იმ კაცზე დაქორწინება, რომელიც გიყვარს, კურთხევაა. მაგრამ რა მოხდება, თუ ის, რაც შენზე ფიქრობდი, რომ ის შენზე გიჟდება, უფრო მეტი აღმოჩნდება? ურთიერთობის საწყის ეტაპზე მისი მუდმივი მოთხოვნილება დაგირეკოთ, შეამოწმოთ თქვენი ადგილსამყოფელი, გამოგყვეთ და ა.შ. თუმცა, გაფრთხილდით, ამას შეიძლება ჰქონდეს სხვა მხარეც - თქვენ შეიძლება ცხოვრობთ დაუცველ ქმართან.

Იხილეთ ასევე: 13 ძლიერი გზა, რათა მშვიდად გააცნობიეროს თქვენი ღირსება

დაუცველობა შეიძლება შეაღწიოს ყველაზე ლამაზ და სასიყვარულო ურთიერთობებშიც კი. მაგრამ როდესაც ის სცილდება ზღვარს, ის მახრჩობს. ბედის ირონიით, თითქოს შენს კაცს არ უყვარხარ. პირიქით, მას შეიძლება შენზე მეტად უყვარდე. მაგრამ არასაიმედო, ეჭვიან ქმარს ბევრი უარყოფითი ემოცია შეუძლია. შედეგად, თქვენი ურთიერთობა შეიძლება გახდეს ძალიან ტოქსიკური, რაც გამოიწვევს დაუცველ ქმარს თქვენი ქორწინების გაფუჭებას. "რატომ არის ჩემი ქმარი ასეთი დაუცველი და ეჭვიანი?" "როგორ მოვიქცეთ დაუცველ პარტნიორთან?" „ჩემი ქმარი დაუცველია. დაგვიჯდება თუ არა მისი დაუცველობა ჩვენი ქორწინება?“

მსგავსი კითხვები შეიძლება გახდეს თქვენი ქორწინების განმსაზღვრელი მახასიათებელი, როდესაც საქმე გაქვთ დაუცველ მეუღლესთან. სიტუაცია შეიძლება საძაგელი ჩანდეს, მაგრამ იმედი არ არის დაკარგული. ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ სწორი მიდგომით დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობისას, მაგრამ მანამდე მოდით გადავხედოთ ქმრის დაუცველობის ზოგიერთ სიმპტომს, რათა უკეთ გაიგოთ მისი ქცევის ნიმუშები, ფსიქოლოგის ჯუჰი პანდეი მიშრას (M.A.დაუცველი ქმრის დამშვიდება, თქვენ ასევე გჭირდებათ ხაზის დახატვა. "მე შემიძლია დავეხმარო ჩემს დაუცველ ქმარს, თუ მას უპირობოდ მხარს ვუჭერ", - ასე ფიქრობს ბევრ ქალს. თუმცა, თანადგომა და სიყვარული არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეეგუებით ყოველგვარ ტანჯვას.

თუ თქვენ ხართ მისაწვდომი მისი მოწოდებით, თუ მუდმივად სწირავთ თქვენს მოთხოვნილებებს მის სამსახურში და თუ აღმოჩნდებით, რომ მალავთ დეტალებს, რადგან არა არ გინდა მისი განაწყენება, შენ არ ეხმარები მას. თქვენ მხოლოდ აძლიერებთ მის საქციელს! სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ დააწესოთ საზღვრები დაუცველ ქმართან, რათა არ წაახალისოთ მისი პრობლემური ქცევის ნიმუშები.

როდესაც თქვენი ქმარი დაუცველად გაგრძნობინებთ თავს მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ, ის ამცირებს თქვენ რაიმე ფორმით, ან უგუნურად გადანაშაულებთ, ადექით საკუთარ თავს და უთხარით მას გაურკვეველი სიტყვებით, რომ ეს არ არის კარგი. როგორც კი ამას გააკეთებთ, გადადგით ნაბიჯი უკან და უარი თქვით ნებისმიერ საუბარში, რომელიც ასახავს მის არასაიმედო ქცევის ნიმუშებს.

6. მიეცით მასაც აიღოს დამნაშავე

გადაჭრის გასაღები არასაიმედო ქმრის საქციელი არის მისი ამოცნობა და დახურვა თავიდან, სანამ საქმეები ხელიდან არ გადის. თუ თქვენ არ მოგატყუეთ, არ მოგატყუეთ ან რაიმე გზით არ შეგიყვანთ შეცდომაში, ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ. ასე რომ, თქვით, თუ მას არ მოსწონს, რომ გვიან ღამით გარეთ ყოფნა ან თქვენს მამაკაც კოლეგებთან ძალიან ახლოს ყოფნა, ადრევე აცნობეთ მას, რომ თქვენ იცით, როგორ მოიქცეთ.საკუთარ თავს და სიტუაციას.

აჩვენეთ მას თავისი განსჯის ქცევის ნიმუშები, რათა მანაც შეძლოს საკუთარი თავის გამოსწორება. როდესაც ის თქვენზე აპროექტებს თავის დაუცველობას, ნუ აითვისებთ და ნუ შეითვისებთ მათ. ამავე დროს, ნუ მოიხდით ბოდიშს იმის გამო, რომ გააკეთოთ ის, რაც იცით, რომ სწორია. მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს, რომ გაუმკლავდეთ თქვენი დაუცველი მეუღლის ტემპერამენტს. იმის ცოდნა, თუ როგორ დააწესო საზღვრები დაუცველ ქმართან, საუკეთესო გზაა ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად, რომელშიც აღმოჩნდები. ჩვენ ამას საკმარისად ვერ გავუსვათ ხაზგასმა.

7. იყავით თქვენი ნამდვილი მე

ბევრი ქალები ცდილობენ საკუთარი შუქის ჩაქრობას, რათა ყურადღების ცენტრში გაანათონ თავიანთი პარტნიორები, მაგრამ ამ პროცესში ისინი თავს უბედურებად აქცევენ. ასე რომ, თუ გიყვარდათ შვებულება მეგობრებთან ერთად, მაგრამ თქვენს დაუცველ ქმარს შუბლი შეეპარა, არ შეწყვიტოთ მოგზაურობა. ან თუ გიყვართ საკუთარი თავის დანახვა კონკრეტულ კაბაში, ნუ დამალავთ მას კარადის უკან მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი დაუცველი მეუღლე ამას არ ეთანხმება.

რა თქმა უნდა, ყველა ქორწინება მოითხოვს გარკვეულ მსხვერპლს და კორექტირებას, მაგრამ როცა საქმე თქვენს საქმეს ეხება. საკუთარი თავის პატივისცემა, კომპრომისი არ უნდა იყოს. ნუ აქცევთ ამას აჯანყების ფაქტად, არამედ გააკეთეთ ის, რისი კეთებაც ყოველთვის გიყვარდათ. ზოგჯერ, როდესაც თქვენ განაგრძობთ ყოფნას თქვენი ნამდვილი ჭეშმარიტი მე-ს, ის იძულებული იქნება უკან დაიხიოს.

8. იყავით უფრო კომუნიკაბელური თქვენს დაუცველ ქმართან

დაუცველი ქმრის ერთ-ერთი მთავარი თვისება ის არის, რომ ის სწრაფია. რომნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა ან ვარაუდების გაკეთება. მაგალითად, თუ მან შეგამჩნიეთ კაცთან ერთად, იმის ნაცვლად, რომ პირდაპირ გაასუფთავოთ, მან შეიძლება მის ფანტაზიას აჯანყდეს და ჩათვალოს, რომ თქვენ მას ატყუებთ. ნათელია, რომ მას აქვს ნდობის პრობლემები და თქვენზე ასახავს თავის ფუნდამენტურ შიშებს.

ასე რომ, უმჯობესია, თავიდანვე გქონდეთ ძალიან პირდაპირი საკომუნიკაციო არხი. არ შეინახოთ მისგან საიდუმლოებები; იყავით წინასწარ თქვენი ქმედებების შესახებ. როგორ მიიღებს მას, მისი გადასაწყვეტია. კომუნიკაციის პრობლემების დაძლევა მით უფრო აუცილებელი ხდება ასეთ ურთიერთობებში, რათა თავიდან აიცილოს დაუცველი ქმრის ქორწინების გაფუჭების რისკი.

9. ნუ გააკრიტიკებთ ამას

მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენი ქმრის დაუცველობა წვრილმანი საკითხებიდან გამომდინარეობს, ნუ ეცდებით ამის გარკვევას. ისევე, როგორც არ უნდა დაუშვათ არასაიმედო ქცევის ყოველი შემთხვევა კამათად გადაქცევაში, თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ არ ხუმროთ მის წუხილებსა და შიშებზე.

„შეიძლება იფიქროთ, რომ მის მესაკუთრეობაზე ხუმრობამ შეიძლება შეამციროს სერიოზულობა. ამ საკითხზე, მაგრამ მისთვის ეს შეიძლება ჩანდეს, როგორც მისი გრძნობების გაუქმება და შეიძლება მხოლოდ კიდევ უფრო გააძლიეროს დაუცველი ქმრის სიმპტომები“, - ამბობს ჯუჰი. თუ მის არასაიმედო ქცევას მუდმივად ეპყრობით ან უარვყოფთ მას ისე, თითქოს ეს არ არის პრობლემა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება თქვენს ქორწინებაში.

რა თქმა უნდა, თუ მისი დაუცველობა ღრმაა, ამ საკითხს ამახვილებს ყურადღებას. არისდიდი არა. დარწმუნდით, რომ არავითარ შემთხვევაში არ აგრძნობინებთ მას, რომ თქვენ მასზე იცინით. იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოექცეთ არასაიმედო პარტნიორს, შეიძლება გახდეს უფრო რთული, თუ ის გრძნობს, რომ თქვენგან უგულებელყოფს.

10. შეწყვიტეთ შედარება

დაუცველი ქმარი შეიძლება მიდრეკილი იყოს საკუთარი თავის სხვებთან შედარება - პიროვნულად და პროფესიულად. . ამან, თავის მხრივ, შეიძლება იმედგაცრუებული დაგტოვოთ: „რატომ არის ჩემი ქმარი ასეთი დაუცველი და ეჭვიანი? თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მისი დახმარება, გააჩერეთ ის პირდაპირ ტრასებზე, როდესაც ის დაიწყებს არასაჭირო ან უსამართლო შედარებებს. აცნობეთ მას, როცა ამ მიმართულებით მიდის.

დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობისას, შეეცადეთ უფრო მეტად შეიყვაროთ საკუთარი თავი. ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობა არის ცუდი თვითშეფასების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. გარდა ამისა, ფრთხილად იყავით, რომ უნებურად არ შეადაროთ მას თანატოლებთან ან მეგობრებთან და მიანიშნოთ, რომ ისინი მასზე უკეთესები არიან.

11. მოუსმინეთ მის პრობლემებს

თქვენი საჭიროებების კომუნიკაციასთან ერთად. , თქვენ ასევე უნდა იყოთ თანამგრძნობი მსმენელი. თუ მან იცის თავისი დაუცველობა და ღიად გიზიარებს მათ, აცნობეთ, რომ გესმით მისი. ნუ გააუარესებთ მას ნეგატიური ემოციების ხაზგასმით. ამავდროულად, შეეცადეთ გაიგოთ, თუ როგორ მოქმედებს მისი თვითაღქმა და ქცევა თქვენზე და ურთიერთობაზე და დარწმუნდებით მას თქვენს თანაგრძნობაში.

რაღაც მსგავსია: „შეიძლება არ გრძნობდე ამას, მაგრამ მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ შენ ხარ.მშვენიერი და შენ მყავხარ გვერდით“ შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ აზრები, როგორიცაა „რატომ არის ჩემი ქმარი ასეთი დაუცველი და ეჭვიანი“ ან „ჩემი ქმარი დაუცველია და ეს ზარალდება ჩვენს ქორწინებაზე“ დაგაყენოთ, შეეცადეთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას თანაგრძნობით და თანაგრძნობით. ამავდროულად, გესმოდეთ, რომ არ ხართ გაწვრთნილი ან აღჭურვილი იმისთვის, რომ დაეხმაროთ ვინმეს გაუმკლავდეს მათ დაუცველობას, ამიტომ ნუ აიღებთ ამ პასუხისმგებლობას.

12. შეასრულეთ თქვენი ურთიერთობის მოთხოვნილებები

„რატომ არის ჩემი ქმარი ასე დაუცველია? ” თუ ხშირად სვამთ ამ კითხვას, ყურადღება მიაქციეთ. ადამიანის დაუცველობა შეიძლება მრავალჯერ გაიზარდოს, როდესაც მათი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება. როდესაც ღრმად შედიხართ ურთიერთობაში, გაარკვიეთ, აკმაყოფილებთ თუ არა ერთმანეთის მოთხოვნილებებს. მოაქვთ სუფრასთან ის, რასაც თქვენი ქმარი მოელის? თქვენი ემოციური მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია თქვენი ქმრის მეშვეობით?

როდესაც ამ მხრივ დიდი ხარვეზია, სწორედ მაშინ ჩნდება უმნიშვნელო საკითხები, რაც იწვევს დაუცველობას. თქვენს ქორწინებაში, ნება მიეცით ყურადღება გამახვილდეს ურთიერთობის საერთო მიზნებზე და თქვენს ერთად ცხოვრებაზე. როგორც კი დაიწყებთ თქვენი ქორწინების პრიორიტეტულობას, დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობის გარკვევა ბევრად უფრო ადვილი გახდება.

13. მიეცით მას დრო ანაზღაურებისთვის

დაუცველი ადამიანები შინაგანად ბევრს განიცდიან. ისინი, როგორც წესი, სავსეა შფოთვითა და საკუთარ თავში ეჭვებით. რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ღიადსაუბრები და ურთიერთობაში ნდობის ჩამოყალიბება, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც თქვენც გჭირდებათ მისი მარტო დატოვება.

როგორც უკვე ვთქვით, ნუ გადააქცევთ თქვენს საკითხებს. დაე, გაუმკლავდეს მათ; მიეცით მას დრო ამის გასაკეთებლად, ნაცვლად იმისა, რომ მაჩვით ისაუბროთ. ხანდახან, პატარა სივრცე შეიძლება დაეხმაროს მას გადახედოს თქვენს მიმართ ქცევას. დაე, დაბრუნდეს.

14. მიატოვე

ეს უნდა იყოს ბოლო გამოსავალი. დაუცველ ქმართან ცხოვრება შეიძლება უკიდურესად საზიანო იყოს გრძელვადიან პერსპექტივაში, თუ პრობლემური ქცევის ნიმუშები არ გამოსწორდება. რა თქმა უნდა, საუკეთესოდ უნდა გამოიყენო და სცადო ამის გამოსწორება, მაგრამ ზოგიერთ მამაკაცს ნამდვილად არ შეუძლია დახმარება.

შეიძლება საშინელება იყოს, როცა დაუცველი ქმარი ცოლის ბრალდებას იწყებს, არ ენდობა და ადანაშაულებს ყველაფერში. ცუდად წაგივა. თქვენ არ შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი ცხოვრება მისი ეგოს დასამშვიდებლად, რადგან ეს თქვენს თვითშეფასებაზეც აისახება. ასე რომ, თქვენი ყველა მცდელობის მიუხედავად, თუ გაუმჯობესება არ არის, მაშინ სერიოზულად უნდა გადახედოთ მთელ ქორწინებას.

ანას მსგავსად, თქვენც შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ განცალკევება უფრო ჯანსაღია, ვიდრე უბედურ ქორწინებაში ჩარჩენა. თუ საქმე ეხება ამას, არ დააყოვნოთ შტეფსელი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ამოწურეთ ყველა თქვენი არჩევანი, სანამ ამ გზაზე წახვალთ.

ყველა ქორწინებას აქვს თავისი პრობლემები, მაგრამ დაუცველობამ შეიძლება ნამდვილად გაანადგუროს იგი. თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა სიცილით, სითბოთი და ნდობით გაზარდოთ, მაგრამ ავაშენოთ ძლიერიურთიერთობა, მას ორი თქვენგანი დასჭირდება.

ხშირად დასმული კითხვები

1. როგორ ანგრევს დაუცველობა ქორწინებას?

დაუცველობას კიდევ რამდენიმე საკითხი მოაქვს - ეჭვიანობა, ნდობის ნაკლებობა, საკუთარ თავში ეჭვი და სხვების ეჭვი. უსაფრთხო, მყარი საფუძვლის ნაკლებობა შეიძლება დამღუპველი იყოს ქორწინებისთვის. 2. რა ნიშნებია იმისა, რომ მამაკაცი არასაიმედოა?

როდესაც მამაკაცი კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს პარტნიორის ყოველ ნაბიჯს, ხელს უშლის მას მეტის მიღწევაში, არ ტოვებს მას მარტო, განიცდის დაბალი თვითშეფასებას და ხელისგულებს აჩერებს. ცოლი ან შეყვარებული, შეიძლება ითქვას, დაუცველობა აწუხებს.

3. როგორ დაძლიოთ დაუცველობა ქორწინებაში?

ქორწინებაში დაუცველობა შეიძლება დაიძლიოს პრობლემების ძირეული მიზეზების ამოცნობით და მათზე მუშაობით, პროფესიონალური დახმარების მოძიებით, უკეთესი გაგებისა და დარწმუნებით და პარტნიორებს შორის უკეთესი კომუნიკაციის უზრუნველყოფით. . 4. ეჭვიანობა სიყვარულის ნიშანია თუ დაუცველობის?

ეჭვიანობა ნამდვილად დაუცველობის ნიშანია. როცა შეყვარებული ხარ, შენი პარტნიორის მიმართ ცოტა მესაკუთრეობა ბუნებრივია, მაგრამ ეს არ უნდა გამოიწვიოს გიჟურ ეჭვიანობამდე, რადგან ეს შეიძლება იყოს დამანგრეველი.

1>ფსიქოლოგია), რომელიც სპეციალიზირებულია გაცნობის, ქორწინებამდე და დაშლის კონსულტაციებში.

რა არის დაუცველობის ნიშნები მამაკაცში?

მიუხედავად იმისა, რომ დაუცველობა შეიძლება იყოს ურთიერთობაში შეურაცხმყოფელი ქცევის ერთ-ერთი მიზეზი, დაუცველი ქმარი შეიძლება არ იყოს აშკარად ძალადობრივი ან უარყოფითი, ყოველ შემთხვევაში, თავდაპირველად. თუმცა, თუ ქმრის არასაიმედო ქცევა შეუმჩნეველი დარჩა, დროთა განმავლობაში შეიძლება კონტროლიდან გამოვიდეს. მაშინ ჩნდება კითხვა, როგორ გადაწყვიტეთ, როდის უნდა იქნას მიღებული დაუცველი ქმრის მახასიათებლები სერიოზულად?

ჯუჰი ამბობს: „მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათი არაა დაუცველობის დანახვა მამაკაცებსა და ქალებში გარკვეული ხარისხით, ეს არის მიზეზი. შეშფოთების გამო, როდესაც დაუცველი ქცევა იწყებს საფრთხეს ურთიერთობის საფუძველს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი დაუცველობა იწყებს თქვენი პარტნიორის ყოველი ქმედების მართვას, საკუთარი აზრები იწვევს პანიკას და იწვევს რეაქციებს, რომლებიც არაპროპორციულია არსებული სიტუაციის მიმართ.”

Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად სტაბილურ ურთიერთობაში ხართ (თუნდაც სხვაგვარად გრძნობთ თავს)

მაგრამ სანამ საქმე აქამდე მივა, შესამჩნევია ქმრის დაუცველი ქცევის დახვეწილი ნიშნები. , თუ ყურადღებას მიაქცევთ. თქვენ უნდა გაუფრთხილდეთ მას და გაანადგუროთ ის, თუ არ გსურთ, რომ დაუცველმა ქმარმა გააფუჭოს ქორწინება. იყავით მზადყოფნაში, თუ...

4. ის გააკონტროლებს

გაჭირვებული დაუცველი ქმარი ყოველთვის შეეცდება გაკონტროლოთ ამა თუ იმ გზით. მას სურს იცოდეს ვის ხვდებით, სად ატარებთ დროს, რას აკეთებთ და ა.შ. ნეტავ უცვლელად აღმოჩნდე საქმე ამაკონტროლებელი ქმარი, რომელიც ნუგეშს პოულობს თქვენს ყოველ ნაბიჯზე თვალყურის დევნებაში. თუ ის თავს დაუცველად გრძნობს თქვენს საქციელში, ის შეიძლება შეეცადოს თქვენც იგივე განიცადოთ. როდესაც შენი ქმარი გაიძულებს თავს დაუცველად გრძნობდე, ეს კლასიკური ნიშანია იმისა, რომ ის შენზე საკუთარი დაუცველობის პროექციას ახდენს.

5. ის არ სცემს პატივს შენს კონფიდენციალურობას

რაც არ უნდა ახლოს ხარ, გარკვეული საზღვრებიც კი არსებობს. ინტიმური ურთიერთობა. მაგრამ დაუცველ ქმარს არ სჯერა ისეთი სიკეთეების, როგორიცაა მობილურის არ ყურება, სოციალურ მედიაში თვალთვალის ან პირად საქმეების არ გავლა. იმის გამო, რომ მის ნაწილს ყოველთვის აქვს შიში, რომ მიატოვებთ, დააზარალებ, გაუცრუებ იმედს, ის ვერ ებრძვის თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტს თვალის დევნების სურვილს.

რა თქმა უნდა, მთელი ჯოჯოხეთი იშლება, თუ ის რეალურად აღმოაჩენს, რომ თქვენ მისგან რაღაცას ინახავდით, რაც არ უნდა მცირე და უმნიშვნელო. თქვენი დროისა და ენერგიის უმეტესი ნაწილი მოხმარდება იმის გარკვევას, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ საზღვრები დაუცველ ქმართან, მაგრამ მცირე წარმატებით. თქვენი მხრიდან ქვიშაზე ხაზის გაყვანის და პირადი სივრცის მოთხოვნის მცდელობა წინააღმდეგობას შეხვდება ჩხუბის, კამათის და ბრალდებების სახით.

როგორ დაუჭიროთ მხარი თქვენს დაუცველ ქმარს?

"რატომ არის ჩემი ქმარი ასეთი დაუცველი?" ამ აზრმა შეიძლება კედელზე აწიოთ, მაგრამ მაინც გიყვართ ის და არ გსურთ დაკარგოთ ის, რაც გაქვთჰყავდეს მასთან მხოლოდ ქმრის არასაიმედო ქცევის გამო. მერე რას აკეთებ? კარგი, შესაძლოა, პერსპექტივის შეცვლამ დაგეხმაროს თქვენ და თქვენს ქორწინებას.

იმის ნაცვლად, რომ დაკარგოთ სიმშვიდე იმის გამო, რომ „რატომ არის ჩემი ქმარი ასეთი დაუცველი და ეჭვიანი?“, შეეცადეთ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, თუ როგორ დაეხმაროთ დაუცველ პარტნიორს. მხარდაჭერაში ვგულისხმობთ, რომ დავეხმაროთ მას დაუცველობის გრძნობის დაძლევაში და არაჯანსაღი ქცევის ნიმუშების კვებაში. აქ არის რამოდენიმე მყარი გზა თქვენი დაუცველი ქმრის მხარდასაჭერად:

1. დააკვირდით მისი ქცევის ნიმუშებს

როდესაც ცხოვრობთ დაუცველ ქმართან, შეეცადეთ შეამჩნიოთ მისი ნიმუშები ან მისი გამომწვევები. რა სახის ინციდენტები იწვევს დაუცველობას? ზოგიერთი ქმარი დაუცველდება, როდესაც ხედავს თავის ცოლებს სხვა მამაკაცებთან ერთად. ასევე იშვიათი არაა იმის დანახვა, რომ ქმარი დარწმუნებულია, რომ ცოლი მასზე წარმატებული იქნება. მაშინ როცა სხვებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები ისეთ ასპექტებთან, როგორიცაა ფინანსები ან მშობლების აღზრდა.

თქვენ უნდა დაადგინოთ მისი დაუცველობის მიზეზები და ასევე საერთო გამომწვევები. კონკრეტულად რა იწვევს თქვენს ქმარს და არის თუ არა ამის მიზეზები ყოველ ჯერზე? მას შემდეგ რაც გაარკვიეთ ნიმუში, შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ მისი გონება და რა გავლენას ახდენს მასზე, რაც დაგეხმარებათ გადაჭრის ძიებაში.

„ის შეიძლება რეაგირებდეს იმაზე, რაც გააკეთეთ ან თქვით, მაგრამ იცოდეთ, რომ ეს იწვევს და დაუცველობის მიზეზები ყოველთვის მდგომარეობს ადამიანში. გარე ფაქტორები მათ მხოლოდ წინა პლანზე აყენებენ,ასე რომ, თუ გსურს გქონდეს რაიმე იმედი, რომ დამეხმარები მისი დაუცველობის დაძლევაში, უნდა მიხვიდე ამ ძირეულ მიზეზებთან,” ამბობს ჯუჰი.

2. დაეხმარე მას თავისი შფოთვა რაიმე პროდუქტიული

დაუცველობისკენ, შფოთვა, ეჭვიანობა და დეპრესია ყველა ნეგატიური ურთიერთობის სპექტრის სხვადასხვა წერტილშია. თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს დაუცველ ქმარს, იქნებ სცადოთ გარკვეული პოზიტივის შეტანა მის მსოფლმხედველობაში ცხოვრების მიმართ. წაახალისეთ იგი თავისი ენერგიების რაღაც პროდუქტზე.

იმუშავეთ ერთად. სცადეთ და დაგეგმეთ მეტი მოგზაურობა და სხვა სახალისო აქტივობები. რეგულარული ვარჯიში ასევე ხელს უწყობს დეპრესიის შემცირებას, ასე რომ, ამ მცირე ნაბიჯებმა შეიძლება შეცვალოს მისი პიროვნება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. თავის მოვლაში ინვესტიცია შეიძლება იყოს დაუცველობის წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი გზა, რადგან ცხოვრების წესის ნებისმიერი პოზიტიური ცვლილება გაგრძნობინებთ თავს კარგად. თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს გაბრაზებულ, დაუცველ ქმარს, დაეხმარეთ მას გახდეს საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია.

3. მიმართეთ კონსულტანტს

თუ მისი დაუცველობა ზიანს აყენებს თქვენს ურთიერთობას, დროა იმოქმედოთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ გსურთ მასზე უარის თქმა. შეიძლება გინდოდეთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა, მაგრამ ამავდროულად, შეიძლება არ გქონდეთ საჭირო უნარები დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობისთვის ისე, რომ მას ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობას ან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

ამ შემთხვევაში, უმჯობესია, წაახალისეთ იგი მიმართოს მრჩეველსთუ მას აქვს ღრმა ფესვები დაუცველობა. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს მოითხოვს მას აღიაროს, რომ მას აქვს საკითხები, რომლებზეც საჭიროა მუშაობა. წყვილის თერაპიის ან ურთიერთობის კონსულტაციის ძიება დაგეხმარებათ პრობლემების გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრაში და უსაფრთხო ურთიერთობისთვის ახალი საფუძვლის შექმნას. თუ დახმარებას ეძებთ, Bonobology-ის პანელზე ლიცენზირებული და გამოცდილი თერაპევტები აქ არიან თქვენთვის.

ეს არის ყველაზე ჯანსაღი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ დაუცველი ქმრის ქორწინება. მაგრამ ნუ ეცდებით მისი პრობლემების დამოუკიდებლად გამოსწორებას, თუ ეს დიდ სტრესს გიქმნით და გავლენას ახდენს ქორწინებაზე. თქვენც და შენმა ქმარმაც უნდა გინდოდეთ, რომ ქორწინება წარმატებული იყოს.

როგორ გავუმკლავდეთ დაუცველ ქმარს და დავეხმაროთ მას?

დაუცველობის ყველა შემთხვევა არ არის აუცილებელი განქორწინების სასამართლომდე მივიდეს. ქმრის დაუცველობის ყველა სიმპტომი არ მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლად. როცა არასაიმედო პარტნიორი გყავს, მთავარია ხარისხი და სიდიდე. სინამდვილეში, ხშირად გრძელი გზაა, სანამ არ მიაღწევთ დაუცველ ქმარს, რომელიც ანგრევს ქორწინების ჩიხს. დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობის საუკეთესო გზაა არ დაუშვათ სიტუაციის გამწვავება იმ დონემდე, რომ მისი დაუცველობა ტოქსიკური გახდეს და ზიანი მოგაყენოს.

სანამ თქვენი ურთიერთობა დაუცველ მეუღლესთან არ გადაიზარდა ტოქსიკური ან შეურაცხმყოფელი, მას ცოტა ტაქტითა და გაგებით შეიძლება მოგვარდეს. რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის დაუცველ ქმართან ცხოვრება, მაგრამ თუთქვენ ნამდვილად გიყვართ ის, არსებობს გზები და საშუალებები, რათა დაეხმაროთ მას - თუ ფიქრობთ, რომ ღირს. ასე რომ,

1. შეხედეთ საკუთარ ქცევას

დაუცველ პარტნიორთან ურთიერთობის მოგზაურობა ეფექტურად იწყება გარკვეული ინტროსპექტივით. გადადგით ნაბიჯი უკან და გააანალიზეთ საკუთარი დამოკიდებულება. თქვენ უნდა შეაფასოთ, ხელს უწყობთ თუ არა ქმრის დაუცველ სიმპტომებს, შეგნებულად თუ ქვეცნობიერად. თქვენ, თქვენი განცხადებებითა და ქცევით, ამატებთ მის უარყოფით გრძნობებს? ის გრძნობს არასრულფასოვნებას, როდესაც ის თქვენს გვერდით არის? მიდრეკილია დომინირებდეთ და კარნახობთ პირობებს?

ზოგჯერ მცირე ინციდენტებმა, განცხადებებმა და ჟესტებმა, რომლებიც შესაძლოა არ ჩათვალოთ მნიშვნელოვანი, შეიძლება გავლენა იქონიოს მის თვითშეფასებაზე და გაზარდოს დაუცველი ქმრის ფარული მახასიათებლები. საკუთარი თავის გამოსწორება არანაირ ზიანს არ აყენებს, თუ ეს იწვევს საკუთარი ქორწინების გაძლიერებას. გახსოვდეთ, რომ თქვენს დაუცველ მამაკაცს შეიძლება ჰქონდეს დაბალი თვითშეფასება და თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას.

2. აღიარეთ თქვენი დაუცველი ქმრის პრობლემები

ურთიერთობაში არსებობს სხვადასხვა სახის დაუცველობა და ისინი გავლენას ახდენენ წყვილის კავშირზე სხვადასხვა გზით. სანამ მას ადანაშაულებთ არასაიმედო მეუღლეში, შეეცადეთ დააკვირდეთ მისი დაუცველობის წყაროს. ჰქონდა თუ არა მას წარსულში ცუდი ურთიერთობა? აწუხებდა თუ არა მას ბავშვობის პრობლემები, როგორიცაა ტოქსიკური მშობლების ყოლა, რომლებიც თავს დაუცველ ქცევაში ავლენენ? ან არის ეს უმნიშვნელო ეგოის პრობლემები?

„დაუცველობა თითქმის არისყოველთვის დაკავშირებულია წარსულის ტრავმულ გამოცდილებასთან, ხშირად ისეთებთან, რომლებიც დაკავშირებულია ადამიანის ბავშვობასთან. თუ ის გაიზარდა მშობლების ან ძირითადი მეურვეების მხრიდან უსიყვარულოდ ან იგნორირებული გრძნობით, ან წარსულმა პარტნიორმა მოატყუა, ეს ემოციური ბარგი აუცილებლად გამოიწვევს არასაიმედო ქცევას. ამიტომაც საჭიროა მისი მოგვარება უფრო ადრე, ვიდრე გვიან“, - ამბობს ჯუჰი.

თუ იცით მისი პრობლემების წყარო - იქნება ისინი უმნიშვნელო თუ ძირითადი - მათზე მუშაობა ბევრად უფრო ადვილი ხდება. შესაძლოა, მათზე ერთობლივად მუშაობაც კი შეძლოთ, პროფესიონალური დახმარების მოძიებით.

3. მხარი დაუჭირეთ მას რთულ დროს

თუ გაინტერესებთ როგორ დაეხმაროთ დაუცველ პარტნიორს, იცოდეთ, რომ თქვენი მხარდაჭერა და თანაგრძნობა შეიძლება იყოს თქვენი ყველაზე დიდი მოკავშირეები ამ ბრძოლაში მისი ფარული დაუცველობის წინააღმდეგ. ზოგიერთ ადამიანს პარტნიორისგან ცოტა მოტივაცია და წახალისება სჭირდება. მხარდაჭერის რამდენიმე სიტყვა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ისინი დაღლილნი არიან, დაეხმარება მათ დამშვიდებაში და შიშების შესამსუბუქებლად.

ეკონომიკა ისეთივეა, რომ ფინანსური და კარიერული სტრესი ხშირია. ასეთ დროს შეეცადეთ იყოთ თქვენი მამაკაცის მხარდაჭერის საყრდენი. თუ მას ზემოდან უყურებთ ან ზედმეტად აკრიტიკებთ, ამან შესაძლოა დიდი დაუცველობა გამოიწვიოს. თქვენი გაბრაზებული, დაუცველი ქმრის შეკავების ერთ-ერთი გზა მისი უსიამოვნო პიროვნული თვისებების დასამახსოვრებლად არის მისი სიძლიერისა და მხარდაჭერის საყრდენი. თავიდან შეიძლება აბსოლუტური გრძნობა იყოს, მაგრამ როგორც ის იწყებს ჩვენებასგაუმჯობესების ნიშნები, ნეტავ იცოდეთ, რომ ძალისხმევა ღირდა.

4. გულწრფელად შეაქეთ მას

ჩვენ ყველას გვიყვარს საზოგადოების მიერ დამტკიცება, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებით ოჯახის ადამიანისთვის, არის დადასტურება. მეუღლისგან. აჩვენეთ, რომ გულწრფელად ზრუნავთ მის მიღწევებზე. ისწავლეთ კომპლიმენტების გაკეთება გულუხვად და ავთენტურად. ეს არ არის მისი ეგოს შესანახი, არამედ დაეხმაროს მას ყოველგვარი ეჭვის გადალახვაში.

მონიკა, საინვესტიციო ბანკირი, ჭკუაზე აღმოჩნდა მისი ქორწინების მძიმე მდგომარეობის გამო. „ჩემი ქმარი დაუცველია, მე კი არ მგონია, რომ მას შეუძლია გაუმკლავდეს ჩემს პროფესიულ წარმატებას. ვფიქრობ, რომ მისი დაუცველობა ჩვენი ქორწინების დამღუპველი იქნება, ”- ანდობდა მან დას. მისმა დამ უპასუხა: ”ეს შეიძლება გახდეს თქვენი ქორწინების გაუქმება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამას დაუშვებთ. გიფიქრიათ ოდესმე, რომ შესაძლოა ამა თუ იმ გზით იკვებოთ მისი დაუცველობა, თუნდაც გაუცნობიერებლად?

„თუ გსურთ თქვენი ქორწინება იმუშაოს, თქვენ უნდა აჩვენოთ მას, რომ მიუხედავად თქვენი წარმატებისა, ის არის ადამიანი, ვისთანაც გსურთ თქვენი ცხოვრების გაზიარება. ეს საოცრებას მოახდენს მისი თვითშეფასების გრძნობაზე“. და მონიკას და ვერ იქნებოდა უფრო სწორი. თავდაჯერებულობის ნაკლებობა დაუცველი ქმრის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი თვისებაა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას, თუ მას მორალის ამაღლება სჭირდება. ჩვენ ყველას შეგვეძლო ამის გაკეთება, არა?

5. არ შეჭამოთ მისი დაუცველობა

აქ არის საქმე. სანამ შეგიძლიათ დამატებითი მილის გავლა