Быць у шлюбе з чалавекам, якога кахаеш, - шчасце. Але што, калі тое, што вы лічылі прыкметамі таго, што ён без розуму ад вас, апынецца нечым большым? На пачатковых этапах адносін яго пастаяннае жаданне тэлефанаваць вам, правяраць ваша месцазнаходжанне, сачыць за вамі і гэтак далей можа здацца мілым. Аднак майце на ўвазе, што гэта можа мець і іншы бок - магчыма, вы жывяце з няўпэўненым мужам.

Няўпэўненасць можа ўкрасціся нават у самыя прыгожыя і поўныя любові адносіны. Але калі ён перасякае мяжу, становіцца душна. Як ні дзіўна, гэта не тое, што ваш мужчына вас не любіць. Наадварот, ён можа любіць вас больш, чым вы любіце яго. Але няўпэўнены ў сабе, раўнівы муж можа захоўваць масу негатыўных эмоцый. У выніку вашы адносіны могуць стаць вельмі таксічнымі, што прывядзе да таго, што няўпэўнены муж разбурыць ваш шлюб. «Чаму мой муж такі няўпэўнены і раўнівы?» «Як змагацца з няўпэўненым партнёрам?» «Мой муж няўпэўнены ў сабе. Ці будзе яго няўпэўненасць каштаваць нам шлюбу?»

Падобныя пытанні могуць стаць вызначальнай рысай вашага шлюбу, калі вы маеце справу з няўпэўненым мужам. Сітуацыя можа здавацца змрочнай, але не ўся надзея страчана. Мы тут, каб дапамагчы вам з правільным падыходам да барацьбы з няўпэўненым партнёрам, але перад гэтым давайце паглядзім на некаторыя агульныя сімптомы няўпэўненасці ў мужа, каб вы маглі лепш зразумець яго мадэлі паводзінаў, з дапамогай разумення псіхолага Джухі Пандзі Мішры (M.A.супакойваючы няўпэўненага ў сабе мужа, таксама трэба падвесці рысу. «Я магу дапамагчы свайму няўпэўненаму мужу, калі буду яго безумоўна падтрымліваць», — думаюць многія жанчыны. Тым не менш, падтрымка і любоў не азначаюць, што вы цярпіце кожную істэрыку.

Калі вы даступныя для яго, калі вы ўвесь час ахвяруеце сваімі патрэбамі, каб служыць яму, і калі вы хаваеце падрабязнасці, таму што не Не хачу яго засмучаць, ты не дапамагаеш яму. Вы толькі ўмацоўваеце яго паводзіны! Вось чаму вельмі важна ведаць, як усталяваць межы з няўпэўненым мужам, каб не заахвочваць яго праблемныя мадэлі паводзін.

Калі ваш муж прымушае вас адчуваць сябе няўпэўнена, каб адчуваць сябе лепш, гэта прыніжае вы ў любым выпадку або бяздумна абвінавачваеце вас у рэчах, пастаньце за сябе і скажыце яму недвухсэнсоўна, што гэта не ў парадку. Як толькі вы гэта зробіце, зрабіце крок назад і адмоўцеся ад любой размовы, якая адлюстроўвае яго няўпэўненыя мадэлі паводзін.

6. Дазвольце яму таксама ўзяць на сябе віну

Ключ да барацьбы з паводзіны няўпэўненага мужа заключаецца ў тым, каб вызначыць і спыніць гэта ў самым пачатку, перш чым усё выйдзе з-пад кантролю. Калі вы не падманвалі, не хлусілі яму і не ўводзілі ў зман якім-небудзь чынам, не адчувайце сябе вінаватымі. Так, скажам, калі яму не падабаецца, што вы застаецеся на вуліцы позна ўвечары або занадта блізкія са сваімі калегамі-мужчынамі, дайце яму зразумець, што вы ведаеце, як з гэтым справіццасябе і сітуацыю.

Прымусьце яго ўбачыць свае мадэлі асуджальных паводзін, каб ён таксама мог выправіць сябе. Калі ён праецыруе на вас сваю няўпэўненасць, не паглынайце і не засвойвайце яе. У той жа час не прасіце прабачэння за тое, што вы ведаеце, што гэта правільна. Нават калі гэта азначае сутыкнуцца з істэрыкай вашага няўпэўненага ў сабе мужа. Веданне таго, як усталяваць межы з няўпэўненым мужам, - лепшы спосаб справіцца з сітуацыяй, у якой вы апынуліся. Мы не можам падкрэсліць гэта дастаткова.

7. Будзьце сапраўдным сабой

Шмат жанчыны спрабуюць прыглушыць сваё ўласнае святло, каб накіраваць увагу на сваіх партнёраў, але ў працэсе яны таксама робяць сябе няшчаснымі. Такім чынам, калі вам спадабаўся адпачынак са сваімі сяброўкамі, але ваш няўпэўнены муж не ўспрыняў яго, не спыняйце падарожнічаць. Або калі вы любіце бачыць сябе ў пэўнай сукенцы, не хавайце яе ў глыбіні шафы толькі таму, што ваш няўпэўнены муж не ўхваляе гэтага.

Вядома, кожны шлюб патрабуе некаторых ахвяр і карэкціровак, але калі справа даходзіць да вашага самапавага, не павінна быць ніякіх кампрамісаў. Не ператварайце гэта ў акт бунту, а рабіце тое, што вам заўсёды падабалася. Часам, калі вы працягваеце быць сапраўдным чалавекам, ён будзе вымушаны адмовіцца.

8. Будзьце больш камунікатыўнымі са сваім няўпэўненым мужам

Адна з галоўных рыс няўпэўненага мужа ў тым, што ён хуткі кабрабіць паспешлівыя высновы або рабіць здагадкі. Напрыклад, калі ён заўважыў вас з мужчынам, замест таго, каб высветліць гэта непасрэдна, ён можа даць волю свайму ўяўленню і выказаць здагадку, што вы яму здраджваеце. Відавочна, што ў яго праблемы з даверам і ён праецыруе на вас свае асноўныя страхі.

Такім чынам, лепш з самага пачатку падтрымліваць з ім вельмі просты канал сувязі. Не хавайце ад яго сакрэтаў; адкрыта расказвайце пра свае дзеянні. Як ён успрыме гэта, залежыць ад яго. Пераадоленне праблем у зносінах становіцца яшчэ больш неабходным у такіх адносінах, каб прадухіліць рызыку таго, што няўпэўнены муж разбурыць шлюб.

9. Не прыніжайце гэта

Нават калі вы перакананыя, што няўпэўненасць вашага мужа звязана з нязначнымі праблемамі, не спрабуйце прыніжаць гэта. Гэтак жа, як вы не павінны дапускаць, каб кожны выпадак няўпэўненасці ператварыўся ў сварку, вам трэба прыкласці свядомыя намаганні, каб не жартаваць пра яго трывогі і страхі.

«Вы можаце падумаць, што жарты з яго пасіянарнасці могуць мінімізаваць сур'ёзнасць Але для яго гэта можа здацца ануляваннем яго пачуццяў і можа толькі яшчэ больш узмацніць сімптомы няўпэўненасці ў мужы», — кажа Джухі. Калі вы ўвесь час ставіцеся да яго няўпэўненых паводзін нязмушана або адкідаеце гэта так, быццам гэта не праблема, гэта можа выклікаць крыўду, якая пракрадзецца ў ваш шлюб.

Вядома, калі яго няўпэўненасць глыбокая, не звяртаючы ўвагі на праблему гэтавялікі не. Пераканайцеся, што вы ні ў якім разе не прымушаеце яго адчуваць, што вы смяяцеся з яго. Высветліць, як абыходзіцца з няўпэўненым партнёрам, можа стаць нашмат больш складана, калі ён адчувае, што вы яго пагарджаеце.

10. Спыніце параўнанні

Няўпэўнены муж можа схільны параўноўваць сябе з іншымі - асабіста і прафесійна . Гэта, у сваю чаргу, можа выклікаць у вас расчараванне: «Чаму мой муж такі няўпэўнены і раўнівы?» Калі вы сапраўды жадаеце яму дапамагчы, спыніце яго адразу на слядах, калі ён пачне непатрэбныя або несправядлівыя параўнанні. Дайце яму ведаць, калі ідзе ў гэтым кірунку.

Калі маеце справу з няўпэўненым партнёрам, прыкладзеце намаганні, каб прымусіць яго палюбіць сябе крыху больш. Гэта вельмі важна, таму што адсутнасць любові да сябе з'яўляецца адной з асноўных прычын нізкай самаацэнкі. Акрамя таго, будзьце асцярожныя, каб вы выпадкова не параўноўвалі яго з аднагодкамі або сябрамі і намякнулі, што яны лепшыя за яго.

11. Прыслухайцеся да яго праблем

Разам з паведамленнем аб вашых патрэбах , вы таксама павінны быць чулым слухачом. Калі ён усведамляе сваю няўпэўненасць і адкрыта дзеліцца імі з вамі, дайце яму зразумець, што вы яго разумееце. Не прымушайце яго адчуваць сябе горш, падкрэсліваючы яго негатыўныя эмоцыі. У той жа час раскажыце пра тое, як яго самаўспрыманне і паводзіны ўплываюць на вас і адносіны, і адначасова запэўніце яго ў сваёй спагадзе.

Нешта ў духу: «Вы можаце гэтага не адчуваць, але я сапраўды думаю, што вывыдатна, і я побач з вамі», можа аказаць станоўчы ўплыў. Такім чынам, замест таго, каб дазваляць думкам накшталт «чаму мой муж такі няўпэўнены і раўнівы» або «мой муж няўпэўнены ў сабе, і гэта адбіваецца на нашым шлюбе», паглынаюць вас, паспрабуйце справіцца з сітуацыяй са спачуваннем і суперажываннем. У той жа час, зразумейце, што вы не навучаны і не падрыхтаваны, каб дапамагчы камусьці справіцца з яго няўпэўненасцю, таму не бярыце на сябе такую ​​адказнасць.

12. Задавольце патрэбы вашых адносін

«Чаму мой муж такі няўпэўнены?» Калі вы часта задаеце гэтае пытанне, звярніце ўвагу. Няўпэўненасць чалавека можа ўзрасці ў разы, калі яго патрэбы не задавальняюцца. Калі вы ўступаеце ў глыбокія адносіны, даведайцеся, ці задавальняеце вы патрэбы адзін аднаго. Ці падаеце вы на стол тое, чаго ад вас чакае муж? Ці задавальняе вашыя эмацыянальныя патрэбы ваш муж?

Калі ў гэтым плане існуе вялікі разрыў, тады ўспыхваюць нязначныя праблемы, якія выклікаюць няўпэўненасць. Няхай у вашым шлюбе ў цэнтры ўвагі заўсёды будуць агульныя мэты адносін і вашага сумеснага жыцця. Як толькі вы пачнеце расстаўляць прыярытэты ў сваім шлюбе, нашмат прасцей будзе разабрацца з няўпэўненым партнёрам.

13. Дайце яму час акупіцца

Людзі, якія адчуваюць няўпэўненасць у сабе, праз многае перажываюць. Звычайна яны поўныя трывогі і няўпэўненасці ў сабе. Вядома, вы заўсёды можаце дапамагчы яму, адкрыўшыразмовы і ўмацаванне даверу ў адносінах, але бываюць выпадкі, калі вам таксама трэба пакінуць яго ў спакоі.

Глядзі_таксама: 16 сентыментальных падарункаў для вашага хлопца, якія растануць яго сэрца

Як мы казалі раней, не рабіце яго праблемы сваімі. Няхай разбіраецца з тымі; дайце яму час, каб зрабіць гэта, а не прымушаць яго гаварыць. Часам мала месца можа дапамагчы яму перагледзець свае паводзіны ў адносінах да вас. Хай ён вернецца.

14. Пакіньце яго

Гэта павінна быць апошнім сродкам. Жыццё з няўпэўненым мужам у доўгатэрміновай перспектыве можа быць надзвычай шкодным, калі праблемныя мадэлі паводзін не выправіць. Вядома, вы павінны зрабіць усё магчымае і паспрабаваць выправіць сітуацыю, але некаторым мужчынам немагчыма дапамагчы.

Можа стаць вельмі жудасна, калі няўпэўнены муж пачынае абвінавачваць сваю жонку, не давярае ёй і вінаваціць ва ўсім ідзе не так. Вы не можаце марнаваць сваё жыццё на тое, каб супакоіць яго эга, бо гэта адаб'ецца і на вашай уласнай годнасці. Такім чынам, нягледзячы на ​​ўсе вашы спробы, калі паляпшэнняў няма, вам варта сур'ёзна перагледзець увесь шлюб.

Як і Ганна, вы таксама можаце выявіць, што разлука больш здаровая, чым затрымацца ў няшчасным шлюбе. Калі справа даходзіць да гэтага, не саромейцеся выцягнуць вілку, але пераканайцеся, што вы вычарпалі ўсе свае магчымасці, перш чым пайсці па гэтым шляху.

Кожны шлюб мае свае праблемы, але няўпэўненасць можа яго разбурыць. Вы можаце зрабіць усё магчымае, каб напоўніць вашы адносіны смехам, цеплынёй і даверам, але пабудаваць моцныя адносіныадносіны, вам спатрэбіцца двое.

Часта задаюць пытанні

1. Як няўпэўненасць разбурае шлюб?

Няўпэўненасць цягне з сабой некалькі іншых праблем - рэўнасць, адсутнасць даверу, няўпэўненасць у сабе і сумненне ў іншых. Адсутнасць надзейнай, трывалай асновы можа быць катастрафічным для шлюбу. 2. Якія прыкметы таго, што мужчына няўпэўнены ў сабе?

Калі мужчына ставіць пад сумнеў кожны крок сваёй партнёркі, перашкаджае ёй дасягнуць большага, не пакідае яе ў спакоі, пакутуе ад нізкай самаацэнкі і перакладае гэта на свой жонка ці дзяўчына, можна сказаць, што ён пакутуе ад няўпэўненасці.

3. Як пераадолець няўпэўненасць у шлюбе?

Няўпэўненасць у шлюбе можна пераадолець, распазнаўшы асноўныя прычыны праблем і працуючы над імі, звярнуўшыся па дапамогу да спецыяліста, развіваючы лепшае разуменне і ўпэўненасць, і забяспечваючы лепшую камунікацыю паміж партнёрамі . 4. Рэўнасць - гэта прыкмета кахання ці няўпэўненасці?

Рэўнасць, безумоўна, з'яўляецца прыкметай няўпэўненасці. Калі вы закаханыя, трохі пасіянарнасці ў адносінах да партнёра - гэта натуральна, але гэта не павінна прыводзіць да вар'яцкай рэўнасці, бо гэта можа быць разбуральным.

Псіхалогія), які спецыялізуецца на спатканнях, перадшлюбным кансультаванні і кансультаванні па разрыве адносін.

Якія прыкметы няўпэўненасці ў мужчыны?

Нягледзячы на ​​тое, што няўпэўненасць можа быць адной з прычын абразлівых паводзін у адносінах, няўпэўнены муж можа не праяўляць адкрытага гвалту або негатыўнага стаўлення, прынамсі, першапачаткова. Аднак, калі яго не кантраляваць, няўпэўненае паводзіны мужа з часам можа выйсці з-пад кантролю. Пытанне ў тым, як вы вырашаеце, калі асаблівасці няўпэўненага мужа трэба ўспрымаць сур'ёзна?

Джухі кажа: «Хоць нярэдка назіраць няўпэўненасць у мужчын і жанчын у пэўнай ступені, гэта прычына для турботы, калі няўпэўненыя паводзіны пачынаюць пагражаць самой аснове адносін. Гэта адбываецца, калі ваша няўпэўненасць пачынае кіраваць кожным дзеяннем вашага партнёра, яго ўласныя думкі выклікаюць паніку і прыводзяць да рэакцый, непрапарцыйных сітуацыі, якая склалася».

Але перш чым усё дойдзе да гэтага моманту, заўважныя тонкія прыкметы няўпэўненых паводзін мужа. , калі звярнуць увагу. Вам трэба сачыць за гэтым і спыняць яго ў зародку, калі вы не хочаце, каб няўпэўнены муж разбурыў шлюб. Будзьце напагатове, калі...

4. Ён будзе кантраляваць вас

Жадуючы няўпэўнены муж заўсёды будзе спрабаваць так ці інакш кантраляваць вас. Ён захоча ведаць, з кім вы сустракаецеся, дзе праводзіце час, што робіце і гэтак далей. Вы нязменна сутыкаецеся з акантралюючы муж, які знаходзіць суцяшэнне ў тым, каб сачыць за кожным вашым рухам. Калі ён адчувае сябе няўпэўнена ў вашых дзеяннях, ён можа паспрабаваць прымусіць вас адчуваць тое ж самае. Калі ваш муж прымушае вас адчуваць сябе няўпэўнена, гэта класічны знак таго, што ён праецыруе на вас уласную няўпэўненасць.

5. Ён не будзе паважаць вашу канфідэнцыяльнасць

Як бы вы ні былі блізкія, ёсць пэўныя межы нават у інтымныя адносіны. Але няўпэўнены ў сабе муж не верыць у такія тонкасці, як тое, каб не праглядаць твой мабільны, не пераследваць цябе ў сацыяльных сетках і не пераглядаць твае асабістыя рэчы. Паколькі частка яго заўсёды прасякнута страхам, што вы збіраецеся яго пакінуць, прычыніць яму боль, расчараваць яго, ён не можа змагацца з жаданнем сачыць за кожным асобным аспектам вашага жыцця.

Залішне казаць, што ўсё пекла вырываецца, калі ён на самой справе выяўляе, што вы нешта ўтойвалі ад яго, незалежна ад таго, наколькі дробным або нязначным. Большая частка вашага часу і энергіі будзе выдаткавана на тое, каб высветліць, як усталяваць межы з няўпэўненым мужам, але без поспеху. Любая спроба з вашага боку правесці рысу на пяску і папрасіць асабістай прасторы сустрэне супраціўленне ў выглядзе бойкі, спрэчак і абвінавачванняў.

Як падтрымаць свайго няўпэўненага мужа?

"Чаму мой муж такі няўпэўнены?" Магчыма, гэтая думка даводзіць вас да сцяны, але вы ўсё роўна любіце яго і не хочаце страціць тое, што вымець з ім толькі з-за няўпэўненых паводзін мужа. Дык што тады рабіць? Што ж, магчыма, змена пункту гледжання можа дапамагчы вам і вашаму шлюбу.

Замест таго, каб губляць душэўны спакой з-за пытання: «Чаму мой муж такі няўпэўнены і раўнівы?», паспрабуйце засяродзіцца на тым, як дапамагчы няўпэўненаму партнёру. Пад падтрымкай мы маем на ўвазе дапамогу яму пераадолець пачуццё няўпэўненасці і не сілкаванне яго нездаровых мадэляў паводзін. Вось некалькі надзейных спосабаў падтрымаць свайго няўпэўненага мужа:

1. Звярніце ўвагу на мадэлі яго паводзін

Калі вы жывяце з няўпэўненым мужам, паспрабуйце заўважыць яго мадэлі або трыгеры. Якія інцыдэнты выклікаюць няўпэўненасць? Некаторыя мужы адчуваюць сябе няўпэўнена, калі бачаць сваіх жонак з іншымі мужчынамі. Таксама нярэдка можна ўбачыць мужа, няўпэўненага ў тым, што яго жонка больш паспяховая, чым ён. У той час як іншыя могуць мець праблемы з такімі аспектамі, як фінансы або выхаванне дзяцей.

Вы павінны вызначыць прычыны яго няўпэўненасці, а таксама агульныя трыгеры. Што менавіта выклікае ў вашага мужа і ці адны і тыя ж прычыны кожны раз? Пасля таго, як вы выявіце заканамернасць, вы зможаце значна лепш зразумець яго розум і тое, што на яго ўплывае, што дапаможа вам знайсці рашэнні.

«Ён можа рэагаваць на тое, што вы зрабілі ці сказалі, але ведайце, што гэта выклікае і прычыны няўпэўненасці заўсёды крыюцца ўнутры чалавека. Знешнія фактары толькі высоўваюць іх на першы план,і таму, калі вы жадаеце мець хоць нейкую надзею дапамагчы мне пераадолець яго няўпэўненасць, вам трэба разабрацца ў гэтых асноўных прычынах», - кажа Джухі.

2. Дапамажыце яму накіраваць свае трывогі на нешта прадуктыўнае

Неабароненасць, трывога, рэўнасць і дэпрэсія - усё гэта ляжыць у розных кропках спектру негатыўных адносін. Калі вы хочаце дапамагчы свайму няўпэўненаму мужу, магчыма, вы можаце паспрабаваць прыўнесці трохі пазітыву ў яго погляд на жыццё. Вазьміце на сябе ініцыятыву, заахвоціўшы яго накіраваць сваю энергію на нешта прадуктыўнае.

Займайцеся разам. Паспрабуйце планаваць больш падарожжаў і іншых цікавых мерапрыемстваў. Рэгулярныя практыкаванні таксама дапамагаюць паменшыць дэпрэсію, таму гэтыя невялікія крокі могуць змяніць яго асобу на працягу пэўнага перыяду часу. Інвестыцыі ў самаабслугоўванне могуць быць выдатным спосабам барацьбы з няўпэўненасцю, бо любыя пазітыўныя змены ў вашым стылі жыцця прымушаюць вас адчуваць сябе добра. Калі вы хочаце дапамагчы свайму раз'юшанаму, няўпэўненаму мужу, дапамажыце яму стаць лепшай версіяй сябе.

3. Звярніцеся па дапамогу да кансультанта

Калі яго няўпэўненасць шкодзіць вашым адносінам, самы час прыняць меры, асабліва калі вы не хочаце адмаўляцца ад яго. Магчыма, вы хочаце выратаваць свой шлюб, але ў той жа час вы не валодаеце неабходнымі навыкамі, каб абыходзіцца з няўпэўненым партнёрам, не дазваляючы гэтаму нанесці шкоду вашым адносінам або вашаму псіхічнаму здароўю.

У такім выпадку лепш за ўсё заклікайце яго звярнуцца па дапамогу да кансультантакалі ў яго глыбока ўкаранілася няўпэўненасць. Залішне казаць, што гэта запатрабуе ад яго прызнання таго, што ў яго ёсць праблемы, над якімі трэба працаваць. Зварот да тэрапіі або кансультацыі па адносінах можа дапамагчы ліквідаваць прычыну праблем і пабудаваць новую аснову для надзейных адносін. Калі вам патрэбна дапамога, тут для вас ліцэнзаваныя і кваліфікаваныя тэрапеўты з панэлі Bonobology.

Гэта самы здаровы спосаб прадухіліць разбурэнне шлюбу няўпэўненым мужам. Але не спрабуйце вырашыць яго праблемы самастойна, калі гэта выклікае ў вас моцны стрэс і ўплывае на шлюб. І вы, і ваш муж павінны захацець, каб шлюб працаваў.

Як справіцца з няўпэўненым мужам і дапамагчы яму?

Кожны выпадак няўпэўненасці не павінен прыводзіць да разводу. Не ўсе сімптомы няўпэўненасці ў мужы паказваюць, што вашы адносіны асуджаныя на правал. Калі ў вас ёсць няўпэўнены партнёр, важная ступень і велічыня. На самай справе, часта гэта доўгі шлях, перш чым вы заходзіце ў тупік, дзе няўпэўнены муж разбурае шлюб. Лепшы спосаб справіцца з няўпэўненым партнёрам - не дапусціць, каб сітуацыя абвастрылася да такой ступені, што яго няўпэўненасць стане таксічнай і пачне шкодзіць вам.

Пакуль вашы адносіны з няўпэўненым у сабе мужам не сталі таксічнымі або абразлівымі, гэта можна вырашыць з доляй такту і разумення. Вядома, няпроста жыць з няўпэўненым у сабе мужам, але калівы сапраўды любіце яго, ёсць спосабы і сродкі дапамагчы яму - КАЛІ вы лічыце, што гэта таго варта. Такім чынам,

1. Паглядзіце на свае ўласныя паводзіны

Падарожжа да зносін з няўпэўненым партнёрам пачынаецца з самааналізу. Зрабіце крок назад і прааналізуйце ўласнае стаўленне. Вам трэба ацаніць, свядома ці падсвядома вы спрыяеце сімптомам няўпэўненасці ў мужа. Вы сваімі выказваннямі і паводзінамі ўзмацняеце яму негатыўныя пачуцці? Ці адчувае ён сябе непаўнавартасным, калі побач з вамі? Вы схільныя дамінаваць і дыктаваць умовы?

Глядзі_таксама: 21 прыкмета адсутнасці павагі ў адносінах

Часам невялікія выпадкі, заявы і жэсты, якія вы не лічыце важнымі, могуць паўплываць на яго самаацэнку і ўзмацніць схаваныя характарыстыкі няўпэўненага мужа. Няма шкоды ў выпраўленні сябе, калі гэта вядзе да ўмацавання вашага ўласнага шлюбу. Майце на ўвазе, што ваш няўпэўнены ў сабе мужчына можа мець нізкую самаацэнку, і вам трэба гэта вырашыць.

2. Прызнайце праблемы свайго няўпэўненага мужа

Ёсць розныя тыпы няўпэўненасці ў адносінах, і яны па-рознаму ўплываюць на сувязь пары. Перш чым кідацца вінаваціць яго ў тым, што ён няўпэўнены муж, паспрабуйце паглядзець на крыніцу яго няўпэўненасці. Ці былі ў яго дрэнныя адносіны ў мінулым? Ці пакутаваў ён ад праблем у дзяцінстве, такіх як таксічныя бацькі, якія выяўляюцца ў няўпэўненых паводзінах? Ці гэта нязначныя праблемы з эга?

«Няўпэўненасць амальзаўсёды звязана з траўматычным вопытам мінулага, часта звязаным з дзяцінствам чалавека. Калі ён вырас, адчуваючы сябе нялюбым або ігнараваным бацькамі або асноўнымі апекунамі, або калі яго падмануў мінулы партнёр, гэты эмацыйны багаж непазбежна прывядзе да няўпэўненых паводзін. Вось чаму гэта трэба вырашаць хутчэй, чым пазней, - кажа Джухі.

Калі вы ведаеце крыніцу яго праблем - незалежна ад таго, дробныя яны ці сур'ёзныя - працаваць над імі становіцца нашмат лягчэй. Магчыма, вы нават зможаце папрацаваць над імі разам, звярнуўшыся па дапамогу да спецыялістаў.

3. Падтрымлівайце яго ў цяжкія часы

Калі вы думаеце, як дапамагчы няўпэўненаму партнёру, ведайце, што ваша падтрымка і спагада могуць быць вашымі самымі вялікімі саюзнікамі ў гэтай барацьбе супраць яго схаванай няўпэўненасці. Некаторым людзям патрэбна невялікая матывацыя і заахвочванне ад партнёра. Некалькі слоў падтрымкі, асабліва калі яны засмучаныя, могуць дапамагчы ім супакоіцца і ў значнай ступені развеяць страхі.

З улікам такой эканомікі, фінансавыя і кар'ерныя стрэсы з'яўляюцца звычайнай з'явай. У такі момант паспрабуйце быць апорай для свайго мужчыны. Калі вы глядзіце на яго з пагардай або занадта моцна крытыкуеце, гэта можа прывесці да вялікай няўпэўненасці. Адзін са спосабаў прымусіць свайго раззлаванага, няўпэўненага мужа ўтаймаваць яго непрыемныя рысы характару - стаць яго апорай сілы і падтрымкі. Спачатку гэта можа здацца ашаламляльным, але калі ён пачынае праяўляццапрыкметы паляпшэння, вы б зразумелі, што гэта каштавала намаганняў.

4. Рабіце яму шчыры камплімент

Мы ўсе любім, калі нас пацвярджае грамадства, але самае важнае, асабліва для сямейнага чалавека, - гэта пацверджанне ад сваёй жонкі. Пакажыце, што вы шчыра клапоціцеся пра яго дасягненні. Навучыцеся рабіць яму шчодрыя і сапраўдныя кампліменты. Гэта зроблена не для таго, каб накарміць яго эга, а каб дапамагчы яму пераадолець няўпэўненасць у сабе.

Моніка, інвестыцыйны банкір, апынулася на зыходзе розуму з-за цяжкага становішча, у якім апынуўся яе шлюб. «Мой муж няўпэўнены, і я не Не думаю, што ён справіцца з маім прафесійным поспехам. Я думаю, што яго няўпэўненасць прывядзе да краху нашага шлюбу», — даверылася яна сваёй сястры. Яе сястра адказала: «Толькі калі ты дазволіш, гэта можа прывесці да краху вашага шлюбу. Ці задумваліся вы калі-небудзь над тым, што, магчыма, так ці інакш падсілкоўваеце яго няўпэўненасць, нават несвядома?

«Калі вы хочаце, каб ваш шлюб працаваў, вам трэба паказаць яму, што, нягледзячы на ​​ўсе вашы поспехі, ён гэта чалавек, з якім вы хочаце падзяліцца сваім жыццём. Гэта зробіць цуды для яго пачуцця ўласнай годнасці». І сястра Монікі не магла быць больш правільнай. Адсутнасць упэўненасці - адна з найважнейшых рыс няўпэўненага ў сабе мужа, таму вы напэўна можаце дапамагчы яму, калі яму трэба падняць дух. Мы ўсе маглі б з гэтым справіцца, так?

5. НЕ сілкуйце яго няўпэўненасць

Вось у чым справа. У той час як вы можаце прайсці лішнюю мілю