santuoką, bet prieš eidami šiuo keliu įsitikinkite, kad išnaudojote visas galimybes.

Kiekviena santuoka turi savų problemų, tačiau nesaugumas gali ją iš tiesų sugriauti. Galite daryti viską, kas įmanoma, kad į jūsų santykius įsilietų juokas, šiluma ir pasitikėjimas, tačiau norint sukurti tvirtus santykius, reikia jūsų abiejų.

DUK

Nesaugumo jausmas sukelia keletą kitų problemų - pavydą, nepasitikėjimą, abejojimą savimi ir kitais. Saugaus ir tvirto pagrindo trūkumas gali būti pražūtingas santuokai. 2. Kokie požymiai rodo, kad vyras yra nesaugus?

Kai vyras abejoja kiekvienu savo partnerės žingsniu, neskatina jos siekti daugiau, nepalieka jos ramybėje, kenčia nuo žemos savivertės ir tai perkelia ant žmonos ar draugės, galima sakyti, kad jis kenčia nuo nesaugumo jausmo.

Nesaugumo jausmą santuokoje galima įveikti atpažįstant ir šalinant pagrindines problemų priežastis, kreipiantis profesionalios pagalbos, siekiant geresnio tarpusavio supratimo ir pasitikėjimo bei užtikrinant geresnį partnerių bendravimą. 4. Ar pavydas yra meilės ar nesaugumo ženklas?

Pavydas neabejotinai yra nesaugumo požymis. Kai esate įsimylėję, šiek tiek nuosavybės jausmo partneriui yra natūralu, tačiau jis neturėtų peraugti į beprotišką pavydą, nes tai gali būti destruktyvu.