Blagoslov je biti u braku s muškarcem kojeg volite. Ali što ako ono što ste mislili da su znakovi da je on lud za vama, ispostavi se kao nešto više? U početnim fazama veze, njegova stalna potreba da vas zove, provjerava gdje ste, prati vas i tako dalje može se činiti simpatičnom. Međutim, budite upozoreni, to može imati i drugu stranu – možda živite s nesigurnim mužem.

Nesigurnost se može uvući čak iu najljepše veze pune ljubavi. Ali kad prijeđe granicu, postaje zagušljivo. Ironično, nije kao da vas vaš muškarac ne voli. Naprotiv, on vas može voljeti više nego vi njega. Ali nesiguran, ljubomoran muž može gajiti mnogo negativnih emocija. Kao rezultat toga, vaša veza može postati vrlo toksična, što dovodi do toga da nesigurni muž uništi vaš brak. “Zašto je moj muž tako nesiguran i ljubomoran?” “Kako se nositi s nesigurnim partnerom?” “Moj muž je nesiguran. Hoće li nas njegova nesigurnost koštati braka?”

Pitanja poput ovih mogu postati ključna značajka vašeg braka kada imate posla s nesigurnim supružnikom. Situacija se može činiti mračnom, ali nije sva nada izgubljena. Ovdje smo da vam pomognemo s pravim pristupom suočavanju s nesigurnim partnerom, ali prije toga pogledajmo neke uobičajene simptome nesigurnog muža kako biste bolje razumjeli njegove obrasce ponašanja, uz uvide psihologa Juhija Pandeya Mishra (M.A.uvjeravajući nesigurnog muža, također morate podvući crtu. “Mogu pomoći svom nesigurnom mužu ako ga bezuvjetno podržavam”, razmišljaju mnoge žene. Međutim, podrška i ljubav ne znače da podnosite svaki ispad bijesa.

Ako ste mu dostupni na mig i poziv, ako neprestano žrtvujete svoje potrebe da biste mu služili i ako se nađete u situaciji da skrivate detalje jer ne Ne želiš ga uznemiriti, ne pomažeš mu. Vi samo pojačavate njegovo ponašanje! Zato je ključno znati kako postaviti granice nesigurnom mužu kako ne biste završili tako što ćete poticati njegove problematične obrasce ponašanja.

Kada vaš muž čini da se osjećate nesigurno samo da bi se osjećao bolje u vezi sebe, ponižava na bilo koji način, ili vas bezumno optužuje za stvari, zauzmite se za sebe i recite mu bez sumnje da to nije u redu. Nakon što to učinite, uzmite korak unatrag i odbijte sudjelovati u bilo kakvom razgovoru koji odražava njegove nesigurne obrasce ponašanja.

6. Neka on također preuzme krivnju

Ključ za suočavanje s ponašanje nesigurnog muža je identificirati i isključiti ga na početku prije nego što stvari izmaknu kontroli. Ako ga niste prevarili ili lagali ili ga na bilo koji način doveli u zabludu, nemojte se osjećati krivima. Recimo, ako mu se ne sviđa da ostajete vani do kasno u noć ili da ste preblizu sa svojim muškim kolegama, rano mu dajte do znanja da se znate nositi s timsebe i situaciju.

Učinite mu da vidi svoje obrasce ponašanja koje osuđuje kako bi se i on mogao ispraviti. Kada projicira svoje nesigurnosti na vas, nemojte ih apsorbirati ili internalizirati. U isto vrijeme, nemojte se ispričavati što radite nešto za što znate da je ispravno. Čak i ako to znači suočavanje s izljevom bijesa vašeg nesigurnog supružnika. Znati kako postaviti granice nesigurnom mužu najbolji je način da se nosite s ovom situacijom u kojoj ste se našli. Ne možemo to dovoljno naglasiti.

7. Budite ono što ste autentični

Puno žene pokušavaju prigušiti vlastito svjetlo kako bi usmjerile pozornost na svoje partnere, ali u tom procesu same sebe učine nesretnima. Dakle, ako ste voljeli odmor sa svojim prijateljicama, ali vaš nesigurni muž nije to prihvatio, nemojte prestati putovati. Ili ako se volite vidjeti u određenoj haljini, nemojte je skrivati ​​u ormaru samo zato što je vaš nesigurni supružnik ne odobrava.

Naravno, svaki brak zahtijeva žrtvu i prilagodbe, ali kada je riječ o vašem samopoštovanje, ne bi trebalo biti kompromisa. Nemojte od toga praviti čin pobune, već radite ono što ste oduvijek voljeli raditi. Ponekad, kada nastavite biti istinski autentično ja, on će biti prisiljen povući se.

8. Budite komunikativniji sa svojim nesigurnim mužem

Jedna od velikih osobina nesigurnog muža je da je brz doprerano donositi zaključke ili stvarati pretpostavke. Na primjer, ako vas je primijetio s muškarcem, umjesto da to izravno raščisti, mogao bi pustiti mašti na volju i pretpostaviti da ga varate. Jasno je da ima problema s povjerenjem i da projicira svoje temeljne strahove na vas.

Stoga je najbolje da s njim od početka održavate vrlo jasan komunikacijski kanal. Ne čuvajte tajni od njega; budite iskreni u vezi svojih postupaka. Kako će to prihvatiti ovisi o njemu. Prevladavanje problema u komunikaciji postaje još veći imperativ u takvim vezama kako bi se spriječio rizik da nesigurni muž uništi brak.

9. Nemojte to omalovažavati

Čak i ako ste uvjereni da nesigurnost vašeg supruga proizlazi iz manjih problema, nemojte to omalovažavati. Baš kao što ne biste smjeli dopustiti da se svaki slučaj nesigurnog ponašanja pretvori u svađu, morate se svjesno potruditi da se ne šalite s njegovim tjeskobama i strahovima.

“Možda mislite da bi šala s njegovom posesivnošću mogla umanjiti ozbiljnost problema, ali njemu se to može činiti kao poništavanje njegovih osjećaja i može samo dodatno pojačati simptome nesigurnog muža,” kaže Juhi. Ako se cijelo vrijeme prema njegovom nesigurnom ponašanju odnosite ležerno ili ga odbacujete kao da nije problem, to bi moglo uzrokovati da se ljutnja uvuče u vaš brak.

Vidi također: 10 prednosti hodanja sa starijom ženom

Naravno, ako je njegova nesigurnost duboka, zanemarujući problem jeveliki br. Pazite da ni u jednom trenutku ne učinite da se osjeća kao da mu se smijete. Shvatiti kako se nositi s nesigurnim partnerom može postati puno veći izazov ako se on osjeća omalovaženim s vaše strane.

10. Prestanite s usporedbama

Nesiguran muž može se uspoređivati ​​s drugima – osobno i poslovno . To vas pak može frustrirati zbog pitanja: "Zašto je moj muž tako nesiguran i ljubomoran?" Ako mu stvarno želite pomoći, zaustavite ga odmah na tragu kada počne bespotrebne ili nepoštene usporedbe. Osvijestite ga kada ide u tom smjeru.

Kada imate posla s nesigurnim partnerom, potrudite se da ga natjerate da voli sebe malo više. Ovo je ključno jer je nedostatak ljubavi prema sebi jedan od temeljnih uzroka niske samopouzdanja. Osim toga, pazite da ga nenamjerno ne uspoređujete s njegovim vršnjacima ili prijateljima i nagovijestite da su bolji od njega.

11. Slušajte njegove probleme

Uz komuniciranje svojih potreba , također morate biti empatični slušatelj. Ako je svjestan svoje nesigurnosti i otvoreno ih dijeli s vama, dajte mu do znanja da ga razumijete. Ne činite da se osjeća gore ističući njegove negativne emocije. U isto vrijeme, navedite kako njegovo samopoimanje i ponašanje utječu na vas i vezu dok ga uvjeravate u svoje suosjećanje.

Nešto u stilu: "Možda to ne osjećaš, ali ja stvarno mislim da jesidivno i imaš me uz sebe” može imati pozitivan učinak. Dakle, umjesto da dopustite da vas progutaju misli poput "zašto je moj muž tako nesiguran i ljubomoran" ili "moj muž je nesiguran i to ima danak u našem braku", pokušajte riješiti situaciju sa suosjećanjem i empatijom. U isto vrijeme, shvatite da niste obučeni ili opremljeni pomoći nekome da se nosi s njegovom nesigurnošću, stoga nemojte preuzimati tu odgovornost.

12. Ispunite potrebe svoje veze

“Zašto je moj muž tako nesiguran?" Ako često postavljate ovo pitanje, obratite pozornost. Nesigurnost osobe može višestruko porasti kada njezine potrebe nisu zadovoljene. Kad duboko uđete u vezu, saznajte ispunjavate li potrebe jedno drugoga. Donosite li na stol ono što vaš suprug očekuje od vas? Jesu li vaše emocionalne potrebe zadovoljene preko vašeg muža?

Kada postoji veliki jaz u tom pogledu, tada izbijaju manji problemi koji stvaraju nesigurnost. Neka u vašem braku fokus uvijek bude na općim ciljevima veze i zajedničkog života. Jednom kada svom braku počnete davati prioritete, lakše ćete shvatiti kako se nositi s nesigurnim partnerom.

13. Dajte mu vremena da se oporavi

Ljudi koji su nesigurni prolaze kroz mnogo toga interno. Obično su puni tjeskobe i sumnje u sebe. Naravno, uvijek mu možete pomoći ako budete otvorenirazgovore i izgradnju povjerenja u vezi, ali postoje trenuci kada i njega morate ostaviti na miru.

Kao što smo već rekli, nemojte njegove probleme pretvarati u svoje. Neka se bavi onima; dajte mu vremena da to učini umjesto da ga tjerate da govori. Ponekad bi mu malo prostora moglo pomoći da preispita svoje ponašanje prema vama. Neka se vrati.

14. Ostavi ga

Ovo bi trebao biti zadnji izlaz. Život s nesigurnim mužem dugoročno može biti izuzetno štetan ako se problematični obrasci ponašanja ne isprave. Naravno, trebali biste dati sve od sebe i pokušati to ispraviti, ali nekim muškarcima je stvarno bez pomoći.

Može postati stvarno grozno kada nesiguran muž počne optuživati ​​svoju ženu, ne vjeruje joj i krivi je za sve što pođe krivo. Ne možete provesti život umirujući njegov ego jer će to utjecati i na vašu vlastitu vrijednost. Dakle, unatoč svim vašim pokušajima, ako nema poboljšanja, trebali biste ozbiljno preispitati cijeli brak.

Kao Anna, i vi biste mogli otkriti da je odvojenost zdravija od zaglavljenja u nesretnom braku. Ako do toga dođe, nemojte se ustručavati povući utikač, ali provjerite jeste li iscrpili sve svoje mogućnosti prije nego što krenete tim putem.

Svaki brak ima svoje probleme, ali nesigurnost ga stvarno može uništiti. Možete dati sve od sebe da svoj odnos ulijete smijehom, toplinom i povjerenjem, ali da izgradite jakodnos, trebat će vas dvoje.

Često postavljana pitanja

1. Kako nesigurnost uništava brak?

Nesigurnost sa sobom nosi nekoliko drugih problema – ljubomoru, nedostatak povjerenja, sumnju u sebe i sumnju u druge. Nedostatak sigurnih, čvrstih temelja može biti poguban za brak. 2. Koji su znakovi da je muškarac nesiguran?

Kada muškarac dovodi u pitanje svaki potez svoje partnerice, obeshrabruje je da postigne više, ne pušta je na miru, pati od niskog samopoštovanja i to svaljuje na svoju ruku žena ili djevojka, može se reći da pati od nesigurnosti.

3. Kako prevladati nesigurnost u braku?

Nesigurnost u braku može se prevladati prepoznavanjem uzroka problema i radom na njima, traženjem stručne pomoći, razvijanjem boljeg razumijevanja i sigurnosti te osiguravanjem bolje komunikacije među partnerima . 4. Je li ljubomora znak ljubavi ili nesigurnosti?

Ljubomora je definitivno znak nesigurnosti. Kada ste zaljubljeni, malo posesivnosti prema partneru je prirodno, ali ne bi trebalo dovesti do lude ljubomore jer to može biti destruktivno.

Psihologija), koji se specijalizirao za spojeve, predbračno savjetovanje i savjetovanje o prekidu veze.

Koji su znakovi nesigurnosti kod muškarca?

Iako nesigurnost može biti jedan od razloga za nasilno ponašanje u vezi, nesiguran muž možda neće biti otvoreno nasilan ili negativan, barem ne u početku. Međutim, ako se ne kontrolira, nesigurno ponašanje muža može s vremenom izmaknuti kontroli. Pitanje je, dakle, kako odlučiti kada karakteristike nesigurnog muža treba shvatiti ozbiljno?

Juhi kaže: "Iako nije neuobičajeno vidjeti nesigurnost kod muškaraca i žena u određenoj mjeri, to je uzrok za zabrinutost kada nesigurno ponašanje počne ugrožavati sam temelj veze. To se događa kada vaša nesigurnost počne upravljati svakom radnjom vašeg partnera, njegove vlastite misli izazivaju paniku i rezultiraju reakcijama koje nisu razmjerne trenutnoj situaciji.”

No prije nego što stvari dođu do ove točke, vidljivi su suptilni znakovi nesigurnog ponašanja muža , ako obratite pozornost. Morate paziti i suzbijati to u korijenu ako ne želite da vam nesiguran muž uništi brak. Budite na oprezu ako…

4. On će vas kontrolirati

Potreban i nesiguran muž uvijek će vas pokušavati kontrolirati na ovaj ili onaj način. Htjet će znati koga upoznajete, gdje provodite vrijeme, što radite i tako dalje. Uvijek biste se našli u situaciji da imate posla skontrolirajući muž koji nalazi utjehu u praćenju svakog vašeg koraka. Ako se osjeća nesigurno zbog vaših postupaka, možda će pokušati učiniti da se i vi osjećate na isti način. Kada se zbog vašeg muža osjećate nesigurno, to je klasičan znak da on projicira vlastitu nesigurnost na vas.

5. Neće poštivati ​​vašu privatnost

Koliko god bili bliski, postoje određene granice čak i u intimni odnos. Ali nesiguran muž ne vjeruje u finese poput toga da ne pregledava tvoj mobitel, da te ne uhodi na društvenim mrežama ili da ti ne pregledava privatne stvari. Budući da je dio njega uvijek prožet strahom da ćete ga ostaviti, povrijediti, razočarati, ne može se oduprijeti porivu da prati svaki pojedini aspekt vašeg života.

Nepotrebno je reći da nastaje pakao ako doista otkrije da ste mu nešto tajili, bez obzira koliko malo ili beznačajno bilo. Veći dio vašeg vremena i energije potrošit ćete na smišljanje kako postaviti granice nesigurnom mužu, ali s malo uspjeha. Svaki vaš pokušaj da povučete crtu u pijesku i zatražite osobni prostor naići će na otpor u obliku svađa, svađa i optužbi.

Kako podržati svog nesigurnog muža?

"Zašto je moj muž tako nesiguran?" Ova vas misao možda tjera uza zid, ali ga svejedno volite i ne želite izgubiti ono što jesteimati s njim samo zbog nesigurnog ponašanja muža. Pa, što onda radite? Pa, možda promjena perspektive može pomoći vama i vašem braku.

Umjesto da gubite mir zbog pitanja "Zašto je moj muž tako nesiguran i ljubomoran?", pokušajte se usredotočiti na pronalaženje kako pomoći nesigurnom partneru. Pod podrškom mislimo na pomaganje u prevladavanju osjećaja nesigurnosti i ne pothranjivanje njegovih nezdravih obrazaca ponašanja. Evo nekoliko dobrih načina da podržite svog nesigurnog muža:

1. Primijetite obrasce njegovog ponašanja

Kada živite s nesigurnim mužem, potrudite se primijetiti njegove obrasce ili okidače. Kakvi incidenti izazivaju nesigurnost? Neki muževi postaju nesigurni kada vide svoje žene s drugim muškarcima. Također nije neuobičajeno vidjeti muža nesigurnog u pogledu toga što je njegova žena uspješnija od njega. Dok drugi mogu imati problema s aspektima poput financija ili roditeljstva.

Morate identificirati uzroke njegove nesigurnosti kao i uobičajene okidače. Što točno pokreće vašeg supruga i jesu li razlozi svaki put isti? Nakon što otkrijete obrazac, možete puno bolje razumjeti njegov um i ono što na njega utječe, što će vam pomoći u traženju rješenja.

“On možda reagira na nešto što ste učinili ili rekli, ali znajte da to izaziva i razlozi za nesigurnost uvijek leže unutar osobe. Vanjski faktori ih samo stavljaju u prvi plan,pa ako želiš imati ikakvu nadu da ćeš mi pomoći da prevladam njegove nesigurnosti, moraš doći do ovih temeljnih uzroka,” kaže Juhi.

2. Pomozi mu da kanalizira svoje tjeskobe na nešto produktivno

Nesigurnost, anksioznost, ljubomora i depresija leže na različitim točkama spektra negativne veze. Ako želite pomoći svom nesigurnom suprugu, možda možete pokušati unijeti malo pozitivnosti u njegov pogled na život. Preuzmite vodstvo u poticanju ga da usmjeri svoju energiju u nešto produktivno.

Vježbajte zajedno. Pokušajte planirati više putovanja i drugih zabavnih aktivnosti. Redovite vježbe također pomažu u smanjenju depresije pa ovi mali koraci mogu napraviti promjenu u njegovoj osobnosti tijekom određenog vremenskog razdoblja. Ulaganje u brigu o sebi može biti izvrstan način borbe protiv nesigurnosti budući da svaka pozitivna promjena u vašem životnom stilu čini da se osjećate dobro. Ako želite pomoći svom ljutitom, nesigurnom mužu, pomozite mu da postane bolja verzija sebe.

3. Potražite pomoć savjetnika

Ako njegova nesigurnost šteti vašoj vezi, vrijeme je da nešto poduzmete, pogotovo ako ne želite odustati od njega. Možda želite spasiti svoj brak, ali u isto vrijeme možda ne posjedujete potrebnu vještinu da se nosite s nesigurnim partnerom, a da ne dopustite da naškodi vašoj vezi ili vašem mentalnom zdravlju.

U tom slučaju, najbolje je potaknite ga da potraži pomoć savjetnikaako ima duboko ukorijenjene nesigurnosti. Nepotrebno je reći da će to od njega zahtijevati da prihvati da ima problema na kojima treba raditi. Traženje terapije za par ili savjetovanja za vezu može pomoći u otklanjanju uzroka problema i izgradnji novih temelja za siguran odnos. Ako tražite pomoć, licencirani i kvalificirani terapeuti na panelu Bonobology su tu za vas.

To je najzdraviji način da spriječite nesigurnog muža da uništi brak. Ali nemojte pokušavati sami riješiti njegove probleme ako vam to uzrokuje mnogo stresa i utječe na brak. I vi i vaš muž trebali biste željeti da brak funkcionira.

Kako se nositi s nesigurnim mužem i pomoći mu?

Svaki slučaj nesigurnosti ne mora dovesti do brakorazvodnih sudova. Ne ukazuju svi simptomi nesigurnog muža da je vaša veza osuđena na propast. Kad imate nesigurnog partnera, bitan je stupanj i veličina. Zapravo, često je dug put prije nego što dođete do slijepe ulice nesigurnog muža koji uništava brak. Najbolji način da se nosite s nesigurnim partnerom je ne dopustiti da situacija eskalira do točke u kojoj njegova nesigurnost postane toksična i počne vam štetiti.

Sve dok vaš odnos s nesigurnim supružnikom nije postao toksičan ili uvredljiv, može se riješiti uz malo takta i razumijevanja. Naravno da nije lako živjeti s nesigurnim mužem ali akovi ga istinski volite postoje načini i sredstva da mu pomognete – AKO mislite da je vrijedno toga. Dakle,

1. Pogledajte vlastito ponašanje

Putovanje s nesigurnim partnerom zapravo počinje malo introspekcije. Napravite korak unatrag i analizirajte vlastiti stav. Morate procijeniti pridonosite li simptomima nesigurnog muža, svjesno ili podsvjesno. Da li vi svojim izjavama i ponašanjem doprinosite njegovim negativnim osjećajima? Osjeća li se inferiorno kad je u vašoj blizini? Jeste li skloni dominirati i diktirati uvjete?

Ponekad mali incidenti, izjave i geste, koje možda ne smatrate važnima, mogu utjecati na njegovo samopouzdanje i pojačati latentne karakteristike nesigurnog muža. Nema štete u ispravljanju sebe ako to vodi jačanju vlastitog braka. Imajte na umu da vaš nesigurni muškarac možda ima nisko samopouzdanje i to morate riješiti.

2. Prepoznajte probleme svog nesigurnog muža

Postoje različite vrste nesigurnosti u vezi i one utječu na povezanost para na različite načine. Prije nego što ga skočite optužiti da je nesiguran supružnik, pokušajte pogledati izvor njegove nesigurnosti. Je li imao loše veze u prošlosti? Je li patio od problema u djetinjstvu poput otrovnih roditelja koji se manifestiraju nesigurnim ponašanjem? Ili su to manji problemi s egom?

“Nesigurnost je gotovouvijek vezana za traumatična iskustva iz prošlosti, često ona vezana uz nečije djetinjstvo. Ako je odrastao osjećajući se nevoljenim ili ignoriranim od strane svojih roditelja ili primarnih skrbnika, ili ako ga je bivši partner prevario, ova emocionalna prtljaga neizbježno će dovesti do nesigurnog ponašanja. Zato se s tim treba pozabaviti što prije", kaže Juhi.

Ako znate izvor njegovih problema - bilo da su manji ili veći - rad na njima postaje puno lakši. Možda čak možete raditi na njima zajedno, tražeći stručnu pomoć.

3. Podržite ga u teškim trenucima

Ako se pitate kako pomoći nesigurnom partneru, znajte da vaša podrška i suosjećanje mogu biti vaši najveći saveznici u ovoj borbi protiv njegove latentne nesigurnosti. Neki ljudi trebaju malo motivacije i ohrabrenja od svog partnera. Nekoliko riječi podrške, osobito kada su u tuđini, može im pomoći da se smire i uvelike ublaže svoje strahove.

Vidi također: Situacija – značenje i 10 znakova da ste u jednoj

Uz ovakvu ekonomiju kakva je, financijski stres i stres u karijeri česti su. U takvom trenutku pokušajte svom muškarcu biti oslonac. Ako ga gledate s prezirom ili ga previše kritizirate, to bi moglo dovesti do velike nesigurnosti. Jedan od načina da natjerate svog ljutitog, nesigurnog muža da obuzda svoje neugodne osobine ličnosti jest da budete njegov stup snage i podrške. U početku se može osjećati neodoljivo, ali kad se počne pokazivatiznakove poboljšanja, znali biste da je bilo vrijedno truda.

4. Iskreno ga pohvalite

Svi volimo da nas društvo potvrđuje, ali ono što je najvažnije, posebno za obiteljsku osobu, je potvrda od svog supružnika. Pokažite da vam je iskreno stalo do njegovih postignuća. Naučite mu davati velikodušne i autentične komplimente. Ovo nije da nahrani njegov ego, već da mu pomogne da prevlada svaku sumnju u sebe.

Monica, investicijska bankarica, našla se na izmaku pameti zbog strašne nevolje u kojoj se nalazi njezin brak. "Moj muž je nesiguran i ja ne Mislim da se ne može nositi s mojim profesionalnim uspjehom. Mislim da će njegova nesigurnost uništiti naš brak”, povjerila se sestri. Njezina sestra je odgovorila: “To može postati propast vašeg braka samo ako to dopustite. Jeste li ikada razmišljali o tome da biste možda mogli hraniti njegovu nesigurnost na ovaj ili onaj način, čak i nesvjesno?

“Ako želite da vaš brak funkcionira, morate mu pokazati da unatoč svom vašem uspjehu on je muškarac s kojim želiš podijeliti život. To će učiniti čuda za njegov osjećaj samopoštovanja.” A Monikina sestra nije mogla biti korektnija. Nedostatak samopouzdanja jedna je od najvećih osobina nesigurnog muža pa mu svakako možete pomoći ako mu treba malo podizanja morala. Svi bismo to mogli učiniti, zar ne?

5. NEMOJTE hraniti njegovu nesigurnost

Ovdje je stvar. Dok možete ići dodatno