Být vdaná za muže, kterého milujete, je požehnání. Ale co když se z toho, co jste považovala za známky toho, že je do vás blázen, vyklube něco víc? V počátečních fázích vztahu se jeho neustálá potřeba vám volat, kontrolovat, kde se nacházíte, sledovat vás a podobně může zdát roztomilá. Avšak pozor, může to mít i druhou stránku - možná žijete s nejistým manželem.

Nejistota se může vplížit i do těch nejkrásnějších a nejlaskavějších vztahů. Když však překročí určitou hranici, začne vás dusit. Paradoxně to není tak, že by vás váš muž nemiloval. Naopak, možná vás miluje víc než vy jeho. Nejistý, žárlivý manžel však v sobě může skrývat spoustu negativních emocí. V důsledku toho se váš vztah může stát velmi toxickým, což vede k tomu, že nejistý manžel."Proč je můj manžel tak nejistý a žárlivý?" "Jak se vypořádat s nejistým partnerem?" "Můj manžel je nejistý. Bude nás jeho nejistota stát manželství?"

Podobné otázky se mohou stát určujícím rysem vašeho manželství, pokud máte co do činění s nejistým manželem. Situace se může zdát bezútěšná, ale není ztracena veškerá naděje. Jsme zde, abychom vám pomohli se správným přístupem k jednání s nejistým partnerem, ale ještě předtím se podívejme na některé běžné příznaky nejistého manžela, abyste mohli lépe porozumět jeho vzorcům chování, a to díky postřehům odpsycholožka Juhi Pandey Mishra (M.A. psychologie), která se specializuje na poradenství v oblasti randění, předmanželského a rozchodového poradenství.

Jaké jsou příznaky nejistoty u muže?

I když nejistota může být jedním z důvodů násilného chování ve vztahu, nejistý manžel nemusí být otevřeně násilný nebo negativní, alespoň ne zpočátku. Pokud však nejistý manžel není kontrolován, může se jeho chování časem vymknout kontrole. Otázkou tedy je, jak se rozhodnout, kdy je třeba brát charakteristiky nejistého manžela vážně?

Juhi říká: "I když není neobvyklé, že se nejistota v určité míře vyskytuje u mužů i žen, je důvodem k obavám, když nejisté chování začne ohrožovat samotné základy vztahu. K tomu dochází, když vaše nejistota začne řídit každé jednání vašeho partnera, jeho vlastní myšlenky vyvolávají paniku a vedou k reakcím, které jsou nepřiměřené dané situaci."

Než však věci dospějí do tohoto bodu, jsou nenápadné známky nejistého chování manžela patrné, pokud jim věnujete pozornost. Pokud nechcete, aby vám nejistý manžel zničil manželství, musíte si na ně dát pozor a potlačit je hned v zárodku. Buďte ve střehu, pokud...

4. Bude vás ovládat

Potřebný nejistý manžel se vás vždy bude snažit nějakým způsobem kontrolovat. Bude chtít vědět, s kým se scházíte, kde trávíte čas, co děláte a podobně. Neustále budete mít co do činění s kontrolujícím manželem, který nachází útěchu v tom, že sleduje každý váš krok. Pokud se cítí nejistý ve vašem jednání, může se snažit, abyste se stejně cítila i vy. Když se váš manžel bude cítit nejistý, může se snažit, abyste se cítila stejně.se cítíte nejistě, je to klasické znamení, že do vás promítá svou vlastní nejistotu.

5. Nebude respektovat vaše soukromí

Ať už jste si blízcí jakkoli, i v intimním vztahu existují určité hranice. Nejistý manžel však nevěří na příjemnosti, jako je to, že se nebude dívat do vašeho mobilu, nebude vás sledovat na sociálních sítích nebo se hrabat ve vašich soukromých věcech. Protože část jeho duše je neustále prolezlá strachem, že ho opustíte, ublížíte mu, zklamete ho, nedokáže se ubránit nutkání udržet sisledovat každý aspekt vašeho života.

Není třeba dodávat, že se rozpoutá peklo, pokud skutečně zjistí, že jste mu něco zatajila, ať už je to jakkoli malé nebo nepodstatné. Větší část svého času a energie budete věnovat tomu, abyste zjistila, jak nejistému manželovi stanovit hranice, ale s malým úspěchem. Jakýkoli váš pokus udělat čáru v písku a požádat o osobní prostor se setká s odporem.v podobě hádek, sporů a obviňování.

Jak podpořit nejistého manžela?

"Proč je můj manžel tak nejistý?" Tato myšlenka vás možná přivádí ke zdi, ale přesto ho milujete a nechcete přijít o to, co s ním máte, jen kvůli nejistému chování manžela. Co tedy uděláte? Možná vám i vašemu manželství pomůže změna perspektivy.

Místo toho, abyste ztráceli klid kvůli otázce: "Proč je můj manžel tak nejistý a žárlivý?", zkuste se zaměřit na to, jak nejistému partnerovi pomoci. Podporou myslíme to, že mu pomůžete překonat pocity nejistoty a nebudete živit jeho nezdravé vzorce chování. Zde je několik spolehlivých způsobů, jak podpořit svého nejistého manžela:

1. Všimněte si vzorců jeho chování

Když žijete s nejistým manželem, snažte se všímat si jeho vzorců nebo spouštěčů. Jaké události vyvolávají nejistotu? Někteří manželé znejistí, když vidí svou ženu s jinými muži. Není také neobvyklé, že manžel znejistí, když je jeho žena úspěšnější než on. Zatímco jiní mohou mít problémy s takovými aspekty, jako jsou finance nebo výchova.

Musíte zjistit příčiny jeho nejistoty a také běžné spouštěče. Co přesně vašeho manžela spouští a jsou důvody pokaždé stejné? Jakmile zjistíte vzorec, můžete mnohem lépe porozumět jeho mysli a tomu, co na něj působí, což vám pomůže hledat řešení.

"Možná reaguje na něco, co jste udělali nebo řekli, ale vězte, že spouštěče a příčiny nejistoty se vždy nacházejí uvnitř člověka. Vnější faktory je pouze vyzdvihují do popředí, a tak pokud chcete mít naději, že mi pomůžete překonat jeho nejistotu, musíte se dostat k těmto základním příčinám," říká Juhi.

2. Pomozte mu zaměřit jeho obavy na něco produktivního.

Nejistota, úzkost, žárlivost a deprese se nacházejí v různých bodech spektra negativního vztahu. Pokud chcete svému nejistému manželovi pomoci, možná se můžete pokusit vnést do jeho pohledu na život trochu pozitivity. Převezměte iniciativu a povzbuďte ho, aby svou energii zaměřil na něco produktivního.

Cvičte spolu. Zkuste si naplánovat více cest a dalších zábavných aktivit. Pravidelné cvičení také pomáhá snižovat depresi, takže tyto malé kroky mohou po určitou dobu způsobit změnu v jeho osobnosti. Investice do péče o sebe může být skvělým způsobem boje proti nejistotě, protože každá pozitivní změna ve vašem životním stylu vám dává dobrý pocit ze sebe sama. Pokud chcete pomoci svému naštvanému, nejistému manželovi, pomozte mu.se stal lepší verzí sebe sama.

3. Vyhledejte pomoc poradce

Pokud jeho nejistota poškozuje váš vztah, je načase jednat, zvláště když se ho nechcete vzdát. Možná chcete zachránit své manželství, ale zároveň možná nemáte potřebné dovednosti, jak jednat s nejistým partnerem, aniž by to poškodilo váš vztah nebo vaše duševní zdraví.

V takovém případě je nejlepší ho povzbudit, aby vyhledal pomoc poradce, pokud má hluboce zakořeněné nejistoty. Není třeba dodávat, že to bude vyžadovat, aby přijal, že má problémy, na kterých je třeba pracovat. Vyhledání párové terapie nebo vztahového poradenství může pomoci odstranit příčinu problémů a vybudovat nový základ pro bezpečný vztah. Pokud hledáte pomoc, licencované a kvalifikovanéterapeuti na panelu Bonobology jsou tu pro vás.

To je nejzdravější způsob, jak zabránit tomu, aby nejistý manžel zničil manželství. Nesnažte se však jeho problémy řešit sama, pokud vám to způsobuje velký stres a ovlivňuje to manželství. Vy i váš manžel byste měli chtít, aby manželství fungovalo.

Jak se vypořádat s nejistým manželem a pomoci mu?

Každý případ nejistoty nemusí vést k rozvodovému soudu. Ne všechny příznaky nejistého manžela znamenají, že váš vztah je odsouzen k nezdaru. Když máte nejistého partnera, záleží na míře a rozsahu. Ve skutečnosti je to často dlouhá cesta, než se dostanete do slepé uličky nejistého manžela, který ničí manželství. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s nejistým partnerem, je nenechat se jím.situace vystupňovat do bodu, kdy se jeho nejistota stane toxickou a začne vám škodit.

Pokud se váš vztah s nejistým manželem nezměnil v toxický nebo zneužívající, lze ho s trochou taktu a pochopení řešit. Samozřejmě není snadné žít s nejistým manželem, ale pokud ho opravdu milujete, existují způsoby a prostředky, jak mu pomoci - POKUD si myslíte, že to stojí za to. Takže,

1. Podívejte se na své vlastní chování

Cesta k efektivnímu jednání s nejistým partnerem začíná určitou introspekcí. Udělejte krok zpět a analyzujte svůj vlastní postoj. Musíte posoudit, zda vědomě či podvědomě přispíváte k příznakům nejistého manžela. Přispíváte svými výroky a chováním k jeho negativním pocitům? Cítí se méněcenný, když je ve vaší blízkosti? Máte tendenci dominovat adiktovat podmínky?

Někdy mohou drobné události, výroky a gesta, které možná nepovažujete za důležité, ovlivnit jeho sebevědomí a umocnit latentní vlastnosti nejistého manžela. Není na škodu se napravit, pokud to vede k posílení vašeho vlastního manželství. Mějte na paměti, že váš nejistý muž může mít nízké sebevědomí a vy se tím musíte zabývat.

2. Rozpoznejte problémy svého nejistého manžela.

Ve vztahu existují různé typy nejistot, které mají na vztah v páru různý dopad. Než ho začnete obviňovat z nejistoty, zkuste se podívat na zdroj jeho nejistoty. Měl v minulosti špatné vztahy? Trpěl v dětství problémy, jako jsou toxičtí rodiče, které se projevují nejistým chováním? Nebo jsou to nejisté vztahy?menší problémy s egem?

"Nejistota je téměř vždy spojena s traumatickými zážitky z minulosti, často s těmi, které se týkají dětství člověka. Pokud vyrůstal s pocitem, že ho rodiče nebo primární pečovatelé nemilují nebo ignorují, nebo pokud ho podváděl minulý partner, tato citová zátěž nevyhnutelně povede k nejistému chování. Proto je třeba ji řešit raději dříve než později," říká Juhi.

Pokud znáte zdroj jeho problémů - ať už jsou menšího nebo většího rozsahu - bude práce na nich mnohem snazší. Možná na nich dokonce můžete pracovat společně a vyhledat odbornou pomoc.

3. Podpořte ho v těžkých chvílích

Pokud přemýšlíte, jak pomoci nejistému partnerovi, vězte, že vaše podpora a soucit mohou být vašimi největšími spojenci v tomto boji proti jeho skryté nejistotě. Někteří lidé potřebují od svého partnera trochu motivace a povzbuzení. Několik slov podpory, zejména když jsou na dně, jim může pomoci uklidnit se a uklidnit jejich obavy velkým způsobem.

Vzhledem k tomu, že ekonomika je taková, jaká je, jsou finanční a kariérní stresy běžné. V takové době se snažte být svému muži oporou. Pokud se na něj budete dívat svrchu nebo ho budete příliš kritizovat, může to vést k velké nejistotě. Jedním ze způsobů, jak přimět svého rozzlobeného a nejistého manžela, aby omezil své nepříjemné osobnostní rysy, je být mu oporou a silou. Může se cítit zdrcující vale jakmile začne vykazovat známky zlepšení, poznáte, že to stálo za tu námahu.

4. Upřímně ho pochvalte

Všichni jsme rádi, když nás společnost potvrzuje, ale to, na čem záleží nejvíce, je, zejména pro člověka žijícího v rodině, potvrzení od jeho partnera. Ukažte, že vám na jeho úspěších skutečně záleží. Naučte se ho velkoryse a autenticky pochválit. Není to proto, abyste přiživili jeho ego, ale abyste mu pomohli překonat případné pochybnosti o sobě samém.

Monika, investiční bankéřka, se ocitla v koncích kvůli zoufalé situaci, v níž se nacházelo její manželství: "Můj manžel je nejistý a myslím, že nezvládne můj profesní úspěch. Myslím, že jeho nejistota bude zkázou našeho manželství," svěřila se své sestře. Sestra jí odpověděla: "Může se stát zkázou vašeho manželství, jen když to dovolíte. Uvažovala jste někdy o tom, že by se možnámůžete nějakým způsobem živit jeho nejistotu, i když nevědomky?

"Pokud chcete, aby vaše manželství fungovalo, musíte mu ukázat, že i přes všechny vaše úspěchy je on mužem, se kterým chcete sdílet svůj život. S jeho pocitem vlastní hodnoty to udělá zázraky." A Moničina sestra nemohla mít větší pravdu. Nedostatek sebedůvěry je jedním z největších rysů nejistého manžela, takže mu rozhodně můžete pomoci, pokud potřebuje trochu povzbudit morálku. Všichni bychom si mohli sže?

5. NEpodporujte jeho nejistotu

Jde o tohle: I když můžete nejistého manžela uklidňovat, musíte také stanovit hranici. "Svému nejistému manželovi mohu pomoci, když ho budu bezvýhradně podporovat," to je myšlenka mnoha žen. Podpora a láska však neznamenají, že budete snášet každý záchvat vzteku.

Pokud jste mu k dispozici na zavolání, pokud neustále obětujete své potřeby, abyste mu posloužila, a pokud se přistihnete, že skrýváte podrobnosti, protože ho nechcete rozrušit, nepomáháte mu. Jen posilujete jeho chování! Proto je velmi důležité vědět, jak nejistému manželovi nastavit hranice, abyste nakonec nepodporovala jeho problematické vzorce chování.

Když ve vás manžel vyvolává pocit nejistoty jen proto, aby se cítil lépe, jakkoli vás ponižuje nebo vás bezmyšlenkovitě obviňuje, postavte se za sebe a řekněte mu bez okolků, že to není v pořádku. Jakmile to uděláte, ustupte o krok zpět a odmítněte se zapojit do jakékoli konverzace, která odráží jeho nejisté vzorce chování.

6. Ať si také vezme vinu na sebe.

Klíčem k řešení nejistého chování manžela je rozpoznat ho a utnout hned na začátku, než se věci vymknou kontrole. Pokud jste ho nepodvedla, nelhala mu ani ho nijak nezaváděla, necíťte se provinile. Řekněme tedy, že pokud se mu nelíbí, že zůstáváte pozdě v noci venku nebo se příliš sbližujete s kolegy muži, dejte mu včas najevo, že víte, jak se zachovat a jak situaci zvládnout.

Přimějte ho, aby si uvědomil své odsuzující vzorce chování, aby se také mohl napravit. Když na vás promítá své nejistoty, neabsorbujte je a neinternorujte. Zároveň se neomlouvejte za to, že děláte něco, o čem víte, že je správné. I kdyby to znamenalo, že se musíte vypořádat se záchvatem vzteku svého nejistého manžela. Vědět, jak nastavit hranice s nejistým manželem, je to nejlepší.způsob, jak se vypořádat s touto situací, ve které jste se ocitli. Nemůžeme to dostatečně zdůraznit.

7. Buďte svým autentickým já

Spousta žen se snaží ztlumit své vlastní světlo, aby posvítily na své partnery, ale nakonec tím ztrapní i samy sebe. Takže pokud se vám líbila dovolená s kamarádkami, ale váš nejistý manžel se na ni mračil, nepřestávejte cestovat. Nebo pokud se ráda vidíte v určitých šatech, neschovávejte je vzadu ve skříni jen proto, že je váš nejistý manžel neschvaluje.z něj.

Samozřejmě, že každé manželství vyžaduje určité oběti a úpravy, ale pokud jde o vaši sebeúctu, nemělo by docházet ke kompromisům. Nedělejte z toho akt vzpoury, ale dělejte to, co jste vždycky dělali rádi. Když budete i nadále svým skutečným autentickým já, někdy bude nucen ustoupit.

8. Buďte více komunikativní se svým nejistým manželem

Jedním z velkých rysů nejistého manžela je, že rychle dělá závěry nebo si vytváří domněnky. Pokud vás například zahlédl s nějakým mužem, místo aby si to přímo vyjasnil, může popustit uzdu své fantazii a předpokládat, že ho podvádíte. Je jasné, že má problémy s důvěrou a promítá do vás své základní obavy.

Proto je nejlepší udržovat s ním od začátku velmi přímý komunikační kanál. Nemějte před ním žádné tajnosti; o svých činech mluvte otevřeně. Záleží jen na něm, jak to přijme. Překonání komunikačních problémů je v takových vztazích o to nutnější, abyste odvrátili riziko, že nejistý manžel zničí manželství.

9. Nezlehčujte to

I když jste přesvědčena, že nejistota vašeho manžela pramení z drobných problémů, nesnažte se ji zlehčovat. Stejně jako byste neměla nechat každý případ nejistého chování přerůst v hádku, musíte se vědomě snažit nežertovat o jeho úzkostech a obavách.

"Možná si myslíte, že vtipkování o jeho majetnickém chování může minimalizovat závažnost problému, ale jemu to může připadat jako znevažování jeho pocitů a může to jen dále zesílit příznaky nejistého manžela," říká Juhi. Pokud budete jeho nejisté chování neustále považovat za ležérní nebo ho budete přehlížet, jako by to nebyl problém, může to způsobit, že do vašeho manželství pronikne nelibost.

Pokud je jeho nejistota hluboká, je samozřejmě zlehčování problému velkým ne. Dbejte na to, aby v žádném případě neměl pocit, že se mu smějete. Přijít na to, jak jednat s nejistým partnerem, může být mnohem náročnější, pokud se vámi cítí dotčen.

10. Přestaňte srovnávat

Nejistý manžel může mít tendenci srovnávat se s ostatními - v osobním i profesním životě. To vás zase může frustrovat otázkou: "Proč je můj manžel tak nejistý a žárlivý?" Pokud mu chcete opravdu pomoci, zastavte ho hned v počátku, když začne zbytečně nebo nespravedlivě srovnávat. Upozorněte ho, když se vydá tímto směrem.

Při jednání s nejistým partnerem se snažte, aby se měl trochu víc rád. To je zásadní, protože nedostatek sebelásky je jednou z hlavních příčin nízké sebeúcty. Navíc si dejte pozor, abyste ho nakonec nechtěně nesrovnávali s jeho vrstevníky nebo přáteli a nenaznačovali mu, že jsou lepší než on.

11. Naslouchejte jeho problémům

Vedle sdělování svých potřeb musíte být také empatickým posluchačem. Pokud si je vědom svých nejistot a otevřeně se s vámi o ně podělí, dejte mu najevo, že ho chápete. Nezhoršujte jeho pocit zdůrazňováním jeho negativních emocí. Zároveň mu vklouzněte do toho, jak jeho vnímání sebe sama a chování ovlivňuje vás a váš vztah, a zároveň ho ujistěte o svém soucitu.

Něco ve smyslu: "Možná to tak necítíš, ale opravdu si myslím, že jsi úžasná a máš mě po svém boku." Místo toho, abyste se nechali pohltit myšlenkami typu "proč je můj manžel tak nejistý a žárlí" nebo "můj manžel je nejistý a to se podepisuje na našem manželství", zkuste situaci řešit se soucitem a empatií.nejste vyškoleni ani vybaveni k tomu, abyste někomu pomohli vypořádat se s jeho nejistotou, takže tuto odpovědnost nepřebírejte.

12. Naplňte potřeby svého vztahu

"Proč je můj manžel tak nejistý?" Pokud se přistihnete, že si tuto otázku pokládáte často, zpozorněte. Nejistota člověka může mnohonásobně vzrůst, když nejsou naplňovány jeho potřeby. Když vstoupíte do hlubokého vztahu, zjistěte, zda naplňujete potřeby toho druhého. Přinášíte do vztahu to, co od vás manžel očekává? Jsou vaše citové potřeby naplňovány prostřednictvím manžela?

Když je v tomto ohledu velká mezera, vzplanou drobné problémy, které vedou k nejistotě. V manželství se vždy zaměřte na celkové cíle vztahu a vašeho společného života. Jakmile začnete dávat přednost svému manželství, bude řešení problémů s nejistým partnerem mnohem snazší.

13. Dejte mu čas na zotavení

Lidé, kteří jsou nejistí, toho vnitřně hodně prožívají. Obvykle jsou plní úzkosti a pochybností o sobě samých. Samozřejmě mu vždy můžete pomoci tím, že budete vést otevřené rozhovory a budovat ve vztahu důvěru, ale jsou chvíle, kdy ho také musíte nechat být.

Jak už jsme řekli, neházejte jeho problémy na sebe. Nechte ho, ať se s nimi vypořádá; dejte mu na to čas, místo abyste ho přemlouvali, aby si promluvil. Někdy mu trocha prostoru může pomoci přehodnotit jeho chování vůči vám. Nechte ho, ať se vrátí.

14. Nechte ho

To by mělo být poslední východisko. Život s nejistým manželem může být z dlouhodobého hlediska velmi škodlivý, pokud se problematické vzorce chování nepodaří napravit. Samozřejmě byste se měla snažit a pokusit se o nápravu, ale některým mužům opravdu není pomoci.

Může to být opravdu hrozné, když nejistý manžel začne svou ženu obviňovat, nevěří jí a obviňuje ji ze všeho, co se nedaří. Nemůžete strávit celý život tím, že budete utišovat jeho ego, protože to bude mít dopad i na vaši vlastní sebeúctu. Pokud tedy přes všechny vaše pokusy nedojde ke zlepšení, měla byste celé manželství vážně zvážit.

Stejně jako Anna i vy můžete zjistit, že být odděleně je zdravější než trčet v nešťastném manželství. Pokud k tomu dojde, neváhejte a vytáhněte paty z manželství, ale než se vydáte touto cestou, ujistěte se, že jste vyčerpali všechny možnosti.

Každé manželství má své problémy, ale nejistota ho může opravdu zničit. Můžete se snažit, abyste do svého vztahu vnesli smích, vřelost a důvěru, ale k vybudování pevného vztahu budete potřebovat oba dva.

Nejčastější dotazy

Nejistota s sebou přináší několik dalších problémů - žárlivost, nedostatek důvěry, pochybnosti o sobě samém a o druhých. Nedostatek bezpečných a pevných základů může mít pro manželství katastrofální následky. 2. Jaké jsou příznaky toho, že je muž nejistý?

Když muž zpochybňuje každý krok své partnerky, odrazuje ji od dalších úspěchů, nenechává ji na pokoji, trpí nízkým sebevědomím a hází ho na svou ženu nebo přítelkyni, dá se říci, že trpí nejistotou.

Nejistotu v manželství lze překonat rozpoznáním příčin problémů a prací na nich, vyhledáním odborné pomoci, lepším porozuměním a ujištěním a zajištěním lepší komunikace mezi partnery. 4. Je žárlivost projevem lásky, nebo nejistoty?

Žárlivost je rozhodně známkou nejistoty. Když jste zamilovaní, je trocha majetnictví vůči partnerovi přirozená, ale neměla by vést k šílené žárlivosti, protože ta může být destruktivní.