Estar casat amb l'home que estimes és una benedicció. Però, què passa si el que creieu que eren els signes que ell estava boig per tu resulta ser alguna cosa més? En les etapes inicials d'una relació, la seva constant necessitat de trucar-te, comprovar el teu parador, seguir-te, etc. pot semblar maca. Tanmateix, tingueu en compte que pot tenir una altra cara: és possible que esteu vivint amb un marit insegur.

La inseguretat pot entrar fins i tot a les relacions més boniques i amoroses. Però quan traspassa un límit, es fa sufocant. Irònicament, no és com si el teu home no t'estimi. Al contrari, potser ell t'estima més del que tu l'estimes. Però un marit insegur i gelós pot albergar moltes emocions negatives. Com a resultat, la vostra relació pot arribar a ser molt tòxica, la qual cosa farà que un marit insegur arruïni el vostre matrimoni. "Per què el meu marit és tan insegur i gelós?" "Com tractar amb una parella insegura?" "El meu marit està insegur. Les seves inseguretats ens costaran el nostre matrimoni?”

Preguntes com aquestes poden convertir-se en una característica definitòria del vostre matrimoni quan tracteu amb un cònjuge insegur. La situació pot semblar desoladora, però no tota esperança està perduda. Estem aquí per ajudar-vos amb l'enfocament adequat per tractar amb una parella insegura, però abans fem una ullada a alguns dels símptomes habituals d'un marit insegur perquè pugueu entendre millor els seus patrons de comportament, amb les idees del psicòleg Juhi Pandey Mishra (M.A.tranquil·litzant un marit insegur, també cal traçar la línia. "Puc ajudar el meu marit insegur si el suporto incondicionalment", és un pensament que moltes dones tenen. Tanmateix, el suport i l'amor no vol dir que aguanteu totes les rabietes.

Vegeu també: Idees de regal per a ella: 15 collarets amb un significat especial

Si estàs disponible a la seva disposició, si sacrifiques constantment les teves necessitats per servir-lo i si et trobes amagant detalls perquè ho fas. No vull molestar-lo, no l'estàs ajudant. Només estàs reforçant el seu comportament! Per això és crucial saber establir límits amb un marit insegur perquè no acabis fomentant els seus patrons de comportament problemàtics.

Quan el teu marit et fa sentir insegur només per sentir-te millor amb ell mateix, es degrada. tu de qualsevol manera, o t'acusa de les coses sense pensar, defensa't i digues-li sense cap dubte que no està bé. Un cop ho hàgiu fet, feu un pas enrere i negueu a participar en qualsevol conversa que reflecteixi els seus patrons de comportament insegurs.

6. Deixeu que ell també assumeixi la culpa

La clau per tractar amb el comportament d'un marit insegur és identificar-lo i tancar-lo al principi abans que les coses se'ls vagi de control. Si no l'heu enganyat ni mentit ni l'heu enganyat de cap manera, no us sentiu culpable. Per tant, digues, si no li agrada que et quedis fora a la nit o estigues massa a prop dels teus companys masculins, fes-li saber d'hora que saps com gestionar-te.tu mateix i una situació.

Fes que vegi els seus patrons de comportament crític perquè també pugui corregir-se. Quan projecta les seves inseguretats sobre tu, no les absorbeixis ni les interioritzis. Al mateix temps, no us disculpeu per fer alguna cosa que sabeu que és el correcte. Fins i tot si això significa fer front a una rabieta del teu cònjuge insegur. Saber posar límits amb un marit insegur és la millor manera d'afrontar aquesta situació en què et trobes. No ho podem subratllar prou.

7. Sigues el teu jo autèntic

Molts Les dones intenten apagar la seva pròpia llum per posar el focus sobre les seves parelles, però en el procés, també acaben fent-se miserables. Així que si t'han agradat les vacances amb les teves amigues, però el teu marit insegur no ho pensa, no deixis de viatjar. O si t'agrada veure't amb un vestit en particular, no l'amaguis al darrere de l'armari només perquè el teu cònjuge insegur ho desaprova.

Per descomptat, cada matrimoni requereix alguns sacrificis i ajustos, però quan es tracta del teu autoestima, no hi hauria d'haver cap compromís. No ho converteixis en un acte de rebel·lió sinó fes el que sempre t'ha agradat fer. De vegades, quan continues sent el teu autèntic jo, es veurà obligat a retractar-se.

8. Sigues més comunicatiu amb el teu marit insegur

Un dels grans trets d'un marit insegur és que és ràpid. atreure conclusions o fer suposicions. Per exemple, si t'ha vist amb un home, en comptes d'esborrar-ho directament, pot deixar anar la seva imaginació i suposar que l'estàs enganyant. Està clar que té problemes de confiança i que està projectant les seves pors fonamentals sobre tu.

Per tant, el millor és mantenir un canal de comunicació molt senzill amb ell des del principi. No li guardis secrets; sigueu sincers amb les vostres accions. Com ho pren depèn d'ell. Superar els problemes de comunicació es fa encara més imprescindible en aquestes relacions per evitar el risc que un marit insegur arruïni un matrimoni.

9. No ho facis a la llum

Encara que estiguis convençut que les inseguretats del teu marit provenen de qüestions menors, no ho intentis fer a la llum. De la mateixa manera que no hauríeu de deixar que cada cas de comportament insegur es converteixi en una discussió, heu de fer un esforç conscient per no fer broma sobre les seves angoixes i pors.

“Potser penseu que fer broma sobre la seva possessivitat pot minimitzar la gravetat. del problema, però per a ell pot semblar una invalidació dels seus sentiments i només pot augmentar encara més els símptomes del marit insegur", diu Juhi. Si tractes el seu comportament insegur tot el temps de manera casual o ho descartes com si no fos un problema, pot ser que el ressentiment s'infiltre al teu matrimoni.

Per descomptat, si les seves inseguretats són profundes, deixant clar el problema. és ungran no. Assegura't que en cap moment li fas sentir que t'estàs rient d'ell. Esbrinar com tractar amb una parella insegura pot arribar a ser molt més difícil si se sent menyspreat per tu.

10. Atura les comparacions

Un marit insegur pot tendir a comparar-se amb els altres, personalment i professionalment. . Això, al seu torn, us pot deixar frustrat per: "Per què el meu marit és tan insegur i gelós?" Si realment voleu ajudar-lo, atureu-lo directament a les vies quan comenci comparacions innecessàries o injustes. Feu-lo conscient quan vagi en aquesta direcció.

Quan tracteu amb una parella insegura, feu un esforç perquè s'estimi una mica més. Això és vital perquè la manca d'amor propi és una de les causes fonamentals de la mala autoestima. A més, vés amb compte de no acabar comparant-lo sense voler amb els seus companys o amics i donar a entendre que són millors que ell.

11. Escolteu els seus problemes

A més de comunicar les vostres necessitats. , també cal ser un oient empàtic. Si és conscient de les seves inseguretats i les comparteix obertament amb tu, fes-li saber que l'entens. No el facis sentir pitjor destacant les seves emocions negatives. Al mateix temps, explica com la seva autopercepció i el seu comportament t'afecten a tu i a la relació, mentre li assegures la teva compassió.

Alguna cosa semblant a: "Potser no ho sentis, però realment crec que ho ets.meravellós i em tens al teu costat” pot tenir un impacte positiu. Per tant, en comptes de deixar que et consumeixin pensaments com "per què el meu marit és tan insegur i gelós" o "el meu marit està insegur i està afectant el nostre matrimoni", intenta gestionar la situació amb compassió i empatia. Al mateix temps, entén que no estàs entrenat ni equipat per ajudar algú a fer front a les seves inseguretats, així que no assumeixis aquesta responsabilitat.

12. Satisfer les necessitats de la teva relació

“Per què és el meu el marit tan insegur?" Si us trobeu fent aquesta pregunta sovint, presteu atenció. Les inseguretats d'una persona es poden multiplicar quan no es satisfan les seves necessitats. Quan entreu profundament en una relació, descobriu si esteu satisfent les necessitats dels altres. Portes a la taula el que el teu marit espera que facis? Es cobreixen les teves necessitats emocionals a través del teu marit?

Quan hi ha una gran bretxa en aquest sentit, és quan esclaten problemes menors que generen inseguretat. En el vostre matrimoni, deixeu que l'enfocament estigui sempre en els objectius generals de la relació i la vostra vida junts. Un cop comencis a prioritzar el teu matrimoni, esdevindrà molt més fàcil tractar amb una parella insegura.

13. Dona-li temps per recuperar-se

Les persones que estan insegures passen per moltes coses internament. Normalment estan plens d'ansietat i dubtes sobre si mateixos. Per descomptat, sempre pots ajudar-lo tenint obertconverses i generar confiança en la relació, però hi ha moments en què també has de deixar-lo sol.

Com hem dit abans, no facis teus els seus problemes. Que s'ocupi d'aquells; doneu-li temps per fer-ho en lloc d'enganyar-lo perquè parli. De vegades, una mica d'espai pot ajudar-lo a repensar el seu comportament cap a tu. Que torni.

14. Deixa'l

Aquest hauria de ser l'últim recurs. Viure amb un marit insegur pot ser extremadament perjudicial a la llarga si no es corregeixen els patrons de comportament problemàtics. Per descomptat, hauríeu de donar el millor de vista i tractar de reparar-ho, però alguns homes no poden ajudar.

Pot ser molt horrible quan un marit insegur comença a acusar la seva dona, no hi confia i la culpa de tot el que va malament. No pots passar la teva vida apaivagant el seu ego, ja que també afectarà la teva pròpia autoestima. Així que, malgrat tots els vostres intents, si no hi ha cap millora, hauríeu de reconsiderar seriosament tot el matrimoni.

Com l'Anna, també podeu trobar que estar separat és més saludable que estar atrapat en un matrimoni infeliç. Si es tracta d'això, no dubteu a desconnectar, però assegureu-vos que heu esgotat totes les vostres opcions abans de seguir aquest camí.

Cada matrimoni té els seus propis problemes, però la inseguretat pot destruir-lo realment. Pots fer tot el possible per infondre la teva relació amb rialles, calidesa i confiança, però per construir un fortrelació, necessitareu dos de vosaltres.

Preguntes freqüents

1. Com arruïna la inseguretat un matrimoni?

La inseguretat comporta altres problemes: la gelosia, la falta de confiança, el dubte d'un mateix i el dubte dels altres. La manca d'una base sòlida i segura pot ser desastrosa per a un matrimoni. 2. Quins són els signes que un home està insegur?

Quan un home qüestiona tots els moviments de la seva parella, la desanima d'aconseguir-ne més, no la deixa sola, pateix una baixa autoestima i li treu les mans amb les mans. dona o núvia, es pot dir que pateix inseguretat.

3. Com es supera la inseguretat en un matrimoni?

La inseguretat en un matrimoni es pot superar reconeixent i treballant les causes arrels dels problemes, buscant ajuda professional, desenvolupant una millor comprensió i tranquil·litat i assegurant una millor comunicació entre les parelles. . 4. La gelosia és un signe d'amor o d'inseguretat?

La gelosia és sens dubte un signe d'inseguretat. Quan estàs enamorat, una mica de possessivitat cap a la teva parella és natural, però no hauria de provocar una gelosia boja, ja que pot ser destructiu.

>
1>Psicologia), que s'especialitza en cites, assessorament prematrimonial i de ruptura.

Quins són els signes d'inseguretat en un home?

Si bé la inseguretat pot ser un dels motius del comportament abusiu en una relació, un marit insegur pot no ser obertament violent o negatiu, almenys no inicialment. Tanmateix, si no es controla, el comportament insegur del marit pot descontrolar-se amb el temps. Llavors, la pregunta és: com decideixes quan s'han de prendre seriosament les característiques d'un marit insegur?

Juhi diu: "Tot i que no és estrany veure inseguretat en homes i dones fins a cert punt, és una causa per preocupar-se quan un comportament insegur comença a amenaçar la base mateixa d'una relació. Això passa quan les teves inseguretats comencen a governar totes les accions de la teva parella, els seus propis pensaments desencadenen pànic i donen lloc a reaccions que són desproporcionades a la situació actual."

Però abans que les coses arribin a aquest punt, es noten signes subtils de comportament insegur del marit. , si pares atenció. Heu de vigilar-ho i tallar-lo de sorra si no voleu que un marit insegur arruïni un matrimoni. Estigues alerta si...

4. Ell et controlarà

Un marit insegur que ho necessita sempre intentarà controlar-te d'una manera o d'una altra. Voldrà saber amb qui et trobes, on passes el teu temps, què estàs fent, etc. Invariablement us trobareu tractant amb unmarit controlador que troba consol en controlar tots els teus moviments. Si se sent insegur sobre les teves accions, pot intentar que tu també et sentis de la mateixa manera. Quan el teu marit et fa sentir insegur, és un senyal clàssic que està projectant les seves pròpies inseguretats sobre tu.

5. No respectarà la teva privadesa

Per molt a prop que estiguis, hi ha certs límits fins i tot en una relació íntima. Però un marit insegur no creu en delicadesa com no mirar pel mòbil, no perseguir-te a les xarxes socials o no passar per les teves coses privades. Com que una part d'ell sempre està plena de por que el deixis, el facis mal, el decebis, no pot lluitar contra la necessitat de controlar tots els aspectes de la teva vida.

No cal dir que tot l'infern es desprèn si realment descobreix que li has estat ocultant alguna cosa, per petita o insignificant que sigui. Una millor part del vostre temps i energia es dedicarà a esbrinar com establir límits amb un marit insegur però amb poc èxit. Qualsevol intent per part teva de traçar una línia a la sorra i demanar espai personal es trobarà amb resistència en forma de baralles, discussions i acusacions.

Com donar suport al teu marit insegur?

"Per què el meu marit és tan insegur?" Pot ser que aquest pensament t'estigui per la paret, però tanmateix l'estimes i no vols perdre el quetenir amb ell només a causa del comportament insegur del marit. Aleshores, què feu? Bé, potser un canvi de perspectiva us pot ajudar a vosaltres i al vostre matrimoni.

En lloc de perdre la tranquil·litat amb "Per què el meu marit és tan insegur i gelós?", proveu de centrar-vos a esbrinar com ajudar a una parella insegura. Amb suport, volem dir, ajudar-lo a superar els sentiments d'inseguretat i no alimentar els seus patrons de comportament poc saludables. Aquí teniu algunes maneres sòlides de donar suport al vostre marit insegur:

1. Fixeu-vos en els patrons del seu comportament

Quan viviu amb un marit insegur, feu un esforç per notar els seus patrons o els seus desencadenants. Quins incidents provoquen inseguretat? Alguns marits es senten insegurs quan veuen les seves dones amb altres homes. Tampoc és estrany veure un marit insegur que la seva dona té més èxit que ell. Mentre que altres poden tenir problemes amb aspectes com les finances o la criança.

Has d'identificar les causes de la seva inseguretat així com els desencadenants comuns. Què provoca exactament el teu marit i els motius són els mateixos cada cop? Un cop hàgiu esbrinat el patró, podreu entendre millor la seva ment i què l'impacta, cosa que us ajudarà a buscar solucions.

"Pot estar reaccionant a alguna cosa que heu fet o dit, però sàpiga que això provoca i els motius d'inseguretat sempre estan dins de la persona. Els factors externs només els posen en primer lloc,i per tant, si vols tenir alguna esperança d'ajudar-me a superar les seves inseguretats, has d'arribar a aquestes causes subjacents", diu Juhi.

2. Ajuda'l a canalitzar les seves angoixes cap a quelcom productiu

Inseguretat, l'ansietat, la gelosia i la depressió es troben en diferents punts de l'espectre d'una relació negativa. Si voleu ajudar el vostre marit insegur, potser podeu intentar aportar una mica de positivitat a la seva visió de la vida. Preneu la iniciativa per animar-lo a canalitzar les seves energies cap a alguna cosa productiva.

Feu exercici junts. Intenta planificar més viatges i altres activitats divertides. Els exercicis regulars també ajuden a reduir la depressió, de manera que aquests petits passos poden fer un canvi en la seva personalitat durant un període de temps. Invertir en l'autocura pot ser una bona manera de combatre les inseguretats, ja que qualsevol canvi positiu en el vostre estil de vida et fa sentir bé amb tu mateix. Si vols ajudar el teu marit enfadat i insegur, ajuda'l a convertir-se en una millor versió de si mateix.

3. Busqueu l'ajuda d'un assessor

Si la seva inseguretat està perjudicant la vostra relació, és hora d'actuar, sobretot quan no voleu renunciar a ell. És possible que vulgueu salvar el vostre matrimoni, però, al mateix temps, és possible que no tingueu les habilitats necessàries per tractar amb una parella insegura sense deixar que perjudi la vostra relació o la vostra salut mental.

En aquest cas, el millor és fer-ho. animar-lo a buscar l'ajuda d'un consellersi té inseguretats molt arrelades. No cal dir que això requerirà que accepti que té problemes que s'han de treballar. Cercar teràpia de parella o assessorament relacional pot ajudar a eliminar la causa dels problemes i construir una nova base per a una relació segura. Si busqueu ajuda, els terapeutes qualificats i amb llicència del panell de Bonobology estan aquí per a vosaltres.

Aquesta és la manera més saludable d'evitar que un marit insegur arruïni un matrimoni. Però no intenteu solucionar els seus problemes pel vostre compte si us està causant molt d'estrès i afectant el matrimoni. Tant tu com el teu marit hauríeu de voler fer que el matrimoni funcioni.

Com tractar amb un marit insegur i ajudar-lo?

Cada instància d'inseguretat no ha de portar necessàriament als tribunals de divorci. No tots els símptomes del marit insegur indiquen que la vostra relació està condemnada al fracàs. Quan tens una parella insegura, el que importa és el grau i la magnitud. De fet, sovint és un llarg camí abans d'arribar al marit insegur que arruïna el matrimoni. La millor manera de tractar amb una parella insegura és no deixar que la situació augmenti fins a un punt en què les seves inseguretats es tornin tòxiques i comencin a fer-te mal.

Sempre que la teva relació amb la teva parella insegura no s'hagi tornat tòxica o abusiva, es pot abordar amb una mica de tacte i comprensió. Per descomptat, no és fàcil viure amb un marit insegur però sil'estimes de debò, hi ha maneres i maneres d'ajudar-lo, si creus que val la pena. Per tant,

Vegeu també: Etiqueta de Tinder: 25 coses a fer i a no fer quan es troba a Tinder

1. Mira el teu propi comportament

El viatge de tractar amb una parella insegura comença efectivament amb una mica d'introspecció. Fes un pas enrere i analitza la teva pròpia actitud. Heu de valorar si esteu contribuint als símptomes del marit insegur, conscient o inconscient. Amb les vostres declaracions i comportament, esteu afegint els seus sentiments negatius? Se sent inferior quan està al teu voltant? Tendes a dominar i dictar termes?

De vegades, petits incidents, declaracions i gestos, que potser no consideres importants, poden afectar la seva autoestima i augmentar les característiques latents d'un marit insegur. No hi ha cap mal corregir-se si això porta a enfortir el vostre propi matrimoni. Tingues en compte que el teu home insegur pot tenir una autoestima baixa i que has de solucionar-ho.

2. Reconeix els problemes del teu marit insegur

Hi ha diferents tipus d'inseguretats en una relació i afecten la connexió d'una parella de diferents maneres. Abans de saltar a acusar-lo de ser un cònjuge insegur, proveu de mirar l'origen de les seves inseguretats. Ha tingut males relacions en el passat? Ha patit problemes infantils com tenir pares tòxics que es manifesten en comportaments insegurs? O són ​​problemes d'ego menors?

“La inseguretat és gairebésempre lligat a experiències traumàtiques del passat, sovint relacionades amb la infància d'una persona. Si ha crescut sense sentir-se estimat o ignorat pels seus pares o cuidadors principals, o si ha estat enganyat per una parella anterior, aquest bagatge emocional portarà inevitablement a un comportament insegur. Per això s'ha de tractar més aviat que tard", diu Juhi.

Si coneixeu l'origen dels seus problemes, ja siguin menors o importants, treballar-hi és molt més fàcil. Potser fins i tot podeu treballar-hi junts, buscant ajuda professional.

3. Doneu-li suport en els moments difícils

Si us pregunteu com ajudar a una parella insegura, sabeu que el vostre suport i compassió poden ser els vostres grans aliats en aquesta batalla contra les seves inseguretats latents. Algunes persones necessiten una mica de motivació i ànim de la seva parella. Unes quantes paraules de suport, sobretot quan estan abatuts, els poden ajudar a calmar-se i alleujar les seves pors d'una manera gran.

Atès que l'economia és com és, les tensions financeres i professionals són habituals. En aquest moment, intenta ser el pilar de suport al teu home. Si el menyspreu o el critiqueu massa, pot generar molta inseguretat. Una manera d'aconseguir que el vostre marit enfadat i insegur controli els seus trets de personalitat desagradables és sent el seu pilar de força i suport. Pot sentir-se aclaparador al principi, però a mesura que comença a mostrar-sesignes de millora, sabríeu que l'esforç ha valgut la pena.

4. Felicita-lo de veritat

A tots ens agrada ser validats per la societat, però el que més importa, sobretot per a una persona de la família, és la validació del seu cònjuge. Demostra que realment t'importen els seus èxits. Apreneu a felicitar-lo de manera generosa i autèntica. No es tracta d'alimentar el seu ego, sinó d'ajudar-lo a superar qualsevol dubte sobre si mateix.

La Mònica, una banquera d'inversions, es va trobar al final del seu enginy a causa de les terribles dificultats en què es trobava el seu matrimoni. "El meu marit està insegur i jo no No crec que pugui gestionar el meu èxit professional. Crec que les seves inseguretats seran la desfeta del nostre matrimoni", va confiar a la seva germana. La seva germana va respondre: "Només pot esdevenir la desfeta del teu matrimoni si ho deixes. Alguna vegada t'has plantejat que potser podries estar alimentant les seves inseguretats d'una manera o altra, encara que sense saber-ho?

“Si vols que el teu matrimoni funcioni, has de demostrar-li que, malgrat tot el teu èxit, ell és l'home amb qui vols compartir la teva vida. Farà meravelles per al seu sentit de l'autoestima ". I la germana de la Mònica no podria haver estat més correcta. La falta de confiança és un dels trets més importants d'un marit insegur, de manera que definitivament pots ajudar-lo si necessita una mica de moral. Tots podríem fer-ho, oi?

5. NO alimentes la seva inseguretat

Aquí està la cosa. Tot i que podeu fer un esforç addicional